Невролог Соков: хронический недосып разрушает мозг Врач‑невролог Пётр Соков из отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал РУДН) в беседе с Pravda.Ru рассказал о серьёзном влиянии дефицита сна на работу головного мозга. По его словам, долговременная нехватка сна нарушает восстановительные проце ...
Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению. ...
Холодная вода подорожает для некоторых великолучан «Штрафной» коэффициент для жителей, которые могут, но не устанавливают счетчики воды, увеличило российское правительство. Порядок оплаты изменится с 1 января. Платить по тройному нормативу придется и из-за просроченной поверки, отсутствие переданных показаний в течение полугода и данных о поверке в ...
Холодная вода для ставропольцев без счетчиков станет дороже на 50% Изменения в правилах ЖКХ утвердило правительство России. В соответствующем постановлении коэффициент на холодное водоснабжение вырос с 1, 5 до 3, но только для тех, у кого не установлены счетчики. Нововедение уже действует в Москве и распространяется на регионы, в том числе на Ставропольский край. П ...
Не кофе, не чай и не холодная вода: вот чем бодрятся японские работяги с утра Не кофе, не чай и не холодная вода: вот чем бодрятся японские работяги с утраВ японских компаниях, где рабочий день начинается в 6 утра, офисные работники и фабричные труженики предпочитают не кофе с его резкими скачками энергии, а аодзиру – густой зеленый напиток из молодых побегов ячменя, который ...
Даже вода может навредить: врач объяснил, как чрезмерное питье разрушает почки Чрезмерное потребление жидкости, независимо от типа, представляет собой серьезную угрозу для здоровья почек. Об этом «Ленте.ру» рассказал Александр Умнов, преподаватель ГПУ. ...
«Сердце льва и женские руки»: как Оксана Саприна разрушает стереотипы в онкохирургии В России на одного реконструктивного хирурга приходится около 439 пациентов в год. Онкохирург Оксана Саприна не только занимается сложной реконструкцией, но и руководит отделением опухолей костей и мягких тканей в Национальном медицинском исследовательском центре онкологии им. Н.Н. Блохина. Благодар ...
5 научных фактов о любви, от которых ваше сердце забьётся чаще «Счастливые часов не наблюдают» и «сердца бьются в унисон» — это нечто большее, чем просто романтические клише. ...
Биология против Толкина: почему природа не способна вырастить ни одного настоящего бессмертного эльфа Мы любим истории о вечной молодости, но эволюция мыслит прагматично. Её интересует не бесконечная жизнь, а надёжная передача генов. В таком мире "вечность" превращается не в дар, а в дорогой и рискованный проект. Где долголетие имеет смысл В природе выигрывает не тот, кто живёт дольше всех, а тот, к ...
Сбербанк вводит новые комиссии: почему клиенты в ярости С октября 2025 года в Сбербанке вступили в силу новые тарифы, которые кардинально меняют правила игры для владельцев классических и премиальных карт. Теперь за привычные переводы и обналичивание денег миллионам россиян, возможно, придется платить. Что изменилось в переводах? Банк установил жёсткий м ...
Нобелевский лауреат в ярости: почему США закрыли перед ним двери Правительство Соединённых Штатов аннулировало визу нобелевскому лауреату по литературе Воле Шойинке. Об этом 91-летний нигерийский писатель лично сообщил на пресс-конференции. Шойинка признался, что ошеломлён решением властей и не понимает его причин. Он подчеркнул отсутствие каких-либо судимостей и ...
Вода для кофе с чужим бельём: туристы нашли лучший способ избежать грязных чайников в отелях Отельный номер — место, где мы ожидаем расслабиться после перелёта и долгих прогулок. Но если задуматься о том, что скрывается за привычными предметами интерьера, отдых перестаёт казаться таким беззаботным. Мы привыкли слышать о клопах, сомнительных зеркалах и плохо продезинфицированных пультах от т ...
Вейпы под микроскопом: почему «безвредный пар» разрушает лёгкие быстрее сигарет Разобраться в этом поможет врач-методист областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Инна Ремешило. ...
Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...
Раки: Почему потребность спасать других разрушает вас. 3 факта об эмоциональной уязвимости Узнайте, какие эмоциональные особенности мешают Ракам достигать успеха в карьере и личной жизни. Советы психолога, как преодолеть внутренние барьеры и раскрыть свой потенциал. ...
Что я тайно выношу из отелей уже 10 лет — и почему персонал это поощряет Что я тайно выношу из отелей уже 10 лет — и почему персонал это поощряетЧто действительно принадлежит вам после выезда Многие путешественники задаются вопросом, какие вещи можно без зазрения совести забирать из отеля, а что является собственностью гостиницы. Хотя попытки вынести имущество отеля недо ...
Эффект джентльмена: почему просьба о помощи — ваше самое мощное оружие в знакомстве Застенчивость мешает вам в личной жизни и карьере? Узнайте, как пошагово преодолеть социальную тревожность и стать увереннее в себе. ...
5 минут тишины или билет к хирургу? Почему затяжные посиделки в туалете убивают ваше здоровье Узнайте, как понять состояние своего кишечника по времени, проведенному в туалете. Какие факторы влияют на здоровье и как диета может помочь? Читайте далее! ...
Почему вода из скважины пахнет железом или сероводородом и что с этим делать Если вода плохо пахнет, ей требуется очистка Скважина на участке — вещь не просто полезная, но и чрезвычайно универсальная. Хочешь — пей из нее, хочешь — поливай огород, хочешь — мойся. Правда, те, у кого эта самая скважина есть, знают, что нередко вместо прозрачной и вкусной воды ...
Ученые из Канады раскрыли, почему вода из бутылок опасна для здоровья Бутилированная вода опаснее той, что течет из-под крана из-за микропластика в составе, к такому выводу пришли ученые из Университета Конкордия в Монреале, исследование опубликовано в научном журнале Journal of Hazardous Materials.«Эти частицы могут проникать через биологические барьеры, попадать в к ...
Почему все тайно завидуют Тельцам? Секреты земного знака, который знает толк в жизни Узнайте, как Телец использует спокойствие, гедонизм и организованность для достижения успеха в 2026 году. Секреты финансовой стабильности и психологической устойчивости. ...
Думскроллингу придумали антидот // Яна Лубнина — о сознательном использовании соцсетей Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает, какие есть способы ухода от потребления негативной информации. ...
«Сердце Европы» отказало: почему Украина рискует остаться без помощи Произошедшее на заседании Евросовета в Брюсселе будет иметь далеко идущие последствия. Во-первых, быстро забрать замороженные российские активы не получилось. Бельгия заблокировала. Страна, в которой располагается штаб-квартира ЕС, штаб-квартира НАТО. В общем «сердце Европы» отказало. Кт ...
Сероводородное сердце планеты: почему Черное море может стать новой точкой катастрофы Под спокойной поверхностью Черного моря скрывается мир, о котором мало кто задумывается. Ежегодно миллионы людей отдыхают на его берегах, купаются, загорают, наслаждаются шумом прибоя. Но под толщей воды — гигантская безжизненная зона, равная по площади целой стране. 90% объема моря лишено жизни. Та ...
Космос атакует сердце: что произошло с ритмом у мышей после возвращения с орбиты и почему это тревожит людей Космос и сердце: что показали опыты с мышами Учёные МГУ имени М. В. Ломоносова исследовали сердечный ритм мышей, которые провели 30 дней на орбите в рамках миссии биоспутника "Бион-М" №2. Эксперимент был направлен на изучение того, как космический полёт влияет на жизненно важные системы организма. Ц ...
Сахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощник Люди, страдающие повышенным сахаром, в зоне риска по COVID-19. Ученые выяснили, что сахарный диабет может усугублять течение COVID-19 и гриппа. Пациенты с высоким уровнем в глюкозы крови тяжелее переносят воспалительный процесс, вызываемый вирусом. Поэтому как нельзя актуально приложить максимум уси ...
Григорян объяснил, почему Агкацев - лучший вратарь РПЛ Бывший главный тренер ряда российских клубов Александр Григорян назвал голкипера «Краснодара» Станислава Агкацева лучшим вратарем РПЛЧитать дальше → ...
117-летняя женщина доказала, что биология может обмануть время — учёные Исследования человеческого долголетия редко дают однозначные ответы, но иногда наука сталкивается с такими уникальными случаями, которые буквально меняют представления о границах возможностей организма. Именно так произошло с историей Марии Браньяс Мореры — испанской долгожительницы, прожившей 117 л ...
Почему лучший загар – тот, которого нет: рассказывает белгородский врач О том, как следует заботиться о собственной коже, рассказывает главный врач Белгородского регионального центра медпрофилактики и общественного здоровья Татьяна Михайлова. ...
Почему iPad Air 2025 — лучший планшет Apple прямо сейчас Выбрать iPad к 2025 году стало серьезным испытанием. Сразу четыре линейки, куча диагоналей экрана и огромный разброс по цене. Уже прочитав заголовок, можно решить, что я сошел с ума, ведь есть iPad Pro M5 и по совокупности технических характеристик именно он лучший планшет Apple прямо сейчас, но про ...
Объясняем на пальцах, почему пылесосы Roborock — лучший подарок на Новый год Новый год традиционно считается временем заботы и внимания к близким. Но если отбросить формальные подарки и подойти к вопросу практично, становится очевидно, что лучше всего запоминаются вещи, которые действительно упрощают жизнь. Бытовая техника в этом смысле — один из самых универсальных ва ...
Биология бросает вызов нефти: зачем ученые «мучили» дрожжи экстремальными условиями На смену «черному золоту» может прийти дрожжевая культура. Удивительное открытие совершили ученые из Японии, которые превратили пекарские дрожжи в биолабораторию. Эти микроорганизмы теперь способны создавать ценнейшие вещества для медицины и косметологии, предлагая альтернативный путь без нефтехимии ...
Забудьте про гиалуронку: почему помидоры — лучший телохранитель для вашей кожи у монитора? Узнайте, как обычные овощи и фрукты могут омолодить кожу. Секреты от канадских ученых и дерматолога. Рецепты домашних масок и советы по питанию. ...
Прогноз цен Solana, анализ ChatGPT: почему ИИ рекомендует токен Snorter как лучший альткойн Что нужно знать: 1️⃣ Цена Solana приближается к основной долгосрочной зоне поддержки в районе 165–175 долларов США, которая исторически является отправной точкой для многомесячного роста. 2️⃣ Рост разработчиков и экосистемы остается сильным: активность разработчиков выросла на 78% за два года, а Sol ...
Секрет сияющих одиночек: почему отсутствие мужа — это не драма, а лучший бьюти-хак десятилетия Узнайте, почему современные женщины выбирают одиночество и как оно способствует их личностному росту. Секреты соло-счастья и самореализации без оглядки на стереотипы. ...
Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца Узнайте, почему оливковое масло с высоким содержанием фенолов – это не просто продукт, а эликсир молодости. Как его выбрать и в чем его польза? ...
Почему одним нужен массаж, а другим ужастики: лунный знак определяет лучший способ восстановить силы Согласно астрологии, способность расслабляться определяется по знаку Луны в натальной карте. Ночное светило символизирует собой состояние детской безмятежности и покоя, когда отступают все тревоги и печали. Именно в этом положении человек восстанавливается и черпает силы для дальнейших свершений. Пр ...
Беллингем о «Реале»: «Понимаю, почему нас освистывают. Люди платят большие деньги. И мы играем за лучший клуб в мире» Полузащитник «Реала» Джуд Беллингем после матча Лиги чемпионов против Манчестер Сити (1:2) прокомментировал свист болельщиков команды на «Сантьяго Бернабеу». ...
В Китае указали на гнев Трампа из-за действий Пекина Президент США Дональд Трамп оказался в тупике из-за уроков, которые его стране преподал Китай, и это вызвало его гнев. Об этом 13 октября заявил портал Sohu. ...
Привлечение BlockDAG на 435 миллионов долларов превосходит обновление Polkadot и рост Toncoin: вот почему это лучший выбор 2025 года Импульс в криптовалюте смещается в сторону проектов, которые сочетают реальные обновления с видимой доставкой. Прогноз цен на Polkadot (DOT) улучшается, поскольку предстоящие обновления асинхронного резервного копирования и эластичного масштабирования направлены на увеличение скорости и снижение зад ...
Валдаится сердце, сердце валдаится // Как проходила пленарная сессия знаменитого клуба 2 октября президент России Владимир Путин на пленарном заседании Валдайского клуба вводил новые термины в мировую политику и дипломатию, а специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников их тщательно фиксировал. Кроме того, Соединенные Штаты могли бы гордиться (если больше нечем): да ведь полречи — ...
Заявления о триумфе Путина на Аляске вызвали гнев Трампа Президент США Дональд Трамп сменил позицию по Украине из-за гнева от освещения СМИ саммита на Аляске, как триумфа российского лидера Владимира Путина. Об этом сообщает Politico со ссылкой на источники. ...
Мурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме — лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 году Узнайте, как обычная кошка становится вашим личным доктором! Мурлыканье снижает стресс, риск болезней сердца и даже помогает справиться с одиночеством. ...
Дмитрий Пятибратов: «Глушенков – лучший российский игрок сейчас, он способен играть в клубе уровня «Барсы». Почему нет? Корнеев там играл» «Глушенков – феноменальный футболист, лучший российский игрок на данный момент, способен играть в любом клубе Европы. ...
Направить в нужное русло: сильный гнев лечится физической активностью Специалист Ирина Бенетт рассказала о техниках, которые помогают справиться с гневом, пишет Pravda.Ru. ...
Юрист Пашин: Народный гнев не «продавит» Верховный суд по делу Долиной Решение Верховного суда по делу Полины Лурье и Ларисы Долиной станет впоследствии ориентиром для других судов, сказал НСН Сергей Пашин. ...
Лучший город для жизни в России: доступное жильё, полно работы и объявлен центром культуры - вот почему, туда активно переезжает молодежь Яндекс.Карты Искать лучший город для жизни, зациклившись на столицах, — всё равно что выбирать машину только по цвету. Москва и Питер — это статус, возможности, сумасшедший ритм и такие же цены. Но есть места, где жизнь налаживается быстрее, а стресса в разы меньше. Один из таких городов — Челябинск ...
Хронический недосып приводит к истощению ресурсов мозга — невролог Усталость, ухудшение памяти и плохое настроение могут быть следствием хронического недосыпа, который приводит к истощению ресурсов мозга, рассказал врач-невролог Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Никита Баранов, пишет 3 декабря газ ...
Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, пишет «РИАМО». ...
Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime. ...
Жителей Ставрополя приглашают на Всероссийский конкурс «Лучший дом. Лучший двор» Жителей Ставрополя приглашают принять участие во Всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор». Участникам предлагают пять направлений: благоустройство дворов; улучшение состояния подъездов; объединение жителей для решения общих задач; внедрение энергоэффективных решений; молодежные инициативы по ...
Ставропольцев приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор» Жителей Ставрополя приглашают принять участие во всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор», направленном на развитие практик управления многоквартирными домами и благоустройства территорий. Инициатива призвана повысить активность собственников жилья и распространить современные решения в обла ...
Воронежцев приглашают принять участие в конкурсе «Единой России» «Лучший дом. Лучший двор» er.ru. Ежегодный конкурс лучших практик управления многоквартирными домами проводится в третий раз. На III Всероссийский конкурс «Единой России» «Лучший дом. Лучший двор», который проводится по партпроекту «Школа ЖКХ» при поддержке Минстроя России, поступило 25 заявок от жителей Воронежской области. ...
В Курске на новой площадке на Серегина проехались на автомобиле и вызвали гнев главы КГС Председатель Курского городского Собрания Владимир Токарев назвал вопиющим актом вандализма повреждение новой общественной площадки на улице Серегина, 30. По словам спикера, на свежем покрытии остались отчётливые следы протектора автомобиля, что он прокомментировал в эмоциональном посте в своём тг-к ...
Принц Уильям и Кейт Миддлтон: благодарность персоналу спровоцировала гнев британцев Принц Уильям и Кейт Миддлтон оказались в центре скандала из-за способа благодарности сотрудникам. Монаршие особы организовали закрытое мероприятие для персонала, готовившего их новую резиденцию. 31 октября супруги приняли работников в пабе The York Club неподалёку от Виндзора. Гостям предложили заку ...
Криолиполиз. Холодная сила красоты Красота и стройность тела всегда были в центре внимания современного общества. В поисках идеальных форм и упругой кожи женщины и мужчины используются разнообразные методики и процедуры. Среди них выделяется одна из самых инновационных и обещающих — криолиполиз или «холодная липосакция». Этот метод с ...
Ленобласть ждет холодная ночь Ночью местами небольшой и умеренный снег, мокрый снег. Днём в большинстве районов небольшой, местами умеренный снег, мокрый снег. ...
Насморк превратится в хронический ринит: нельзя работать во время болезни Доктор Виктор Лишин призвал россиян при простуде оставаться дома и не работать, пишет RT. В противном случае есть риск развития хронических симптомов. ...
Метаболизм убивается: виной тому жесткие диеты и хронический недосып Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, как человек может самостоятельно уничтожать собственный метаболизм. ...
Инсульт неизбежен: хронический стресс – одна из частых причин катастрофы Доктор Николай Шамалов проинформировал, как стресс влияет на риски инсульта, пишет «КП». Лучшей защитой от сосудистой катастрофы является диспансеризация. ...
ECHOMSK.SPB.RU