Сомнолог предупредил о риске повышения тревожности у людей, беспокоящихся о качестве сна

Сомнолог предупредил о риске повышения тревожности у людей, беспокоящихся о качестве сна

Врач-сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, что гаджеты для отслеживания сна, которые определяют стадии сна по движениям и частоте пульса, набрали популярность. Однако, по мнению Кудинова, такое увлечение может свидетельствовать о тревожном расстройстве и даже провоцировать беспокойство. Хотя такие устройства могут быть полезны для понимания общих закономерностей сна, люди, чрезмерно озабоченные качеством сна, скорее всего, имеют глубинные проблемы со сном или тревожные расстройства. Кудинов считает, что использование гаджетов, постоянно контролирующих сон, мож
Читать далее...
07:00, 04.04.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Госдеп США предупредил о риске терактов в ДамаскеГосдеп США предупредил о риске терактов в Дамаске Государственный департамент США предупредил американцев об угрозе теракта в столице Сирии Дамаске. ...

Медведев предупредил о риске мировой заварухи из-за МУСМедведев предупредил о риске «мировой заварухи» из-за МУС Зампред Совбеза Дмитрий Медведев назвал действия Международного уголовного суда опасными и противоречащими принципам международного права. Международный уголовный суд дискредитировал себя, и его деятельность может привести к глобальным конфликтам, заявил зампред Совета безопасности РФ Дмитрий Медвед ...

Дом.РФ предупредил о риске дефицита жилья в 2027 году в 30 млн кв. м«Дом.РФ» предупредил о риске дефицита жилья в 2027 году в 30 млн кв. м Дефицит жилья в России к 2027 году может достичь 30 млн кв. м из-за снижения новых проектов у девелоперов, предупредил «Дом.РФ». Это произойдет, если спрос на квартиры восстановится, отмечается в документе ...

Deutsche Bank предупредил о риске сильного обесценивания ...Deutsche Bank предупредил о риске сильного обесценивания ... Deutsche Bank предупреждает о структурном спаде доллара в ближайшие годы, что приведет к снижению курса американской валюты до самого низкого уровня за последние десять лет по отношению к евро. Стратеги банка утверждают, что негативное влияние аме… читать далее… ...

Юрист предупредил о риске потерять квартиру за долгиЮрист предупредил о риске потерять квартиру за долги Жители России могут лишиться жилья из-за долгов, если квартира не является единственным пригодным для проживания помещением. Об этом 2 июня сообщила агентству «Прайм» адвокат Московской коллегии адвокатов «Аронов и партнеры» Наталья Гусева. При этом есть исключение, о котором не все знают.Читать дал ...

Юрист предупредил о риске сесть в тюрьму за сбор грибовЮрист предупредил о риске сесть в тюрьму за сбор грибов В некоторых случаях сбор грибов является уголовно наказуемым преступлением. Об этом предупредила в беседе с агентством «Прайм» юрист Алла Георгиева.Речь идет о статье 260.1 УК РФ, которая запрещает сбор грибов, относящихся к категории особо ценных.«Особо ценные грибы указаны в постановлении Правител ...

Бизнесмен Кравцов предупредил о риске мошенничества с единым QR-кодомБизнесмен Кравцов предупредил о риске мошенничества с единым QR-кодом На днях в Государственной думе поддержали идею внедрения универсального QR-кода для оплаты из приложений всех банков. Одним из плюсов называют то, что не придётся разбираться, какой QR от какого банка и какому приложению подходит. Проверить нововведение на себе можно будет с 1 января 2026 года — есл ...

Российский МИД предупредил о риске начала конфликта в Балтийском мореРоссийский МИД предупредил о риске начала конфликта в Балтийском море Балтийское море на фоне процесса демонизации России превращается в зону военного противостояния, из-за чего существует риск начала конфликта в любой момент. ...

Гендиректор ВОЗ предупредил о риске начала новой пандемии уже завтраГендиректор ВОЗ предупредил о риске начала новой пандемии «уже завтра» Новая пандемия может начаться уже «завтра», сообщил гендиректор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус. По его словам, для борьбы с ней странам мира следует заключить соглашение. ...

Deutsche Bank предупредил о риске кризиса доверия к долларуDeutsche Bank предупредил о риске кризиса доверия к доллару Deutsche Bank предупредил о возможном кризисе доверия к доллару США, основываясь на фундаментальных валютных факторах. Это заявление прозвучало на фоне экономической политики, проводимой администрацией президента Дональда Трампа, в частности, после введения новых импортных пошлин. Данный шаг вызвал ...

Минфин США предупредил о риске дефолта во второй половине летаМинфин США предупредил о риске дефолта во второй половине лета США могут столкнуться с невозможностью обслуживать государственный долг уже во второй половине лета, если Конгресс не примет меры по увеличению лимита заимствований ...

ЦБ предупредил о возможности повышения ключевой ставкиЦБ предупредил о возможности повышения ключевой ставки Банк России продолжит повышать ключевую ставку, если динамика дезинфляционных процессов не будет обеспечивать достижение целевого значения инфляции в 4% годовых. Об этом говорится в информационно-аналитическом комментарии ЦБ «Динамика потребительских цен».Регулятор отметил, что в марте месячный рост ...

Мединский предупредил о риске ядерной войны при заморозке конфликта на УкраинеМединский предупредил о риске ядерной войны при заморозке конфликта на Украине Попытка заморозить конфликт на Украине без заключения полноценного мирного соглашения может привести к повторению сценария Нагорного Карабаха и в перспективе — к ядерной войне ...

Мединский предупредил о риске ядерной войны без достижения мира на УкраинеМединский предупредил о риске ядерной войны без достижения мира на Украине Если конфликт на Украине будет остановлен без заключения полноценного мира, это приведет к ядерной войне, так как НАТО и киевский режим попробуют захватить освобожденные Россией территории. Об этом заявил глава российской делегации на переговорах с Украиной, помощник президента РФ Владимир Мединский ...

Врач предупредил о серьёзном риске для зрения аллергического воспаления глазВрач предупредил о серьёзном риске для зрения аллергического воспаления глаз Врач-офтальмолог научно-исследовательского клинического института детства Алексей Иванов предупредил, что с наступлением сезона цветения увеличивается количество случаев конъюнктивита — распространённого воспаления глаз. Врач объяснил, что конъюнктивит может протекать в разных формах, в том числе в ...

Эрдоган предупредил о риске провокаций против мирного процесса по УкраинеЭрдоган предупредил о риске провокаций против мирного процесса по Украине Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган выразил опасения, что переговоры о мире на Украине могут столкнуться с попытками внешнего вмешательства, способными сорвать процесс урегулирования. Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил о риске провокаций, способных сорвать мирный процесс по Украине, пере ...

Замглавы МИД РФ Александр Грушко предупредил о риске эскалации в Балтийском мореЗамглавы МИД РФ Александр Грушко предупредил о риске эскалации в Балтийском море Заместитель главы российского МИД Александр Грушко предупредил, что Балтийское море постепенно становится зоной противостояния, где в любой момент может начать военный конфликт. По словам дипломата, в регионе возросла плотность военной активности и учений, что не может не вызывать тревогу. ...

BZ предупредил о риске раскола в НАТО из-за идеи признать Крым российскимBZ предупредил о риске раскола в НАТО из-за идеи признать Крым российским Мирный план президента США Дональда Трампа, подразумевающий признание контроля России над Крымом, вызвал жесткую критику и раздражение в Европе, вопрос территориальной принадлежности полуострова станет для НАТО «испытанием на прочность», пишет Berliner Zeitung. ...

Медведев предупредил врагов России о риске войны в случае провала переговоровМедведев предупредил «врагов России» о риске войны в случае провала переговоров Попытки давления «врагов» на Россию с помощью ультиматумов создают риск эскалации конфликта с возможным появлением новых сторон и более современного оружия, заявил замглавы Совбеза Дмитрий Медведев. Замглавы Совбеза Дмитрий Медведев предупредил о потенциальных последствиях неудачных переговоров по к ...

Путин заявил о необходимости повышения качества жизни людей в АрктикеПутин заявил о необходимости повышения качества жизни людей в Арктике Президент России Владимир Путин заявил о необходимости повышения качества жизни граждан в арктических регионах. Президент отметил, что Мурманск подает всем арктическим регионам пример поступательного развития. ...

Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днёмВрач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...

Сомнолог раскрыла причину частых пробуждений по ночамСомнолог раскрыла причину частых пробуждений по ночам Недостаток определенных витаминов и гормонов может стать причиной частых пробуждений по ночам. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщила член межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов» Алена Гаврилова. По ее словам, дефицит дофамина в организме может проя ...

Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессомСомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...

Психолог: От тревожности перед ЕГЭ поможет составление плана БПсихолог: От тревожности перед ЕГЭ поможет составление «плана Б» На следующей неделе в России стартует основной сезон ЕГЭ — он откроется 23 мая с экзаменов по истории, литературе и химии и продолжится по расписанию до второй декады июня. Учитывая опыт предыдущих лет, есть все основания полагать, что этот период снова станет для выпускников 11-х классов серьезным ...

Индекс тревожности россиян вырос больше, чем в два разаИндекс тревожности россиян вырос больше, чем в два раза Эксперты аналитического центра КРОС представили рейтинг регионов по шкале тревожности. Сам индекс тревожности россиян за год вырос больше, чем в два раза. Смоленская область вошла в группу «уравновешенных» регионов. Это те области, у населения которых индекс тревожности выше, чем у остальн ...

Генеративный чат-бот помог при депрессии и тревожности в клинических испытанияхГенеративный чат-бот помог при депрессии и тревожности в клинических испытаниях Николас Джейкобсон (Nicholas Jacobson) с коллегами по Дартмутскому колледжу сообщил об успехе клинических испытаний генеративного чат-бота при депрессии, тревожности и расстройствах пищевого поведения. В рандомизированных контролируемых испытаниях приняли участие 210 пациентов с клинически значимыми ...

Сомнолог Лебедева: снотворные вызывают физическую и психологическую зависимостьСомнолог Лебедева: снотворные вызывают физическую и психологическую зависимость Огромное количество человек мучается бессонницей, и порой снотворные препараты — единственный вариант хоть немного поспать. Но врачи предупреждают: такие лекарства важно воспринимать всерьёз, ведь они легко вызывают зависимость и тем самым только ухудшают и так непростую ситуацию со сном. Чем именно ...

Сомнолог Новиков: бессонница может быть обусловлена генетикойСомнолог Новиков: бессонница может быть обусловлена генетикой Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков заявил, что бессонница может быть обусловлена генетикой. ...

Страдает кишечник: при скрытой тревожности может страдать телоСтрадает кишечник: при скрытой тревожности может страдать тело Доктор Александр Мещеряков перечислил неприятные физические симптомы, указывающие на тревожность, когда человек может не жаловаться на панику, пишет «КП». ...

Симптомы тревожности и депрессии ослабнут: в чай нужно добавить куркумуСимптомы тревожности и депрессии ослабнут: в чай нужно добавить куркуму Доктор Джессика Базилио Пинке раскрыла рецепт противовоспалительного чая, который защищает мозг и борется с сердечными заболеваниями. Главным ингредиентом является куркума. ...

Сомнолог Калинкин: Охладить пространство помогут влажные простыни и тканиСомнолог Калинкин: Охладить пространство помогут влажные простыни и ткани Во время аномальной жары для комфортного сна необходимо соблюдать оптимальную температуру и влажность воздуха, рассказал руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. «Оптимальной считается температура в спальне примерно +18…+20 градусов. Но есть индивидуальные особен ...

Сомнолог Бузунов: синдром трёх кресел у россиян разрушает здоровый сонСомнолог Бузунов: синдром трёх кресел у россиян разрушает здоровый сон Если человек весь день проводит сидя — это может стать одной из главных причин бессонницы, заявил доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами президента России, заслуженный врач России Роман Бузунов. ...

Улучшаем память и самочувствие: сомнолог назвал пять правил крепкого снаУлучшаем память и самочувствие: сомнолог назвал пять правил крепкого сна Длительный недосып или сон в неправильных условиях может негативно повлиять на состояние человека и его иммунитет, рассказал сомнолог Александр Захаров. - Некачественный, короткий и поверхностный сон может привести к ухудшению памяти, работоспособности, заторможенности мышления, повышенному риску ра ...

Не настаивая на тревожности // Боярышник, пустырник и валериана уступают рынок антидепрессантамНе настаивая на тревожности // Боярышник, пустырник и валериана уступают рынок антидепрессантам Продажи в российских аптеках спиртовых настоек в натуральном выражении в первые два месяца 2025 года снизились на 11% год к году. Эти средства широко использовались как легкие успокоительные, а также как дешевая замена алкоголю. Сейчас они теряют популярность: настоек стало меньше в аптеках, цена вы ...

Дело не в стрессе: причиной тревожности может быть генетическая предрасположенностьДело не в стрессе: причиной тревожности может быть генетическая предрасположенность Доктор Екатерина Игонина раскрыла одну из малоизвестных причин повышенной тревожности, пишет РИАМО. Причина может крыться в генетической предрасположенности. ...

Уровень тревожности россиян вырос после терактов на железных дорогахУровень тревожности россиян вырос после терактов на железных дорогах После серии диверсий и терактов на железных дорогах в приграничных регионах уровень тревожности среди россиян заметно вырос. Об этом свидетельствуют данные опроса Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), проведённого в период с 30 мая по 1 июня. Согласно результатам, доля респондентов, испытыв ...

Звезда сериала Кухня Сергей Епишев о тревожности: Я адепт антидепрессантовЗвезда сериала «Кухня» Сергей Епишев о тревожности: «Я адепт антидепрессантов» Актер Сергей Епишев, известный по роли су-шефа Левы из сериала «Кухня», справляется с тревожностью с помощью антидепрессантов. Об этом артист эксклюзивно рассказал в беседе с 5-tv.ru перед премией Художественного театра. «Я адепт антидепрессантов. Нужно иметь такой уровень гениальн ...

В США заявили о риске масштабного блэкаутаВ США заявили о риске масштабного блэкаута США могут столкнуться с масштабным блэкаутом предстоящим летом, сообщил Fox News министр внутренних дел США Даг Бургум ...

Производители сообщили о риске дефицита яицПроизводители сообщили о риске дефицита яиц К 26 мая яйца 1-й категории в опте подешевели на 19,5% к аналогичной дате апреля, а 2-й категории - на 10,9%. В итоге закупочные цены оказались ниже себестоимости производства. Между тем в правительстве ситуацию с яйцами оценивают как "стабильную и комфортную". ...

МЧС предупреждает о высоком риске пожаров под ВолгоградомМЧС предупреждает о высоком риске пожаров под Волгоградом В Волгоградской области 6 и 7 июня ввели пятый класс пожарной опасности. Спасатели называют его самым высоким. Пожары угрожают Волгограду, а также Руднянскому, Жирновскому, Калачевскому, Котельниковскому и Октябрьскому районам. В зону риска также вошли юго-восточные районы области. Чуть лучше обстан ...

В посольстве РФ предупредили о риске задержания в ФРГ ветеранов СВОВ посольстве РФ предупредили о риске задержания в ФРГ ветеранов СВО Власти ФРГ имеют юридическую возможность арестовать граждан России, участвовавших в специальной военной операции (СВО) на Украине. Об этом предупреждает посольство России в Германии. ...

WSJ узнала о риске подорожания помидоров в США из-за пошлинWSJ узнала о риске подорожания помидоров в США из-за пошлин Начиная с 1 июля США введут пошлины на помидоры, импортируемые из Мексики, что может привести к существенному росту цен, пишет The Wall Street Journal (WSJ). ...

ВТО заявила о риске торговой войны из-за пошлин СШАВТО заявила о риске торговой войны из-за пошлин США Объемы мировой торговли могут сократиться на 1% за год после введения президентом США Дональдом Трампом пошлин в отношении большинства стран. Это также может привести к значительному перенаправлению торговли. ...

Смолян предупредили о риске встречи с медведямиСмолян предупредили о риске встречи с медведями "Косолапые" покидают свои берлоги и идут на поиски пищи Сообщение Смолян предупредили о риске встречи с медведями появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

МЧС предупреждает о высоком риске пожаров в Волгоградской областиМЧС предупреждает о высоком риске пожаров в Волгоградской области В Волгоградской области 3 и 4 июня объявлен пятый класс пожарной опасности — наивысший. В зоне риска — Волгоград и несколько районов. Экстренные службы просят граждан соблюдать меры предосторожности. По данным ГУ МЧС по региону, 3 и 4 июня 2025 года сразу в нескольких муниципальных районах сохраняет ...

Глава ВТО заявила о риске фрагментации мировой торговлиГлава ВТО заявила о риске фрагментации мировой торговли Разделение экономики на два блока на фоне пошлин США и Китая может привести к сокращению мирового реального ВВП почти на 7%, считает Нгози Оконджо-Ивеала ...

Врач рассказала о риске инсультов из-за скачков температурыВрач рассказала о риске инсультов из-за скачков температуры Врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила о том, что погодные аномалии, такие как резкое потепление, могут быть особенно опасны для людей с хроническими заболеваниями в стадии обострения. Чернышова подчеркнула, что ожидаемое в некоторых регионах резкое потепление до 20 градусов Цельсия повысит ри ...

Россиян предупредили о риске возгорания пауэрбанка из-за жарыРоссиян предупредили о риске возгорания пауэрбанка из-за жары Если оставить пауэрбанк под прямыми солнечными лучами или в условиях повышенной температуры, это может привести к крайне неприятным последствиям, поскольку создаёт серьёзные риски как для самого устройства, так и для пользователя, предупредил в беседе с RT cтарший научный сотрудник лаборатории физик ...

В Интере отреагировали на слухи о риске банкротства клубаВ «Интере» отреагировали на слухи о риске банкротства клуба Президент «Интера» Джузеппе Маротта прокомментировал слухи о сложном финансовом положении миланского клуба. ...

В Венгрии предупредили о риске исчезновения Европы, как АтлантидыВ Венгрии предупредили о риске исчезновения Европы, как Атлантиды Евросоюз отказался не только от христианских ценностей, но и от свободы слова и толерантности, что грозит исчезновением Европы, как Атлантиды. Об этом заявил министр по делам ЕС Венгрии Янош Бока на конференции консервативных политических действий (CPAC) в Будапеште. ...

Орбан заявил о риске затяжного конфликта на УкраинеОрбан заявил о риске затяжного конфликта на Украине Премьер-министр Венгрии считает, что между США и ЕС возник беспрецедентный разрыв по вопросу урегулирования конфликта на Украине. Венгерский премьер-министр Виктор Орбан выразил мнение, что конфликт на Украине может затянуться, передает РИА «Новости».Орбан подчеркнул, что никогда прежде ...

Россия заявила о риске срыва переговоров с УкраинойРоссия заявила о риске срыва переговоров с Украиной В Стамбуле Россия заявила, что «существует риск срыва любых переговоров» с Украиной. Об этом сообщает Telegram-канал «Страна. ua» со ссылкой на члена делегации Украины. ...

В Госдуме заявили о риске новой Чернобыльской трагедииВ Госдуме заявили о риске новой Чернобыльской трагедии Мировое сообщество должно сделать все, чтобы Киев не повторил трагедию на Чернобыльской атомной электростанции (АЭС). Об этом заявил депутат Госдумы Сергей Миронов, передает РИА Новости. ...

В СПЧ заявили о риске перепрошивки россиян через нейросетиВ СПЧ заявили о риске «перепрошивки» россиян через нейросети Российские пользователи нейросетей сталкиваются с западными ценностями и мировоззрением из-за особенностей их создания, сообщил председатель Совета по правам человека при президенте РФ Валерий Фадеев в интервью ...

Пакистан заявил в ООН о серьезном риске войны с ИндиейПакистан заявил в ООН о серьезном риске войны с Индией Надежду, что мировое сообщество приложит усилия для деэскалации ситуации с Индией, высказал Пакистана в ООН Асим Ифтихар Ахмад, 5 мая сообщает РИА Новости.По словам постпреда Пакистана, риск «серьезной эскалации» с Индией сопровождается очень напряженной обстановкой на местах. Ахмад уточнил, что эск ...

Deutsche Bank заявил о риске кризиса доверия к долларуDeutsche Bank заявил о риске кризиса доверия к доллару В четверг Deutsche Bank выразил обеспокоенность возможным кризисом доверия к доллару США. По мнению экспертов, значительные изменения в распределении финансовых потоков могут привести к тому, что фундаментальные факторы, определяющие курс валюты, утратят своё значение, а колебания валютных курсов ст ...

Турция предупредила Россию о риске невыгодного положения в переговорахТурция предупредила Россию о риске невыгодного положения в переговорах Глава турецкого МИДа Фидан предупредил Россию о невыгодном положении из-за недостаточно гибкой позиции в переговорах. По его словам, Киев и Европа лучше проявили себя в «адаптации к американской позиции» ...

СМИ сообщили о риске Германии потерять место в Совбезе ООН из-за БербокСМИ сообщили о риске Германии потерять место в Совбезе ООН из-за Бербок Возможное назначение главы МИД Германии Анналены Бербок председателем Генассамблеи ООН вызвало опасения о потере страной поддержки для избрания в Совет Безопасности. Как отмечает издание Spiegel, Германия рискует лишиться места в Совете Безопасности ООН из-за планов назначить министра иностранных де ...

NASA заявило о возросшем риске столкновения астероида с ЛунойNASA заявило о возросшем риске столкновения астероида с Луной NASA опубликовало новый прогноз с оценкой вероятности столкновения астероида 2024 YR4 с Луной в 2032 году. Теперь вероятность столкновения повышена и составляет 3,8%. Ещё в феврале прогнозы давали 1,7%. Однако агентство уверяет, что это столкновение не повлияет на орбиту спутника Земли. Кроме того, ...

Россиян предупредили о риске отравления питомцев покупным кормомРоссиян предупредили о риске отравления питомцев покупным кормом Домашний питомец может получить серьезное отравление от корма, который ел до этого ежедневно. Об этом директор фонда охраны качества питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров сообщил в пятницу, 18 апреля.По словам специалистов, в большинстве случаев хозяева приобретают опасные корма н ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях