Фен-расческа с автовращением Polaris PHSB 1122Ri: для быстрой сушки и естественной укладки без лишних усилий Polaris PHSB 1122Ri — это фен и одновременно расческа с автовращением для укладки волос. Устройство комплектуется двумя видами насадок-щеток и концентратором, а также оснащено генератором ионов для снятия с волос статического электричества и придания локонам мягкости и гладкости. В обзоре мы подробн ...
Как узнать размер кольца в домашних условиях: три простых способа Верно подобранный размер кольца позволяет чувствовать себя комфортно и не потерять его вскоре после покупки. В магазине определиться с выбором достаточно просто, но как быть, если украшение приобретается в подарок или заказывается онлайн? «Известия» собрали три проверенных способа, как провести изме ...
2 простых способа укрепить иммунитет: закаливание и физические нагрузки Доктор Дмитрий Семирядов проинформировал о трех линиях защиты иммунной системы. Они активируются при столкновении с вирусами, пишет издание «Известия». ...
Как почистить пуховик без стирки: 3 простых способа, которые вернут куртке свежесть яндекс Стирка пуховика в домашних условиях может обернуться неприятностями: пух скатается, а куртка потеряет форму. Но не спешите нести её в химчистку! Есть несколько простых способов, которые помогут привести зимнюю одежду в порядок без лишних хлопот. 1. Мыло против жирных пятен Жирные разводы и пя ...
Три простых способа необычно покрасить яйца на Пасху — будут как мраморные, мерцающие, разноцветные с разводами Праздничные произведения искусства.youtube.comПасха — прекрасный повод проявить свою креативность, ведь существует тысяча и один способ, как можно необычно и эффектно покрасить яйца. Отобрали для вас несколько весьма занятных: выбирайте тот, который больше по душе.МраморныеПростейший способ нетривиа ...
Помидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечты Помидоры будут крупные, как маленькие тыквы: два простых способа ведрами собирать урожай мечты Кто бы мог подумать, что судьба вашего будущего урожая решается прямо на подоконнике, когда вы сеете невинные семечки? Но это так! Если рассаду «замучить» неправильным грунтом, забыть дать свет или залить ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит. ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Может ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницу? Дипломированный диетолог Алиса Стейнберг объяснила, что взрослые могут безопасно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно примерно трём чашкам кофе. ...
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалось ранее. В исследовании приняли участие 45 000 сравнительно молодых людей, и было обнаружено, что всего 1 час экранного времени ночью провоцирует риск ...
Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. Ограничьте употребление алкоголя. Женщинам в сутки рекомендуется выпивать не более 1 порции чистого спирта, а мужчин ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...
Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами дава ...
Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. Вот несколько распространённых привычек, которые могут только подпитывать вашу т ...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса. П ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Чистка зубов: почему не стоит выполнять эту процедуру прямо перед сном? Эксперт по сну Джеймс Уилсон объяснил, что не стоит чистить зубы прямо перед сном, потому что эта процедура взбадривает, особенно если в ванной включён яркий свет. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
Бокал вина перед сном плохая идея: усталость будет накапливаться из-за недосыпа Доктор Аарти Рам предупреждают о хронической усталости, провоцирующей проблемы со здоровьем. Современный темп жизни приводит к тому, что большинство людей спят меньше рекомендуемой нормы. ...
Простая привычка грозит сердечной недостаточностью: отказ от чистки зубов перед сном Доктор медицинских наук Кунал Суд рассказал о важности регулярной чистки зубов. Пропуск этой процедуры грозит развитием заболеваний сердца. ...
Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание. ...
Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Проблема усталых, тяжелых и шершавых ног знакома многим, особенно тем, кто весь день проводит на ногах. Иногда даже дорогая косметика не дает ощущения легкости и свежести, а кожа остается сухой и грубой. Однако существует ...
Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционирования организма. ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Игрок тамбовского «Спартака» Петров признался, что видел свой гол «Орлу» перед сном за день до матча: «Казалось, что именно в эти ворота забью, и вот как с подбора шлепнул!» Сегодня тамбовский «Спартак», за который выступает полузащитник, крупно обыграл «Орел» в 3-м туре группы 3 LEON Второй лиги Б (4:0). ...
Бузова и Настя Кудри проиграли суд на 738 тыс. рублей из-за плагиата Детали судебного разбирательства раскрыл Telegram-канал Mash. Фото: Pixabay Недавно Ольга Бузова и Настя Кудри проиграли суд на 738 тыс. рублей из-за плагиата. Telegram-канал Mash уточнил, что в 2017 году вышел клип упомянутых певиц на песню «Нам будет жарко», а в прошлом году композитор Алексей Пар ...
Технология укладки резинового покрытия из крошки В наши дни популярность резиновых покрытий из крошки стремительно растет среди владельцев детских площадок, спортивных сооружений, приусадебных пространств и иных территорий, где приоритетом является безопасное и комфортное пребывание людей. Этот материал завоевывает признание благодаря своим уникал ...
Heartthrob hair — трендовая стрижка, требующая минимум укладки Если с приближением лета вы решились избавиться от всего старого и кардинально убрать длину, советуем присмотреться к новому модному варианту. ...
Dreame представила новый гаджет для укладки волос — AirStyle Pro Dreame выпустила новый гаджет для ухода за волосами — AirStyle Pro. Устройство сочетает в себе функции фена и стайлера, позволяя быстро сушить и укладывать волосы в домашних условиях. Главная особенность новинки — 7 магнитных насадок, каждая из которых предназначена для разных типов укладки. В компл ...
16 фото самой модной укладки весны — в нее влюбится каждая Легкие волны, небрежные пучки или идеально гладкие пряди? Этой весной в тренде укладки, которые выглядят естественно, но при этом стильно и дорого. Забудьте о сложных конструкциях из лака и шпилек — главный бьюти-девиз сезона: «Красота без усилий». Рассказываем, какая прическа сейчас на пике популяр ...
Элегантные стрижки для тонких волос: варианты, которые держатся без укладки для женщин 50+ Элегантные стрижки для тонких волос: варианты, которые держатся без укладки для женщин 50+Вечная элегантность, прически для женщин после 50Забудьте о мимолетных трендах. Истинное вдохновение в мире причесок таится в вечной классике, в тех образах, которые десятилетиями выбирают женщины, чья внешност ...
Роскошные стрижки для тонких волос, которые не требуют укладки - лучший выбор для женщин 50+ Роскошные стрижки для тонких волос, которые не требуют укладки - лучший выбор для женщин 50+Классические прически для женщин после 50, элегантность и универсальность Когда речь заходит о прическах, способных выдержать испытание временем и оставаться актуальными независимо от мимолетных трендов, взор ...
«Следите за сном»: чем грозит недосып у детей Из-за недосыпа у ребенка могут быть проблемы с ростом. Об этом в интервью Газета.ру заявила педиатр и детский эндокринолог Анастасия Синицына. «Доказано, что детям от 1 до 3 лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от 3 до 6 лет — не менее 10 часов в сутки, от 6 до 13 лет — ...
СВР: Лондон нацелен на подрыв миротворческих усилий США Великобритания видит угрозу собственным интересам в диалоге между США и Россией по урегулированию конфликта на Украине. Об этом говорится в заявлении Службы внешней разведки РФ. В Лондоне опасаются, что это приведет к провалу... ...
Дело в еде: раскрыта неожиданная причина проблем со сном Потребление консервантов и продуктов с высоким содержанием стабилизаторов может привести к проблемам с настроением, ухудшению сна и даже депрессии. Об этом в интервью для Lenta.ru предупредила нутрициолог Жанна Оршич. По словам Оршич, регулярное употребление пищи с химическими добавками постепенно р ...
Песков о переговорах с США: Субстанции требуют дополнительных усилий В переговорах России и США по теме украинского урегулирования прогресса нет, поскольку обсуждаемые вопросы очень сложны. Об этом сегодня, 1 апреля, сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...
РФ и Катар заинтересованы в координации усилий по кооперации в энергетике Россия придает большое значение укреплению партнерского взаимодействия для координации усилий по продвижению законных интересов газовых экспортеров на глобальных энергетических рынках, отметил первый вице-премьер Денис Мантуров ...
Эдегор — о поражении от «ПСЖ»: «Арсенал» приложил максимум усилий» Полузащитник «Арсенала» Мартин Эдегор прокомментировал поражение в ответном полуфинальном матче Лиги чемпионов против «ПСЖ» (1:2). ...
ФБР не планирует рост усилий по борьбе с терроризмом внутри США По данным источников, знакомых с ситуацией, ФБР сократило штат сотрудников отдела, занимающегося борьбой с внутренним терроризмом, и отказалось от инструмента, используемого для отслеживания таких расследований. ...
Песков: РФ выступает за продолжение взаимных с США усилий по урегулированию Россия предпочла бы продолжить определенные взаимные усилия по поиску мирного разрешения конфликта на Украине. Об этом заявил пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков. ...
Гениальный лайфхак: как очистить нагар со сковороды за 1 час без усилий яндекс Кто бы мог подумать, что любимый газированный напиток может стать главным помощником на кухне? Когда сковородки покрываются стойким нагаром, а дорогие чистящие средства не оправдывают ожиданий, на помощь приходит простой, но гениальный рецепт. Что понадобится? Coca-Cola (250 мл) – фосфорная к ...
Захарова уличила Зеленского в подрыве мирных усилий Президент Украины Владимир Зеленский и его окружение подрывают мирные усилия. Об этом в среду, 30 апреля, заявила официальный представитель Министерства иностранных дел (МИД) России Мария Захарова. ...
Европа разворачивает кампанию против миротворческих усилий Трампа Безрассудные решения Зеленского, который вот уже в который раз срывает мирные переговоры, сейчас пытаются проанализировать в Вашингтоне. Там признают, что с главарем киевского режима все сложнее вести диалог. Но сегодня Трамп заявил о неких важных встречах в ближайшие дни, где может решиться украинс ...
Саммит ЕС подтвердил приоритетность усилий в энергетике для усиления конкурентоспособности Евросовет поставил задачу снижения цен на энергию для усиления конкурентоспособности Евросоюза и в связи с этим приветствовал план Еврокомиссии по доступной энергии. ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Минимум усилий — максимум результата: как запоминать информацию надолго Существует множество советов по укреплению памяти, однако в моменты умственной перегрузки люди часто ищут методы, которые требуют минимальных усилий. Одним из таких методов является правило 2-7-30, которое базируется на простом принципе повторения информации. Вы когда-нибудь задумывались, использует ...
Рубио указал на необходимость усилий Европы для урегулирования на Украине Государственный секретарь США Марко Рубио во время встречи с министром иностранных дел Франции Жаном-Ноэлем Барро 1 мая отметил необходимость реальных усилий со стороны Европы для мирного урегулирования конфликта на Украине. Об этом сообщается на сайте американского Государственного департамента. ...
4 способа, как мотивировать любого сотрудника Когда речь заходит о найме линейного персонала, оказывается, что в стране повальный кадровый голод, который возник на фоне демографической ямы 1990-х. В данных условиях соискатели справедливо диктуют свои условия труда, создавая дополнительные сложности для рекрутеров. Как и зачем бизнесу задействов ...
Топ самых простых пасьянсов . Простые пасьянсы имеют более понятные и легко усваиваемые правила. Они помогают новичкам освоить основные принципы карточных игр, такие как построение последовательностей, сортировка по масти и значению, планирование ходов. Также в простых пасьянсах обычно быстрее достигается результат (выигрыш ил ...
5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...
Врач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сном К 65 годам у половины людей возникают проблемы с бессонницей и качеством сна, которые во многом связанны с естественным старением организма и снижением выработки мелатонина. Об этом сообщила URA.RU врач-невролог Полина Лепилова из СберЗдоровье.Читать далее ...
В Китае отметили растущее количество проблем со сном у молодых людей Жители Китая стали ложиться спать еще позже, чем несколько лет назад, согласно исследованию Китайского общества изучения сна, сообщает 22 марта издание China Daily.Исследование показало, что по состоянию на февраль 2025 года среднее время отхода ко сну для китайцев составляет 00:18, то есть после по ...
Туктамышева — о «Русском вызове»: столько усилий ни к одной программе не прикладывала Чемпионка мира и Европы 2015 года российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала, как готовилась к турниру шоу-программ «Русский вызов», на котором она заняла третье место. ...
ECHOMSK.SPB.RU