«Главный враг костей»: какие продукты вредны для скелета

«Главный враг костей»: какие продукты вредны для скелета

Избыток соли и сахара в рационе может привести к разрушению костной ткани. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач-эндокринолог Ирина Зятикова. По словам эксперта, в организме регулярно происходят процессы костеобразования и костеразрушения. Последние, к сожалению, некоторые продукты питания могут ускорить. К ним, например, относятся соль (хлорид натрия) и сахар. Соль, по мнению медика, — это «главный враг костей». Потому что при ее избытке начинают активно работать почки. При выведении соли мы теряем и
Читать далее...
18:30, 28.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Продукты для здоровья костей: секреты питания, о которых вы не догадывалисьПродукты для здоровья костей: секреты питания, о которых вы не догадывались Узнайте, как разнообразное питание и простые привычки могут укрепить ваши кости, поддерживая здоровье и предотвращая хрупкость! Пять секретов для крепких суставов. ...

Назван главный враг человечестваНазван главный враг человечества Главным врагом человечества является само человечество, заявил в интервью ТАСС российский астроном Леонид Еленин. ...

Назван главный враг печениНазван главный враг печени Сладкие газированные напитки способны вызвать серьёзные заболевания печени — от ожирения до цирроза и рака. Об этом в эфире НСН заявил главный гепатолог Минздрава Московской области Павел Богомолов. ...

Захарова: Главный враг детей Украины - режим ЗеленскогоЗахарова: Главный враг детей Украины - режим Зеленского Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова на брифинге рассказала о фактах насилия и нарушений в отношении украинских детей, включая акции фонда Елены Зеленской. Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова, выступая на брифинге, обвинила Владимира Зеленского и его жену Елену в организации п ...

Самый главный враг зрения: чрезмерно яркий свет от ноутбука и смартфонаСамый главный враг зрения: чрезмерно яркий свет от ноутбука и смартфона Доктор Сино Гозиев проинформировал о внешних факторах, которые хуже всего влияют на здоровье глаз, пишет «РИАМО». ...

Главный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититьсяГлавный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититься? Гармония и баланс - главное условие счастливой и продолжительной жизни. Всегда были, есть и будут факторы, которые "атакую" и хотят нам "навредить", разрушить и факторы, которые, наоборот, защищают нас и помогают поддерживать жизнь. Вечная борьба добра и зла, тёмных и светлых, сил разрушения и созид ...

Главный враг рассыпчатого плова: этот ингредиент превращает его в рисовую кашу  он точно есть в вашем рецептеГлавный враг рассыпчатого плова: этот ингредиент превращает его в рисовую кашу — он точно есть в вашем рецепте Главный враг рассыпчатого плова: этот ингредиент превращает его в рисовую кашу — он точно есть в вашем рецепте Есть блюда, которые окружены ореолом святости. Плов — именно такое. Его образ — ароматный, с насыщенным вкусом мяса и специй, но главное — безупречно рассыпчатый, где каждое рисовое зернышк ...

Какие продукты нельзя хранить в холодильникеКакие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, маслу, молоку, творогу место именно там. Однако существуют пищевые продукты, которым низкие температуры категорически противопоказаны. Увы, не все об эт ...

Какие продукты подорожали и подешевели на СтавропольеКакие продукты подорожали и подешевели на Ставрополье? Каждую неделю на Ставрополье меняются цены на продовольственные и непродовольственные товары. Какие же продукты подорожали и подешевели за семь дней? Рекордсменом по росту стоимости стали свежие помидоры, они прибавили в цене 18% и достигли почти 122 рублей. Также подорожали свежие огурцы до 140 руб ...

Какие продукты снижают риск диабетаКакие продукты снижают риск диабета? Главная цель рациона при диабете — поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Помочь в этом могут некоторые продукты питания.1. Цельнозерновые продукты — они богаты клетчаткой, которая замедляет всасывание глюкозы в кровь и предотвращает резкие скачки уровня сахара.Замените очищенные зерна на ц ...

Лучше отказаться: какие продукты усиливают изжогуЛучше отказаться: какие продукты усиливают изжогу Яблоки и клюква могут спровоцировать изжогу. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Исаева. «В октябре–ноябре на дачных участках созревают яблоки и клюква. При чрезмерном употреблении они могут приводить к негативным реакциям из-за повышения кислотности в желудке ...

Спасибо от организма: какие продукты богаты омега-3«Спасибо» от организма: какие продукты богаты омега-3 Богаты на содержание омега-3 жирных кислот такие продукты, как рыба (лосось, скумбрия, сельдь), рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. По словам эксперта, номером один является ...

Не цитрусовыми едины: какие продукты богаты витамином CНе цитрусовыми едины: какие продукты богаты витамином C Шиповник содержит в 12 раз больше витамина С, чем некоторые цитрусовые. Об этом 5-tv.ru рассказала Анна Дивинская — нутрициолог, биохимик и психолог по расстройствам пищевого поведения. Эксперт отметила, что апельсины и мандарины действительно богаты витамином С. Однако цитрусовые часто вызыва ...

Какие продукты уже можно купить на новогодний столКакие продукты уже можно купить на новогодний стол До Нового года осталось меньше месяца. Поэтому самое время подумать о продуктах для праздничного стола. Чтобы избежать суеты и очередей в последний момент, рекомендуем заранее приобрести некоторые товары. Консервированные продукты Маринованные огурцы и помидоры, а также консервированная кукуруза, зе ...

Опасность на полках магазинов: какие продукты противопоказаны при гипертонииОпасность на полках магазинов: какие продукты противопоказаны при гипертонии При гипертонии необходимо особенно внимательно подходить к выбору продуктов питания, включая фрукты, так как они способны существенно влиять на уровень артериального давления. Об этом рассказал медиапортал Sohu. Отмечается, что заболевание, ранее считавшееся преимущественно возрастным, в последние г ...

Убийцы вашей молодости: какие продукты ускоряют старениеУбийцы вашей молодости: какие продукты ускоряют старение Состояние здоровья человека зависит от многих факторов, одним из важнейших среди них является питание. Между тем, что вы едите, и тем, как вы выглядите и чувствуете себя, прямая связь. Ряд продуктов оказывает на организм негативное влияние, из-за чего он начинает стареть быстрее. Как рассказала журн ...

Разъедает всё хорошее: Какие продукты могут привести к депрессииРазъедает всё хорошее: Какие продукты могут привести к депрессии Сладкая газировка, хлеб и выпечка на дрожжах вытесняют из кишечника гормоны радости, заявила НСН Марият Мухина. ...

Невролог Черепанова рассказала, какие продукты улучшают качество снаНевролог Черепанова рассказала, какие продукты улучшают качество сна Для крепкого сна важно не только создать комфортные условия, но и уделять внимание питанию. Некоторые продукты содержат вещества, которые способствуют выработке гормонов сна и помогают организму быстрее расслабиться. Об этом невролог Анна Черепанова рассказала изданию KP.RU, назвав продукты, способн ...

Секреты натурального цвета губ: узнайте, какие продукты вам нужны!Секреты натурального цвета губ: узнайте, какие продукты вам нужны! Узнайте, как вернуть мягкий розовый цвет губам с помощью простых привычек и правильного ухода. Откройте для себя секреты и рекомендации от специалистов! ...

Не пей через трубочку! Какие продукты и напитки провоцируют отрыжкуНе пей через трубочку! Какие продукты и напитки провоцируют отрыжку Отрыжка — это процесс не особо приятный, но естественный. Так мы сбрасываем лишний газ из пищеварительной системы через рот. Но иногда она становится проблемой, когда случается слишком часто или слишком громко. Хоть процесс и естественный, но может приобрести слишком большие размеры, и повлиять на э ...

Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимойКрасноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в это время года. ...

Витамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделюВитамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделю Постоянная усталость – сигнал организма о дисбалансе. Узнайте о причинах хронической усталости, от недосыпа до дефицита витаминов, и способах вернуть бодрость. ...

Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рационаУкрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Осенью иммунная система человека становится более уязвимой, нежели в другие сезоны, для укрепления и защиты от вирусов рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые витаминами. О том, какую пищу полезно есть в осенний период, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в ходе беседы ...

Стало известно, какие продукты подорожали сильнее всего с летаСтало известно, какие продукты подорожали сильнее всего с лета Цены на огурцы и помидоры в России продолжают расти — с середины лета эти овощи оказались лидерами по удорожанию на внутреннем рынке, также дорожают яйца, говядина и баранина. Об этом говорится в новом отчете Росстата. Читать далее ...

Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиятьОмега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять? Как правильное питание может без усилий преобразить вашу кожу? Узнайте главные продукты для сияния и молодости кожи, основанные на научных исследованиях! ...

Без сладкого и с пользой: какие продукты помогают вырабатывать гормон счастьяБез сладкого и с пользой: какие продукты помогают вырабатывать «гормон счастья» В холодный период года у людей заметно снижается уровень энергии и ухудшается настроение. Это связано с меньшем количеством солнца. Чтобы естественным образом повысить уровень серотонина и дофамина в организме, которые отвечают за гормон «счастья», помогут витамины D, В и магний. Подробн ...

Брынза в рот  старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 летБрынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...

Ферментированные продукты: что это такое и какие самые полезные для здоровья и кишечникаФерментированные продукты: что это такое и какие самые полезные для здоровья и кишечника Мы подготовили для вас список самых полезных ферментированных продуктов, объяснили их пользу и добавили простые рецепты. ...

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимойДиетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...

Эксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранееЭксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранее Омичам рекомендуют закупать консервы, напитки и снеки уже в ноябре, чтобы избежать новогоднего ажиотажа. ...

Фрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диетыФрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диеты Болезни сердца - главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает такой рацион. Фрукты и овощи. Если берёте их в консервированном виде, то следите, чтобы они не содержали много сахара или натрия. Старайтесь половину тар ...

Мёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простудыМёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простуды В свежих продуктах содержатся фитонциды, стимулирующие защитные механизмы организма, а также капсаицин, ускоряющий метаболизм и стимулирующий кровообращение. ...

Врач Чернышова объяснила, какие продукты могут стать причиной ботулизмаВрач Чернышова объяснила, какие продукты могут стать причиной ботулизма Ботулизм вызывает токсин бактерии клостридии ботулинум, которая развивается в консервах, приготовленных с нарушением технологии. Как отметила в разговоре с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова, чаще всего причиной ботулизма становятся домашние мясные, рыбные и грибные консервы.«Сама бактерии клост ...

Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержкиВрачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...

Погодные катаклизмы разгоняют цены: какие продукты подорожают в ближайшие месяцыПогодные катаклизмы разгоняют цены: какие продукты подорожают в ближайшие месяцы В глобализированном мире продовольственные рынки тесно взаимосвязаны, образуя сложную экономическую систему, где потрясения в одном регионе земного шара неизбежно отзываются эхом на полках магазинов в других странах. Экстремальные погодные явления, участившиеся в последние годы, стали одним из ключе ...

Ноябрьские заморозки для семейного бюджета: цены на какие продукты готовятся к взлётуНоябрьские заморозки для семейного бюджета: цены на какие продукты готовятся к взлёту В конце осени 2025 года россиянам следует готовиться к увеличению стоимости основных продуктов питания. Прогнозы финансового аналитика Финансовый аналитик Дмитрий Трепольский из Pronline предупреждает о возможном удвоении темпов месячной инфляции в ноябре по сравнению с показателями начала осени. Кл ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осеньюТри самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...

Планируйте запасы: какие продукты для диабетиков имеют долгий срок храненияПланируйте запасы: какие продукты для диабетиков имеют долгий срок хранения Как выбирать долгоживущие продукты для диабетиков? Откройте секреты эффективного хранения и составления рациона без скачков сахара. Читайте в нашем материале! ...

Еда, которая лечит зубы: какие продукты помогают сохранить здоровую улыбкуЕда, которая лечит зубы: какие продукты помогают сохранить здоровую улыбку Зубы у большинства людей начинают портиться еще в детстве. Поддержать их здоровье помогает правильное питание. ...

Пополнение оборотных средств: какие кредитные продукты подойдут вашему бизнесуПополнение оборотных средств: какие кредитные продукты подойдут вашему бизнесу Рост выручки часто упирается в нехватку свободных денег на текущие задачи: оплату поставок, налогов, зарплат, логистики. Когда расход возникает сегодня, а оплата от клиентов приходит завтра, помогает внешнее финансирование. Разобраться в форматах и подобрать схему под ваш денежный цикл можно в банке ...

Враги тестостерона: Life.ru узнал у врача, какие продукты убивают мужскую потенциюВраги тестостерона: Life.ru узнал у врача, какие продукты убивают мужскую потенцию Мужчинам стоит внимательнее относиться к своему рациону, так как привычные продукты способны ударить по гормональной системе и снизить сексуальное влечение. Об этом в беседе с Life.ru предупредил врач уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв. ...

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке: вместо пользы, вы получаете вред - запомните раз и на всю жизньКакие продукты нельзя разогревать в микроволновке: вместо пользы, вы получаете вред - запомните раз и на всю жизнь Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке: вместо пользы, вы получаете вред - запомните раз и на всю жизнь Микроволновая печь — спасительница студентов и занятых людей. Разогреть за минуту, растопить, подогреть. Кажется, она может всё. Но это иллюзия. Некоторые продукты и предметы вступают с ...

Даже полезный рацион может навредить почкам: какие продукты ускоряют появление камнейДаже полезный рацион может навредить почкам: какие продукты ускоряют появление камней Камни в почках в 60-80% случаев являются оксалатными. Они характеризуются твердой нерастворимой структурой, затрудняющей дробление. О том, какие продукты поддерживают образование этих камней, рассказал «Газете.ру» ведущий уролог Виген Малхасян. ...

Как обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролемКак обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролем Люди, стремящихся похудеть, нередко испытывают чувство голода – естественную физиологическую реакцию. Но это ощущение можно контролировать. Подробнее об этом рассказал в интервью «Газете.ру» диетолог Дмитрий Семирядов. ...

Недорогие находки в Ермолино: что стоит брать, а какие продукты смело вычёркиваю из списка покупокНедорогие находки в "Ермолино": что стоит брать, а какие продукты смело вычёркиваю из списка покупок Недорогие находки в "Ермолино": что стоит брать, а какие продукты смело вычёркиваю из списка покупокОткрытие нового, а точнее, переехавшего и расширившегося «Ермолино» — всегда событие для района. Ассортимент стал шире, но до столичного изобилия всё равно далековато. Цены по-прежнему манят, а народ ...

Продукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимойПродукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимой В холода организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Специалисты ведомства рассказали, что стоит включить в рацион, чтобы быть энергичными и чувствовать себя хорошо. ...

Осенние фрукты скрывают ловушки: какие привычные продукты незаметно усиливают изжогу каждый деньОсенние фрукты скрывают ловушки: какие привычные продукты незаметно усиливают изжогу каждый день Овощи и фрукты полезны, но некоторые усугубляют симптомы у людей, склонных к изжоге. В беседе с «Газетой.ру» гастроэнтеролог Ольга Исаева рассказала, что осенью такими продуктами становятся кислые яблоки, клюква и острые овощи. Например, лук-порей или корень хрена. ...

Главный индикатор рака: на какие изменения кожи стоит обратить вниманиеГлавный индикатор рака: на какие изменения кожи стоит обратить внимание Осенью число пациентов с меланомой и другими изменениями кожи увеличивается кратно. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал онколог, химиотерапевт и заведующий онкологическим отделением Международной Академической Клиники Виктор Чанг. По словам доктора, если долгое время находиться на солнце, то могу ...

В Перми создадут 3D-модель скелета древнего слонаВ Перми создадут 3D-модель скелета древнего слона В Пермском краеведческом музее начался процесс создания точной трехмерной модели скелета трогонтериевого слона. Завершение этого проекта запланировано на середину 2026 года. ...

41-летний мужчина с татуировкой скелета пропал в Барнауле41-летний мужчина с татуировкой скелета пропал в Барнауле 41-летний мужчина пропал в Барнауле. Как сообщает "Инцидент Барнаул", Антонов Станислав Владимирович 26 октября ушел из дома и не вернулся. В последний раз Антонова заметили в районе здания на улице Воровского, 113. Он двигался в сторону коммунального моста. Был одет в светлые кроссовки, темные штан ...

Искал медь  нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлементаИскал медь — нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлемента Медь участвует в кроветровении, синтезе коллагена и эластина, влияет на состояние костей и суставов, нужна для нормальной работы нервной системы. ...

Жерсон о слухах про недовольство в Зените: Как какието люди в Бразилии могут знать, что у меня в голове Я всем доволен, мой главный ответ на полеЖерсон о слухах про недовольство в «Зените»: «Как какие‑то люди в Бразилии могут знать, что у меня в голове? Я всем доволен, мой главный ответ на поле» Бразильский полузащитник впервые забил за « Зенит » в сегодняшнем матче Пути РПЛ Фонбет Кубка России против « Оренбурга » (6:0). – В «Зените» вас видят в центре поля. Насколько эта позиция привычная? – Я спортсмен, который обладает набором разных качеств. Готов к любой роли, которую выберет тренер. ...

Гибриды оказались почти так же вредны, как бензиновые автоГибриды оказались почти так же вредны, как бензиновые авто Европейские автопроизводители продвигали гибриды как способ сократить выбросы и при этом ездить далеко без подзарядки - но результаты разошлись с амбициями. ...

Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровьяТортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаболизм и грозят ожирением. Однако полезные заменители сахара тоже могут навредить здоровью. Тортики без сахара пропагандируют сторонники правильного пит ...

Специалист поделилась, почему быстрые ответы в браузерах вредныСпециалист поделилась, почему быстрые ответы в браузерах вредны PR-специалист, руководитель PR-агентства «Мосинпресс» Дарья Мосина в беседе с «Известиями» рассказала, чем вредны быстрые ответы в браузерах.Эпоха, когда поисковые системы на основе ИИ сами выдают готовые ответы без необходимости перехода на сайт, представляет угрозу для крит ...

Опасность под видом прохлады: ученые раскрыли, чем вредны неисправные кондиционерыОпасность под видом прохлады: ученые раскрыли, чем вредны неисправные кондиционеры Климатическая техника – спасение в зной, но многие до сих пор опасаются ее включать, веря, что это верный путь к простуде. Так ли это на самом деле? Портал The Conversation нашел ответ на этот вопрос. ...

Нутрициолог Панова: согревающие напитки могут быть вредны зимойНутрициолог Панова: согревающие напитки могут быть вредны зимой Нутрициолог Ольга Панова рассказала, что согревающие напитки могут быть вредны в холодное время года. ...

Дрожжи не вредны для фигуры и кишечника: дрожжевой хлеб можно есть всемДрожжи не вредны для фигуры и кишечника: дрожжевой хлеб можно есть всем Эксперт Мария Золотарева опровергла популярное мнение о вреде употребления дрожжевого хлеба, пишет «Газета.ру». ...

Доступно всем: частицы загрязненного воздуха менее вредны, если в меню есть фруктыДоступно всем: частицы загрязненного воздуха менее вредны, если в меню есть фрукты Британские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что питание помогает защитить легкие от вредного воздействия загрязненного воздуха, пишет ERS. ...

В ПСЖ раздражены высказываниями Сафонова о нехватке игрового времени. Боссы клуба считают, что такие реплики вредны (Goal)В «ПСЖ» раздражены высказываниями Сафонова о нехватке игрового времени. Боссы клуба считают, что такие реплики вредны (Goal) В этом сезоне российский вратарь не провел ни одного матча за парижский клуб. Сафонов заявлял, что это его не устраивает, и делал публикации в соцсетях о статусе запасного. Goal.com утверждает, что высказывания Сафонова «вызвали реакцию в раздевалке «ПСЖ» и некоторое раздражение в клубе». Некоторые ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях