Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ум и ясную память - еще 4 рекомендации академика Микулина Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ум и ясную память - еще 4 рекомендации академика Микулина Случалось смотреть на знакомого и внезапно понять, что имя его вылетело из головы? Это не просто неловко — это тревожно. Как будто часть самого себя исчезает, оставляя пустоту. ...
Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка в день поможет сохранить ум и ясную память - еще 4 правила от академика Микулина Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка в день поможет сохранить ум и ясную память - еще 4 правила от академика Микулина Бывало такое: смотрите на старого знакомого и не можете вспомнить его имя? Это не просто неловкость, а тревожный звоночек. Память уходит не сразу — она ускользает по крупицам. Сначала ...
Если вам 45-70 лет: всего 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ясность ума - еще 4 рекомендации академика Микулина Если вам 45-70 лет: всего 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ясность ума - еще 4 рекомендации академика Микулина Забыли имя старого знакомого? Потеряли ключи, которые только что держали в руках? Это пугает. Кажется, будто связь с миром начинает рваться. Многие списывают это на неизбежный в ...
Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка ежедневно поможет сохранить ясный ум и отличную память - рекомендации академика Микулина. Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка ежедневно поможет сохранить ясный ум и отличную память - рекомендации академика Микулина.Как простые ежедневные привычки помогут сохранить остроту мышления Внезапно забыть имя знакомого человека или цель, с которой вы вошли в комнату, - это не просто досадная мелоч ...
Если вам 40-70 лет, вам нужна одна чайная ложка каждый день: сохранит ясность ума - и еще 4 рекомендации Если вам 40-70 лет, вам нужна одна чайная ложка каждый день: сохранит ясность ума - и еще 4 рекомендацииПосле 40 лет мозг начинает работать немного по-другому: информация обрабатывается медленнее, трудно запоминать новые вещи, бывает сложно сосредоточиться. По словам нейробиологов, этот процесс можн ...
Всем, кому больше 45 лет: 1 ложка в сохранит здоровье и ясный ум – и еще 4 рекомендации академика Микулина Всем, кому больше 45 лет: 1 ложка в сохранит здоровье и ясный ум – и еще 4 рекомендации академика Микулина Если вам 45 лет и больше, есть простой способ сохранить ясность ума – 1 чайная ложка особой смеси каждый день. Академик Александр Микулин, известный исследователь и авиаконструктор, разработал ...
Возраст 45+: 1 простая привычка для ясности ума и 4 правила от академика Микулина freepik.com Бывало ли у вас ощущение, что нужное слово вертится на языке, но вспомнить его не получается? Это не просто досадная мелочь, а важный сигнал: когнитивные функции начинают нуждаться в поддержке. Многие списывают это на неизбежные возрастные изменения, но на деле ситуация поддается коррекц ...
Чайная ложка на три литра, а результат — пяточки, как у младенца: мой рецепт безупречного педикюра дома freepik.com Стопы — наша опора, но мы вспоминаем о них, лишь когда появляется дискомфорт. Именно пятки первыми сигналят о неблагополучии: огрубевшая кожа, мелкие трещинки и шелушение выдают пренебрежение уходом. Это не просто эстетический изъян, а настоящий крик о помощи. К счастью, вернуть стопам н ...
Чайная ложка вместо завода: как крошечный материал очищает воду для целого города Проблема нехватки чистой питьевой воды остаётся одной из самых острых для человечества. Миллионы людей на планете сталкиваются с тем, что у них нет доступа к безопасным источникам. Традиционные методы опреснения и фильтрации требуют значительных затрат энергии и применения химикатов, что делает их н ...
Чайная ложка соды — и свекла готова за 5 минут. Узнала в 50 лет, теперь варю только так Чайная ложка соды — и свекла готова за 5 минут. Узнала в 50 лет, теперь варю только такдва простых способа, которые изменят ваш подход к кулинарии Многие хозяйки сталкиваются с проблемой длительной варки овощей для популярных салатов, таких как оливье или винегрет. Традиционный процесс может занимат ...
1 чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: хитрый трюк для ленивых хозяек 1 чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: хитрый трюк для ленивых хозяек Мыть окна — то еще удовольствие. Стоит потратить на это полдня, как налетает туча, оставляя на стекле безобразные разводы, или поднимается ветер, приклеивая новую порцию пыли. Знакомо? Есть способ обмануть приро ...
Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают бриллиантом до весны: копеечный трюк для ленивых Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают бриллиантом до весны: копеечный трюк для ленивых Окна — как экран: стоит им покрыться пылью, разводами от дождя или следами пальцев, и всё внутри кажется серым. Мыть их приходится снова и снова. Но есть простой способ продлить эффект чистоты. Глицерин для ок ...
Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: копеечный трюк для ленивых хозяек Одна чайная ложка в таз — и окна сверкают чистотой до весны: копеечный трюк для ленивых хозяек Можно мыть окна бесконечно, а они все равно быстро покрываются пленкой пыли и разводами от дождя. Оказывается, есть способ не мыть, а защищать стекла. Секрет кроется в обычном аптечном глицерине, который с ...
1 чайная ложка в таз — и окна блестят чистотой до весны и никаких разводов: мой хитрый трюк для ленивых хозяек 1 чайная ложка в таз — и окна блестят чистотой до весны и никаких разводов: мой хитрый трюк для ленивых хозяек Мытьё окон — та самая рутина, которую все откладывают до последнего. Пыль, следы от дождя и вечные разводы портят вид и настроение. Но есть способ отодвинуть следующую уборку на несколько н ...
Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...
Если их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсульту Врачи, ссылаясь на новое исследование, предупредили, что энергетики способны повышать риск возникновения инсульта, пишет BMJ Case Reports ...
«Реал» возложил цветы в память о Жоте перед матчем с «Ливерпулем». Трент написал письмо: «Скучаю по тебе, мой друг Диогу, каждый божий день» «Реал» почтил память Диогу Жоты на « Энфилде » перед матчем с « Ливерпулем » в Лиге чемпионов. 3 июля форвард «красных» Жота и его брат Андре Тейшейра да Силва, выступавший за «Пенафиэл» из второй лиги Португалии, погибли в ДТП в Испании. Перед завтрашним матчем Лиги чемпионов делегация « Реала » в ...
Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном употреблении. Желудочно-кишечные расстройства. Ежедневное употребление грибного кофе может привести к тошноте, вздутию живота или диарее. Запоры встречаю ...
Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов «Одно яблоко в день — и доктор не нужен». Звучит просто и заманчиво, будто рецепт вечной молодости найден. Но правда ли, что всё решается одним фруктом? Можно ли реально укрепить здоровье, просто перекус ...
Как сохранить зрение в цифровой век: рекомендации эксперта Пироговского Университета Снижение остроты зрения в современном мире далеко не редкость. Яркие экраны гаджетов, сухость воздуха и ультрафиолет негативно сказываются на здоровье глаз. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, каких правил... ...
В Курчатове открыли арт-объект «Подпись академика» в день рождения города В атомграде Курчатове Курской области прошли праздничные мероприятия в честь Дня города. Город-спутник Курской АЭС, ведущий свою историю с 1968 года, подготовил для жителей насыщенную программу.Центральным событием стало торжественное открытие на аллее имени Курчатова нового арт-объекта «Подпись ака ...
В РПЦ рассказали, что поможет сохранить брак Осознание возможности утраты любви может помочь сохранить брак, считает председатель Синодального отдела Русской православной церкви по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Владимир Легойда ...
«Говорим сегодня» Как сохранить историческую память? Книге «Благодаря и вопреки: штрихи к эпохе возрождения казачества» - документальные материалы из газет «Казачий Терек» и «Казачье Ставрополье», опубликованные в 2009-2017 гг. Рассказывается о событиях периода возрождения терского казачества не только в Ставропольском крае, но и в республиках Северно ...
Богомаз: сохранить память о поколении Победителей В рамках открытия II Международной научно-практической конференции «Геноцид советского народа» губернатор Брянской области Александр Богомаз акцентировал необходимость сохранения священной памяти о достоинстве, верности и чести поколения Победителей. Он отметил, что готовность защищ ...
Уход за памятником: как сохранить память на века . Памятник на могиле — это не только дань уважения ушедшему человеку, но и важная часть семейной истории. Чтобы надгробие сохранило свой первоначальный вид на долгие годы, необходим правильный и регулярный уход. От материала изготовления зависят методы очистки и периодичность обслуживания. Рассказыв ...
«Без прошлого невозможно будущее»: Сергей Жуков о том, как сохранить память о ВОВ На сцене Московского Губернского театра состоялась премьера музыкального спектакля о Великой Отечественной войне «Ты у меня одна». Автором идеи и композитором, а также исполнителем одной из ролей выступил солист группы «Руки вверх!» Сергей Жуков. В постановке также был задейс ...
Врач Чэн: социальная активность поможет сохранить молодость мозга до 90 лет Социальная активность является ключевым фактором сохранения ясного ума в пожилом возрасте. Об этом заявил невролог Байбин Чэн, передает «Лента.ру».По его наблюдениям, люди, дожившие до 80–90 лет и сохранившие когнитивные функции, остаются общительными. Врач ссылается на исследования, которые показал ...
Юлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города» В Смоленске вот уже несколько лет практически отсутствует такое понятие как сезонность туризма Сообщение Юлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Песков: каждый день для Зеленского и Киева – упущенный день Представитель Кремля отметил, что Путин быстро и эффективно реагирует на ускорение всех международных процессов. ...
Переезд может стоить вам части пенсии: одна небольшая формальность поможет сохранить деньги Кандидат экономических наук и доцент кафедры труда и социальной политики РАНХиГС Константин Добромыслов напомнил, что смена места жительства может повлиять на размер пенсионного обеспечения. Это изменение может привести как к увеличению, так и к уменьшению пенсии. В интервью EcoSever он поделился ре ...
Как сохранить доступ к WhatsApp*, если SMS от мессенджера блокируют Настройка займет всего пару минут. Мессенджер WhatsApp* начал предлагать российским пользователям добавить адрес электронной почты для входа в аккаунт и его восстановления. Уведомление стало появляться над списком чатов, а при его нажатии пользователей переносят в меню настроек. Поскольку сообщение ...
Александр Мостовой: «Я за пиво на стадионах, люди из Испании приезжали на ЧМ, каждый день без пива – просто не день. В Испании и Франции футболисты любят выпить» Александр Мостовой выступил за возвращение пива на стадионы. «И в Испании, и во Франции футболисты любят выпить – ну, опять же, в пределах разумного. Я однозначно за то, чтобы пиво появилось на стадионах. Я думаю, что здесь никаких проблем не возникнет. Тем более сейчас на каждом столбе есть камера, ...
Что делать, если на айфоне закончилась свободная память? Каждый год iPhone получает новые возможности: камера снимает еще лучше, процессоры становятся мощнее, а пользователи используют смартфон все активнее. Но вместе с этим возникает один нюанс, который знаком большинству владельцев: со временем появляется ощущение, что чего-то все равно не хватает. И эт ...
Ари: «Если Станкович просто будет кричать, то это не поможет» Бывший нападающий «Спартака» в комментарии для «СЭ» поделился мнением о главном тренере красно-белых Деяне Станковиче. ...
5 причин окисления: как сохранить оттенок вашего макияжа на весь день Тональный крем часто меняет цвет на коже? Узнайте главные причины окисления и советы, как избежать этого эффекта для идеального макияжа. ...
Агкацев: ФИФА поможет вратарям, если отменит добивание после пенальти Голкипер «Краснодара» Станислав Агкацев отреагировал на то, что ФИФА может отменить добивание после отражённого пенальти. ...
Ларионов — о Голдобине: «Если у тебя нет сердца и огня, ни один талант не поможет» Главный тренер СКА Игорь Ларионов раскритиковал игру форварда армейцев Николая Голдобина после поражения от «Спартака» (1:3) в FONBET Чемпионате КХЛ. ...
Память Коста Хетагурова в день его рождения почтили в Пятигорске В Пятигорске почтили память Коста Хетагурова - основоположника осетинской литературы, поэта, художника и общественного деятеля. Он любил этот город, а город вдохновлял его. Здесь жили его многочисленные друзья и единомышленники, читатели и зрители. В 166-ю годовщину рождения Коста Хетагурова у памят ...
«Нам бы ночь простоять, да день продержаться — 2», Или Запад нам поможет… В предыдущей статье я сформулировал перечень основных политических событий ближайших лет, на которые следует обратить внимание при прогнозировании российской политики. В основном, они произойдут в 2028 — 2029-м годах (президентские выборы в США — 2028… ...
День для работы: Гороскоп поможет получить повышение 11 мая появится шанс продвинуться по карьерной лестнице. Понедельник — не всегда тяжёлый день. 11 мая, например, удача может улыбнуться каждому, кто приложит хотя бы минимум усилий. Как же не упустить этот счастливый момент, подскажет гороскоп. Совет № 1 — правильно распланировать работу ...
В Исландии в День неизвестного солдата почтили память советских воинов Церемония возложения цветов к мемориалу в память моряков — участников арктических конвоев состоялась 3 декабря в Рейкьявике на городском кладбище «Фоссвогур», сообщает пресс-служба посольства России в Исландии 3 декабря в Telegram-канале.Торжественная церемония возложения венков и цветов к мемориалу ...
Память павших героев почтили псковичи в День Неизвестного Солдата Церемония возложения Гирлянды Воинской Славы и цветов к Вечному огню прошла в Пскове в День Неизвестного Солдата. У мемориала «Могила Неизвестного Солдата» собрались сотни горожан всех возрастов, военнослужащие, представители патриотических общественных объединений и официальные лица: губернатор Мих ...
В Уфе почтили память Шайхзады Бабича в день 30-летия Курултая башкир Сегодня Глава Башкортостана Радий Хабиров и почётные гости – участники международной научно-практической конференции – почтили память выдающегося башкирского поэта и общественного деятеля. – Берҙәмлектә – көс! В единстве – сила, – отметил Радий Хабиров. – Всемирному Курултаю башкир 30 лет. Это автор ...
Десятков о возвращении Шумакова в «Ладу»: «Он нам поможет, если покажет такой же уровень, как два года назад» Об этом сообщил тренер тольяттинского клуба Павел Десятков. «Мы пригласили Сергея, будем надеяться на его реваншистские настроения. Года два назад Серега хорошо проявлял себя. Он нам поможет, если будет показывать такой уровень», – сказал Десятков. Шумаков выступал за «Ладу» в сезоне-2023/24, набрав ...
Кремль: каждый день для Киева является «упущенным» Ситуация для Украины ухудшается ежедневно и каждый следующий день для Киева является упущенным. Об этом заявил пресс-секретарь главы российского государства Дмитрий Песков, комментируя коррупционный скандал вокруг окружения главы ... ...
Это тупик: США теряют по 15 млрд долларов каждый день Американцы ежедневно теряют миллиарды долларов. Это результат политического тупика. Пока что это в первую очередь сказывается на экономике США, но вскоре последствия скажутся и на других странах. Подробности приводит Gazeta. ...
Дожди будут заливать Марий Эл каждый день Дожди будут заливать Марий Эл каждый день В начале второй декады октября погода в Республике Марий Эл будет определяться активной циклонической деятельностью, приносящей с собой облачность, осадки и умеренно прохладные температуры. В ближайшие дни жителей региона ожидает типичная для поздней осени а ...
Каждый день в РФ блокируют более 1,5 млн звонков от мошенников Более 1,5 млн мошеннических звонков ежедневно блокируются в РФ с помощью антифрод-систем, с начала года в рунете заблокировано более 53 тыс. ...
5 причин осенью пить морковный сок каждый день Морковь — вполне доступный, полезный овощ, а приготовить из нее сок — легкая задача. Терапевт, нутрициолог Елена Шураева назвала "Доктору Питеру" пять причин пить его. ...
Мхитарян: «Если свистеть каждый такой контакт на пенальти, то куда катится футбол» Полузащитник «Интера» Генрих Мхитарян прокомментировал поражение от «Ливерпуля» (0:1) в матче 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
Фетисов о Кузнецове: «Металлург» и без него классно выглядел. Если впишется в коллектив, то поможет в борьбе за чемпионство» Ранее 33-летний форвард подписал с магнитогорским клубом контракт до конца сезона-2025/26. «Металлург» классно выглядел и без Кузнецова, команда хорошо играет. Если впишется в коллектив, то, конечно, поможет в борьбе за чемпионство», – сказал двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов. Кузнецов ...
3 совета психологов: как тренировать психическое здоровье каждый день Психическое здоровье – это навык, а не роскошь! Узнайте, как тренировать устойчивость к стрессу каждый день с помощью простых привычек, чтобы улучшить ваше самочувствие. ...
Женщина, которая прожила 117 лет, каждый день ела один и тот же продукт Испанка Мария Браньяс Морера, прожившая 117 лет и ставшая самой старой жительницей планеты, до своей смерти в августе 2024 года каждый день съедала три порции йогурта без сахара, сообщает 78.ru со ссылкой на Express. Пробиотические продукты богаты полезными бактериями, способными снижать уровень вос ...
Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищенко рассказала о наследственных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, роли образа жизни и правилах питания, которые помогают поддерживать здоровое пищеварение. ...
Вот что происходит с мозгом, когда вы решаете кроссворды каждый день Кроссворды тренируют мозг, но не делают человека умнее в глобальном смысле Кроссворды и сканворды — верные спутники всех, кто любит держать мозги в тонусе и не скучать в дождливый вечер дома. Они втягивают с первых минут: одно разгаданное слово тянет за собой другое, и вот уже чувствуешь себя настоя ...
Леонид Якубович рассказал, что занимается спортом каждый день Телеведущий Леонид Якубович признался, что главным условием его долгой активности является ежедневная физическая нагрузка.«Если не занимаюсь спортом хотя бы 15–20 минут в день — всё, я сонный и раздражённый. Поэтому каждый день — велотренажёр, гантели, что-то обязательно», — рассказал Якубович в инт ...
Больше половины россиян смотрят телевизор каждый день Ежедневно телевизор смотрят 56% опрошенных россиян. При этом некоторые из них включают телевизор фоном, чтобы создать в доме уют. Это следует из итогов опроса kp. ru. ...
ВЦИОМ: треть опрошенных россиян матерятся каждый день Более половины (65%) россиян отрицательно относятся к использованию ненормативной лексики в интернете и соцсетях, следует из результатов опроса ВЦИОМ. При этом выросло число опрошенных, которые матерятся каждый день: в 2008 году об этом говорили 20%, сейчас — 34%. ...
«Леброн был на площадке каждый день». Редик — о травме Джеймса Главный тренер команды НБА «Лос-Анджелес Лейкерс» Джей Джей Редик высказался о травме 40-летнего форварда и четырёхкратного чемпиона Леброна Джеймса. ...
Ремпал: «Овечкин получает удовольствие от игры каждый день» Форвард «Салавата Юлаева» Шелдон Ремпал отметил, что капитан «Вашингтона» Александр Овечкин получает удовольствие от хоккея каждый день. ...
ECHOMSK.SPB.RU