Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день просыпайтесь в одно и то же время. Одно исследование показало, что люди, которые дольше спали по выходным или меняли время отхода ко сну и пробуждения, был ...
Уральцы не торопятся скупать нового Пелевина Новый роман писателя Виктора Пелевина «A sinistra» не вызвал ажиотажа у уральцев, книга продается почти во всех магазинах, где есть художественная литература. Средняя цена печатной версии – 1000-1200 рублей, отмечает «Новый День». ...
Позвоночник сильно страдает: на него плохо влияет ожирение и малоподвижный образ жизни Доктор Диогу Норонья перечислил повседневные привычки, которые больше всего вредят здоровью позвоночника, пишет Terra. ...
Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Узнайте, какие ошибки могут превратить ваш здоровый салат в калорийную проблему! Диетологи делятся секретами правильного выбора и приготовления. ...
7 советов для роста волос: уход после стрижки, питание и здоровый образ жизни Узнайте, как ускорить рост волос после неудачной стрижки. Бережный уход, массаж, правильное питание и советы экспертов помогут быстро вернуть желаемую длину и красоту вашим волосам. ...
Челябинцы смогут сэкономить при оплате проезда в общественном транспорте До конца года проезд в Челябинске станет дешевле на 9 рублей при оплате через СБП. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе ОГКУ «Организатор перевозок в Челябинской области», с 1 октября и до конца года жители Челябинска... ...
Челябинцы боятся ехать в отпуск, не присев «на дорожку» В Челябинске 69% перед долгой поездкой обязательно присаживаются «на дорожку». Как URA.RU рассказали в пресс-службе сервиса «Авито Путешествия», еще 31% трижды проверяют документы. Читать далее ...
Генетика или образ жизни: что на самом деле стоит за мешками под глазами Отеки под глазами — проблема, с которой сталкиваются многие. Отеки безвредны, но понимание первопричин их образования поможет контролировать ситуацию и предотвращать. ...
Двойная личная жизнь Аднана Ахмедзаде: неоднозначные отношения и шикарный образ жизни приближенных Недавний арест бывшего высокопоставленного топ-менеджера Государственной нефтяной компании Азербайджанской Республики (SOCAR) Аднана Ахмедзаде всколыхнул общественность. Он подозревается в крупных финансовых махинациях, связанных с нефтяными сделками, и в подрыве экономической безопасности страны. З ...
Челябинцы массово записываются на шиномонтаж В Челябинской области начинается ажиотаж в шиномонтажных мастерских. Записаться на замену покрышек с летних на зимние становится все труднее, передает корреспондент URA.RU.Читать далее ...
ONESS SPORT // ONESS SPORT — бренд средств по уходу за кожей и волосами, разработанных специально для профессиональных спортсменов и всех, кто ведет активный образ жизни. Создан в 2022 году и производится в России Формулы средств разработаны так, чтобы защищать и восстанавливать кожу и волосы после хлора, солнца и интенсивных нагрузок. В ассортимент входят: ламеллярный крем-спрей для тела, крем от натирания, смягчающий гель для душа, питательные шампунь и бальзам. ...
Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогой Международная команда ученых в ходе нового исследования нашли способ повысить выносливость у людей, ведущих малоподвижный образ жизни в силу различных обстоятельств, пишет BJSM. ...
Самой популярной пока остается Турция: какие страны посещают челябинцы без визы В Челябинске продолжает расти спрос на Китай и Вьетнам, однако первые строчки рейтинга популярности все также занимают Турция, Таиланд и Египет. О том, сколько стоит отдых заграницей на двоих осенью и какие страны готовы принять челябинских туристов, — в материале URA.RU.Читать далее ...
Худший враг кишечника: к онкологии чаще всего приводит сидячий образ жизни Доктор Инь Цао перечислила факторы риска, связанные с риском развития рака кишечника, пишет Daily Mail. ...
"Полностью исключила из жизни алкоголь". Оксана Лаврентьева отметила пять лет трезвой жизни 46-летняя Оксана Лаврентьева, которую в последнее время обсуждают из-за резкого похудения, отметила пять лет трезвого образа жизни."Проснулась сегодня утром и поняла, что прошло ровно 5 лет, как я полностью исключила из своей жизни алкоголь", — написала она в своем телеграм-канале. По словам Лаврент ...
Энтузиаст создал образ Windows 7 размером 69 Мб Энтузиаст по имени Xeno рассказал в соцсети Х, что сумел сократить размер операционной системы Windows 7 (x86) до 69 Мб. По его словам, это не полноценная, а экспериментальная версия, которая является лишь «доказательством концепции» и не предназначена для повседневного использования. Об этом сообща ...
Челябинцы создали «электронного чиновника» В Челябинске ученые Южно-Уральского госуниверситета (ЮУрГУ) создали «электронного чиновника». Как URA.RU рассказали в пресс-службе вуза, веб-приложение поможет справиться с валом жалоб от жителей.Читать далее ...
В ДНР завершился Форум молодежи Донбасса "Образ будущего" В Донецкой народной республике завершилась первая смена Форума молодежи Донбасса, в которой приняли участие 350 человек из исторических регионов России. Мероприятие было направлено на формирование силами молодежи "образа будущего" региона после завершения специальной военной операции и победы России ...
Челябинцы создали дроны для выявления экологических катастроф в водоемах Некоммерческая организация «Центр развития промышленных инноваций» (ЦРПИ) в Челябинске завершает разработку беспилотных роботов для экологического мониторинга акваторий. Как URA.RU рассказал директор Дмитрий Разинкин, акцент в работе системы будет сделан на контроль заиливания и выявление других тип ...
Челябинцы смогут бесплатно прокатиться на «икарусе» В честь Дня города челябинцев бесплатно покатают на ретро-автобусе. Как сообщили РИА «Новый День» в челябинском МУП «Служба организации движения», специально в честь Дня города и 100-летия автобусного движения уже в это... ...
Эксперт Шаповалов: Асад ведет в РФ закрытый образ жизни из-за угрозы жизни Башар Асад пока не может вести публичный образ жизни в России из-за различных угроз, которым может быть подвержен смещенный в результате переворота президент Сирии. Об этом сказал в комментарии aif.ru замдиректора Института истории и политики МПГУ Владимир Шаповалов.«Думаю, что сейчас существует сер ...
Челябинцы обеспечили водителям безостановочный проезд перекрестков Ученые Южно-Уральского госуниверситета (ЮУрГУ) в Челябинске создали водителям мобильное приложение для безостановочного проезда перекрестков. Как URA.RU рассказали в пресс-службе вуза, разработка превзошла международные аналоги. Читать далее ...
Моуринью: «Эти 25 лет не изменили мою натуру, не изменили мою страсть, не изменили мой образ жизни» Главный тренер «Бенфики» Жозе Моуринью прокомментировал свое возвращение в чемпионат Португалии. ...
Челябинцы обсудят реконструкцию проблемного недостроя на берегу Шершней. Карта На берегу Шершней в Челябинске завершится строительство спортивной базы для гребли на байдарках и каноэ, возведение которой началось девять лет назад. Общественные обсуждения по этому вопросу пройдут в Челябинске с 3 по 31 октября 2025 года, сообщается на сайте мэрии.Читать далее ...
Штеффен Фройнд о «Золотом мяче»: «Следующий год может стать годом Кейна. Впереди ЧМ, «Бавария» выглядит мощно – никто не хочет встречаться с ней в ЛЧ. Здоровый Харри будет неудержим» «Решающий фактор – золото, завоевание золота. Всегда влияние оказывают индивидуальные награды или какие-то особые командные. Победа в Бундеслиге не считается чем-то особенным, победа в АПЛ помогает подняться в списке выше. В «Баварии» тебе надо выиграть Лигу чемпионов или хотя бы проиграть в финале, ...
Предприниматели все чаще предпочитают вести ИТ-бизнес в форме ИП – исследование Индивидуальное предпринимательство вытесняет ООО в ИТ-отрасли. Эксперты связывают это с переходом на проектную работу и ожиданием налоговых изменений. ...
Челябинцы снова жалуются на жару в квартирах Челябинцы снова жалуются на жару в квартирах. Отопление во многих домах включено на полную мощность, а вчера, например, столбики термометров поднимались до плюс 10 градусов. «Дышать дома совершенно невозможно, – пожаловалась РИА... ...
Неестественное положение тела: сидячий образ жизни вызывает боль в спине и диабет Доктор Клара Сычугова раскрыла самый важный фактор риска развития тяжелых хронических заболеваний и раннего летального исхода, пишет NEWS.ru. ...
Челябинцы все чаще самостоятельно восстанавливают шипы на зимней резине. Видео Накануне обильных снегопадов, гололедицы и морозов челябинские автомобилисты активно приобретают новую зимнюю резину и спешат с ней в шиномонтажки. Но в некоторых случаях значительных расходов на новые шины можно избежать: даже если ваши колеса растеряли большую часть шипов, есть хороший шанс продли ...
Челябинцы сдали банкам четыре тонны лишних монет Жители Челябинской области сдали банкам 4,4 тонны ненужных им монет. Как рассказали в пресс-службе челябинского отделения Банка России, южноуральцы принесли 969 тысяч монет. Читать далее ...
Кори Гауфф показала свой образ на Хэллоуин Американская теннисистка третья ракетка мира Кори Гауфф показала в социальных сетях свой образ на Хэллоуин. ...
«Инфраструктура для жизни» помогает создавать инфраструктуру для жизни в Тюмени - На строительство, реконструкцию, капитальный ремонт объектов дорожного хозяйства, а также на текущий ремонт дорог в проекте бюджета на 2026 год предусмотрено 1,7 миллиарда рублей, – сказал Артём Катренко, заместитель главы Тюмени, директор департамента финансов и налоговой политики администрации г ...
Ученые выяснили, что дети перенимают у родителей малоподвижный образ жизни Дети перенимают малоподвижный образ жизни у родителей, показало исследование бразильских ученых ...
Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианскую. ...
Челябинцы раскупили билеты на концерт молодого певца Akmal Жители Челябинска полностью выкупили билеты на концерт блогера и певца Akmal' (настоящее имя — Акмаль Ходжаниязов), который запланирован на 23 февраля. Информация об этом появилась на сайте городских зрелищных касс (ГЗК). Читать далее ...
Полянский: в Брюсселе создают из России образ врага В Брюсселе создают из России образ врага, который якобы на них нападёт, заявил первый зампостпреда России при ООН Дмитрий Полянский. ...
Биопрепараты против зимующих врагов: осенняя обработка гарантирует здоровый сад весной Садово-огородный сезон нельзя считать завершенным, пока почва не освобождена от мусора, вредителей и патогенов. Личинки, куколки, споры и прочий «фундамент» будущей угрозы готовятся перезимовать на участке. С первым теплом они атакуют молодые побеги и попытаются лишить вас урожая. ...
«Тайная комната»: сколько раз в день должен ходить в туалет здоровый человек Частота походов в туалет «по-большому» должна происходить не чаще двух раз в день и не реже трех раз в неделю. Другой режим будет свидетельствовать о наличии различных патологий, рассказала Газета.ru врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. По словам эксперта, слишком частое посещение &l ...
В каких случаях здоровый человек вправе оформить листок нетрудоспособности Это можно сделать для ухода за заболевшим ребенком или другим родственником, при выходе в декрет, а также в случае карантина в детском саду. ...
"Утреннее шоу": Как перевести слова в визуальный образ Движение Inktober берет начало в 2009 году. Тогда иллюстратор Джейк Паркер придумал акцию – на протяжении всего месяца надо в день создавать по одному рисунку и публиковать в соцсетях. Наш гостья ещё в 2017 году присоединилась к челленджу Inktober (от ink – чернила и October – октябрь). Наталья рису ...
«Не игра, а образ жизни»: в Steam завирусилось кооперативное приключение за рулём дома на колёсах RV There Yet? Вслед за Escape from Duckov в Steam родился новый инди-хит. Им оказалось RV There Yet? — разработанное шведской студией Nuggets Entertainment кооперативное приключение за рулём дома на колёсах. ...
Как королева-мать Сирикит изменила образ Таиланда На Востоке дипломатия — это что-то большее, чем система сдержек и противовесов на западный манер. Это настоящее искусство, где роль личности играет порой гораздо большую роль, чем экономический или военный потенциал его страны. Примером может служить биография королевы Сирикит, матери нынешнег ...
В Югре запустили исследование качества жизни коренных народов В Ханты-Мансийском автономном округе стартует исследование качества жизни коренных малочисленных народов. Проект реализуется при поддержке организации «Спасение Югры» и будет проводиться с использованием российской цифровой платформы «Клумба». Эта платформа была специально разработана учеными Федера ...
Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Здоровый завтрак. На ...
Стилист из Уфы рассказала, как образ помогает зарабатывать больше – Мы часто недооцениваем силу визуального сигнала. А ведь именно он формирует первое впечатление — за считанные секунды. По исследованиям учёных, почти 60% первого впечатления о человеке зависит от внешнего вида. Успешная, уверенная, структурная — или рассеянная, «плавающая», неуверенная? Клиенты, п ...
Долги тормозят в портфелях // Граждане не торопятся гасить автокредиты Объемы выдачи автокредитов стабильно растут от месяца к месяцу, достигнув годового максимума по итогам октября, 213,5 млрд руб. При этом, по наблюдениям экспертов, граждане не торопятся с досрочным погашением, предпочитая размещать свободные средства на депозитах по высоким ставкам. В результате бан ...
Исследование показало: мясо и молочные продукты не опасны для жизни Долгое время продукты с животным белком считались спорным элементом рациона. Одни предупреждали об их возможном вреде, другие говорили о пользе. Но новое исследование показывает: опасения были преувеличены. Учёные проанализировали данные почти 16 тысяч взрослых участников национального обследования ...
Самая полезная программа — Здоровый сон (30.08.2025) В этом выпуске: Умные подушки. Правда ли, что гелевые подушки удобнее и гигиеничнее обычных? Герметик-спрей vs силиконовый герметик. Стоит ли менять классику на новомодной средство? Королева дынь. Как выбрать самый спелый, сладкий и сочный плод? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/ren ...
Челябинцы отсудили 80 тысяч рублей за жару в поезде Суд обязал перевозчика компенсировать южноуральцам моральный ущерб за поездку в вагоне без кондиционера. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе Уральской транспортной прокуратуры, с иском надзорное ведомство обратилось в суд... ...
На 93-году жизни в Кенсингтонском дворце ушел из жизни самый старший член королевской семьи О смерти 92-летней герцогини Кентской Кэтрин сообщили Sky News со ссылкой на Букингемский дворец. Вскоре после объявления о кончине в резиденции королевской семьи приспустили флаг Великобритании в знак уважения. "С глубокой скорбью Букингемский дворец сообщает о кончине Её Королевского Высочества ге ...
Арбуз и пряности подарят коже упругость и здоровый оттенок: попробуйте эти домашние маски — ваше лицо будет сиять Арбузная маска для лица – домашнее средство, которое помогает устранить следы усталости на коже и вернуть ей свежий вид уже за несколько применений. Да и сами по себе такие процедуры очень приятны и действуют тонизирующе! Рецептов арбузных масок существует большое количество, и пока не закончился се ...
Ученые в шоке: 40 минут без телефона = здоровый сон – проверьте прямо сегодня Привычка смотреть видео перед сном опасна для здоровья! Узнайте, как гаджеты влияют на выработку мелатонина, ухудшают качество сна и вызывают бессонницу. Советы от сомнологов и психологов. ...
Сидячий образ жизни повысит риск развития у вас диабета По статистике, каждый третий американец живёт с преддиабетом и многие из них об этом даже не подозревают. Научно доказано, что физическая активность менее трёх дней в неделю может повысить риск развития диабета. Вот несколько причин, почему так происходит. Увеличение резистентности к инсулину. При м ...
Сергей Семак: «Все, что у меня есть в жизни, это благодаря вере. Это и психолог, и основание моей жизни, и моя семья. Православных – с Рождеством Пресвятой Богородицы» – Сергей Богданович, вы очень много лет работаете тренером. Скажите, у вас есть личный психолог? Потому что шесть лет вы брали чемпионский кубок, у вас постоянные игры, срывы. Есть ли какой-то психолог, с которым вы занимаетесь? – Нет, у меня психолога нет. У меня психология одна, и сегодня всех вер ...
Молодые учёные сформируют образ развития Севморпути На Всероссийском форуме молодых учёных «Полюс» в Архангельске приняли участие представители 75 регионов России, а также гости из Абхазии, Сьерра-Леоне, Кыргызстана и Казахстана. Директор форума Олег Минчук сообщил, что главная цель мероприятия — создание концепции развития Северного морского пути до ...
Экс-супруга игрока «Реала» задолжала 32 тысячи евро за аренду дома под Мадридом. Женщина отказывается съехать, оскорбляет собственников и ведет «роскошный образ жизни» В программе El Programa de Ana Rosa на телеканале Telecinco собственник дома Хосе и его жена рассказали об экс-супруге известного игрока мадридского «Реала» и дочери двух испанских актеров, которая отказывается платить за аренду. ...
Фетисов: «Овечкин — физически здоровый парень, как настоящий русский богатырь» Фетисов прокомментировал участие российского нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина в массовой драке во время матча с «Далласом» (0:1). ...
Сирийские беженцы, похоже, не торопятся покинуть ФРГ и вернуться на родину Лишь немногие сирийские беженцы, проживающие в Германии, возвращаются на родину, несмотря на смену власти в Дамаске. Об этом пишет газета Bild со ссылкой на данные Федерального ведомства ФРГ по вопросам миграции и беженцев (BAMF). По информации издания, по состоянию на конец июля в ...
Чем образ Остапа Бендера так симпатичен актеру Рапопорту? Актёр театра «Современник» Александр Рапопорт сыграл более чем в 150 кинокартинах, среди которых «Нюрнберг. Многомерность зла», «Спящие», «Небесная команда» и др. Популярный артист рассказал, какие произведения он готов многократно перечитывать.– Есть несколько книг, которые всегда со мной. Но перва ...
Глава РФПИ добавил образ США на ИИ-картинку к саммиту ШОС Глава РФПИ Кирилл Дмитриев добавил образ США на сгенерированную ИИ картинку с животными-образами стран на саммите Шанхайской организации сотрудничества (ШОС). На картинке изображено чаепитие медведя (Россия), тигра (Индия), панды (Китай) и орла (США). ...
ECHOMSK.SPB.RU