Диетолог Ермошина рассказала о способе избежать переедания на Новый год Праздничная атмосфера, запахи и сервировка новогоднего стола усиливают аппетит, что может привести к перееданию даже здоровых людей, рассказала Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог и эксперт телеканала «Доктор». «Мы часто переедаем из-за гиперстимуляции рецеп ...
Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию. ...
Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов Флекситарианство - это не просто диета, а гибкая система питания, позволяющая контролировать вес, улучшать пищеварение без стресса и жестких ограничений. ...
Зачем нам нужен правильный перекус: 7 советов, как избежать переедания зимой Правильное питание зимой поможет обмануть аппетит и сохранить фигуру. Узнайте 10 простых привычек, покупая меньше, чем обычно. ...
Биологическая необходимость: как циклы усталости помогают избежать перегрузки – советы врача Усталость - это не враг, а сигнал организма. Узнайте, как распознать свой ритм, вовремя отдыхать и избегать выгорания. Советы экспертов и практики восстановления. ...
В деревне Юлук в Башкирии открылся новый офис врача общей практики Это стало возможным благодаря реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Новое модульное здание полностью соответствует стандартам и оснащено для качественного оказания медицинской помощи, включая процедурный кабинет, дневной стационар и смотровой кабинет. Для удобства мало ...
Новый трейлер раскрыл, когда живописная градостроительная стратегия Laysara: Summit Kingdom выйдет из раннего доступа Steam Разработчики из польской студии Quite OK Games объявили точную дату выхода из раннего доступа своей живописной градостроительной стратегии Laysara: Summit Kingdom. Источник изображений: Steam ...
Амбициозная ролевая стратегия Disciples: Domination не заставит себя долго ждать — новый геймплейный трейлер и дата выхода Издательство Kalypso Media и разработчики из французской Artefacts Studio (Dungeon Of Naheulbeuk: The Amulet Of Chaos) объявили дату выхода своей фэнтезийной ролевой стратегии Disciples: Domination. ...
Праздник без переплат: как избежать импульсивных трат под Новый год Предновогодняя пора – это особое состояние. Гирлянды, распродажи, аромат цитрусов и всеобщая эйфория – идеальный коктейль для финансовых ошибок и безудержного шопинга. Результат предсказуем: декабрьское финансовое изобилие к январю оборачивается вопросом, ставшим интернет-мемом: "Где деньги, Зин?" К ...
Грузинские оппозиционеры придумали новый способ избежать задержаний Участники акции протеста в центре Тбилиси пристегнулись друг к другу наручниками, чтобы избежать задержаний. ...
Перелет на Новый год: избежать джетлага поможет прогулка на свежем воздухе Доктор Роман Бузунов проинформировал, как россияне могут избежать джетлага на Новый год, пишет «КП». ...
Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Доктор Екатерина Янг перечислила в своем телеграм-канале простые правила, помогающие избежать изжоги после новогодних застолий. ...
Подарок мужу на Новый год: раскройте секрет, как избежать разочарования и угодить любимому Муж будет в восторге! Узнайте, как выбрать идеальный подарок мужу на Новый год, избежав ошибок и разочарований. Советы психологов и список проверенных идей. ...
Лишние килограммы не страшны: 5 привычек против депрессии и переедания Узнайте, как депрессия влияет на вес и аппетит. Эксперты делятся эффективными стратегиями для стабилизации веса, нормализации сна и питания. Советы по управлению стрессом и контролю над тягой к сладкому. ...
Беременность не повод для голодовки и переедания: раскроем секрет правильного рациона Беременность – это не время для переедания! Узнайте, как правильно управлять своим весом и заботиться о здоровье будущего малыша. Экспертные советы внутри. ...
Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания Доктор Софья Кованова рассказала, как вернуть прежний вес и стройность после новогодних праздников, пишет «АИФ». ...
Красноярский врач рассказал, как правильно питаться в праздники и восстановиться после переедания Врач-гастроэнтеролог, клинический диетолог, педиатр, доцент кафедры детских болезней КрасГМУ Владимир Чикунов рассказал, как помочь своему организму выстоять во время новогодних застолий. ...
Подсознательное берет верх: стресс, тревога и скука – частые причины переедания Специалист по снижению веса Марина Крайник перечислила факторы, запускающие «автоматическое» переедание, пишет RuNews24. ...
Проблема переедания решена: человек будет есть меньше, если добавить остроты Доктор Джон Уэсли МакВортер проинформировал, какие продукты могут помочь в снижении веса, пишет Ferra. ...
Когда холодильник заменяет поддержку: психолог рассказал, как выйти из ловушки стрессового переедания Употребление пищи не из-за голода, а в ответ на стресс остается распространенным механизмом преодоления неприятных эмоций. В результате люди начинают набирать вес. Чтобы избавиться от вредной привычки, психолог Дмитрий Мыскин в беседе с «АиФ» дал ряд полезных советов, сделав акцент на осознанности и ...
«Женский оркестр Освенцима. История выживания» В книге «Женский оркестр Освенцима. История выживания» («Individuum»), переведенной на русский язык Ольгой Быковой, историк и биограф Энн Себба рассказывает о судьбе участниц созданного в 1943 году оркестра. Почти пятьдесят женщин из одиннадцати стран давали концерты для нацистских офицеров и играли ...
ИИ развил в себе «инстинкт выживания», выяснили исследователи В прошлом месяце Palisade Research, занимающаяся исследованиями в сфере безопасности в сегменте искусственного интеллекта, поделилась результатами проделанной работы, заявив, что некоторые ИИ-модели, вероятно, развивают у себя «инстинкт выживания». Теперь же компания провела дополнительн ...
Новые кочевники и вопрос выживания Глобального Севера В истории человечества постоянно можно выделить два типа людей. Первые – созидатели, творцы, носители производящего типа хозяйствования. Вторые – социальные паразиты, трутни, грабители, пираты и мародёры. Носители присваивающего типа хозяйствования. ...
Летняя резина: секрет выживания в «зимней спячке» Чтобы летние шины успешно пережили зиму и были готовы к новому сезону, важно обеспечить им правильные условия зимней «спячки». Как отмечает руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин, от способа хранения напрямую зависит, доживут ли покрышки до следующей установки или отправятся ...
Эксперт: Единственный вариант выживания для Зеленского — поссориться с Трампом Глава киевского режима Владимир Зеленский не собирается отступать и будет пытаться удержать власть, считает политолог Марат Баширов. ...
В Т-Технологиях назвали инвестиции в науку залогом выживания бизнеса Компании без инвестиций в науку обречены на исчезновение. Такое мнение на сессии "Вложить нельзя отложить: наука как ключевой актив бизнеса" в рамках Конгресса молодых ученых выразил президент группы "Т-Технологии", ... ...
Секреты выживания: что включить в аварийный комплект для критических ситуаций Узнайте, как собрать аварийный комплект и подготовить дом к неожиданным стихийным угрозам. Важные советы психологов и экспертов по выживанию. ...
Это идеальная машина для выживания в 2020 году: «БронеНива» покорила сеть Этот автомобиль раньше работал в инкассации и был куплен за 152 тысячи рублей с пробегом 140 000 км. Под капотом установлен бензиновый двигатель объемом 1,7 л и мощностью 78 «лошадок», работающий в паре с механической коробкой передач. В подкапотном пространстве поменяли масляный фильтр, ...
Эксперт раскрывает квантовый план выживания биткойнов: вот что вы можете сделать Технические дебаты на X разгорелись после того, как ончейн-аналитик Вилли Ву опубликовал то, что он назвал «РУКОВОДСТВОМ ДЛЯ МАНЕКОВ, КАК БЫТЬ КВАНТОВОЙ БЕЗОПАСНОСТЬЮ», призывая держателей биткойнов переносить монеты с адресов Taproot (bc1p) на SegWit bc1q или более старые форматы P2PKH/P2SH и избег ...
Dinkum для Nintendo Switch доступен для предзаказа: симулятор выживания в аутбэке На Nintendo Switch выходит Dinkum — симулятор выживания и жизни, вдохновлённый австралийским аутбэком. Игру разрабатывает австралиец-одиночка Джеймс Бендон, а издаёт Krafton. Теперь в Европе открыт предзаказ на физическую версию. Релиз запланирован на 30 января 2026 года во всех розничных регионах з ...
Ген выживания опухоли стал предохранителем иммунного ответа — доктор Хубер Ученые приблизились к пониманию того, почему некоторые опухоли успешно ускользают от иммунной системы даже при современном лечении. В центре внимания оказался ген, который фактически играет роль защитного механизма внутри раковых клеток. Его работа снижает эффективность иммунных атак и ограничивает ...
HUAWEI HarmonyOS набрала «критическую массу пользователей», необходимую для выживания системы Компания HUAWEI заявила, что ее операционная система HarmonyOS достигла так называемой «критической линии выживания». Совокупная база устройств на HarmonyOS 5 и HarmonyOS 6 превысила 27 млн. Это минимальный масштаб, который, по оценке компании, необходим для устойчивого интереса разработчиков и рост ...
Первый снег в Москве превратит дороги в каток: 6 правил выживания для автомобилистов Первый снегопад может начаться уже в начале ноября. Если это случится, то до начала работ служб дороги превратятся в каток. Life.ru рассказывает, как пережить «день жестянщика» без аварий и нервотрёпки. ...
Египетский капкан для туриста: 6 правил выживания, чтобы отпуск не стал кошмаром Путешествия — это всегда приключение, особенно если вы отправляетесь в страну, где всё кажется непривычным: от запахов и звуков до взглядов прохожих. Египет — одно из тех мест, где турист быстро понимает: привычные европейские правила здесь не работают. И если не знать местные тонкости, отпуск легко ...
Синицы зимой расклевывают череп сородичей ради выживания – орнитолог Мишин Во время сильных морозов синицы способны добивать ослабевших птиц из своей стаи и расклевывать их, начиная с головы, поскольку мозг является самым питательным источником энергии. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал орнитолог, основатель приюта для птиц "Орнитарий" Вадим Мишин. Орнитолог объяснил, ...
Анонсирован Westlanders — симулятор выживания на Диком Западе с прогрессивной экономической моделью Разработчики из испанской студии The Breach совместно с издательством Radical Theory анонсировали Westlanders — симулятор выживания в декорациях Дикого Запада. По случаю анонса был выпущен трейлер с демонстрацией реального геймплея. ...
Как самолёт влияет на ваше тело: раскроем правду и дадим советы для выживания Узнайте, как избежать усталости и сухости кожи после перелёта. Советы экспертов помогут сохранить здоровье во время путешествия. ...
Ядовитая змея и не только: гиды раскроют секреты выживания в дагестанской пустыне В Дагестане начинается новое направление экологического туризма. Местные гиды теперь не просто сопровождают туристов, а становятся настоящими экспертами по живой природе региона. Всё благодаря проекту "ЗооГид по Дагестану", созданному биологическим факультетом Дагестанского государственного универси ...
Аудитория философского выживания The Alters выросла до 1,5 млн игроков за полгода после релиза Разработчики из 11 bit studios рассказали, что аудитория их научно-фантастического философского выживания The Alters с момента релиза превысила 1,5 млн игроков. Соответствующая информация появилась в официальном микроблоге проекта. Источник изображения: 11 bit studios ...
80-летняя туристка провела 5 дней в лесу в Германии: история удивительного выживания В Германии произошла удивительная история спасения: 80-летняя туристка несколько дней пролежала под упавшим деревом и сумела выжить. Исчезновение и поиски Родственники пенсионерки забили тревогу 30 сентября, когда она перестала выходить на связь. Полиция установила, что женщина отправилась в поход в ...
Секреты выживания с абьюзером: 5 техник, которые помогут не сойти с ума рядом с токсиком Расстаться с токсичным партнёром сложно, но ещё сложнее сохранить себя, продолжая отношения. Life.ru делится рабочими техниками выживания от психолога. ...
Epic Games Store устроил раздачу неовикторианского выживания Nightingale от команды бывшего руководителя BioWare В сервисе Epic Games Store стартовала раздача неовикторианского выживания Nightingale от канадской студии Inflexion Games, основанной бывшим менеджером BioWare Аарином Флинном (Aaryn Flynn). Источник изображений: Inflexion Games ...
Геймплейный трейлер раскрыл дату выхода в раннем доступе амбициозного выживания Prologue: Go Wayback! от создателя PUBG Студия PlayerUnknown Productions, основанная создателем PUBG Бренданом Грином (Brendan Greene), объявила дату выхода в раннем доступе симулятора выживания Prologue: Go Wayback! на базе технологий машинного обучения. Источник изображений: PlayerUnknown Productions ...
Тренер Образцов: «Федерация каноэ России прямо говорит нам, что не планирует поддерживать сборную по гребному слалому. Я просто не вижу путей выживания» Главный тренер сборной по гребному слалому Максим Образцов раскритиковал Федерацию каноэ России (ФКР). Ранее Алсу Миназова , взявшая серебро на чемпионате мира-2025 в Австралии, пожаловалась на проблемы с финансированием спортсменов. В ответ на это ФКР опубликовала отчет о выделенных средствах, в то ...
Мы думаем, что спим ради отдыха, а на самом деле — ради выживания Плохой сон — это не просто усталость и раздражительность. Недосып буквально делает мозг "грязным": лишённый полноценного отдыха, он не успевает очиститься от метаболических отходов, что влияет на концентрацию, память и настроение. Почему это происходит и как вернуть ясность уму — разберём подробно. ...
Орловского врача-терапевта оштрафовали Специалист не выписал рецепт на льготное лекарство. Фото: ИА «Орелград» (иллюстративное) Нарушение зафиксировала Ливенская межрайонная прокуратура. Как рассказали в ведомстве, местный житель имеет право на бесплатное получение лекарственного препарата. Однако лечащий врач не выписал ему льготный рец ...
Как проходит прием у врача-маммолога? Многие заболевания груди на первых стадиях могут возникать почти без симптомов, вследствие чего их сложно заметить самостоятельно. К таковым недугам относятся мастит, мастопатия, рак молочных желез и прочие. Выявить их на начальных стадиях развития поможет диагностика у специалиста-маммолога. Также ...
Названа лучшая стратегия для отмены антидепрессантов Постепенное снижение дозировки антидепрессантов в сочетании с психологической поддержкой может быть столь же эффективным для предотвращения рецидива депрессии, как и продолжение медикаментозного лечения. К такому выводу пришли ... ...
Инвестиционная стратегия – фокус на крупные компании Должна сыграть ставка на «голубые фишки». Фото: vk.com/klychkov_andrey_official Аналитики ВТБ Мои Инвестиции представили прогноз по российскому рынку акций на IV квартал 2025 года. В условиях экономической неопределенности эксперты рекомендуют делать ставку на акции крупнейших компаний — «голубые фи ...
Жизненная стратегия. 60% россиян ищут саморазвития В декабре 2025 года Российское общество «Знание» совместно с Аналитическим центром ВЦИОМ провело исследование, посвящённое просветительским итогам года и отношению россиян к саморазвитию. В опросе приняли участие 1600 россиян в возрасте от 18 лет и старше, проживающих в 79 регионах страны.Работа пок ...
Новая Стратегия безопасности: чем она отличается от прежней Президент страны утвердил разработанную МВД новую Стратегию повышения безопасности дорожного движения в России на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года. Главная цель – снижение смертности на дорогах в полтора раза к 2030 году и в два раза к 2036 году по сравнению с уровнем 2023 года. В ч ...
Раскрыта стратегия Пентагона в отношении Китая США стремятся не допустить доминирования какой-либо страны, и прежде всего, Китая в Индо-Тихоокеанском регионе, говорится в ежегодном докладе министерства обороны США для американского Конгресса, 24 декабря сообщило гонконгское издание South China Morning Post.«Мы не стремимся задушить, подчинить ил ...
NZZ: стратегия нацбезопасности США стала ответом Путину Новая стратегия национальной безопасности Соединённых Штатов стала ответом на выступление российского лидера Владимира Путина на Мюнхенской конференции по безопасности 2007 года. Об этом пишет Neue Zürcher Zeitung. ...
Лерчек добилась разрешения на посещение врача Блогерша Лерчек (Валерия Чекалина – настоящее имя) сообщила в беседе с NEWS.ru, что ей удалось добиться разрешения на прием ко врачу. Чекалина подчеркнула, что смогла это сделать благодаря резонансу в СМИ. Она поблагодарила всех ... ...
Советы врача: как уберечься от рака лёгких Отчего возникает рак лёгких, есть ли профилактика этого опасного заболевания, почему его не всегда просто определить – рассказывает врач-пульмонолог Белгородской областной клинической больницы святителя Иоасафа Олег Ермилов. ...
Международный день врача отмечают в понедельник В понедельник, 6 октября, отмечают Международный день врача, учрежденный ООН. Международный день врача был предложен к учреждению представителями Организации Объединенных Наций в 1971 году. Также в первый понедельник октября с 1986 года ежегодно отмечается Всемирный день Хабитат, посвященный вопроса ...
СМИ: Новая стратегия нацбезопасности США соотносится с речью Путина Новая стратегия национальной безопасности США поддерживает основные тезисы исторического выступления Владимира Путина в Мюнхене в 2007 году, сообщает Neue Zürcher Zeitung ...
Стратегия нацбезопасности США заставила Европу кипеть от ярости В Европе испытывают ярость из-за новой американской доктрины, отражающей приоритеты США в сфере национальной безопасности, но осознают свое бессилие перед Вашингтоном. ...
СМИ: новая стратегия США обнажает глубину раскола в НАТО Новая стратегия США по национальной безопасности обнажает всю глубину раскола в НАТО — такое мнение выразили авторы американской газеты Washington Post. ...
Галенои: «Иранский футбол отличает атакующая стратегия» Наставник иранской футбольной сборной Галенои выступил с комментарием, посвящённым предстоящему товарищескому BetBoom матчу с РоссиейЧитать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU