Полезно ли веганство для детей: польза, риски и выводы учёных

Полезно ли веганство для детей: польза, риски и выводы учёных

Веганство для детей: польза для здоровья или риск дефицитов? Всё больше родителей задумываются о растительной диете для детей. Кажется, что овощи, фрукты и злаки — это автоматически «здорово». Но детский организм — не уменьшенная копия взрослого, и ему нужны совсем другие пропорции питательных веществ. Недавний анализ десятков исследований показал: веганство для детей может быть полезным, но только при одном важном условии. Без него польза легко превращается в риск. Польза растительной диеты для здоровья детей Крупный метаанализ 59 исследований с участием почти 50 000 детей показал: дети-веге
Читать далее...
07:00, 17.01.2026
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличенаЭксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решенийУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...

Фаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезноФаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезно Фаршированная тыква, запеченная в духовке, — это полезное и привлекательное блюдо. Добавив начинку из овощей или мяса, вы получаете отличный ужин. ...

Диеты, которые защищают от онкологии: веганство и песко-вегетарианствоДиеты, которые защищают от онкологии: веганство и песко-вегетарианство Доктор Нурия Дианова перечислила три типа питания, помогающие снизить риск развития онкологических заболеваний, пишет «Газета.ру». ...

Выводы о причине массовой гибели младенцев в Новокузнецке преждевременны  неонатологВыводы о причине массовой гибели младенцев в Новокузнецке преждевременны — неонатолог Делать вывод о провале системы здравоохранения на фоне массовой гибели новорожденных в роддоме Новокузнецка некорректно до завершения всех экспертиз, считает кандидат медицинских наук, врач-педиатр, неонатолог Рабият Зайниддинова. В эфире Pravda.Ru она прокомментировала трагедию в Новокузнецке и общ ...

Бородавко считает, что пока рано делать выводы о форме лыжника БольшуноваБородавко считает, что пока рано делать выводы о форме лыжника Большунова В четверг трехкратный олимпийский чемпион выиграл гонку на 15 км свободным стиле на этапе Кубка России в Казани ...

Тюмень  наш дом и Новый год: интересно, полезно, нужно!«Тюмень – наш дом» и Новый год: интересно, полезно, нужно! В теплой дружеской атмосфере прошла церемония награждения самых активных участников традиционной новогодней викторины. Она проходила в новогодние праздники в ВК в группах «Тюмень – наш дом», «Новогодняя Тюмень» и в канале администрации города в телеграмм. ...

Рассказываю про октябрь в Крыму: испробовали новый 4-дневный гастрономический маршрут - мои честные выводыРассказываю про октябрь в Крыму: испробовали новый 4-дневный гастрономический маршрут - мои честные выводы Рассказываю про октябрь в Крыму: испробовали новый 4-дневный гастрономический маршрут - мои честные выводы Крым продолжает удивлять, и на сей раз размахнулся на целых 665 километров. Именно такова протяженность нового четырехдневного гастрономического маршрута, который включил в себя сыроварни, вино ...

В нем не должно быть ароматизаторов и консервантов: тогда растительное молоко полезноВ нем не должно быть ароматизаторов и консервантов: тогда растительное молоко полезно Доктор Наталья Мизинова раскрыла положительные стороны потребления молока растительного происхождения, пишет NEWS.ru. ...

Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьемРастительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...

Взаимная польза от коллективного договораВзаимная польза от коллективного договора Уважаемые работодатели! Администрация города Тюмени рекомендует вам не игнорировать вопросы социального партнерства, в том числе при обращении работников с предложением о коллективных переговорах. Работодатель как субъект трудовых и непосредственно связанных с ними правоотношений выступает носителем ...

Гостеприимно и полезноГостеприимно и полезно «Будущее городов России формируется в Тюмени» – такие заголовки заполнили интернет-пространство после региональных дней «Урбанистика и архитектура: создавая будущее» III Всероссийского муниципального форума «МАЛАЯ РОДИНА – СИЛА РОССИИ», площадкой для которых стал наш областной центр. ...

Зимние коврики  польза, вред, результаты тестов и заменителиЗимние коврики — польза, вред, результаты тестов и заменители Коврики под ногами есть в любой машине. Правда, дилеры иногда практикуют продажу автомобилей без этого аксессуара, относя его к списку дополнительного оборудования за отдельные деньги, что странно. Впереди очередная зима, а потому вновь поднимается вопрос: нужны ли для этого времени года какие-то сп ...

Врач Коновалов объяснил, почему вязание полезно для здоровьяВрач Коновалов объяснил, почему вязание полезно для здоровья Ведущие программы «Жить здорово!» сообщили, что вязание может оказывать заметную пользу для организма. По их словам, занятия этим хобби способны уменьшать частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту и помогать в снижении артериального давления, пишет 1tv.ru. Также отмечается положите ...

Цифры ЦБ и выводы РАН: рост доходов россиян маскирует структурные проблемы рынка трудаЦифры ЦБ и выводы РАН: рост доходов россиян маскирует структурные проблемы рынка труда Доходы 65% россиян выросли благодаря росту зарплат и новым работникам. Однако этот рост вызван дефицитом кадров, а не развитием экономики. ...

Более 70% россиян сделали для себя выводы из дела Долиной  опросБолее 70% россиян сделали для себя выводы из дела Долиной — опрос О ситуации, связанной с продажей квартиры певицы Ларисы Долиной в той или иной мере слышала почти вся страна — 85% населения, следует из опроса ИНСОМАР. ...

Полянский указал на созвучные с Россией выводы по ЕС в стратегии нацбезопасности СШАПолянский указал на созвучные с Россией выводы по ЕС в стратегии нацбезопасности США Стратегия национальной безопасности (СНБ) США содержит несколько правильных и созвучных с позициями РФ выводов, в том числе о нынешнем состоянии дел в Европе и ее влиянии. На это указал новый постпред России при Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) Дмитрий Полянский… ...

Ванна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровьяВанна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровья А вы что выбираете? Горячий воздух или теплая вода? Изображение: Телеканал «Доктор» От древнеримских терм до современных инфракрасных саун пассивная термотерапия становится все более популярным инструментом для улучшения здоровья и снижения риска заболеваний. Когда тепло проникает внутрь, повышается ...

Козлов  о победе Динамо над Сочи: Сделали выводы после первой встречиКозлов — о победе «Динамо» над «Сочи»: «Сделали выводы после первой встречи» Главный тренер московского «Динамо» Вячеслав Козлов подвел итоги матча против «Сочи» (3:0) в FONBET Чемпионате КХЛ. ...

Обожает вся семья: по утрам готовлю только это - сочно, вкусно и полезноОбожает вся семья: по утрам готовлю только это - сочно, вкусно и полезно Искусственный интеллект От такой яичницы никогда не откажутся даже те, кто ее не любят. Готовится она чуть дольше обычной, но зато получается невероятно ароматной, сочной и очень красивой на вид. Это настоящее сочетание разных вкусов. Блюдо можно дополнить колбасой или готовым мясом, но даже без них ...

Есть ли реальная польза от автомобильных очковЕсть ли реальная польза от автомобильных очков В одной из моих давних командировок коллега, с которым я ехал, выложил на торпедо набор всевозможных фильтров для очков и время от времени солидно заменял одни на другие, когда «менялась дорожная ситуация». Одни фильтры в его наборе были против ослепления, другие – от бликов, третьи – для ночной езд ...

Плакать полезно для здоровья: если сдерживать эмоции, есть риски болезнейПлакать полезно для здоровья: если сдерживать эмоции, есть риски болезней Доктор Ирина Баранова объяснила, почему человек чувствует себя лучше после крика или плача. Это совершенно нормально и полезно для здоровья. ...

Диета, которая может сократить жизнь на годы: веганство приводит к анемииДиета, которая может сократить жизнь на годы: веганство приводит к анемии Доктор Михаил Гинзбург проинформировал о минусах веганства для здоровья человека, пишет «ТАСС». ...

Польза гранатового и клюквенного соков: что выбрать для вашего здоровьяПольза гранатового и клюквенного соков: что выбрать для вашего здоровья? Сравните гранатовый и клюквенный соки, чтобы понять, какой напиток лучше подходит для вашего здоровья и иммунитета. Узнайте о преимуществах каждого из них! ...

Полезно для кишечника: онигири лучше потреблять в холодном видеПолезно для кишечника: онигири лучше потреблять в холодном виде Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам о пользе онигири. Традиционное японское блюдо содержат пробиотики и йод. ...

Колыванов объяснил, почему пока рано делать выводы о работе Гусева в ДинамоКолыванов объяснил, почему пока рано делать выводы о работе Гусева в «Динамо» Игорь Колыванов, российский тренер, дал свой комментарий о перспективах Ролана Гусева, который сейчас исполняет обязанности рулевого «Динамо»Читать дальше → ...

Нарциссический радикал: выводы судмедэкспертизы, которые оправдали действия Долиной в скандале с квартирой«Нарциссический радикал»: выводы судмедэкспертизы, которые оправдали действия Долиной в скандале с квартирой Перед заключением сделки Полина Лурье просила Ларису Долину предоставить справки от нарколога и психиатра. Однако певица заявила, что такие просьбы к ней неуместны, ведь она народная артистка. ...

С кожурой и сеточкой: для иммунитета полезно съедать 23 мандарина в деньС кожурой и сеточкой: для иммунитета полезно съедать 2–3 мандарина в день Доктор Тамара Прунцева рекомендует россиянам добавить в рацион мандарины, но потреблять их вместе с белой сеточкой, пишет «КП». ...

Идеальный холодец: для суставов полезно есть блюдо из курицы и индейкиИдеальный холодец: для суставов полезно есть блюдо из курицы и индейки Доктор Софья Кованова назвала россиянам самый полезный вариант холодца, который стоит приготовить на Новый год, пишет «АИФ». ...

Перед новогодними праздниками прошелся по магазинам в моем районе и сравнил позиции и цены: вот мои честные выводыПеред новогодними праздниками прошелся по магазинам в моем районе и сравнил позиции и цены: вот мои честные выводы Прогород Снег за окном еще не ложится, а предновогодний ажиотаж уже разлит в воздухе гуще, чем запах мандаринов. Идея проинспектировать районные магазины перед праздниками кажется блестящей: составить стратегическую карту закупок, найти выгодные позиции и избежать сумасшедшего столпотворения в после ...

Мед против сахара без иллюзий: в чем реальная польза натурального подсластителяМед против сахара без иллюзий: в чем реальная польза натурального подсластителя В беседе с «Газетой.ру» Андрей Кондрахин, преподаватель кафедры фармакологии Пироговского университета, перечислил преимущества меда по сравнению с сахаром. Оба продукта являются натуральными подсластителями, но у меда более сложный состав, что дает ему ряд преимуществ. ...

Влюбилась с первой ложки: крабовый салат по-новому - полезно и вкусноВлюбилась с первой ложки: крабовый салат по-новому - полезно и вкусно Шедеврум Некоторые рецепты настолько прочно вплетаются в нашу жизнь, что кажется, будто они были всегда. Их готовили для нас в детстве, мы продолжили эту традицию, а теперь уже следующее поколение просит: «Сделай тот самый, любимый салат». Салат из крабовых палочек - один из таких, знаковых. Он неиз ...

Барбоза рассказал, когда нужно делать выводы по СтанковичуБарбоза рассказал, когда нужно делать выводы по Станковичу Футбольный агент Паулу Барбоза поделился мнением относительно будущего сербского специалиста Деяна Станковича на посту главного тренера московского «Спартака»Читать дальше → ...

Увидим на паркете, сделали ли выводы. Тренер МБА-МАИ  об игре с Пармой«Увидим на паркете, сделали ли выводы». Тренер МБА-МАИ — об игре с «Пармой» Главный тренер команды Единой лиги ВТБ МБА-МАИ Василий Карасёв высказался о предстоящем матче с «Бетсити Пармой». ...

Бородавко считает, что пока рано делать выводы о форме БольшуноваБородавко считает, что пока рано делать выводы о форме Большунова Старший тренер сборной России Юрий Бородавко считает, что трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов набирает форму после болезни, но пока оценивать ее рано. ...

Без мяса тоже полезно: запустить работу ЖКТ помогает вегетарианский борщБез мяса тоже полезно: запустить работу ЖКТ помогает вегетарианский борщ Доктор Александра Ковалева призвала россиян включить в рацион борщ, чтобы наладить работу ЖКТ, пишет «Газета.ру». ...

ИИ может развивать инстинкт самосохранения Тревожные выводы исследованияИИ может развивать инстинкт самосохранения? Тревожные выводы исследования Американская группа Palisade Research, занимающаяся безопасностью искусственного интеллекта, обнаружила, что некоторые современные модели демонстрируют признаки развития «инстинкта самосохранения». В серии экспериментов учёные давали прямые и однозначные команды выключить себя — но ...

Иногда полезно бомбить: Антироссийские санкции Трампа бьют по союзникам СШАИногда полезно бомбить: Антироссийские санкции Трампа бьют по союзникам США Санкции США, введенные в отношении российских компаний «Роснефть» и «Лукойл» выходят боком союзникам Вашингтона. Об этом заявил в своем телеграм-канале сенатор Алексей Пушков. ...

Веганство: осознанный выбор или ловушка для здоровьяВеганство: осознанный выбор или ловушка для здоровья Мнение нутрициологов: что на самом деле происходит при отказе от животного белка Веганство сегодня — не просто способ питания, а почти философия жизни. Кто-то отказывается от продуктов животного происхождения ради экологии, кто-то — из сострадания к животным, а кто-то — в стремлении «почистить орган ...

С годами мозг человека местами расширяется: выводы ученыхС годами мозг человека местами расширяется: выводы ученых Старение мозга — это не только отмирание нервных клеток, но и заметное изменение формы, геометрии главного мыслительного органа. ...

Эндокринолог Цыганкова: рождение детей при диабете создаёт рискиЭндокринолог Цыганкова: рождение детей при диабете создаёт риски Главный внештатный эндокринолог Приморского края Ольга Цыганкова рассказала, что у женщин с сахарным диабетом могут рождаться здоровые дети, однако такие новорождённые нередко попадают в группу риска. ...

Челябинцам объяснили, почему полезно смотреть хоккейные матчиЧелябинцам объяснили, почему полезно смотреть хоккейные матчи Просмотр хоккейных матчей служит эффективным средством для эмоциональной разгрузки. Зритель сосредотачивается на игре и забывает о тревожных мыслях. Об этом рассказала психолог Областной психоневрологической больницы №1 и болельщица челябинской команды «Трактор» Анна Пепплер. Читать далее ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно соблюдать баланс и как распознать признаки передозировки? Узнайте, как не навредить здоровью популярными средствами. ...

Нехватка копеечных чипов едва не остановила автопром: выводы из истории с NexperiaНехватка копеечных чипов едва не остановила автопром: выводы из истории с Nexperia Кризис вокруг производителя микросхем Nexperia стал сигналом того, что даже самые простые и дешёвые компоненты могут превратиться в инструмент геополитического давления. История, развернувшаяся между Нидерландами и Китаем, показала, что уязвимость мировой промышленности простирается куда глубже, чем ...

Лучше бы и не заглядывал под машину: что стало за 11 тыс пробега с китайским Exeed - честно рассказываю свои выводыЛучше бы и не заглядывал под машину: что стало за 11 тыс пробега с китайским Exeed - честно рассказываю свои выводы https://exeed.ruИногда знание — сила. А иногда — просто испорченное настроение. Как в истории с практически новым китайским внедорожником, под который его владелец заглянул спустя год и 11 тысяч километров пробега. Лучше бы и не заглядывал под машину, если хотел сохранить иллюзии о «премиальном» ста ...

Выводы форума ВТБ РОССИЯ ЗОВЕТ!: экономика переходит к интенсивной модели ростаВыводы форума ВТБ «РОССИЯ ЗОВЕТ!»: экономика переходит к интенсивной модели роста Экономика переходит к интенсивной модели роста, внутренний инвестор — к зрелым стратегиям, а «сжатая пружина» рынка — к потенциальному рывку. ...

Сколько воды мы реально покупаем в курином филе: сравнил белорусского и российского производителей  выводы неожиданныеСколько воды мы реально покупаем в курином филе: сравнил белорусского и российского производителей — выводы неожиданные Прогород Слухи о том, что куриное филе напичкано водой, ходят по кухням и форумам давно. Стоит только выложить его на раскалённую сковороду, как вместо аппетитной корочки получается подобие мини-озера. Возникает законный вопрос: а за что, собственно, мы платим? За мясо или за бульон, который сбежит ...

Суд в России приобщил к делу выводы нейросетиСуд в России приобщил к делу выводы нейросети В Ростовской области медицинский вывод нейросети оказался среди материалов уголовного дела. Об этом сообщает РИА Новости. По данным агентства, подсудимый избил свою супругу, но утверждал, что на самом деле просто сделал жест рукой в ее ... ...

Ученые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детейУченые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детей Крупный метаанализ показал, что вегетарианские и веганские диеты могут поддерживать здоровый рост детей, если они тщательно спланированы и дополнены необходимыми нутриентами. Однако такой рацион несет риск дефицитов, если ключевые вещества не поступают с обогащенными продуктами или добавками. Об это ...

Профессор университета объяснила, почему детям полезно скучатьПрофессор университета объяснила, почему детям полезно скучать Скука - вполне обычное явление во все времена. Но она выполняет полезную функцию: мотивирует людей к достижению новых целей и решению новых задач. Подробнее об этом рассказала Маргарет Мюррей, доцент кафедры публичных коммуникаций и культурологии из Мичиганского университета в Дирборне. Есть множест ...

Не вино, а чистая польза: как приготовить безалкогольный глинтвейн на каркадеНе вино, а чистая польза: как приготовить безалкогольный глинтвейн на каркаде Безалкогольный глинтвейн на основе каркаде – согревающий зимний напиток, который сочетает в себе отменный вкус и пользу для организма. В нем содержатся витамины и антиоксиданты, что укрепляют иммунитет и помогают ему выстоять против вирусов и бактерий, особенно активных в холодную пору. Кроме того, ...

Кирьяков  о поведении Талалаева: он умный парень, сделает выводыКирьяков – о поведении Талалаева: он умный парень, сделает выводы Российский тренер Сергей Кирьяков поделился мнением об эмоциональном поведении главного наставника "Балтики" Андрея Талалаева. ...

Пар и польза без перелётов: всё, что нужно знать о словацких термахПар и польза без перелётов: всё, что нужно знать о словацких термах Когда хочется отвлечься от суеты, восстановить силы и просто расслабиться, выбор часто падает на СПА и термальные источники. И если не тянет лететь далеко, Словакия — почти идеальный вариант. Страна небольшая, уютная, с чистыми горами, ухоженными городами и десятками курортов, где горячая вода из гл ...

Для сердца и фигуры. Ученые рассказали, в чем польза черного тминаДля сердца и фигуры. Ученые рассказали, в чем польза черного тмина Выяснилось, что экстракт семян тмина подавляет процесс образования жировых клеток, блокируя накопление жировых капель и мешая созреванию жировой ткани. ...

Полезно ли при простуде молоко с прополисомПолезно ли при простуде молоко с прополисом? Прополис — природный антисептик, молоко — источник питательных веществ. Полезны ли они при простуде? Об этом aif.ru рассказал директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии, доктор медицинских наук Константин Добрецов.Молоко содержит целый ряд полезных веществ — микро ...

Будет полезно: нарколог объяснил, как избежать похмелья«Будет полезно»: нарколог объяснил, как избежать похмелья Чтобы избежать похмелья после праздничных застолий, перед сном нужно выпить регидрирующий раствор или рассол. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-психиатр, нарколог Антон Линник. «После употребления спиртного на ночь будет полезно выпить еще пару стаканов воды, принять регидрирующий раств ...

В чём польза белого чая Омичам рассказали о свойствах и секретах завариванияВ чём польза белого чая? Омичам рассказали о свойствах и секретах заваривания Регулярное употребление белого чая помогает поддерживать иммунитет и улучшать концентрацию. ...

Быстров: какая польза от прихода в РПЛ таких тренеров, как МореноБыстров: какая польза от прихода в РПЛ таких тренеров, как Морено? Бывший российский футболист Владимир Быстров сравнил отечественных и иностранных тренеров, работающих в РПЛ. ...

Были ошибки, надеюсь, он сделает выводы: олимпийская чемпионка о прокате Гуменника на ЧР"Были ошибки, надеюсь, он сделает выводы": олимпийская чемпионка о прокате Гуменника на ЧР Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Наталья Бестемьянова прокомментировала победный прокат Петра Гуменника на чемпионате России в Санкт-Петербурге. Ее слова приводит "Советский спорт". "Прекрасный прокат. Конечно, ... ...

Польза и вред фруктозы: как избежать болезненный удар по печениПольза и вред фруктозы: как избежать болезненный удар по печени Фруктоза – главная составляющая рафинированного сахара и моносахарид, естественным образом содержащийся во фруктах, меде и овощах. Она придает сладкий вкус блюдам и напиткам, но ее влияние на здоровье зависит от ряда факторов. Об этом «Радио 1» рассказал диетолог Филипп Кузьменко. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях