Без вреда для организма: жителям страны объяснили, как выдержать пост и здоровеньким остаться Без вреда для организма: жителям страны объяснили, как выдержать пост и здоровеньким остатьсяС 3 марта по 19 апреля верующие соблюдают Великий пост, но многие воспринимают его как возможность «почистить» организм. Диетологи напоминают: такой подход может навредить, если не учитывать особенности мета ...
Минус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...
Эксперты ставропольского вуза объяснили, чем опасны энергетики для детского организма Предприниматели могут столкнуться со штрафами до полумиллиона рублей за продажу безалкогольных тонизирующих напитков несовершеннолетним. Эксперты Северо-Кавказского федерального университета подробно рассказали о причинах этой инициативы. Яркие упаковки и привлекательная реклама, часто содержащая не ...
Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает повреждение ДНК и РНК, сокращает окислительный стресс и стимулирует аутофагию – процесс самоочищения организма от устаревших клеточных компонентов. Как с ...
Россиянам объяснили, чем опасен фейсфитнес В соцсетях набирает популярность фейсфитнес для омоложения лица, однако для некоторых он может быть опасен. ...
Россиянам объяснили, как продлить майские праздники Эксперт центра «Профессии будущего» Анна Сайгина рассказала, как грамотно распланировать отпуск в ма 2025 года. По ее словам, самое важное — правильно выбрать даты. ...
Россиянам объяснили, как сохранить ясный ум в старости Чтобы сохранить ясность мышления и умственную активность до глубокой старости следует продолжать учиться даже в зрелом возрасте ...
Россиянам объяснили, почему аннулируются полисы ОМС В России участились случаи аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) по причине неточностей в персональных данных граждан. Об этом сообщил вице-президент ВСС Роман Щеглеватых.Читать далее ...
Россиянам объяснили возобновление работы YouTube Видеохостинг YouTube может перестать работать у тех россиян, у которых он начал прогружаться, уже к концу дня. Такое мнение в интервью aif. ...
Россиянам объяснили причины аннулирования полисов ОМС Россияне сталкиваются с проблемами аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) из-за ошибок в учете их личных данных, которые были выявлены из-за введения нового механизма учета. ...
Россиянам объяснили, что можно, а что нельзя делать на кладбище Православные верующие 22 марта отмечают Родительскую субботу Великого поста. В этот день принято навещать могилы близких и родных. О том, что можно делать на кладбище, а что категорически запрещено, aif.ru рассказал иерей Максим Портнов, настоятель храма Воскресения Христова с. Воскресенка.Можно ли ...
Россиянам объяснили, как правильно мыть автомобиль в жару В теплое время года автомобиль следует мыть аккуратно, но нельзя делать этого солнце, когда у легковушки раскаленный кузов ...
Россиянам объяснили, когда полис ОМС могут аннулировать Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) может быть аннулирован в случае смерти застрахованного или лишения его гражданства России. Об этом рассказали в Федеральном фонде обязательного медицинского страхования (ФОМС), комментируя слова вице-президента Всероссийского союза страховщиков (ВСС ...
Россиянам объяснили правила приготовления шашлыка на даче Шашлыки являются неотъемлемым атрибутом дачного сезона у россиян. Однако, чтобы отдых не привел к печальным последствия, нужно соблюдать требования безопасности. О них сегодня рассказали в aif. ru. ...
Россиянам объяснили, что обязательно нужно сделать на Радоницу Радоница — это особый день поминовения усопших, который в 2025 году приходится на 29 апреля. Он несёт в себе глубокий духовный смысл, выходящий за рамки простого посещения кладбища, подчеркнул в беседе с RT Михаил Иванов, депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного д ...
Россиянам объяснили, как распознать вредоносные вложения в письмах Эксперты предупреждают россиян о рисках, связанных с вредоносными вложениями в электронных письмах. Злоумышленники часто используют определенные типы файлов для распространения вирусов и других угроз. Такие вложения могут быть в форматах zip, rar, doc, xls, а также exe и других исполняемых файлов. П ...
Звонят и бросают трубку: россиянам объяснили, что это за звонки Телефонные звонки, которые обрываются сразу после начала разговора, являются частью отработанных мошеннических схем, рассказала РИА Новости заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова.Кратковременные вызовы осуществляются через программы ...
Россиянам объяснили, чем опасны выгодные ставки по потребкредитам Банки стремятся привлечь клиентов выгодными условиями по потребительским кредитам. Однако наиболее заманчивые предложения зачастую содержат много условий, которые увеличат расходы заемщика, предупредила в разговоре с aif.ru международный финансовый советник Виктория Шиндлер.«Скрытые комиссии существ ...
Россиянам дали советы, как выбрать еду в Великий пост Депутат Брянской областной думы, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT поделился рекомендациями, как правильно организовать питание в период Великого поста. ...
Россиянам объяснили аномальное потепление в европейской части страны Погода в европейской части России сейчас на 3-4 градуса выше из-за отсутствия снежного покрова. Об этом заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, сообщает РИА Новости. ...
Россиянам объяснили, что делать при переводе денег на карту от неизвестного Если на банковскую карту поступили средства от неизвестного отправителя, это может быть простой ошибкой, но иногда так начинается мошенническая атака, предупредили в пресс-службе Управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД.В киберпол ...
Россиянам объяснили, как избавиться от частой ошибки в Telegram на iPhone Пользователи Telegram для iPhone периодически сталкиваются с ошибкой, из-за которой приложение показывает непрочитанные сообщения, хотя таковых на самом деле нет. ...
В ГД объяснили, почему нельзя просто раздавать россиянам квартиры В современной России массово раздавать квартиры гражданам, как это практиковалось во времена Советского Союза, практически невозможно. Об этом заявил заместитель председателя комитета Госдумы по финансовому рынку Олег Савченко. ...
Россиянам объяснили, как вернуть деньги за бесполезные онлайн-курсы Рынок дистанционных образовательных услуг становится всё более популярным и охватывает множество направлений. Однако заранее оценить качество онлайн-курсов практически невозможно, поэтому важно перед подписанием договора изучить и его, и сайт онлайн-школы, рассказала юрист Арина Сорокина. ...
В Госдуме объяснили, как россиянам бесплатно получить землю или дачу Многие россияне могут получить земельный участок или дачу бесплатно благодаря действующим государственным программам. Об этом рассказал председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов.Читать далее ...
Россиянам объяснили, почему подшучивать над телефонными мошенниками рискованно Беседы с телефонными мошенниками, даже если потенциальная жертва раскрыла их замысел и решила подшутить, — это очень рискованно. Дело в том, что их задача — собрать и накопить любую информацию о россиянах, чтобы использовать в будущем для обмана, рассказала ТАСС куратор платформы «Мошеловка» Алла Хр ...
Россиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровья Некоторые недуги сопровождаются увеличением потребности во сне. В первую очередь к таким состояниям относится синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхательные пути смыкаются на уровне глотки, что приводит к прекращению лёгочной вентиляции. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Ален ...
Россиянам объяснили, как по внешнему виду выбрать сладкую клубнику Любители клубники знают, что внешность у этой ягоды обманчива. С виду она может выглядеть спелой и сочной, а оказаться безвкусной, кислой или вовсе с привкусом редиски. Однако эксперты знают хороший лайфхак, который поможет определить, действительно ли клубника будет сладкая. Делимся им с вами в это ...
Не бросаемся на мясо: Россиянам рассказали, как правильно закончить пост После поста важно не налегать на жирные продукты и первое время продолжать основывать свой рацион на постных продуктах, заявил в пресс-центре НСН Виктор Жиляев. ...
Россиянам объяснили, какие спортивные нагрузки могут навредить после 50 лет Занятия спортом важны для поддержания здорового организма, однако некоторые нагрузки для человека старше 50 лет могут быть опасными, сообщает Pravda.Ru.С возрастом снижается выносливость, появляются хронические боли, замедляется метаболизм. При перечисленных условиях не каждая тренировка будет на по ...
Россиянам объяснили, как начать копить на «вторую пенсию» с самого рождения В России могут расширить Программу долгосрочных сбережений (ПДС). Если это произойдёт, гражданам РФ станут доступны новые финансовые возможности. Например, можно будет с самого детства копить на «вторую пенсию», рассказал агентству «Прайм» президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионн ...
ЖКХакинг: Россиянам объяснили, как вычеркнуть лишние платежи из квитанций и сэкономить Счета за коммунальные услуги часто становятся серьёзной статьёй расходов, но грамотный подход позволяет сократить эти затраты. Руководитель направления ЖКХ СБЕ «Полимерные мембраны и PIR» ТЕХНОНИКОЛЬ Никита Аброськин в беседе с Life.ru объяснил, как снизить платежи без ущерба для комфорта. ...
Обедаем и спим без смартфона: Россиянам объяснили, как минимизировать вред от гаджетов У гаджетов есть несколько вредных аспектов, два из которых касаются влияния на зрение. В частности, смартфоны и планшеты являются прямыми источниками света, а смотреть на светящиеся экраны так же вредно, как и на солнце или лампочку. Чтобы минимизировать проблему, рекомендуется использовать гаджеты ...
Россиянам объяснили, какие уловки используют маркетологи для увеличения продаж Вот несколько советов, опубликованных порталом «PRO город», которые помогут не поддаться на манипуляции в магазине.1. Составляйте список покупок. Перед походом в магазин определите, что вам действительно нужно. Старайтесь придерживаться списка и избегайте импульсивных покупок.2. Не ходите в магазин ...
Россиянам объяснили, почему сейчас лучшее время для открытия вклада Сейчас самый выгодный момент для открытия банковского вклада, считает кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев.«Если кого-то интересует вклад, то для открытия вклада сейчас самый лучший момент. Потому что ключевая ставка на беспрецедентно высоком уровне — 21%. Есть тенденция на ...
Тело не дружит с мозгом: Россиянам объяснили, как избавиться от вечного голода Постоянное желание поесть может свидетельствовать о несогласованной работе тела и мозга, уверена нутрициолог Маргарита Валеева. По её словам, многие люди, стремясь к стройности, сокращают потребление жиров и белков, что приводит к скачкам сахара в крови и повышению аппетиту. Простые углеводы обеспеч ...
Вклады под угрозой. Россиянам объяснили, от чего не спасет самозапрет на кредиты Самозапрет на оформление кредитов застрахует граждан от мошенников, которые пытаются взять займы на их имя. В то же время он не защищает сбережения россиян, размещенные на вкладах или счетах, которые привязаны к карте, поэтому нужно оставаться бдительными, указал доцент Финансового университета при ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
«Для ускорения работы»: Россиянам объяснили, сможет ли ИИ заменить работников IT-сферы Несмотря на большие возможности, искусственный интеллект всё еще остаётся инструментом, а не полноценной заменой человеческому труду. ИИ может помогать специалистам в написании кода и устранении ошибок, однако не способен выполнять функции полноценного инженера, уверен IT-эксперт Данил Темников. ...
Россиянам объяснили, нужно ли им платить за случайно разбитый в магазине товар Если покупатель случайно разбил товар в магазине, ему не нужно будет платить за него. Об этом сообщил председатель организации по защите прав потребителей «Общественная потребительская инициатива» Олег Павлов. ...
Россиянам объяснили, ждать ли изменений сроков безвизового пребывания в Таиланде Представители туриндустрии (члены РСТ) рассказали в беседе с RT, ждать ли изменений сроков безвизового пребывания в Таиланде. ...
Россиянам дали советы, как разнообразить стол 8 Марта в Великий пост Международный женский день, 8 Марта, в 2025 году выпадает на субботу первой седмицы Великого поста. Депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов рассказал в беседе с RT, как отметить праздник, не нарушив строгих правил возд ...
Россиянам объяснили, какой алкоголь можно пить по истечению срока годности Антон Обрезчиков заявил НСН, что некоторые виды алкоголя, такие как коньяк или пиво, со временем становятся только лучше, а вот Александр Мясников посоветовал не употреблять просроченное пиво. ...
Пробки, стресс и дедлайны: Россиянам объяснили, как ритм мегаполиса «убивает» сосуды Жизнь в мегаполисе может как подстегнуть карьеру, так и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян объяснил, почему стресс и перекусы на ходу могут вызвать инфаркт или инсульт. ...
Россиянам объяснили, что делать, если банк ограничил сумму переводов по карте Люди, попавшие в базу дропперов Банка России, с 15 мая не смогут переводить себе или другим людям более чем 100 тысяч рублей в месяц. Также банки не смогут выдавать им электронные средства платежа, включая карты. В базу попадают сведения о подозрительных операциях, которые формируются на основании ж ...
Россиянам объяснили, в каких случаях можно получать пенсию умершего супруга Пожилые женщины, потерявшие супруга, в ряде случаев могут получать пенсию умершего мужа. В публикации Банки.ру подробно разбираются условия и нюансы «перехода на пенсию супруга».С точки зрения закона вдовы и вдовцы могут рассчитывать на пенсию по потере кормильца. Она полагается только людям с инвал ...
Россиянам объяснили, кому положена доплата за наставничество, которую ввели с 1 марта Процесс передачи профессиональных навыков одним работником другому законодательно было урегулировано в России 1 марта 2025 года, напомнила экономист Таисия Вепренцева. Теперь работодатели обязаны доплачивать своим сотрудникам за наставничество, подчеркнула эксперт. ...
Россиянам объяснили, когда нужно срочно бежать к врачу при боли в пояснице Боль в пояснице является одной из наиболее распространённых жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачам. Обычно дискомфорт связан с мышечным перенапряжением, однако иногда он может служить и сигналом о наличии серьёзных заболеваний, предупредил врач-ортопед Артур Шамселов. ...
Россиянам объяснили, какую квартиру можно купить в ипотеку с зарплатой 100 тысяч рублей Эксперты Банки.ру изучили, какую квартиру и в каком регионе может купить человек в ипотеку с зарплатой 100 тысяч рублей в месяц. В расчетах специалисты исходили из того, что на выплаты по ипотеке должно уходить не более 50% ежемесячного дохода.По состоянию на 20 мая 2025 года, средняя ставка по рыно ...
Не занимайтесь вырубкой: Россиянам объяснили, когда нельзя забирать упавшие в лесу деревья Заготовка дров в лесу без соответствующего разрешения может привести к серьёзным последствиям, вплоть до уголовного преследования. Даже если дерево уже упало на землю, это не даёт права на его сбор, предупреждает управляющий партнёр адвокатского бюро Zharov Group Евгений Жаров. ...
Россиянам объяснили, какую ипотеку можно взять с наибольшей выгодой в 2025 году Самый популярный способ для покупки жилья в кредит в 2025 году — оформление семейной ипотеки. Рыночные ставки слишком велики, большинство россиян не могут позволить себе такие переплаты и ежемесячные платежи, рассказал aif.ru ипотечный брокер Дмитрий Ракута. «Если человек не попадает под льготное кр ...
«Нельзя допускать до людей»: Россиянам объяснили, какое образование не стоит получать первым Большинство психологов «нельзя допускать до людей», уверен геостратег Андрей Школьников. По его словам, психологическое образование не может быть первым, а западные модели обучения и практики вообще не приживаются в России. ...
На майские праздники погода будет аномальной: синоптики объяснили, какую свинью она подложит россиянам На майские праздники погода будет аномальной: синоптики объяснили, какую свинью она подложит россиянамПогода собирается устроить россиянам погодные американские горки. В крайнем случае именно это обещают синоптики в своих прогнозах. Весна 2025 года решила удивить сюрпризами: от внезапных заморозков ...
На майские каникулы погода подложит большую свинью: синоптики объяснили, каких аномалий ждать россиянам На майские каникулы погода подложит большую свинью: синоптики объяснили, каких аномалий ждать россиянамПогода всерьёз обещает испортить пасхальные планы и майские пикники. Раннее потепление в марте обернётся дождливым апрелем и капризным маем. Синоптики прогнозируют: праздничные дни 2025 года пройду ...
На майские праздники погода подложит большую свинью: синоптики объяснили, каких аномалий ждать россиянам На майские праздники погода подложит большую свинью: синоптики объяснили, каких аномалий ждать россиянамМай-2025, похоже, собирается бросить вызов всем приметам: там будет согласно прогнозам синоптиков всё — от ледяных узоров до тропических ночей. Традиционные «шёпоты весны» в этом году заглушены рё ...
Складные смартфоны Oppo Find N5 могут выдержать вес человека Компания Oppo провела испытания четырех смартфонов Oppo Find N5, которые в компании называют самыми тонкими складными устройствами в мире, и показала их прочность. В ходе тестов устройства смогли выдержать вес взрослого человека и сохранили работоспособность. ...
Туск о тарифах Трампа: наша дружба должна выдержать это испытание Убытки от тарифов Трампа призвал перетерпеть премьер-министр Польши Дональд Туск, 3 апреля в соцсети X.Как отметил Туск, убытки от повышения американских пошлин в отношении товаров из ЕС грозят Польше убытками более чем в 10 млрд злотых (218 млрд руб. или 2,4 млрд евро). Ущерб от пошлин может сократ ...
«Самое сложное — выдержать психологически»: дочь рассказала, как ухаживает за лежачими родителями Оксана Горбунова советует всем, кто столкнулся с подобной ситуацией, правильно распределить свое время ...
«Удастся ли Киеву выдержать давление США?» // Мировые СМИ об американо-украинских переговорах в Джидде Переговоры США и Украины — главная сегодняшняя новость в мире. Однако наблюдатели явно опасаются делать прогнозы о ее результатах. ...
HUAWEI представила ударопрочные внешние SSD, которые могут выдержать переезд грузовиком Компания HUAWEI анонсировала портативный твердотельный накопитель Kunling eKitStor Shield 200, способный работать даже после наезда двухтонного грузовика. Новый накопитель оснащён интерфейсом USB 3.2 Gen 2×2 с разъёмом USB-C, что обеспечивает впечатляющую скорость передачи до 2000 МБ/с. В продаже по ...
ECHOMSK.SPB.RU