Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье

Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье

Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению.
Читать далее...

21:20, 14.11.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРКСтрадает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, пишет «РИАМО». ...

Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стрессНе чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime. ...

Инсульт неизбежен: хронический стресс  одна из частых причин катастрофыИнсульт неизбежен: хронический стресс – одна из частых причин катастрофы Доктор Николай Шамалов проинформировал, как стресс влияет на риски инсульта, пишет «КП». Лучшей защитой от сосудистой катастрофы является диспансеризация. ...

Индустриальная среда усиливает хронический стресс  учёные Колин Шоу и Дэниел ЛонгманИндустриальная среда усиливает хронический стресс — учёные Колин Шоу и Дэниел Лонгман В новой работе эволюционных антропологов Колина Шоу (Цюрихский университет) и Дэниела Лонгмана (Университет Лафборо) выдвигается тревожная мысль: современная жизнь развивается быстрее, чем человек способен эволюционировать. По мнению исследователей, значительная доля хронического стресса и целого сп ...

Биология ярости: как хронический гнев тайно разрушает ваше сердце и почему холодная вода  лучший антидотБиология ярости: как хронический гнев тайно разрушает ваше сердце и почему холодная вода — лучший антидот В 2025–2026 годах хронический гнев может стать серьезной угрозой для здоровья. Узнайте о его последствиях и научитесь управлять эмоциями с помощью простых техник. ...

Не только укрепление иммунитета: как витамин С улучшит ваше здоровьеНе только укрепление иммунитета: как витамин С улучшит ваше здоровье Витамин С ассоциируется у нас с цитрусовыми, но поддержание иммунитета - не единственная его роль в организме. Существует множество функций, на которые он влияет. Поддержание иммунной системы. Известно, что нашей кожу необходим витамин С для поддержания здорового барьера, препятствующего проникновен ...

Ваше тело как ночной клуб: что мешает инсулину попасть внутрьВаше тело как ночной клуб: что мешает инсулину попасть внутрь Инсулинорезистентность — это не просто диагноз! Узнайте, как сбалансировать уровень сахара, изменить привычки и вернуть здоровье. Читайте о влиянии еды и образа жизни на ваш метаболизм. ...

Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровьеДепрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь стоит искать, чтобы вернуть радость в жизнь. ...

Уменьшение воспалений и не только: вот как зубная нить улучшит ваше здоровьеУменьшение воспалений и не только: вот как зубная нить улучшит ваше здоровье По словам стоматологов, поддержание здоровья полости рта - это важная часть общего здоровья. Если с зубами и дёснами всё плохо - это может привести к проблемам во всём организме. На помощь может прийти обычная зубная нить. Уменьшение воспалений. Регулярное использование зубной нити помогает снизить ...

Как дрессировка через похвалу повлияет на ваше состояние и здоровье собакиКак дрессировка через похвалу повлияет на ваше состояние и здоровье собаки? Изучите тайны позитивной дрессировки, которая преобразит ваши совместные прогулки с собакой и улучшит ваше состояние. ...

Ваше тело предупреждает за год: ранние сигналы болезней, которые видят анализыВаше тело предупреждает за год: ранние сигналы болезней, которые видят анализы Биохимические предвестники катастрофы Кровь — это не просто красная жидкость, циркулирующая по венам. Это сложнейший информационный носитель, содержащий тысячи биомаркеров, каждый из которых может рассказать свою историю о состоянии организма. Когда в печени начинаются патологические изменения, уров ...

После похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше телоПосле похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше тело? Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть. ...

Как самолёт влияет на ваше тело: раскроем правду и дадим советы для выживанияКак самолёт влияет на ваше тело: раскроем правду и дадим советы для выживания Узнайте, как избежать усталости и сухости кожи после перелёта. Советы экспертов помогут сохранить здоровье во время путешествия. ...

Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровьеЧто врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования во время длительных авиаперелетов. По ее словам, достаточно следовать нескольким базовым рекомендациям, чтобы значительно снизить опасности. Сначала ст ...

Чем отличаются камни и металл в их воздействии на ваше настроение и здоровье: раскроем все секреты!Чем отличаются камни и металл в их воздействии на ваше настроение и здоровье: раскроем все секреты! Выбор украшений — это не просто мода, а способ гармонизировать внутреннее состояние. Узнайте, как золото и серебро могут изменить вашу энергетику. ...

Психотерапевт Климко рассказал, как стресс влияет на здоровье людейПсихотерапевт Климко рассказал, как стресс влияет на здоровье людей Психотерапевт Ярослав Климко в беседе с URA.RU поделился наблюдениями о природе стресса, его проявлениях и современных тенденциях, с которыми сталкиваются его клиенты. Он подчеркнул, что стресс не всегда является негативным явлением, поскольку выполняет функцию адаптации, однако в современном мире ч ...

Ортодонт рассказала, как предпраздничный стресс отражается на здоровье зубовОртодонт рассказала, как предпраздничный стресс отражается на здоровье зубов Предновогодняя суета — подготовка, дедлайны, шопинг — может негативно отразиться на здоровье зубов, спровоцировав непроизвольное сжимание челюстей (бруксизм). ...

Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучшеПрощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритивного дефицита и разнообразить свой рацион в 2026 году. ...

Эффект Клеопатры в обычной ванной: как литр молока и стакан меда меняют ваше телоЭффект Клеопатры в обычной ванной: как литр молока и стакан меда меняют ваше тело Узнайте, как использовать шоколад, мед и молоко для омоложения кожи. Секреты домашних рецептов и неожиданные способы применения сладких продуктов в косметологии. ...

5 минут тишины или билет к хирургу Почему затяжные посиделки в туалете убивают ваше здоровье5 минут тишины или билет к хирургу? Почему затяжные посиделки в туалете убивают ваше здоровье Узнайте, как понять состояние своего кишечника по времени, проведенному в туалете. Какие факторы влияют на здоровье и как диета может помочь? Читайте далее! ...

Оберегая здоровье: в Барнауле открыли филиал клиники превентивной медицины по стресс-менеджментуОберегая здоровье: в Барнауле открыли филиал клиники превентивной медицины по стресс-менеджменту Бессонница, хроническая усталость, тревожность, раздражительность, снижение концентрации, апатия – эти симптомы знакомы не понаслышке тем, кто живет под давлением постоянных дедлайнов, информационного шума и личных переживаний. В современном, все более динамичном мире стресс прочно вошел в жизнь бол ...

Представлена самая интимная версия Face ID: новый сканер Kohler оценит ваше здоровье по посещениям туалетаПредставлена самая интимная версия Face ID: новый сканер Kohler оценит ваше здоровье по посещениям туалета Популярный производитель высокотехнологичных унитазов Kohler представил устройство для отслеживания состояния здоровья методом сканирования результатов жизнедеятельности пользователя. Девайс под названием Dekoda крепится к унитазу, а затем с помощью датчиков анализирует увиденное с помощью алгоритмо ...

Ранний заезд в отель: когда он может испортить ваше впечатление от путешествияРанний заезд в отель: когда он может испортить ваше впечатление от путешествия После многочасового пути, пересадок и ожиданий единственное, чего хочется путешественнику, — поскорее оказаться в номере, принять душ и отдохнуть. Однако ранний заезд не всегда означает комфорт. В некоторых случаях он даже может испортить впечатление от поездки. Почему так происходит и стоит ли наст ...

Предновогодний стресс может привести к обострению синдрома раздраженного кишечникаПредновогодний стресс может привести к обострению синдрома раздраженного кишечника В декабре и январе количество обращений к гастроэнтерологам растет на 30–40% по сравнению с другими месяцами. Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) в преддверии Нового года происходит чаще всего из-за стресса и ... ...

Врач Суренков: стресс может повлиять на результаты анализов кровиВрач Суренков: стресс может повлиять на результаты анализов крови Врач клинической лабораторной диагностики НМИЦ гематологии Минздрава России Алексей Суренков рассказал, что стресс может повлиять на результаты анализов крови. ...

Стоматолог Шавров: стресс может вызвать серьёзное заболевание дёсенСтоматолог Шавров: стресс может вызвать серьёзное заболевание дёсен Стоматолог-пародонтолог Дмитрий Шавров рассказал, что продолжительный стресс может вызвать серьёзное заболевание дёсен. ...

Пародонтолог Шавров заявил, что стресс может привести к серьезному заболеванию десенПародонтолог Шавров заявил, что стресс может привести к серьезному заболеванию десен Длительный стресс может привести к таким заболеваниям десен, как гингивит и пародонтит. Об этом "Газете.Ru" рассказал стоматолог-пародонтолог сети научных стоматологий "Дантистофф" Дмитрий Шавров. "Когда человек ... ...

Кожа и стресс: как уровень кортизола может нарушить работу привычных средствКожа и стресс: как уровень кортизола может нарушить работу привычных средств? Косметические средства перестают действовать не без причины. Стресс, сезонные изменения и ошибки ухода - узнайте, как вернуть эффективность средств для кожи и волос. ...

Врач Суренков: стресс перед сдачей крови может исказить анализыВрач Суренков: стресс перед сдачей крови может исказить анализы Перед сдачей анализа крови важно снизить уровень стресса и тревожности, так как эти факторы могут существенно повлиять на результаты исследования. Об этом сообщил врач клинической лабораторной диагностики НМИЦ гематологии Минздрава России Алексей Суренков в беседе с KP.RU. Специалист отметил, что да ...

Пропуск лекарств, стресс и спиртное. Что может привести к инсульту после Нового годаПропуск лекарств, стресс и спиртное. Что может привести к инсульту после Нового года Длинные новогодние каникулы могут создать “идеальный шторм” для возникновения инсульта. Все это на фоне накопившегося стресса за год, сообщает “Доктор Питер”. ...

Анализы в норме, но пациенту плохо: виновником бессонницы и дрожи может быть стрессАнализы в норме, но пациенту плохо: виновником бессонницы и дрожи может быть стресс Доктор Андрей Ратинов перечислил россиянам продукты, негативно влияющие на работу иммунной системы зимой, пишет «АИФ». ...

Микробиом кишечника может изменить кетодиетаМикробиом кишечника может изменить кетодиета Подтверждённый у грызунов противовоспалительный эффект может изменить взгляд на питание и диеты. Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) организовали эксперимент на 19 добровольцах, который определил связь низкоуглеводными кетогенными диетами с высоким содержан ...

Находка учёных может изменить теорию эволюцииНаходка учёных может изменить теорию эволюции На Шпицбергене палеонтологи нашли больше 30 000 окаменелостей возрастом 249 000 000 лет. Это может перевернуть представления о том, как Земля восстанавливалась после крупнейшего вымирания в истории. Что именно нашли учёные В одном слое породы оказались останки морских рептилий, акул, амфибий и кости ...

В США рассказали, что Евросоюз может изменить позицию в отношении РФВ США рассказали, что Евросоюз может изменить позицию в отношении РФ Экс-советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор в эфире YouTube-канала норвежского политолога Глена Дизена заявил, что конфликт на Украине может завершиться по вьетнамскому сценарию, если Евросоюз изменит свое отношение к России по примеру ... ...

Ветрянка и её осложнения: как вакцинация может изменить ситуациюВетрянка и её осложнения: как вакцинация может изменить ситуацию? Различие между вакцинацией и естественным заражением ветрянкой стало важной темой для родителей. Как сделать правильный выбор? Узнайте факты и мнения специалистов. ...

Прорыв к Покровску может изменить ситуацию на фронтеПрорыв к Покровску может изменить ситуацию на фронте Российские официальные источники в последние недели сообщают о продвижении ВС РФ в районе Покровска, заявляя о блокировании украинских подразделений. Судя по всему, Российской армии действительно удалось создать для ВСУ котёл. Тем не менее, отмечают эксперты, говорить о крушении украинской обороны с ...

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стрессЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последствия для здоровья. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» диетолог Екатерина Ширшова. ...

Эта суббота может изменить чью-то жизнь. Причём не только твоюЭта суббота может изменить чью-то жизнь. Причём не только твою Этот субботний план точно не про диван и сериалы. 26 октября активисты движения "Новые люди" вместе с командой фонда "Экосфера" отправляются в один из местных приютов — не на экскурсию, а работать.Программа максимум: взять в руки швабры, помочь с кормлением хвостатых обитателей и привезти то, что та ...

Realme готовит смартфон, который может изменить P-сериюRealme готовит смартфон, который может изменить P-серию Realme начала продвигать новый смартфон серии P в Индии, опубликовав тизер с крупной буквой «X». Деталей о модели нет. Параллельно в базе Geekbench обнаружен аппарат Realme под номером RMX5108, что раскрыло характеристики чипсета и объём памяти. В Geekbench замечен Realme RMX5108 В списке Geekbench ...

Слишкович объяснил, как Баринов может изменить игру ЦСКАСлишкович объяснил, как Баринов может изменить игру ЦСКА Владимир Слишкович, экс-тренер «Спартака», высказался по поводу возможного перехода игрока «Локомотива» Дмитрия Баринова в ЦСКА и отметил, что такой трансфер может серьёзно изменить структуру игры «армейцев»Читать дальше → ...

Аэропорт Калининграда может изменить расписание из-за ограничений в ЛенобластиАэропорт Калининграда может изменить расписание из-за ограничений в Ленобласти Расписание аэропорта Калининграда могут скорректировать из-за введённых ограничений на использование воздушного пространства над Ленинградской областью, сообщил представитель Росавиации Артём Кореняко. «Временные ограничения на использование воздушного пространства в ряде районов Ленинградской облас ...

Politico: ЕС может изменить правила приема новых членов из-за УкраиныPolitico: ЕС может изменить правила приема новых членов из-за Украины Предполагается, что новые правила усложнят возможность отдельным странам накладывать вето на принимаемые решения. ...

Google готовится к запуску Gemini 3  это может изменить расстановку сил в сфере ИИGoogle готовится к запуску Gemini 3 — это может изменить расстановку сил в сфере ИИ Google готовится к запуску Gemini 3.0 —новой версии своей большой языковой модели, которая должна получить существенные улучшения по сравнению с алгоритмом текущего поколения. На скорый запуск новой ИИ-модели неоднократно намекали сотрудники компании, включая гендиректора Google Сундара Пичаи ...

Как правильный чай может изменить вашу кожу и волосы: проверьте самиКак правильный чай может изменить вашу кожу и волосы: проверьте сами Узнайте, как чай может улучшить кожу и волосы: от секретов заваривания до ритуалов, которые действительно работают — 5 простых шагов к естественной красоте! ...

Почему все и даже Госдума говорят о квартире певицы Долиной и что это может изменитьПочему все и даже Госдума говорят о квартире певицы Долиной и что это может изменить Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что депутаты не могут игнорировать проблемы покупателей на рынке вторичного жилья, возникшие после дела Ларисы Долиной. Профильные комитеты, по его словам, должны найти решение, которое защитит добросовестных приобретателей недвижимости. Что произошло, п ...

Секреты антиоксидантов: как спирулина может изменить вашу кожу уже спустя 4 неделиСекреты антиоксидантов: как спирулина может изменить вашу кожу уже спустя 4 недели Спирулина — не чудо, но важный помощник в уходе за кожей. Узнайте, как правильно использовать этот суперфуд без разочарований и с максимальной пользой. ...

Sohu: российская ракета Буревестник может изменить стратегический баланс мираSohu: российская ракета "Буревестник" может изменить стратегический баланс мира "Буревестник", как пишет СМИ, может оказаться именно тем самым новым оружием, о котором говорил президент РФ Владимир Путин. ...

Китай запустил в небо авианосец дронов: как Цзютянь может изменить поле бояКитай запустил в небо «авианосец дронов»: как «Цзютянь» может изменить поле боя Китай впервые поднял в воздух крупнейший в мире беспилотный летательный аппарат «Цзютянь» (Jiutian), способный нести до шести тонн вооружения и более 100 малых дронов для роевых атак. Первый полет состоялся в провинции Шэньси. Аппарат, разработка которого велась Китайской корпорацией авиационной про ...

Дикие пчёлы исчезают по всей Европе: простой шаг может изменить ситуациюДикие пчёлы исчезают по всей Европе: простой шаг может изменить ситуацию Может показаться, что пчёлы чувствуют себя прекрасно: мёда производится всё больше, а пчеловоды активно заботятся о своих подопечных. Однако далеко не все пчёлы живут в ульях. По всей Европе до сих пор встречаются колонии, обитающие в дуплах деревьев и других естественных укрытиях — так, как миллион ...

Трёхтриллионный айсберг снова в движении: как его путь может изменить экосистему планетыТрёхтриллионный айсберг снова в движении: как его путь может изменить экосистему планеты Айсберг A23a, который в два раза больше Лондона и весит три триллиона тонн, снова начал двигаться, что привлекло внимание ученых по всему миру. Этот айсберг, ставший частью глобальных климатических наблюдений, 30 лет оставался неподвижным, а теперь его перемещение стало важным событием для исследова ...

Топ-5 форм челки по типу лица: как стильный акцент может изменить ваш обликТоп-5 форм челки по типу лица: как стильный акцент может изменить ваш облик Узнайте, как выбрать идеальную челку для своего типа лица и стать обладательницей стильного образа. Мы расскажем о модных трендах, ошибках при стрижке и полезных советах. ...

Певица Валерия: попытка изменить личность может стать причиной для разрываПевица Валерия: попытка изменить личность может стать причиной для разрыва Певица Валерия в подкасте Алины Топаловой рассказала, как определить неподходящего мужчину. "Когда начинают появляться звоночки — попытки подавить ваше собственное "Я" — это повод задуматься и, возможно, ... ...

Цилиндр спасения: как одна женщина может изменить судьбу двух семейЦилиндр спасения: как одна женщина может изменить судьбу двух семей 3 ноября на сцене Театра на Трубной спектакль "Цилиндр" — история о том, как далеко могут зайти люди, чтобы спасти дом, семью и честь. Перед вами — две семьи, связанные общей крышей и общим долгом, они столкнулись с непростым выбором: принципы или шанс на новую жизнь? В роли искушения — женщина, спо ...

Ивлев: Динамо с 1976 года не может стать чемпионом - надеюсь, у нас получится это изменитьИвлев: "Динамо" с 1976 года не может стать чемпионом - надеюсь, у нас получится это изменить Председатель совета директоров московского "Динамо" Александр Ивлев рассказал о том, как начал болеть за бело-голубых. ...

NVIDIA может изменить систему охлаждения в серии Rubin Ultra из-за огромного тепловыделенияNVIDIA может изменить систему охлаждения в серии Rubin Ultra из-за огромного тепловыделения Согласно утечке, Nvidia ищет возможность значительно улучшить охлаждение в будущей линейке видеокарт Vera Rubin Ultra, которая заменит Blackwell. Это связано с огромным тепловыделением новой микроархитектуры, и Nvidia рассматривает новые подходы к охлаждению видеокарты. ...

Canon готовит мощный ответ Nikon и Sony  EOS R6 Mark III может изменить расстановку силCanon готовит мощный ответ Nikon и Sony — EOS R6 Mark III может изменить расстановку сил По данным Canon Rumors, новинка получит обновлённый полнокадровый 32 Мп сенсор, основанный на технологиях кинокамеры Canon EOS C50. Он позволит снимать видео в формате 7K. The post Canon готовит мощный ответ Nikon и Sony — EOS R6 Mark III может изменить расстановку сил first appeared on itndaily.ru. ...

Переговорный эксцесс: Киев может изменить подход к диалогу после отставки ЕрмакаПереговорный эксцесс: Киев может изменить подход к диалогу после отставки Ермака Спецпосланник президента США Уиткофф едет в РФ на фоне сильнейшего политического кризиса на Украине ...

От науки до булки: пшеница Победа 80 может навсегда изменить вкус русского хлебаОт науки до булки: пшеница Победа 80 может навсегда изменить вкус русского хлеба Российские учёные сделали шаг вперёд в развитии отечественной агроселекции: в РУДН вывели новый сорт озимой мягкой пшеницы "Победа 80". Этот сорт, названный в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, способен противостоять экстремальным погодным условиям и множеству заболеваний, что дела ...

Полюса в смятении: ослабление магнитного поля Земли может изменить карту планетыПолюса в смятении: ослабление магнитного поля Земли может изменить карту планеты Учёные Европейского космического агентства (ESA) сообщили о тревожной тенденции: магнитное поле Земли в районе Южной Атлантики продолжает ослабевать и расширяться. Согласно последним данным спутниковой миссии Swarm, с 2014 года площадь Южно-Атлантической аномалии выросла почти на 1% поверхности план ...

Как умная чашка может мониторить здоровье без анализов кровиКак умная чашка может мониторить здоровье без анализов крови Такая наклейка решит многие проблемы со здоровьем. Хотя, конечно, не все. Изображение: newatlas.com Боязнь анализов крови, игл и дорогостоящих медицинских обследований может остаться в прошлом благодаря новой разработке ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Исследователи создали иннова ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях