Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Орехи. Их часто избегают из-за высокой калорийности. Но эти калории поступают из полезных жиров, которые поддерживают работу сердца и снижают риск возник ...
Сколько лет на самом деле было известных парочкам, которые вошли в историю О великой или хотя бы запоминающейся любви написано множество книг и снято немало фильмов и сериалов. Скарлет О’Хара и Ретт Батлер, Джейн Эйр и Эдвард Рочестер, Клеопатра и Марк Антоний — мы снова и снова возвращаемся к отношениям этих культовых пар. Но мы решили пойти дальше и разобраться, сколько ...
Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать, что не существует «диеты против старения» или какого-то чудесного средства от старения кожи. Авокадо. Одно исследование из Журнала косметической дерматологии показало: у ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу. Ко ...
Имбирь, мёд и другие продукты, которые облегчают симптомы аллергии То, что вы едите или пьёте, может помочь при аллергии. Вот на что особенно стоит обратить внимание. Имбирь. Согласно некоторым исследованиям, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Местный мёд. Его употребление поможет вам выработать устойчивость к пыльце, на которую у вас ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат мно ...
Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление определённой пищи. Высокообработанные сладкие продукты. Например, это хлопья для завтрака, батончики мюсли, другие продукты, в которых есть добавленный сахар. Они пов ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, второе — употребление определённых продуктов. Йогурт. Чаще всего в почках образуются камни из оксалата кальция. Чтобы это предотвратить, нужно включить в рацион тр ...
Чипсы, крекеры и другие ультраобработанные продукты, которые помешают вам похудеть Отказываться полностью от обработанных продуктов при снижении веса не стоит. Но есть такие виды подобных закусок, которые могут вам мешать. Подслащённые сахаром напитки. Это газировка, сладкие кофейные напитки, энергетики. В одной банке газировки может содержаться около 150 калорий и 40 г сахара. Ул ...
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое ...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле содержат много натрия. Хлеб и булочки. Хлеб, булочки, блины и вафли, которые приготовлены из смесей, содержат в сре ...
Спаржа, артишоки и другие продукты средиземноморской диеты, которые стоит купить весной Средиземноморская диета — одна из самых здоровых. Всё больше и больше исследований демонстрируют, что она помогает жить дольше, поддерживает работу сердца, снижает вероятность развития диабета и пр. Артишоки. Они содержат много антиоксидантов, клетчатки, ключевых витаминов (витамин С и фолиевая кисл ...
Представлены доступные смартфоны Acer Super ZX и Super ZX Pro, которые на самом деле не Acer Бренд Acer вернулся на рынок смартфонов с двумя новыми моделями Acer Super ZX и Super ZX Pro, сборка которых осуществляется в Индии компанией Indikal Technologies по официальной лицензии Acer. Это означает, что помимо зарегистрированного наименования представленные смартфоны не имеют ничего общего с ...
Кладезь витаминов и минералов: какие продукты наиболее полезны для печени Самыми полезными продуктами для печени являются ягоды и авокадо. Об этом рассказала врач-гепатолог Елена Бутенко в беседе с изданием Газета.ру. «В первую очередь это авокадо. Этот уникальный продукт содержит много мононенасыщенных жиров, которые замедляют процессы повреждения печени и помогают ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника. ...
Steam на самом деле не взломали Недавняя попытка выдать фейковую утечку данных Steam за настоящую быстро провалилась. Однако сама ситуация — тревожный сигнал: защита цифровых аккаунтов важна как никогда. Анонимный пользователь LinkedIn выложил сообщение о якобы утекшей базе данных с 89 миллионами аккаунтов Steam. В утечку будто бы ...
Временем, пространством или… Чем манипулируют США на самом деле? Несмотря на отсутствие конкретики, заявление главы управления науки и технологической политики Белого дома Майкла Крациоса о возможности манипулировать временем и пространством вызвало бурный резонанс в СМИ и соцсетях. ...
Забудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычки Исследования, опубликованные в 2024 году, показывают: самый сильный фактор, влияющий на нашу способность действовать определённым образом каждый день, — это привычки. И вот какие стратегии помогут вам их выработать. Забудьте миф о 21 дне. Время, которое уйдёт на формирование привычки, у каждого инди ...
Плохие новости: названы смартфоны и планшеты Samsung Galaxy, которые не получат One UI 8 Samsung официально не объявляла, какие устройства получат или не получат обновление до One UI 8, поэтому этот список основан на политике компании по обновлению ПО.Примечание: в списке указаны только те устройства Galaxy, которые уже получили или должны получить обновление до One UI 7, но при этом, с ...
Миф о Маске разрушен: кто на самом деле стоит за его успехом Илон Маск - человек с тщательно выстроенной историей успеха. Его часто представляют как "гения-самоучку", который, имея только интеллект и упорство, построил империю. Но если внимательно разобрать его путь, становится ясно: за этим образом скрывается нечто большее. Семейные деньги, государственные с ...
Земля ушла из-под ног: что на самом деле произошло в Мьянме Огромной силы землетрясение потрясло Мьянму: его мощность была в 300 раз выше, чем у разрушительного сейсмособытия в итальянском городе Аматриче в 2016 году. А если сравнивать с самым сильным землетрясением в истории Италии — Мессинским в 1908 году (магнитуда 7.1), то мьянманское было в восемь раз м ...
США выяснили, откуда на самом деле появился коронавирус Коронавирусная инфекция на самом деле появилась в результате лабораторной утечки в Ухане (Китай). С таким заявлением выступил Белый дом, опубликовав исследование американских ученых. Отмечается, что исследователи одного из институтов в Ухане заболели симптомами, похожими на COVID, осенью 2019 года, ...
Почему пить чай с сахаром на самом деле полезно Чай — один из самых популярных напитков в мире. Люди пьют его в разном виде: горячим и теплым, с лимоном, молоком, пакетированным или листовым. Но один из самых обсуждаемых вопросов — стоит ли добавлять в чай сахар? Многие считают, что сахар только портит полезные свойства чая, но у этого решения ес ...
Трамп заявил, что Байден на самом деле не управлял США Президент США Дональд Трамп заявил на митинге в Мичигане, что его предшественник Джо Байден на самом деле не управлял страной. ...
Не стройматериалы! Что на самом деле поднимает цены на новостройки Рост цен на новостройки в России в основном обусловлен увеличением расходов, не связанных непосредственно со строительством, а стремлением девелоперов и банков повысить прибыль. Об этом сообщили аналитики консалтинговой компании в сфере стройматериалов СМПРО. По их данным, в 2024 году на стоимость с ...
Кровавая Луна: что на самом деле происходит во время затмения 14 марта произошло полное лунное затмение, которое некоторые астрологи называют "кровавой Луной". Ученый из Ростова-на-Дону Николай Дёмин развеял мифы, объясняя, что на самом деле это просто игра света, пишет rostovgazeta.ru. Он уточняет, что затмение длилось чуть больше часа, с 09:26 до 10:31 по мо ...
Что такое «Древландия» на самом деле: история большого обмана Что такое «Древландия» на самом деле: история большого обманаВ сентябре прошлого года многих жителей Пензы новость о сносе «Древландии» повергла в шок. Ведь некоторые только планировали посетить это место всей семьей, а тут такой конфуз. Напомним, жители СНТ «Вишенка» проголосовали за демонтаж фигур ...
Тайна драгоценных кристаллов: сколько на самом деле они растут Можно ли вырастить настоящий алмаз в лаборатории? И сколько времени это займет, если мечтать о кристалле весом, как у "Куллинана"? Российские геологи взялись за этот вопрос и провели впечатляющий эксперимент, который ответил сразу на несколько загадок природы. Гранаты — верный след к алмазу В земной ...
Зачем Трампу тарифы и чего он добъется на самом деле Во время предвыборной кампании Трамп обещал вернуть импортные пошлины в качестве главного инструмента экономической политики США. Вернувшись в Белый дом, он сразу принялся за дело, объявив о значительных новых тарифах, направленных на торговых партнеров Америки. Эта тактика — введение новых тарифов ...
Исследование веры: сколько лет Туринской плащанице на самом деле Каким видит искусственный интеллект Иисуса Христа. Рано или поздно этот вопрос должен был быть задан нейросетям. И вот это время пришло. Искусственный интеллект взял за основу изображение с Туринской плащаницы. Это кусок льняной ткани, в которую, по преданию, был завернут спаситель после того, как е ...
Последние из древних гигантов: что на самом деле убило динозавров Дебаты о судьбе динозавров длились более 30 лет. Одни учёные считали, что эти гиганты уже шли на спад до падения астероида 66 миллионов лет назад. Другие уверяли: нет, они процветали до самого конца мелового периода. Новое исследование, опубликованное в журнале Current Biology, наконец, ставит точку ...
7 лет обновлений от HONOR: выдержит на самом деле или ограничится обещаниями? На выставке MWC 2025 компания HONOR объявила о расширении программной поддержки своих флагманских смартфонов серии Magic до 7 лет. Это включает обновления операционной системы Android и фирменной оболочки Magic UI, а также патчей безопасности, что ставит HONOR в один ряд с такими гигантами, как Goog ...
Ученые обнаружили, что на самом деле сделало Марс красным На протяжении столетий характерный оттенок Красной планеты завораживал ученых, но истинная причина ее цвета может быть не такой, как ранее считали ученые. Новаторское исследование предполагает, что краснота Марса вызвана не сухим ржавоподобным гематитом, как считалось ранее, а ферригидритом — богаты ...
От идеи до клиентов: что на самом деле важно для успеха стартапа Придумать удачную бизнес-идею — только первый шаг. Даже если проведено исследование рынка и составлен детальный бизнес-план, остается главный вызов: как заполучить первых клиентов? Без аудитории даже самая перспективная идея не имеет смысла. В предпринимательстве это называют "проблемой холодного ст ...
Гринёв: не так много плаваю на самом деле, в среднем по 4 км за тренировку Российский пловец Владислав Гринёв ответил на вопрос, какой максимальный объём приходилось выполнять в воде за одну тренировку. ...
Гинер: «Зельдин произнес: «Все думают, что мне 100 лет исполняется. А на самом деле — 104!» Президент ПФК ЦСКА Евгений Гинер, ставший героем «Разговора по пятницам», рассказал об общении с легендарным актером Владимиром Зельдиным. ...
Гормоны счастья обманывают нас? Разбираемся, как всё устроено на самом деле Гормоны счастья — звучит заманчиво, правда? Нам обещают, что определённые вещества в организме могут мгновенно сделать нас радостными, а специальные препараты и диеты способны повысить их уровень. Но можно ли действительно стать счастливее, просто увеличив количество серотонина, окситоцина или дофам ...
Исследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человека Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One показывает, что для молодых одиноких людей в возрасте 18–24 лет дружба может быть ключевым фактором счастья. Несмотря на то что это большая и растущая группа, одинокие люди этого возраста ранее недостаточно изучались в исследованиях счастья. Тепе ...
Как устроен мир с Тимофеем Баженовым — Как всё устроено на самом деле (25.04.2025) В этом выпуске: Что происходит с мозгом, когда мы заменяем книгу на смартфон? Можно ли сказать, что память человека безгранична? И что происходит с ней из-за недосыпа? Как изменится человек в ближайшем будущем? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/rentv/ ▶️ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/re ...
Бомба по биологии: вот кто на самом деле может жить на Марсе Оказалось, что не вся земная жизнь сдаётся при встрече с марсианскими условиями. Международная группа учёных во главе с Кайей Скубалой из Ягеллонского университета провела эксперимент, который шокировал даже скептиков: лишайники выжили там, где, как считалось, возможна только смерть. В лаборатории в ...
Не рабы и не рампы: как на самом деле возводили египетские пирамиды Египетские пирамиды: тайна, скрытая в воде? Они стоят уже тысячи лет, величественные и непостижимые. Как древние египтяне смогли возвести такие гигантские сооружения без современной техники? Ответ может скрываться в воде. Долгое время считалось, что пирамиды строили с помощью примитивных приспособле ...
Льюис Хэмилтон: смогу ли я добиться прогресса в спринте? На самом деле, нет 40-летний британский гонщик и семикратный чемпион Формулы-1 Льюис Хэмилтона из команды «Феррари» подвёл итоги спринт-квалификации Гран-при Майами, в которой показал седьмой результат. ...
Экс-президент Франции рассказал, кто на самом деле победил нацистскую Германию Экс-президент Франции Шарль де Голль в одной из телеграмм рассказывал, кто на самом деле одержал победу над нацистской Германией ...
Синие вспышки: почему на самом деле произошло землетрясение в Сычуани А нумерологи провели свои подсчеты и пришли к выводу, что трагедия в Сычуани была предначертана. ...
Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови и соблюдения строгих рекомендаций врача. Однако, несмотря на сложность лечения, существуют ...
Эксперт шоу «На самом деле» Сабина Пантус победила рак и выяснила его причину Эксперт шоу «На самом деле» Сабина Пантус объявила о победе над раком, поделившись радостной новостью с подписчиками. ...
Дилеры предлагают рассрочку вместо автокредита — это и в самом деле выгодно? Падение платежеспособного спроса и затоваривание складов привело к тому, что на сайтах дилеров появилась «беспроцентная рассрочка без первоначального взноса». Откуда взялась рассрочка? Год от года средняя величина кредита на покупку автомобиля росла – более-менее соразмерно ценам автомобилей, а такж ...
Геолог раскрыл, зачем на самом деле Трампу нужна Гренландия Президент США Дональд Трамп может удвоить запасы редкоземельных металлов в США, используя ресурсы Гренландии. Об этом сообщил доктор геолого-минералогических наук, доцент кафедры полезных ископаемых геологического факультета МГУ Александр Якубчук. ...
Кость в пещере всё изменила: кто на самом деле первым открыл динозавров Многие уверены, что история палеонтологии началась в Англии. Но новейшие исследования ставят под сомнение эту версию: первые "открыватели" динозавров могли жить в Африке — задолго до британских учёных. Исследователи из ЮАР — университетов Витватерсранда и Нельсона Манделы — утверждают: жители африка ...
Юрист объяснил, зачем нужны «шашлычные дроны» на самом деле Дроны, применяемые для мониторинга пожаров, не предназначены для слежки за гражданами, жарящими шашлыки, и не используются для фиксации подобных нарушений на частных территориях. Об этом сообщил ведущий юрист ЕЮС Олег Черкасов, комментируя появившиеся в СМИ сообщения о якобы контроле с воздуха за лю ...
Операция прикрытия: собирается ли на самом деле Маск осваивать Марс Выдающийся предприниматель Илон Маск, который сделал ставку на Дональда Трампа и не прогадал, несколько лет назад заявлял, что цель его жизни — колонизация Марса. ...
Планерка на миллион: сколько на самом деле стоят ваши созвоны Не все онлайн-встречи одинаково полезны. По данным исследований, 38% сотрудников российских компаний уверены: почти половину совещаний в их расписании можно было бы отменить без ущерба для работы. При этом 60% респондентов участвуют в одной-двух онлайн-встречах каждый день, а еще 30% — в трех и боле ...
«Десятка вместо сотни»: что на самом деле происходит в брянских лесах яндекс Тревожные сообщения в соцсетях разлетелись мгновенно: «На Брянщину прорвалась сотня диверсантов!» Паника нарастала по часам — сначала говорили о семидесяти, потом цифра выросла. Но военный эксперт Борис Рожин быстро поставил точки над i: реальная группа насчитывала всего десят ...
Остров, где тунец — святыня: где на самом деле родина итальянского тунца Знаете ли вы, что один из самых знаменитых пляжей тунца в Италии вовсе не на Сицилии? Он находится на крошечном острове Сан-Пьетро, у берегов Сардинии. Этот рай для гурманов и ценителей традиционной кухни зовётся Карлофорте — место, где тунец не просто деликатес, а часть культуры и истории. Где туне ...
Астроном объяснил, почему в космосе на самом деле есть звуки Согласно общепринятому представлению, космос - это пустота. Но всё не так просто, как кажется. То, что мы считаем «звуком», на самом деле является просто вибрацией, которая проходит через какой-то материал. Если бы космос был действительно представлял собой полный вакуум, то слоган «В космосе никто ...
ECHOMSK.SPB.RU