Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие сидят дома, Вера Брежнева решила помочь людям оставаться в форме и не забывать про тренировки. Для этого она р ...
Кистозные акне: 3 секрета ухода, чтобы избежать шрамов Кистозные прыщи: как лечить узловые акне, чтобы избежать шрамов? Эффективные медицинские и домашние средства, ежедневный уход, мнение дерматологов и разбор мифов. ...
4 сезонных секрета детокса: удивительные ритуалы для здоровья и энергии Детокс круглый год! 4 сезонных ритуала для очищения организма: сауна зимой, обёртывание весной, чистка летом и ароматерапия осенью. Советы диетолога и натуропата. ...
Волосы как шелк и чистая кожа - 4 секрета ухоженных девушек 7 простых лайфхаков для красоты и ухода за собой в домашних условиях. Секреты идеальной кожи, волос и тела с использованием оливкового масла, соды и других доступных средств. ...
Для ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо всех «фишках» смартфонов становится известно задолго до презентации. Не обошла такая участь и новый смартфон Google Pixel 4, ведь о нем уж ...
Возьмите под контроль комбинированную кожу: 3 секрета идеального баланса Уход за комбинированной кожей требует особого подхода. Узнайте о главных ошибках и эффективной рутине с учетом советов дерматологов и косметологов для достижения баланса и здорового сияния. ...
Маникюр без ошибок: раскроем 4 секрета идеального результата дома Секреты салонного маникюра в домашних условиях. 5 простых шагов для идеальных ногтей, стойкости лака и здоровья кутикулы. Выбираем технику и раскрываем мифы. ...
Как встать на биржу труда в 2025 году и получать выплату 7000 в месяц: пошаговый лайфхак Как встать на биржу труда в 2025 году и получать выплату 7000 в месяц: пошаговый лайфхак Биржа труда помогает людям находить работу, а работодателям — сотрудников. Обратиться в кадровый центр или центр занятости могут те, кто ищет работу или хочет сменить место работы. Чтобы начать получать пособие, ...
Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: копеечный трюк для ленивых хозяек Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: копеечный трюк для ленивых хозяек Можно мыть окна бесконечно, а они все равно быстро покрываются пленкой пыли и разводами от дождя. Оказывается, есть способ не мыть, а защищать стекла. Секрет кроется в обычном аптечном глицерине, который с ...
Просто засыпь и ложись спать: утром унитаз будет белее снега – обомлела от секрета знакомого сантехника Просто засыпь и ложись спать: утром унитаз будет белее снега – обомлела от секрета знакомого сантехника Чистый унитаз — это не вопрос статуса, а показатель гигиены в доме. Но борьба с известковым налетом и ржавчиной часто превращается в еженедельный подвиг с едкими химикатами. Оказывается, существуе ...
Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут. ...
От гречки до голубцов: из за чего иностранцы не понимают любимые блюда русской кухни Русская кухня богата вкусами, традициями и неожиданными сочетаниями. Но то, что для нас — вкус детства, для иностранцев часто становится настоящим кулинарным шоком. Вместе с поваром Андреем Чернышевым разбираемся, какие привычные нам блюда вызывают у гостей из других стран удивление, смущение и… ино ...
Натуральная косметика: как фрукты и овощи преображают зрелую кожу - 3 секрета Узнайте, как фрукты и овощи помогают бороться с возрастными изменениями кожи. Секреты "съедобной" косметики: от огуречных масок до томатного тоника. Anti-age эффект в домашних условиях! ...
Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта. ...
Весеннее пробуждение кожи: 3 секрета сияющего вида после зимы Узнайте, как правильно ухаживать за кожей весной после долгой зимы. Советы дерматологов и косметологов, выбор средств и важные компоненты для увлажнения и защиты от солнца. ...
Цветет даже у ленивых: 2 простые подкормки превращают декабрист в пышный зимний букет Этот популярный комнатный цветок, известный как шлюмбергера или декабрист, относится к лесным кактусам и радует владельцев ярким цветением в холодные месяцы. Однако многие сталкиваются с проблемой: растение годами не формирует бутоны, ограничиваясь скромной зеленью. ...
Obsidian прокачала пошаговый режим для Pillars of Eternity по сравнению с Deadfire — улучшения можно будет оценить совсем скоро Разработчики из студии Obsidian Entertainment анонсировали публичное бета-тестирование горячо ожидаемого пошагового режима для своей фэнтезийной ролевой игры Pillars of Eternity. Источник изображений: Obsidian Entertainment ...
Суши-торт пошаговый рецепт Как приготовить суши-торт в домашних условиях Суши-торт — это оригинальный способ подать классические ингредиенты японской кухни в необычном формате. Блюдо сочетает слоёную структуру, характерную для тортов, и вкусы традиционных суши: рис, лосось, авокадо, огурец, сливочный сыр и икра. Такой торт не ...
12 очень вкусных салатов с ананасом Кисло-сладкий фрукт идеально сочетается с сыром, курицей, яйцами, крабовыми палочками, огурцами и не только. ...
В Epic Games бесплатно раздают пошаговый рогалик Zoeti На этой неделе крупнейший игровой магазин Epic Games Store анонсировал раздачу пошагового рогалика Zoeti.«Zoeti — это пошаговая игра в жанре roguelike, где вам предстоит вести бои при помощи колоды карт, выстраивая карточные комбинации и активируя навыки. Пополняйте свой арсенал навыков в боях, нахо ...
Как бабушка учила готовить борщ: 3 секрета, без которых он получается пресным и безвкусным Секрет первый: правильная свёкла и её подготовка Многие хозяйки совершают типичную ошибку, просто нарезая свёклу и отправляя её в кастрюлю. Бабушки же знают: свёкла требует особого обращения. Главное — сохранить её природный цвет и сладость, которые придают борщу характерный рубиновый оттенок и глуб ...
Картофель будет храниться сухим и целым до самого лета: пошаговый лайфхак опытных дачников Картофель будет храниться сухим и целым до самого лета: пошаговый лайфхак опытных дачников Картошка входит в число самых распространенных и нужных продуктов в меню большинства семей. Чтобы есть собственный урожай всю зиму и до нового сезона, важно освоить правила сохранения клубней, пишет канал "Инф ...
3 секрета омолаживающего макияжа: увлажнение, праймер, пудра Ошибки в макияже старят? Узнайте, как правильное увлажнение, праймер и пудра помогут выглядеть моложе. Секреты от косметологов и визажистов! ...
Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают бриллиантом до весны: копеечный трюк для ленивых Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают бриллиантом до весны: копеечный трюк для ленивых Окна — как экран: стоит им покрыться пылью, разводами от дождя или следами пальцев, и всё внутри кажется серым. Мыть их приходится снова и снова. Но есть простой способ продлить эффект чистоты. Глицерин для ок ...
Лайфхак для ленивых: 1 раз протерла полы этим средством – хватает на две недели Лайфхак для ленивых: 1 раз протерла полы этим средством – хватает на две недели Пыль на полах перестает скапливаться надолго, если после уборки использовать специальные антистатические средства. Они нейтрализуют статический заряд, который «притягивает» пыль, из-за чего она быстрее оседает и больше н ...
У нас в лесу появился необычный гриб: во Франции считается одним из самых дорогих и вкусных. У нас в лесу появился необычный гриб: во Франции считается одним из самых дорогих и вкусных.Недооцененный деликатес наших лесов, который во Франции продается за 50 евро за килограмм Осенью в лесах средней полосы России, среди знакомых подберезовиков и маслят, можно обнаружить необычный гриб. Это ежо ...
Раскрытие секрета твердых катализаторов повысит экологичность химпроцессов Зависимость эффективности твердых кислотных катализаторов от поведения протонов на их поверхности установили специалисты Института химии и химической технологии СО РАН, 30 октября сообщает пресс-служба Красноярского научного центра (КНЦ) СО РАН.Полученные красноярскими исследователями новые данные п ...
1 чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: хитрый трюк для ленивых хозяек 1 чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: хитрый трюк для ленивых хозяек Мыть окна — то еще удовольствие. Стоит потратить на это полдня, как налетает туча, оставляя на стекле безобразные разводы, или поднимается ветер, приклеивая новую порцию пыли. Знакомо? Есть способ обмануть приро ...
Как выбирать яйца в магазине: 2 секрета опытных хозяек Многие покупатели совершают распространенную ошибку, выбирая в магазине самые крупные яйца. Однако специалисты утверждают, что размер не является показателем качества, и объясняют, как сделать правильный выбор. Что означают цифры на упаковкеМаркировка на упаковке указывает весовую категорию яиц: С0 ...
Отобрала сразу 7 вкусных рецептов горячих блюд на праздничный стол: теперь знаю, что приготовлю на Новогодний стол Отобрала сразу 7 вкусных рецептов горячих блюд на праздничный стол: теперь знаю, что приготовлю на Новогодний стол Выбор горячего блюда на праздник — задача со звездочкой. Хочется и эффектно, и вкусно, и чтобы не провести весь вечер у плиты. После долгих поисков удалось отобрать семь действительно в ...
Нашла рецепт вкуснейшего салата из 3-х ингредиентов на скорую руку и без варки: попробовала и сразу отложила это рецепт на Новый год Нашла рецепт вкуснейшего салата из 3-х ингредиентов на скорую руку и без варки: попробовала и сразу отложила это рецепт на Новый год Иногда самые гениальные вещи рождаются из простого желания поскорее приготовить что-нибудь эдакое. Без долгой возни с продуктами и многочасового стояния у плиты. Именн ...
17 вкусных рулетов из лаваша, с которыми справится кто угодно Пикантные закуски с сыром, помидорами, рыбой, яйцами и сладкие варианты с творогом и сгущёнкой. ...
Снято на Huawei. XMAGE Awards 2025: 100 самых-самых фотографий года На прошлой неделе в Париже началась большая фотовыставка Paris Photo 2025. В рамках мероприятия, которое прошло в знаменитом пространстве Grand Palais, которое было построено и открыто к Всемирной выставке 1900 года (к ней же Гюстав Эйфель создал свою знаменитую башню), Huawei представил итоги своег ...
Как сохранить страсть в моногамии: 3 секрета от экспертов Моногамия – это выбор двоих. Психологи и кардиолог делятся советами, как построить крепкие и здоровые отношения, избежать измен и рутины. 5 шагов к счастливой моногамии. ...
Для осенней атмосферы: Топ-10 простых и вкусных рецептов из тыквы Сезон тыквы начался! Богатый витаминами А, С и Е, а также группы В, железом, магнием и калием овощ поможет поддержать здоровье кожи, зрения, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Life.ru собрал 10 самых вкусных рецептов из тыквы для осенней поры. ...
3 секрета идеальных бровей: визажист раскрывает все карты Мечтаете о густых бровях? Узнайте, как восстановить их плоность всего за пару месяцев! Пошаговый план ухода, советы экспертов и эффективные методы маскировки редких зон. ...
Почему итальянки едят пасту и остаются стройными: 3 секрета Узнайте, как итальянки едят пасту и сохраняют стройность! Секреты средиземноморской диеты, выбор правильных макарон и умеренность в питании. ...
Кошка и собака под одной крышей: 3 секрета идеальной дружбы питомцев Как подружить кошку и собаку? Выбор породы, темперамент и правильное знакомство – ключи к гармонии между питомцами. Советы зоопсихологов и ветеринаров. ...
Рецепт кисло-сладких креветок: готовим быстро, вкусно и полезно – советы нутрициолога Простой рецепт креветок в кисло-сладком соусе для приготовления дома. Секреты сочного вкуса, баланс сладости и кислинки. Советы по выбору ингредиентов от экспертов. ...
Сочная куриная колбаска для завтрака: секретный ингредиент + пошаговый рецепт Белковый завтрак за 15 минут? Легко! Секрет сочной куриной колбаски с зеленью: никакого жира, только польза и вкус. Рецепт от диетолога и шеф-повара! ...
Пошаговый рецепт пирога спанакопита из комедии "Моя большая греческая свадьба" Продукты Что нужно для рецепта спанакопиты. Фото автора Фото: 400 г теста фило, 300 г феты (или любой рассольный сыр), 400 г свежего шпината, пучок зелёного лука и укропа, 2 яйца, 30 г сливочного масла (можно использовать оливковое масло), 0,5 чайной ложки молотого мускатного ореха. Соль – по ...
Пошаговый план: как вернуть блеск и жизненную силу волосам осенью? Осенью волосы нуждаются в особом уходе. Узнайте 7 секретов от профессионалов, чтобы вернуть блеск, предотвратить ломкость и сохранить здоровье. ...
1 чайная ложка в таз — и окна блестят чистотой до весны и никаких разводов: мой хитрый трюк для ленивых хозяек 1 чайная ложка в таз — и окна блестят чистотой до весны и никаких разводов: мой хитрый трюк для ленивых хозяек Мытьё окон — та самая рутина, которую все откладывают до последнего. Пыль, следы от дождя и вечные разводы портят вид и настроение. Но есть способ отодвинуть следующую уборку на несколько н ...
Как пройти операцию на стопе по ОМС: понятный пошаговый маршрут для пациента . Если вам рекомендовали операцию на стопе и сказали, что можно лечиться по ОМС, не пугайтесь — это действительно реальная возможность. Главное — знать последовательность действий и подготовиться заранее. Я опишу простой маршрут: от первой консультации в клинике до послеоперационной реабилитации, по ...
Гости наяривают, а мой рецепт раскрыть никто не может - новый салат "Гурман" на Новый год, удивит даже самых капризных Гости наяривают, а мой рецепт раскрыть никто не может - новый салат "Гурман" на Новый год, удивит даже самых капризныхЕсть на праздничном столе блюдо, которое исчезает первым, оставляя гостей в приятном недоумении. Салат «Гурман» — именно тот случай, когда сочетание, казалось бы, несочетаемого рожда ...
Кто в России любит работу: социологи нашли самых довольных и самых разочарованных в профессии Наибольшие сомнения в правильности выбора испытывает молодежь до 35 лет — лишь 41% уверены, что работают там, где хотели бы. ...
18 действительно вкусных салатов с крабовыми палочками Сочетайте палочки с кукурузой, капустой, огурцами, помидорами, рисом, кальмарами, фасолью и не только. ...
ТОП-5 вкусных чаёв для холодных вечеров Магия согревающего напитка Чай занимает особое место в культуре многих народов мира. От японских чайных церемоний до британского файв-о-клока — этот напиток объединяет людей разных континентов и традиций. Особенно ценным он становится в холодное время года, когда организм нуждается в дополнительном ...
Пицца и диета: 4 секрета идеального теста для тех, кто следит за фигурой Узнайте, как приготовить диетическую пиццу: секреты теста для стройности и здоровья. Выбираем муку, готовим на закваске и балансируем порции для вкусной фигуры. ...
Головной убор и прическа: 3 секрета идеальной укладки зимой Сохранить укладку под шапкой зимой – реально! Стилисты раскрывают 5 секретов: от увлажнения до правильной сушки и выбора головного убора. ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Первое свидание: 3 секрета душевного разговора вместо отчета о работе На первом свидании беседа постоянно съезжает на работу? Узнайте, как избежать этого и создать душевную связь. Советы психологов и тактики для интересного общения. ...
Аджайл-коуч Дарья Коренькова: пошаговый план — от мечты к результату Аджайл-коуч Дарья Коренькова: пошаговый план — от мечты к результату Вы когда-нибудь замечали, как яркая мечта, которая сегодня заряжает энергией и энтузиазмом, уже к следующему месяцу превращается в ещё один пункт в списке «когда-нибудь обязательно»? Мы ставим цели, полные надежд, но часто он ...
Сделала так - и борщ больше не теряет ярко-красный сочный цвет: пошаговый лайфхак Сделала так - и борщ больше не теряет ярко-красный сочный цвет: пошаговый лайфхак Красивый ярко-красный борщ получается, когда свекла сохраняет натуральную окраску. Секрет кроется в особых веществах — бетанинах, которые отвечают за насыщенный цвет корнеплода. Эти природные красители очень капризны и ...
Счастливые отношения на расстоянии: 3 секрета, которые помогут вам сохранить любовь Как сохранить отношения на расстоянии? Советы психологов, правила, ритуалы, выбор каналов связи. Все, что нужно знать для крепкой любви через километры. ...
Стиль для полных: 3 секрета стройности от профессионалов моды Пышные формы – не приговор! Узнайте 5 ошибок в одежде, которые делают вас полнее, и секреты стилистов, как выглядеть стройнее. Модные советы, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры plus size. ...
Твердотельный накопитель Kingston NV3 емкостью 1 ТБ: одна из самых массовых, но не самых удачных версий SSD-лотереи Kingston NV3 — просто следующий шаг в линейке недорогих NVMe-накопителей компании. Главной ее особенностью является невозможность заранее предугадать, что́ конкретно будет куплено. Это обычное дело для современного бюджетного сегмента, но здесь данная политика официально озвучена и закреплена: контр ...
Как давать отпор без вины: 3 секрета установления личных границ и уверенности Узнайте, как выявить и преодолеть токсичные паттерны поведения, которые отнимают энергию и мешают жить полной жизнью. Практические советы и техники для повышения самооценки и уверенности. ...
Срочно, прямо сейчас: МВД раскрыло 3 секрета защиты от телефонных мошенников Телефонные и онлайн-мошенничества остаются одной из самых распространённых угроз в цифровом пространстве. Каждый день тысячи россиян получают звонки или сообщения от злоумышленников, маскирующихся под банки, госслужбы и даже родственников. Чтобы не попасться на уловки, в МВД России подготовили три п ...
Осенний макияж: 4 секрета, как выглядеть сногсшибательно этой осенью Осень – время перемен! Узнайте главные секреты стильного макияжа, ухода за кожей и создания элегантного гардероба. Тренды и советы экспертов для образа, который подчеркнет вашу индивидуальность этой осенью. ...
ECHOMSK.SPB.RU