Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанализ ...
Противораковый продукт номер 1 – грецкие орехи: они защищают здоровье кишечника Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала россиянам орех, помогающий снизить риски развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ». Речь идет о грецких орехах. ...
5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...
Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообразных ...
Вместо картошки и риса: этот гарнир в 100 раз полезнее, защита мозга, подарок для кишечника яндекс Пока в России булгур остается экзотикой, в средиземноморских странах без него не обходится ни один обед. В Турции его подают к мясу, в Ливане добавляют в салаты, а в Греции делают основой сытных запеканок. Почему бы не перенять эту традицию? Польза, которую нельзя игнорировать Эта золотистая ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
Эксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин Руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова перечислила ключевые растительные продукты, полезные для мужского здоровья. Эксперт отметила, что современный образ жизни негативно сказывается на мужском здоровье. В связи с этим Махова подчеркнула, ч ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увеличен ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, ...
Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Орехи. Их часто избегают из-за высокой калорийности. Но эти калории поступают из полезных жиров, которые поддерживают работу сердца и снижают риск возник ...
Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят. Что может стать их альтернативой — объяснил врач В ...
Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое питание защищает от слабоумия. ...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле содержат много натрия. Хлеб и булочки. Хлеб, булочки, блины и вафли, которые приготовлены из смесей, содержат в сре ...
Диетолог перечислила продукты для сохранения здоровья мозга Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты в рационе помогают сохранить здоровье мозга.В беседе с «Радио 1» 29 мая специалист объяснила, что для поддержания мозговой деятельности необходимы антоцианы — сезонные фрукты: черника, голубика, ежевика. Смородина улучшает кровообращение и понижае ...
В АСВ заявили, что санкции Великобритании не влияют на его работу Введенные санкции не влияют на деятельность государственной корпорации, заявили в пресс-службе Агентства по страхованию вкладов ...
Никаких запоров: работу кишечника наладят тушеные яблоки Доктор Каран Раджан назвал блюдо, которое улучшает пищеварение, защищает от патологий ЖКТ и снимает воспаление в кишечнике. ...
Основа питания против запоров: орехи и оливковое масло запускают работу ЖКТ Ученые из центра Mass General Brigham выявили наиболее полезную для здоровья кишечника диету, которая снижает риск хронического запора, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Gastroenterology. ...
Орган, который отвечает за настроение: зелень нормализует работу кишечника В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала о здоровье кишечника. Он является самым большим иммунным органом. ...
На чем окрошка полезнее: кефир в роли заправки улучшит работу кишечника В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какая окрошка является наиболее полезной: на кефире, на квасе или на минеральной воде. ...
«Влияет прекрасно»: какой продукт помогает запустить работу кишечника Слива помогает запустить работу кишечника, а также увеличить запасы витаминов А, В, С и бета-каротина в организме. Об этом в интервью РИА Новости рассказала эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова. «Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает м ...
Удивительный компромисс внутри мозга: что делает его работу эффективной Может ли мозг быть слишком точным и при этом недостаточно быстрым? Оказывается, да. Европейские учёные нашли удивительный компромисс в работе нейронных сетей, который влияет на то, как мы воспринимаем и обрабатываем информацию. Исследователи решили проверить: выполняют ли возбуждающие и тормозные не ...
Умственные способности под вопросом: курение ухудшает работу мозга Уфимские врачи перечислили UfaTime.ru неожиданные последствия курения для здоровья человека, кроме ухудшения здоровья легких и дыхательной системы. ...
Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzhe ...
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы. Согласно результатам исследования Университета Уиллинга (2009 год), у людей, которые жевали жвачку с ароматом корицы, немного улучшились результаты в задачах на внимание, визуальную па ...
Ученые выяснили, что неопределенность влияет на работу мозга при «чтении мыслей» Ученые из Университета Пенсильвании показали, что при попытках понять мысли и чувства других людей ключевую роль играет не только социальный контекст, но и уровень неопределенности. Работа опубликована в The Journal of Neuroscience. До этого считалось, что активность дорсомедиальной префронтальной к ...
Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...
Онлайн-обучение меняет работу сердца и мозга — исследование Томских учёных Учёные Томского государственного университета изучают, как онлайн-обучение влияет на тело человека, особенно на работу мозга, сердца и уровень стресса. Ранее внимание уделялось в основном психологии, а теперь исследователи смотрят на физиологию. В экспериментах участвовали студенты, которые сдавали ...
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корен ...
Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияКакао как альтернатива кофе для утреннего заряда энергии Утро многих из нас начинается с чашки ароматного напитка. Для кого-то это бодрящий кофе, для других - уютное какао. Но что, если я с ...
Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...
Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...
Деменция и гипертония? Что происходит с Эдитой Пьехой Певец Стас Пьеха и помощница 87-летней народной артистки СССР, певицы Эдиты Пьехи, опровергли слухи о том, что артистка страдает от возрастной деменции и гипертонии. Ранее в СМИ распространилась информация о том, что у певицы наблюдаются ухудшение памяти, дезориентация и проблемы с давлением, вызван ...
Цифровая деменция – наше «светлое» будущее «Век живи — век учись». Старая как мир истина обретает новый смысл в свете надвигающихся на наш мир заболеваний — тотального снижения интеллекта вкупе с эпидемией цифровой деменции. Похоже, реальных рецептов от этой заразы пока не придумано. ...
Деменция наступит из-за приема безрецептурных антигистаминных препаратов Доктор Памела Тамбини заявила, что препараты, используемые для облегчения аллергии, могут нанести вред головному мозгу в долгосрочной перспективе. ...
Это не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожность Доктор Тим Риттман перечислил два распространенных ранних симптома деменции. Чаще всего слабоумие сопряжено с ухудшением памяти, но это не всегда так, особенно на ранних стадиях. ...
Мозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестерина В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила правила сохранения здоровья головного мозга. С возрастом она заметно ухудшается. ...
Треть случаев не диагностирована: деменция вызывает проблемы с речью Доктор Холли Уинд перечислила признаки деменции, на которые стоит обратить внимание и как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. ...
Учёные определили регионы, где чаще всего встречается деменция Команда учёных под руководством Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснила, в каких регионах США у людей часто развивается деменция. В качестве основного региона они взяли Среднеатлантический. Исследователи обнаружили, что на Юго-Востоке Североатлантического региона старческое слабоумие в ...
Историческая деменция. Главным по нацпамяти на Украине стал бывший русский Чуть более полугода пост главы Украинского института национальной памяти (УИНП) оставался вакантным, и только в конце июня украинское правительство решило, кем его заполнить. Таким образом, у ведомства, формирующего государственную идеологию, появился новый, пятый по счёту начальник. И теперь это вы ...
Деменция наступит раньше: риск увеличивается у мужчин с жиром на животе Американские и австралийские ученые в ходе нового исследования с участием 17 тысяч человек выяснили, что риск деменции увеличивается у мужчин в пожилом возрасте из-за жира на животе, пишет A&D. ...
По стопам Байдена? Может ли развиться деменция у забывшего имя японского премьера Трампа У забывшего имя японского премьер-министра президента США Дональда Трампа нет признаков деменции. Такую оценку состояния здоровья американского лидера дал невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов в беседе с aif.ru. Подобное состояние характерно для людей пенсионного возраста, говорит Ново ...
Около 40% преступлений в РФ связаны с IT-технологиями - ГП Около 40% из всех зарегистрированных в России в прошлом году преступлений связаны с IT-технологиями. Об этом сообщил заместитель генерального прокурора России Петр Городов. «Из 1 911 000 зарегистрированных за прошлый год в РФ преступлений около 40% связаны с использованием ...
Депутат Свищев о Гашеке: «Долг законодателей Чехии – изолировать таких умалишенных, как он. У него прогрессирует деменция. Шайба прилично попадала по башке, видимо» Ранее бывший вратарь сборной Чехии и «Спартака» раскритиковал правительство своей страны из-за чешских хоккеистов в КХЛ. Он предложил законодателям запретить гражданам Чехии работать в России. «Долг законодателей Чехии – изолировать таких умалишенных, как Гашек, и не допускать их до социальных сетей ...
Низкокалорийные диеты оказались связаны с депрессией Результаты нового исследования, опубликованного в журнале открытого доступа BMJ Nutrition Prevention & Health, показали: соблюдение низкокалорийной диеты связано с более высоким риском развития депрессии. Особенно уязвимы к этому могут быть мужчины, а также люди любого пола с избыточным весом. Экспе ...
Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов ...
URA.RU: обыски в редакции связаны с источниками данных по криминалу Силовики пришли с обысками в редакцию URA.RU в Екатеринбурге. Задержаны несколько сотрудников, включая главного редактора Дениса Аллярова. По словам журналистов, силовиков интересует, откуда у издания были сведения о «событиях криминального характера» в регионе. Их источником мог быть экс-полицейски ...
Они были связаны миллионы лет: вирусы, о которых мы не знали Впервые в истории вирус был замечен за поразительным актом — он буквально вцепился в "горло" другого вируса. Такое поведение наблюдали биологи из Университета Мэриленда и Вашингтона в Сент-Луисе. Это открытие может навсегда изменить наше представление о вирусах и их взаимодействиях. Неожиданная нахо ...
Как связаны авитаминоз и рак желудка, рассказал доктор Свет Оба заболевания имеют общие симптомы, которые сбивают с толку врачей. Рак желудка эффективно лечится только на первых стадиях, но как раз тогда он практически не проявляется. Единственные его симптомы очень похожи на дефицит витаминов. Как же распознать болезнь, ответил известный врач. На очередном ...
Какие приметы и суеверия связаны с домашней геранью О том, какие приметы и суеверия связаны с популярным домашним растением, рассказал портал «PRO город».По традиционным поверьям, горшочек с геранью способен привлекать финансовое благополучие, создавать атмосферу мира и согласия в семье, а яркое и обильное цветение традиционно ассоциируется с достатк ...
Сладкие напитки никак не связаны со старческим слабоумием Потребление сладких напитков во взрослом возрасте не связано с повышенным риском развития деменции в старости. К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного под руководством Медицинской школы Чжэцзянского университета в... ...
Жиры и холестерин: как связаны показатели здоровья с болезнью Альцгеймера Согласно результатам нового исследования, между уровнем липидов в крови и риском развития болезни Альцгеймера существует связь. Опубликованы все выводы были в журнале Neurology. В новом исследовании Framingham Heart Study принимали участие более 800 пожилых людей. Эксперты обнаружили, что более высо ...
Опрос: основные расходы на праздники связаны с проездом и застольем Маркетплейс «Сравни» провел социологическое исследование, согласно которому в праздничные дни расходы для 61 процента опрошенных будут связаны с проездом и организацией пикников. ...
Как связаны остеохондроз, головная боль и инсульт, рассказала невропатолог Сидячая работа может привести к инсульту. После рабочего дня невозможно повернуть голову из-за боли. И непонятно что болит — голова или шея. Этот опасный симптом должен насторожить каждого. При головной боли первое, что делает каждый, — это принимает обезболивающее. А когда боль уходит, ...
ОАЭ редактируют турпрограммы // С чем связаны жалобы туристов на отдых в Фуджейре Море с черной каемкой, едкий запах и пятна на коже: туристы, отдыхающие в эмирате Фуджейра вторую неделю жалуются на последствия разлива нефти в восточной провинции Объединенных Арабских Эмиратов. Судя по кадрам, которыми делятся путешественники в соцсетях, часть прибрежной линии окрасилась в черный ...
Песков: Отношения России с США не связаны с американскими ударами по Ирану Российско-американские отношения не связаны с ударами США по Ирану. Об этом сегодня, 23 июня, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...
Роковая ошибка: как связаны зеленая энергетика и блэкаут в Испании Со скоростью света множились только слухи: кибератака, саботаж и, конечно же, "русский след". Куда без него – версия, от которой им уже самим смешно. ...
Перебои со связью в Северной Осетии связаны с беспилотной опасностью Перебои с работой мобильной связи и интернете, наблюдающиеся в последнее время в Северной Осетии, связаны с периодическими объявлением в республике беспилотной опасности. ...
Брандл предположил, с чем связаны трудности Хэмилтона с болидом «Феррари» Бывший пилот Формулы-1, а ныне комментатор и эксперт Sky Sports Мартин Брандл поделился мнением о сложностях, с которыми столкнулся гонщик «Феррари» Льюис Хэмилтон. ...
ECHOMSK.SPB.RU