2 простых стратегии, чтобы улучшить отношения с коллегами

2 простых стратегии, чтобы улучшить отношения с коллегами

Когда участие в непринужденных разговорах с коллегами вызывает трудности или присутствует чувство тревоги при работе над совместными проектами, необходимо начать развивать свою социальную адаптивность. Такие выводы были основаны на исследованиях, проведенных на рабочем месте, а также на рекомендациях тренеров Хенны Прайор и Шейна Хаттона.
Читать далее...
04:00, 26.03.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лайфхак от опытного эксперта для вашей рассады: как обычная ложка поможет улучшить прорастание семян томатов, всего за три простых шагаЛайфхак от опытного эксперта для вашей рассады: как обычная ложка поможет улучшить прорастание семян томатов, всего за три простых шага youtube Хотите, чтобы семена томатов прорастали быстрее, а всходы были крепкими и здоровыми? Обратите внимание на простой, но эффективный лайфхак от опытного садовода Галины Кизимы, автора книги «Пособие для умного дачника». Всё, что вам понадобится, — это обычная столовая ложка и немного внимания к ...

Как понять, что ваши отношения крепки: четыре простых вопросаКак понять, что ваши отношения крепки: четыре простых вопроса Марк Трэверс, ведущий психолог в Awake Therapy, сформулировал четыре простых вопроса, которые помогут вам оценить долговечность вашей связи. Если на все вопросы вы ответили "да", это хороший знак! Остались бы вы близкими друзьями, если бы не были парой? Здоровые отношения строятся на дружбе. Если вы ...

Сергей Лавров уехал из Алматы с орденом // Глава МИД РФ обсудил с коллегами по СНГ подготовку к 80-летию Победы и отношения РФ с СШАСергей Лавров уехал из Алматы с орденом // Глава МИД РФ обсудил с коллегами по СНГ подготовку к 80-летию Победы и отношения РФ с США 10–11 апреля министр иностранных дел России Сергей Лавров провел в Алматы, где прошли его переговоры с казахским коллегой Муратом Нуртлеу и где он принял участие в двух заседаниях по линии МИДов — стран СНГ и в формате «Россия—Центральная Азия». Внимание было сосредоточено в том числе на организацио ...

США не хотят сближения РФ и КНР, но рассчитывают улучшить отношения с ними  ТрампСША не хотят сближения РФ и КНР, но рассчитывают улучшить отношения с ними — Трамп Соединенные Штаты не хотят дальнейшего сближения России и Китая, но рассчитывают на улучшение отношений с обеими странами. Об этом заявил президент США Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News, вышедшем в эфир во вторник. Американский лидер подчеркнул, что «не хочет, чтобы Россия ...

5 простых способов медитировать каждый день, чтобы избавиться от стресса5 простых способов медитировать каждый день, чтобы избавиться от стресса Уровень стресса у людей значительно вырос в 2025 году, что усугубляется разными событиями. К ним можно отнести и такие глобальные перемены, как массовые увольнения, экстремальные погодные условия и даже новые пошлины, введенные президентом США Дональдом Трампом, которые могут привести к росту цен на ...

Картофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварениеКартофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварение Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Исследования подтверждают преимущества этой практики для продуктов, богатых крахмалом. ...

5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко Многие люди уверены, что дисциплина — это очень сложно, и научиться быть дисциплинированным почти невозможно. Однако управлять собой можно научиться, подход у каждого человека должен быть индивидуальный. Мы сами задаём себе правила, учимся контролировать поведение, эмоции, мысли. "Хорошая новость — ...

3 стратегии, чтобы успешно пройти собеседование3 стратегии, чтобы успешно пройти собеседование Работая много лет на руководящих позициях в Google, Дженни Вуд пришла к выводу, что некоторые моменты собеседований ее не устраивают. В частности, она считает, что кандидаты не должны задавать вопросы о соотношении работы и личной жизни. Ей больше нравится, когда они проявляют подлинный интерес к св ...

Россия тянет с перемирием, чтобы улучшить положение на поле боя  ЗеленскийРоссия тянет с перемирием, чтобы улучшить положение на поле боя — Зеленский Россия хочет добиться более сильной позиции в военном отношении, прежде чем брать на себя обязательства по прекращению огня. Об этом заявил на пресс-конференции в Киеве лидер Украины Владимир Зеленский… ...

Не женское это дело Две женщины вышли в открытый космос, чтобы улучшить МКСНе женское это дело? Две женщины вышли в открытый космос, чтобы улучшить МКС Астронавты NASA Энн Макклейн (1979 г.р.) и Николь Айерс (1988) совершили выход в открытый космос с Международной космической станции (МКС) для выполнения технических задач. Кадр из видео Мероприятие транслируется на официальном сайте NASA. Работы начались в 16:05 мск, когда скафандры астронавтов пер ...

Леклер, как и Хэмилтон, заявил, что не будет отдыхать до Майами, чтобы улучшить болидЛеклер, как и Хэмилтон, заявил, что не будет отдыхать до Майами, чтобы улучшить болид 27-летний гонщик из Монако Шарль Леклер, представляющий команду «Феррари», подвёл итоги Гран-при Саудовской Аравии, в котором занял третье место. ...

Путин: ЦБ и кабмин хотят сокращения ипотеки, чтобы улучшить ситуацию с инфляциейПутин: ЦБ и кабмин хотят сокращения ипотеки, чтобы улучшить ситуацию с инфляцией Банк России и экономический блок правительства хотят добиться сокращения ипотечного кредитования, чтобы улучшить макроэкономическую ситуацию, в том числе и в части инфляции, сообщил президент РФ Владимир Путин на заседании президиума Госсовета. «И первоначальный взнос, и резервирование банков ...

От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психикуОт копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личном. Копчёные, вареные, сыровяленые, ливерные и кровяные — перечислять колбасы можно бесконечно. Любимые в ...

Кантор, чтобы воспроизвести политику биткойнов стратегии в новом крипто -толчке за 3 миллиарда долларов США.Кантор, чтобы воспроизвести политику биткойнов стратегии в новом крипто -толчке за 3 миллиарда долларов США. Кантор Фицджеральд, одна из старейших инвестиционных фирм Уолл-стрит, собирается сделать крупный шаг в пространстве криптовалюты, запустив новое предприятие, ориентированное на биткойн, которое направлено на то, чтобы отразить стратегию фирмы по развитию Биткойн (ранее микростратегия) Согласно отчет ...

GameStop планирует собрать 1,3 миллиарда долларов на то, чтобы питать биткойны, покупая Spree, следуя по стопам стратегииGameStop планирует собрать 1,3 миллиарда долларов на то, чтобы питать биткойны, покупая Spree, следуя по стопам стратегии Следуя по стопам стратегии компании, покупающей биткойны Майкла Сэйлора, видеоигр и ритейлера потребительской электроники GameStop, объявили в среду, что намеревается выпустить 1,3 миллиарда долларов на конвертируемых старших заметках, чтобы начать свой новый план приобретения BTC. Это следует за от ...

Стратегии Sol-стратегии бывшего генерального директора Лии Уолд купили 24 000 Sol в мартеСтратегии Sol-стратегии бывшего генерального директора Лии Уолд купили 24 000 Sol в марте Sol Strategies (HODL), канадская компания, использующая инфраструктуру в сети Solana, показала, что приобрела 24 000 токенов Sol в марте со средней стоимостью около 199 долларов США (139,8 долл. США) каждый. Покупка на сумму около 3,37 млн. Долл. США принесла общее количество Sol Holdings фирмы до 2 ...

4 вопроса, чтобы понять, насколько крепкие у вас отношения4 вопроса, чтобы понять, насколько крепкие у вас отношения Ссоры неизбежны в любых отношениях. Два человека не могут постоянно смотреть на мир одинаково. Но как понять, что отношения имеют прочную основу, когда дело доходит до крайности? Психолог Марк Трэверс, изучающий отношения, пришел к выводу, что успешные связи часто обладают некоторыми ключевыми черта ...

Максим Деменко: Если Зенит не станет чемпионом, должны быть изменения в стратегии. Я сторонник того, чтобы добавлять больше россиян в состав, иначе мМаксим Деменко: «Если «Зенит» не станет чемпионом, должны быть изменения в стратегии. Я сторонник того, чтобы добавлять больше россиян в состав, иначе мы их потеряем» «Одно дело говорить об изменении курса, а другое – это сделать. С одной стороны я понимаю «Зенит», потому что они обожглись на некоторых футболистах. Если «Зенит» не станет чемпионом, конечно, должны быть какие-то изменения в стратегии, ведь команда не добьется результата в сезоне. Я сторонник того, ...

Президент Финляндии заговорил о моральной подготовке к тому, чтобы возобновить отношения с Россией. В Кремле ему ответилиПрезидент Финляндии заговорил о моральной подготовке к тому, чтобы возобновить отношения с Россией. В Кремле ему ответили Власти Финляндии заявили, что не знают, когда отношения с РФ возобновятся, но ничто не отменяет того, что страны являются соседями. ...

Агапов о зарплате 300 тысяч евро в ЦСКА: Я эти деньги не выпрашивал. У меня никогда не было отношения к деньгам как к сверхценности. Не было такого, Агапов о зарплате 300 тысяч евро в ЦСКА: «Я эти деньги не выпрашивал. У меня никогда не было отношения к деньгам как к сверхценности. Не было такого, чтобы они били мне в голову» – Ты читал текст Александра Головина на Спортсе после того, как стала известна твоя зарплата в ЦСКА? – Ни разу не видел. ...

43% ставропольцев общается с коллегами вне офиса43% ставропольцев общается с коллегами вне офиса В Ставрополе 43% горожан регулярно встречаются с коллегами вне работы. Еще 1% респондентов только недавно начали общаться с коллегами за пределами офиса. Самые популярные места для таких встреч — кафе, рестораны и парки. Это следует из опроса сервиса SuperJob. Раньше встречались с сослуживцами в сво ...

Как правильно общаться с пассивно-агрессивными коллегамиКак правильно общаться с пассивно-агрессивными коллегами? В рабочем коллективе важно поддерживать конструктивное общение, но иногда взаимодействие осложняется из-за пассивно-агрессивного поведения коллег. Такой человек не выражает недовольство открыто, а использует скрытые методы: сарказм, игнорирование, прокрастинацию или ложное согласие. Чтобы избежать к ...

Череповецкие зумеры предпочитают общаться с коллегами в мессенджерахЧереповецкие зумеры предпочитают общаться с коллегами в мессенджерах 83% офисных сотрудников до 25 лет решают рабочие темы в мессенджерах. Череповчане старше 45 лет любят обсуждать деловые вопросы ...

Брянские следователи сыграли в футбол с коллегами из БелоруссииБрянские следователи сыграли в футбол с коллегами из Белоруссии Брянские следователи сыграли в футбол с коллегами из Белоруссии. Как сообщили в следственном управлении Следственного комитета России по Брянской области, соревнования прошли в гомельском Мозыре. Турнир по мини-футболу был приурочен к 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Отличился на ...

Депутаты ДНР и ДНР будут сотрудничать с коллегами Тульской областиДепутаты ДНР и ДНР будут сотрудничать с коллегами Тульской области Соглашения о сотрудничестве для обмена опытом в законодательной деятельности подписали депутаты думы Тульской области, областного совета Липецкой области, народных советов ДНР и ЛНР. Об этом 27 апреля сообщила пресс-служба тульской облдумы.Председатель облдумы, участник СВО Андрей Дубровский назвал ...

Большинство костромичей общаются с коллегами и после работыБольшинство костромичей общаются с коллегами и после работы 41% наших земляков не прочь провести время с коллегами в свободное время. При этом, по данным опроса, проведенного специалистами сервиса Superjob, каждый четвертый предпочитает не смешивать профессиональные отношения с личными. 1% респондентов только недавно начали общаться с коллегами в кафе, ресто ...

Конфликты в офисе: как вести себя с проблемными коллегамиКонфликты в офисе: как вести себя с проблемными коллегами freepik Конфликты на работе — как сорняки: если не выпалывать вовремя, разрастутся и задавят все живое. Но давайте без иллюзий: совсем избежать их не получится. Зато можно научиться тушить пожары до того, как они спалят ваше спокойствие. Как это делать? Об этом нам рассказала психолог, эксперт в обл ...

41% россиян общается с коллегами вне офиса, 28% избегают подобных встреч41% россиян общается с коллегами вне офиса, 28% избегают подобных встреч 41% россиян общается с коллегами не только в рамках рабочего процесса, 3 из 10 перестали поддерживать неформальные... ...

СМИ: Пашинян поручил ведомствам восстановить связи с российскими коллегамиСМИ: Пашинян поручил ведомствам восстановить связи с российскими коллегами Премьер-министр Армении Никол Пашинян дал поручение государственным ведомствам восстановить связи с российскими коллегами и «активно участвовать в совместных мероприятиях». Об этом сообщает местное издание Hraparak. ...

Включено в соцпакет: возможна ли искренняя дружба между коллегамиВключено в соцпакет: возможна ли искренняя дружба между коллегами В издательстве «Альпина ПРО» выходит книга Максима Фельдмана о феномене дружбы в жизни современного делового человека, где противопоставляется прагматичный Homo Economicus бескорыстному Homo Amicus. В эпоху культа успеха и полезных связей искренние отношения стали редкостью, но автор доказывает: нас ...

Министр коммерции КНР обсудил с коллегами из ЕС и АСЕАН тарифы ТрампаМинистр коммерции КНР обсудил с коллегами из ЕС и АСЕАН тарифы Трампа Ван Вэньтао отметил, что американские тарифы "серьезно ущемляют законные интересы всех стран, серьезно нарушают правила ВТО, наносят значительный ущерб многосторонней торговой системе, основанной на правилах, и серьезно влияют на стабильность мирового экономического порядка" ...

Почти треть горожан не общается с коллегами после работыПочти треть горожан не общается с коллегами после работы Почти треть жителей Саратова не общается с коллегами после работы. Таковы результаты опроса, проведённого сервисом SuperJob.Около 39% респондентов регулярно встречаются с коллегами вне рабочего места, чаще всего в кафе, ресторанах, парках. Каждый третий сообщил, что раньше встречались с сослуживцами ...

Глава МИД Чехии пообещал обсудить с коллегами будущее Радио СвободаГлава МИД Чехии пообещал обсудить с коллегами будущее «Радио Свобода» Министр иностранных дел Чехии Ян Липавский намерен обсудить со своими коллегами из стран Европейского союза марта продолжение работы станции «Радио Свобода» (признано иноагентом, а его юрлицо Radio Free Europe/Radio Liberty (RFE/RL) — нежелательной организацией в России), передает ...

Российские прыгуны на батуте солидарны с коллегами, не получившими нейтральный статусРоссийские прыгуны на батуте солидарны с коллегами, не получившими нейтральный статус Четверо российских батутистов, выступавших в Италии в нейтральном статусе, сумели завоевать награды ...

Субботники и пикники. Как в Петербурге и Ленобласти проводят майские праздники с коллегамиСубботники и пикники. Как в Петербурге и Ленобласти проводят майские праздники с коллегами Как сообщила пресс-служба hh.ru 1 мая, в большинстве компаний Петербурга и Ленобласти отсутствуют традиции празднования Дня труда: в городе таких респондентов 70%, а в области — 60%. ...

США обсуждают с коллегами из Европы вопрос восстановления торговли в Черном мореСША обсуждают с коллегами из Европы вопрос восстановления торговли в Черном море Как сообщил помощник президента США по национальной безопасности Майк Уолтц, американскаяя администрация внимательно изучает, что потребуется не только для немедленного прекращения боевых действий, но и решения более широких вопросов ...

Молодежный кадровый центр Псковской области провел встречу с коллегами из ЛНРМолодежный кадровый центр Псковской области провел встречу с коллегами из ЛНР Молодежный кадровый центр Псковской области провел встречу с коллегами из Луганской Народной Республики. В формате видеоконференцсвязи участники обсудили практику создания и работы центра на территории региона.Руководитель Молодежного кадрового центра Псковской области Максим Ермолин познакомил колл ...

Депутаты Заксо ЯНАО поделились методикой реабилитации бойцов СВО с коллегамиДепутаты Заксо ЯНАО поделились методикой реабилитации бойцов СВО с коллегами В Новом Уренгое (ЯНАО) депутаты Заксобрания презентовали коллегам методику реабилитации ветеранов специальной военной операции. Об этом сообщил спикер окружного парламента Сергей Ямкин.Читать далее ...

Лавров: в Сумах была сходка украинских военачальников с западными коллегамиЛавров: в Сумах была «сходка» украинских военачальников с западными коллегами Корреспонденты «Ъ» Анастасия Домбицкая и Андрей Колесников поговорили с министром иностранных дел России Сергеем Лавровым. Полный текст интервью — в завтрашнем номере «Ъ». А пока мы публикуем реакцию и комментарий Сергея Лаврова на происшедшее 13 апреля в городе Сумы. ...

Министр финансов Южной Кореи встретился с китайскими и польскими коллегамиМинистр финансов Южной Кореи встретился с китайскими и польскими коллегами Министр финансов Южной Кореи Чхве Сан Мок провел ряд встреч с министрами финансов крупных стран и главами международных организаций для обсуждения экономического сотрудничества, 24 апреля сообщает KBS World.Чхве, который в настоящее время находится в США для участия в заседании министров финансов и ...

Якутские железнодорожники обсудили проект Джалинда  Мохэ с китайскими коллегамиЯкутские железнодорожники обсудили проект Джалинда – Мохэ с китайскими коллегами На Международной грузовой конференции в Белоруссии состоялась встреча якутских железнодорожников с представителями госкорпорации «Китайские железные дороги». ...

Рубио обсудил украинское урегулирование с коллегами из ряда европейских странРубио обсудил украинское урегулирование с коллегами из ряда европейских стран Госсекретарь США Марко Рубио обсудил вопросы прекращения огня в рамках украинского конфликта с главами внешнеполитических ведомств ряда европейских стран, сообщил американский Госдепартамент.Рубио побеседовал с министрами иностранных дел Франции Жаном-Ноэлем Барро, Германии Йоханом Вадефулем, Польши ...

Адмирал Тони Радакин провел переговоры по безопасности с китайскими коллегамиАдмирал Тони Радакин провел переговоры по безопасности с китайскими коллегами Глава штаба обороны Великобритании адмирал Тони Радакин впервые за десять лет посетил Китай для переговоров по безопасности. Глава штаба обороны вооруженных сил Великобритании адмирал Тони Радакин посетил Китай, где провел переговоры по безопасности сообщает Times. Издание подчеркивает, что это перв ...

Топ самых простых пасьянсовТоп самых простых пасьянсов . Простые пасьянсы имеют более понятные и легко усваиваемые правила. Они помогают новичкам освоить основные принципы карточных игр, такие как построение последовательностей, сортировка по масти и значению, планирование ходов. Также в простых пасьянсах обычно быстрее достигается результат (выигрыш ил ...

ГТРК Ставрополье совместно с коллегами по СКФО готовит ко Дню Победы праздничный телемарафонГТРК «Ставрополье» совместно с коллегами по СКФО готовит ко Дню Победы праздничный телемарафон Победа большой страны ковалась на фронте и в тылу, на Кавказе и в Подмосковье, на Урале и на Дальнем Востоке. Чтобы потомки помнили о подвиге своих предков, им необходимо передавать знания о том, какой ценой далась дедам и прадедам борьба с фашизмом, какое счастье испытала советская страна, услышав ...

Замглавы МИД России Руденко в Пхеньяне обсудил с коллегами из КНДР график политических контактовЗамглавы МИД России Руденко в Пхеньяне обсудил с коллегами из КНДР график политических контактов Заместитель министра иностранных дел России Андрей Руденко в Пхеньяне обсудил с северокорейскими коллегами график политических контактов на высоком уровне, сообщило Министерство иностранных дел России. Заместитель министра иностранных дел России Андрей Руденко во время визита в Пхеньян обсудил с зам ...

У Пита Хегсета нет секретов от жены // Супруга министра обороны США присутствовала на его переговорах с иностранными коллегамиУ Пита Хегсета нет секретов от жены // Супруга министра обороны США присутствовала на его переговорах с иностранными коллегами Вокруг министра обороны США Пита Хегсета разгорается новый скандал. The Wall Street Journal опубликовала информацию о том, что жена министра принимала участие во встречах мужа с иностранными коллегами. ...

8 самых простых и безболезненных пластических операций8 самых простых и безболезненных пластических операций Боязнь боли — одна из главных причин, по которой многие откладывают визит к пластическому хирургу, даже если внутренне давно готовы к переменам. Но современные методы делают возможным то, что еще недавно казалось фантастикой. ...

Как наладить режим сна: пять простых советовКак наладить режим сна: пять простых советов Недосыпание оказывает серьезное влияние на физическое и психическое состояние человека, снижая его работоспособность и качество жизни. Какие признаки говорят о нехватке сна, чем она может быть вызвана и какими способами можно улучшить качество ночного отдыха, читайте в материале «Известий». ...

Спикер Заксобрания Красноярского края обсудил с коллегами из других регионов практику создания муниципальных округовСпикер Заксобрания Красноярского края обсудил с коллегами из других регионов практику создания муниципальных округов Председатель Законодательного Собрания Красноярского края Алексей Додатко принял участие в заседании Совета законодателей СФО, где обсуждались практики создания муниципальных округов. ...

Глава МИД РФ: у Москвы есть факты, подтверждающие, что в Сумах была очередная сходка военачальников ВСУ с западными коллегамиГлава МИД РФ: у Москвы есть факты, подтверждающие, что в Сумах была очередная «сходка» военачальников ВСУ с западными коллегами Лавров напомнил, что международное право запрещает размещать военные объекты на территории гражданской инфраструктуры ...

Как улучшить свое здоровьеКак улучшить свое здоровье Цель акции – повысить информированность горожан о важности и возможностях ведения здорового образа жизни (ЗОЖ) в Северной столице, профилактике заболеваний и повышении качества жизни. "Сохранение здоровья петербуржцев – один из 10 приоритетов развития нашего города до 2030 года", – ...

Почему японцы едят и не набирают вес: 5 простых советовПочему японцы едят и не набирают вес: 5 простых советов Японцы известны своим стройным телосложением. Их секрет заключается в сочетании здоровых привычек питания, контроля порций и активного образа жизни, поэтому японцы редко борются с лишним весом. ...

Терапевт рассказал, как улучшить пищеварениеТерапевт рассказал, как улучшить пищеварение По его словам, стакан воды за 20-30 минут до приема пищи помогает улучшить пищеварение. Именно это запускает метаболизм. Олег Орехов отметил, что жидкость в течение дня нужно употреблять равномерно, а не литрами за один раз, пишет РИА Новости. Кроме того, врач считает, что пить воду вовремя еды можн ...

Как узнать размер кольца в домашних условиях: три простых способаКак узнать размер кольца в домашних условиях: три простых способа Верно подобранный размер кольца позволяет чувствовать себя комфортно и не потерять его вскоре после покупки. В магазине определиться с выбором достаточно просто, но как быть, если украшение приобретается в подарок или заказывается онлайн? «Известия» собрали три проверенных способа, как провести изме ...

Россиянам рассказали о простых способах продлить жизнь смартфонуРоссиянам рассказали о простых способах продлить жизнь смартфону Эксперт рассказал, как продлить срок службы смартфона Александр Джакония, руководитель центра по исследованию и тестированию оборудования «МегаФона», рассказал, как поддерживать производительность устройства и продлить его срок службы. По его словам, важным моментом является правильное питание аккум ...

2 простых способа укрепить иммунитет: закаливание и физические нагрузки2 простых способа укрепить иммунитет: закаливание и физические нагрузки Доктор Дмитрий Семирядов проинформировал о трех линиях защиты иммунной системы. Они активируются при столкновении с вирусами, пишет издание «Известия». ...

Шесть простых правил, которые позволят жить дольшеШесть простых правил, которые позволят жить дольше Для поддержания здоровья человеку необходимо обеспечить себе качественный сон, регулярно заниматься когнитивными тренировками, поддерживать баланс в питании и физической активности, испытывать полезный стресс, а также заниматься профилактикой хронических заболеваний. Об этом в интервью РИА Новости р ...

Как не стать жертвой туристических мошенников  5 простых правил безопасностиКак не стать жертвой туристических мошенников — 5 простых правил безопасности Выбор надёжного туроператора — ключ к безопасному и спокойному отдыху. В условиях растущего туристического спроса возрастает и активность мошенников, предлагающих фальшивые туры по заманчиво низким ценам. Чтобы не стать жертвой обмана, важно знать, как распознать недобросовестного агента, поделился ...

Кудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сномКудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сном яндекс Кто сказал, что красивые локоны требуют много времени и дорогих средств? Если вы мечтаете о роскошных волнах, но не хотите тратить часы перед зеркалом, у нас есть для вас три простых лайфхака. Эти способы подойдут даже самым занятым (или ленивым) — просто сделайте укладку перед сном, а утром ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях