Когда усталость — это сигнал к действию: как распознать пониженный гемоглобин и помочь организму

Когда усталость — это сигнал к действию: как распознать пониженный гемоглобин и помочь организму

Пониженный уровень гемоглобина – это проблема, выходящая за рамки легкого чувства усталости. Он становится причиной слабости, головокружения, нарушения концентрации, ослабления иммунитета и дополнительной нагрузки на сердце, что негативно сказывается на повседневной жизни.
Читать далее...
02:40, 31.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как настроить навигатор в машине, когда не работает мобильный интернет: краткое руководство к действиюКак настроить навигатор в машине, когда не работает мобильный интернет: краткое руководство к действию Раньше водители ориентировались по бумажным картам. Сейчас большинство полагается на современные гаджеты. Но даже самый крутой навигатор может показать вас в другом городе, поздно предупредить о повороте или уверять, что вы едете по трассе, хотя на самом деле кружите по дворам. Основные причины: сла ...

Коты умеют грустить: как распознать депрессию у питомца и помочь емуКоты умеют грустить: как распознать депрессию у питомца и помочь ему У животных, как и у людей, может возникать сезонная депрессия. Осенняя хандра у котов, как правило, проявляется не так ярко, однако заботливый хозяин может заметить изменения в поведении. Как отличить временную депрессию от серьезных заболеваний и помочь своему питомцу, в беседе с URA.RU рассказал в ...

Когда сон приносит усталость: откройте для себя тайны своего снаКогда сон приносит усталость: откройте для себя тайны своего сна Вы чувствуете постоянную сонливость и усталость даже после сна? Узнайте о возможных причинах: от нехватки света до медицинских проблем прямо в нашем материале. ...

Симптомы диабета 2 типа: когда усталость становится тревожным звоночкомСимптомы диабета 2 типа: когда усталость становится тревожным звоночком Устали от постоянной жажды и усталости? Возможно, это первые симптомы диабета 2 типа! Узнайте, как предотвратить его проявления простыми шагами. ...

Когда в мешках не усталость: случаи, в которых отеки под глазами сигнализируют о сбоях в организмеКогда в мешках не усталость: случаи, в которых отеки под глазами сигнализируют о сбоях в организме Врач-дерматовенеролог Анастасия Разбежкина в беседе с «АиФ» отметила, что отеки под глазами, поначалу приписываемые усталости, нередко указывают на скрытые проблемы со здоровьем. ...

Когда свекла подскажет сама: как распознать идеальный момент для сбора урожая  признаки зрелости без ошибокКогда свекла подскажет сама: как распознать идеальный момент для сбора урожая — признаки зрелости без ошибок Конец лета – время задуматься об уборке свеклы. Как не ошибиться и выбрать идеальный момент? Опытные огородники знают: растение само подает четкие сигналы о готовности. Главное – вовремя их заметить. ...

Сигнал Golden Cross исчезает, когда XRP снижается ниже 3 долларовСигнал Golden Cross исчезает, когда XRP снижается ниже 3 долларов xrp сократился до 2,97 долл. США в самом резком снижении за недели, пролив 5,4% на 23-часовой отрез, поскольку розничная продажа продавалась перегруженными книгами заказа. Этот шаг наступил на растущих объемах, которые затмевали ежедневные средние значения, но китовые кошельки тихо поглощали погруже ...

Когда школа становится небезопасной: как помочь ребенку при буллингеКогда школа становится небезопасной: как помочь ребенку при буллинге Когда школа становится небезопасной: как помочь ребенку при буллинге Буллинг был и остается большой проблемой как для детей, так и для родителей. Ребенок столкнувшись с такой проблемой, испытывает целую гамму эмоций, с которыми трудно справиться даже взрослому. А родители узнав о травле, не всегда в ...

Он говорит с тобой, когда никто не может помочь: кто такой третий человек и зачем он приходитОн говорит с тобой, когда никто не может помочь: кто такой третий человек и зачем он приходит Иногда человек в смертельной опасности вдруг ощущает, что он — не один. Кто-то рядом идёт, подсказывает, подбадривает, словно невидимый напарник. Это не мистический опыт и не выдумка. Это — феномен, который учёные назвали синдромом третьего человека. Он проявляется, когда психика балансирует на гран ...

Кошка ходит по вам, когда вы лежите: это может быть признаком одного состояния - сигнал, который расскажет многоеКошка ходит по вам, когда вы лежите: это может быть признаком одного состояния - сигнал, который расскажет многое Кошка ходит по вам, когда вы лежите: это может быть признаком одного состояния - сигнал, который расскажет многое Это кажется милым, почти ритуалом. Лёг на диван — и вот она, подкрадывается неслышно. Сначала встаёт на живот, потом перебирается на грудь, а там и до грудной клетки добирается. Останавл ...

Упал гемоглобин. Где искать источник проблемы Сначала нужно сбалансировать рационУпал гемоглобин. Где искать источник проблемы? Сначала нужно сбалансировать рацион Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам причины снижения уровня гемоглобина в крови, пишут «Известия». ...

Как не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действиюКак не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действию Июнь 2023 года обещает яркие перемены и новые возможности. Узнайте, что рекомендуют астрологи для реализации шансов и избегания рисков! ...

Топ-5 рекомендаций диетологов для подачи сигналов своему организмуТоп-5 рекомендаций диетологов для подачи сигналов своему организму Мировая статистика показывает, как питание влияет на здоровье и жизнь. Неправильные привычки и советы диетологов для достижения результата. ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...

Почему мы морщимся от кислого вкуса и зачем это нужно организмуПочему мы морщимся от кислого вкуса и зачем это нужно организму? Почему люди реагируют на кислое таким смешным выражением лица? Откуда взялась эта привычка и почему она у многих? Вы наверняка замечали: стоит откусить дольку лимона или попробовать клюкву, и на лице сразу появляется характерная гримаса. Глаза зажмуриваются, губы сжимаются, лоб морщится. Это кажется ...

Польза для глаз и не только: что ещё может дать организму морковный сокПольза для глаз и не только: что ещё может дать организму морковный сок Морковный сок может похвастаться большим количеством витаминов A, C, E, K, калия, железа. Он полезен для глаз, кожи, сердца, иммунной системы, даёт быстрый прилив энергии. Вот что об этом говорится в научных исследованиях. Много антиоксидантов. Морковный сок богат витаминами А, С и Е. Одно крупномас ...

Удар по организму: чем опасны для здоровья большие сеты с сушиУдар по организму: чем опасны для здоровья большие сеты с суши Большие сеты с суши опасны для поджелудочной железы. Об этом изданию Газета.ру рассказала преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова. «Помимо чудовищной нагрузки калориями ...

Ловушка для здоровья: как употребление БАДов и добавок вредят организмуЛовушка для здоровья: как употребление БАДов и добавок вредят организму В стремлении к здоровью, энергии и красоте многие все чаще выбирают витамины и биологически активные добавки (БАДы). Однако бесконтрольный прием некоторых добавок может быть опасен для организма. Об этом сообщила врач — эндокринолог-гинеколог Татьяна Овчарова в ходе беседы с Газета.ру. По слов ...

В Сеуле заявили о готовности Трампа помочь Южной Корее с атомными подлодками // Президент Ли: США готовы помочь Южной Корее с расширением арсенала АПВ Сеуле заявили о готовности Трампа помочь Южной Корее с атомными подлодками // Президент Ли: США готовы помочь Южной Корее с расширением арсенала АПЛ Лидеры США и Южной Кореи Дональд Трамп и Ли Чжэ Мён договорились провести дополнительные обсуждения по вопросу расширения арсенала атомных подводных лодок Южной Кореи. Об этом сообщает южнокорейское агентство «Рёнхап». ...

Её не нужно бояться: соль в умеренных количествах нужна организму для работыЕё не нужно бояться: соль в умеренных количествах нужна организму для работы Доктор Сергей Вялов напомнил россиянам правила правильного питания, пишет «РГ». Часто люди ошибочно полагают, что их рацион очень полезный. ...

5 здоровых привычек, которые на самом деле вредят вашему организму5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в жизнь полезные привычки, чтобы стать здоровее и энергичнее. Мы покупаем витамины, следим за режимом, иногда даже перебарщиваем с уходом за собой. Но пра ...

Прислушивайтесь к своему организму: врач-онколог из ЕАО поделился советами как сохранить здоровье«Прислушивайтесь к своему организму»: врач-онколог из ЕАО поделился советами как сохранить здоровье В Международный день безопасности пациента, который отмечается сегодня, 17 сентября, главный внештатный онколог ЕАО Сергей Шаповалов поделился советами как сохранить здоровье и на какие сигналы организма обратить внимание, чтобы понять, что пора обратиться к врачу, сообщили корр. РИА Биробиджан в пр ...

Молоко с медом  это вам не лекарство: как популярное противопростудное средство может навредить организмуМолоко с медом — это вам не лекарство: как популярное противопростудное средство может навредить организму Хотя народные средства, такие как молоко с медом, считаются полезным средством от простуды, доцент Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предостерегает от применения такого лечения. ...

Сливочное безумие: что заставляет женщин пачками есть масло и чем это грозит организмуСливочное безумие: что заставляет женщин пачками есть масло и чем это грозит организму Готовы к очередному дикому тренду? На этот раз он связан со сливочным маслом. Женщины едят его целыми брикетами, надеясь на быстрые бьюти-результаты. Рассказываем вместе с врачом, чем на самом деле может закончиться такой способ «омоложения». ...

Камни боятся этого: Диета Спасатель поможет организму при проблемах с почкамиКамни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможет простая диета. Наиболее распространённым типом камней являются кальциевые (>90%). Потому и питание должно быт ...

Сильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хренСильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хрен Хрен — острый, пряный и очень полезный корень. Но вместе с его сильными свойствами приходит и необходимость осторожности, особенно когда речь идёт о настойках и домашних заготовках, предупредила подписчиков Life.ru врач-диетолог Ольга Чунтонова. ...

АЦ ВЦИОМ: 37% россиян ощущают ежедневную усталостьАЦ ВЦИОМ: 37% россиян ощущают ежедневную усталость Около 40% из 1,6 тыс. опрошенных россиян заявили, что ощущают ежедневную усталость, следует из результатов исследования аналитического центра ВЦИОМ. ...

Маскируется под усталость: обезвоживание вызывает упадок силМаскируется под усталость: обезвоживание вызывает упадок сил Доктор Павел Евдокименко перечислил симптомы, указывающие на обезвоживание, пишет Pravda.Ru. В первую очередь человек испытывает жажду. ...

Врач рассказала, как отличить усталость от депрессииВрач рассказала, как отличить усталость от депрессии Для депрессии характерны такие симптомы, как снижение чувства радости, ухудшение настроения, сложности в принятии решений, снижение концентрации внимания, чувство вины или низкая самооценка, чувство безнадежности по отношению к будущему, избыток или нарушение сна, суицидальные мысли или мысли о смер ...

Не просто усталость: как понять, что щитовидка дала сбойНе просто усталость: как понять, что щитовидка дала сбой Симптомы заболевания щитовидной железы легко спутать с другими состояниями, например с усталостью. Об этом Life.ru рассказала врач-эндокринолог Ольга Рождественская. Доктор назвала признаки, при которых стоит немедленно обратиться за помощью. Очень важно, по словам Рождественской, ежегодно проходить ...

Как распознать предиабетКак распознать предиабет? Обнаружить предиабет — это удача как для врача, так и для пациента. В отличие от диабета, это состояние полностью обратимо.Об этом aif.ru рассказала академик РАН, директор Института диабета ФГБУ «Эндокринологический научный центр», профессор Марина Шестакова.— Предиабет — состояние, при котором уров ...

Усталость будет еще сильнее: эффект от энергетиков держится 1-2 часаУсталость будет еще сильнее: эффект от энергетиков держится 1-2 часа Доктор Екатерина Кашух напомнила россиянам о вреде употребления энергетиков, пишет «Вечерняя Москва». ...

Мгновенный эффект: как скрыть усталость на лице всего за 15 минутМгновенный эффект: как скрыть усталость на лице всего за 15 минут Устали от темных кругов и отёков под глазами? Откройте для себя эффективные методы экспресс-ухода, которые вернут вашей коже свежесть всего за 15 минут. ...

Необъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществНеобъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществ Дефицит питательных веществ возникает, когда человек не получает достаточное их количество вместе с пищей или когда организму трудно их усваивать. Это может привести к усталости, изменению аппетита и другим проблемам со здоровьем. Необъяснимая усталость. Чаще всего к усталости приводит нехватка вита ...

Маскируются под усталость: заболевания почек не проявляют очевидных симптомовМаскируются под усталость: заболевания почек не проявляют очевидных симптомов Доктор Алина Кухтина напомнила, как поддержать здоровье почек, пишет «Газета.ру». Органы фильтруют кровь и выводят токсины из организма. ...

Путешествуете Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталостьПутешествуете? Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталость В дороге мы часто задумываемся о том, как взять с собой перекусы, которые будут не только удобными, но и полезными. Чипсы или сладости помогают утолить голод, но не принесут долгосрочной пользы для здоровья. Совсем другое дело — грецкие орехи. Несмотря на то, что многие привыкли считать их орехами в ...

Не просто усталость: как отличить стресс от первых симптомов деменцииНе просто усталость: как отличить стресс от первых симптомов деменции Эксперты предупреждают, что забывчивость, усталость и трудности с концентрацией внимания, которые многие списывают на стресс, могут быть ранними признаками деменции. Об этом сообщает издание Daily Mail. «Почти каждый человек сталкивается с проблемами концентрации, забывчивостью или рассеянност ...

Апатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводовАпатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводов Доктор Евгения Байтурова проинформировала, почему рацион без углеводов не поможет сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

ВЦИОМ: Более половины россиян ощущают усталость ежедневноВЦИОМ: Более половины россиян ощущают усталость ежедневно Более трети (37%) россиян чувствуют усталость ежедневно, каждый четвертый (26%) – несколько раз в неделю, при этом среди главных причин они называют эмоциональное напряжение и переработку, следует из выводов аналитического центра (АЦ) ВЦИОМ. Результаты октябрьского опроса ВЦИОМ среди 1600 совершенно ...

Компьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных круговКомпьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных кругов Долгие часы за компьютером могут серьезно повредить вашу кожу. Узнайте, как защитить лицо от стресса офиса с помощью простых советов по уходу! ...

Усталость без причины: стоит проверить сахар и убедиться, что это не диабетУсталость без причины: стоит проверить сахар и убедиться, что это не диабет Доктор Ольга Чиркова перечислила симптомы, с которыми стоит обратиться к врачу, чтобы исключить сахарный диабет, пишет NEWS.ru. ...

Высокие требования: почему у школьников развивается хроническая усталость«Высокие требования»: почему у школьников развивается хроническая усталость Современные дети из-за высокой нагрузки в школе могут столкнуться с хронической усталостью, что негативно влияет на организм. Об этом «Известиям» рассказала старший врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова. Эксперт подчеркнула, что физиологическая усталость является нор ...

Таблетка от недосыпа: почему материнскую усталость воспринимают как болезньТаблетка от недосыпа: почему материнскую усталость воспринимают как болезнь После родов у женщины резко меняется привычный режим, появляется тревога за ребенка и чувство вины, а порой возникают состояния, требующие привлечения медиков. Однако иногда такое вмешательство оказывается чрезмерным — вместо рецепта на антидепрессанты хватило бы помощи в быту и разделения родительс ...

Усталость россиян от боевых действий  западный нарратив  мнение«Усталость» россиян от боевых действий — западный нарратив — мнение Некоторые эксперты настаивают, что в российском обществе сохранялся запрос на мирные переговоры по урегулированию конфликта на Украине, что, как и ранее, якобы демонстрирует «усталость от боевых действий» и противоречит официальной линии… ...

ВЦИОМ: порядка 40% жителей России испытывают усталость ежедневноВЦИОМ: порядка 40% жителей России испытывают усталость ежедневно Значительная часть населения России регулярно испытывает утомлённость: порядка 40% граждан страны ежедневно чувствуют упадок сил, в то время как еженедельную усталость отмечают около двух третей респондентов. ...

МВД напомнило, как распознать террористаМВД напомнило, как распознать террориста МВД России напомнило признаки, по которым можно определить возможного террориста. Ведомство рекомендует обращать внимание на людей в одежде не по сезону и большими сумками. ...

Не списывайте все на осень: усталость и сонливость могут быть симптомами болезниНе списывайте все на осень: усталость и сонливость могут быть симптомами болезни Врач-эксперт Александра Филеева рассказала о симптомах дефицита гормонов щитовидной железы (гипотиреоза). Это распространенное состояние, при котором не вырабатывается достаточного количества жизненно важных гормонов. Они регулируют обмен веществ, уровень энергии и другие функции организма. Для расп ...

Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сномТревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Доктор Ольга Каплина перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с женским здоровьем. ...

Швёнтек  о своём состоянии на US Open: не сказала бы, что чувствую сильную усталостьШвёнтек — о своём состоянии на US Open: не сказала бы, что чувствую сильную усталость Шестикратная победительница турниров «Большого шлема», вторая ракетка мира польская теннисистка Ига Швёнтек рассказала, что не испытывает сильной усталости после финального матча в Цинциннати и перелёта в Нью-Йорк, отметив, что участие в миксте на US Open помогает оставаться в тонусе и получать удов ...

Появляется даже после отдыха: при сердечной недостаточности отмечается усталостьПоявляется даже после отдыха: при сердечной недостаточности отмечается усталость Доктор Роксана Портнова раскрыла россиянам неочевидный признак наличия сердечной недостаточности. ...

Усталость и не только: как понять, что вы выпили слишком много напитков с электролитамиУсталость и не только: как понять, что вы выпили слишком много напитков с электролитами Электролиты помогают организму удерживать жидкость, поддерживают работу мышц и нервов, стабильное кровяное давление. Однако их избыток может вызвать побочные эффекты. Электролитов действительно можно выпить слишком много. Большинству людей для восполнения водного баланса достаточно будет простой вод ...

Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железаКофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра. ...

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантовЭксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы сп ...

Не списывайте на усталость: Эндокринолог объяснила, как понять, что щитовидка дала сбойНе списывайте на усталость: Эндокринолог объяснила, как понять, что щитовидка дала сбой Симптомы заболеваний щитовидной железы легко спутать с другими состояниями: усталость, выпадение волос, плохое настроение, снижение активности. Врач-эндокринолог, член Американской и Китайской ассоциации эндокринологов Ольга Рождественская в беседе с Life.ru назвала признаки, при которых стоит немед ...

Это не просто усталость: выгорание может привести к серьезным проблемам с сердцемЭто не просто усталость: выгорание может привести к серьезным проблемам с сердцем Эксперт Алина Гарифуллина объяснила россиянам, как отличить выгорание, серьезное псхическое состояние, от обычной лени, пишет UfacityNews. ...

Это не осенняя усталость, а гормональный сбой: к врачу нужно, если скачет весЭто не осенняя усталость, а гормональный сбой: к врачу нужно, если скачет вес Доктор Наталия Тананакина рассказала, почему с приходом осени, у многих россиян возникают проблемы со сном, несмотря на пасмурную погоду, пишет Life.ru. ...

Усталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллективаУсталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллектива Токсичная корпоративная культура существенно влияет на атмосферу в компании и эффективность работы коллектива. Об этом Pravda.Ru рассказал HR‑эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По его словам, главными признаками негативной среды являются отсутствие доверия ...

Стресс на работе: как распознать и что делатьСтресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...

Не усталость, а тревожный симптом: слабость в мышцах может скрывать серьезные болезниНе усталость, а тревожный симптом: слабость в мышцах может скрывать серьезные болезни Невролог Галина Чудинская выделяет мышечную слабость как ключевой признак неврологических расстройств. ...

Одышка, усталость, боль в ногах. Какие болезни маскируются под детские жалобыОдышка, усталость, боль в ногах. Какие болезни маскируются под детские жалобы Одним из опасных заболеваний у малышей, вызывающих чрезмерную усталость, является коарктация аорты. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях