Глубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению

Глубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению

Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу.
Читать далее...

13:50, 11.12.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Отмечаем День подушки с пользой: Превращаем сон в эликсир молодостиОтмечаем День подушки с пользой: Превращаем сон в эликсир молодости 29 октября весь мир отмечает Международный день подушки — символа уюта и отдыха. Но для женщин это не просто повод обнять любимую «спасительницу». Именно ночью, на подушке, рождаются «морщины сна» — те самые, от которых не спасает ботокс. Об этом Life.ru рассказала врач-терапевт, специалист Anti-Age ...

Эликсир молодости найден: ученые объяснили, какой ваш секрет к долголетию и здоровью без лекарствЭликсир молодости найден: ученые объяснили, какой ваш секрет к долголетию и здоровью без лекарств Чем глубже и устойчивее социальные связи, тем медленнее стареет организм. Новое исследование учёных из Корнеллского университета показывает, что дружба, поддержка семьи и участие в сообществе могут буквально омолаживать клетки. Эти социальные ресурсы накапливаются с годами и оказывают заметное влиян ...

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматологаШея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок! ...

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматологаСекреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание. ...

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питаниеМорщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо! ...

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек! ...

5 шагов к вечной молодости: как питание влияет на состояние кожи  советы экспертов5 шагов к вечной молодости: как питание влияет на состояние кожи – советы экспертов Узнайте, какие продукты ускоряют старение кожи и как скорректировать питание для сохранения молодости. Советы экспертов, anti-age тарелка и другие секреты. ...

Как экстракт зеленого чая противостоит старению: 3 ключевых эффектаКак экстракт зеленого чая противостоит старению: 3 ключевых эффекта Зеленый чай — это не чудо-средство, а дополнительный инструмент в уходе. Узнайте, как использовать его правильно и чего от него ждать. ...

Сомнолог рассказала, какие позы сна приводят к преждевременному старениюСомнолог рассказала, какие позы сна приводят к преждевременному старению Врач-терапевт, сомнолог и диетолог Анна Цуканова поделилась, какие позы сна приводят к преждевременному старению и асимметрии лица. Слова эксперта передаёт «Лента.ру» со ссылкой на «Life.ru».По мнению врача, 70% ранних признаков старения — это вина неправильных поз сна. ...

Еда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахарЕда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахар Специалисты проинформировали о правилах сохранения молодости кожи, которые позволят замедлить процесс старения, пишет Pravda.Ru. ...

Двойной удар по старению: Россиянам объяснили, как кофе и чай меняют здоровье и красотуДвойной удар по старению: Россиянам объяснили, как кофе и чай меняют здоровье и красоту Регулярное употребление чая и кофе способно продлевать жизнь людям, страдающим диабетом. К такому выводу пришли японские учёные. ...

Из мусорки  в сад: превратите кухонные отходы в эликсир жизни для растенийИз мусорки — в сад: превратите кухонные отходы в эликсир жизни для растений Задумывались ли вы, что треть содержимого мусорного ведра может с легкостью превратиться в ценнейшее удобрение? Кухонные отходы, которые мы безжалостно выбрасываем, становится источником питательных веществ для почвы и растений. ...

Введение новых правил расчета утилизационного сбора приведет к дальнейшему старению автопарка РФВведение новых правил расчета утилизационного сбора приведет к дальнейшему старению автопарка РФ Это приведет к окончательному перекосу рынка в сторону самых старых и доступных категорий... ...

Кофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напиткаКофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напитка В очередном выпуске популярной программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о кофе как об удивительном «целебном напитке», способном излечивать болезни подобно луку. ...

Вселенная обласкает до мурашек: кому Венера в Весах дарует роскошный роман  сладкий Эликсир любвиВселенная обласкает до мурашек: кому Венера в Весах дарует роскошный роман — сладкий Эликсир любви Яркая искра чувств запустит глубокие отношения — влияние на Знаки Зодиака с 14 октября 2025 ...

Волшебный эликсир для грядок: Один флакон вместо центнера навоза. Моя схема осеннего оздоровления почвыВолшебный эликсир для грядок: Один флакон вместо центнера навоза. Моя схема осеннего оздоровления почвы Вы наблюдали, как за сезон истощённая, спрессованная земля на участке превращается в воздушный, тёмный, буквально «живой» грунт? Мне посчастливилось не только увидеть, но и добиться этого самому. И для этого мне не потребовались горы навоза, изнурительная перекопка и бесконечные тележки с органикой. ...

Витаминный эликсир из леса: учимся варить сироп из калины на зиму  природная защита от простуд и источник энергииВитаминный эликсир из леса: учимся варить сироп из калины на зиму — природная защита от простуд и источник энергии Урожай калины поможет зимой лечиться от простуды, но ее ягоды также полезны и в другое время года. Чтобы укрепить иммунитет, приготовьте сироп из калины на зиму. ...

Сводка СВО, утро 2 октября. США наведут ракеты ВСУ на глубокий тыл РоссииСводка СВО, утро 2 октября. США наведут ракеты ВСУ на глубокий тыл России ​Соединенные Штаты решили начать поставлять Украине разведывательную информацию для ударов вглубь России. Причем акцент будет делаться, судя по всему, на атаки энергетической инфраструктуры нашей страны, пишет The Wall Street Journal. Кроме Америки оказывать поддержку данными смогут и другие страны ...

Украинский опыт подсказал датчанам глубокий высокоточный ударУкраинский опыт подсказал датчанам «глубокий высокоточный удар» Правительство Дании приняло решение о том, что этой скандинавской стране необходимо ударное оружие большой дальности для укрепления её «потенциала сдерживания», а также в целом усиления коллективной обороны НАТО. ...

Глубокий шок: с образа Девы Марии в Испании украли драгоценные украшенияГлубокий шок: с образа Девы Марии в Испании украли драгоценные украшения В церкви Санта-Крус-ла-Реаль в Гранаде с образа Девы Марии Розарийской украли как минимум 18 драгоценных украшений. Об этом сообщает портал El Español со ссылкой на римско-католическое духовное объединение Братство Розария. ...

Глубокий раскол в обществе: Захарова высказалась об итогах выборов в Молдавии«Глубокий раскол в обществе»: Захарова высказалась об итогах выборов в Молдавии Результаты выборов в парламент Молдавии выявили серьёзную поляризацию в молдавском обществе. Об этом сообщила официальный представитель МИД России Мария Захарова. ...

Постконструктивизм оставил глубокий след в архитектуре Биробиджана  Кирилл СтепановПостконструктивизм оставил глубокий след в архитектуре Биробиджана — Кирилл Степанов Архитектор, историк архитектуры Кирилл Степанов в программе «Лехаим» на примере застройки Биробиджана в 30-е годы прошлого столетия рассказал о формировании общего облика города. Особое внимание он обращает на ул. Постышева (совр. — ул. Ленина) и историю строительства здания типограф ...

КамАЗ ушёл в глубокий минус: чистый убыток вырос в 7,6 разаКамАЗ ушёл в глубокий минус: чистый убыток вырос в 7,6 раза КамАЗ опубликовал финансовые результаты по РСБУ за январь–сентябрь 2025 года. Согласно отчетности, чистый убыток компании увеличился в 7,6 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составил 29,1 млрд рублей. Убыток от продаж увеличился в 11,4 раза — до 11,9 млрд рублей. Фо ...

Очень глубокий человек был: Режиссер Мурадов вспомнил о последней роли Проскурина«Очень глубокий человек был»: Режиссер Мурадов вспомнил о последней роли Проскурина 68-летнего актёра не стало 1 июля. Виктор Проскурин. Фото: Facebook @hondairina Режиссёр Алексей Мурадов дал интервью таблоиду 5-tv.ru, в котором поделился отношением к Виктору Проскурину, о смерти которого сообщила супруга Ирина Хонда 1 июля в Facebook. Мурадов подчеркнул, что проблемы со здоровьем ...

Глубокий релакс: полиция накрыла тайный секс-притон в массажном салонеГлубокий релакс: полиция накрыла тайный секс-притон в массажном салоне Под видом клиентов журналистам удалось проникнуть внутрь салона и увидеть своими глазами, за что платят посетители. ...

Очень глубокий внутренний мир: Трусова о словах мужа после партнерских родов"Очень глубокий внутренний мир": Трусова о словах мужа после партнерских родов Российская фигуристка Александра Игнатова (в девичестве Трусова) поделилась историей о том, как ее супруг Макар Игнатов поддерживал ее во время рождения их первенца. Ее слова передает Family Times. "Он даже наблюдал за ходом ... ...

Трусова о том, что Игнатов был на родах: Он мне потом сказал, что у меня очень глубокий внутренний мирТрусова о том, что Игнатов был на родах: «Он мне потом сказал, что у меня очень глубокий внутренний мир» Фигуристка Александра Трусова рассказала, почему ее муж Макар Игнатов присутствовал во время родов. «Честно скажу, раньше я не могла представить мужа на родах. Но со временем мое мнение изменилось. Я считаю, что правильная позиция мужчины – спросить «как ты хочешь?». Потому что решающее слово в этом ...

Мягкое и нежное имя для сына - звучное и несет в себе глубокий смысл. В переводе значит ГеройМягкое и нежное имя для сына - звучное и несет в себе глубокий смысл. В переводе значит "Герой" Мягкое и нежное имя для сына - звучное и несет в себе глубокий смысл. В переводе значит "Герой"Родион — имя с характером. Оно не разбрасывается направо и налево, предпочитая оставаться загадкой для иностранцев и избирательно относясь к своим носителям. У этого имени, как и у приличного человека, ест ...

12 забытых древнерусских имен, которые снова входят в моду - несут в себе глубокий смысл и связь с историей рода12 забытых древнерусских имен, которые снова входят в моду - несут в себе глубокий смысл и связь с историей рода 12 забытых древнерусских имен, которые снова входят в моду - несут в себе глубокий смысл и связь с историей рода В школьном классе уже не встретишь десяток Александров или Наталь. Вместо них за партами сидят Святославы, Добромиры и Устиньи. Возвращение забытых имен – это не просто мода, а целый куль ...

Тренер Горбачевой: На сборе во Франции Алина получила глубокий порез ноги. Сейчас идет активное восстановление формыТренер Горбачевой: «На сборе во Франции Алина получила глубокий порез ноги. Сейчас идет активное восстановление формы» Алина Горбачёва / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Тренер Горбачевой: «На сборе во Франции Алина получила глубокий порез ноги. Сейчас идет активное восстановление формы» Софья Федченко, тренер фигуристки Алины Горбачевой, рассказала, что спортсменка получила глубокий порез ноги на сборе во Фра ...

Звучное и волшебное имя для сына - было модным много лет назад и несет в себе глубокий смысл. В переводе значит МудрецЗвучное и волшебное имя для сына - было модным много лет назад и несет в себе глубокий смысл. В переводе значит "Мудрец" Звучное и волшебное имя для сына - было модным много лет назад и несет в себе глубокий смысл. В переводе значит "Мудрец"Савва — имя, обманчиво простое. Многие считают его сокращением от Савелий, но это самостоятельное, древнее и мощное наречение. Оно несет в себе энергию лидерства и внутренних проти ...

Эти русские пословицы несут глубокий смысл: были популярны еще 100 лет назад, но помогут в беде и сейчас - должен хоть раз прочитать каждыйЭти русские пословицы несут глубокий смысл: были популярны еще 100 лет назад, но помогут в беде и сейчас - должен хоть раз прочитать каждый Шедеврум Говорят, что у каждой пословицы есть своя история, а смысл ее оттачивался веками, как речной камень. Эти короткие, будто бы простые фразы — настоящий концентрат народной смекалки. Они умудряются быть актуальными даже сейчас, в наш цифровой век. Порой одна такая фраза может вскрыть суть проб ...

УЗИ почек: глубокий обзор ультразвукового исследования почекУЗИ почек: глубокий обзор ультразвукового исследования почек . Ультразвуковое исследование (УЗИ) почек является одним из наиболее востребованных методов диагностической визуализации в современной медицине. Этот неинвазивный, безболезненный и достаточно информативный метод позволяет получить подробное представление о состоянии почек, оценить их анатомическую с ...

Контрастный душ как секрет молодости: знают ли об этом всеКонтрастный душ как секрет молодости: знают ли об этом все? Как душ дважды в день влияет на здоровье кожи? Узнайте, какие моющие средства могут разрушить природный барьер и как правильно ухаживать за телом для поддержки его здоровья. ...

Певцов раскрыл секрет сохранения молодости и здоровьяПевцов раскрыл секрет сохранения молодости и здоровья Дмитрий Певцов во время встречи с участниками студенческого кинофестиваля ВГИКа признался, что отлично себя чувствует и хорошо выглядит благодаря поддержке жены Ольги Дроздовой. ...

Шея и декольте: простые шаги к молодости  советы дерматологаШея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и упругость. ...

Глупой была: из-за чего Валерия комплексовала в молодости«Глупой была»: из-за чего Валерия комплексовала в молодости Народная артистка РФ Валерия Перфилова на каждом концерте и светском мероприятии получает массу комплиментов — как она молодо выглядит в свои 57 лет, как стройна и хрупка, легка и позитивна. Регулярно журналисты пытаются узнать, в чем секрет ее красоты. И узнают — в режиме, правильном пи ...

В клешнях молодости // В кинотеатрах показывают фильм ОболочкаВ клешнях молодости // В кинотеатрах показывают фильм «Оболочка» В прокат вышел комедийный хоррор Макса Мингеллы «Оболочка» (Shell), который критики уже успели сравнить с нашумевшей в прошлом году «Субстанцией» Корали Фаржа. Картина действительно исследует ту же тему нескончаемой погони за недостижимыми идеалами молодости и красоты, но ее авторы не принимают себя ...

Восстановление молодости: главный компонент в уходе за кожейВосстановление молодости: главный компонент в уходе за кожей Узнайте о главных секретах применения ретиноидов — эликсиров молодости, которые обещают вернуть вашей коже здоровье и сияние. ...

Милявская на прощании с Кеосаяном вспомнила об их дружбе в молодостиМилявская на прощании с Кеосаяном вспомнила об их дружбе в молодости Представители российского шоу-бизнес в числе прочих пришли на прощание с продюсером и телеведущим Тиграном Кеосаяном в Армянскую церковь на Олимпийском проспекте. ...

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодостиВ 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой пище помогут щитовидке вырабатывать женские гормоны. Американский нутрициолог Стивен Уитерли после ря ...

Митя Фомин поделился секретами сохранения молодостиМитя Фомин поделился секретами сохранения молодости Мите Фомину — 51 год, но выглядит он значительно моложе. Он в прекрасной спортивной форме, на сцене энергично двигается. ...

Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организмаРоссиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает повреждение ДНК и РНК, сокращает окислительный стресс и стимулирует аутофагию – процесс самоочищения организма от устаревших клеточных компонентов. Как с ...

Тонкая кожа декольте: секреты поддержания молодости после 30Тонкая кожа декольте: секреты поддержания молодости после 30 Узнайте, как ухаживать за тонкой кожей шеи и декольте с помощью простых домашних процедур. Эти правила помогут сохранить молодость и предотвратить морщины. ...

Аппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодостиАппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодости Аппаратная косметология лица в Самаре — это современный, безопасный и высокоэффективный способ ухода за кожей, который позволяет решать эстетические задачи без хирургического вмешательства. В условиях быстрого ритма жизни, стрессов и неблагоприятной экологии кожа нуждается в профессиональной поддерж ...

Тайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожиТайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожи Косметический лед — простое и эффективное средство для освежения и омоложения кожи. Узнайте, как его правильно использовать и готовить в домашних условиях. ...

Убийцы вашей молодости: какие продукты ускоряют старениеУбийцы вашей молодости: какие продукты ускоряют старение Состояние здоровья человека зависит от многих факторов, одним из важнейших среди них является питание. Между тем, что вы едите, и тем, как вы выглядите и чувствуете себя, прямая связь. Ряд продуктов оказывает на организм негативное влияние, из-за чего он начинает стареть быстрее. Как рассказала журн ...

Генетический код молодости: учёные приблизились к тайне старения и ракаГенетический код молодости: учёные приблизились к тайне старения и рака Наши клетки ежедневно выдерживают шквал атак — от внутренних сбоев до внешних ударов вроде ультрафиолета, — и ДНК часто выходит из строя. Такие дефекты давно связывают с увяданием организма и онкологией, но загадкой оставалось, почему повреждённые стволовые элементы в тканях ведут себя по-разному со ...

А была когда-то горячей: найдена температура Вселенной в молодостиА была когда-то горячей: найдена температура Вселенной в молодости Когда мы смотрим в ночное небо, мы видим не только звёзды — мы видим прошлое.Свет, летящий к нам миллиарды лет, несёт отпечатки древних эпох, когда Вселенная была молодой, плотной и горячей. Теперь группа японских астрофизиков сумела измерить, насколько горячей она действительно была, когда нашей га ...

Секреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрастеСекреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрасте Узнайте, как правильно ухаживать за юной кожей, предотвратив морщины и контролируя акне. Три ключевых принципа ухода, которые помогут раскрыть вашу красоту. ...

Форточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёныеФорточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёные Это повышает иммунитет, избавляет от стресса и хорошо влияет на кожу. Качество воздуха для здоровья не менее важно, чем качество еды. Никто не станет есть несвежую котлету, но многие могут днями не выходить из помещения на свежий воздух. А ещё бабушки с детства пугают сквозняками. Но учёные установи ...

Меркель раскрыла тёмные тайны своей бурной молодостиМеркель раскрыла «‎тёмные» тайны своей бурной молодости Экс-канцлер Германии Ангела Меркель призналась, что вела довольно фривольный образ жизни в юности – она много курила и «была плоха в спорте». Также будущая чиновница не любила танцы и чувствовала себя в этом неуклюже. ...

Секреты молодости: как здоровые зубы помогают сохранять красотуСекреты молодости: как здоровые зубы помогают сохранять красоту С чем обычно ассоциируется у нас сохранение молодости и красоты? Регулярный уход за собой, своевременные походы к косметологу, аппаратные процедуры… Но часто ли мы задумываемся в таком контексте о своих зубах? ...

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодостиБолезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз — подагра. Эта неприятная болячка приносит кучу проблем. Отёк на ногах мешает носить привычную обувь и заставляет переходить на тапочки. Руки на ...

Актиния-звёздочка: морское чудо раскрывает секреты вечной молодостиАктиния-звёздочка: морское чудо раскрывает секреты вечной молодости Мир живой природы хранит немало удивительных тайн, и одна из них — способность некоторых существ буквально обманывать время. Среди всех животных именно кишечнополостные, такие как гидры, медузы и актинии, демонстрируют феноменальную регенерацию, недостижимую для человека. Недавнее исследование учёны ...

Красота от Анны Семенович: Звезда Блестящих раскрыла секреты молодостиКрасота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у многих россиян. Анна Семенович в шоу «Откройте, Давид!», YouTube.ru Для мужчин она — секс-символ, а для женщин — пример стиля, обаяния и правильной подач ...

Омоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодостиОмоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодости Витамин Е и мелатонин помогут продлить молодость. Об уколах ботокса и гиалуронки можно забыть, если кушать правильную еду для молодости. Ведь каждая женщина хочет надолго сохранить молодость и поменьше на это тратить. После 50 лет кожа становится дряблой, всё резче вырисовываются мимические морщины, ...

10 причин добавить феруловую кислоту в вашу косметичку  фильтр для молодости.10 причин добавить феруловую кислоту в вашу косметичку — фильтр для молодости. Феруловая кислота — этот мощный антиоксидант в косметике не только защищает от старения, но и усиливает эффект витаминов. Узнайте, как её правильно использовать! ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...

Карьера во хмелю // Как употребление алкоголя в молодости влияет на успех в будущемКарьера во хмелю // Как употребление алкоголя в молодости влияет на успех в будущем Активное употребление алкоголя в молодости положительно сказывается на будущей карьере. К такому выводу пришли норвежские социологи из университета Осло. В течение 18 лет они отслеживали привычки 3 тыс. норвежцев от 13 лет до 31 года. В итоге выяснилось, что те, кто злоупотреблял в этом возрасте гор ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях