Эффект 30-го километра: почему водители теряют концентрацию и проверенные способы оставаться бодрым в длительных поездках Фото ИИ pg12.ruФеномен "эффекта 30-го километра" обычно проявляется через 15-20 минут после начала движения по загородному шоссе. Водитель внезапно теряет концентрацию, хотя не чувствует физической усталости. Это состояние характерно даже для тех, кто полноценно выспался перед выездом. Мозг переходи ...
Три продукта, которые губят кожу: многие употребляют это крайне часто Мы – то, что мы едим. Эта истина известна многим, поскольку состояние человека во многом зависит не только от его врожденных особенностей, но и от пищевых привычек. Не секрет, что определенные продукты могут негативно влиять на внешний вид, в первую очередь кожу, которая быстрее всех реагирует на лю ...
Названы четыре продукта, которые вызывают внезапные скачки сахара Многие знают, что сахар скачет от сладкого и газировок, но есть и неочевидные продукты, которые тоже устраивают качели с уровнем глюкозы в крови. ...
Диета против акне: 3 продукта, которые ты ешь каждый день и губишь свою кожу Узнайте, как питание влияет на кожу! Избегайте этих продуктов чтоб забыть про акне и воспаления. Советы экспертов. ...
Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
Врач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второго Питание в зрелом возрасте: почему привычный рацион требует пересмотра С возрастом человеческий организм претерпевает множество изменений, которые затрагивают все системы — от пищеварительной до сердечно-сосудистой. То, что в молодости усваивалось без проблем и давало энергию, после шестидесяти может ...
Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативных факторов и тем самым замедлить процесс старения к ...
Пышут зеленью, а пользы ноль: дачные культуры, которые зря отнимают силы и землю Некоторые культуры только создают видимость продуктивности, отнимая драгоценное место и силы. Их выращивание часто заканчивается разочарованием, когда затраченные ресурсы не окупаются ожидаемым урожаем или его вкусовыми качествами. ...
«Ноль смертей, ноль аварий» — новая концепция Toyota, а новый Toyota RAV4 — первый шаг компании к достижению этой цели Совершенно новый Toyota RAV4 выходит в продажу в Японии и в США, и в компании полагают, что технологические обновления кроссовера RAV4 станут основой для будущего поколения умных автомобилей японского бренда. Главные нововведения включают поддержку сетей 5G, улучшенную систему голосового управления, ...
Психологи объяснили, почему возникает праздничная хандра и как с ней бороться Для одних праздники - самый чудесный период, а для других это время стресса, несбывшихся ожиданий и горя. У некоторых людей в это время развивается даже депрессия. Специалисты рассказали, как она проявляется и что можно с этим сделать. Симптомы праздничной хандры, по словам экспертов, могут включать ...
Как правильно завершать день, чтобы спать глубже и просыпаться бодрым От того, что вы делаете между закрытием ноутбука и выключением света, зависит не только скорость засыпания, но и качество сна, настроение и уровень энергии на следующий день. Ученые и эксперты по привычкам объясняют, какие вечерние ритуалы действительно работают — и почему универсальных рецепт ...
Зимняя хандра: как распознать сезонное аффективное расстройство и вернуть радость жизни – советы экспертов Зимняя хандра? Узнайте, как распознать сезонное аффективное расстройство, вернуть радость жизни и стабилизировать гормональный фон. Советы экспертов и работающие стратегии. ...
«Хочу быть долго бодрым»: Олег Газманов ежедневно отжимается 74 раза Народный артист России Олег Газманов каждый день отжимается столько раз, сколько ему лет. На сегодняшний день это 74 раза. В новом 2026 году он будет выполнять по 75 повторений, согласно своему большому плану омоложения. Да, именно молодости и активности певец добивается, когда тренируется, не щадя ...
Критические уязвимости n8n позволяют захватить контроль над инстансами Платформа для автоматизации рабочих процессов n8n столкнулась с серьезными проблемами: за последние недели исследователи обнаружили сразу четыре критические уязвимости, две из которых получили максимальную оценку 10 баллов по шкале CVSS. ...
Эти технологии позволяют Китаю доминировать на мировом рынке угря — CPG Разведение угря представляет собой один из самых эксклюзивных и капиталоемких сегментов аквакультуры. Согласно информации ФАО, более 70% от всего объема угря, выращиваемого на фермах по всему миру, производится в Китае. За этими данными скрываются масштабные фермы, напоминающие подводные мегаполисы, ...
Современные условия не позволяют раздувать противоречия в стране — Путин Не нужно раздувать противоречия в стране из-за нынешних условий, призвал президент России Владимир Путин 5 ноября во время заседания совета по межнациональным отношениям.«Мы не имеем права, особенно сегодня, раздувать любые, даже казалось бы мелкие противоречия», — заявил Путин. ...
В виде геля: снять боль в суставах позволяют на таблетки, а диклофенак Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, как снизить нагрузку и укрепить связки. ...
Воротников: образовательные спецпрограммы позволяют бизнесу адаптироваться в новых реалиях В частности, это программа "Профессионалитет", отметил доцент Российской академии народного хозяйства и госслужбы при президенте РФ ...
Перелёты внутри Гватемалы позволяют совмещать Антигуа, Атитлан и Тикаль Первое, что видит путешественник по пути в Гватемалу, — не города, а ландшафт. Самолёт идёт на посадку, скользя между десятками вулканов, и уже из иллюминатора становится ясно: это страна, где природа доминирует над архитектурой. Здесь за один день можно проснуться с видом на дымящийся кратер, пообе ...
Криштиану Роналду: «Футбол – моя жизнь. Хочу продолжать, пока ноги позволяют. Страсть все еще есть» 40-летний Криштиану Роналду заявил, что будет играть в футбол, пока позволяют ноги. « Аль-Наср » выиграл, а я забил два гола, что всегда важно. Я всегда говорю, что долголетие достигается только благодаря страсти. И я по-прежнему испытываю страсть. Независимо от того, забиваю я голы или нет, это моя ...
Новые лидеры среди фигуристов-юниоров позволяют себе грубо ошибаться, но все равно побеждают. Почему? Итоги этапа в Красноярске. sport1tv.ruВ Красноярске полноценно стартовал третий этап юниорского Гран-при России, танцоры первыми разобрали медали. В первый день соревнований многие дуэты показали хорошие прокаты, которые в итоге сильно повлияли на итоговое расположение пар в таблице турнира.Например ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокринолог Татьяна Мазулевская, которую цитирует «Доктор 24». Первое, от чего следует отказаться в ходе позднего ужина – красное мясо, поскольку на усвоени ...
Два новых АРМа в «1С:ERP» прошли испытания на рынке «1С»: они позволяют видеть обеспеченность материалами каждого полуфабриката без полуфабрикатного учета АО «Рязанское конструкторское бюро «Глобус» отработало с новыми АРМами почти целый календарный год. По словам... ...
Названы три продукта, опасных для здоровья кишечника Сырые устрицы, мороженое и сладкие газированные напитки могут серьезно вредить здоровью кишечника. Об этом предупредил физиолог-гастроэнтеролог Джордан Хаворт из США в беседе с Daily Mail. По словам врача, один из самых недооцененных ... ...
Эмери про 1:4 от «Арсенала»: «Их первый гол можно расценить как нарушение правил, но в Англии судьи позволяют касаться вратарей. Мы должны это принять – работает в обе стороны» Главный тренер «Астон Виллы» Унаи Эмери высказался о крупном поражении от «Арсенала» (1:4) в 19-м туре АПЛ. ...
Два привычных продукта помогут костромичам дольше работать за компьютером Но не спасут от ожирения и не заменят тренировки. Сидячий образ жизни плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Частично справиться с этой напастью поможет употребление продуктов, богатых флаванолами, пишет pronedra.ru. Основным источником флаванолов являются всем известные какао и яблоки. Также ...
VAS Experts тестирует демоверсию продукта по защите от DDoS-атак Разработчик программного обеспечения для контроля и анализа трафика VAS Experts разрабатывает новый продукт для защиты... ...
Россиянам рассказали, как снизить холестерин при помощи одного продукта В грибах содержится хитин, который способен снижать уровень холестерина, так как связывает пищевые липиды и препятствует всасыванию жиров из кишечника. Кроме того, он поддерживает нормальную функцию кишечника, рассказала ... ...
2025 год ознаменовал выход Spotware за рамки одного продукта 2025 год стал определяющим моментом для Spotware. Наряду с флагманской торговой платформой cTrader, линейка продуктов разработчика теперь также включает cBridge, мост ликвидности с низкими издержками, и Магазин cTrader, центральный хаб для трейдеров. Основные достижения 2025 года: 2 миллиона новых т ...
За неделю в области подешевели только четыре "основных" продукта За минувшую неделю в Саратовской области подешевели только четыре продукта из списка управления статистики - лук - на 4,6%, морковь - на 3,3, свёкла - на 2,4, рис - на 1,1%.Помидоры прибавили в цене 4,1%, огурцы - 2,5, яблоки - 2,2, бананы и мясные консервы для детского питания - 1,5, яйца - 1,2%.Ст ...
Академия «Родина» внедрила систему VALD Performance – ее используют «МЮ», «ПСЖ» и топ-сборные Европы. Технологии позволяют измерять силу, скорость, реакцию и биомеханику движений Академия «Родина» внедряет в тренировочный процесс инновационные системы VALD Performance, которые применяют «Манчестер Юнайтед», «ПСЖ» и национальные сборные Европы. ...
Третьяк о смягчении новых налогов для букмекеров: «Позитивное решение. Эти средства позволяют развивать детско‑юношеский спорт, каждый рубль возвращается сторицей» Президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк похвалил Государственную думу РФ за смягчение новых налогов для букмекеров. Ранее комитет Госдумы по бюджету и налогам поддержал предложение смягчить новую налоговую систему для букмекерских контор, заменив налог в 5% с оборота налогом в 7% с ...
«ИТ-Экспертиза» провела нагрузочное и стресс тестирование флагманского продукта «Сакура» Компания «ИТ-Экспертиза» успешно завершила масштабное нагрузочное и стресс тестирование флагманского продукта... ...
Не только сладкое. Названы 4 неожиданных продукта, резко повышающих сахар Сладости и газированные напитки — то, что связывают тесно с повышением сахара крови. Считается, что ничего не наносит большего вреда здоровью. На деле же, отмечают специалисты, есть четыре повседневных и привычных продукта, которые способны увеличить показатели глюкозы крови не менее резко и сильно, ...
«Не приносят пользу»: четыре продукта могут разрушить микрофлору кишечника Рацион питания играет ключевую роль в формировании микробиома человека. И некоторые популярные продукты могут незаметно наносить вред здоровью. Об этом сообщило New York Post. По словам нутрициолога Робин ДеЧикко, нарушение баланса бактерий приводит к развитию синдрома раздраженного кишечника (СРК), ...
Омоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодости Витамин Е и мелатонин помогут продлить молодость. Об уколах ботокса и гиалуронки можно забыть, если кушать правильную еду для молодости. Ведь каждая женщина хочет надолго сохранить молодость и поменьше на это тратить. После 50 лет кожа становится дряблой, всё резче вырисовываются мимические морщины, ...
Старая тыква — настоящее лакомство: всего 2 продукта превратят ее в десерт дня Если после сбора урожая в закромах залежалась тыква, ее еще рано выбрасывать. Плод хранится долго, поэтому его удастся превратить в кулинарный шедевр, для приготовления которого не понадобится тратить много времени и сил. ...
Тренер «Челси» Макфарлейн о красной: «Кукурелья справился бы в 9 из 10 случаев. Проблема не в дисциплине или культуре, парни сильно хотят победить и позволяют эмоциям выйти из-под контроля» Калум Макфарлейн прокомментировал поражение «Челси» от «Фулхэма» (1:2) в АПЛ. «Я, пожалуй, по-настоящему разочарован тем, что [удаление Кукурельи случилось тогда, когда] мы только начали находить свой ритм, чувствовать, чем в игре «Фулхэма» можно воспользоваться, как соперник располагается при оборо ...
Батарея разрядилась «в ноль» — что делать Бывает, что батарея не просто подсаживается, а разряжается. Единого ответа на вопрос «Как быть?» в этом случае нет и быть не может – слишком многое зависит от состояния батареи. Варианты оживить батарею Бустер и прикуривание При полностью разряженной батарее помочь сможет далеко не всякий бустер. Не ...
10 шагов к адаптации продукта под турецкого потребителя: как выйти на рынок Турции без ошибок Как адаптировать продукт под турецкий рынок: пошаговое руководство для компаний, выходящих на новый рынок Турция — это рынок, где ценят скорость, персональный подход и уважение к культурному контексту. Здесь важны не только характеристики продукта, но и то, как вы его подаёте: язык, визуальный стиль ...
Больше не деликатес? Мясо краба может утратить статус премиального продукта в РФ Мясо краба может стать заметно доступнее и со временем утратить статус премиального продукта в России. Подробнее про такой прогноз написало URA.RU. По информации издания, этот вопрос обсуждается на фоне решений о дополнительной поддержке судостроения и крабодобывающей отрасли, о чем заявил премьер-м ...
MinIO прекратил развитие открытой кодовой базы в пользу проприетарного продукта Разработчики проекта MinIO, развивающего совместимое с API Amazon S3 высокопроизводительное объектное хранилище, объявили о переводе репозитория в режим сопровождения. Отныне в открытую кодовую базу будут включаться только исправления критических уязвимостей, а изменения, связанные с новой функциона ...
Cертификат ИБ‑продукта будут отзывать, если сначала уязвимость найдет ФСТЭК ФСТЭК вводит новые правила: сертификаты на ИБ‑продукты будут отзывать, если регулятор обнаружит уязвимость раньше вендора. Что это значит для бизнеса и пользователей? ...
Positive Technologies запускает коммерческие продажи антивируса в составе продукта MaxPatrol EPP Positive Technologies запускает коммерческие продажи собственной антивирусной технологии, которая легла в основу MaxPatrol... ...
Сертифицированная ФСТЭК виртуализация zVirt Max «догнала» коммерческую версию продукта по функциональности Разработчик инфраструктурного ПО для Enterprise-бизнеса Orion soft выпустил масштабное обновление редакции системы виртуализации... ...
Бубнов ответил, стоит ли Сафонову оставаться в "ПСЖ" Футбольный эксперт Александр Бубнов ответил на вопрос о том, стоит ли российскому вратарю Матвею Сафонову продолжать карьеру в "Пари Сен-Жермен". ...
Как темный шоколад помогает нам оставаться молодыми? Теобромин в составе темного шоколада оказался отличным средством против старения Ученые поделились хорошей новостью для тех, кто любит темный шоколад. Исследование показало, один из его компонентов способен замедлить биологическое старение организма. Конечно, любителям шоколада не обещают вечную мол ...
«Ноль генерации»: на Украине остановились все государственные ТЭС Украинская государственная компания «Центрэнерго» заявила, что ее тепловые электростанции (ТЭС) подверглись самому массированному удару с начала российской «спецоперации». Согласно заявлению компании, все ТЭС остановились и пока не генерируют электроэнергию. Российские ВС в ночь на 8 ноября ударили ...
Алиев: «Газзаев как тренер — просто ноль!» Григорий Василенко, РИА НовостиЭкс-футболист киевского «Динамо» Александр Алиев раскритиковал бывшего главного тренера украинской команды Валерия Газзаева.«Первый сезон [в Киеве] Газзаев вылез на багаже Семина, это действительно так. Я просто не знаю, как он стал обладателем Кубка УЕФА с ЦСКА. Я не ...
Из обычного продукта — в премиальный: Эксперт назвал причины взлёта цены на печень трески Печень трески превратилась из обычного товара в премиальный продукт. Управляющий партнёр Agro and Food Communications Александр Панченко в беседе с Life.ru заявил, что цена на него сейчас варьируется от 400 до 1000 и более рублей в зависимости от бренда, объёма и качества, отметив, что более низкие ...
Преподаватель университета рассказала, как оставаться в форме в праздничные дни В праздники одни будут только рады отдохнуть от спорта, а другим захочется держать себя в форме и продолжать тренироваться. Вот несколько простых и эффективных стратегий, которые помогут. Многие занимаются спортом, потому что это помогает снять стресс и улучшить психическое здоровье. Одно исследован ...
Крашевский: «Любовь к футболу позволяет оставаться на плаву» Футболист нижегородского клуба «Пари НН» Ярослав Крашевский, действующий на позиции защитника, выступил с комментарием по поводу текущего положения командыЧитать дальше → ...
Как оставаться активным в морозы? Врач дал омичам топ-5 советов На свежем воздухе организм тратит больше энергии, а движение стимулирует выработку «гормонов радости». ...
В Челябинске младшие классы продолжают оставаться дома В Челябинске снова отменили занятия из-за мороза. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе мэрии Челябинска, сегодня, 26 декабря, в связи с низкой температурой воздуха отменяются занятия в школах города с 1 по 4 классы первой смен. ...
Польша не может оставаться «заложником» Украины — Навроцкий Отношения Польши и Украины должны строиться на уважении взаимных интересов. Об этом заявил в интервью телеканалу WPolsce24 польский президент Кароль Навроцкий. «Мы готовы помогать Украине, но мы не можем оставаться заложниками в отношениях с каким-либо государством, это понимают даже ...
Сафонов отыграл второй матч подряд на ноль за «ПСЖ» Матвей Сафонов (в центре) / Фото: © Juanma - UEFA / Contributor / UEFA / Gettyimages.ru Сафонов отыграл второй матч подряд на ноль за «ПСЖ» Российский вратарь «ПСЖ»Матвей Сафонов сыграл второй матч подряд на ноль за парижскую команду.10 декабря в матче Лиги чемпионов «ПСЖ» на выезде сыграл внич ...
Сафонов отыграл второй матч подряд «на ноль» за «ПСЖ» Матвей Сафонов (в центре) / Фото: © Juanma - UEFA / Contributor / UEFA / Gettyimages.ru Сафонов отыграл второй матч подряд «на ноль» за «ПСЖ» Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов сыграл второй матч подряд «на ноль» за парижскую команду.10 декабря в матче общего этапа Лиги чемпионов «ПСЖ» с С ...
Ноль калорий: что кроется за этой надписью на этикетке Затяжные зимние выходные - лишние килограммы. Чтобы привести себя в форму, ставропольцы стали реже покупать продукты с натуральным сахаром. Вместе с тем возрос интерес к сахарозаменителям, помогающим похудеть. Рекламный трюк или действительно помогают, и правда, ли что в сладких газированных напитка ...
Сахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощник Люди, страдающие повышенным сахаром, в зоне риска по COVID-19. Ученые выяснили, что сахарный диабет может усугублять течение COVID-19 и гриппа. Пациенты с высоким уровнем в глюкозы крови тяжелее переносят воспалительный процесс, вызываемый вирусом. Поэтому как нельзя актуально приложить максимум уси ...
Обед решает за оценки: как включить турбо-режим у мозга школьника с помощью одного продукта Сбалансированное питание считается основой для развития организма ребенка. Одни продукты легко заменяются другими, но некоторые обязательны в рационе. Среди последних нутрициолог Ева Шишова в беседе с KP.RU назвала рыбу. Она полезна для развития когнитивных функций, концентрации внимания и улучшения ...
ECHOMSK.SPB.RU