Психологи объяснили, почему возникает праздничная хандра и как с ней бороться

Психологи объяснили, почему возникает праздничная хандра и как с ней бороться

Для одних праздники - самый чудесный период, а для других это время стресса, несбывшихся ожиданий и горя. У некоторых людей в это время развивается даже депрессия. Специалисты рассказали, как она проявляется и что можно с этим сделать. Симптомы праздничной хандры, по словам экспертов, могут включать чувство подавленности, потерю интереса к любимым ранее занятиям, тревогу, нервозность, общее ощущение напряжённости в праздники. Это могут усугубить уже существующие психические заболевания, а стресс во время праздников хорошо подтверждён научно. Вот что вы можете сделать, если ваш близкий пережива
Читать далее...
12:30, 25.12.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психологи объяснили популярность треш-стримов у зумеров и как с этим боротьсяПсихологи объяснили популярность треш-стримов у зумеров и как с этим бороться Участие в треш-стримах и рискованных челленджах молодые люди часто воспринимают как быстрый способ получить социальное признание и финансовое вознаграждение, заявила клинический психолог Ксения Савельева. По её словам, мозг подростка буквально воспринимает всплеск популярности как выигрыш в лотерею. ...

Три причины, почему возникает измена и как с этим боротьсяТри причины, почему возникает измена и как с этим бороться Эмоциональная дистанция и недосказанность могут привести к измене. Узнайте, как восстановить доверие и любовь в отношениях с помощью 5 шагов и советов экспертов. ...

Психологи объяснили, почему у синдрома самозванца женское лицоПсихологи объяснили, почему у синдрома самозванца «женское лицо» Согласно данным метаанализа, который провели специалисты из Калифорнийского университета (с участием более 42 тысяч человек), женщины гораздо чаще мужчин сомневаются в своем профессионализме (40% против 29%) и менее уверены в своих силах (54% против 65%). ...

Психологи объяснили, почему большинство россиян не ощущают новогоднего настроенияПсихологи объяснили, почему большинство россиян не ощущают новогоднего настроения Подавляющее большинство россиян — 84% — встречают Новый год без праздничного настроения. Лишь 16% опрошенных ощущают приближение праздника. Об этом рассказали психологи Илья Ахмедов и Ольга Темирханова. ...

Психологи объяснили, может ли вера в Деда Мороза навредить ребенкуПсихологи объяснили, может ли вера в Деда Мороза навредить ребенку Вера в Деда Мороза не вредит психике ребенка и может играть важную роль в его эмоциональном и когнитивном развитии, если взрослые поддерживают ее бережно и честно. Об этом "Газете.Ru" сообщили специалисты Пермского Политеха. По ... ...

Почему возникает плоскостопиеПочему возникает плоскостопие? Плоскостопие — это изменение формы стопы, при котором опускаются ее продольный или поперечный своды. Эти природные «арки» выполняют роль амортизаторов, смягчая удары при ходьбе и распределяя нагрузку. Когда они «проседают», стопа всей поверхностью соприкасается с полом, что может приводить к боли, у ...

Почему после ОРВИ возникает отитПочему после ОРВИ возникает отит? Стреляющая, невыносимая боль в ушах — симптом острого среднего отита, который часто возникает после ОРВИ. Почему так происходит? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии Константин Добрецов.Все дело в тесной связ ...

Естественно, но неприятно: почему возникает отрыжкаЕстественно, но неприятно: почему возникает отрыжка Режим питания и неподходящие продукты могут спровоцировать слишком частую или громкую отрыжку. Об этом рассказала aif.ru врач-гастроэнтеролог и специалист по функциональным заболеваниям ЖКТ Клара Сычугова. Сама по себе отрыжка (или эруктация) является естественным процессом. Таким образом организм с ...

Почему возникает чувство бабочек в животеПочему возникает чувство бабочек в животе? Чувство «бабочек в животе» возникает из-за тесной связи между мозгом и кишечником Что вы испытывали перед первым свиданием или важным экзаменом? Конечно же, речь идет о буре разнообразных эмоций, а также от странного ощущения «бабочек в животе». Иногда это просто небольшой комок ниже груди, а времен ...

Праздничная нажива: Почему в России началась ранняя подготовка к Новому годуПраздничная нажива: Почему в России началась ранняя подготовка к Новому году Предновогодняя атмосфера стимулирует потребителя совершать покупки, рассказал НСН эксперт по рынку ретейла Андрей Карпов. ...

Близорукость у детей: почему возникает и можно ли вылечитьБлизорукость у детей: почему возникает и можно ли вылечить Близорукость (миопия) у детей — это естественная адаптация глаза к современному образу жизни. Подробнее о том, почему она возникает и нужно ли ее лечить, в беседе с 5-tv.ru рассказал детский офтальмолог и офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян. По его словам, данное ...

Россиянам объяснили, как бороться с ночными кошмарамиРоссиянам объяснили, как бороться с ночными кошмарами Кошмары время от времени снятся каждому человеку, а нормальными считаются те из них, которые возникают после стресса или «горячих» переживаний последних дней ...

Россиянам объяснили, как бороться с шумными соседямиРоссиянам объяснили, как бороться с шумными соседями Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал в беседе с RT, как бороться с шумными соседями. ...

Неловкий момент: как возникает отрыжка и почему рацион играет решающую рольНеловкий момент: как возникает отрыжка и почему рацион играет решающую роль Отрыжка — это естественный механизм, предназначенный для высвобождения воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта, в первую очередь из желудка. Хотя ее считают незначительной проблемой, громкая отрыжка в общественном месте нежелательна. В беседе с «АиФ» гастроэнтеролог Клара Сычугова рассказ ...

Россиянам объяснили, для чего бороться с компьютерным пиратствомРоссиянам объяснили, для чего бороться с компьютерным пиратством Если перевести все компании, которые используют нелицензионное западное ПО, на российское, у отечественных разработчиков появятся деньги на инвестиции в развитие своих продуктов, заявил в беседе с НСН Николай Комлев. ...

В Сбере объяснили, как ИИ помогает бороться с новыми киберугрозамиВ Сбере объяснили, как ИИ помогает бороться с новыми киберугрозами Вице-президент Сбербанка по кибербезопасности Сергей Лебедь выступил на конференции AI Journey, где рассказал о ключевых направлениях использования искусственного интеллекта (ИИ) для защиты от киберугроз. По его словам, современные цифровые изменения требуют внедрения ИИ для усиления безопасности. П ...

Невилл рассказал, почему Челси не сможет бороться за чемпионствоНевилл рассказал, почему «Челси» не сможет бороться за чемпионство Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» Гари Невилл поделился мнением о проблемах «Челси»Читать дальше → ...

Почему постоянно хочется спать в октябре и как с этим бороться (дело не в погоде)Почему постоянно хочется спать в октябре и как с этим бороться (дело не в погоде) Биологические часы не спрашивают разрешения Человеческий организм живет по циркадным ритмам — внутренним биологическим часам, которые регулируют цикл сна и бодрствования. Октябрь становится критическим месяцем в этом отношении, поскольку именно в этот период завершается летний переходный процесс. По ...

Летние тайны: почему появляются темные круги под глазами и как с этим боротьсяЛетние тайны: почему появляются темные круги под глазами и как с этим бороться Темные круги под глазами становятся актуальной проблемой после лета. Узнайте три эффективных метода борьбы с ними от косметолога Светланы Зайцевой. ...

Важно не отрицать: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...

Почему пыль быстро появляется снова после уборки и как с этим боротьсяПочему пыль быстро появляется снова после уборки и как с этим бороться? Откуда берётся вся эта пыль и возможно ли её полностью победить? Вы наверняка замечали: стоит только тщательно протереть все поверхности в доме, как через пару дней — а иногда и на следующий день — пыль снова лежит ровным слоем. Кажется, будто она берётся из ниоткуда, невидимая и вездесущая. На само ...

Вместе мы  единый фронт против забвения: почему молодым важно бороться за историческую правду«Вместе мы — единый фронт против забвения»: почему молодым важно бороться за историческую правду В год 80-летия Великой Победы тысячи добровольцев из России и десятков стран мира собрались на Итоговом форуме Международного волонтерского корпуса, чтобы подвести итоги огромной работы по сохранению исторической памяти. Для молодых волонтеров эта миссия — не просто почтение к прошлому, а личная отв ...

Нет сил, всё раздражает Осенняя хандра или депрессия  как отличить и куда бежать за помощью по ОМСНет сил, всё раздражает? Осенняя хандра или депрессия — как отличить и куда бежать за помощью по ОМС Осень — период плохого настроения, недосыпа и отсутствия жизненного тонуса. Что делать, если вас настигла осенняя хандра или депрессия? Как отличить одно от другого, можно ли обратиться бесплатно по полису ОМС с этими недугами — читайте подробнее в материале Life.ru. ...

Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрымВесенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окружении всей семьи и пытаются работать, а детки под ногами так и носятся, требуя постоянного внимания и всячески и ...

В ФАС объяснили, почему подорожала соленая селедкаВ ФАС объяснили, почему подорожала соленая селедка Средняя стоимость соленой сельди в России за девять месяцев 2025 года увеличилась на 28%. Сейчас она стоит около 375 рублей за килограмм, сообщает ТАСС. Как отметили в Федеральной антимонопольной службе, цена на рыбу может вырастать в два или даже 3,5 раза из-за посредников, которых может быть до ше ...

В Динамо объяснили, почему назначили ГусеваВ «Динамо» объяснили, почему назначили Гусева Во вторник столичное «Динамо» объявило о том, что до конца сезона главным тренером команды будет Ролан ГусевЧитать дальше → ...

В Енисее объяснили, почему выбрали ТашуеваВ «Енисее» объяснили, почему выбрали Ташуева Спортивный директор красноярского «Енисея» Михаил Комков прокомментировал назначение Сергея Ташуева на пост главного тренера командыЧитать дальше → ...

Россиянам объяснили, почему нельзя нагревать медРоссиянам объяснили, почему нельзя нагревать мед Нагревание меда до температуры выше 40-45°C лишает продукт главных полезных свойств и может привести к образованию в нем вредных веществ. Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский. "Ферменты ... ...

В Локомотиве объяснили, почему проиграли СпартакуВ "Локомотиве" объяснили, почему проиграли "Спартаку" Главный тренер московского "Локомотива" Михаил Галактионов после ответного матча четвертьфинала Кубка России в Пути РПЛ против столичного "Спартака" заявил, что итоговый результат встречи выглядит логичным. Его слова ... ...

В МФЦ объяснили, почему принимают документы только на CD и DVDВ МФЦ объяснили, почему принимают документы только на CD и DVD Жители Екатеринбурга столкнулись с неожиданной проблемой – офисы МФЦ принимают документы только на оптических дисках, которые уже давно вышли из употребления. «Мне нужно было зарегистрировать в Росреестре технический план земельного участка. ...

В Орле объяснили, почему 100 грамм до сих пор легальныВ Орле объяснили, почему «100 грамм» до сих пор легальны Разъяснения об обманчивых ценниках дали орловские юристы. Фото: ИА «Орелград» Разъяснения опубликованы в рамках проекта «Правовая защита без границ», который реализуется при поддержке департамента внутренней политики и развития местного самоуправления Орловской области. Об этом сообщили в Орловском ...

В мэрии Невинномысска объяснили, почему не включают отоплениеВ мэрии Невинномысска объяснили, почему не включают отопление Жители Невинномысска жалуются на холод в квартирах. Из-за низких температур дома и на улице заболевают дети и пожилые люди. Горожане обращаются к местным властям в мессенджерах с просьбами включить отопление, однако оказывается, что сделать это пока невозможно. «Администрацией города Невинномысска н ...

В МИД объяснили, почему Россия следит за действиями ЯпонииВ МИД объяснили, почему Россия следит за действиями Японии Россия следит за действиями Японии в сфере обороны. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на слова официального представителя МИД РФ Марии Захаровой. ...

Россияне объяснили, почему пользуются доставкой продуктовРоссияне объяснили, почему пользуются доставкой продуктов Главная причина, по которой россияне пользуются доставкой продуктов из супермаркетов — экономия времени ...

Жителям Одесской объяснили, почему их оставили без лавочекЖителям Одесской объяснили, почему их оставили без лавочек Жителям Одесской объяснили, почему их оставили без лавочекНедавно в одном из пензенских пабликов появилась жалоба от жильцов дома №14 по улице Одесская. Они рассказали, что в июне текущего года у них во дворе сделали асфальт, однако при этом возле всех подъездов сломали скамейки. «Сейчас поставили с ...

Россияне объяснили, почему боятся открывать бизнесРоссияне объяснили, почему боятся открывать бизнес Cтрах нестабильности и рисков является главным препятствием для открытия собственного бизнеса ...

В ГД объяснили, почему максимальный срок ипотеки в РФ не увеличат до 50 летВ ГД объяснили, почему максимальный срок ипотеки в РФ не увеличат до 50 лет Проблему доступности жилья решают за счет субсидирования процентных ставок, а не изменения срока кредита, пояснил первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев ...

В ЦБ объяснили, почему банки останавливают подозрительные переводыВ ЦБ объяснили, почему банки останавливают подозрительные переводы Российские банки проверяют переводы на признаки мошенничества и приостанавливают подозрительные операции, чтобы снизить вероятность хищения средств ...

Учёные объяснили, почему собаки прячут еду и игрушкиУчёные объяснили, почему собаки прячут еду и игрушки Замечали ли вы, что собаки нередко пытаются спрятать любимые лакомства? И нет, они вовсе не готовятся к концу света, а действуют, опираясь на инстинкты. Возможно, вы уже слышали о том, что многие животные в дикой природе хранят еду в тайниках. Этот процесс по-научному называется кэшированием. Поведе ...

Власти объяснили, почему на маршруте 134 нет льготного проездаВласти объяснили, почему на маршруте №134 нет льготного проезда Власти объяснили, почему на маршруте №134 нет льготного проездаНедавно в паблике Центра управления регионом местная жительница спросила, можно ли как-то решить вопрос с маршрутом №134, чтобы там действовали льготные проездные. Она рассказала, что проживает в Тепличном на Зеленодольской, при этом чер ...

В Динамо объяснили, почему назначили тренером ГусеваВ "Динамо" объяснили, почему назначили тренером Гусева Член совета директоров "Динамо" Сергей Степашин рассказал, почему главным тренером клуба был назначен Ролан Гусев. ...

Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастомУчёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...

В облсовете объяснили, почему подорожала Мценская верстаВ облсовете объяснили, почему подорожала «Мценская верста» Чиновники заявили, что местные производители не заинтересовались проектом. Фото: vk.com/klychkov_andrey_official Депутаты Орловского облсовета на заседании профильного комитета заслушали отчет Контрольно-счетной палаты Орловской области. Ранее аудиторы проверили эффективность и целевое расходование ...

Астрономы объяснили, почему 3I/ATLAS не увидеть с ЗемлиАстрономы объяснили, почему 3I/ATLAS не увидеть с Земли Межзвездный объект 3I/ATLAS нельзя будет увидеть невооруженным глазом даже в момент его максимального сближения с Землей 19 декабря. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. В лаборатории пояснили, что ... ...

Зимняя хандра: как распознать сезонное аффективное расстройство и вернуть радость жизни  советы экспертовЗимняя хандра: как распознать сезонное аффективное расстройство и вернуть радость жизни – советы экспертов Зимняя хандра? Узнайте, как распознать сезонное аффективное расстройство, вернуть радость жизни и стабилизировать гормональный фон. Советы экспертов и работающие стратегии. ...

В США объяснили, почему Украина не сможет воспользоваться ракетами TomahawkВ США объяснили, почему Украина не сможет воспользоваться ракетами Tomahawk Украина не сможет применять американские дальнобойные ракеты Tomahawk, о которых Владимир Зеленский просил президента США Дональда Трампа. Об этом пишет издание Responsible Statecraft (RS). ...

В FIL объяснили, почему лишили нейтральных статусов российских саночниковВ FIL объяснили, почему лишили нейтральных статусов российских саночников В Международной федерации санного спорта (FIL) заявили, что трое российских саночников были лишены нейтральных статусов, поскольку организация обнаружила новые, ранее неизвестные факты. ...

Челябинцам объяснили, почему полезно смотреть хоккейные матчиЧелябинцам объяснили, почему полезно смотреть хоккейные матчи Просмотр хоккейных матчей служит эффективным средством для эмоциональной разгрузки. Зритель сосредотачивается на игре и забывает о тревожных мыслях. Об этом рассказала психолог Областной психоневрологической больницы №1 и болельщица челябинской команды «Трактор» Анна Пепплер. Читать далее ...

Врачи объяснили, почему магнитные бури бьют по здоровьюВрачи объяснили, почему магнитные бури бьют по здоровью Магнитные бури становятся причиной массового ухудшения самочувствия: скачки давления, мигрени и бессонница особенно остро проявляются у людей с хроническими заболеваниями. Хотя единого научного консенсуса о механизме влияния на организм нет, статистика показывает всплеск обращений к врачам именно в ...

В Госдуме объяснили, почему нельзя сделать обязательной 13-ю зарплатуВ Госдуме объяснили, почему нельзя сделать обязательной 13-ю зарплату Председатель комитета ГД по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов считает, что эта мера может привести к сокращению зарплаты ...

Эксперты объяснили, почему бойкот производителей оперативки не поможетЭксперты объяснили, почему бойкот производителей оперативки не поможет Эксперты объяснили, почему бойкот производителей оперативной памяти не поможет снизить цены. Идея, активно обсуждаемая на Reddit и в соцсетях, звучит логично, но не работает в реальности. Основная причина — структура спроса. Доля обычных пользователей в глобальном рынке DRAM давно перестала быть опр ...

В Кремле объяснили, почему истребители РФ сопровождали борт ТокаеваВ Кремле объяснили, почему истребители РФ сопровождали борт Токаева Кремль прокомментировал сопровождение самолета президента Казахстана российскими истребителями во время его визита в Москву, сообщает ТАСС ...

В Акроне объяснили, почему новички поздно приехали в клубВ «Акроне» объяснили, почему новички поздно приехали в клуб Антон Чистяков, который занимает пост спортивного директора «Акрона», поделился комментарием о работе клуба в летнее трансферное окноЧитать дальше → ...

Ученые из MIT объяснили, почему 95% компаний не получают от ИИ никакой пользыУченые из MIT объяснили, почему 95% компаний не получают от ИИ никакой пользы Массачусетский технологический институт выпустил большую аналитическую статью «Великая коррекция хайпа искусственного интеллекта 2025 г.». По данным исследования, 95% компаний, попробовавших внедрить искусственный интеллект, не получили от него никакой ценности — проекты застревают на стадии пилота ...

В мэрии объяснили, почему фестиваль Лето на площади не был фестивалемВ мэрии объяснили, почему фестиваль «Лето на площади» не был фестивалем Директор департамента культуры администрации Екатеринбурга Илья Марков ответил на критику фестиваля «Лето на площади», который обещали провести на месте бывшей парковки. На старте проекта городские власти рекламировали, что с июля... ...

Россиянам объяснили, почему взлетели цены на помидоры и огурцыРоссиянам объяснили, почему взлетели цены на помидоры и огурцы К зимнему сезону в России ожидается рост цен на большинство видов овощей и фруктов, за исключением цитрусовых и некоторых тропических плодов. Как пояснила генеральный директор информационного агентства FruitNews Ирина Козий, основной причиной станет переход на тепличную продукцию с искусственным осв ...

В Акроне объяснили, почему ужесточение лимита ничего не дастВ «Акроне» объяснили, почему ужесточение лимита ничего не даст Ужесточение лимита на легионеров в РПЛ не приведет к повышению качества молодых российских футболистовЧитать дальше → ...

В G.Skill объяснили, почему цены на память продолжают растиВ G.Skill объяснили, почему цены на память продолжают расти В заявлении компании подчеркивается, что закупочные и логистические издержки G.Skill значительно выросли, а текущие розничные цены напрямую отражают подорожание компонентов у поставщиков микросхем. The post В G.Skill объяснили, почему цены на память продолжают расти first appeared on itndaily.ru. ...

Власти объяснили, почему в Пензе массово спиливают деревьяВласти объяснили, почему в Пензе массово спиливают деревья Власти объяснили, почему в Пензе массово спиливают деревьяНедавно в соцсетях жительница Пензы пожаловалась на спиливание деревьев. В частности, она написала: «Зачем старые деревья уничтожили (не выборочно, а все подряд)? Теперь жди, когда эти вырастут... и приживутся ли. Машин море. Экология совсем ...

В ЦБ объяснили, почему продажи авто рекордно выросли в РоссииВ ЦБ объяснили, почему продажи авто рекордно выросли в России В сентябре 2025 года в Центральной России было зафиксировано рекордное количество покупок автомобилей, что выделяет этот месяц среди других в году. Об этом сообщили в пресс-службе Главного управления ЦБ по Центральному федеральному округу. Важным фактором роста автокредитования стали маркетинговые к ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях