Невидимый враг за рулем: что вызывает «сонное опьянение» водителя

Невидимый враг за рулем: что вызывает «сонное опьянение» водителя

Исследования показывают, что низкочастотные колебания автомобиля (4-7 Гц) вызывают сонливость уже через 15 минут, а через полчаса водитель может заснуть. Это «сонное опьянение» испытывают почти все. Усталость – причина каждой третьей аварии, и она так же опасна, как вождение в нетрезвом виде. Для сохранения бодрости ключевое правило – вовремя останавливаться. Физиологи предупреждают: уже через 2–2,5 часа непрерывного движения мозг теряет четкость восприятия. Универсальная рекомендация для любого автолюбителя – делать перерыв минимум на 15–20 минут каждые два часа пути. Даже такой короткий отды
Читать далее...
16:40, 26.12.2025
 
Рубрика: «Авто»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как верно поступить за рулем, если на вас в лоб вылетела встречка: главное правило для водителя - запомните сами и расскажите другуКак верно поступить за рулем, если на вас в лоб вылетела встречка: главное правило для водителя - запомните сами и расскажите другу прогород Представьте загородную трассу. Вы едете, и вдруг из-за грузовика в вашей полосе появляется встречная машина. Лоб в лоб. Время сжимается в тугую пружину, мысль работает на пределе. Как поступить верно? Запомните это правило, расскажите другу — однажды оно может стать самой важной информацией ...

Когда сладкое  не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроениеКогда сладкое — не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала о правилах потребления карамели. ...

Удобный враг: Американист раскрыл причину нападок на Уиткоффа«Удобный враг»: Американист раскрыл причину нападок на Уиткоффа Конгресс США не поддержит расследование против спецпосланника президента США Стива Уиткоффа, несмотря на попытки демократов дискредитировать его, уверен политолог Павел Дубравский. По его мнению, нападки на чиновника связаны с негативным отношением Демократической партии к переговорам между Вашингто ...

Невидимый штурман 2026: почему современный контроль  это высшее проявление доверияНевидимый штурман 2026: почему современный контроль — это высшее проявление доверия Узнайте, как технологии мониторинга вождения помогают родителям снизить тревогу за рулем подростка и построить доверительные отношения. 5 шагов к безопасному вождению в 2026! ...

Опилки не враг, а союзник: Секрет превращения отходов в элитное удобрение для огородаОпилки не враг, а союзник: Секрет превращения отходов в элитное удобрение для огорода Многие дачники опасаются использовать свежие опилки на грядках — и не зря. Древесные отходы действительно могут обеднять грунт, активно поглощая из него азот. Это приводит к угнетению растений, слабому росту и бледной листве. Однако существует простой прием, позволяющий превратить этот бесплатный ма ...

Развязывается язык под наркозом: анестезия похожа на алкогольное опьянениеРазвязывается язык под наркозом: анестезия похожа на алкогольное опьянение Доктор Олег Лапин ответил на вопрос, действительно ли человек выдает свои тайны, находясь под наркозом. ...

Назван главный враг печениНазван главный враг печени Сладкие газированные напитки способны вызвать серьёзные заболевания печени — от ожирения до цирроза и рака. Об этом в эфире НСН заявил главный гепатолог Минздрава Московской области Павел Богомолов. ...

Невидимый хищник на грани: как совершенство эволюции стало ловушкой для снежных барсовНевидимый хищник на грани: как совершенство эволюции стало ловушкой для снежных барсов Снежные барсы, символ горной Азии, живут там, где воздух разрежен, а жизнь кажется невозможной. Их почти не видно, но именно эта невидимость долго была их защитой. Сегодня она превращается в слабость: изоляция, потепление и исчезновение добычи ставят под угрозу выживание вида. Новое исследование Стэ ...

Худший враг кишечника: к онкологии чаще всего приводит сидячий образ жизниХудший враг кишечника: к онкологии чаще всего приводит сидячий образ жизни Доктор Инь Цао перечислила факторы риска, связанные с риском развития рака кишечника, пишет Daily Mail. ...

Не враг, а ресурс: как побороть осеннюю хандру и извлечь из нее пользуНе враг, а ресурс: как побороть осеннюю хандру и извлечь из нее пользу Осенняя хандра — особый тип депрессии. Между тем с ней можно не только бороться, но и получить от этого состояния удовольствие. Об этом aif.ru рассказал завлабораторией психологических и социологических проблем терапевтических заболеваний НИИ терапии и профилактической медицины — филиала ...

Сводка СВО, 16 октября. Враг рискнул наступать, но терпит крах, Лондон врётСводка СВО, 16 октября. Враг рискнул наступать, но терпит крах, Лондон врёт Великобритания причастна к подрыву самолетов стратегической авиации России летом этого года. Отечественные авиабомбы предположительно нарастили эффективную дальность до 150 км. Под Покровском ВСУ на грани коллапса, а в районе Добропольского выступа наши войска выравнивают линию фронта.Гадила, гадит ...

Враг России значит друг: как Европа собирает власовцев для войны с РоссиейВраг России значит друг: как Европа собирает власовцев для войны с Россией Сегодня в европейской прессе принято представлять Россию в виде страны-агрессора, сравнивать ее с Третьим Рейхом, а президента страны Владимира Путина — с Адольфом Гитлером.Понятно, что такая риторика обусловлена политической коньюнктурой, поэтому построенная картинка при разборе фактов просто разва ...

Больше не враг: Великобритания сняла санкции с нового главы Сирии Ахмеда аш-ШарааБольше не враг: Великобритания сняла санкции с нового главы Сирии Ахмеда аш-Шараа Власти Великобритании сняли санкции с президента Сирии на переходный период Ахмеда аш-Шараа. Об этом говорится в уведомлении британского Минфина. ...

Враг Орбана пообещал кардинальные меры после прихода к власти в ВенгрииВраг Орбана пообещал кардинальные меры после прихода к власти в Венгрии Венгерский депутат Петер Мадьяр, глава лидирующей в опросах партии, заявил, что выполнит международные обязательства Венгрии для вступления в еврозону, если станет премьер-министром. Его слова приводят иностранные СМИ. Читать далее ...

Самый главный враг зрения: чрезмерно яркий свет от ноутбука и смартфонаСамый главный враг зрения: чрезмерно яркий свет от ноутбука и смартфона Доктор Сино Гозиев проинформировал о внешних факторах, которые хуже всего влияют на здоровье глаз, пишет «РИАМО». ...

Мороз не враг, а грызуны  да: простой способ спасти плодовые деревья зимойМороз не враг, а грызуны — да: простой способ спасти плодовые деревья зимой С первыми заморозками у садоводов начинается важный этап – подготовка деревьев к зимовке. Главная угроза в холодные месяцы исходит не от мороза, а от голодных грызунов, для которых кора плодовых растений становится лакомством. Один надежный и экономичный способ создает для них непреодолимую преграду ...

Телефон  еще один враг: из-за долгого сидения на унитазе появляется геморройТелефон – еще один враг: из-за долгого сидения на унитазе появляется геморрой Доктор Хосе Мануэль Фелисес раскрыл привычки, повышающие риск развития геморроя, пишет Men's Health. ...

Похоже на пьяного водителя за рулем: ночные смены грозят микросномПохоже на пьяного водителя за рулем: ночные смены грозят микросном Доктор Майро предупредил о смертельной опасности «микросна», пишет UfaTime. Данный вид сна считается самым опасным. ...

Невидимый защитник: чем полезен апельсиновый сок«Невидимый защитник»: чем полезен апельсиновый сок Апельсиновый сок приносит большую пользу для здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом изданию Life.ru рассказала доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова. «Антиоксиданты, такие как гесперидин и кверцетин, работают как невидимый кар ...

Враг на подоконнике: как паутинный клещ губит комнатные растения и что с ним делатьВраг на подоконнике: как паутинный клещ губит комнатные растения и что с ним делать Кажется, что комнатные цветы гораздо лучше защищены от вредителей, чем садовые. Но горшечные растения тоже в зоне риска. Чаще всего до них добирается паутинный клещ. ...

Захарова: Главный враг детей Украины - режим ЗеленскогоЗахарова: Главный враг детей Украины - режим Зеленского Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова на брифинге рассказала о фактах насилия и нарушений в отношении украинских детей, включая акции фонда Елены Зеленской. Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова, выступая на брифинге, обвинила Владимира Зеленского и его жену Елену в организации п ...

Враг терпит поражение: попытки НАТО раздавить русских и капкан БританииВраг терпит поражение: попытки НАТО «раздавить русских» и капкан Британии Вместе с Украиной явное поражение на поле боя терпит и план коллективного Запада по нанесению России стратегического поражения. ...

Ты сам враг народа: в Санкт-Петербурге Пашиняна освистали свои же армяне«Ты сам враг народа»: в Санкт-Петербурге Пашиняна освистали свои же армяне Армяне Санкт-Петербурга встретили премьера Армении Никола Пашиняна протестом и жесткой критикой. Сам он отказался от встречи с прихожанами в Армянской церкви в Петербурге, где ожидался разговор о давлении на духовенство… ...

Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимымНевидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин. Говоря о базовых мерах цифровой гигиены, он отметил, что именно простые шаги помога ...

Биткойн из Бразилии на подход Невидимый блокчейн для создания финансового супер приложенияБиткойн из Бразилии на подход «Невидимый блокчейн» для создания финансового супер приложения Двенадцать лет после запуска в качестве обмена криптовалютами Mercado Bitcoin стремится быть чем-то совершенно другим. Coindesk в интервью в кулуарах конференции DAC 2025 Exchange, что фирма хочет стать приложением, где бразильцы управляют своей финансовой жизнью. Своего рода «супер приложение» на р ...

Жир на животе  враг здоровью: как лишний вес толкает к диабетуЖир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота. ...

Враг 1 для вашего здоровья: как обычная вода из пластиковых бутылок вызывает болезниВраг №1 для вашего здоровья: как обычная вода из пластиковых бутылок вызывает болезни Пластик давно вошёл в нашу повседневность — от удобных бутылок с водой до упаковки "на бегу". Но вместе с комфортом мы получили невидимую цену: микропластик и нанопластик, которые оказываются в воздухе, пище и воде, а затем — в нашем организме. Новые обзоры и полевые наблюдения показывают, что масшт ...

США  злейший враг человечестваСША — злейший враг человечества Провокации, диверсии, террористические действия – это вообще визитная карточка хозяев Соединенных Штатов. В этом ряду и операция «Нортвудс», направленная против «Острова Свободы» – Кубы. ...

Пушилин: Враг пытается атаковать ДНР, несмотря на кризис с энергетикой на УкраинеПушилин: Враг пытается атаковать ДНР, несмотря на кризис с энергетикой на Украине Вооруженные силы Украины пытаются атаковать мирных жителей Донбасса, несмотря на критическую ситуацию с энергетикой на Украине. Бойцы ВС РФ при этом планомерно отодвигают ВСУ от мирных городов макрорегиона… ...

Невидимый союзник: красноярцам рассказали, как парфюм меняет самоощущение«Невидимый союзник»: красноярцам рассказали, как парфюм меняет самоощущение В Красноярске все чаще говорят о том, что аромат может стать невидимым союзником в формировании уверенности и личного стиля. ...

В России создали зонд, который распознаёт невидимый кариес на зубахВ России создали зонд, который распознаёт невидимый кариес на зубах Российские учёные из Сеченовского университета создали уникальное устройство, которое позволяет видеть кариес, невидимый глазом. Новый оптический зонд помогает стоматологам точно различать поражённый кариесом дентин и здоровую ткань зуба прямо во время процедуры, сообщает «Газета.ru». ...

Как верно поступить за рулем, если на вас в лоб летит встречка: ценное правило для водителя - запомните раз и на всю жизньКак верно поступить за рулем, если на вас в лоб летит встречка: ценное правило для водителя - запомните раз и на всю жизнь Прогород Ощущение, когда из-за поворота или из-за спины фуры на тебя несется встречная машина, сжимает желудок в ледяной ком. Секунды растягиваются в часы. В этой мгновенной тишине, перед тем как грянет гром, нет места учебникам. Есть только мышечная память и та самая ценная информация, которую стои ...

Невидимый исследователь: в Китае разработали прозрачного робота-медузуНевидимый исследователь: в Китае разработали прозрачного робота-медузу В Китае разработали прозрачного робота в форме медузы, который сможет проводить морские исследования и экологический мониторинг. Об этом сообщает газета Global Times со ссылкой на Северо-западный политехнический университет в Сиане. Как уточняется, диаметр устройства составляет 120 миллиметров, а ве ...

Руководитель консьерж-сервиса туров Жданова: невидимый сервис стал трендом для богатых туристовРуководитель консьерж-сервиса туров Жданова: невидимый сервис стал трендом для богатых туристов Сейчас виден обратный тренд на уединенность и бесшовность: теперь гости ждут новой роскоши — той, которая не требует участия других сотрудников. Об этом "Газете.Ru" рассказала эксперт, руководитель консьерж-сервиса по ... ...

Усталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллективаУсталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллектива Токсичная корпоративная культура существенно влияет на атмосферу в компании и эффективность работы коллектива. Об этом Pravda.Ru рассказал HR‑эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По его словам, главными признаками негативной среды являются отсутствие доверия ...

Невидимый шёпот континента: под толщей льда проснулся неизвестный источник энергииНевидимый шёпот континента: под толщей льда проснулся неизвестный источник энергии На просторах Антарктиды учёные зафиксировали явление, которое кажется невозможным с точки зрения физики. Из глубины ледяного континента поступили сигналы, не поддающиеся объяснению, — радиоволны, исходящие не сверху, как ожидалось, а из-под массивных слоёв льда. Это открытие, сделанное в ходе проект ...

Назван главный враг человечестваНазван главный враг человечества Главным врагом человечества является само человечество, заявил в интервью ТАСС российский астроном Леонид Еленин. ...

Враг не пролетит. Кнутов: опыт ВОВ поможет уничтожить дроны ВСУ над РФВраг не пролетит. Кнутов: опыт ВОВ поможет уничтожить дроны ВСУ над РФ Ответом России на возможную передачу Украине американских ракет Tomahawk станет усиление системы противовоздушной обороны (ПВО). Об этом заявил президент РФ Владимир Путин в ходе пресс-конференции в Душанбе. По мнению военного эксперта, историка войск ПВО Юрия Кнутова, усилиться можно, используя и о ...

Кофе  враг или лекарство: генетика решает, кому чашка бодрости грозит инфарктомКофе — враг или лекарство: генетика решает, кому чашка бодрости грозит инфарктом Реакция организма на кофе неодинакова и зависит от индивидуальных генетических факторов, определяющих скорость метаболизма кофеина. Главным фактором, определяющим процесс, будет уровень активности печеночного фермента, отвечающего за переработку и выведение кофеина из кровотока. ...

Какая главная опасность подстерегает за рулем опытного водителяКакая главная опасность подстерегает за рулем опытного водителя Каждый водитель помнит свои первые поездки: дрожащие руки, учащенное сердцебиение и ощущение, что машина живет своей жизнью. Со временем страх сменяется уверенностью, но здесь и таится главная ловушка, предостерегают эксперты издания Pravda.Ru. Опыт, который должен делать вождение безопаснее, порой ...

Главный враг костей: какие продукты вредны для скелета«Главный враг костей»: какие продукты вредны для скелета Избыток соли и сахара в рационе может привести к разрушению костной ткани. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач-эндокринолог Ирина Зятикова. По словам эксперта, в организме регулярно происходят процессы костеобразования и костеразрушения. Последние, к сожалению, некоторые продукты питания могут ...

Спецоперация Детство: в Госдуме создали невидимый фронт спасения от ВСУСпецоперация Детство: в Госдуме создали невидимый фронт спасения от ВСУ Парламентская группа, занимающаяся анализом нарушений прав несовершеннолетних со стороны украинских властей, сумела оказать поддержку свыше тысячи юных жертв вооруженного противостояния. Заместитель председателя нижней палаты российского парламента Анна Кузнецова поделилась этими данными с РИА Новос ...

Для прочного смартфона HONOR X9d выпустили необычный невидимый чехолДля прочного смартфона HONOR X9d выпустили необычный «невидимый чехол» HONOR в шутливой форме подчеркнула выносливость своего нового смартфона X9d, представив для него необычный аксессуар — «невидимый чехол». Вместо привычной защиты устройство получило набор декоративных 3D-стикеров, которые намекают: дополнительный кейс этому гаджету попросту не нужен. В комплект вход ...

Невидимый враг улыбки: стоматолог объяснила, почему частые перекусы губят эмальНевидимый враг улыбки: стоматолог объяснила, почему частые перекусы губят эмаль В беседе с «Газетой.ру» стоматолог Виктория Книсс рассказала, что врачи выделяют ряд бытовых привычек, вредных для здоровья зубов. Их часто игнорируют, но они постепенно помогают разрушению эмали и развитию кариеса. ...

Женщины за рулём и в салоне: Uber запустил в городах Бразилии функцию выбора водителяЖенщины за рулём и в салоне: Uber запустил в городах Бразилии функцию выбора водителя Бразилия известна не только карнавалами, но и тревожной статистикой: по данным национального института безопасности, каждая четвёртая женщина в стране чувствует себя небезопасно, возвращаясь домой одна ночью. Пока урбанисты проектируют освещённые улицы, а социологи изучают "карту страха” мегаполисов ...

Город, где шум не враг, а музыка жизни: в Дакке улыбаются даже в пробкахГород, где шум не враг, а музыка жизни: в Дакке улыбаются даже в пробках Дакка — город, который не спит, не замолкает и не оставляет равнодушным. Это один из самых густонаселённых мегаполисов мира, где звуковой фон достигает 110 децибел в день, уровень, сравнимый с грохотом строительного молота. Здесь невозможно "отдохнуть от города" — город сам становится частью тебя. И ...

Враг оказался другом: иммунные клетки мозга могут спасти от АльцгеймераВраг оказался другом: иммунные клетки мозга могут спасти от Альцгеймера Клетки-защитники мозга оказались сильнее, чем думали врачи. Международная группа исследователей обнаружила особую разновидность микроглии — иммунных клеток мозга, которые способны остановить развитие болезни Альцгеймера. Открытие переворачивает представления о том, как наш организм борется с деменци ...

Сериал Враг у ворот покажет Первый каналСериал «Враг у ворот» покажет Первый канал Телевизионная премьера сериала «Враг у ворот» стартует на Первом канале 17 ноября 2025 года. «ИнтерМедиа» напоминает, что главные роли в... ...

Перенесемся в Москву 1940-х: как снимали сериал Враг у воротПеренесемся в Москву 1940-х: как снимали сериал «Враг у ворот» В конце осени 17 ноября 2025-го на Первом стартовал сериал «Враг у ворот», в котором удалось частично воссоздать реальные события в начале войны. ...

Враг у ворот: содержание серий и финал сериала«Враг у ворот»: содержание серий и финал сериала Премьера 8-серийной российской детективной драмы «Враг у ворот» состоялась в декабре 2024 года на онлайн-сервисе «Иви». ...

Кофе  враг здоровья или друг Новые исследования показали интересный результатКофе – враг здоровья или друг? Новые исследования показали интересный результат Долгое время кофе и напитки на его основе нередко считались не особо полезными для здоровья. Кофе обвиняли в повышении давления, провоцировании аритмии и излишней нервной возбудимости. Однако современная наука пересматривает отношение к этому популярному напитку – и результаты исследований пор ...

iPhone 18 получит невидимый сканер Face ID и новый дизайнiPhone 18 получит невидимый сканер Face ID и новый дизайн Следующее поколение iPhone может стать самым заметным редизайном за последние годы. По данным инсайдеров из Weibo, Apple тестирует встроенную в экран систему Face ID для линейки iPhone 18. Это предполагает переработку всей фронтальной части устройства: под OLED-панель спрячут компоненты TrueDepth, а ...

Сводка СВО, 11 декабря. Северск наш! Враг бежит! Украину трясет от взрывовСводка СВО, 11 декабря. Северск наш! Враг бежит! Украину трясет от взрывов Главная новость минувшей ночи не уничтожение объектов ВСУ на Украине: в ближних и дальних тылах. Это мы делаем каждый день. Четверг, 11 декабря — это день, когда ВС РФ после нескольких недель боев освободили Северск. Военный эксперт Юрий Подоляка ночью написал, что противник беспорядочно отступает з ...

Кишечник взбунтуется: этот паттерн в питании  ваш злейший врагКишечник взбунтуется: этот паттерн в питании – ваш злейший враг Узнайте, как глобальный паттерн питания влияет на риск хронического запора. Результаты масштабного исследования и 2 стратегии для здоровья кишечника. ...

Опьянение наступает быстрее: токсическое воздействие алкоголя после 40 лет мощнееОпьянение наступает быстрее: токсическое воздействие алкоголя после 40 лет мощнее Доктор Наоми Поттер проинформировала, как алкоголь влияет на женский организм с возрастом, пишет Independent. ...

Все дело в кишечнике: опьянение наступает в разное время из-за работы ЖКТВсе дело в кишечнике: опьянение наступает в разное время из-за работы ЖКТ Доктор Сергей Вялов проинформировал в своем телеграм-канале, почему люди пьянеют по-разному. ...

Невидимый океан над головой: судьба климата решается на высоте сотен тысяч километровНевидимый океан над головой: судьба климата решается на высоте сотен тысяч километров Вокруг Земли существует почти невидимое облако водорода, простирающееся на сотни тысяч километров. Оно называется экзосфера и образует внешний край атмосферы. До недавнего времени об этой "призрачной оболочке" знали мало. Теперь в космос отправится аппарат, чтобы рассмотреть её как никогда близко. Ч ...

Главный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититьсяГлавный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититься? Гармония и баланс - главное условие счастливой и продолжительной жизни. Всегда были, есть и будут факторы, которые "атакую" и хотят нам "навредить", разрушить и факторы, которые, наоборот, защищают нас и помогают поддерживать жизнь. Вечная борьба добра и зла, тёмных и светлых, сил разрушения и созид ...

Лишний вес  друг или враг после инсульта Что на самом деле говорят исследованияЛишний вес – друг или враг после инсульта? Что на самом деле говорят исследования Парадокс ожирения: лишний вес после инсульта может улучшить краткосрочную выживаемость, но риски для сосудов остаются высокими. Здоровый вес и контроль факторов риска – ключ к долгосрочному восстановлению. ...

В США раскрыли слова Буша-младшего о том, что США  не враг РФВ США раскрыли слова Буша-младшего о том, что США — не враг РФ Уверял президента РФ Владимира Путина в том, что Россия не является врагом США, бывший глава Белого дома Джордж Буш — младший, следует из протоколов правительства США, 23 декабря опубликованных Архивом национальной безопасности (National Security Archive).«Россия — часть Запада, а не его враг», — за ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях