Когда стресс обрушивается на организм: 3 сигнала, что пора действовать

Когда стресс обрушивается на организм: 3 сигнала, что пора действовать

Когда стресс начинает разрушать вас, важно знать, как его распознать и вернуть себе здоровье. Изучите 5 простых шагов для улучшения своего состояния.
Читать далее...

21:00, 12.11.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Биткойн недооценивается по сравнению с золотом, когда обрушивается волатильность, говорит JPMorganБиткойн недооценивается по сравнению с золотом, когда обрушивается волатильность, говорит JPMorgan Биткойн (BTC) торгуется слишком дешевым по сравнению с золотом, так как его волатильность падает на исторические минимумы,-заявил в четверг в исследовательском отчете в исследовательском отчете. С волатильностью, сходящейся к золоту, крупнейшая в мире криптовалюта в настоящее время составляет всего ...

Продлить жизнь до 120 лет не получится: таблетка от старения не сможет действовать на весь организмПродлить жизнь до 120 лет не получится: таблетка от старения не сможет действовать на весь организм Доктор Валерий Новоселов оценил возможность продления жизни от 100 до 120 лет за счет особой таблетки, которую разрабатывают китайские ученые, пишет «АИФ». ...

Когда вирусы просыпаются: как организм встречает эпидемический сезонКогда вирусы просыпаются: как организм встречает эпидемический сезон Первые морозные лужи под ногами — сигнал не только смены погоды, но и старта эпидемического сезона. Каждый год с наступлением поздней осени вирусы словно оживают: статистика Роспотребнадзора показывает, что именно в этот период заболеваемость гриппом и ОРВИ начинает расти. С 27 октября по 2 ноября ч ...

Мельдоний мог попасть в организм Мудрика, когда он был в сборной Украины  СМИМельдоний мог попасть в организм Мудрика, когда он был в сборной Украины — СМИ Михаил Мудрик / Фото: © DeFodi Images / Contributor / DeFodi Images / Gettyimages.ru Мельдоний мог попасть в организм Мудрика, когда он был в сборной Украины — СМИ Мельдоний мог попасть в организм полузащитника Михаила Мудрика, когда он был в расположении сборной Украины, сообщает Би‑би‑си.По д ...

Ученые выяснили, когда организм человека начинает старетьУченые выяснили, когда организм человека начинает стареть Как только человек достигает полового созревания, его организм запускает молекулярные механизмы старения. Такой вывод сделали ученые из Германии, передает "Царьград". Результаты научного труда опубликованы в журнале Aging-US. Выяснилось, что до того, как организм достигнет полового созревания, в нем ...

Учёные назвали возраст, когда организм начинает стареть на клеточном уровнеУчёные назвали возраст, когда организм начинает стареть на клеточном уровне На развитие возрастных изменений влияют не только естественные биологические процессы, но и образ жизни человека. ...

Когда пот перестает спасать: эксперты рассказали, какую жару организм больше не выдерживаетКогда пот перестает спасать: эксперты рассказали, какую жару организм больше не выдерживает С каждым годом аномальная жара становится серьезной угрозой. Организм человека наделен удивительной выносливостью, но и у его есть критический предел, отмечает портал Live Science. Так какую же температуру способен перенести человек? ...

Когда велосипед не радует, а изматывает: почему полезное хобби превращается в стрессКогда велосипед не радует, а изматывает: почему полезное хобби превращается в стресс Клинический психолог Наталья Зязина в беседе с «Газетой.ру» отметила, что езда на велосипеде, воспринимаемая как расслабляющее времяпрепровождение, становится источником стресса для людей, у которых нет достаточной подготовки. Эксперт пояснила, что требования, предъявляемые к езде на велосипеде, вых ...

Когда силы уходят без причины: врач объяснил, как скрытый дефицит железа истощает организмКогда силы уходят без причины: врач объяснил, как скрытый дефицит железа истощает организм Осенью некоторые люди замечают за собой хроническую усталость и снижение работоспособности. Одной из причин такого состояния будет дефицит железа. Эту тему в интервью KP.RU обсудил доктор медицинских наук Александр Калинкин. ...

Когда школа  не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стрессКогда школа — не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стресс Адаптация к новому учебному году заканчивается в сентябре, но иногда трудности продолжаются. Утро превращается в битву с нежеланием идти в школу, тем более по понедельникам. Ребенок нервничает, родители тоже. Чувство облегчения, кажется, приходит только к пятнице, что создает изнуряющий недельный ци ...

Когда дерево превращается в угрозу: как действовать, если гигант накренился на домКогда дерево превращается в угрозу: как действовать, если гигант накренился на дом Высокое или просто раскидистое дерево, подточенное болезнями или разбушевавшейся стихией, начинает крениться на жилое строение. В этой критической ситуации главное – не поддаваться панике и действовать быстро и грамотно. Промедление или неверные шаги способны усугубить последствия, превратив локальн ...

Стубб сообщил, когда начнут действовать гарантии безопасности КиевуСтубб сообщил, когда начнут действовать гарантии безопасности Киеву Обсуждаемые на Западе гарантии безопасности Украины не являются аналогом 5-й статьи НАТО. Они начнут действовать только после установления мира или прекращения огня. ...

Учёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят игратьУчёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят играть Оказывается, мы понимаем наших пушистых друзей хуже, чем нам кажется. К такому выводу пришли специалисты, когда провели несколько экспериментов, где людям нужно было угадать, как себя чувствует питомец. Кошки - это на самом деле отличные коммуникаторы. Даже свою "речь" они адаптировали специально дл ...

Психолог рассказал, когда пора бороться с излишней эмоциональностьюПсихолог рассказал, когда пора бороться с излишней эмоциональностью Если в течение дня негативные эмоции проявляются свыше пяти раз, это повод начать работать над снижением эмоциональности, сказал НСН Павел Жавнеров. ...

Когда пора к врачу: красные флаги по уходу за волосамиКогда пора к врачу: красные флаги по уходу за волосами Устали от жирных корней и пересушенных длин? Эти простые советы и мифы о волосах помогут вам продлить свежесть и улучшить уход! ...

Уже пора покупать подарки Когда День автомобилиста в 2025 годуУже пора покупать подарки? Когда День автомобилиста в 2025 году День автомобилиста (День водителя, или День шофера) в России отмечают практически все обладатели водительских прав. Это праздник для огромного количества россиян. Дата Дня автомобилиста привязана к календарю, а именно – к последнему воскресенью октября. В 2025 году День автомобилиста выпадает на 26 ...

Автомобиль GM сам подскажет водителю в возрасте, когда пора отказаться от руляАвтомобиль GM сам подскажет водителю в возрасте, когда пора отказаться от руля В жизни есть множество непростых разговоров с близкими, которых хотелось бы избежать. И один из самых сложных – это обсуждение с пожилыми родителями вопроса о том, стоит ли им еще садиться за руль. Новый патент компании General Motors может сделать этот диалог немного проще или, по крайней мере, пре ...

Пора покупать подарочки Когда будет День отца в РоссииПора покупать подарочки? Когда будет День отца в России Уже можно покупать подарки любимым отцам. Особенно если вы планируете что-то заказать с доставкой из других стран. Ведь День отца россияне будут отмечать уже в октябре. Какого числа День отца в России В России День отца отмечают в третье воскресенье октября. В 2025 году День отца – 19 октября. Когда ...

Закидываем сети: когда франчайзи пора расширять свой бизнесЗакидываем сети: когда франчайзи пора расширять свой бизнес Открытие точки по франшизе — часто лишь первый шаг предпринимателя. Довольно скоро многие франчайзи задумываются о расширении. Как понять, когда пора строить свою сеть, что для этого нужно и на какую помощь от франчайзера можно рассчитывать, рассказывает директор направления развития франчайзинговой ...

Когда пора менять шины на зимние: названы нужные условияКогда пора менять шины на зимние: названы нужные условия Перейти с летних шин на зимние рекомендуется при первом снегопаде, образовании наледи или снижении средней температуры воздуха до 5 градусов тепла, как сообщил доцент кафедры товарной экспертизы и таможенного дела Российского экономического университета имени Г. В. Плеханова Сергей Калачев. Он также ...

Когда листья опали  время действовать: осенняя подготовка роз, от которой зависит весеннее цветениеКогда листья опали — время действовать: осенняя подготовка роз, от которой зависит весеннее цветение Пышное цветение будущего сезона напрямую зависит от того, как королева сада переживет холода. Осенняя подготовка – это не просто укрытие от мороза, а ряд мер, укрепляющих растение изнутри. Правильно проведенные процедуры решат судьбу ваших кустов до следующей весны, отмечает дзен-канал «Дачные истор ...

Когда листья падают  время действовать: осеннее опрыскивание, которое избавит от вредителей до весныКогда листья падают — время действовать: осеннее опрыскивание, которое избавит от вредителей до весны С приходом осени садоводам стоит позаботиться о будущем урожае. За летний сезон на деревьях накапливаются возбудители болезней и личинки вредителей, которые переживут зиму, отмечает автор дзен-канала «Дачные истории». Опавшая листва становится рассадником инфекции, поэтому осеннее опрыскивание – это ...

Срок годности улыбки: стоматолог рассказала, когда пора менять пломбыСрок годности улыбки: стоматолог рассказала, когда пора менять пломбы Пломбы не вечны и нуждаются в периодической проверке, чтобы убедиться в надежной защите зуба. Поэтому понимание срока службы пломбировочного материала поможет спланировать время визита к врачу. ...

Любовная бомбардировка: Когда признания в чувствах становятся сигналами, что пора бежатьЛюбовная бомбардировка: Когда признания в чувствах становятся сигналами, что пора бежать У нарциссов и токсиков новый тренд в отношениях — «лавбомбинг». Что это такое, насколько опасны подобные манипуляции и как их распознать? Объясняет и рассказывает Life.ru. ...

Голышев об отстранении на 6 месяцев за допинг: Самая большая победа в моей жизни. Был большой стресс  слезы побежали, когда я вышел из зала заседанияГолышев об отстранении на 6 месяцев за допинг: «Самая большая победа в моей жизни. Был большой стресс – слезы побежали, когда я вышел из зала заседания» Вчера стало известно, что капитан «Автомобилиста» дисквалифицирован на полгода за нарушение антидопинговых правил. Он может вернуться на лед 18 октября. – Заседание Российского антидопингового агентства (РУСАДА) сначала перенесли, потом оно состоялось. Насколько вы довольны его результатом? В вашем ...

Когда клубнике пора сменить грядку: осенняя пересадка, которая продлит жизнь кустам и улучшит урожайКогда клубнике пора сменить грядку: осенняя пересадка, которая продлит жизнь кустам и улучшит урожай Осенняя пересадка садовой земляники считается одним из важнейших дел уходящего сезона. Кусты, перемещенные на свежее место до прихода зимы, успевают окрепнуть и с приходом весны пускаются в рост. Это помогает им цвести раньше и давать больше крупных и сладких ягод. Старые грядки со временем истощают ...

Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТОЭксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Инцидент с нарушением воздушного пространства Польши беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) стал стресс-тестом для системы ПВО Польши (интегрированной в противовоздушную оборону всей Европы), который оказался неудачным для польской стороны. Об этом заявил «Ъ» военный эксперт, основатель портала ...

Российские учёные создали усилитель сигнала для сетей 5GРоссийские учёные создали усилитель сигнала для сетей 5G Ученые Института проблем передачи информации им. А. А. Харкевича РАН создали элементы интеллектуальных поверхностей, способные управлять радиоволнами и усиливать сигнал 5G. Новая технология увеличивает ширину частотной полосы устройств на 40%, что ускоряет передачу данных. Методика изготовления новы ...

Томские ученые создали компактные разветвители сигналаТомские ученые создали компактные разветвители сигнала Специалисты Томского государственного университета систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР) разработали два новых типа устройств для разветвления сигналов в системах беспроводной связи. По данным Российского научного фонда, разработки отличаются более компактными размерами и расширенным рабочим ...

Обнародована цель SUI в $7,6, поскольку рынок ожидает сигнала на покупкуОбнародована цель SUI в $7,6, поскольку рынок ожидает сигнала на покупку Sui (SUI) ожидает решающего сигнала от рынка, который может подтолкнуть его на 335% до уровня цен в 7,6 доллара, утверждает один популярный аналитик. The post Обнародована цель SUI в $7,6, поскольку рынок ожидает сигнала на покупку appeared first on Cryptobrokers. ...

Психологи предупреждают: 3 сигнала, говорящие о неминуемом разрыве отношенийПсихологи предупреждают: 3 сигнала, говорящие о неминуемом разрыве отношений Психологи выделили 3 критических сигнала в отношениях, предвещающих скорое расставание. Сравнения с бывшими, игнорирование чувств и молчание могут разрушить пару. Узнайте, как распознать и предотвратить разрыв. ...

Три тревожных сигнала при онлайн-знакомствах, которые нельзя игнорироватьТри тревожных сигнала при онлайн-знакомствах, которые нельзя игнорировать Откройте для себя мир онлайн-знакомств: как отличить искреннего партнёра от манипулятора и не попасть в ловушку идеальных анкет. ...

Дмитриев: энергокомпании США ждут политического сигнала для работы с РоссиейДмитриев: энергокомпании США ждут политического сигнала для работы с Россией Компании из США ждут политического сигнала для сотрудничества с российскими энергокомпаниями. Об этом заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев на мероприятиях Российской ...

Эти устройства спасают в походах, где нет сигнала  и стоят дешевле телефонаЭти устройства спасают в походах, где нет сигнала — и стоят дешевле телефона Даже в XXI веке, когда связь кажется вездесущей, остаются места, где сотовый сигнал исчезает полностью. Именно в таких ситуациях рация становится не роскошью, а средством безопасности. Она незаменима в горных походах, альпинизме, сплаве, фрирайде или автопутешествии, когда нужно поддерживать контакт ...

Разрушают изнутри: 4 сигнала вашего тела об опасности в отношенияхРазрушают изнутри: 4 сигнала вашего тела об опасности в отношениях Тело подаёт сигналы SOS? Узнайте, как интуиция и язык тела могут подсказать, что в отношениях что-то не так. 5 ключевых признаков, которые нельзя игнорировать! ...

Дырокол и Посаженный: радио Судного дня передало два новых сигнала«Дырокол» и «Посаженный»: радио Судного дня передало два новых сигнала Два новых зашифрованных сигнала были переданы с радиостанции «Судного дня» УВБ-76. Об этом сообщает Тelegram-канал «УВБ-76 логи». По данным источника, первое сообщение прозвучало в 14:32 по московскому времени и содержало кодовую фразу «НЖТИ 34948 ДЫРОКОЛ 0091 5671&raqu ...

Поддержка ждёт сигнала: как пенсионерам активировать помощь, которая уже положенаПоддержка ждёт сигнала: как пенсионерам активировать помощь, которая уже положена Для того чтобы воспользоваться различными мерами поддержки, предоставляемыми как на федеральном, так и на региональном уровнях, пенсионерам необходимо своевременно оформлять соответствующие заявления. Об этом сообщает Юлия Финогенова, профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им ...

Депутат ЕП Дрезе призвал Мерца постыдиться после его важного сигнала РФДепутат ЕП Дрезе призвал Мерца постыдиться после его «важного сигнала» РФ Депутат Европарламента из Германии Зигберт Дрезе призвал канцлера ФРГ Фридриха Мерца постыдиться после заявления последнего о «важном сигнале» России.«Ваша Украина проигрывает по вполне объективным причинам. И вы, господин канцлер, тратите на это насквозь коррумпированное государство деньги налогопл ...

Нет сигнала: прерывания трансляций цифровых каналов возможны в ЕАО во время профилактики телерадиовещания«Нет сигнала»: прерывания трансляций цифровых каналов возможны в ЕАО во время профилактики телерадиовещания В октябре запланированы профилактические работы телерадиовещания, из-за которых возможны прерывания трансляции 20 цифровых эфирных каналов и FM-радиостанций. Во время работ на экранах телевизоров может появиться уведомление «нет сигнала» или «слабый сигнал». Специалисты рекомендуют не менять настрой ...

FT: встречу Трампа и Путина в Венгрии отменили после жесткого сигнала из МосквыFT: встречу Трампа и Путина в Венгрии отменили после жесткого сигнала из Москвы США отменили готовившуюся встречу президента Дональда Трампа в Будапеште с Владимиром Путиным после поступления из России «жестких требований» по Украине. Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники. ...

Трамп заявил о получении очень сильного сигнала от Ирана по сделке в ГазеТрамп заявил о получении «очень сильного сигнала» от Ирана по сделке в Газе Президент США Дональд Трамп заявил, что Штаты получили «очень сильный сигнал» от Ирана о заинтересованности в заключении сделки по Газе. «Я думаю, что фактически у нас даже был очень сильный сигнал, как вы знаете, от Ирана, что они хотели бы, чтобы это было сделано»,— сказал он журналистам. ...

Миллиарды людей почти 10 лет водили за нос. Смартфоны на Android показывают завышенный уровень сигнала сетиМиллиарды людей почти 10 лет водили за нос. Смартфоны на Android показывают завышенный уровень сигнала сети Индикатор сети в правом верхнем углу во всех Android-смартфонах выдает совершенно некорректную информацию об уровне сигнала. Он завышает показатели, притом специально, и Google знала об этом годами. Более того, она сама внедрила в Android эту опцию, и ей с большой охотой пользуются операторы по всем ...

На базе CERN провели первые эксперименты по передаче сигнала высокой точности совместно с запутанными фотонамиНа базе CERN провели первые эксперименты по передаче сигнала высокой точности совместно с запутанными фотонами На базе CERN протестировали оптическую систему синхронизации White Rabbit в связке с квантовой передачей информации. Учёные проверили, можно ли через одно и то же оптоволокно одновременно передавать как обычный сигнал точного времени, так и пары запутанных фотонов. White Rabbit — это разработа ...

Копаю картоху только после сигнала: дед научил трем премудростям  клубни размером с ладошку, хранятся до весныКопаю картоху только после сигнала: дед научил трем премудростям — клубни размером с ладошку, хранятся до весны syngenta.ru Картофель остается неизменным фаворитом российских огородов, уживаясь даже на современных участках между цветочными клумбами и зонами отдыха. Однако многие дачники до сих пор выкапывают клубни наугад, не задумываясь о правильных сроках уборки, что негативно сказывается на сохранности уро ...

Жара старит организм так же, как алкоголь и курениеЖара старит организм так же, как алкоголь и курение Многолетнее исследование показало, что периоды сильной жары ускоряют старение так же сильно, как курение или алкоголь. Чем чаще мы подвергаемся воздействию периодов сильной жары, тем быстрее стареет наш организм. ...

В МОК рассказали, что допинг попал в организм Валиевой из-за дедушкиВ МОК рассказали, что допинг попал в организм Валиевой из-за дедушки Спортсменка рассказала GAS, что имела бытовой контакт с дедушкиным лекарством, которое и могло стать причиной «загрязнения» её организма. Фото: www.championat.com 14 февраля состоялся арбитраж по делу фигуристки Камилы Валиевой, участвующей в Зимней Олимпиаде в Пекине. Спортсменка из России была обв ...

Как фрукты перезапускают ваш организм: узнайте секреты питанияКак фрукты перезапускают ваш организм: узнайте секреты питания Осень - время для витаминов! Узнайте, как фрукты могут преобразить вашу кожу и настроение. Рейтинг лучших плодов для вашей красоты и здоровья ждет вас! ...

Биохимик рассказала, как чайный гриб воздействует на организмБиохимик рассказала, как чайный гриб воздействует на организм Он богат органическими кислотами, витаминами группы В, витамином С, антиоксидантами и полезными микроорганизмами. ...

Осень без хандры: спасаем организм овощами и фруктамиОсень без хандры: спасаем организм овощами и фруктами Пришла настоящая осень – с дождями, холодом и нехваткой солнца. Самое время белгородцам вспомнить об овощах и фруктах – главных источниках полезных веществ. ...

Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организмОпасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм Итальянские ученые в ходе эксперимента на мышах показали: при длительном недосыпании мозг запускает процесс саморазрушения, так как не успевает провести очистку. При этом страдают не только поврежденные, но и здоровые клетки. Как подобные механизмы могут отражаться на человеке, какие системы организ ...

Больше, чем вкус: как пиво и вино влияют на ваш организмБольше, чем вкус: как пиво и вино влияют на ваш организм Напитки, известные человечеству тысячи лет, до сих пор преподносят сюрпризы. Учёные продолжают открывать новые свойства пива и вина, выходящие далеко за рамки вкуса и аромата. Современные исследования затрагивают не только хмель и букеты вин, но и мутность лагера, содержание глютена в напитках, терп ...

Как не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационеКак не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационе Узнайте, как витамин А влияет на здоровье и как правильно включить его в рацион. Советы по выбору продуктов и предостережения от избытка. ...

Стресс на работе: как распознать и что делатьСтресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...

Ученые назвали возраст, в котором организм резко стареетУченые назвали возраст, в котором организм резко стареет Старение происходит не постепенно, а скачкообразно, выяснили генетики из Стэнфордского университета. Так, в жизни человека есть два переломных возраста, сообщает "Царьград". Первый возрастной рубеж — 44 года. В это время начинаются изменения в работе сердечно-сосудистой системы, а также в метаболизм ...

Продлеваем жизнь: ученые выяснили, как завтрак влияет на организмПродлеваем жизнь: ученые выяснили, как завтрак влияет на организм Вес, состояние кожи, настроение, режим дня и наличие хронических заболеваний напрямую зависят от качества питания. Ученые из Массачусетской больницы общего профиля в США установили, что важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить организму. Как выяснили ученые, с возрастом важно не допу ...

Во всем виноваты зубы: как неправильный прикус влияет на организмВо всем виноваты зубы: как неправильный прикус влияет на организм Неправильный прикус может ускорить процесс старения организма. Об этом в беседе с Life.ru рассказал врач-ортодонт Сергей Суджаев. «Спина болит, морщины появляются слишком рано, лицо кажется уставшим — иногда причина не в возрасте, а в зубах», — отметил специалист. Суджаев объ ...

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановленияВлияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола! ...

В организм попадает яд: в зеленых томатах содержится много соланинаВ организм попадает яд: в зеленых томатах содержится много соланина Доктор Ксения Потмальникова рассказала, почему стоит отказаться от употребления зеленых томатов, пишет «АИФ». ...

Какую максимальную температуру способен выдержать организм человекаКакую максимальную температуру способен выдержать организм человека? Жара с каждым годом становится все большей проблемой для всего мира. Человеческое тело выносливо, но оно не может выдержать запредельно жаркую погоду. ...

В Госдуме заявили, что организм россиян не настроен на бананы и мангоВ Госдуме заявили, что организм россиян «не настроен» на бананы и манго Там призвали граждан есть летом только ягоды, фрукты и овощи, которые выросли в России. О том, что организмы граждан «генетически не настроены на бананы и манго», заявила депутат Госдумы Татьяна Буцкая. Ее слова приводит «Парламентская газета».«Лето — это период, когда стол наполняют не просто свежи ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях