Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола акт ...
Как не стать жертвой туристических мошенников — 5 простых правил безопасности Выбор надёжного туроператора — ключ к безопасному и спокойному отдыху. В условиях растущего туристического спроса возрастает и активность мошенников, предлагающих фальшивые туры по заманчиво низким ценам. Чтобы не стать жертвой обмана, важно знать, как распознать недобросовестного агента, поделился ...
Как часто стирать постельное белье: выучите раз и навсегда 5 простых правил Как часто стирать постельное белье: выучите раз и навсегда 5 простых правилНевидимые угрозы для вашего здоровья в постели Представьте: вы ложитесь в чистую, свежую постель, предвкушая сладкий сон. Но знаете ли вы, что делите свое ложе с невидимыми обитателями? Эти микроскопические соседи могут серье ...
Жить дольше. На форуме в Красногорске представят технологии долголетия 27-28 мая в Доме правительства Московской области в Красногорске пройдет форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия».По поручению президента в 2025 году стартовали национальные проекты «Новые технологии сбережения здоровья» и «Продолжительная и активная жизнь». Что должно стать итогом реализац ...
Срочно обновите свои MacBook! Батарея будет жить дольше В обновлении браузера Safari 18.5, включённом в macOS 15.5, Apple добавила Declarative Web Push — новый метод доставки веб-уведомлений (push), даже если сайт не открыт. С Declarative Web Push разработчики могут отображать уведомления без необходимости в доступе к Service Worker, что экономит заряд б ...
Секрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольше Как известно, у путешествий есть множество доказанных преимуществ для здоровья. О пользе поездок для физического и психического состояния человека говорят уже давно. Однако, как сообщает The Washington Post со ссылкой на новое исследование, опубликованное в Journal of Applied Psychology, эффект от о ...
Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая 9 мая 2025 года, в честь 80-летия Победы, работа троллейбусных маршрутов №м2, 3, 6, м8, м11 и м12 будет продлена в вечернее время. Об этом сообщили в пресс-службе Троллейбусного транспорта Марий Эл. Остальные троллейбусные маршруты будут работать по об ...
В Турции назвали два варианта, которые позволят Эрдогану вновь баллотироваться в президенты Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган в 2028 году может решить баллотироваться на третий срок, несмотря на конституционное ограничение, которое запрещает занимать пост лидера страны более двух последовательных сроков. Об этом сообщает газета Türkiye со ссылкой на источники в правящей в Турции Партии ...
Облако.ру предлагает ИИ-системы, которые позволят запускать даже мощные ИИ-модели Ведущий российский поставщик решений для облачной инфраструктуры Облако.ру предлагает различные специализированные интегрированные решения для обработки ресурсоёмких нагрузок, включая обучение и запуск ИИ-моделей. GPU-серверы, доступные в Облако.ру, отлично справляются со сложными задачами с использ ...
«Яндекс Путешествия» представили обновления, которые позволят гостиницам стать в разы заметнее на сервисе «Яндекс Путешествия» провели конференцию «Все включено», где объявили о запуске новых инструментов привлечения... ...
6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса Идея для запуска стартапа всегда рождается в голове основателя, но прийти к ней можно разными путями. ...
Как экономить на бензине? 5 простых привычек, которые помогут вашему кошельку Цены на топливо растут, а машина по-прежнему нужна каждый день. Но есть хорошие новости: изменить нужно не столько маршрут, сколько стиль вождения. Топ-5 проверенных способов экономить бензин 1. Езжайте плавно Резкие старты и торможения — главный враг экономии. Плавное ускорение и равномерное движен ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Медведка навсегда исчезнет с участка: 3 простых и рабочих лайфхака, которые выгонят вредителя Таинственные норы в земле, подкопанные растения, увядающая рассада и неприятный стрекот по вечерам — все это признаки присутствия медведки. Это подземное насекомое с мощными клешнями способно за короткое время уничтожить посадки, повредить корни, рассаду и корнеплоды. Если вовремя не принять меры, м ...
Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дара природы насчитывается ряд более доступных продуктов, помогающих медленнее стареть. ...
Эксперт по выживанию назвал Life.ru 5 правил, которые спасут вас при пожаре Не всегда в помещениях будет организована грамотная эвакуация в случае пожара, а если загорелась ваша квартира, то покинуть её необходимо самостоятельно как можно скорее. Как действовать при таком раскладе, в беседе с Life.ru рассказал эксперт по выживанию, спасатель Эд Халилов. ...
15 базовых правил этикета, которые выручат в любой ситуации — дома, на работе и в гостях Хорошие манеры — это не мода прошлого. Это умение быть вежливым, деликатным и уместным — в любой обстановке. ...
«Аспекты, которые действительно требуют коррекции, остаются без внимания» // Владимир Осипов — о возможном изменении правил офсайда в футболе В UEFA снова заговорили об изменении правил офсайда. Об этом сообщил генеральный секретарь организации Джорджо Маркетти в интервью одной из крупных итальянских радиостанций. Он подчеркнул, что «трехсантиметровые офсайды нарушают дух игры». Как футбольные чиновники хотят изменить правила? Разбирался ...
За пределами Манхэттена: шесть фестивалей, которые стоит посетить Нью-Йорк давно известен как центр культурных событий и масштабных фестивалей. Кажется, что в Большом яблоке каждую неделю проходит мероприятие мирового уровня. Но и другие города штата — такие как Буффало и Олбани — тоже не отстают по насыщенности культурной жизни. Ниже — шесть ярких фестивалей, рад ...
Шесть скандалов, которые чуть не убили Каннский кинофестиваль Что может угрожать мероприятию, который проходит 78 лет и является долгожителем? Пф-ф-ф, каждый раз разное. Вспоминаем самые яркие скандалы Канн. ...
Эксперты назвали шесть проблем Windows 11, которые Microsoft не решает годами Старший редактор Windows Central Зак Боуден опубликовал статью, в которой перечислил шесть «первых мировых» проблем Windows 11 — мелких, но раздражающих недочётов, которые Microsoft не устраняет уже много лет. По мнению Боудена, эти недостатки портят впечатление от системы, несмотря на её общую стаб ...
Инсульт-привет! Кардиолог назвал шесть опаснейших привычек, которые убивают сердце и сосуды Инсульт — одно из самых опасных острых состояний, которое развивается стремительно, но формируется постепенно, часто — годами. По данным ВОЗ, до 80% случаев инсульта можно было бы предотвратить. Какие повседневные привычки действительно представляют угрозу для сосудов и как их скорректировать, расск ...
Государство расщедрилось перед пенсионерами: шесть льгот, которые можно получить в 2025 году Государство расщедрилось перед пенсионерами: шесть льгот, которые можно получить в 2025 году В российском социальном законодательстве действует заявительный принцип предоставления многих льгот и выплат. Это означает, что для получения ряда мер поддержки гражданину необходимо самостоятельно обратитьс ...
Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днем Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днемСкрытые угрозы в привычной обстановке Кухонная утварь - это не просто набор предметов для приготовления пищи. Это отражение нашей культуры, традиций и, что самое важное, нашего отношения к здоровью. В суете повседневн ...
Шесть рейсов задержали и шесть отменили в аэропорту Волгограда В Москве 7 мая несколько аэропортов приостанавливали свою работу в целях безопасности по поручению Росавиации. В связи с этим в настоящее время задерживается ряд рейсов из Волгограда в столицу. По данным онлайн-табло волгоградского аэропорта, в настоящее время задерживается вылет трех самолетов в Мо ...
Уиткофф: США не позволят Ирану заниматься обогащением урана США не позволят Ирану заниматься обогащением урана в рамках будущего соглашения по ядерной программе Тегерана, заявил спецпосланник американского президента по Ближнему Востоку Стивен Уиткофф в интервью телеканалу Fox News. ...
Россия и Китай не позволят уничтожить Иран — Fox News Россия и Китай сделают все возможное, чтобы поддержать Иран. Об этом заявил корреспондент Fox News Бенджамин Холл. ...
ЕС хотел бы снизить потолок цен на нефть из РФ, но США не позволят — Сечин Снижения потолка цен на российскую нефть хотели бы в Евросоюзе, однако США не позволят это сделать, так как им это не выгодно, заявил ответственный секретарь комиссии при президенте РФ по вопросам стратегии развития ТЭК и экологической безопасности, глава «Роснефти» Игорь Сечин 21 июня на Энергетиче ...
Внеплановые рейды Роспотребнадзора позволят бороться с нарушениями в магазинах Сейчас Роспотребнадзор может проводить проверки лишь при угрозе жизни или с одобрения прокуратуры. ...
ЦБ: внебиржевые торги акциями США позволят продать заблокированные активы Сделки будут заключаться на внебиржевом рынке с центральным контрагентом, сообщили в пресс-службе регулятора ...
