Почему диеты не работают: 3 важных фактора устойчивого снижения веса Диеты не работают в долгосрочной перспективе? Узнайте о трех ключевых причинах срывов и как их избежать, чтобы похудеть раз и навсегда. Советы диетологов. ...
Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать. ...
Упорный жир. Врач Вялов рассказывает, почему даже диеты не помогают похудеть Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать?Наш эксперт — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.Печень — главная химическая лаборатория организма. Когда её клетки (гепатоциты) запол ...
Влияние диеты на кожу: почему стоит пересмотреть потребление соли и сахара Узнайте, как соль и сахар влияют на состояние вашей кожи и иммунитет. Советы дерматологов, практические шаги и развенчание мифов об умеренном подходе к питанию. ...
Трамп грозит законом против социальных сетей Пресс-секретарь Белого дома Кейли Макинани заявил, что указ могут подтвердить уже сегодня, 28 мая. Вчера, 27 мая, Дональд Трамп грозился слежением или, даже, «закрытием» соцсетей, если те будут влиять на голоса консерваторов. Президент США разошелся критикой из-за того, что Twitter сообщ ...
Мозг на перезагрузке: почему иногда внезапно отключается внимание Утро. Совещание в самом разгаре, а вы, не выспавшись, глядите в таблицу, но мысли расползаются, как ртуть. И вдруг — пустота. Вам задали вопрос, а вы даже не уверены, слышали ли его. Этот краткий "провал" — не просто невнимательность. Согласно новому исследованию учёных из Массачусетского технологич ...
Просоциальный мозг: почему нам необходимы связи и что происходит при их избытке Стремление построить социальные связи естественно для человека, живущего в обществе. Но иногда возникает необходимость побыть в одиночестве. О том, почему так происходит, рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...
Почему мозг заставляет некоторых менять машины как перчатки Привычка менять автомобиль каждые четыре-пять лет часто списывается на любовь к новому или простую традицию. Однако, как объяснила врач-психолог Светлана Пуля, истинные причины такого поведения кроются глубоко в нашей нейробиологии. При покупке новой машины мозг получает мощный выброс дофамина – гор ...
Мозг против времени: как цель в жизни задерживает деменцию Исследования "голубых зон" — регионов мира, где люди живут дольше обычного, — давно указывают на важность социальных связей, питания и физической активности. Однако всё больше внимания уделяется ещё одному фактору: наличию чувства цели в жизни. Новое исследование Калифорнийского университета в Дэвис ...
Дело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение веса Современные исследования показывают: похудеть так сложно вовсе не из-за того, что мы много едим и мало двигаемся. Всё гораздо сложнее. При снижении веса организм человека реагирует так, будто это угроза его существованию. В результаты уровень гормонов голода повышается, тяга к еде возрастает, а расх ...
Когда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенности «Не все могут смотреть в завтрашний день», язык заплетается, не получается связать два слова, отсутствие отдыха и вовсе приводит к Альцгеймеру. После бессонной ночи утром невозможно сосредоточиться, собрать мысли. Кофе вёдрами перестаёт помогать взбодриться, а сердечко начинает предатель ...
«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...
«Страх против тоски»: Фильмы ужасов лечат депрессию, «перезагружая» мозг Просмотр фильмов ужасов может помочь в борьбе с депрессией, временно изменяя активность нейронных сетей мозга. К такому выводу пришли китайские учёные Юйтин Чжань и Сюй Дин, исследование которых опубликовано в журнале Psychology Research and Behavior Management. ...
Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мозга уменьшается сильнее и в большем количестве областей, чем у женщин. Это значит, что возраст не объясняет того, почему всё-таки болезнь Альцгеймера у ...
В России создали мемристорные микросхемы для нейронных процессоров Ученые Национального центра физики и математики впервые в стране изготовили мемристорные микросхемы для радиационно-стойких нейронных процессоров. Прототипы микросхем резистивной памяти RRAM интегрируют мемристоры с управляющими схемами КМОП. Испытания показали, что характеристики разработки соответ ...
Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции. ...
Мозг ставит жизнь на паузу: почему с возрастом время будто ускользает сквозь пальцы Куда исчезают годы? Этот вопрос чаще приходит в голову с возрастом. Виной тому – особенности работы нашего мозга, которые выявили научные исследования, пишет Live Science. ...
Российские ученые выявили особенности нейронных связей при шизофрении Ученые провели комплексное исследование нейронных связей при шизофрении. В работе участвовали специалисты Российского экономического университета имени Г. В. Плеханова, Самарского государственного медицинского университета и Пловдивского медицинского университета из Болгарии. Исследователи проанализ ...
ИИ Google находит ответы там, где бессильны классические уравнения Идея использовать искусственный интеллект для решения старых задач физики звучит как научная фантастика, но именно так сейчас развиваются исследования в гидродинамике. Уже больше века учёные пытаются описать хаотическое движение жидкостей и газов — от завихрений воздуха вокруг крыла самолёта до турб ...
Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Там, где пар заменял скальпель: тайна римских ванн, лечивших без медицины то, где врачи бессильны В самом сердце Тосканы, в окрестностях древнего курортного города Сан-Кашано-деи-Баньи, археологи сделали открытие, которое уже называют одним из самых впечатляющих за последние десятилетия. Там, где тысячи лет назад этруски и римляне приходили "на воды", чтобы исцелиться, ученые нашли клад бронзовы ...
Когда покупные средства бессильны — простая смесь сделает унитаз белоснежным без лишней работы Ослепительная чистота в санузле может быть омрачена одним досадным явлением – желтым налетом на внутренней поверхности унитаза. Вместо того чтобы тратить деньги на химию, есть смысл обратиться к проверенному народному рецепту, который справляется с задачей ничуть не хуже, пишет дзен-канал «Идеи ваше ...
Слишкович ответил Талалаеву, заявившему, что ему нравилось играть против Владимира: «Он думает, что станет выше других, унижая их. Это так не работает. Мозг должен быть быстрее языка» Ранее тренер «Балтики» заявил : «Нравится работать против иностранных тренеров – чем их больше, тем легче нам. Очень любил играть против Слишковича , против Станковича – 3:0 обыграли «Спартак». – Вам не кажется, что это как-то с издевкой [сказано]? Как бы демонстрирует, что ему легко. – Как я на это ...
Почему Шаляпин против участия SHAMANa в «Интервидении» Певец Прохор Шаляпин выступил против участия Ярослава Дронова (SHAMAN) в конкурсе «Интервидение». Он считает, что надо было дать шанс кому-то молодому из глубинки. Прохор Шаляпин высказался по поводу музыкального конкурса «Интервидение». Он считает, что вместо SHAMANa стоило пригласить представлять ...
Ученых удивило влияние диеты на качество сна Качество сна зависит не только от образа жизни и режима дня, но и от уровня сахара в крови и состава рациона. К такому выводу пришла клинический диетолог и исследователь питания Раэде Басири. Работа опубликована в журнале Frontiers in ... ...
Почему Трамп не решится ввести пошлины в 500% против Китая Торговая война между США и Китаем невыгодна никому, скорее всего, будет найден компромисс, а заградительные пошлины останутся «страшилкой», заявил НСН эксперт ВШЭ Георгий Остапкович. ...
Обман века? Почему майя против Heineken на Юкатане Представители народа майя, проживающие на Юкатане (Мексика), выражают серьёзные опасения относительно строительства завода Heineken. Они рассматривают этот проект не как перспективное развитие региона, а как усугубление существующих проблем, связанных с угрозой водоснабжению. Инвестиционный план Hei ...
Психика против жизни: почему умственные диагнозы опаснее, чем рак Детство — не только про школу и первые увлечения. На здоровье ребёнка влияет и то, с чем сталкиваются мама и папа. Новое исследование Каролинского института показывает: если у родителей диагностированы психические расстройства, у их детей в дальнейшем повышается риск преждевременной смерти. Особенно ...
Разгрузочные дни с арбузом: идеальный старт для вашей диеты Исследуйте пользу арбуза и его роль в диете: как сбросить 3-5 кг за 5 дней и правильно его выбрать для легкой детоксикации организма. ...
Как краткосрочные диеты влияют на здоровье: мифы и реальность Узнайте, как разгрузочная диета может перезапустить ваш обмен веществ, помогая избавиться от вредных привычек и наладить здоровый рацион уже сегодня! ...
Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода. ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Диетолог раскрыла неочевидные угрозы веганской диеты Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансированности рациона, предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, веганский рацион необходимо корректировать с учётом регу ...
«Максимум 1-2 дня»: Диетолог раскрыла тайны соковой диеты Длительно худеть на соках нельзя, так как это приводит к развитию дефицитов в организме, а что касается модной магниевой воды, то она вообще может вызвать обморок на фоне голода, заявила НСН Анна Белоусова. ...
Диетологи предупреждают: 3 опасности фруктовой диеты для женщин Фруктовая диета манит простотой, но может навредить. Узнайте о подводных камнях фрутарианства, дефицитах и правильном подходе к включению фруктов в рацион. ...
10 секретов безглютеновой диеты, которые не расскажут на упаковке Безглютеновая диета изначально разработана для лечения целиакии, но в XXI веке стала трендом для похудения. Узнайте плюсы и минусы такой диеты. ...
Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие Диетологи утверждают, что если пара придерживается общей системы питания, то усиливается взаимное влечение, партнеры чаще занимаются сексом, кроме того, это прекрасный способ поддерживать себя в форме. ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Театр против штормов: почему легендарное шоу показали именно на Карибах Премиальный отдых на круизных лайнерах давно перестал ограничиваться лишь комфортными каютами и изысканной кухней. Сегодня пассажиры ждут не только уюта и морских пейзажей, но и уникальных впечатлений. В этом году компания Cunard решила удивить своих гостей: легендарный мюзикл Come from Away, удосто ...
Самые шокирующие гипотезы — Почему Запад против Украины? (27.11.2025) В этом выпуске: Почему гостеприимный Запад начал избавляться от беженцев? За что их лишают пособий и выдворяют? На какие территории Украины претендуют европейские страны? Почему Запад отворачивается от Украины? Как это связано с ситуацией на фронте? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds ...
"Нас затопит грязью": почему барнаульцы "восстали" против высоток на ул. Папанинцев Исторический центр Барнаула, сердце города, постепенно меняет свое обличие. Одна за другой над привычной линией горизонта вырастают высотки, отбрасывая длинные тени на мало– и среднеэтажную застройку. Однако далеко не все одобряют подобные изменения, особенно когда строительство начинается буквально ...
MSC идёт против: почему гигант морских перевозок отказался от Севморпути В конце сентября 2025 года крупнейшая судоходная компания мира MSC Mediterranean Shipping Company вновь подтвердила свою позицию — не использовать Северный морской путь (СМП) для коммерческих перевозок. Эта политика основана на экологических рисках и эксплуатационных сложностях маршрута. Между тем к ...
Энергетический коллапс не за горами: почему санкции ЕС против СПГ опаснее, чем кажется Снижение объёмов добычи на проекте "Ямал СПГ" может повлечь за собой негативные последствия для мирового энергетического рынка. Об этом заявил глава итальянской энергетической корпорации Eni Клаудио Дескальци в своем интервью газете Corriere della Sera. Перенаправление поставок По словам Дескальци, ...
Военкор Кирий объяснила, почему ЕС продолжает гибридную войну против РФ Евросоюз продолжает гибридную войну против России, чтобы сохранить возможность вести боевые действия руками других народов. Об этом заявила военкор «RT.Док» Ольга Кирий в эфире радио Sputnik.По ее словам, истерические заявления о том, что Россия якобы планирует напасть на страны НАТО, продиктованы в ...
«Скидки против козырей»: Почему Турция не откажется от российского газа Турция может использовать угрозы США для выбивания скидок у поставщиков газа, но не откажется от статуса «хаба» на пути из РФ в Европу, заявил в интервью НСН Сергей Пикин. ...
Врач объяснил, почему Ямаль плохо сыграл против «Реала» Ламин Ямаль не лучшим образом выступил против «Реала», и «Барселона» потерпела поражение со счётом 1:2Читать дальше → ...
Индивидуальный рацион. В чем суть диеты low FODMAP и когда ее назначают Диета low FODMAP — это современный подход к питанию, разработанный на основе научных исследований австралийского университета Monash. Ее используют для снижения симптомов синдрома раздраженного кишечника и некоторых других функциональных расстройств ЖКТ. «В отличие от модных ограничительных диет, эт ...
Обман диеты Special K: научные факты и советы нутрициологов Детальный разбор диеты Special K: скрытые риски и мнения экспертов о том, как резкое снижение калорийности влияет на организм и здоровье. ...
«Моя проблема – сладкое». Екатерина Лебедева: диеты перестали помогать Участница проекта «Осознанный выбор» любит все, что связано с творчеством. Ценит в людях ответственность, доброту и чувство юмора. Ее цель — получить не только сниженные цифры на весах, но и обрести больше энергии для реализации жизненных планов.Это Екатерина Лебедева, 30 лет, КрасногорскРост 159 см ...
Научитесь худеть без лишних усилий с помощью гемокод-диеты Гемокод-тест помогает выявить продукты, подходящие именно вам, улучшая здоровье и способствуя похудению. Узнайте, как 130 тестируемых продуктов меняют вашу жизнь. ...
Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, употре ...
Гейши и другие диеты: разница в подходах к снижению веса Узнайте, как сочетание бурого риса, молока и зелёного чая помогает японским гейшам быстро терять вес. Плюсы и минусы строгой диеты, а также советы экспертов. ...
Перекусывать можно? Как справиться с чувством голода во время диеты Чувство голода знакомо каждому, особенно во время диеты, когда организму не хватает калорий. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с Life.ru. По словам специалиста, сильнее всего аппетит проявляется после тренировок, когда организм стремится ...
Ученые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детей Крупный метаанализ показал, что вегетарианские и веганские диеты могут поддерживать здоровый рост детей, если они тщательно спланированы и дополнены необходимыми нутриентами. Однако такой рацион несет риск дефицитов, если ключевые вещества не поступают с обогащенными продуктами или добавками. Об это ...
Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...
Меню яичной диеты на 3, 5 и 7 дней: что есть и какие результаты? Яичная диета - эффективный способ похудения при соблюдении правил. Узнайте, как худеть без голода, меню на 3, 5 и 7 дней с результатами. ...
Как влезть в новогоднее платье без диеты, попивая «природный оземпик» У зеленого чая есть много полезных свойств, он замедляет старение, снижает риск развития диабета и помогает похудеть. ...
Стул против тела: почему постоянное сидение делает спорт бесполезным Нутрициолог Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.ру» рассказала о негативном влиянии сидячей работы на метаболизм. Она рекомендует по возможности менять повседневные привычки, несмотря на то что сидение характерно для многих современных профессий. ...
Эксперт объяснил, почему демпинг китайских машин направлен не против Лады Автоаналитик Вадим Гагарин считает, что масштабные скидки китайских брендов нацелены друг на друга, а не на АВТОВАЗ. Этот демпинг не является целенаправленной атакой на марку Lada. Ранее глава АВТОВАЗа Максим Соколов в интервью «Ведомостям» заявил, что демпинг со стороны китайского автопрома превзош ...
Почему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...
ECHOMSK.SPB.RU