150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности Доктор Дмитрий Карпенко рассказал, как обычная прогулка действует на здоровье россиян. Вместо лежания на диване в новогодние праздники рекомендуется прогуляться на свежем воздухе. ...
В Уфе открылись семь новых спортплощадок для занятий на свежем воздухе Две площадки расположены на набережных рек Уфы и Белой, еще две - у озер Тёплое и Кустаревское. Три дополнительные площадки установлены в популярных зонах отдыха «Уфимского ожерелья»: «Висячий камень», «Воронки» и «Жемчужина Авроры». Каждый тренажер оборудован подробной инструкцией и QR-кодом, что п ...
Модные показы и дискотека в Сибири зимой и на свежем воздухе? Конечно да, если городское пространство трансформировано для нужд креативных индустрий! Креативное пространство «Подземка» перешло на зимний формат работы и 6 декабря там прошла вечеринка «Согреваем стилем». Тюменские дизайнеры демонстрировали зимние коллекции. ...
Самые веселые новогодние игры на свежем воздухе: согреемся азартом! Классика зимнего отдыха всегда беспроигрышна. Лепите снеговиков не просто так, а в рамках творческого конкурса на самого необычного персонажа — пусть это будет снежный Страшила, смешарики или, например, портрет любимой (любимого) в стиле абстракционизма или футуризма! Устройте эпическую битву снежка ...
Способы, помогающие выбраться из осенней хандры: спорт на свежем воздухе и прогулки Согласно результатам опроса, симптомы осенней хандры испытывают 83 процента россиян, пишет RT. ...
Подготовиться заранее: перед магнитными бурями стоит больше гулять на свежем воздухе Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла план подготовки к новой волне магнитных бурь, пишет Life.ru. ...
Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Доктор Екатерина Янг перечислила в своем телеграм-канале простые правила, помогающие избежать изжоги после новогодних застолий. ...
Цены на Новый год в Абхазии: отели как в прошлом году, но перелет дорогой За месяц до Нового года туры в Абхазию на зимние праздники бронируются немного слабее, чем год назад, фиксирует Ассоциация туроператоров России. ...
Какао поможет вам избежать последствий длительного сидения По оценкам специалистов, молодые люди проводят сидя около 6 часов в сутки. Это повышает риск развития инсульта или болезней сердца. Новое исследование Бирмингемского университета показало, что помочь может употребление какао. Согласно результатам новой научной работы, чашка какао перед многочасовым ...
Косачев: Запад не поможет избежать наказания украинскому руководству Западные покровители не помогут украинским высокопоставленным чиновникам уклониться от ответственности за его преступления, заявил вице-спикер Совфеда РФ Константин Косачев. Об этом пишет РИА Новости. ...
HR Муравьев: отпуск на 1 ноября поможет избежать шестидневки в октябре В конце октября россиян ждёт единственная в этом году шестидневная рабочая неделя. HR-эксперт рассказал, как можно её сократить и продлить отдых на ноябрьские праздники. Это действительно законно, но у такого лайхака есть и минус. Рассказываем обо всём по порядку. Как избежать шестидневки Шестидневн ...
Сицилийское кино, фоторежим и новый контент: для Mafia: The Old Country вышло крупное обновление «Прогулка» Издательство 2K и разработчики из студии Hangar 13 сообщили о выходе крупного контентного обновления «Прогулка» (Free Ride) для своего криминального боевика Mafia: The Old Country. ...
Еда, которая поможет избежать переедания: мясо, рыба, тофу, бобовые, фрукты и овощи Доктор Юлия Атаманова рассказала, что нужно делать, чтобы не переедать зимой, когда тяга к вредной пище только усиливается, пишет «Газета.ру». ...
Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет «АИФ». ...
Праздник без переплат: как избежать импульсивных трат под Новый год Предновогодняя пора – это особое состояние. Гирлянды, распродажи, аромат цитрусов и всеобщая эйфория – идеальный коктейль для финансовых ошибок и безудержного шопинга. Результат предсказуем: декабрьское финансовое изобилие к январю оборачивается вопросом, ставшим интернет-мемом: "Где деньги, Зин?" К ...
Как избежать переедания в Новый год: гастроэнтерологическая стратегия выживания от врача В новогодние праздники принято готовить множество разнообразных блюд, большинство из которых отличаются высокой калорийностью. Не удивительно, что после такого застолья россияне обнаруживают у себя пару лишних килограммов. ...
Диетолог Ермошина рассказала о способе избежать переедания на Новый год Праздничная атмосфера, запахи и сервировка новогоднего стола усиливают аппетит, что может привести к перееданию даже здоровых людей, рассказала Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог и эксперт телеканала «Доктор». «Мы часто переедаем из-за гиперстимуляции рецеп ...
Грузинские оппозиционеры придумали новый способ избежать задержаний Участники акции протеста в центре Тбилиси пристегнулись друг к другу наручниками, чтобы избежать задержаний. ...
Подарок мужу на Новый год: раскройте секрет, как избежать разочарования и угодить любимому Муж будет в восторге! Узнайте, как выбрать идеальный подарок мужу на Новый год, избежав ошибок и разочарований. Советы психологов и список проверенных идей. ...
Новый сверхчувствительный детектор поможет масштабировать квантовые технологии Российские ученые представили сверхчувствительный детектор, способный обнаруживать отдельные фотоны с эффективностью... ...
Выбрать любимца из приюта поможет новый сервис «Моспитомец» на mos.ru В сервисе представлены анкеты животных из 13 городских приютов. Система фильтров поможет найти питомца по полу, возрасту, размеру и другим критериям. Затем можно записаться онлайн на встречу. ...
Новый год без забот: поддержать поджелудочную железу поможет отказ от алкоголя Доктор Ирина Баранова перечислила правила, помогающие поддержать работу поджелудочной железы во время новогодних праздников. ...
Новый сервис поможет создать схему земельного участка в Подмосковье На регпортале в электронную форму услуги по предварительному согласованию предоставления земельных участков... ...
Фонд Х5 «Выручаем» поможет малообеспеченным семьям встретить Новый год за праздничным столом Благотворительный фонд Х5 «Выручаем» и «Движение Первых» запустили в Свердловской области акцию «Праздник на стол». На собранные средства закупят и передадут семьям сертификаты на продукты. ...
Кому не поможет новый пластырь от учёных, с которым новые зубы растут за 12 недель Южнокорейские учёные разработали биоактивный пластырь, который может заставить организм самого пациента отрастить новый зуб вместо установки импланта. Процесс занимает около 12 недель. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, почему это изобретение пока не ста ...
Импортозамещенный лайнер МС-21 успешно завершил шестичасовой перелет Российский среднемагистральный самолет МС-21, изготовленный по технологии импортозамещения, успешно завершил длительный перелет из Иркутска в Жуковский (Московская область). Об этом 13 ноября сообщается на сайте Объединенной авиастроительной корпорации (ОАК входит в структуру госкорпорации «Ростех») ...
Импортозамещенный самолет МС-21 успешно завершил длительный перелет Второй образец импортозамещенного российского среднемагистрального самолета МС-21 с успехом завершил длительный перелет. Об этом написали на сайте Объединенной авиастроительной корпорации (ОАК), входящей в структуру госкорпорации «Ростех». Маршрут лайнера начинался в Иркутске и завершилс ...
Прогулка в канун Рождества Сегодня утром участники Центра развития творчества «Бригантина» и группа любителей скандинавской ходьбы «Зареченские оптимисты» совершили пеший поход по заречной части города. ...
Новые «Москвичи» показали в свежем видео Главный редактор журнала «За рулём» Максим Кадаков рассказал, что «Москвич» запускает новый сайт, который до начала продаж автомобилей М70 и М90 будет работать в усеченном деморежиме. Кадр из видео Кроме того, он опубликовал видеоролик, который демонстрирует, как будет выгляд ...
Опытный образец МС-21 совершил беспосадочный перелет из Иркутска в Жуковский Второй образец российского среднемагистрального самолета МС-21, который оснащен системами и компонентами отечественного производства, совершил беспосадочный перелет из Иркутска в Жуковский. Об этом сообщает Объединенная авиастроительная корпорация. ...
Второй импортозамещённый образец МС-21 совершил перелёт из Иркутска в Жуковский Второй импортозамещённый лайнер МС-21 успешно совершил перелёт из Иркутска в подмосковный Жуковский. Все системы самолёта функционировали штатно, без каких-либо сбоев, сообщили в Объединённой авиастроительной корпорации (ОАК). ...
Предстоит длительный перелет: рекомендуется ходить по салону раз в 2 часа Доктор Елена Смирнова предупредила россиян о важности профилактики тромбообразования во время перелетов, пишет «Чемпионат». ...
Зимний перелёт становится безопаснее благодаря отказу от синтетики — путешественники Комфорт в путешествии начинается задолго до того момента, когда самолёт отрывается от земли. Многие туристы сталкиваются с тем, что во время зимнего перелёта им то становится слишком жарко, то неожиданно холодно. Перепады температур между улицей, терминалом и самолётом оказываются сильнее, чем можно ...
Первый международный беспилотный перелет из РФ пройдет в 2026 году в Белоруссию Гендиректор АО "ГЛОНАСС" Алексей Райкевич сообщил премьеру Михаилу Мишустину о внедрении единой системы идентификации беспилотного транспорта на земле, воде и в воздухе ...
«Победа» не будет выплачивать отказавшемуся показать паспорт деньги за перелет Суд в Москве не стал обязывать авиакомпанию «Победа» возмещать пассажиру авиакомпании денежные средства за перелет, на который его не допустили из-за отказа показывать паспорт на стойке регистрации авиагавани. ...
Первый международный беспилотный перелет из России пройдет в 2026 году Генеральный директор АО «ГЛОНАСС» Алексей Райкевич сообщил о планах по осуществлению первого международного беспилотного перелета из России в Белоруссию. Полет должен состояться в первом квартале 2026 года. На форуме «Транспорт России — 2025» Райкевич также проинформировал премьер-министра Михаила М ...
В городе пройдёт бесплатная "архитектурная прогулка" Жителей Саратова приглашают принять участие в бесплатной "архитектурной прогулке", посвящённой творческому наследию известного российского архитектора Юрия Терликова.Как сообщает центр имени Столыпина, экскурсовод Светлана Герасимова расскажет о работах мастера, который внёс значительный вклад в обл ...
Фракция Орков показана в свежем трейлере игры Dawn of War IV Сюжет игры, написанный совместно с легендарным Джоном Френчем, обещает самую масштабную сагу Dawn of War на сегодняшний день. Игрокам будут доступны 70+ эпических миссий, а также мультиплеер. The post Фракция Орков показана в свежем трейлере игры Dawn of War IV first appeared on itndaily.ru. ...
Лучше через Сербию: Варшава боится, что Путин запросит перелет над Польшей — RMF Президент России Владимир Путин может запросить разрешение пролететь над Польшей по пути на мирные переговоры в Будапеште, что поставит Варшаву и другие европейские столицы перед трудным выбором. Об этом сообщает местная радиостанция RMF24 со ссылкой на источник. ...
Что лучше: одна долгая прогулка, или много коротких? Оказалось, что для здоровья важно не только количество шагов, но и продолжительность прогулки Каждому человеку нужно ежедневно проходить около 10 000 шагов. Это укрепляет сердце и все мышцы тела, а также улучшает пищеварение и повышает настроение. Многие люди выходят на прогулку каждый вечер и гуляю ...
Невероятно интересные истории — Прогулка по джунглям (10.11.2025) В этом выпуске: Островок первобытной культуры. Как живут примитивные племена Папуа — Новой Гвинеи? Игровая площадка для миллионеров. Что нельзя делать жителям Монако в Монако? Где находится край земли? И сколько таких уже отыскали мореплаватели? Самый страшный зверь! Зачем австралийцы завезли ...
Трусова намекнула в свежем интервью на главный минус методики Тутберидзе Саша определила для себя основное достоинство Плющенко. «Русской ракете» приходится много говорить о причинах, которые привели к уходу из «Хрустального». Высказывания Трусовой предельно корректны. При желании в них невозможно отыскать недовольства прежним тренерским штабом. О ...
Вертолет президента Индии Мурму увяз в свежем асфальте при посадке Вертолет с президентом Индии Драупади Мурму провалился в недавно уложенный асфальт при посадке. Об этом пишет The Hindu. ...
Врач объяснил, чем грозит прогулка шапки в зимние морозы Прогулка зимой без шапки может стать причиной головных болей, головокружения и отита. Как сообщает РИА Новости, об этом рассказал врач-офтальмолог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Зарубин. Он отметил, что нахождение на морозе без головного убора способно вы ...
Как прогулка превратилась в настоящее приключение, полное открытий и радости На пешеходной улице Дзержинского в Тюмени сегодня царил спортивный азарт. Пока дети с восторгом готовились к «веселой битве», их родители с не меньшим интересом вникали в правила непривычной игры. У Дома сказки Ершова проходили соревнования по юкигассен, и для многих тюменцев это первый опыт знакомс ...
Apple готовит к выходу iOS 26.2.1. Почему не iOS 26.3 и что нового появится в свежем обновлении ОС для iPhone После новогодней паузы Apple постепенно возвращается к привычному графику обновлений. И похоже, что следующим апдейтом для iPhone станет iOS 26.2.1. Обновление ещё не анонсировано официально, но косвенные признаки указывают на то, что релиз уже совсем близко. Следующим обновлением для iPhone станет ...
Долгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минут Доктор Зухра Палова заявила, что одна продолжительная прогулка лучше, чем несколько коротких. Особенно при малоподвижном образе жизни. ...
Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых будет длиться ещё неделю. Многие граждане стремятся отвлечься от праздничных угощений и отправиться на прогулку или заняться спортом. Однако не всем может пойти на пользу долгое нахождение на свежем воздухе в морозную погод ...
Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...
Вторая публичная бета-версия iOS 26.3 доступна для установки. Что нового появилось в свежем апдейте Apple продолжает возвращаться к привычному ритму обновлений после новогодней паузы. Компания выпустила вторые публичные бета-версии iOS 26.3 и iPadOS 26.3, а заодно обновила тестовые сборки tvOS 26.3 и watchOS 26.3. Апдейты стали доступны почти через четыре недели после выхода первых бета-версий, и ...
Китайские флагманы обогнали iPhone и Galaxy по качеству фото в свежем рейтинге Gizmochina Издание Gizmochina представило новый рейтинг камерофонов, в котором китайские флагманы впервые обошли Apple и Samsung по качеству фото. ...
«Самый быстрый эффект – снижение стресса»: прогулка может стать профилактикой депрессии В Пироговской Университете Минздрава России назвали бесплатное лекарство для профилактики тревожности и депрессии – обычная прогулка. Регулярная ходьба не только позитивно сказывается на здоровье организма, но и помогает в борьбе с «мыслительной жвачкой». ...
Симфония лимфы: Почему обычная прогулка до соседнего этажа — это лучший киллер для целлюлита и отеков Узнайте, как 15 минут микро-фитнеса могут изменить вашу жизнь и вернуть бодрость вашему телу. Это не просто о физике, это о гармонии! ...
Искал оленей — нашел доисторические артефакты: альпийская прогулка фотографа обернулась палеонтологической сенсацией Фотограф-натуралист отправился в Альпы, чтобы поснимать оленей, а стал соучастником палеонтологического открытия. Это произошло в национальном парке Стельвио на севере Италии в сентябре этого года. Фотограф наткнулся на следы, которые принадлежат динозаврам, бродившим по Земле 200 млн лет назад, пиш ...
Ткачак на встрече с Трампом: «Горжусь тем, что я американец и нахожусь здесь. Два Кубка Стэнли – это здорово, но прогулка с вами ни с чем не сравнится» Форвард «Флориды» Мэттью Ткачак произнес речь во время встречи с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме. Мероприятие прошло в честь победы команды в Кубке Стэнли-2025. «Два Кубка Стэнли это, конечно, здорово, но прогулка с вами, возможно, перевесила все остальное. Ничто не сравнится с этим. ...
Ислам Махачев: «В полусреднем весе UFC могу легко победить любого соперника. Почему вызвал Усмана? Пратес и Моралес – прогулка для него» Чемпион UFC в полусреднем весе Ислам Махачев уверен, что у него нет конкурентов в дивизионе. «В этом весе я могу победить так же легко [как Маддалену] любого соперника. Я чувствовал себя по-другому – так уверенно, такой силы и кардио у меня еще не было. Готов к любому вызову. Поднимется ли Илия Топу ...
Москва кабацкая, Москва богемная. Прогулка по местам Гиляровского 8 декабря исполняется 170 лет со дня рождения журналиста, писателя и москвоведа Владимира Гиляровского. Приступая к работе над книгой «Москва и москвичи», он записал в своём дневнике: «Шью, как по канве, для грядущих поколений память о Москве».Гиляровский, родившийся в 1855 году, был одним из первых ...
Крысы поймали летучих мышей в воздухе В ходе наблюдений за двумя крупными колониями рукокрылых в пещерах, которые расположены в городской черте на севере Германии, исследователи обнаружили, что серые крысы ловят и поедают ночниц. Во многих случаях грызуны выхватывали пролетающих рядом с ними летучих мышей из воздуха передними лапами. По ...
В воздухе Гуанчжоу и Сианя зафиксировали нанопластик Исследование, проведённое китайскими учёными, показало, что в воздухе над двумя крупными городами страны обнаружены облака из микропластика, что указывает на ещё более широкое распространение этих частиц, чем считалось раньше. Это открытие стало новым шагом в изучении загрязнения пластиком, которое ...
Два вертолета столкнулись в воздухе в США, есть погибший Два вертолета столкнулись в воздухе и разбились в Южном Нью-Джерси, в результате чего один человек погиб, другой получил тяжелые ранения. ...
ECHOMSK.SPB.RU