Эндокринолог Дедов: Обязательные анализы не позволят пропустить диагноз Главный эндокринолог Минздрава Иван Дедов предложил ввести в России обязательное тестирование на сахарный диабет, чтобы заранее выявить заболевание и повысить эффективность лечения. «Это было бы замечательно. Если бы приходили на диспансеризацию – там бы не пропустили. Когда мы берем выборки – ...
Британцам позволят загружать свои паспорта в Google Wallet Скоро жители Великобритании смогут добавлять свои паспорта в приложение Google Wallet как цифровое удостоверение личности, а в США поддержка цифровых ID расширится на новые штаты. В Великобритании цифровой паспорт можно будет использовать для подтверждения права на льготные железнодорожные билеты че ...
В АПЛ с сезона-2025/26 только капитанам позволят общаться с судьями В АПЛ с сезона-2025/26 только капитанам будет позволено обращаться к судьям, чтобы обсудить важные решения по ходу игры, сообщает ESPN UK. ...
Lightspeed и Level2 позволят делать торговых ботов за минуты Lightspeed Financial объединяется с Level2 для создания инструмента, при помощи которого трейдеры смогут создавать и развертывать автоматизированные торговые системы через интерфейс drag-and-drop. Партнерство нацелено на активных трейдеров, которые хотят использовать системные торговые подходы, не т ...
Американский эксперт: я не знаю, случится ли кризис на долговом рынке США через шесть месяцев или через шесть лет, но он произойдёт Американский финансист рассказал о последствиях проблем, которые сегодня возникли на американском долговом рынке ...
10 простых вопросов про Россию 12 июня отмечается День России. Все знают, что наша страна расположена в двух частях света и является самой большой по площади в мире. Но мы подготовили 10 вопросов про Россию, чтобы вы могли блеснуть знаниями или расширить кругозор. ...
Никакой бессонницы: выспаться летом позволят маски для сна и темные шторы Врачи Иоланта Лялите и Виктор Косс проинформировали, как можно выспаться в жаркие летние ночи, если нет кондиционера, пишет «КП». ...
Уиткофф: США не позволят Ирану обогащать уран в рамках ядерной сделки Американские власти не разрешат Ирану заниматься обогащением урана в рамках будущей сделки по иранской ядерной программе, заявил спецпосланник президента США по Ближнему Востоку Стивен Уиткофф.«Нет», — сказал он в интервью телеканалу Fox News, отвечая на соответствующий вопрос.Дипломат подчеркнул, ч ...
В Брянской области дожди позволят лишь на день проглянуть солнцу В Брянской области дожди позволят лишь на день проглянуть солнцу, сообщил Гидрометцентр России. Если верить прогнозу, солнечный день будет завтра, в 2 мая. Последующие два дня будут дождливыми. При этом в воскресенье температура воздуха поднимется до 20 градусов. Однако потом опять похолодает до 13 ...
Бриндамор: «Нельзя давать «Флориде» преимущество 3-0 и ждать, что они позволят отыграться» Главный тренер «Каролины» Род Бриндамор подвел итоги полуфинальной серии плей-офф НХЛ против «Флориды» (1-4). ...
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...
Это проигрыш в мировой войне: США не позволят БРИКС уничтожить доллар — Трамп Объединение БРИКС пытается подорвать статус американского доллара как мирового стандарта, но США не позволят это сделать. Об этом заявил на брифинге в Белом доме президент Соединенных Штатов Дональд Трамп. ...
Петербуржцам позволят самим выбрать территории для благоустройства на онлайн-голосовании В последней декаде апреля началось всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства. На сайте петербуржцы старше 14 лет получат возможность выбрать территорию, где нужно создать новое благоустроенное общественное пространство. Об этом сообщил губернатор Петербурга Александр Беглов. Глава ...
ВСНБ Ирана: данные о ядерных объектах Израиля позволят нанести удар по ним Полученные Ираном сведения о ядерной сфере Израиля дают возможность Тегерану в случае атаки Иерусалима ударить по скрытым ядерным объектам еврейского государства, заявил Высший совет национальной безопасности (ВСНБ) исламской республики.«Сегодня доступ к этой информации позволил воинам ислама дать ч ...
США не позволят Ирану обогащать уран в рамках соглашения по ядерной программе — Трамп Администрация президента США Дональда Трампа не допустит обогащения урана Тегераном в рамках потенциального соглашения по его ядерной программе, заявил глава Белого дома. «Автоперо» (экс-президент США Джо Байден — прим. ТАСС) должен был давно прекратить обогащение [урана] в Иране. ...
План Зеленского: Брюсселю не позволят пожертвовать венграми ради Украины — Орбан Руководство ЕС в угоду главе киевского режима Владимиру Зеленскому хочет заставить Венгрию отказаться от доступного российского газа, но Будапешт этого не позволит. Об этом заявил в соцсети Х премьер страны Виктор Орбан. ...
Поправки в краевой закон позволят муниципалитетам расширить свой жилищный фонд В региональный закон «О некоторых вопросах регулирования земельных отношений» внесены изменения, которые позволят расширить возможности муниципалитетов по обеспечению жильем определенных категорий граждан. Корректировки в документ внесли на заседании Думы Ставропольского края. Согласно принятым попр ...
Как не попасться на уловки мошенников: 5 простых советов Телефонным мошенничеством в 2025 году никого не удивишь: злоумышленники продолжают придумывать новые схемы, но в целом они используют одни и те же приемы для выманивания денег простых россиян. К счастью, обманщикам можно противостоять — здесь помогут несколько простых, но важных советов. Какие именн ...
Несколько простых советов, как сэкономить на топливе Сэкономить на топливе вполне реально – все дело в скорости, отмечают специалисты издания Pravda.Ru. Разница между 90 и 110 км/ч не только во времени в пути, но и в расходе бензина. На повышенной скорости двигатель тратит на 30% больше топлива, преодолевая сопротивление воздуха. Оптимальный режим для ...
8 самых простых и безболезненных пластических операций Боязнь боли — одна из главных причин, по которой многие откладывают визит к пластическому хирургу, даже если внутренне давно готовы к переменам. Но современные методы делают возможным то, что еще недавно казалось фантастикой. ...
30 миллионов долларов от НАТО позволят Space Forge запустить на орбите производство суперкристаллов Британский стартап Space Forge привлёк $30 миллионов для развития своего первого коммерческого спутника для производства материалов в космосе, ForgeStar-2. Раунд финансирования серии А, крупнейший в истории британских космических технологий, возглавил Фонд инноваций НАТО. Демонстрационный спутник ко ...
Как спать и худеть одновременно: Топ-5 простых советов диетолога Похудение во сне — миф или реальность? Реальность, уверена диетолог Елена Соломатина, так как во сне активно происходит расщепление жиров, но только если соблюдается режим дня и человек правильно питается. Похудение во сне происходит благодаря выработке соматотропного гормона. В детском органи ...
Качественный сон поможет вам прожить дольше Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все с ...
Пушистые котлеты: 3 простых действия превращают фарш в деликатес Первое действие: насыщение влагой через хлебную мякоть Главный секрет воздушности котлет кроется в правильном насыщении фарша влагой. Многие хозяйки ограничиваются добавлением яйца и небольшого количества воды, однако профессиональные кулинары используют совершенно иной подход. Белый хлеб без корочк ...
Красим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способов Рассказываем, как придать традиционному пасхальному угощению самые разные цвета и оттенки без использования магазинной химии. ...
Грызун с аппетитом бульдозера: эти советы не позволят слепышу превратить ваш огород в пустыню — спасите свой урожай Если на огороде завелся крот, это еще полбеды. Куда хуже, когда на участке появляется слепыш — опасный вредитель, способный принести серьезный вред урожаю. ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Лучшие автономные TWS-наушники: 24 часа и дольше Главная проблема TWS-наушников - небольшое время автономной работы. Их постоянно приходится убирать в футляр, чтобы подзарядить. Это особенно неудобно в долгих поездках, например, в самолете или поезде. Мы выбрали модели, которые могут долго, очень долго работать без подзарядки. Уточним, что мы обра ...
Острее перца — вкуснее мяса: чесночные стрелки по-корейски не позволят оторваться, пока не доедите — попробуйте и удивитесь Чесночные стрелки по-корейски – пикантная закуска, приготовленная в соответствии с азиатскими кулинарными традициями. Она станет достойным украшением любого стола и может подаваться как в качестве основного блюда, так и гарнира. ...
Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сладкого, попробуйте съесть немного белка — творог, яйцо или горсть орехов. Это помогает снизить тягу к сахару. Заканчивайте приём пищи овощами — они улуч ...
ECHOMSK.SPB.RU