Как бороться с осенней хандрой? Советы психолога Осень порой навевает тоскливое состояние, которое мы привыкли называть осенней хандрой. Не радуют промозглые вечера, серость за окном и грязь под ногами? Психолог Анастасия Быстрова рассказала, как сделать жизнь осенью чуточку красочнее. Информацией поделились журналисты телеканала “Саратов 24”. Спе ...
«Важно нравиться себе»: Нюша объяснила, почему не следит за своим весом Певица Нюша всегда славилась своей стройной фигурой, но, как оказалось, за показателями на весах она уже давно не следит. Об этом она рассказала журналистам на открытии «Новой волны 2025». Нюша поделилась, что уже несколько лет она не взвешивается и старается не зацикливаться на цифрах. ...
Уныние, прощай! Как справиться с осенней хандрой Ежедневные прогулки и поддержание регулярной физической формы помогут справиться с осенней хандрой. Об этом рассказала URA.RU психолог Ольга Мороз. По словам эксперта, чтобы легче пережить смену сезона и улучшить настроение, нужно ходить пешком не менее получаса в первой половине дня. Также можно уд ...
Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Чтобы справиться с осенней хандрой следует создавать для себя маленькие островки тепла и радости ...
Врачи рассказали, как справиться с осенней хандрой Усталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. ...
Не миф: Психотерапевт поделился способами справиться с осенней хандрой Осенняя хандра является реальным психологическим состоянием, связанным с сезонными изменениями, а не выдумкой. Такое заявление сделал практикующий психотерапевт-консультант Максим Ковалёв. ...
Врачи Гандельман объяснил, как справиться с осенней хандрой Ведущие программы «Жить здорово!» на Первом канале обсудили влияние осени на организм и способы снизить негативные эффекты, передаёт 1tv.ru. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что к этому времени года продолжительность светового дня уменьшается до 12 часов. По его словам, организм фактически теряе ...
Кардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандрой Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. ...
Естественная реакция организма: как справится с осенней хандрой или депрессией Осенняя хандра или депрессия могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими причинами. Об том, как бороться с этими состояниями, написало издание Life.ru. Осенью многие страдают от хандры или депрессии. И то и другое может быть вызвано целым рядом факторов. Например, упадок духа мож ...
Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, кот ...
День короче — грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой С сокращением светового дня и понижением температуры люди испытывают состояние, часто называемое «осенней хандрой» или — в тяжелых случаях — сезонным аффективным расстройством (САР). Профессиональное вмешательство поможет справиться с САР, а для повседневного применения психолог Дарья Якушева рекоме ...
Врач Соседова рассказала, почему стоит вакцинироваться В России стартовала прививочная кампания против гриппа с использованием современных низкореактогенных вакцин. Об этом радио Sputnik рассказала врач-биофизик Нелли Соседова.Эксперт отметила, что в этом году вакцинацию от гриппа рекомендуется сочетать с прививкой от пневмококковой инфекции из-за роста ...
Юрист рассказала, почему не стоит отказываться от чеков в магазинах Если магазин предлагает отказаться от чека, не стоит на это соглашаться. Стоит получить бумажный или электронный чек, так как это позволит сохранить законные права потребителя, сообщает "Прайм" со ссылкой на юриста Анну Циммерман. Магазин предлагает не брать чек по ряду причин, в числе которых – сни ...
HR-эксперт рассказала, почему не стоит звонить коллегам в отпуск Сообщение или звонок сотруднику, который находится в отпуске может обернуться для последнего стрессом. Эксперт в сфере HR Елена Булкина рассказала Pravda.Ru, почему. Перед уходом в отпуск желательно расставить все точки над "i", в каких случаях отпускнику можно писать/звонить и зачем, советует специ ...
Apple рассказала, что изменилось в iOS 18.6 и почему обновление для iPhone не стоит игнорировать Новая iOS 18.6 является особенным обновлением как минимум по двум причинам: во-первых, это последняя крупная сборка текущей версии, а во-вторых — сосредоточена целиком на внутренних изменениях и оптимизации. Помимо того, что операционку доработали, сделав ее оптимальной на ближайшие месяцы, в ...
Врач рассказала, почему после отпуска стоит посетить гинеколога Отпуск в далёких жарких странах может запомниться не только пляжем, но и визитом к врачу. Нередко после летнего путешествия могут появиться женские недуги. Об этом Life.ru рассказала д.м.н, врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко. ...
Российская туристка рассказала, почему не стоит ехать в Китай осенью Осенью 2025 года лучше воздержаться от путешествий в материковый Китай. Причина – так называемая "Золотая неделя", когда миллионы жителей страны выходят на длительные праздничные каникулы. С 1 октября в Поднебесной отмечается День образования КНР. В 2025 году праздничные выходные продлятся восемь дн ...
Нюша рассказала, зачем ушла от отца-продюсера Нюша рассказала, как она взаимодействует с семьей после развода. Певица призналась, что ее проживающие в Дубае дети уже привыкли к тому,... ...
Новая любовь? Нюша рассказала об отношениях с рэпером Rakhim После развода с бизнесменом Игорем Сивовым певица Нюша тщательно скрывает подробности личной жизни. Однако в сети начали активно обсуждать ее возможный роман с рэпером Рахимом Абрамовым, известного под псевдонимом Rakhim. В разговоре с 7Дней.ru она впервые прокомментировала свои отношения. «Ог ...
Обхожусь без навоза уже 13 лет: заменяю перегной с помощью осенней посадки особых растений - проверено, урожай стоит стеной Обхожусь без навоза уже 13 лет: заменяю перегной с помощью осенней посадки особых растений - проверено, урожай стоит стеной Представьте огород, где земля не знала навоза 13 лет, но при этом даёт урожай, от которого соседи ходят с завистью в глазах. Секрет не в волшебных эликсирах, а в грамотном испо ...
Что не так с мясом из «Светофора»: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупать Что не так с мясом из «Светофора»: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупать Санэпидемстанции нескольких регионов фиксируют всплеск жалоб, связывая их именно с мясом из дисконтеров. Сеть "Светофор" рубит 400 миллиардов выручки по данным Infoline, основатели – миллиардеры. Парадокс? Товары – " ...
Когда стоит бить тревогу при дисменорее: необычные симптомы, о которых важно знать Дисменорея знакома миллионам женщин, но это не норма. Узнайте, как бороться с менструальными болями и когда обращаться к врачу. ...
"Отбросьте сомнения": тренер Анна Денисова рассказала насколько важно уделять время спорту Как замотивировать взрослого человека заниматься спортом? Это сложный вопрос. Мне кажется, мотивированность всегда должна быть внутри самого человека. Если хочешь быть здоровым и не развалиться к 56, да даже к 40 годам, что-то надо делать, конечно. Со своими клиентами я обсуждала, что всегда хотеть ...
Почему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...
За каких мужчин точно не стоит выходить замуж: мудрость от Коко Шанель - важно знать всем женщинам За каких мужчин точно не стоит выходить замуж: мудрость от Коко Шанель - важно знать всем женщинам Фраза «Женщины тщательнее выбирают ночную рубашку, чем мужа» — это не просто колкость. Это приглашение к не самой приятной, но необходимой ревизии собственных жизненных выборов. Почему-то к деталям гар ...
Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет начать своевременное лечение, если выявлены проблемы, отслеживать динамику изменений. Показания Рентгенографию проходят ежегодно для профилактики. Это важн ...
Почему важно доверять своему банку Что формирует доверие Надежность банка складывается из нескольких факторов. Проверить ее можно еще до оформления счета или кредита: наличие лицензии и участие в системе страхования вкладов; прозрачные тарифы и отсутствие скрытых комиссий; современные онлайн-сервисы и удобные мобильные приложения; ст ...
Почему важно читать автоматические уведомления на смартфоне? Владельцы смартфонов в России рискуют стать жертвами киберпреступников из-за опасной привычки игнорировать автоматические уведомления. Как сообщает УБК МВД России, ежедневно тысячи пользователей бездумно закрывают критически важные оповещения от банков и приложений.Как связаны уведомления и мошенник ...
Устойчивое похудение: наш эксперт объясняет, почему это важно Хотите знать, как безопасно похудеть и не потерять мотивацию? Узнайте, сколько килограммов можно сбросить в месяц и какие привычки помогут вам. ...
Что такое сексуальное послевкусие и почему оно важно для отношений Приятный способ проверить, насколько партнёры удовлетворяют друг друга не только в постели. ...
Почему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергии Устали от трудных утр? Откройте для себя простые ритуалы, которые повысят вашу продуктивность и улучшат настроение с первого часа дня. ...
Защитная стратегия // Почему бизнесу важно инвестировать в кибербезопасность Рост киберугроз в 2025 году становится одним из ключевых факторов влияния на бизнес. Риски, сопряженные с информационной безопасностью (ИБ), заставляют топ-менеджмент больше погружаться в профильные вопросы, а уровень защищенности организации становится маркером доверия к ней со стороны партнеров. К ...
FIDO: почему важно улучшить настройку и обучение пользователей Прямых атак на FIDO MFA не зафиксировано. Основной риск возникает лишь при наличии уязвимых резервных методов или слабой пользовательской подготовки. При соблюдении лучших практик FIDO остается надежной защитой. Что важно делать: Пересмотреть способы входа с QR-кодами и ограничить их использованием ...
Почему важно учитывать налог на доход при расчете вклада . Многие люди, открывая депозит, думают только о процентной ставке и сроке хранения. Но чтобы правильно сделать расчет вклада, важно учитывать не только начисленные проценты, но и налоги, которые придется заплатить. В противном случае итоговая сумма может оказаться меньше, чем ожидалось. Как работае ...
Экстренное вытрезвление в Курске: почему важно обращаться к специалистам Алкогольное опьянение может привести к серьезным последствиям для здоровья и социальной жизни человека. Иногда ситуации требуют не просто отдыха и сна, а профессиональной медицинской помощи. В таких случаях востребована услуга экстренное вытрезвление в Курске и других крупных городах. Она помогает о ...
Физики впервые создали антивещественный кубит, и почему это важно Физики из CERN добились уникального результата — они создали первый в истории антивещественный кубит, использовав антипротон (аналог протона, но из антивещества). В эксперименте антипротон “качался” между двумя квантовыми состояниями ("вверх" и "вниз") в течение 50 секунд. Это движение напоминает ра ...
iOS 26 занимает больше 50 ГБ. Почему это происходит и как с этим бороться? В интернете появился скриншот, на котором iOS 26 занимает 50 ГБ. Сразу же недобросовестные источники начали утверждать что это реальный вес новой версии iOS. Разберёмся, почему так происходит и что делать, если у вас iOS занимает подозрительно много места. Начнём с того, что iOS 26 весит от 9 до 12 ...
Три причины, почему возникает измена и как с этим бороться Эмоциональная дистанция и недосказанность могут привести к измене. Узнайте, как восстановить доверие и любовь в отношениях с помощью 5 шагов и советов экспертов. ...
Почему соседи заглядывают через забор: тайна осенней подкормки, которая превращает обычную смородину в ягодное чудо Почему соседи заглядывают через забор: тайна осенней подкормки, которая превращает обычную смородину в ягодное чудоПростой способ гарантировать обильный урожай крупных и сладких ягод Gardeners, закрывающие сезон, часто упускают важный момент. Настоящая битва за урожай следующего года начинается осен ...
Почему для Apple важно, чтобы iPhone, iPad и Mac собирали роботы Apple меняет правила игры — теперь без полной автоматизации ни один поставщик не получит контракт на производство iPhone, iPad, Mac или Apple Watch. Если раньше роботизация была желательной, то теперь это обязательное условие, утверждают источники DigiTimes. Причём за всё платит сам подрядчик: Apple ...
Вышла macOS Sequoia 15.6. Почему важно сразу обновить Mac на новую ОС Apple выпустила обновление macOS Sequoia 15.6, и хотя на первый взгляд оно может показаться незначительным, внутри него скрывается очень важная правка, особенно актуальная для специалистов по обслуживанию техники. Речь идёт о баге, который мешал корректному восстановлению устройств через DFU-режим. ...
Вопрос здоровья: почему важно вовремя покупать новое белье Ношение нижнего белья дольше 6–12 месяцев может навредить здоровью, заявила фармаколог Ана Каролина Гонкалвес. Ее слова приводит Daily Express. Эксперт подчеркнула, что трусы необходимо менять каждые полгода или год, чтобы избежать возможных проблем. Гонкалвес пояснила, что одна и та же пара т ...
Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта. ...
Почему весы утром показывают меньше, чем вечером: что важно знать Почему весы утром показывают меньше, чем вечером? Выясняем, что говорит наука. Каждый, кто хоть раз вставал на весы утром и вечером, замечал разницу. Утренние цифры обычно ниже, и это не обман техники. Всё дело в физиологии: вес тела меняется в течение суток из-за воды, еды и обмена веществ. Днём мы ...
Почему важно говорить о своих потребностях в паре: советы экспертов Влюбленность может прийти неожиданно, и важно разобраться в своих чувствах, не разрушая отношения. Узнайте, как наладить диалог с партнером. ...
Приметы 29 июля: почему важно провести этот день с близкими 29 июля — вторник. В народе этот день называют Финогеев день. Что можно и нельзя делать в этот день, а также о событиях и приметах этого дня расскажем в нашей подборке. В этот день вспоминают священномученика Афиногена и его десяти учеников, пострадавших за веру во время гонений на христиан в городе ...
Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, проблемы в одной из них могут повлиять на другую. Оториноларинголог (ЛОР) — это специалист, который зан ...
Почему наше восприятие времени искажается и как с этим бороться Чтобы научиться правильно распоряжаться часами и минутами, важно понять, на что именно мы их тратим. ...
Почему чайник забирает ваше здоровье: это важно знать всем, кто им пользуется Электрический чайник есть практически в каждой кухне. На первый взгляд — простой и привычный прибор, но он может таить угрозу для здоровья, особенно дешёвые пластиковые модели. Пластик и меламин: незаметная опасность При нагревании пластик выделяет меламин — вещество, запрещённое для контакта с пище ...
Обзор Nothing OS 4.0 на Android 16: что нового, какие телефоны получат и почему ИИ-дашборд — это важно Лондонский бренд Nothing представил Nothing OS 4.0 — своё видение Android 16. Компания делает ставку на прозрачность работы ИИ-алгоритмов и дальнейшую унификацию дизайна, обещая более интуитивный и быстрый пользовательский опыт. Читать полную статью ...
Почему чайник забирает ваше здоровье. Что важно знать всем, кто им пользуется freepik.com Электрический чайник есть практически на каждой кухне, но его удобство может иметь обратную сторону. Эксперты предупреждают: не все модели одинаково безопасны, и некоторые из них способны незаметно наносить вред здоровью. Основной источник опасности — материалы, из которых изготовлен при ...
Картофель тут не единственный: рассказываем, какие культуры нуждаются в окучивании и почему это важно Если о пользе окучивания для картофеля знает большинство, то куда меньше людей в курсе, что методику рекомендуют внедрять и для других культур. ...
Почему с 1 марта 2026 борщевик в России вне закона: чем опасен и как с ним бороться Закон подписан, вступает в силу 1 марта 2026 года. Обязывает правообладателей и арендаторов земель выполнять меры по обнаружению и уничтожению опасных инвазивных растений, в т. ч. борщевика Сосновского. С 1 марта 2026 года в России вступает в силу новый закон: владельцы земельных участков обязаны ун ...
Узнайте, почему ваши ресницы редеют: 7 причин и как с этим бороться Секреты ухода за ресницами раскрыты! Узнайте, какие повседневные привычки рушат их здоровье и как избежать выпадения волосков. ...
Robinhood перечисляет предпочтительные акции стратегии, включая STRC — и почему это важно для биткойнов Решение Robinhood о перечислении четырех предпочтительных акций стратегии отмечает редкий отрыв от собственной инвестиционной политики — и может укрепить пьесы Майкла Сэйлора Биткойн без разбавления держателей обыкновенных акций фирмы, Mstr. Robinhood Rare Shifts начал торговлю в четырех страт ...
«Для «Ред Булл» важно быть впереди «Макларена». Цунода объяснил, почему не обогнал Лоусона Японский гонщик Формулы-1 Юки Цунода, представляющий «Ред Булл», объяснил, почему не попытался обогнать Лиама Лоусона («Рейсинг Буллз») на Гран-при Азербайджана после пит-стопа. ...
GSMArena сравнила iPhone 17 Pro Max с 16 Pro Max и рассказала, стоит ли обновляться Портал GSMArena сравнил флагманские смартфоны Apple двух поколений и пришёл к выводу, что переход с iPhone 16 Pro Max на iPhone 17 Pro Max вряд ли оправдан. Корпус нового устройства выполнен из алюминия вместо титана, что сделало его немного тяжелее, но удобнее в руке. Среди обновлений — свежие цвет ...
Почему пыль быстро появляется снова после уборки и как с этим бороться? Откуда берётся вся эта пыль и возможно ли её полностью победить? Вы наверняка замечали: стоит только тщательно протереть все поверхности в доме, как через пару дней — а иногда и на следующий день — пыль снова лежит ровным слоем. Кажется, будто она берётся из ниоткуда, невидимая и вездесущая. На само ...
Исчезающие локоны: 5 истинных причин, почему волосы падают, и как с этим бороться Вы удивитесь, но выпадение волос связано не только с плохой косметикой. Откройте для себя 7 причин и научитесь правильно заботиться о своих локонах! ...
Летние тайны: почему появляются темные круги под глазами и как с этим бороться Темные круги под глазами становятся актуальной проблемой после лета. Узнайте три эффективных метода борьбы с ними от косметолога Светланы Зайцевой. ...
ECHOMSK.SPB.RU