Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Врач-сомнолог назвала способы избавления от храпа Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрации мягких тканей в районе горла, зева, мягкого неба и глубже. Отмечается, что из-за храпа порой повышается артериальное давление, появляется сухость во ...
Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Сомнолог Новиков: бессонница может быть обусловлена генетикой Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков заявил, что бессонница может быть обусловлена генетикой. ...
Сомнолог Бузунов: синдром трёх кресел у россиян разрушает здоровый сон Если человек весь день проводит сидя — это может стать одной из главных причин бессонницы, заявил доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами президента России, заслуженный врач России Роман Бузунов. ...
Сомнолог предупредил о риске повышения тревожности у людей, беспокоящихся о качестве сна Врач-сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, что гаджеты для отслеживания сна, которые определяют стадии сна по движениям и частоте пульса, набрали популярность. Однако, по мнению Кудинова, такое увлечение может свидетельствовать о тревожном расстройстве и даже провоц ...
Сомнолог: после 20 часов без сна мозг теряет способность мыслить трезво Префронтальная кора не может нормально работать, если человек не высыпается. Недосып напрямую влияет на способность адекватно оценивать ситуацию и принимать взвешенные решения. Об этом рассказал доктор медицинских наук Роман Бузунов на встрече с сотрудниками российских компаний, которая прошла в Кон ...
Крепче и качественнее: эксперт раскрыла пользу сна в носках Полезно ли спать в носках или лучше снимать их на ночь — рассказала порталу MedikForum.ru врач-терапевт Ирина Андреева. Университет Базеля опубликовал результаты исследования, в котором изучался эффект сна в носках. Было установлено, что при согревании стоп в организме происходит повышение секреции ...
«Держитесь крепче»: Трамп пообещал трудные времена США ждут трудные времена, однако конечный результат будет историческим, сообщил в соцсети Truth Social глава государства Дональд Трамп ...
«Держитесь крепче»: Трамп предупредил о трудных временах для США из-за Китая Президент США Дональд Трамп предупредил о предстоящих сложностях для Америки из-за китайских пошлин. Однако, по его мнению, Пекин потерял значительно больше. Это заявление он сделал в своей социальной сети Truth Social. ...
«Парни крепче стали»: Хинштейн оценил «подземную операцию» ВС РФ под Суджей Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн оценил «подземную операцию» под Суджей и храбрость штурмовиков ВС РФ. Он рассказал, что это был серьёзный шаг, так как существовал риск отравления. ...
Руденко: отношения РФ и КНР в условиях торговых войн могут стать крепче Замглавы МИД России отметил, что "сотрудничество развивается в различных сферах, областях, поэтому здесь сложно выделять какую-то отдельную область взаимодействия" ...
Сон будет крепче, если утром после пробуждения открыть шторы Доктор Рассел Фостер рассказал о важности циркадных часов для качественного ночного отдыха, пишет Sunday Telegraph. Одна простая привычка может улучшить сон. ...
Доказано: при правильном поведении в конфликте отношения с друзьями могут стать крепче Некоторые дружеские отношения длятся дольше романтических и могут быть более значимыми для человека. Друзья помогают нам справляться с повседневными сложностями и делают тяжёлые моменты более терпимыми. Для пожилых близкий круг друзей, как показывают научные работы, связан с более долгой жизнью. Нал ...
Морской гигант, о котором молчали 40 миллионов лет: его кости оказались крепче сверла В перуанской пустыне учёные откопали существо, которое изменило представление о древних морях. Огромный кит Perucetus colossus, живший почти 40 миллионов лет назад, оказался настолько тяжёлым, что обычные инструменты не справлялись с его костями. И это — только начало его удивительной истории. Гиган ...
Военнослужащая с позывным Чик: "В условиях боевых действий женская дружба стала только крепче" - За свою страну, за свою Родину. Чтобы на нашей территории не было такого конфликта. Чтобы наши родители, наши дети жили в спокойствии, в тишине, чтобы они не видели, не дай бог, такого, что здесь происходит. Доброволец с позывным Чик ушла на СВО вслед за братом и подругой. Говорит, в условиях боев ...
Держитесь крепче за свои кошельки: в апреле всех россиян предупредили о денежной реформе Представьте: вы заходите в булочную, достаете телефон, а кассир машет рукой — «Наличные не принимаем, только цифровой рубль!» Звучит как сценарий фантастического фильма? Но уже с 1 июля 2025 года это станет реальностью для магазинов с выручкой выше 30 миллионов рублей. Впрочем, паниковать рано — дав ...
Защитник «Динамо» Сергеев: «Если бы с хоккеистами «Ак Барса» бились яйцами, у нас были бы крепче» Артем Сергеев / Фото: © КХЛ / Кузьмин Юрий Защитник «Динамо» Сергеев: «Если бы с хоккеистами «Ак Барса» бились яйцами, у нас были бы крепче» Защитник московского хоккейного клуба «Динамо» Артем Сергеев после победы над казанским «Ак Барсом» сказал, что в пасхальной битве яиц его команда была бы ...
Держитесь крепче: Набиуллина сделала заявление, которое коснется каждого жителя России Центробанк снова оставил ключевую ставку на отметке 21% — уже третий раз подряд. Кажется, регулятор решил: пока рано расслабляться. Но что это значит для простых людей? Давайте разбираться без сложных терминов. Представьте: вы копите на машину, но кредиты всё дорожают. Ипотека? Пока ставки такие выс ...
"Их связь крепче, чем когда-либо". Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер сблизились не ради отношений Бен Аффлек и его бывшая жена Дженнифер Гарнер опровергли слухи о возобновлении романтических отношений. Несколько источников, близких к паре, рассказали в интервью Us Weekly, что их связь основана исключительно на дружбе."Их отношения переросли в крепкую дружбу", — сообщил инсайдер, добавив, что Гар ...
Артемия Лебедева оштрафовали из-за ковра с Богоматерью Суд в Москве оштрафовал блогера и дизайнера Артемия Лебедева на 40 тысяч рублей по административной статье, предусматривающей наказание за осквернение предметов религиозного почитания. Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости». ...
Мизулина отсудила 500 тыс. рублей у Лебедева и Дудя* Лефортовский суд Москвы удовлетворил иск главы Лиги безопасного интернета к дизайнеру Артемию Лебедеву и блогеру-иноагенту Юрию Дудю. Недовольство Мизулиной вызвало интервью дизайнера, которое тот дал в 2024 году. Причём Лебедев сразу же извинился перед общественницей, однако она осталась непреклонн ...
Растворите в воде всего 1 таблетку – и рассада будет гораздо крепче и зеленее уже на следующий день Если хотите, чтобы рассада быстрее набирала силу, лучше переживала пересадку и была менее уязвима к болезням, попробуйте обычную янтарную кислоту. Это доступное средство продается в аптеке в виде таблеток и приносит растениям немало пользы. Почему садоводы ценят янтарную кислоту? Это вещество участв ...
Адиев об 1:1 с «Ростовом»: «Победа была бы закономерна. Игра «Химок» становится крепче, но надо добавлять» — Я считаю, что был хороший матч. В предыдущих играх мы теряли интенсивность, сейчас улучшили. Победа была бы закономерна, но какой счет на табло, так это и закономерно. — Чего не хватило для того, чтобы забить второй гол? — Бывают игры, где создаешь моменты, а мяч не лезет в ворота. У них один шанс ...
Суд оштрафовал Артемия Лебедева за осквернение религиозных символов Суд в Москве оштрафовал дизайнера и блогера Артемия Лебедева за публичное осквернение религиозных символов. ...
Артемия Лебедева оштрафовали за осквернение религиозных символов Суд в Москве со второго раза оштрафовал дизайнера и блогера Артемия Лебедева за публичное осквернение религиозных символов (ч.2 ст. 5.26 КоАП РФ). ...
Раскрыта стоимость роскошного наряда Артемия Лебедева Стилисты платформы «Соус» (ранее — What's on the star Russia) раскрыли стоимость роскошного наряда блогера и дизайнера Артемия Лебедева. Соответствующий пост появился в Telegram -канале проекта. ...
Она заменила Перминову: новой блондинке миллиардера Лебедева 29 лет Недолго бизнесмен завидным холостяком. Недавно Александра заметили в компании новой девушки. ...
Суд взыскал с Дудя* и Лебедева 500 тысяч за оскорбления Мизулиной Также суд запретил дальнейшее распространение видеороликов с оскорблениями в адрес главы Лиги безопасного интернета. ...
Монстросюжетный триллер // Фильм «Кракен» Николая Лебедева В прокат выходит фантастическо-приключенческий фильм Николая Лебедева «Кракен», в котором экипаж российской подводной лодки сражается с древним чудовищем из океанских глубин. Нетрудно догадаться, кто выйдет из этой схватки победителем, однако заплыв моряков к победе авторы картины попытались сделать ...
Перминову обвинили в растрате миллионов Лебедева — она ответила Елена заявила, что на протяжении многих лет в отношениях с Александром была материально независима от него. Поэтому сейчас она без проблем справляется с содержанием четверых детей. ...
«Если бы бились яйцами с игроками «Ак Барса», у нас были бы крепче». Защитник «Динамо» Сергеев о пасхальной традиции В воскресенье «Динамо» обыграло «Ак Барс» в 5-м матче серии второго раунда плей-офф со счетом 4:3. Клуб из Москвы ведет 3-2 в серии. – Спасибо за поздравления, всех с праздником. Выиграли – хорошо, но концовку нужно улучшать. Сыграли неправильно, нужно было идти активнее. Плюс лед был плохой. – Сего ...
Перминова впервые о том, как поняла, что больше не любит миллиардера Лебедева Елена призналась, как приняла решение поставить точку в отношениях с Александром. По словам модели, это был очень болезненный выбор. ...
С дизайнера Лебедева и иноагента Дудя взыскали 500 тыс. руб. в пользу Мизулиной Лефортовский суд Москвы взыскал с дизайнера Артемия Лебедева 300 тыс. руб. и с журналиста Юрия Дудя (объявлен иноагентом) 200 тыс. руб. в качестве компенсации морального вреда по иску главы Лиги безопасного интернета Екатерины Мизулиной. Об этом сообщает «РИА Новости». ...
Дерматолог Лебедева предупредила о том, что «оземпиковое лицо» сложно исправить Так называют одно из последствий похудения на лекарствах от сахарного диабета. Люди скупали его из-за слухов о том, что с его помощью можно быстро и заметно похудеть. Но у такой диеты множество побочных эффектов, как для здоровья, так и для внешности. Один из таких эффектов — изменение лица в худшую ...
Новосибирский архитектор ответил на критику Лебедева и сравнения с Красноярском Дизайнер и блогер Артемий Лебедев в новом видео в очередной раз сравнил Новосибирск и Красноярск. На критику ответил местный архитектор. ...
Суд отказался взыскать 10 млн рублей с Дудя и Лебедева по иску Мизулиной Лефортовский суд Москвы отказался взыскать 10 млн рублей с блогеров Артемия Лебедева и Юрия Дудя* по иску главы Лиги безопасного интернета Екатерины Мизулиной о защите чести, достоинства и деловой репутации, передаёт ТАСС. ...
Бывшего вице-губернатора Томской области Лебедева арестовали до 20 мая Бывшего вице-губернатора Томской области Александра Лебедева арестовали до 20 мая по делу о злоупотреблении должностными полномочиями. ...
Экс-жена миллиардера Лебедева снялась в тренче на голое тело Экс-жена российского миллиардера Александра Лебедева, Елена Перминова, снялась в тренче на голое тело. Она опубликовала видео в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена). ...
Одна банка на 50 кг раствора — цемент становится крепче и не растрескивается в морозы — секрет мастеров СССР для плитки и дорожек Знаете, что общего между школьной поделкой и сверхпрочным бетоном? Обычный клей ПВА! Да-да, тот самый, что валяется в ящике с инструментами. Ещё в СССР мастера раскрыли его тайный потенциал — и сегодня мы делимся этим лайфхаком, который сэкономит деньги и нервы. Почему ПВА? История из 90-хПредставьт ...
Не рассада, а мощные дубки: 1 ложка на 1 литр — и перцы с томатами становятся крепче на глазах: стали толщиной с палец Представьте: ваши томаты стоят, как солдаты на параде, а стебли перцев толщиной с карандаш. Звучит нереально? Оказывается, секрет — в специях, которые прячутся на кухне. Садоводы-энтузиасты раскрыли рецепт «домашнего стероида» для рассады. И никакой химии! Рецепт №1: Лаврушка против вредителей и хил ...
Каюмов о травме Робинсона: «Они с Шалуновым шли в силовую борьбу – Макс оказался крепче, выстоял. Это финал, никто не хочет проиграть» «Локомотив» обыграл «Трактор» (4:1) во 2-м матче финала Кубка Гагарина (1-1 в серии). Форвард челябинской команды Бадди Робинсон получил травму и покинул площадку во 2-м периоде после силового приема от Максима Шалунова. – Первыми пропустили гол. Как смогли сделать камбэк? – В таких моментах мы тоже ...
Гельмут Марко: «У Пиастри крепче нервы, чем у Норриса – ничего нового. Загадка, почему не было размена позициями в Японии» Советник «Ред Булл» Гельмут Марко рассказал о превосходстве «Макларена» на Гран-при Бахрейна и сравнениях Оскара Пиастри с Ландо Норрисом. – Что такая температура означает для воскресного Гран-при? – Боюсь, «Макларен» выиграет, это довольно очевидно. В такую жару износ шин играет ключевую роль, а ко ...
Звезда «Пацанок» Мария Лебедева раскрыла беременность на позднем сроке Звезда шоу «Пацанки» Мария Лебедева неожиданно для поклонников сообщила о своей беременности. ...
Мизулина отсудила у Лебедева и Дудя* полмиллиона за оскорбления в свой адрес Как сообщает 13 мая ТАСС, Лефортовский районный суд Москвы рассмотрел иск о защите чести и достоинства от главы "Лиги безопасного интернета" Екатерины Мизулиной к дизайнеру Артемию Лебедеву и блогеру Юрию Дудю*. Metro рассказывало, что Мизулина подала в суд на Лебедева и Дудя* в сентябре прошлого го ...
Перминова ответила на обвинения в растрате денег Лебедева на молодого хахаля После громкого расставания с бизнесменом Александром Лебедевым, с которым она прожила 19 лет и воспитывает четверых детей, Елена Перминова стала героиней светских сплетен. ...
Суд обязал Лебедева и Дудя удалить фрагмент интервью по иску Мизулиной Мизулина требовала компенсацию в 10 млн руб. из-за интервью, в котором дизайнер нецензурно исказил ее фамилию и критиковал деятельность ее лиги. С Лебедева и Дудя взыскали 500 тыс. руб. и потребовали удалить фрагменты видео ...
РИА Новости: защита Лебедева обжалует решение суда по иску Мизулиной Защита дизайнера и блогера Артемия Лебедева намерена обжаловать решение суда по иску главы Лиги безопасного интернета Екатерины Мизулиной о защите чести, достоинства и деловой репутации. ...
Звезда «Пацанок» Мария Лебедева раскрыла беременность позднем сроке Звезда шоу «Пацанки» Мария Лебедева неожиданно для поклонников сообщила о своей беременности. ...
Артемия Лебедева оштрафовали на 40 тысяч рублей за осквернение религиозных символов Названа сумма штрафа блогеру и дизайнеру Артемию Лебедеву. Об этом пишет РИА Новости. Лебедева оштрафовали на 40 тысяч рублей за публичное осквернение религиозных символов. ...
Суд взыскал полмиллиона рублей с Артемия Лебедева и Юрия Дудя* по иску Мизулиной Лефортовский суд Москвы сегодня принял решение по иску, поданному главой Лиги безопасного интернета к дизайнеру Артемию Лебедеву и журналисту Юрию Дудю (внесен в России в реестр иностранных агентов). ...
Звезда «Пацанок» Мария Лебедева сообщила о беременности на позднем сроке: фото 28-летняя звезда шоу «Пацанки» Мария Лебедева станет мамой. О том, что она в положении, девушка публично объявила на 38-й неделе беременности. Одновременно с новостью девушка опубликовала фотосессию с округлившимся животом. ...
Ароматы любви, боли и смерти. ЛОР-врач Лебедева раскрыла секреты обоняния 27 апреля — Международный день обоняния. Дата праздника выбрана в 1994 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и приурочена ко дню рождения французского парфюмера Жака Куртена, который родился в этот день в 1759 году.Почему запахи влияют на память и эмоции, чем пахнут туберкулез и д ...
Александра Лебедева заподозрили в новом романе после расставания с Еленой Перминовой Александра Лебедева, который недавно расстался с матерью своих четверых детей, моделью Еленой Перминовой, заподозрили в новом романе. По слухам, 65-летний миллионер встречается с том-менеджером собственной структуры Ариной Лабиковой.29-летнюю Лабикову идентифицировали по видео с отдыха Лебедева на М ...
"Об этой связи говорили давно". Появились подробности о новой возлюбленной Александра Лебедева Ксения Собчак высказалась о новом романе Александра Лебедева, который недавно расстался с матерью своих детей, 38-летней моделью Еленой Перминовой. По словам ведущей, у 65-летнего миллионера уже давно отношения с 29-летней Ариной Лабиковой."Об их (Лебедева и Лабиковой. — Прим. ред.) связи, но в мене ...
Три вопроса одной книги: Номинант на премию МХТ Мария Лебедева о своем дебютном романе Писательница Мария Лебедева рассказала НСН, что читательское признание дебютного романа удивило ее больше попадания в шорт-лист «Премии Художественного театра». ...
Drama queen Лебедева, роковая Боярская и Кулецкая в бархате показали «Опасную близость» Режиссер «Бывших» и популярной мелодрамы «Открытый брак» Иван Китаев представил новую картину о непростых семейных отношениях, изменах и… мести. Фанатам «Содержанок» и «Жить жизнь» точно понравится. ...
Екатерина Мизулина выиграла суд о защите чести против Артемия Лебедева и Юрия Дудя* Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина выиграла суд о защите чести и достоинства против Артемия Лебедева, который в интервью Юрию Дудю* назвал её ********** (нецензурное прилагательное, созвучное с фамилией Мизулиной. — Прим. ред.). Об этом сообщил ТАСС."Лефортовский районный суд решил: ...
Роспотребнадзор назвал три продукта для хорошего сна Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина. Для большинства людей она действительно составляет от 7 до 9 часов. Однако границы нормы шире: от 4 до 12 часов. В любом случае каждый человек до ...
"Об этой связи говорили давно". Ксения Собчак высказалась о новой возлюбленной Александра Лебедева Ксения Собчак высказалась о новом романе Александра Лебедева, который недавно расстался с матерью своих детей, 38-летней моделью Еленой Перминовой. По словам ведущей, у 65-летнего миллионера уже давно отношения с 29-летней Ариной Лабиковой."Об их (Лебедева и Лабиковой. — Прим. ред.) связи, но в мене ...
ECHOMSK.SPB.RU