Вставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спине Доктор Клара Сычугова рассказала, как улучшить самочувствие и предотвратить боль в спине, если человек подолгу сидит за компьютером, пишет NEWS.ru. ...
Каждые 30-60 минут: офисным сотрудникам нужно регулярно вставать из-за стола Доктор Наталья Гаврилюк рассказала, что нужно делать офисным сотрудникам, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, пишет «КП». ...
Костромичи могут делать в обеденный перерыв, что хотят Это время не считается рабочим и не оплачивается. Потому работодатель не вправе задерживать подчиненных в это время или запрещать им покидать рабочее место, передает РИА Новости. По закону обеденный перерыв не включается в рабочее время, он предназначен для отдыха и питания. Время (не менее получаса ...
Убийство девочек и женщин в мире совершается каждые 10 минут В прошлом году примерно каждые 10 минут одна женщина или девочка погибала от рук партнера или члена семьи. Такие данные содержатся в отчете Управления ООН по наркотикам и преступности (УНП ООН), сообщает 25 ноября агентство dpa.В 2024 году во всем мире было преднамеренно убито около 83 000 женщин и ...
Работникам объяснили, что делать в случае отказа предоставить перерыв на обед Работодатель обязан предоставить сотруднику обеденный перерыв продолжительностью от 30 минут до 2 часов, который не включается в рабочее время, напомнил в беседе с RT управляющий партнёр компании «Русяев и партнёры», юрист Илья Русяев. Он сослался на ст. 108 Трудового кодекса. ...
Лапорта: «Если Бог есть, то он за «Барсу». Рай — это место, где мы забиваем «Реалу» каждые пять минут» Президент «Барселоны» Жоан Лапорта заявил, что верит в Бога, но не практикует религиозные обряды. ...
Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...
Овечкин хотел бы вновь сыграть в тонированном визоре: «В НФЛ их до сих пор используют. Нужно смотреть на шайбу, а не в глаза сопернику» Капитан «Вашингтона» провел в нем дебютный сезон в НХЛ, но лига запретила его использование перед началом регулярки-2006/07. Сообщалось, что вратарь Мартин Бродер пожаловался руководству НХЛ, что не видит глаза нападающего при броске, и это дает тому несправедливое преимущество. «Безусловно, хотел б ...
Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут Внезапные ночные пробуждения могут привести к бессоннице и негативно повлиять на здоровье. Как справиться с этим рассказали врач-сомнолог Линди Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли, передает Lenta.ru. Тем, кто внезапно проснулся среди ночи, не стоит лежать в постели дольше 20 минут, если вновь ус ...
Невозможно сосредоточиться: врач советует делать рабочие сессии по 90 минут Доктор Сидни Черуто прокомментировала рекомендацию для людей, которые постоянно отвлекаются, придерживаться правила 90 минут, пишет Bustle. ...
«Обменивались энергией глаза в глаза». Степанова и Букин — о победе в ритм-танце в Москве Фигуристы Александра Степанова и Иван Букин оценили своё выступление в ритм-танце на этапе Гран-при России в Москве. ...
Всего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффект Что такое лимфодренаж лица и как он работает? Узнайте, как правильно делать массаж, чтобы уменьшить отёки и улучшить цвет лица. Советы косметологов, противопоказания и сравнение методик. ...
Бока за осень не раздуются, если делать это 1 упражнение вечером дома по 5 минут Простое движение поможет держать талию в форме и улучшить обмен веществ без спортзала и диет ...
Степашин о встрече с игроками «Динамо»: «Сегодня мы действительно одна команда, глаза в глаза с ребятами. У нас консультативный совет не на бумаге» Председатель консультативного совета «Динамо» Сергей Степашин дал комментарий о встрече с футболистами команды. ...
Евгения Липская: «Нужно делать то, что страшно» Премьера спектакля "Много шума из ничего" прошла в ЦДКЖ 2 октября 2025 года. Был аншлаг, зрители по достоинству оценили перенесение событий... ...
Пуховик очистится сам за 10 минут: нужно всего две недорогих вещи с кухни Пуховик очистится сам за 10 минут: нужно всего две недорогих вещи с кухни Загрязнения на рукавах пуховика появляются чаще всего — ведь именно на них и около карманов одежда пачкается быстрее всего. Особенно неприятно, когда это видно прямо перед выходом. Стирка занимает много времени, а вещь потом д ...
Что нужно делать, чтобы не «убить» роутер дома? Почти в каждом доме есть хотя бы один роутер, а в жилищах попросторнее — иногда несколько. ...
Учись, Китай! Вот как нужно делать семейные кроссоверы В новом номере журнала «За рулем» на тест-драйве у эксперта Александра Виноградова оказался новый Skoda Kodiaq. Для российского покупателя Кодиак второго поколения, созданный на модернизированной платформе MQB Evo, – не просто представитель параллельного импорта, а кроссовер с двойным гражданством. ...
Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Доктор Хизер Виола перечислила способы, помогающие избавиться от изжоги, пишет Infobae. Ни в коем случае нельзя использовать соду. ...
Круговой: не думаю, что нужно делать акцент на ошибке Акинфеева Защитник ЦСКА Данил Круговой высказался об ошибке вратаря команды Игоря Акинфеева в матче с "Ростовом" в 8-м туре РПЛ. ...
Барбоза рассказал, когда нужно делать выводы по Станковичу Футбольный агент Паулу Барбоза поделился мнением относительно будущего сербского специалиста Деяна Станковича на посту главного тренера московского «Спартака»Читать дальше → ...
Приметы на 24 октября: что нужно и нельзя делать в Филиппову канитель Православные вспоминают 24 октября апостола Филиппа, рожденного в Кесарии и проповедовавшего слово Божие, входящего в сонм 70 младших апостолов. В статье расскажем, что принесёт в этот день огромную прибыль, а что делать категорически запрещено. Филиппова канитель По церковному календарю наступает д ...
Советы врача: что нужно и нельзя делать при подозрении на инсульт Разъясняет врач-терапевт Белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников. ...
Хизанишвили: «Нужно учиться стабильно проводить матчи такого уровня с первых минут» Помощник главного тренера сборной Грузии Зураб Хизанишвили прокомментировал поражение от Турции (2:3) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...
Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей. ...
Секреты красоты: сколько раз в неделю нужно делать маски для лица? Узнайте, как часто стоит делать маски для лица, чтобы они приносили пользу, а не вред. Откройте секреты правильного ухода за кожей и избегайте распространённых ошибок. ...
«С этим нужно что-то делать». Уиттакер раскритиковал тактику Имавова в бою с Борральо Бывший обладатель чемпионского титула UFC в среднем весе австралиец Роберт Уиттакер подверг критике тактику второго номера рейтинга промоушена в среднем весе француза дагестанского происхождения Нассурдина Имавова в бою с бразильцем Кайо Борральо. ...
Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А. ...
Каждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день цикла Уфимские медики рассказали россиянкам, как правильно проводить самообследование груди для профилактики рака молочной железы, пишет UfaTime. ...
Иммунитет ребенка можно усилить: нужно закаливаться и делать прививки Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, как родители могут укрепить иммунную систему ребенка, чтобы защитить его от частых простуд, пишет «Вечерняя Москва». ...
Семак — об ужесточении лимита: «Прежде чем что-то делать, нужно понимать зачем» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном ужесточении лимита на легионеров в РПЛ. ...
Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужно Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужноСтоит столбику термометра резко нырнуть вниз, как у многих автовладельцев начинается одна и та же головная боль. Как завести машину, не угробив аккумулятор, и как прогреть ее так, чтобы не замерзну ...
Морщины появятся раньше времени: нужно делать перерывы в работе с гаджетами В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Наталия Николаева проинформировала о неожиданном факторе, влияющем на старение кожи. ...
Волосы перестанут выпадать: пилинг кожи головы нужно делать раз в месяц Эксперт Алина Морозова прокомментировала мнение о пользе пилинга кожи головы для улучшения роста волос, пишет Pravda.Ru. ...
Ривалдо рассказал, что нужно делать Ямалю для выигрыша «ЗМ», упомянув Роналду и Месси Бывший нападающий сборной Бразилии и «Барселоны» Ривалдо считает, что вингер сине-гранатовых Ламин Ямаль способен выиграть «Золотой мяч» в следующем году. ...
Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Христина Манохина и г ...
Максимум 2 часа в день: детям до 10 лет нужно делать перерывы в просмотре телевизора Доктор Анастасия Самарина рассказала, как долго ребенку можно смотреть телевизор без вреда для зрения, пишет «РИАМО». ...
Боль может усилиться, но это не артрит: в использовании смартфонов нужно делать перерывы Доктор Натали Азар проинформировала о негативных последствиях чрезмерного использования смартфона. ...
Пенсионер едва не сгорел, работая со сваркой в своем гараже в Барнауле Пенсионера спасли из гаража, в котором произошел пожар. Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Алтайскому краю, возгорание случилось на улице Шевченко 3 ноября. Пожар ликвидировали до прибытия пожарных. На площади не более одного квадратного метра горели личные вещи. В результате инцидента травм ...
А ведь хотели завести корову и кур: прожили в деревне 15 минут и поняли, чем тут нужно зарабатывать на самом деле А ведь хотели завести корову и кур: прожили в деревне 15 минут и поняли, чем тут нужно зарабатывать на самом деле Переезд из города в деревню часто рисуется в воображении идиллической картинкой: свой огород, домашняя скотина, экологически чистые продукты и полный разрыв с суетным миром. Однако реаль ...
Пино: «Испания точно знала, что нужно делать, чтобы остановить сборную Грузии» Нападающий сборной Испании Йереми Пино прокомментировал победу над Грузией (2:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...
Huawei — работая сообща ради более «зеленой» и полностью интеллектуальной Европы Технические эксперты, лидеры отрасли и партнеры Huawei со всего мира... Сообщение Huawei — работая сообща ради более «зеленой» и полностью интеллектуальной Европы появились сначала на Gadgets. ...
Названы иномарки, которые пострадают от нового утильсбора Определенные марки автомобилей, особенно гибриды, могут ощутить влияние новых правил утильсбора, считает генеральный директор ГК «Автодом» Андрей Ольховский. Он отмечает, что «живыми» останутся автомобили с мощностью до 160 л.с., тогда как модели мощнее 160 л.с. потеряют привлекательность для физиче ...
Битва за триллионы: глава Cerebras раскрыл, почему нельзя победить Nvidia, работая как все Построение процветающей компании — это гораздо больше, чем просто временное занятие или стандартная рабочая неделя, особенно когда речь идёт об управлении новаторской с оценкой в 4 триллиона долларов. Эндрю Фельдман, возглавляющий Cerebras, поделился своими мыслями в подкасте "20VC" Гарри Стеббингса ...
Никитин — о поражении от «Локомотива»: «Игра как чистый лист бумаги — расписали сами себе, что нужно делать» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:5) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
После ужина обязательно кладу пластиковую бутылку в холодильник: вот для чего это нужно делать — рабочий лайфхак на 100% После ужина обязательно кладу пластиковую бутылку в холодильник: вот для чего это нужно делать — рабочий лайфхак на 100%Обычная пластиковая бутылка, которую мы бездумно отправляем в мусорное ведро, таит в себе неожиданный потенциал. Особенно если речь идёт о вечной проблеме – хаосе в холодильнике. К ...
Маленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают добиться желаемого результата. ...
Вратарь «Махачкалы» Волк о ВАР: «Что мы по пять минут смотрим каждый раз? Непонятные эмоциональные качели, в итоге гол подтверждают – на фиг оно нужно тогда? Засчитывайте, да и все» Вратарь «Динамо» Махачкала Давид Волк раскритиковал судей за долгую работу с ВАР. В среду махачкалинцы в ответном матче 1/4 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России проиграли ЦСКА (1:2, 4:5 пен.). Главным арбитром матча был Артем Чистяков. – Есть ли вопросы к судье по второму голу ЦСКА? Пересматривали ли ...
Валютные резервы пострадают, вызвав историческое сокращение предложения Ethereum Эфириум вступает в решающий момент в своей рыночной истории, поскольку данные в цепочке сигнализируют о кризисе предложения, в отличие от всего, что наблюдалось раньше. The post Валютные резервы пострадают, вызвав историческое сокращение предложения Ethereum appeared first on Cryptobrokers. ...
Видеокарты Intel Arc не пострадают после сделки с Nvidia, уверили в компании Intel заявила, что недавнее крупное партнёрство с Nvidia не повлияет на её текущие планы по выпуску CPU и GPU, включая серию видеокарт Arc. Intel продолжит выпускать собственные решения. Суть сделки: Nvidia инвестирует $ 5 млрд в Intel и поставит RTX-чиплеты для использования в процессорах Intel. Эт ...
"Люди устали от навязывания, что им нужно делать". Как российский шоу-бизнес встал на сторону Егора Крида в его конфликте с Екатериной Мизулиной Яна Рудковская, Лариса Долина, депутат Владислав Даванков и другие публично вступились за Егора Крида на фоне его конфликта с главой Лиги безопасного интернета Екатериной Мизулиной, которая раскритиковала его концерт из-за "развратных действий".На концерте Егора Крида был номер, в котором он целовал ...
Осенние капризы чеснока: правильная подкормка перед зимой подарит крупные головки в новом сезоне — вот что нужно делать Осенняя посадка чеснока требует особой подготовки. Нужно и обработать, и заглубить правильно, и обеспечить питанием. Рассказываем, какие подкормки подарят урожай массивных и ароматных головок. ...
Челестини о 0:3: «Нужно признать, что «Локомотив» был просто лучше, по нашим воротам пробили 25 раз. Это часть процесса, урок. ЦСКА подарил сопернику первые 15 минут» Армейцы проиграли матч 12-го тура Мир РПЛ со счетом 0:3. «Я знаю, на что способна моя команда. Сегодня мы подарили сопернику первые 15 минут. Мы не сделали ничего, о чем говорили. «Локомотив» – хорошая команда. Когда мы начали играть, мы выдали 25 минут в первом тайме очень хорошего качества. Нам чу ...
Хождение по мукам: Какие знаки зодиака пострадают после осеннего равноденствия 22 сентября Осеннее равноденствие традиционно происходит в период, подконтрольный знаку зодиака Весы. Это тригон Воздуха, а управляет знаком планета Венера. И у созвездия Весов есть антагонисты. Life.ru — о тех, кому не поздоровится после 22 сентября. ...
Разбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: «Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов соли» Под конец месяца эксперты индустрии вновь собрались в эфире деконстракт-шоу «Что по игре?». На этот раз в центре внимания — Vampire: The Masquerade – Bloodlines 2, которую, несмотря на все проблемы, все равно можно рекомендовать не только для прохождения, но и для изучения с точки зрения гейм-дизайн ...
Дожив до 50 лет нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: 83-летний Омар Хайям дал совет лучше психологов Персидский философ Омар Хайям оставил после себя множество рубаев, которые до сих пор читают по всему миру. В его коротких, но ёмких четверостишиях отражены вопросы, которые человек чаще всего задаёт себе в сложные периоды жизни. Хайям писал, что после 50 лет жизнь меняется: на первый план выходят н ...
Каменский о допинге у Морозова: «Подводит команду, что еще сказать. В «Спартаке» это главный центральный нападающий. Нужно расследовать, потом делать выводы» Сегодня красно-белые объявили о временном отстранении 25-летнего нападающего из-за положительной допинг-пробы. В клубе отметили, что выявленное запрещенное вещество попало в организм игрока вне рамок деятельности «Спартака» и медицинского штаба. Сообщалось, что в допинг-пробе Морозова были выявлены ...
Стол ломится от еды, а этот салат "Свежесть" на Новый год гости умяли первым - поняла, что нужно делать в этом году вдвое больше Стол ломится от еды, а этот салат "Свежесть" на Новый год гости умяли первым - поняла, что нужно делать в этом году вдвое большеНовогодний стол — это священнодействие. Он традиционно ломится от оливье, селедки под шубой и мимоз. Но год за годом случается одно и то же чудо: среди этого гастрономическ ...
Юран готов возглавить «Спартак»: «Нужно наладить дисциплину, биться за ромб. Знаю, как добиться результата, что делать. Это было бы серьезным вызовом для меня» Сергей Юран заявил, что готов работать в « Спартаке ». Сегодня было объявлено об отставке Деяна Станковича с поста главного тренера красно-белых. Юран в конце октября тренер расторг контракт с турецким «Серик Беледиеспор». «Я много лет проработал, опыта достаточно. Знаю, как добиться результата и чт ...
Гасилин про игру России: «12 минут не могли выйти со своей половины поля – об этом нужно говорить. Много индивидуальных ошибок в обороне. Но обыграли 21‑ю команду рейтинга ФИФА» «Как и сказал главный тренер, игра понравилась отрезками. Я не понимаю начало матча: в течение 12 минут мы не могли выйти со своей половины поля, и об этом нужно говорить. При этом стоит отметить, что « Волгоград-Арена » установила свой рекорд посещаемости, хотя ранее принимала матчи чемпионата мира ...
ECHOMSK.SPB.RU