Психолог Девятка пояснила, как распознать у себя хроническую усталость

Психолог Девятка пояснила, как распознать у себя хроническую усталость

Психолог Анна Девятка в беседе с RT рассказала, как отличить хроническую усталость от обычной и можно ли корректировать данное состояние.
Читать далее...

13:10, 19.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Прямо себя еле отодрала от кровати: Ольга Бузова пожаловалась на хроническую усталость«Прямо себя еле отодрала от кровати»: Ольга Бузова пожаловалась на хроническую усталость Телеведущая Ольга Бузова пожаловалась поклонникам на хроническую усталость. Сейчас артистка находится в Китае, где снимается третий сезон шоу «Сокровища императора», и у нее совсем нет времени отдыхать. ...

Хроническую усталость усиливает не только нагрузка: какой скрытый фактор нашли ученыеХроническую усталость усиливает не только нагрузка: какой скрытый фактор нашли ученые Исследование Медицинской школы Икана при Маунт-Синай, опубликованное в журнале Medical Xpress, выявило важный, но часто упускаемый из виду фактор, влияющий на развитие изнуряющих симптомов синдрома хронической усталости (СХУ) – нарушение дыхания. ...

Психолог Абравитова пояснила, чем опасна для ребёнка гиперопека родителяПсихолог Абравитова пояснила, чем опасна для ребёнка гиперопека родителя Гиперопека и гиперконтроль — это страшные вещи, которые вредят как ребёнку, так и родителю, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. ...

Психолог пояснила, почему на работе нужно хвалить молодых сотрудников-зумеровПсихолог пояснила, почему на работе нужно хвалить молодых сотрудников-зумеров Специалист по учебно-методической работе факультета «Социальная коммуникация» МГППУ Анна Полосина пояснила, почему работодателям нужно постоянно хвалить сотрудников-зумеров. Пишет «Газета.ру».Она рассказала, что многие жалуются на трудности в работе с зумерами — людьми, ...

Когда усталость  это сигнал к действию: как распознать пониженный гемоглобин и помочь организмуКогда усталость — это сигнал к действию: как распознать пониженный гемоглобин и помочь организму Пониженный уровень гемоглобина – это проблема, выходящая за рамки легкого чувства усталости. Он становится причиной слабости, головокружения, нарушения концентрации, ослабления иммунитета и дополнительной нагрузки на сердце, что негативно сказывается на повседневной жизни. ...

Приливы, бессонница, усталость: как вовремя распознать сигналы организма и начать гормональную терапиюПриливы, бессонница, усталость: как вовремя распознать сигналы организма и начать гормональную терапию Когда начинать гормонозаместительную терапию? Узнайте о первых признаках гормональных изменений и своевременной поддержке организма. Не упустите время! ...

Новый год еще не пришел, а сил уже нет: психолог объяснила, откуда берется предпраздничная усталостьНовый год еще не пришел, а сил уже нет: психолог объяснила, откуда берется предпраздничная усталость Семейный психолог Анастасия Кардиакос в беседе с «Радио 1» объяснила почему люди чувствуют усталость от праздников еще до их наступления. ...

Как распознать страх близости у партнера: психолог назвала 10 признаковКак распознать страх близости у партнера: психолог назвала 10 признаков Семейный психолог Ольга Романив рассказывает, как понять, что в поведении партнера есть этот страх. ...

Психолог рассказал о способе распознать мошенника по уличному диалектуПсихолог рассказал о способе распознать мошенника по уличному диалекту Мошенников можно распознать по специфической «уличной» манере речи и некоторым фразам. Об этом 11 октября рассказал доктор психологических наук Николай Козлов.«При общении с телефонными мошенниками слышен иностранный акцент, тюремный жаргон и уличный диалект. Например, маркерами того, что вы говорит ...

Психолог Козлов рассказал, что распознать мошенников можно по уличному диалектуПсихолог Козлов рассказал, что распознать мошенников можно по уличному диалекту Доктор психологических наук Николай Козлов рассказал, что распознать телефонных мошенников можно по «уличному диалекту», иностранному акценту, и тюремному жаргону. ...

Когда сон приносит усталость: откройте для себя тайны своего снаКогда сон приносит усталость: откройте для себя тайны своего сна Вы чувствуете постоянную сонливость и усталость даже после сна? Узнайте о возможных причинах: от нехватки света до медицинских проблем прямо в нашем материале. ...

Как распознать у себя паралич задач и избавиться от негоКак распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность. ...

Не дайте себя обмануть: как распознать манипуляции нарциссического партнёраНе дайте себя обмануть: как распознать манипуляции нарциссического партнёра Нарциссические отношения могут сломать вашу самооценку. Узнайте, как распознать их признаки и выбраться из ловушки манипуляций и угнетения. ...

Психотерапевт назвал способы распознать манипуляцию и защитить себяПсихотерапевт назвал способы распознать манипуляцию и защитить себя Манипуляция представляет собой способ управления поведением человека, минуя прямые договоренности, и заставляет его действовать под влиянием навязанных извне чувств или ложных потребностей. Об этом «Известиям» 23 декабря рассказал основатель Международного института психосоматического здоровья, псих ...

Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя  5 шагов к самоуважениюСексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов. ...

Завтра  не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения«Завтра» — не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения Оторваться от дивана и начать созидать сложно, но, по мнению Ольги Фоминой, вполне возможно ...

Отдать себя целиком  психолог о том, какая женщина нужна Джигану«Отдать себя целиком?» — психолог о том, какая женщина нужна Джигану Российскому рэперу Джигану (настоящее имя — Денис Александрович Устименко-Вайнштейн) в качестве партнерши нужна женщина-мать. Таким мнением с 5-tv.ru поделилась психолог Марианна Абравитова. «Обязательно нужна (Джигану — Прим.ред) такая женщина, которая возьмет на себя, с одной сто ...

Психолог Белицкая  о подготовке к Новому году: не сравнивайте себя с людьми в соцсетяхПсихолог Белицкая — о подготовке к Новому году: не сравнивайте себя с людьми в соцсетях Младший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Дарья Белицкая рассказала, как побороть новогодний стресс. ...

Психолог оценила шансы Ивана Урганта вновь влюбить в себя Россию после возвращенияПсихолог оценила шансы Ивана Урганта вновь влюбить в себя Россию после возвращения Телеведущий Иван Ургант вернулся в Россию и запустил свой YouTube-канал, возобновив публичную деятельность. О том, смогут ли россияне вновь принять популярного юмориста, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала психолог Марианна Абравитова. ...

В отрицании человек, переживший утрату, может вести себя отстраненно // Психолог-консультант Кира Бахтина о том, как мошенники давят на жертву«В отрицании человек, переживший утрату, может вести себя отстраненно» // Психолог-консультант Кира Бахтина о том, как мошенники давят на жертву Основной прием мошенников — это так называемый цейтнот: они давят на вас и требуют принять решение в краткие сроки и без возможности обдумать. Их основная задача в начале общения с потенциальной жертвой — заставить поверить, что она уже попала в ловушку. Например, человеку звонят якобы из правоохран ...

Стартовал сериал Могучая девятка: расписание релиза эпизодовСтартовал сериал «Могучая девятка»: расписание релиза эпизодов Спин-офф «Легенды о Vox Machina» рассказывает о группе аутсайдеров, вступающей на путь защиты империи. ...

В продаже появилась советская девятка ВАЗ-2109 в идеальном состоянии с крошечным пробегомВ продаже появилась советская «девятка» ВАЗ-2109 в идеальном состоянии с крошечным пробегом В России выставили на продажу редкий экземпляр ВАЗ-2109, который за 36 лет проехал всего 15 500 км. Автомобиль 1990 года выпуска, по словам продавца, находится в полностью заводском состоянии и сохранил оригинальный пробег. Судя по опубликованным фотографиям, хэтчбек действительно выглядит почти как ...

Как укротить хроническую боль: нейробиологи нашли способ регулировать болевые сигналы в мозгеКак укротить хроническую боль: нейробиологи нашли способ регулировать болевые сигналы в мозге Боль кажется врагом, но чаще она наш союзник: краткий "укол тревоги" защищает нас от серьёзных повреждений, а память о неприятном опыте учит не повторять опасные действия. Иной разговор — хроническая боль: сигнал тревоги не выключается даже после заживления тканей и превращается в постоянный фон, ме ...

Администрация Орла пояснила снос гаражей у АргонавтаАдминистрация Орла пояснила снос гаражей у «Аргонавта» Сооружения располагались вне участка кооператива. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова С потребительским гаражным кооперативом «Аргонавт» в ноябре 2023 года заключен договор аренды на земельный участок с кадастровым номером 57:25:0010316:88. Его срок действия истек 18 сентября 2024 год ...

Это база: филолог пояснила за имбу, ред-флаг и скуфовЭто база: филолог пояснила за "имбу", "ред-флаг" и "скуфов" Разбираем шорт-лист "Слова года" и выясняем, как перестать агриться на зумеров и начать их понимать ...

Этикетолог Богачёва пояснила, как тактично сказать коллеге, что он отвлекаетЭтикетолог Богачёва пояснила, как тактично сказать коллеге, что он отвлекает Эксперт по этикету Екатерина Богачёва рассказала, как намекнуть назойливому коллеге, что он отвлекает от работы. ...

Нотариус Кленикова пояснила, кто может быть признан недостойным наследникомНотариус Кленикова пояснила, кто может быть признан недостойным наследником Нотариус Анна Кленикова в беседе с RT рассказала, за какие действия близкого родственника могут признать недостойным наследником и лишить права на наследство. ...

Эксперт СКФУ пояснила механизм крупнейшей магнитной бури годаЭксперт СКФУ пояснила механизм крупнейшей магнитной бури года Ноябрь 2025 года ознаменовался одной из наиболее интенсивных магнитных бурь, которые наблюдались за весь год. Причиной сильнейшего геомагнитного возмущения стала повышенная активность Солнца – мощная вспышка и последовавший за ней выброс корональной массы. Подробнее о развитии этого явления рассказа ...

Казачкова пояснила, почему зал единоборств появится именно на месте СтекляшкиКазачкова пояснила, почему зал единоборств появится именно на месте «Стекляшки» Является «единственным возможным местом», сообщила член правительства Орловской области. Фото: ИА “Орелград” Руководитель департамента физической культуры и спорта Елена Казачкова по запросу «Орелграда» рассказала почти обо всех относительно свободных участках на стадионе Ленина в Орле. ...

ФНС России пояснила порядок начисления страховых взносов на выплаты руководителюФНС России пояснила порядок начисления страховых взносов на выплаты руководителю Минимальная база ежемесячно определяется исходя из МРОТ на начало расчетного периода без учета районных коэффициентов и северных надбавок. ...

Не должны рабочие, учителя и врачи платить за безработных на Mercedes: Матвиенко еще раз пояснила идею про взносы в ОМСНе должны рабочие, учителя и врачи платить за "безработных" на Mercedes: Матвиенко еще раз пояснила идею про взносы в ОМС Ранее спикер Совфеда предложила подумать над обязанностью неработающего трудоспособного населения самостоятельно платить взносы за обязательное медстрахование. ...

Уэйн Руни: Футболисты сейчас не хотят быть девяткой  не так часто касаешься мяча. Все хотят быть Салахом или Месси. Даже Кейн не совсем девяткаУэйн Руни: «Футболисты сейчас не хотят быть «девяткой» – не так часто касаешься мяча. Все хотят быть Салахом или Месси. Даже Кейн не совсем «девятка» Бывший нападающий «Манчестер Юнайтед» Уэйн Руни порассуждал на тему чистых форвардов в современном футболе. «Думаю, дело в том, что сейчас футболисты не хотят играть на позиции «девятки». Если посмотреть на весь мир, то «девяток» не так много. Это касается не только Англии. Все хотят быть Мохамедом ...

Буонджорно: Усталость сказаласьБуонджорно: «Усталость сказалась» Прошли игры очередного, шестого тура группового раунда престижнейшего футбольного турнира всего континента - Лиги чемпионовЧитать дальше → ...

Оби Микел: Салах не похож на себя... он выглядит как тень себя прежнегоОби Микел: «Салах не похож на себя... он выглядит как тень себя прежнего» Экс-полузащитник «Челси» Джон Оби Микел объяснил, почему не хочет критиковать «Ливерпуль» в этом сезоне. ...

Что такое усталость от кризиса и как её преодолетьЧто такое усталость от кризиса и как её преодолеть Если вам кажется, что мир окончательно свихнулся и у вас больше нет сил читать новости, эта статья для вас. ...

Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12 Дефицит витамина B12: почему страдают память и зрение. Источники изображений: social-apteka.ru, ru.pinterest.com Забыли, зачем зашли в комнату. С трудом вспоминаете недавние события. Глаза устают быстрее обычного. Многие списывают это на стресс, возраст или недосып. Но иногда причина куда проще и ко ...

Около 40% россиян чувствуют усталость ежедневноОколо 40% россиян чувствуют усталость ежедневно Чаще всего они связывают усталость со стрессом на работе, с психологической перегруженностью и физически тяжелой работой. О том, что около 40% россиян чувствуют усталость ежедневно, сообщает ВЦИОМ. По подсчетам аналитиков, две трети граждан устают еженедельно, а четыре из десяти — практически ежедне ...

АЦ ВЦИОМ: 37% россиян ощущают ежедневную усталостьАЦ ВЦИОМ: 37% россиян ощущают ежедневную усталость Около 40% из 1,6 тыс. опрошенных россиян заявили, что ощущают ежедневную усталость, следует из результатов исследования аналитического центра ВЦИОМ. ...

Хроническая усталость  женская эпидемия XXI векаХроническая усталость — женская эпидемия XXI века Хроническая усталость у женщин: как гормоны, стресс и бесконечные обязанности «выключают» организм Вы просыпаетесь с ощущением, будто и не ложились спать? Кофе, который раньше бодрил, больше не помогает? Постоянная усталость, туман в голове и раздражительность стали вашими верными спутниками? Если э ...

Хроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровьеХроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровье Переутомление и хроническая усталость – кто виноват? Узнайте, как простые ритуалы на работе и дома помогут восстановить силы и уберечь здоровье. ...

64% россиян испытывают цифровую усталость, но не готовы отключиться64% россиян испытывают цифровую усталость, но не готовы отключиться 64% россиян признаются, что чувствуют усталость от постоянного присутствия в цифровом пространстве, показало исследование... ...

ВЦИОМ: Более половины россиян ощущают усталость ежедневноВЦИОМ: Более половины россиян ощущают усталость ежедневно Более трети (37%) россиян чувствуют усталость ежедневно, каждый четвертый (26%) – несколько раз в неделю, при этом среди главных причин они называют эмоциональное напряжение и переработку, следует из выводов аналитического центра (АЦ) ВЦИОМ. Результаты октябрьского опроса ВЦИОМ среди 1600 совершенно ...

Усталость россиян от боевых действий  западный нарратив  мнение«Усталость» россиян от боевых действий — западный нарратив — мнение Некоторые эксперты настаивают, что в российском обществе сохранялся запрос на мирные переговоры по урегулированию конфликта на Украине, что, как и ранее, якобы демонстрирует «усталость от боевых действий» и противоречит официальной линии… ...

Не просто усталость: как отличить стресс от первых симптомов деменцииНе просто усталость: как отличить стресс от первых симптомов деменции Эксперты предупреждают, что забывчивость, усталость и трудности с концентрацией внимания, которые многие списывают на стресс, могут быть ранними признаками деменции. Об этом сообщает издание Daily Mail. «Почти каждый человек сталкивается с проблемами концентрации, забывчивостью или рассеянност ...

Маска PhotonMask снимает усталость глаз инфракрасным светомМаска PhotonMask снимает усталость глаз инфракрасным светом Компания KoushiCare представила технологичную маску для глаз LuminEyes, способную снять усталость после долгой работы за экраном. Авторы позиционируют устройство как полноценную спа-процедуру для глаз. ...

Таблетка от недосыпа: почему материнскую усталость воспринимают как болезньТаблетка от недосыпа: почему материнскую усталость воспринимают как болезнь После родов у женщины резко меняется привычный режим, появляется тревога за ребенка и чувство вины, а порой возникают состояния, требующие привлечения медиков. Однако иногда такое вмешательство оказывается чрезмерным — вместо рецепта на антидепрессанты хватило бы помощи в быту и разделения родительс ...

Выгорания не существует: усталость связана с нехваткой сна и физической нагрузкиВыгорания не существует: усталость связана с нехваткой сна и физической нагрузки Телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам о причинах внутреннего опустошения к концу года. ...

Витамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделюВитамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделю Постоянная усталость – сигнал организма о дисбалансе. Узнайте о причинах хронической усталости, от недосыпа до дефицита витаминов, и способах вернуть бодрость. ...

Когда отдых не помогает: откуда берется хроническая усталостьКогда отдых не помогает: откуда берется хроническая усталость Порядка 40% россиян страдают от ежедневной усталости из-за работы, психологической нагрузки и физического труда. В значительной степени на уровень энергии влияют распространенные факторы современного образа жизни: недостаток сна и несбалансированное питание. Об этом aif.ru рассказала заведующая терр ...

ВЦИОМ: порядка 40% жителей России испытывают усталость ежедневноВЦИОМ: порядка 40% жителей России испытывают усталость ежедневно Значительная часть населения России регулярно испытывает утомлённость: порядка 40% граждан страны ежедневно чувствуют упадок сил, в то время как еженедельную усталость отмечают около двух третей респондентов. ...

Компьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных круговКомпьютерная усталость: как избежать ранних морщин и темных кругов Долгие часы за компьютером могут серьезно повредить вашу кожу. Узнайте, как защитить лицо от стресса офиса с помощью простых советов по уходу! ...

Остается недиагностированным: апноэ сна усиливает сонливость и усталость днемОстается недиагностированным: апноэ сна усиливает сонливость и усталость днем Доктор Павел Кудинов рассказал, по каким причинам россияне испытывают сонливость и усталость даже после полноценного отдыха и 8-часового сна. ...

Акклиматизация вызывает усталость и сонливость в первые дни поездки  специалистыАкклиматизация вызывает усталость и сонливость в первые дни поездки — специалисты Путешествие почти всегда начинается с эйфории: смена обстановки, новые пейзажи, ожидание отдыха. Но нередко уже в первые дни организм отвечает усталостью, головной болью, сонливостью или нарушением сна. Это не болезнь и не повод для тревоги — так проявляется акклиматизация. Тело просто привыкает к н ...

Усталость после отдыха: симптом может указывать на астениюУсталость после отдыха: симптом может указывать на астению Доктор Екатерина Демьяновская перечислила признаки астении, когда человек постоянно чувствует усталость, пишет «РИАМО». ...

Врач рассказала, как распознать анорексию у близкогоВрач рассказала, как распознать анорексию у близкого Анорексия чаще всего начинается в подростковом возрасте, более распространена среди девочек. Считается, что развитию заболевания способствует сочетание генетики, биологических и социальных факторов. Об этом в интервью РИАМО рассказала ... ...

Аккумулятор подведет при первых же морозах! Вот как это распознатьАккумулятор подведет при первых же морозах! Вот как это распознать Главный признак нездоровья батареи, который невозможно не заметить – это затрудненный пуск мотора. Если не обращать внимания на то, что стартер крутит всё медленнее, через несколько дней ситуация ухудшится. Световые индикаторы притухнут, из-под капота вместо жужжания стартера станет доноситься жалоб ...

Как распознать скидку-мираж: 5 признаков на ценникеКак распознать «скидку-мираж»: 5 признаков на ценнике Психология ценового якоря Человеческий мозг устроен так, что первая увиденная цена становится точкой отсчёта для всех последующих оценок. Этот эффект, известный как «якорение», активно используется ритейлерами. Когда покупатель видит зачёркнутую цену в пять тысяч рублей рядом с «акционной» в три тыс ...

В МВД объяснили, как распознать фейковые сообщения от ГосуслугВ МВД объяснили, как распознать фейковые сообщения от "Госуслуг" В ведомстве рекомендовали не переходить по ссылкам из подозрительных сообщений и заблокировать отправителя. ...

Российские знаменитости рассказали, как распознать мошенниковРоссийские знаменитости рассказали, как распознать мошенников Дмитрий Певцов, Никита Панфилов и Кристина Бабушкина попросили поклонников сохранять бдительность ...

В МВД рассказали, как распознать взлом аккаунта в мессенджерахВ МВД рассказали, как распознать взлом аккаунта в мессенджерах В МВД перечислили признаки взлома аккаунтов в мессенджерах. Об этом могут говорить внезапные просьбы от знакомых в мессенджере перевести деньги или пересылка ими файлов с подозрительным содержанием, сообщили в ведомстве. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях