Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы

Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы

Физическая активность эффективнее укрепляет суставы и кости, если тренировки проводятся ежедневно в одно и то же время. К такому выводу пришли ученые из Манчестерского университета. Работа опубликована в журнале Nature Communications ...
Читать далее...

01:40, 01.12.2025
 
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ИИ лучше понимает русский, чем английский  учёные выяснили, на каком языке лучше всего общаться с нейросетямиИИ лучше понимает русский, чем английский — учёные выяснили, на каком языке лучше всего общаться с нейросетями Учёные из Университета Мэриленда (UMD) и компания Microsoft провели масштабное исследование, чтобы выяснить, на каком языке искусственный интеллект (ИИ) реагирует на запросы наиболее эффективно. В результате оказалось, что среди 26 проверенных языков польский продемонстрировал наивысший отклик у мод ...

Старики в 7 лет: ученые выяснили, в каком возрасте кошка еще молода, и в каком уже совсем старая - проверьте своюСтарики в 7 лет: ученые выяснили, в каком возрасте кошка еще молода, и в каком уже совсем старая - проверьте свою прогород Начнем с самого спорного: назовите кошку семи лет старушкой при владельце — и рискуете вызвать холодную обиду. А между тем, наука предлагает смотреть на возраст питомцев без сантиментов. Так когда же котёнок превращается в зрелого кота, а потом и в пенсионера? Вопрос не праздный, ведь от от ...

Ученые выяснили, кому лучше всего подходит удаленкаУченые выяснили, кому лучше всего подходит удаленка Работа из дома стала привычной частью трудовой культуры, но ее влияние на психическое здоровье до сих пор вызывает споры. Новое исследование австралийских ученых, основанное на двадцатилетних данных о более чем 16 тысячах работников, ... ...

Лучше всего чистят зубы специальные ершики и электрическая щетка, выяснили ученыеЛучше всего чистят зубы специальные ершики и электрическая щетка, выяснили ученые Ученые НовГУ проанализировали различные методики чистки зубов, изучив более 5000 наблюдений за последние десять лет. Оказывается, что межзубные ершики лучше всего очищают зубы, а использование электрических щеток может сократить годовые ... ...

Пьют вместе  живут лучше: Учёные выяснили, что хороший брак зависит от совместимости алкогольных привычекПьют вместе — живут лучше: Учёные выяснили, что хороший брак зависит от совместимости алкогольных привычек Новая научная работа показала: главную роль в стабильности брака играет то, насколько совместимы алкогольные привычки партнёров. Если один пьёт регулярно, а второй почти нет — риск конфликтов, охлаждения и даже развода резко возрастает. Исследование опубликовано в журнале Substance Abuse and Rehabil ...

Вендел рассказал, при каком условии может покинуть ЗенитВендел рассказал, при каком условии может покинуть «Зенит» Полузащитник «Зенита» Вендел заявил, что счастлив в питерской команде и покинет ее только в том случае, если будет уверен в новом клубе. ...

Махачев рассказал, при каком условии может подраться с ТопуриейМахачев рассказал, при каком условии может подраться с Топурией Чемпион UFC в полусреднем весе Ислам Махачев высказался о поединке с обладателем пояса в лёгком весе грузином Илией Топурией. ...

Агент рассказал, при каком условии Джикия может вернуться в РоссиюАгент рассказал, при каком условии Джикия может вернуться в Россию Агент Владимир Кузьмичев, представляющий интересы Георгия Джикии, допустил возможность возвращения игрока в РПЛ уже в зимнее трансферное окно. ...

Стало известно, при каком условии Арбелоа останется тренером Реала летомСтало известно, при каком условии Арбелоа останется тренером «Реала» летом Главный тренер мадридского «Реала» Альваро Арбелоа может продолжить работу с командой при определённом условииЧитать дальше → ...

Набиуллина рассказала, при каком условии ключевая ставка может снова вырастиНабиуллина рассказала, при каком условии ключевая ставка может снова вырасти Глава Центробанка заявила, что если из-за преждевременного смягчения нашей политики совокупный спрос рванет вперед снова, до того, как производственные возможности успеют его догнать, ставку снова придется повышать. ...

Экс-игрок Зенита рассказал, при каком условии Карпина отправят в отставку из ДинамоЭкс-игрок "Зенита" рассказал, при каком условии Карпина отправят в отставку из "Динамо" Бывший игрок "Зенита" Борис Рапопорт высказался о возможной отставке главного тренера "Динамо" Валерия Карпина. ...

Экономист Балынин сообщил, при каком условии пенсия вырастет более чем вдвоеЭкономист Балынин сообщил, при каком условии пенсия вырастет более чем вдвое Размер страховой пенсии по старости в России можно значительно увеличить, если оформить выплаты позднее момента возникновения права на них, рассказал кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. По словам эксперта, cамая большая прибавка будет ...

Сенников рассказал, при каком условии Локомотиву нужно продать Баринова зимойСенников рассказал, при каком условии "Локомотиву" нужно продать Баринова зимой Бывший футболист "Локомотива" Дмитрий Сенников высказался о ситуации с контрактом полузащитника московского клуба Дмитрия Баринова. ...

Игрок Динамо Касерес рассказал, при каком условии клуб может победить ЗенитИгрок "Динамо" Касерес рассказал, при каком условии клуб может победить "Зенит" Защитник московского "Динамо" Хуан Касерес прокомментировал предстоящую игру против "Зенита" в рамках РПЛ. ...

Писарев рассказал, при каком условии Спартак может стать чемпионом в этом сезонеПисарев рассказал, при каком условии «Спартак» может стать чемпионом в этом сезоне Тренер сборной России по футболу Николай Писарев высказался о положении и амбициях московского «Спартака». ...

Илья Петров рассказал, при каком условии Балтика сможет претендовать на первое местоИлья Петров рассказал, при каком условии «Балтика» сможет претендовать на первое место Полузащитник «Балтики» Илья Петров в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...

Степашин рассказал, при каком условии Гусев будет утвержден главным тренером ДинамоСтепашин рассказал, при каком условии Гусев будет утвержден главным тренером «Динамо» Член совета директоров и глава консультативного совета «Динамо» Сергей Степашин обратился к игрокам московской команды с просьбой поддержать Ролана Гусева, который занял пост исполняющего обязанности главного тренера после ухода из клуба Валерия Карпина. ...

Власти Израиля сообщили, при каком условии для палестинцев будет открыт КПП между Газой и ЕгиптомВласти Израиля сообщили, при каком условии для палестинцев будет открыт КПП между Газой и Египтом Контрольно-пропускной пункт "Рафах" между Египтом и сектором Газа будет закрыт для палестинцев до тех пор, пока ХАМАС не вернет Израилю останки погибших заложников, заявили в субботу в канцелярии премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху. "Его повторное открытие будет рассматриваться ...

Roblox Corporation отреагировала на блокировку Roblox в России, а юрист рассказал, при каком условии Роскомнадзор снимет ограниченияRoblox Corporation отреагировала на блокировку Roblox в России, а юрист рассказал, при каком условии Роскомнадзор снимет ограничения Представитель американской компании Roblox Corporation по запросу издания Reuters прокомментировал случившуюся 3 декабря блокировку в России популярной среди детей и подростков игровой платформы Roblox. ...

На каком масле лучше ездить в мороз: ответ экспертаНа каком масле лучше ездить в мороз: ответ эксперта С наступлением холодов моторное масло должно сохранять свою текучесть, чтобы облегчать запуск двигателя. Если смазка становится густой, это затрудняет вращение коленчатого вала и может стать причиной задержек в подаче масла к трущимся деталям, что увеличивает их износ. Об этом рассказал старший техн ...

Врач Мясников раскрыл, в каком возрасте лучше всего рожатьВрач Мясников раскрыл, в каком возрасте лучше всего рожать Врач и телеведущий Александр Мясников в видеорубрике «О наболевшем» назвал возраст, в котором женщине лучше всего рожать детей.Он отметил, что сейчас очень часто женщина решает завести ребенка только к 40 годам, когда шансы родить уже крайне низки. «В 20 лет мы еще дети. В 25 лет мы только учимся. В ...

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старениеУчёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некоторые ...

Семин рассказал, в каком чемпионате Батраков проявит себя лучше всегоСемин рассказал, в каком чемпионате Батраков проявит себя лучше всего Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин порассуждал на тему того, в каком чемпионате хавбек московского клуба Алексей Батраков сможет заиграть. ...

Учёные выяснили, как связаны сон и питаниеУчёные выяснили, как связаны сон и питание Режим сна и наши пищевые привычки могут влиять друг на друг, но как именно - остаётся загадкой. В рамках нового исследования команда учёных под руководством Уильяма Джа из Института биомедицинских инноваций и технологий имени Герберта Вертхайма при Университете Флориды Скриппс изучила, как лишение с ...

Ученые проверили ИИ на осознанность: что выяснили в экспериментеУченые проверили ИИ на осознанность: что выяснили в эксперименте Ученые исследуют вопрос разумности искусственного интеллекта Ученые из исследовательского центра AE Studio провели эксперимент, который может пролить свет на вопрос о разумности искусственного интеллекта. ...

Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровьеУчёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить отношения с окружающими, снизить уровень стресса, б ...

Учёные выяснили происхождение современного гемоглобинаУчёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодержащего белка. Международная команда исследователей во главе с профессором Чикагского университета Джозефом Торнтоном, доктором наук и аспирантом Арвиндом Пиллаи обнаружила, что гемоглобин может развиваться с помощью удив ...

Ученые выяснили, почему алкоголизм рецидивирует при стрессеУченые выяснили, почему алкоголизм рецидивирует при стрессе Ученые Исследовательского института Скриппс установили, что алкогольная зависимость нарушает работу двух сигнальных систем мозга, связанных со стрессом, что может объяснять высокую склонность к рецидивам. Результаты исследования на мышах ... ...

Учёные выяснили, что люди эволюционировали для проживания на природеУчёные выяснили, что люди эволюционировали для проживания на природе Согласно результатам нового исследования, современная жизнь опережает эволюцию человека. По мнению антропологов Колина Шоу (Цюрихский университет) и Дэниела Лонгмана (Университет Лафборо), хронический стресс и многие современные проблемы со здоровьем - это результат несоответствия между нашей биолог ...

Учёные выяснили, почему большинство людей  правшиУчёные выяснили, почему большинство людей — правши В мире не существует ни одной человеческой культуры, где бы доминировали левши. И это не случайность, а закономерность. Известно, что даже в самых терпимых к различиям культурах доля левшей составляет не более 10-15%. Это значит, что причина доминирования праворукости скрывается в нашей биологии. Бл ...

Оральный секс улучшает здоровье, выяснили учёныеОральный секс улучшает здоровье, выяснили учёные Сайт для женатых пар Victoria Milan выяснил, что 85% мужчин и 72% женщин считают оральный секс обязательным элементом долгосрочных отношений. Исследование с участием 9 107 пользователей показало, что 57% женщин и 66% мужчин готовы простить партнёру недостатки внешности и другие сексуальные несоверше ...

Учёные выяснили, почему вулканы извергаются по-разномуУчёные выяснили, почему вулканы извергаются по-разному Традиционно вулканы считаются одним из наиболее непредсказуемых природных явлений. Международная команда учёных при участии ETH Zurich смогла наконец понять, почему одни вулканы "взрываются", а другие извергаются спокойно. Согласно новой научной работе, опубликованной в журнале Science, поведение ву ...

Время на Марсе идет иначе, выяснили ученыеВремя на Марсе идет иначе, выяснили ученые Физики из Национального института стандартов и технологий США впервые вычислили, насколько быстрее идут часы на Марсе по сравнению с Землей. Марсианские сутки "убегают" вперед примерно на 477 микросекунд — и это ... ...

Ученые выяснили, что смартфоны приводят к ожирению у подростковУченые выяснили, что смартфоны приводят к ожирению у подростков Исследование Пенсильванского университета выявило прямую связь между ранним владением смартфоном и ростом риска психических и физических проблем у подростков. Соответствующая научная работа была опубликована на сайте American Academy of Pediatrics. ...

Ученые выяснили, как инопланетяне смогут найти ЗемлюУченые выяснили, как инопланетяне смогут найти Землю Поиск техносигнатур — признаков технологической деятельности на далеких экзопланетах — остается одной из самых сложных задач современной астрономии. Возможных сигналов много, а возможностей нынешних телескопов хватает лишь на ... ...

Ученые выяснили, где была вода на ранней ЗемлеУченые выяснили, где была вода на ранней Земле Около 4,6 миллиардов лет назад Земля была совершенно не похожа на тот голубой и спокойный мир, какими мы знаем ее сегодня. ...

Красота экономит ресурсы мозга, выяснили ученыеКрасота экономит ресурсы мозга, выяснили ученые Ученые из Университета Торонто установили, что людям особенно нравятся изображения, которые требуют минимальных энергетических затрат мозга при восприятии. Результаты исследования опубликованы в PNAS Nexus. По словам ученых, мозг — ... ...

Учёные выяснили, как работают внутренние часы комаровУчёные выяснили, как работают «внутренние часы» комаров Жители тропических регионов, где водятся комары вида Aedes aegypti, не понаслышке знают, что эти насекомые чаще всего охотятся на рассвете и в сумерках. ...

Ученые выяснили, как рак желудка становится независимым от тканейУченые выяснили, как рак желудка становится независимым от тканей Международная группа ученых выявила ранее неизвестный механизм, который позволяет клеткам рака желудка на ранних стадиях выживать и расти без поддержки окружающей ткани. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Cancer и дают новое объяснение того, как начинается развитие этого заболе ...

Ученые выяснили, почему иммунитет не справляется с туберкулезомУченые выяснили, почему иммунитет не справляется с туберкулезом Иммунный рецептор дектин-1, который в норме защищает от инфекций, помогает возбудителю туберкулеза Mycobacterium tuberculosis сохраняться в организме. К такому выводу пришли ученые из Института Фрэнсиса Крика. Результаты исследования ... ...

Кастрация и стерилизация продлевают жизнь, выяснили ученыеКастрация и стерилизация продлевают жизнь, выяснили ученые Ученые Университета Отаго установили, что подавление репродуктивной функции увеличивает продолжительность жизни у самцов и самок множества видов в среднем на 10-20%. Работа опубликована в журнале Nature. Используя данные о 117 видах ... ...

Учёные выяснили, как вернуть забытые воспоминания из детстваУчёные выяснили, как вернуть забытые воспоминания из детства Эксперты из Университета Англия Раскин нашли способ помочь человеку вспомнить события своих ранних лет. Главную роль в этом играет то, как наш мозг воспринимает наше собственное лицо. В рамках нового исследования специалисты провели эксперимент. Участникам показывали видео, где их головы двигались с ...

Учёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективностьУчёные выяснили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность Оказалось, даже нейросети нужен отдых. Учёные из американской Лос-Аламосской национальной лаборатории обнаружили, что без сна человекообразные роботы утрачивают эффективность. В ходе длительного обучения искусственного интеллекта они заметили, что он теряет стабильность, из-за чего не может корректн ...

Ученые выяснили, что времена года на Земле не синхронизированыУченые выяснили, что времена года на Земле не синхронизированы Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что смена времен года на Земле происходит не синхронно даже в соседних регионах. Исследование опубликовано в журнале Nature. Команда установила, что близость по широте, высоте или ... ...

Учёные выяснили, как работают внутренние часы комаровУчёные выяснили, как работают “внутренние часы” комаров Жители тропических регионов, где водятся комары вида Aedes aegypti, не понаслышке знают, что эти насекомые чаще всего охотятся на рассвете и в сумерках. В ходе нового исследования учёные определили причины такого поведения. Новое исследование было сосредоточено на комарах Aedes aegypti. Они обитают ...

Ученые выяснили причину снижения внимания у детейУченые выяснили причину снижения внимания у детей Длительное пребывание в социальных сетях может приводить к постепенному ухудшению способности концентрироваться у детей. К такому выводу пришли исследователи Каролинского института в Швеции. Работа опубликована в журнале Pediatrics Open ... ...

Ученые из США выяснили, как майя предсказывали солнечные затменияУченые из США выяснили, как майя предсказывали солнечные затмения Лингвист Джон Джастесон и археолог Джастин Лоури из США предложили новый подход к изучению того, как майя прогнозировали солнечные затмения. Им удалось разгадать, как с помощью математики древняя цивилизация предсказывала астрономические события. Результаты исследования опубликованы в журнале Scienc ...

Ученые выяснили, что ругательства повышают выносливость при нагрузкахУченые выяснили, что ругательства повышают выносливость при нагрузках Британские исследователи пришли к выводу, что использование нецензурной лексики может повышать физическую выносливость во время интенсивных упражнений. Эксперимент провели психологи из Килский университет в Англии, а о его результатах сообщило издание The Guardian. В ходе исследования добровольцам п ...

Учёные выяснили, почему иногда мы избегаем правдыУчёные выяснили, почему иногда мы избегаем правды Новое исследование профессора Янива Шани из Школы менеджмента Коллера Тель-Авивского университета и профессора Марселя Зеленберга из Тилбургской школы социальных и поведенческих наук показало удивительный аспект нашего мышления. Оказывается, мы можем искать неприятную информацию или избегать её, что ...

Сравнение экранов iPhone 17 и iPhone Air: в каком смартфоне Apple лучше дисплейСравнение экранов iPhone 17 и iPhone Air: в каком смартфоне Apple лучше дисплей DXOMARK опубликовал результаты тестирования дисплеев iPhone 17 и iPhone Air, и оба устройства получили одинаковую итоговую оценку. Смартфоны набрали по 154 балла за читаемость, 155 за цветопередачу, 140 за видео и 163 за отзывчивость сенсора. В итоге они заняли 25-е место в общем рейтинге и показали ...

Силовики ЕАО выяснили, кто лучше среди ведомств играет в волейбол  спартакиада Динамо собрала шесть командСиловики ЕАО выяснили, кто лучше среди ведомств играет в волейбол – спартакиада «Динамо» собрала шесть команд В рамках спартакиады РОО «Динамо ЕАО» в Биробиджане в физкультурно-оздоровительном комплексе «Воин» прошли межведомственные соревнования по волейболу. Соревнования собрали шесть команд силовиков, которые в течение трех дней боролись за победу, показывая зрелищную игру, выносливость и настоящий спорт ...

Ученые США выяснили, что депрессия повышает риск эпилепсии в 2,4 разаУченые США выяснили, что депрессия повышает риск эпилепсии в 2,4 раза Депрессия более чем вдвое повышает риск развития эпилепсии и снижает эффективность лечения этого заболевания. К такому выводу пришли исследователи, представившие данные на ежегодной конференции Американского общества эпилептологов в Атланте, передает «Лента.ру».В первом анализе, объединившем результ ...

Учёные выяснили, что поцелуи появились около 21,5 миллиона лет назадУчёные выяснили, что поцелуи появились около 21,5 миллиона лет назад По мнению учёных, такой феномен, как поцелуй, возник между 16,9 и 21,5 миллионами лет назад. Произошло это после отделения предка высших приматов от предка низших приматов. Существует даже свидетельства, что неандертальцы целовались. Матильда Бриндл, биолог-эволюционист из Оксфордского университета, ...

Вкусовые рецепторы можно прокачать тренировкой, выяснили ученыеВкусовые рецепторы можно "прокачать" тренировкой, выяснили ученые Ученые из Университета Тохоку показали, что способность к тонкому вкусовому восприятию блюд можно тренировать так же, как и другие сенсорные навыки. Исследование опубликовано в журнале Chemical Senses. В эксперименте приняли участие 40 ... ...

Ученые выяснили, когда рак груди может метастазировать в мозгУченые выяснили, когда рак груди может метастазировать в мозг Ученые Тель-Авивского университета установили, что высокая активность фермента SCD1 в опухолевых клетках ведет к метастазированию рака молочной железы в мозг. Результаты исследования опубликованы в Nature Genetics. Ученые объяснили, что ... ...

Ученые выяснили, какие слова сильнее всего влияют на насУченые выяснили, какие слова сильнее всего влияют на нас Звучание слов влияет на то, насколько хорошо мы их запоминаем и насколько глубоко обрабатываем их смысл. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Cognition. Ученые проанализировали корпус из 51 ... ...

Ученые выяснили, как собаки читают страх в человеке на автопилотеУченые выяснили, как собаки «читают» страх в человеке на автопилоте Домашние собаки могут распознавать человеческий страх через запах и менять своё поведение в ответ на эту эмоцию. К такому выводу пришла группа исследователей из Неаполитанского университета имени Фредерико II после проведения специализированного эксперимента, передаёт журнал Popular Science. ...

Учёные выяснили, что подарки для самосовершенствования только раздражают людейУчёные выяснили, что подарки для самосовершенствования только раздражают людей Согласно результатам нового исследования FIU Business, подарки с благими намерениями (чаи для похудения или фитнес-абонементы) могут восприниматься другими людьми неправильно. Это в конечном итоге приведёт к тому, что они будут оставлять в Интернете негативные отзывы, ухудшая тем самым репутацию бре ...

Учёные выяснили, что лекционные курсы не подходят для пожилых людейУчёные выяснили, что лекционные курсы не подходят для пожилых людей Обучение в зрелом возрасте не только возможно, но и важно для здоровья мозга. В ходе нового исследования эксперты узнали, как эффективнее всего получают знания пожилые люди. Согласно новым данным, пожилые люди лучше всего учатся, когда их обучают так же, как молодых. То есть благодаря программам с а ...

Ожирение печени ведет к выпадению волос, выяснили ученыеОжирение печени ведет к выпадению волос, выяснили ученые Иранские исследователи обнаружили, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) связана с повышенным риском андрогенетической алопеции — наиболее распространенной формы выпадения волос. Результаты опубликованы в Scientific ... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях