Уменьшение воспалений и не только: вот как зубная нить улучшит ваше здоровье По словам стоматологов, поддержание здоровья полости рта - это важная часть общего здоровья. Если с зубами и дёснами всё плохо - это может привести к проблемам во всём организме. На помощь может прийти обычная зубная нить. Уменьшение воспалений. Регулярное использование зубной нити помогает снизить ...
Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...
Врач Басова: цинк и витамин С — ключевые защитники иммунитета Заведующая отделом организации лечебного питания, врач-диетолог Научно-исследовательского клинического института детства Минздрава МО Анна Басова рассказала, что цинк и витамин С, два ключевых защитника иммунитета, работают в паре. ...
Изменение режима питания зимой улучшит ваше самочувствие Когда день становится короче, а вечер и ночь длиннее, жить может быть очень тяжело. Однако выход есть. И это изменение времени приёма пищи. Всё больше исследований демонстрируют, что время приёма пищи может быть почти таким же важным, как и то, что мы едим. Одно исследование показало, что у здоровых ...
Кофе улучшит здоровье вашей печени Возможно, кофе - один из самых полезных для печени напитков. Многочисленные научные работы связывают регулярное употребление кофе с улучшением состояния при уже имеющихся проблемах с печенью и уменьшением их симптомов. Регулярное употребление трёх-четырёх чашек кофе каждый день связывают с уменьшени ...
Зелёный чай с витамином В3 улучшит здоровье мозга Недавно учёные обнаружили, что лечение, которое сочетает антиоксидант зелёного чая с никотинамидом (формой витамина В3), может способствовать омоложению стареющих клеток мозга и удалению белковых бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера. Результаты этой работы опубликованы в журнале GeroScience. В б ...
Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Molecular Nutrition & Food Research, учёные обнаружили, что ежедневный стакан апельсинового сока с утра изменяет активность генов, связанных с работой сердца и обмена веществ. Причём в положительную сторону. В рамках новой работы 20 здоровых взро ...
Витамин P: как радость от еды влияет на здоровье и настроение Узнайте, как радость от еды, или «витамин P», влияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Секреты осознанного питания и полезные советы ждут вас! ...
Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы. ...
Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Кофе с куркумой. Куркума помогает бороться с воспалением, снижает риск развития болезней сердца, способствует похудению. В сочетании с кофе эта специя улучшает сжигание жира, уменьшает массу тела ...
«Молимся за ваше здоровье»: Трамп передал Лукашенко письмо Представитель американского лидера Джон Коул передал президенту Белоруссии Александру Лукашенко письмо от Дональда Трампа ...
Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению. ...
5 мифов о газировке, которые могут разрушить ваше здоровье Газированные напитки - доступное удовольствие, но могут скрывать риски для здоровья. Узнайте, какие проблемы они могут вызвать и как избежать отёков. ...
Коктейль из сахара и бактерий: как газировка подрывает ваше здоровье Популярность газированных напитков снижается, так как множество исследований указывают на их негативное влияние на здоровье (риск ожирения, диабета 2-го типа и проблем с зубами). Риск депрессии Новое исследование из Германии показало, что регулярное употребление безалкогольных напитков также может п ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...
Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь стоит искать, чтобы вернуть радость в жизнь. ...
Как дрессировка через похвалу повлияет на ваше состояние и здоровье собаки? Изучите тайны позитивной дрессировки, которая преобразит ваши совместные прогулки с собакой и улучшит ваше состояние. ...
Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощ ...
Чем отличаются камни и металл в их воздействии на ваше настроение и здоровье: раскроем все секреты! Выбор украшений — это не просто мода, а способ гармонизировать внутреннее состояние. Узнайте, как золото и серебро могут изменить вашу энергетику. ...
Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования во время длительных авиаперелетов. По ее словам, достаточно следовать нескольким базовым рекомендациям, чтобы значительно снизить опасности. Сначала ст ...
Почему чайник забирает ваше здоровье. Что важно знать всем, кто им пользуется freepik.com Электрический чайник есть практически на каждой кухне, но его удобство может иметь обратную сторону. Эксперты предупреждают: не все модели одинаково безопасны, и некоторые из них способны незаметно наносить вред здоровью. Основной источник опасности — материалы, из которых изготовлен при ...
Представлена самая интимная версия Face ID: новый сканер Kohler оценит ваше здоровье по посещениям туалета Популярный производитель высокотехнологичных унитазов Kohler представил устройство для отслеживания состояния здоровья методом сканирования результатов жизнедеятельности пользователя. Девайс под названием Dekoda крепится к унитазу, а затем с помощью датчиков анализирует увиденное с помощью алгоритмо ...
Уменьшение морщин и не только: как приём коллагена улучшит вашу кожу Коллаген - самый распространённый белок в организме. Он состоит из аминокислот, которые улучшают здоровье кожи, волос и ногтей. С возрастом его выработка начинает снижаться, но можно ли на это повлиять при помощи БАДов? Коллагеновые добавки сегодня представляют собой коллаген, расщеплённый для более ...
Не только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клетки Иммунная система привыкла казаться чем-то абстрактным: "сильный иммунитет", "поднять иммунитет" — вокруг этого строятся рекламы витаминов, БАДов и СПА-курортов. Но в реальности защитные клетки живут в очень конкретной физической среде. Им важно не только наличие цитокинов и антител, но и то, насколь ...
После похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше тело? Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть. ...
Юрий Трутнев: Цель Российского союза боевых искусств – не только спортивное развитие воспитанников, но и укрепление патриотизма В Правительстве России сопредседатели Российского союза боевых искусств (РСБИ) – Заместитель Председателя Правительства – полномочный представитель Президента в ДФО Юрий Трутнев (7-й дан кёкусинкай) и Первый заместитель Руководителя Администрации Президента Сергей Кириенко (6-й дан айкидо айкикай) п ...
7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится и во взрослом возрасте. Но реальность такова, что аллергическая реакция может возникнуть через 20 и более лет, и стать большой неожиданностью. Существу ...
Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус предотвращает развитие отдельных факторов риска ра ...
Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей Гормональные изменения - естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин - это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. Кальций. Это ключевой элемент здоровья костей. Кроме ...
Уменьшение воспаления и не только: как яблоки поддержат здоровье вашей кожи Исследования показывают, что яблоки содержат вещества, уменьшающие признаки старения кожи и защищающие её от повреждений. Всего один такой фрукт в день поможет вам выглядеть моложе. Вот несколько полезных для кожи свойств яблок. Защита от факторов окружающей среды. Длительное воздействие солнца вызы ...
Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Томский вуз улучшит стенд квантовой криптографии В пресс-службе Томского государственного университета систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР) сообщили, что специалисты вуза совершенствуют учебный стенд квантового распределения ключей. Модернизация расширит перечень изучаемых протоколов и типов кибератак. Оборудование представляет собой макет ...
YouTube автоматически улучшит старые видео до 1080 р YouTube представляет крупное визуальное обновление своей платформы, используя искусственный интеллект для улучшения видео низкого качества. Компания объявила о внедрении инновационной технологии под названием «Super Resolution», предназначенной для автоматического увеличения детализации видеоматериа ...
Новый российский алгоритм улучшит сигнал 5G и в перспективе 6G В России разработали алгоритм для умных отражающих поверхностей, которые усиливают сигнал 5G в местах с плохой связью, например внутри зданий или за препятствиями. Новая технология позволяет быстрее и точнее настраивать элементы поверхности, улучшая качество связи, при этом не требуя изменений дейст ...
58% россиян верят, что ИИ улучшит качество медицинской помощи По данным исследования Ingate Group, 58% россиян уверены, что внедрение искусственного интеллекта в медицину позволит... ...
ИИ улучшит безопасность автодорог в первом наукограде России Компания NtechLab внедрит видеоаналитику по распознаванию автомобильных номеров на дорогах Обнинска. Современные... ...
Skyrider 2.0 улучшит компоновку бюджетных авиалиний — Aviointeriors Будущее авиапутешествий снова стремится удивить — и не обязательно приятно. Мир давно привык к тому, что бюджетные перевозчики ищут всё новые способы уменьшить стоимость билетов, но идея стоячих мест стала очередным поводом для бурных обсуждений. Многие путешественники уверены: таким нововведением а ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
ЦСКА улучшит финансовые условия главного тренера Челестини на 40% Александр Мысякин, Sport24Московский ЦСКА улучшит финансовые условия главного тренера команды Фабио Челестини на 40%, утверждает инсайдер Иван Карпов.«Фабио регулярно встречается с руководством, включая Орешкина и Бабаева. Клуб ценит профессионализм коуча, его вовлеченность и прямоту в обсуждении ра ...
Новая эстакада улучшит движение на шоссе Энтузиастов – мэр Москвы Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что новая эстакада на шоссе Энтузиастов поможет разгрузить дороги в Ивановском районе и ускорит поездки. Объект только начали строить – его готовность составляет 20%, а завершатся работы в 2027 году. ...
Tesla улучшит дверные ручки после жалоб на застревание Главный дизайнер Tesla Франц фон Хольцхаузен сообщил Bloomberg News, что компания занимается переработкой дверных ручек своих автомобилей, чтобы снизить вероятность их заедания и задержки пассажиров внутри машин. Это заявление последовало всего через день после того, как Национальное управление безо ...
Утвержденная Путиным миграционная концепция улучшит демографию Орловщины По итогам прошлого года в регионе уже сложилось положительное миграционное сальдо. Фото: УМВД России по Орловской области (иллюстративное) Президент России Владимир Путин утвердил Концепцию государственной миграционной политики Российской Федерации на 2026-2030 годы. Полная версия указа размещена на ...
Свекольный сок перед тренировкой улучшит ваши спортивные результаты Новые исследования показывают, что свекольный сок положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и может повысить выносливость. Это делает его хорошим напитком для занятий спортом. Результаты одного исследования, опубликованного в «Журнале Международного общества спортивного питания», пок ...
Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, что «солнечный витамин» может замедлять старение клеток, помогая сохранять теломеры — защитные участки на концах хромосом. Но, как и в любой теме, связ ...
Витамин Е и тёмные круги: мифы и правда о его эффективности Устали от тёмных кругов под глазами? Откройте для себя, как витамин Е может помочь, а также узнайте про его реальную эффективность и способы безопасного применения. ...
Самый опасный витамин: его передозировка страшнее дефицита Двуликий защитник костей Витамин D называют солнечным витамином, поскольку наша кожа вырабатывает его под воздействием ультрафиолетовых лучей. Он необходим для усвоения кальция, поддержания здоровья костей, функционирования иммунной системы и регуляции множества биохимических процессов. Дефицит этог ...
Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток! ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Учёные назвали витамин, который замедляет старение Исследования показали: регулярный прием витамина D3 может замедлить старение на три года, особенно для людей старше 50 лет. ...
iOS 26.0.2 улучшит стабильность и безопасность iPhone — релиз ожидается в ближайшие недели Apple готовит к выпуску обновление iOS 26.0.2 для всех совместимых моделей iPhone. Обновление будет небольшим, но важным — оно сосредоточено на исправлении ошибок, повышении стабильности системы и устранении уязвимостей безопасности. По данным MacRumors, новая версия устранит проблемы с подключением ...
Напиток должен быть натуральным: апельсиновый сок улучшит работу генов Бразильские и американские ученые в ходе нового исследования выявили пользу употребления 100-процентного натурального апельсинового сока для иммунитета, пишет MN&FR. ...
Хочется завернуться в плед, а не приседать: спорт осенью улучшит иммунитет Доктор Татьяна Пушкарева рассказала, как сохранить мотивацию заниматься спортом с приходом холодов, пишет Pravda.Ru. ...
Кравцов: новая платформа Wildberries и "Просвещения" улучшит закупки школ Регионы часто сталкиваются с некачественным оборудованием и ненадежными поставщиками, отметил министр просвещения РФ ...
Как сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правил Узнайте о главных ошибках в использовании кислотных тоников и витамина C для коже. Как избежать раздражений и получить сияние без вреда? ...
Малоизвестная причина образования камней в почках: витамин D в избытке В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила витамины, передозировка которых может быть смертельно опасна. ...
Витамин Е для красоты: 5 главных правил, которые нужно знать Вся правда о витамине Е: польза и вред. Как правильно использовать масло витамина Е для кожи и волос. Советы экспертов и развенчание мифов. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Заммэра Ефимов: Строительство мостов в Мневниковской пойме улучшит связь районов В районе Мневниковской поймы в северо-западной части Москвы развернулась масштабная стройка: здесь появятся два новых пешеходных моста, которые не только улучшат связность городских территорий, но и предложат жителям новый маршрут для прогулок и отдыха. По словам заместителя мэра Москвы по вопросам ...
ECHOMSK.SPB.RU