“Синдром трех кресел” разрушает здоровый сон россиян Одной из основных причин бессонницы является «синдром трех кресел», при котором люди весь день проводят в сидячем положении. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, Заслуженный врач России Роман Бузунов в ...
74% опрошенных россиян испытывают синдром цифровой усталости Аналитики финансового маркетплейса «Выберу.ру» провели исследование, чтобы узнать испытывают ли граждане синдром... ...
На сон грядущий. Врач Бузунов рассказал, что лучше лекарств при бессоннице Плохой сон приводит к разрушительным изменениям в мозге и в конечном итоге сокращает жизнь на несколько лет. Между тем, есть простые способы нормализовать сон без всяких лекарств.Ученые на основе данных множества исследований проанализировали, что происходит с мозгом в результате бессонницы и недосы ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
МВД ищет трех россиян из-за подрывной идеологической работы МВД России занимается поиском трех граждан РФ, обвиняемых в террористической и экстремистской деятельности, которые в настоящее время проживают за рубежом. Об этом было объявлено в пресс-центре министерства.Читать далее ...
ЕС, исключив из списка трех россиян, готов к продлению санкций Европейский союз (ЕС) близок к продлению санкций в отношении России после того, как Венгрия отказалась от своих возражений, сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на осведомленные источники. ...
ЕС снял санкции с министра спорта РФ Дегтярева и еще трех россиян Евросоюз исключил из санкционного списка четырех россиян, сообщает AFP. Из-под рестрикций вывели главу Минспорта РФ, президента Олимппийского комитета России Михаила Дегтярева, предпринимателей Владимира Рашевского и Вячеслава... ...
Капельницы вместо пляжа: Арбузы превратили в ад отдых россиян с трёх отелей в Египте В Египте зафиксировано массовое отравление российских туристов арбузами. Десятки отдыхающих в Хургаде на протяжении недели обращались в больницы из разных отелей. По мнению врачей, отравление вызвано повышенным содержанием нитратов в ягодах, которые реализуются в местных магазинах и подаются в отеля ...
Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Врач-сомнолог назвала способы избавления от храпа Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрации мягких тканей в районе горла, зева, мягкого неба и глубже. Отмечается, что из-за храпа порой повышается артериальное давление, появляется сухость во ...
Спать крепче. Сомнолог Лебедева назвала 3 продукта, ухудшающих сон Правильно организованное питание помогает снизить уровень стресса и улучшает качество сна. Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну, поделилась рекомендациями с aif.ru, какие продукты желательно включать в рацион людям, страдающим бессонницей.Как взаимосвязаны еда и сон?Качество сна напрямую за ...
Сомнолог Новиков: бессонница может быть обусловлена генетикой Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков заявил, что бессонница может быть обусловлена генетикой. ...
Сомнолог предупредил о риске повышения тревожности у людей, беспокоящихся о качестве сна Врач-сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, что гаджеты для отслеживания сна, которые определяют стадии сна по движениям и частоте пульса, набрали популярность. Однако, по мнению Кудинова, такое увлечение может свидетельствовать о тревожном расстройстве и даже провоц ...
Сомнолог: после 20 часов без сна мозг теряет способность мыслить трезво Префронтальная кора не может нормально работать, если человек не высыпается. Недосып напрямую влияет на способность адекватно оценивать ситуацию и принимать взвешенные решения. Об этом рассказал доктор медицинских наук Роман Бузунов на встрече с сотрудниками российских компаний, которая прошла в Кон ...
Более 40% россиян видят основания ожидать повышения уровня жизни в РФ в течение ближайших трех-пяти лет - опрос Реальные основания рассчитывать на улучшение уровня и качества жизни в России в период ближайших трех-пяти лет видят 42% россиян, свидетельствуют данные опроса Фонда "Общественное мнение" (ФОМ), опубликованные на официальном сайте социологического центра. Наиболее оптимистичными в этом ...
Changan Uni-T и Uni-K: дефект спинок кресел может привести к травмам при ДТП Некорректная конструкция спинок сидений в автомобилях Changan Uni-T и Uni-K может вызвать травмы позвоночника даже при легких столкновениях. Эти модели стали популярными в России, где их продажи значительно выросли в 2024 году. Уже зарегистрированы случаи травм, и пострадавшие обратились в Националь ...
Как вернуть здоровый сон Как вернуть здоровый сон Качественный сон жизненно важен для поддержания нормальной активности человека. Его избыток или дефицит может спровоцировать ряд заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет второго типа, нарушения сердечного ритма. Если проблемы со сном приобрели хронический характер, ...
Хотите тёплый и комфортный полёт? Тогда избегайте этих кресел Выбор идеального места в самолёте – это больше, чем просто вопрос комфорта. Кто-то предпочитает сидеть у прохода, чтобы легко вставать и ходить, а кто-то — у иллюминатора, чтобы любоваться видами и облокачиваться во время сна. Но если вам часто бывает холодно, стоит учитывать один важный нюанс: не в ...
Госдума предложила железнодорожным вокзалам ввести прокат детских кресел Вокзалы и аэропорты должны предоставлять услугу проката автомобильных детских кресел. Об этом заявила первый зампред комитета Госдумы по защите семьи Татьяна Буцкая во время эфира в своем телеграм-канале. ...
Штраф за перевозку детей без специальных кресел намерены увеличить в России Повысить наказание власти намерены не только для граждан, но и для должностных и юридических лиц. Законопроект о почти двукратном увеличении штрафов за перевозку детей в транспорте без специальных кресел или бустеров поддержал кабмин, сообщает ТАСС. Авторами инициативы стали сенаторы Андрей Кутепов ...
Правительство поддержало законопроект о повышении штрафа за перевозку детей без кресел Правительство России в понедельник, 10 марта, поддержало законопроект сенаторов Андрея Кутепова и Игоря Трескова о практически двукратном увеличении штрафа за перевозку детей в транспорте без специальных кресел.Согласно отзыву, который есть в распоряжении ТАСС, предлагается увеличить штрафы с 3 тыс. ...
В России значительно увеличат штрафы за перевозку детей без детских кресел Правительство России одобрило законопроект, согласно которому будут увеличены штрафы за нарушения при перевозке детей. Введение повышенных штрафов призвано подчеркнуть серьезность проблемы и напомнить водителям, что детское кресло – это не просто формальность, а жизненно важный элемент защиты. Об эт ...
«Переламывают кости»: Продажу альтернатив детских кресел призвали запретить Штрафы за перевозку детей в автомобиле без кресла должны быть выше стоимости самого кресла, сказал НСН Антон Шапарин. ...
Кабмин РФ поддержал увеличение штрафов за перевозку детей без детских кресел Правительство РФ поддержало законопроект о почти двукратном увеличении штрафов за перевозку детей в транспорте без специальных кресел или бустеров, соответствующий отзыв имеется в распоряжении ТАСС. Законопроект сенаторов Андрея Кутепова и Игоря Трескова предусматривает увеличение ...
Как организовать здоровый праздничный стол на Пасху Как правильно и безопасно для здоровья накрыть праздничный стол, Metro рассказал терапевт, специалист по ультразвуковой диагностике Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспоребнадзора Сергей Исковских. Грамотный переход от постного рациона По словам эксперта, после п ...
Диетолог Мухина: хлебцы — это не очень здоровый продукт Врач-диетолог Марият Мухина выразила мнение, что хлебцы — это не очень здоровый продукт, хотя они и содержат отруби. ...
Школьников Лермонтова агитируют за здоровый образ жизни Необычно День здоровья встретили в Лермонтове. Школьникам провели настоящий экскурс в здоровый образ жизни. Специалисты Северо-Кавказского научно-клинического Центра ФМБА России за 40 минут рассказали юным жителям о том, какие полезные привычки помогут не только продлить жизнь, но и заметно улучшить ...
Как тревожность разрушает нашу жизнь Как тревожность разрушает нашу жизнь Думаю, мало кто знает, что сердце зайца, испытывающего стресс, производит до 325 ударов в минуту. У человека эти показатели существенно ниже: в стрессе сердце бьётся с частотой примерно 90 ударов, а при панических атаках даже 130-180 ударов в минуту. В стрессовой ...
Врач Чернышова: здоровый человек не ощущает магнитных бурь Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с RT рассказала об основных правилах хорошего самочувствия во время магнитных бурь. ...
Здоровый баланс: названы эффективные тренировки для замедления старения Состариться, сохранив отличное здоровье, способен помочь комплекс из четырех тренировок, среди которых аэробные, силовые нагрузки, упражнения на баланс и растяжка. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-гериатр, геронтолог и доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. Специалист отметил, что хороше ...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболеваний. Ежегодно от них умирает 17 млн человек. При этом одним из ключевых факторов выживаемости часто становится ли ...
Сон по часам, но без пользы: что разрушает ваш мозг ночью Вы просыпаетесь среди ночи и не можете снова уснуть? Это может быть не просто раздражающе — но и опасно. Новое исследование показало: даже если вы спите по 7-8 часов, но часто просыпаетесь, это может сказаться на здоровье мозга. Что выяснили учёные Исследование, опубликованное в журнале Neurology, д ...
Разрушает не только легкие: как табак провоцирует рак губ Табачный дым напрямую повреждает слизистую рта и может привести к раку губ. Об этом URA.RU сообщила главный врач Свердловской областной стоматологической поликлиники Марина Харитонова. По ее словам, курение вызывает предраковые изменения, включая лейкоплакию, и повышает риск злокачественных опухолей ...
Россия разрушает мечту о грузинской Абхазии Несмотря на исход прошлогодних парламентских выборов и критику из европейских столиц, правящая «Грузинская мечта» лишь слегка подкорректировала внешнеполитический курс, оставив в неприкосновенности основные принципы… ...
Юные нефтегорцы нарисовали свой взгляд на здоровый образ жизни В нефтегорской школе № 1 прошел творческий конкурс рисунков на тему здорового образа жизни среди учеников 4-го класса. Организатором выступила заместитель директора по воспитательной работе Ирина Газизова. Мероприятие стало частью национального проекта "Молодёжь и дети", который реализуется по решен ...
У вас не проблем с ЖКТ: поход в туалет каждое утро указывает на здоровый кишечник Доктор Кеннет Л. Кох назвала время похода в туалет, указывающее на хорошее состояние кишечника. Человек не выбирает, когда нужно опорожнить кишечник. ...
Взгляните на свою фотографию, или Зачем нужен здоровый образ жизни Какие выгоды даёт забота о своём организме, как начать следовать здоровым принципам и чем может помочь ваша старая фотография, рассказывает главный врач Белгородского областного центра медпрофилактики Татьяна Михайлова. ...
Радиация бьёт тихо, но смертельно: вот как она разрушает организм Радиация бьёт не сразу — и в этом её главная опасность. Вы не почувствуете, когда она начнёт разрушать ваш организм. Ни боли, ни жжения. Лишь через часы — а иногда минуты — вас может затошнить, закружится голова, появится слабость и подскочит температура. Как излучение превращается в яд внутри клето ...
Федорино горе: как беспорядок в доме разрушает психику Постоянный бардак и большое количество хлама в доме может нанести вред психике. Об этом Газете.ру рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Большое количество ненужных вещей, которые вы держите дома, стремясь «сохранить воспоминания и эмоции» — вероятный симптом психичес ...
Мэрайя Кэри разрушает себя разгульной жизнью Близкие певицы бьют тревогу из-за ее образа жизни. В попытке не отставать от молодых звезд Кэри жертвует своим здоровьем, веселясь ночи напролет в клубах. ...
Водная стихия разрушает дороги и дома ставропольцев На Ставрополье продолжает действовать штормовое предупреждение. Дожди стали главными спутниками этой недели. О сильных разрушениях и последствиях непогоды официальных сообщений не поступало, однако в Туркменском округе жители села Овощи оказались заложниками стихии на несколько дней. Они остались бе ...
Даже если перекус здоровый, он все равно поднимает давление после 9 вечера Доктор Сара Берри раскрыла последствия перекусов после девяти вечера, даже если человек выбирает здоровую пищу. ...
Бодрый и здоровый Петросян вышел на связь: «Слухи о моей смерти преувеличены» 8 марта Сеть всколыхнула новость о том, что юморист находится в реанимации. Но, видимо, информация была преувеличена — и доказательство тому это видео. ...
Главы муниципалитетов страны собрались в Туле обсудить здоровый образ жизни Региональный этап II Всероссийского муниципального форума "Малая Родина – Сила России", посвященный теме "Здоровый и активный образ жизни", состоялся 25 марта в Туле. ...
Советы врача: лучшая профилактика туберкулёза — здоровый образ жизни и флюорография Примерно каждый четвёртый взрослый белгородец является носителем палочки Коха. Но иммунитет держит её под контролем. Но стоит защитным силам организма снизить свою активность, инфекция просыпается и начинает размножаться. ...
Экономическое расслоение в России: одна цифра, которая всё разрушает В России по итогам 2024 года увеличилось экономическое неравенство, согласно докладу Росстата "Социально-экономическое положение России". Коэффициент Джини, который измеряет неравномерность распределения доходов, вырос до 0,408, по сравнению с 0,405 в 2023 году. Этот индекс варьируется от 0 (абсолют ...
Ген-убийца болезни Альцгеймера: кто разрушает мозг – сенсационное открытие Удивительное открытие в области нейронауки может изменить подход к лечению болезни Альцгеймера. Учёные установили, что ген PHGDH (phosphoglycerate dehydrogenase), который кодирует фермент, участвующий в ранних этапах синтеза L-серина в клетках животных, играет ключевую роль в развитии заболевания. Е ...
Удар по кошельку, который разрушает память: неожиданная угроза Могут ли финансовые неурядицы буквально разрушить наш разум? Свежие данные указывают — да, и это не шутка. Нейробиологи из Чжэцзянского медицинского университета выяснили, что у людей среднего возраста и старше серьёзный удар по финансовому благополучию — это не просто стресс, а фактор, способный ус ...
Граница Вселенной существует? Ответ разрушает привычное мышление Мечтали когда-нибудь долететь до самого края Вселенной? Представляли там стену, бесконечную пустоту или зеркало, в котором увидите себя? Реальность куда сложнее и загадочнее. Ответы ученых переворачивают наши привычные представления о космосе. 1. Почему мы никогда не найдем край Вселенная расширяетс ...
«ЕС разрушает сам себя»: как проходят выборы в странах «истинной демократии» 46-й президент США после того, как стал простым пенсионером, вообще исчез с политических радаров. Он не критикует Трампа, он не отстаивает свои решения. Он просто исчез, как будто его и не было. Возможно это связано с состоянием здоровья. Официально было объявлено, что у него обнаружен рак простаты ...
Политика Еврокомиссии полностью разрушает семьи — евродепутат от Италии Политика, проводимая Еврокомиссией, полностью разрушает семьи. Об этом заявил евродепутат от Италии Роберто Ванначчи. «Проблема не в России, не в Будапеште или Праге. Это европейские семьи. Европейские семьи… ...
«Бавария» обыграла «Байер» впервые с 2022 года – после трех поражений и трех ничьих Команда Венсана Компани разгромила леверкузенцев в 1/8 финала Лиги чемпионов – 3:0. В последний раз до этого дня мюнхенцы побеждали в этом противостоянии 30 сентября 2022 года. С тех пор «Байер» одержал три победы, еще три игры завершились вничью. Ответная игра между командами пройдет 11 марта. ...
Самое необычное, что вы пробовали: этот бар в Италии разрушает стереотипы о миксологии Лигурийцы давно известны своей способностью переосмысливать традиции. Сегодня это ярче всего проявляется в миксологии: базилик, чинотто, дикие травы — всё это теперь не только на кухне, но и в бокалах. Бар Les Rouges стал символом этого нового движения, где местные вкусы встречаются с экспериментами ...
Вирусолог объяснил, как корь разрушает иммунную систему и мозг человека Вспышка кори, начавшаяся на западе Техаса в конце января 2025 года, обретает всё большие масштабы. По состоянию на 28 марта в Техасе — 400 подтверждённых случаев заболевания, а в Нью-Мексико и Оклахоме — более 50. Эксперты опасаются, что на самом деле эти цифры намного выше. Корь может повредить лёг ...
Туризм в Монтане под угрозой: как тарифная война разрушает старые связи Монтана сталкивается с резким падением числа туристов из Канады — ключевого иностранного рынка. Она оказалась в одном ряду с Нью-Йорком, Аризоной, Техасом, Флоридой, Калифорнией, Невадой и Вашингтоном, которые уже ощущают на себе последствия обострившейся тарифной войны Дональда Трампа. Туристическа ...
Орещук - о Соболеве: ты здоровый дядька, тебя взяли забивать голы, а не для вот этих дешёвых нырков Экс-спортивный директор московского "Динамо" Роман Орещук прокомментировал манеру игры нападающего Александра Соболева. ...
Что такое метаболический синдром, или почему вы набираете вес Мы часто виним во всем лишние калории, наследственность или сидячую работу, когда замечаем, что стрелка весов ползет вверх. Но есть одна коварная причина, о которой многие слышали лишь вскользь — метаболический синдром. В статье Rsute.ru разбираемся, что это за «враг» вашего здоровья, поче ...
Клетка быстрее компьютера: как простой триптофан разрушает наши представления о жизни Оказывается, самая мощная вычислительная система на планете находится не в лаборатории и не в серверной, а внутри каждого из нас. Простая клетка, лишённая мозга, может обрабатывать информацию со скоростью, недостижимой даже для самых продвинутых суперкомпьютеров. Ответ может скрываться в квантовой ф ...
Скрытая чума XXI века: эта вещь разрушает сердце и другие органы изнутри Ежедневный контакт с обычными пластиковыми изделиями может стоить человечеству сотен тысяч жизней ежегодно. Согласно глобальному исследованию учёных из NYU Langone Health, в 2018 году более 356 000 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний были связаны с воздействием фталатов — химических добавок, ...
ECHOMSK.SPB.RU