Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру». ...
Вместо гибели глаз — уход: как сохранить зрение, работая за компьютером? Чтобы сохранить зрение в условиях цифрового напряжения глаз, следует придерживаться правила «20-20-20». Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал детский офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян. Согласно этому правилу, необходимо каждые 20 минут отрывать глаза от монит ...
Костромичи могут делать в обеденный перерыв, что хотят Это время не считается рабочим и не оплачивается. Потому работодатель не вправе задерживать подчиненных в это время или запрещать им покидать рабочее место, передает РИА Новости. По закону обеденный перерыв не включается в рабочее время, он предназначен для отдыха и питания. Время (не менее получаса ...
Убийство девочек и женщин в мире совершается каждые 10 минут В прошлом году примерно каждые 10 минут одна женщина или девочка погибала от рук партнера или члена семьи. Такие данные содержатся в отчете Управления ООН по наркотикам и преступности (УНП ООН), сообщает 25 ноября агентство dpa.В 2024 году во всем мире было преднамеренно убито около 83 000 женщин и ...
Каждые пять минут скорая: детали отравления в доме престарелых в Видном Постояльцы почувствовали себя плохо после завтрака, однако персонал вызвал скорую лишь вечером. ...
Кисляк: «Зимний перерыв — это не время, когда нужно думать о переезде в Европу» Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном переезде в Европу. ...
Проветривать нужно каждые 2-3 часа: при ОРВИ и гриппе вирус выветривается Доктор Алексей Абызов перечислил правила проветривания помещения при гриппе и ОРВИ, пишет RT. ...
Отпуск обернется ожогом: глаза нужно защитить очками во время отдыха в снегах Доктор Айгуль Отхозория предупредила о важности защиты глаз во время отдыха в заснеженных местах, пишет «Газета.ру». ...
Овечкин хотел бы вновь сыграть в тонированном визоре: «В НФЛ их до сих пор используют. Нужно смотреть на шайбу, а не в глаза сопернику» Капитан «Вашингтона» провел в нем дебютный сезон в НХЛ, но лига запретила его использование перед началом регулярки-2006/07. Сообщалось, что вратарь Мартин Бродер пожаловался руководству НХЛ, что не видит глаза нападающего при броске, и это дает тому несправедливое преимущество. «Безусловно, хотел б ...
Невозможно сосредоточиться: врач советует делать рабочие сессии по 90 минут Доктор Сидни Черуто прокомментировала рекомендацию для людей, которые постоянно отвлекаются, придерживаться правила 90 минут, пишет Bustle. ...
Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут Внезапные ночные пробуждения могут привести к бессоннице и негативно повлиять на здоровье. Как справиться с этим рассказали врач-сомнолог Линди Браунинг и специалист по сну Нил Стэнли, передает Lenta.ru. Тем, кто внезапно проснулся среди ночи, не стоит лежать в постели дольше 20 минут, если вновь ус ...
Бока за осень не раздуются, если делать это 1 упражнение вечером дома по 5 минут Простое движение поможет держать талию в форме и улучшить обмен веществ без спортзала и диет ...
«Обменивались энергией глаза в глаза». Степанова и Букин — о победе в ритм-танце в Москве Фигуристы Александра Степанова и Иван Букин оценили своё выступление в ритм-танце на этапе Гран-при России в Москве. ...
Степашин о встрече с игроками «Динамо»: «Сегодня мы действительно одна команда, глаза в глаза с ребятами. У нас консультативный совет не на бумаге» Председатель консультативного совета «Динамо» Сергей Степашин дал комментарий о встрече с футболистами команды. ...
Что нужно делать при выезде на гололедицу При движении по гололедице важно значительно уменьшить скорость, избегая при этом нажатия на тормоза, отметил автомобильный эксперт Дмитрий Попов. Он указал, что если автомобиль заедет на лед, особенно если шины не шипованные, то его поведение может измениться. Автомобиль может начинать «вихлять» ил ...
Предупреждать о задержке нужно за 15 минут до встречи — специалист по этикету Пунктуальность в деловом мире давно перестала быть просто хорошим тоном — она стала частью профессионального портрета и индикатором надёжности. Однако в реальности задержки случаются у всех, и от того, как человек справляется с этой ситуацией, часто зависит больше, чем от факта самого опоздания. О т ...
За 5 минут до Нового года: при почечных коликах нужно вызывать скорую Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» опасность почечной колики в новогоднюю ночь. ...
Первая помощь при ожоге: травмированный участок нужно охлаждать 15 минут Доктор Ризида Ромель проинформировала, как оказать первую помощь при разных ожогах, пишет «АИФ». ...
Пуховик очистится сам за 10 минут: нужно всего две недорогих вещи с кухни Пуховик очистится сам за 10 минут: нужно всего две недорогих вещи с кухни Загрязнения на рукавах пуховика появляются чаще всего — ведь именно на них и около карманов одежда пачкается быстрее всего. Особенно неприятно, когда это видно прямо перед выходом. Стирка занимает много времени, а вещь потом д ...
Учись, Китай! Вот как нужно делать семейные кроссоверы В новом номере журнала «За рулем» на тест-драйве у эксперта Александра Виноградова оказался новый Skoda Kodiaq. Для российского покупателя Кодиак второго поколения, созданный на модернизированной платформе MQB Evo, – не просто представитель параллельного импорта, а кроссовер с двойным гражданством. ...
Врач ответила, что нужно делать в случае отравления Она также рассказала, какие препараты должны быть в аптечке, чтобы справиться с симптомами. ...
Врач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеи Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом могут указывать на сужение сосудов шейного отдела позвоночника. При этих симптомах необходимо сделать УЗИ сосудов шеи и посетить невролога, ... ...
Автоэксперт объяснил, что нужно делать при выезде на гололедицу При выезде автомобиля на гололедицу необходимо значительно снизить скорость, не используя для этого педаль тормоза. Об этом RT рассказал автомобильный эксперт Дмитрий Попов. "Динамика автомобиля, если заехать на лед, особенно не на ... ...
Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Доктор Хизер Виола перечислила способы, помогающие избавиться от изжоги, пишет Infobae. Ни в коем случае нельзя использовать соду. ...
Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей. ...
Что нужно делать на дачном участке зимой — мнение агротехника Снегозадержание — естественная защита растений Снег для зимнего сада — это не просто природное явление, а настоящее спасение. Снежный покров работает как естественный изолятор, сохраняя тепло почвы и защищая корневую систему от промерзания. Агротехники рекомендуют активно накапливать снег на участке ...
Невролог разъяснил, что нужно делать, если подергиваются уголки губ Подрагивание губ может быть вызвано стрессом, рассказал "Газете.Ru" врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой нервных болезней Сеченовского университета Владимир Парфенов. Такие подрагивания можно считать ... ...
Приметы на 24 октября: что нужно и нельзя делать в Филиппову канитель Православные вспоминают 24 октября апостола Филиппа, рожденного в Кесарии и проповедовавшего слово Божие, входящего в сонм 70 младших апостолов. В статье расскажем, что принесёт в этот день огромную прибыль, а что делать категорически запрещено. Филиппова канитель По церковному календарю наступает д ...
Квеквескири: «Не знаю, что «Оренбургу» нужно делать, чтобы забить гол» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири прокомментировал поражение от ЦСКА в матче 17-го тура чемпионата России. ...
Барбоза рассказал, когда нужно делать выводы по Станковичу Футбольный агент Паулу Барбоза поделился мнением относительно будущего сербского специалиста Деяна Станковича на посту главного тренера московского «Спартака»Читать дальше → ...
Как почистить системный блок от пыли, и как часто это нужно делать? Пыль внутри системного блока копится постоянно. И тем, кто «на ты» с компьютерной техникой, не нужно объяснять, насколько важно периодически ее чистить. Так что в нашей статье будем ориентироваться на типичных пользователей, которые умеют максимум подключить устройство в USB-порт.СодержаниеЗачем чис ...
Советы врача: что нужно и нельзя делать при подозрении на инсульт Разъясняет врач-терапевт Белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников. ...
Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разоблачение мифов. ...
Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужно Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужноСтоит столбику термометра резко нырнуть вниз, как у многих автовладельцев начинается одна и та же головная боль. Как завести машину, не угробив аккумулятор, и как прогреть ее так, чтобы не замерзну ...
Нападающий «Чикаго» Михеев: «Нам нужно учиться играть. Потому что лучшие команды играют все 60 минут» Российский нападающий «Чикаго» Илья Михеев прокомментировал поражение от «Оттавы» (4:6) в гостевом матче регулярного чемпионата НХЛ. ...
Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта Исследователи сравнили состояние здоровья людей, которые совершали короткие и долгие прогулки, чтобы выяснить, какие из них полезнее, пишет Metro. ...
Семья Брюса Уиллиса готовится к смерти актера: «Нам нужно это делать» Когда-то он спасал мир на киноэкране — теперь его собственная жизнь стала борьбой, которую, кажется, невозможно выиграть. В 2022 году мир узнал: Брюс Уиллис страдает от лобно-височной деменции, постепенно стирающей его личность. Не так давно семья переселила актера в отдельный дом, а теперь уж ...
Иммунитет ребенка можно усилить: нужно закаливаться и делать прививки Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, как родители могут укрепить иммунную систему ребенка, чтобы защитить его от частых простуд, пишет «Вечерняя Москва». ...
Каждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день цикла Уфимские медики рассказали россиянкам, как правильно проводить самообследование груди для профилактики рака молочной железы, пишет UfaTime. ...
Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А. ...
Семак — об ужесточении лимита: «Прежде чем что-то делать, нужно понимать зачем» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном ужесточении лимита на легионеров в РПЛ. ...
Валютные резервы пострадают, вызвав историческое сокращение предложения Ethereum Эфириум вступает в решающий момент в своей рыночной истории, поскольку данные в цепочке сигнализируют о кризисе предложения, в отличие от всего, что наблюдалось раньше. The post Валютные резервы пострадают, вызвав историческое сокращение предложения Ethereum appeared first on Cryptobrokers. ...
А ведь хотели завести корову и кур: прожили в деревне 15 минут и поняли, чем тут нужно зарабатывать на самом деле А ведь хотели завести корову и кур: прожили в деревне 15 минут и поняли, чем тут нужно зарабатывать на самом деле Переезд из города в деревню часто рисуется в воображении идиллической картинкой: свой огород, домашняя скотина, экологически чистые продукты и полный разрыв с суетным миром. Однако реаль ...
Волосы перестанут выпадать: пилинг кожи головы нужно делать раз в месяц Эксперт Алина Морозова прокомментировала мнение о пользе пилинга кожи головы для улучшения роста волос, пишет Pravda.Ru. ...
Максимум 2 часа в день: детям до 10 лет нужно делать перерывы в просмотре телевизора Доктор Анастасия Самарина рассказала, как долго ребенку можно смотреть телевизор без вреда для зрения, пишет «РИАМО». ...
Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Христина Манохина и г ...
Всегда ношу в кармане лавровый лист - и бед не знаю: зачем нужно это делать "Про Город"Лавровый лист в кармане — не суеверие бабушек, а реальная практика, которой пользуются тысячи людей по всему миру. Эта традиция имеет корни в древних цивилизациях и находит объяснение в современной науке. Разбираемся, что происходит, когда вы носите с собой эту обычную специю. Древние гре ...
Аршавин: «Зениту» нужно не делать той ошибки, которая была в прошлом году Заместитель председателя правления «Зенита» по спортивному развитию Андрей Аршавин прокомментировал победу команды в матче 17-го тура чемпионата России с «Рубином» (1:0). ...
Ответят не только гении: что нужно делать при виде зеленого человечка? На ответ - 5 секунд Шедеврум Внимание, вопрос! Перед вами - зелёный человечек. Какие будут ваши действия? 95% людей ответят не задумываясь. И 95% - ошибутся. Потому что правильный ответ кроется не в своде правил, а в области логики и буквального понимания. Так что же делать, если вы его увидели? Не "что он вам разрешае ...
Формируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививки Доктор Владимир Болибок раскрыл, как работает детский иммунитет. Пассивный врожденный иммунитет сохраняется до 1 года, пишет Pravda.Ru. ...
Упал тестостерон, что делать? В меню нужно добавить оливковое масло, авокадо и орехи Доктор Ирина Островская раскрыла секрет поддержания нормального уровня тестостерона у мужчин, пишет «АИФ». ...
Пенсионер едва не сгорел, работая со сваркой в своем гараже в Барнауле Пенсионера спасли из гаража, в котором произошел пожар. Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Алтайскому краю, возгорание случилось на улице Шевченко 3 ноября. Пожар ликвидировали до прибытия пожарных. На площади не более одного квадратного метра горели личные вещи. В результате инцидента травм ...
Роналду о последнем матче «Аль-Насра» в году: «Мы на правильном пути и знаем, что нужно делать в 2026-м! Нападающий «Аль-Наср» Криштиану Роналду опубликовал пост после матча 12-го тура чемпионата Саудовской Аравии против «Аль-Иттифака» (2:2). 40-летний форвард спиной забил в этом матче. Гол стал 41-м для Роналду за 2025 год и 957-м в карьере. «Мы на правильном пути и знаем, что нам нужно делать в 2026 ...
Huawei — работая сообща ради более «зеленой» и полностью интеллектуальной Европы Технические эксперты, лидеры отрасли и партнеры Huawei со всего мира... Сообщение Huawei — работая сообща ради более «зеленой» и полностью интеллектуальной Европы появились сначала на Gadgets. ...
Вратарь «Махачкалы» Волк о ВАР: «Что мы по пять минут смотрим каждый раз? Непонятные эмоциональные качели, в итоге гол подтверждают – на фиг оно нужно тогда? Засчитывайте, да и все» Вратарь «Динамо» Махачкала Давид Волк раскритиковал судей за долгую работу с ВАР. В среду махачкалинцы в ответном матче 1/4 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России проиграли ЦСКА (1:2, 4:5 пен.). Главным арбитром матча был Артем Чистяков. – Есть ли вопросы к судье по второму голу ЦСКА? Пересматривали ли ...
После ужина обязательно кладу пластиковую бутылку в холодильник: вот для чего это нужно делать — рабочий лайфхак на 100% После ужина обязательно кладу пластиковую бутылку в холодильник: вот для чего это нужно делать — рабочий лайфхак на 100%Обычная пластиковая бутылка, которую мы бездумно отправляем в мусорное ведро, таит в себе неожиданный потенциал. Особенно если речь идёт о вечной проблеме – хаосе в холодильнике. К ...
Маленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают добиться желаемого результата. ...
«Купил билет в СВ, вдруг заходит пара из плацкартного вагона с просьбой поменяться» - вот, что нужно делать в такой ситуации прогород Железнодорожные путешествия — это не только вид из окна и стук колёс. Это ещё и особая социальная лаборатория, где в замкнутом пространстве кипят страсти. Классический сюжет: вы заранее, с боем, купили билет на конкретное место, устроились, и тут появляются они. С грустными глазами и просьб ...
Думбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном возобновлении карьеры в московском клубе. ...
Челестини о 0:3: «Нужно признать, что «Локомотив» был просто лучше, по нашим воротам пробили 25 раз. Это часть процесса, урок. ЦСКА подарил сопернику первые 15 минут» Армейцы проиграли матч 12-го тура Мир РПЛ со счетом 0:3. «Я знаю, на что способна моя команда. Сегодня мы подарили сопернику первые 15 минут. Мы не сделали ничего, о чем говорили. «Локомотив» – хорошая команда. Когда мы начали играть, мы выдали 25 минут в первом тайме очень хорошего качества. Нам чу ...
ECHOMSK.SPB.RU