3 причины есть рассольник: блюдо полезно для костей, иммунитета и защиты от вирусов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян добавить в рацион рассольник. ...
700 килокалорий в 100 граммах: в день достаточно съедать 2-3 грецких ореха Доктор Галина Волкова проинформировала, к чему может привести избыточное потребление грецких орехов, пишет «РИА Новости». ...
Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...
5 причин пить чай каждый день: для иммунитета, молодости и хорошего настроения - мнение врачей Узнайте, как выбор чая влияет на ваше здоровье и психологическое состояние. Советы диетологов и психологов о правильном выборе напитка. ...
Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...
Диетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столом Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г. ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...
Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Доктор Татьяна Солнцева напомнила россиянам о важности регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет ТАСС. ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
«Съедать себя изнутри»: Анна Асти о сложностях жизни с личными секретами Жизнь с никому не высказанными личными секретами ведет к саморазрушению. Таким мнением в беседе с 5-tv.ru поделилась певица Анна Асти (Настоящая фамилия Дзюба. — Прим. ред.) на церемонии вручения Национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон». По ее словам, то, что певица Сла ...
Идеальная порция хурмы: достаточно съедать пару небольших плодов 1-2 раза в неделю Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам, как правильно есть хурму и при этом не набирать лишний вес, пишет «Вечерняя Москва». ...
Гостеприимно и полезно «Будущее городов России формируется в Тюмени» – такие заголовки заполнили интернет-пространство после региональных дней «Урбанистика и архитектура: создавая будущее» III Всероссийского муниципального форума «МАЛАЯ РОДИНА – СИЛА РОССИИ», площадкой для которых стал наш областной центр. ...
Вкусно, сытно и полезно! В рамках партийного проекта «Новая школа» по инициативе политсовета Брянского местного отделения партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» и общественной приёмной председателя партии Д. А. Медведева в Брянском районе стартовали проверки обеспечения горячим питанием учащихся школ и воспитанников ...
Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушкой, лежащей в идеально застеленном постельном белье. Но в прошлом все было иначе — тысячелетиями наши предки спали под открытым небом, в окружении звуко ...
Дмитриев: сотрудничество в Арктике полезно и РФ, и США Глава РФПИ отметил, что многие люди намеренно пытаются сорвать российско-американский диалог. ...
Госпаблики: удобно, полезно, надежно! На страницах сайтов дома-интерната вы сможете найти актуальную информацию о мероприятиях, новостях и событиях, о реализуемых программах и проектах. Также сообщество делится полезной информацией и ресурсами, которые могут быть интересны жителям нашего города и их семьям. Подписывайтесь на официа ...
Вкусно и полезно: как самостоятельно приготовить органические чипсы Не стоит спешить избавляться от переизбытка урожая, лучше приготовить полезную и вкусную закуску — домашние чипсы. О пользе таких снеков и способе приготовления URA.RU рассказала врач-диетолог Лариса Никитина. По словам эксперта, преимущество самодельных чипсов из овощей или фруктов в том, что ...
Доказано: делать заметки в книгах полезно для мозга Известно, что Леонардо да Винчи набросал на полях книг мысли о гравитации за годы до того, как Галилео Галилей опубликовал свой magnum opus на эту тему. Многие писатели тоже пользуются этим лайфхаком. Но как он влияет на работу мозга? Согласно результатам одного исследования, опубликованного в журна ...
Врач Коновалов объяснил, почему вязание полезно для здоровья Ведущие программы «Жить здорово!» сообщили, что вязание может оказывать заметную пользу для организма. По их словам, занятия этим хобби способны уменьшать частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту и помогать в снижении артериального давления, пишет 1tv.ru. Также отмечается положите ...
Полезно для кишечника: онигири лучше потреблять в холодном виде Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам о пользе онигири. Традиционное японское блюдо содержат пробиотики и йод. ...
Челябинцам объяснили, почему полезно смотреть хоккейные матчи Просмотр хоккейных матчей служит эффективным средством для эмоциональной разгрузки. Зритель сосредотачивается на игре и забывает о тревожных мыслях. Об этом рассказала психолог Областной психоневрологической больницы №1 и болельщица челябинской команды «Трактор» Анна Пепплер. Читать далее ...
Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...
Иногда полезно бомбить: Антироссийские санкции Трампа бьют по союзникам США Санкции США, введенные в отношении российских компаний «Роснефть» и «Лукойл» выходят боком союзникам Вашингтона. Об этом заявил в своем телеграм-канале сенатор Алексей Пушков. ...
В нем не должно быть ароматизаторов и консервантов: тогда растительное молоко полезно Доктор Наталья Мизинова раскрыла положительные стороны потребления молока растительного происхождения, пишет NEWS.ru. ...
Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная рыба. Много омега-3 жирных кислот содержит лосось, сардины, сельдь, скумбрия, длиннопёрый тунец, форель. Американская диабетическая ассоциация (ADA) реко ...
Кисло, сладко и полезно: такая капустка не только радует, но и лечит Квашеная капуста с клюквой и яблоками – закуска, которая не нуждается в представлении. Она не только очень вкусная и прекрасно дополняет многие блюда, но также весьма полезная, поскольку является ферментированным продуктом, богатым пробиотиками. Последние положительно влияют на процесс пищеварения и ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
Полезно и сбалансированно: Диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении Людям, которые стремятся похудеть, следует особенно внимательно следить за вечерним рационом. Важно, чтобы ужин был лёгким, полезным и сбалансированным. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. ...
Эксперты объяснили причины ночных кошмаров и рассказали, почему видеть их полезно Кошмары с пугающими сюжетами — угроза жизни, потеря контроля, конфликты и другие ситуации, вызывающие страх, — могут сигнализировать о перенапряжении и эмоциональном стрессе, а также о хроническом недосыпе. Психолог Кристина Морозова рассказала Life.ru о наиболее распространённых причинах возникнове ...
Плакать полезно для здоровья: если сдерживать эмоции, есть риски болезней Доктор Ирина Баранова объяснила, почему человек чувствует себя лучше после крика или плача. Это совершенно нормально и полезно для здоровья. ...
Было полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогена В одном изделии может содержаться до 500 ккал. Специалист из Москвы развеяла миф о 100%-пользе гематогена для детей и взрослых. Оказалось, что привычные продукты для большинства россиян более эффективны, чем популярный батончик. Терапевт Людмила Соболева призвала людей отказаться от гематогена. &laq ...
Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач уверен, что народное средство может быть полезнее л ...
Смотреть сериалы целыми днями полезно для мозга: неожиданное открытие ученых Смотреть сериалы все выходные, оказывается, не так уж и плохо. Кадр из шоу «Наша Russia» Многие из нас хотя бы раз попадали в ловушку «еще одной серии» и оказывались глубокой ночью с глазами, приклеенными к экрану. Запойный просмотр сериалов давно стал привычкой современного зрителя: мы проживаем эм ...
Кисловодск — модно, полезно, вкусно: зачем ехать прямо сейчас и что не пропустить Солнечно 300 дней в году, легендарный нарзан и парк размером с небольшой заповедник — не удивляйтесь, что Кисловодск снова в тренде. Сюда едут не только "на воды": за осознанным отдыхом, мягким климатом и привычками, которые легко увезти домой. Почему это модно сейчас Климат и высота: мягкая "европе ...
Легко, полезно, вкусно: запеканка из патиссонов и тыквы, которая покорит всю семью Овощная запеканка с патиссонами – лучший выбор для тех случаев, когда требуется быстро накормить всю семью вкусной, сытной и при этом полезной пищей. Подробностями рецепта со своими читателями поделились авторы сообщества «Кулинарное Облако» в сети «Одноклассники». ...
Всем мужчинам будет полезно: говяжий язык в меню защищает от импотенции В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева на Первом канале раскрыла пользу употребления говяжьего языка. ...
Симптомы похмелья исчезают быстрее: потребление уссурийской груши полезно для печени Китайские и корейские исследователи обнаружили фрукт, способный ускорить переработку алкоголя и защитить печень от повреждений, пишет Food & Functon. Речь идет об уссурийской груше. ...
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе хурмы для иммунитета Богатая бета-каротином и витаминами хурма помогает защитить клетки от разрушения, замедляет процесс старения и поддерживает иммунитет благодаря стимулирующим свойствам, рассказали в Роспотребнадзоре. Хурма является источником провитамина А, витаминов группы В, С и Р, которые защищают клетки, замедля ...
Диетолог дал советы по укреплению иммунитета осенью Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, как можно укрепить иммунитет в осенний период. ...
Съест как миленький! Брокколетки для иммунитета малыша Чудо-котлетки из брокколи за 30 минут: ребёнок сам попросит добавки. Брокколи — один из первых овощей, который дают попробовать малышам. Она не вызывает аллергию и богата фолиевой кислотой, такой полезной детям. В брокколи есть витамин С, витамин К, а витамина А больше, чем в любой другой капу ...
Рецепт кисло-сладких креветок: готовим быстро, вкусно и полезно – советы нутрициолога Простой рецепт креветок в кисло-сладком соусе для приготовления дома. Секреты сочного вкуса, баланс сладости и кислинки. Советы по выбору ингредиентов от экспертов. ...
Галина Секиринская: «Волонтерство полезно не только для общества и конкретной компании, но и для самого волонтера» В ПСБ назвали три главных шага для создания успешной программы корпоративного волонтерства ...
Ученые рассказали об использовании бактериями сна для укрепления иммунитета Новое исследование показало, как микроорганизмы используют «спящие вирусы», чтобы укрепить иммунитет. Идея о способности одноклеточной бактерии защитить себя от вирусов таким же образом, как иммунная система человека из 1,8 трлн клеток, поразила воображение молекулярного биолога из Университета Джон ...
Нутрициолог назвала 7 осенних соков для укрепления иммунитета Поддержать иммунитет и справиться с упадком сил помогут правильно подобранные свежевыжатые соки. ...
Мед для иммунитета: когда сладкое лекарство может навредить Мед может навредить фигуре и обмену веществ. Об этом предупреждает гастроэнтеролог и терапевт Ирина Губанова в беседе с URA.RU. С наступлением холодов мед закономерно занимает почетное место на наших кухнях. Мы добавляем его в чай, едим ложками «для иммунитета» и уверены, что это — ...
Россиянам рассказали о пользе рыбы и морепродуктов для иммунитета Зимой организму особенно нужна дополнительная поддержка, поскольку сокращение светового дня и снижение синтеза витамина D оказывают повышенную нагрузку на иммунитет. В это время года важно включить в рацион рыбу и морепродукты, которые ... ...
Не только укрепление иммунитета: как витамин С улучшит ваше здоровье Витамин С ассоциируется у нас с цитрусовыми, но поддержание иммунитета - не единственная его роль в организме. Существует множество функций, на которые он влияет. Поддержание иммунной системы. Известно, что нашей кожу необходим витамин С для поддержания здорового барьера, препятствующего проникновен ...
Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...
Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проб ...
Нобелевскую премию по медицине вручат за открытия в области иммунитета Нобелевскую премию в области физиологии и медицины за 2025 год присудили Мэри Бранкоу, Фреду Рамсделлу и Симону Сакагучи, сообщил Нобелевский комитет Каролинского института 6 октября на официальном сайте.«Нобелевская премия по физиологии и медицине этого года присуждена за исследование того, как мы ...
Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья. ...
Азаров заявил об эфемерности иммунитета Зеленского от уголовного преследования Бывший украинский премьер-министр Николай Азаров заявил об эфемерности иммунитета Владимира Зеленского от уголовного преследования. ...
В красноярском Роспотребнадзоре поделились рецептами напитков для укрепления иммунитета Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют употреблять напитки из фруктов, ягод и даже орехов. ...
Медики назвали незаменимый продукт для поддержания иммунитета осенью Медики советуют ставропольцам укреплять иммунитет главным витаминным помощником – тыквой. Тыква обладает множеством фантастических преимуществ. Ее считают одним из самых доступных источников бета-каротина. Его организм превращает в витамин А. Употребление продуктов с высоким содержанием бета-каротин ...
Врач Филева предупредила о рисках ослабления иммунитета из-за обогревателей Использование обогревателей в холодное время года может негативно сказаться на здоровье, вызвав пересушивание слизистых оболочек и кожи. Об этом сообщила «Известиям» врач-эксперт Александра Филева.По словам специалиста, сухой воздух нарушает защитный барьер организма, что повышает риск развития восп ...
Ростовский врач поделилась эффективными упражнениями для укрепления иммунитета Иммунитет - это система защиты организма, благодаря которой наше здоровье остается в безопасности. Однако холодное время года и неправильный образ жизни делают иммунную систему уязвимой перед вирусами. Укрепить ее можно с помощью несложных физических упражнений. О самых эффективных из них рассказала ...
Эксперт рассказал, какие выбирать яйца для укрепления иммунитета Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов рассказал в беседе с «Газетой.ру», какие яйца нужно выбирать для укрепления иммунитета осенью.Для этой цели хорошо подойдут яйца, обогащённые селеном и йодом. ...
Эксперт: Развитие ИИ должно сопровождаться развитием «культурного иммунитета» — При этом скоропалительное внедрение таит в себе серьезные риски: делегирование алгоритмам морального выбора размывает человеческую ответственность, а свойственные ИИ «галлюцинации» — другими словами, генерация несуществующих фактов и источников — подрывают саму основу знания и доверия. Технология ...
Врач Тен рассказала о связи иммунитета и содержания белка в организме Дефицит белка в организме может приводить к проблемам с кожей, частым простудным заболеваниям и общей слабости, заявила врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.«Слабость, усталость и потеря мышечной массы — это одни из самых первых и характерных симптомо ...
ECHOMSK.SPB.RU