Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она ...
Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушают обмен веществ. Об этом 29 марта она рассказала в беседе с радио Sputnik. ...
Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса. По его словам, многие люди сталкиваются с трудностями в борьбе с лишними килограммами из-за распространенных ошибок. Об этом сообщает «МИР 24».Одной из ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Старый добрый разгон всё ещё лучше того, что придумала Intel. Процессоры Core Ultra 200S после разгона работают в играх быстрее, чем с функцией 200S Boost Компания Intel недавно представила функцию 200S Boost, которая призвана повысить игровую производительность процессоров Core Ultra 200S. Оказывается, старый добрый разгон всё равно эффективнее. фото Intel Энтузиаст из Китая решил сравнить эффективность функции 200S Boost по сравнению с тем, что Inte ...
Диетолог объяснил пользу яиц для мозга «незаменимыми аминокислотами» Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что яйца являются богатым источником полноценного белка и содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для здоровья мозга. В яйцах также содержится ряд витаминов, в том числе А, В и Е. Интересным компонентом, содержащимся в яйца ...
«Авангард» опроверг слухи о сокращении финансирования в пользу СКА: «Информация не соответствует действительности. Мы топ-клуб с топ-целями!» Ранее сообщалось, что финансирование омской команды может быть сокращено. Журналистка Дарья Тубольцева написала: «Если правильно поняла, часть средств будет перераспределена в пользу СКА». «В последнее время в информационном пространстве стали появляться слухи о возможном сокращении финансирования к ...
Стабилизация сахара происходит за счет употребления огурцов, грейпфрута, яблок и бамии Доктор Адауре Носири перечислил продукты, способные стабилизировать уровень сахара в крови человека, пишет Ferra. Их стоит включить в рацион пациентов с сахарным диабетом II типа. ...
Игроки «Барыса» попросили президента Казахстана не увольнять гендиректора Оразбаева: «Вектор развития поменялся в пользу местных игроков. Это пойдет на пользу клубу и сборной» Ранее стало известно, что Нурлан Оразбаев покинул пост генерального директора «Барыса». В январе 2025 года Оразбаев заявлял, что детско-юношеские команды «Барыса» не будут доигрывать сезон в чемпионате России. После вмешательства Министерства туризма и спорта Республики Казахстан было принято решени ...
Железный добрый человек 19 марта ушел из жизни наш коллега Сергей Авинкин, один из ветеранов «Коммерсанта», почти 30 лет возглавлявший технический отдел дирекции по информационным технологиям ИД. ...
Земля, прощай! В добрый путь! Участники мотопробега в честь 80-летия Победы во время посадки деревьев на Исторической площади немного земли насыпали в колбу и взяли с собой в путешествие по России. Зачем? ...
Маршрутами благодарности: добрый поступок В социальных сетях тюменец поделился добрым поступком водителя 43-го маршрута: «Идёт дождь. Школьницы забыли проездные карты — водитель разрешил им спокойно проехать без оплаты. Добро есть! Я пассажир этого маршрута, и так приятно было это увидеть». ...
Самый добрый клоун погостил в Татарстане и направился в Марий Эл Показ эстрадно-циркового бенефиса "Самый добрый клоун" в Набережных Челнах войдёт в историю как особенный — зал в 700 мест ДК Камаз, куда пришло много семей участников СВО, принял гораздо больше детей и взрослых — приставные стулья никто не считал. Хлопали в ладоши, хохотали, подпевали, ахали от вос ...
«Открытый и добрый». Первая учительница Овечкина рассказала о его характере Когда Саша Овечкин пришёл в первый класс, никто не знал, что он станет одним из самых узнаваемых спортсменов мира. Но учительница, с которой он учил букварь и писал первые диктанты, помнит его ребенком — от места за партой до черт характера.Четвертая парта у окнаНеля Равильевна встретила нас у вход ...
«Добрый» ИИ: Microsoft уволила разработчика с аутизмом по указанию алгоритмов Супруга бывшего сотрудника Microsoft с 25-летним стажем работы рассказала, что её муж был «случайно» уволен в результате автоматизированного отбора на основе компьютерного алгоритма. ИИ указал на необходимость увольнения этого человека с диагностированным аутизмом и рассеянным склерозом. Несмотря на ...
Х5 не собирается уступать Coca-Cola место «Добрый кола» Президент Х5 Group, владеющей торговыми сетями «Перекресток», «Пятерочка», «Чижик», Vprok.ru, 5Post, а также «Много Лосося», Екатерина Лобачева заявила, что готова вести диалог с западными компаниями, если они захотят вернуться в Россию. Однако она отметила, что не собирается уступать им место росси ...
Добрый доктор «Айболит»: Экспериментальную «Ниву» вспомнили в сети Автомобиль так и не добрался до конвейера. «АвтоВАЗ» известен тем, что создаёт множество необычных модификаций своих моделей, но не всегда эксперименты получаются удачными. В сети вспомнили экспериментальную «Ниву», которая получила название «Айболит» в честь докт ...
Боец Добрый: ВСУ ударили дроном по пенсионерке под Курском перед бойцами РФ Украинские военные показательно ударили дроном по пенсионерке перед группой бойцов ВС РФ в курском приграничье. Об этом сообщил российский штурмовик с позывным Добрый.«Иногда они показательно (бьют по мирным - ред.). По дороге из Коренева в Новоивановку жила местная жительница, бабушка, лет под 90, ...
«Добрый и щедрый»: раскрыты источники дохода жениха Ксении Бородиной Телеведущая Ксения Бородина готовится к третьему браку, который обещает стать одним из самых обсуждаемых событий года. ...
Самый добрый клоун: нижегородские зрители увидели шоу Юрия Куклачёва 24 марта в ДК Газ состоялись первые показы юбилейного эстрадно-циркового бенефиса мастера клоунады Юрия Куклачёва, который предстал в шоу как дрессировщик кошек, конферансье, жонглёр, певец и трубач. С волшебных звуков трубы и мини-фильма о легенде мирового цирка и началось мультижанровое представле ...
В Петербурге стало известно, шоу Самый добрый клоун будет продолжаться За один день, 30 марта, около 4 тысяч зрителей посмотрели юбилейный эстрадно-цирковой бенефис "Самый добрый клоун" в Санкт-Петербурге, и столько же взрослых и детей увидят это шоу в последний день тура. Впрочем, проехав "караваном доброты" по городам России, участники отдалились от перспективы завер ...
Самый добрый комик Павел Дедищев доведет костромичей до смеха 15 марта обаятельный и искрометный стендапер выступит в Костроме перед любителями хороших шуток. Павла Дедищева называют одним из самых ярких и искренних комиков российской эстрады. А еще — самым добрым. Смешить людей он начал, будучи студентом: сначала — в состав сборной КВН Курского го ...
Боец Добрый: наемники побежали из-под Курска, как почуяли «запах жареного» Иностранные наемники, воюющие на стороне ВСУ в курском приграничье, убегали сразу, как чувствовали «запах жареного». Об этом aif.ru заявил штурмовик с позывным Добрый.«Насчет мотивации (наемников - ред.), разумеется, если чувствуют, что жареным пахнет, они бегут. Люди же воюют за деньги», – сказал о ...
Забота о людях: Брянские предприятия в числе финалистов конкурса «Мой добрый бизнес» Три социальных предприятия из Брянской области вошли в сотню финалистов конкурса «Мой добрый бизнес» в результате подведения итогов межрегионального этапа Всероссийского конкурса социально ответственных инициатив предпринимателей и НКО «Мой добрый бизнес», организованного Минэкономразвития России. В ...
В Театре кошек Куклачёва рассказали, почему тур Самый добрый клоун не имеет аналогов 26 февраля Театр кошек Куклачёва принимал гостей — журналисты и блогеры два часа общались с легендой мирового цирка, с народным артистом РФ Юрием Куклачёвым и его старшим сыном — заслуженным артистом РФ Дмитрием Куклачёвым, а также — с Лексусом, Гламуром, Йориком и другими пушистыми участниками пред ...
«Большую коалицию» отправили в добрый путь // Социал-демократы согласились сформировать правительство во главе с Фридрихом Мерцем Немецкие социал-демократы наконец дали добро на коалиционное соглашение с победившим на внеочередных выборах в Бундестаг блоком Христианско-демократического и Христианско-социального союзов (ХДС/ХСС). Теперь Фридриху Мерцу открыта дорога для избрания канцлером, его назначение по плану пройдет 6 мая. ...
Changan UNI-S — старый друг под новым именем У нас на тесте побывал один из бестселлеров марки Changan – кроссовер UNI-S, который мы всегда знали под именем CS55. Почему он так популярен, мы узнали на примере UNI-S с мощным турбированным двигателем (181 л.с.) и роботом. Сегодня такой UNI-S даже в топовой версии Tech обойдется менее чем в три м ...
США реанимируют старый конфликт в Северной Америке В 2025 году внутри западной коалиции стали заметны противоречия, которые могут перерасти в серьёзные конфликты. Часть этих противоречий оказалась связана с Канадой, у которой произошло заметное ухудшение отношений с США. ...
«Поезд Победы» прибудет в Старый Оскол 10 мая Жители и гости города смогут ознакомиться с экспозициями, посвящёнными роли ЮВЖД в годы Великой Отечественной войны, работе состава специального формирования, увидеть праздничный концерт и акцию «Вальс Победы». ...
Бронепоезд «Волга» прибудет в Старый Оскол 10 мая Жители и гости города смогут ознакомиться с экспозициями, посвящёнными роли ЮВЖД в годы Великой Отечественной войны, работе состава специального формирования, увидеть праздничный концерт и акцию «Вальс Победы». ...
Какое масло заливать в старый мотор В старый мотор лучше заливать синтетическое масло, рассказал директор компании Vertex Group Константин Ожогин. Он пояснил, что минеральное моторное масло – это нефть, подвергнутая некоторым очисткам и обработкам. В нем может содержаться много примесей и до 1% серы, отрицательно влияющих на его свойс ...
В Заречном на ул. Комсомольской убирают старый асфальт В Заречном на ул. Комсомольской убирают старый асфальт На улице Комсомольской активно продолжается капремонт дороги Рабочие начали срезку старого асфальта на участке от пр. 30-летия Победы до ТЦ «Юбилейный». В 2025 году капремонт дороги пройдет на двух улицах: Комсомольской и Транспортной. Глава адм ...
Военнослужащий Старый: ВСУ отступают с позиций под Новомихайловкой в ДНР Украинские военные не выдерживают интенсивных наступлений Армии России и в ряде случаев спешно покидают позиции в ДНР. Об этом РИА «Новости» рассказал военнослужащий 39-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады с позывным Старый. ...
Sony Xperia 1 VII получит старый аккумулятор В базе данных американского регулятора FCC обнаружились сведения о флагманском смартфоне Sony Xperia 1 VII, который еще не был представлен официально. Ведомство подтвердило наличие батареи SNYSHD4, ёмкость которой составляет 5000 мАч. Этот же аккумулятор используется в моделях Xperia 1 VI и Xperia 1 ...
«Старый пень» оказался бивнем мамонта В Западном Техасе обычная охота на оленей обернулась сенсацией: охотник обнаружил бивень мамонта, приняв его сначала за старый пень. Находка произошла на ранчо в округах Брюстер и Пресидио. Менеджер ранчо Уилл Джуэтт рассказал, что охотник прислал ему фото, уверяя, что это древняя кость. «Я подумал, ...
Nissan неожиданно обновил старый Patrol с мотором V8 Производство модели в кузове Y62 продолжается, хотя полгода назад дебютировала новая версия Y63. Теперь Nissan показал обновлённый Patrol уходящего поколения: внедорожник предназначен для Австралии! Модернизация коснулась мультимедиасистемы: добавлен 12,3-дюймовый тачскрин, новый приборный щиток с с ...
Как поддерживать старый смартфон в хорошем состоянии: гайд Не все люди любят или могут позволить себе ежегодно менять смартфон, но в этом нет ничего плохого. Если завести полезные привычки и правильно ухаживать за устройством, оно может служить долго. ...
Высокие кроссовки: старый новый тренд родом из 90-х Фото: Соцсети Высокие кроссовки снова в центре внимания. Эти дерзкие, немного бунтарские модели, напоминающие культовые баскетбольные силуэты из 90-х, отлично вписываются в весенний гардероб. Они удобны, универсальны и дают свободу экспериментировать. Главное — правильно их стилизовать. Узнали у сти ...
Старый танкер притопило в порту Усть-Луга Как сообщает Северо-Западный Росприроднадзор со ссылкой на капитана Усть-Луги, договор на стоянку или отстой "Лии" в порту не заключен, а связь с судовладельцами отсутствует. ...
Басков раскрыл секрет похудения Николай Басков поделился с корреспондентами шоу НТВ «Ты не поверишь! » секретом похудения. Правда, рекомендовать свой путь он никому не может. ...
Фисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса. Одно 12-недельное исследование показало, что добавление фисташек в качестве ежедневного перекуса снижало чувство голода. Та ...
Дрифт-кар за 1 000 рублей в год: Старый ВАЗ-2101 показали на выставке в Берлине Советская «Копейка» засветилась среди «Кадиллаков», «Мустангов» и «Плимутов». Автомобильные ретро-выставки – не редкость в наше время. В Берлине состоялся праздник «олдтаймеров» – «30. Oldtimer Tage», на котором засв ...
Эксперты объяснили, как превратить старый компьютер в мощную машину Старый компьютер может получить «вторую жизнь» и даже превзойти современные ноутбуки по скорости работы — при условии правильной настройки. Об этом рассказали специалисты, объяснив, как с помощью простых шагов и без дорогостоящего апгрейда значительно повысить производительность техники, которая каз ...
Старый, но качественный: Samsung Galaxy A50 оказался более качественным чем А80 В результате сравнения двух моделей ключевой разницей оказалась цена в 20 000 рублей. В сети появилось сравнение двух бюджетных смартфонов, на удивление одной фирмы. К сравнению приводились смартфоны моделей Samsung Galaxy A50 и А80. Данные модели имеют весомую разницу в цене, более новая модель сто ...
Британские ученые нашли самый старый транспорт на планете Если вы считали, что самым древним транспортным средством на планете Земля был автомобиль Флинстоунов или «шестерка» вашего тестя, мы вас не осуждаем – каждая из версий достаточно сильна. Но, похоже, британские ученые собираются вас переубедить. Авторитетный британский научный журнал Quaternary Scie ...
На вокзале Старый Оскол заработают новые пункты досмотра С 10 мая на территории вокзала Старый Оскол в Белгородской области начнут работать новые пункты досмотра пассажиров и посетителей, расположенные на улице Победы и улице Привокзальной. ...
Боец «Старый»: ВСУ не выдержали атак и сбежали с позиций под Новомихайловкой Украинские военные оставили несколько позиций под Новомихайловкой в ДНР после мощных атак российской армии, что свидетельствует о снижении их морального духа, рассказал военнослужащий ВС России с позывным «Старый». По словам военнослужащего 39-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады с позывны ...
Эд Ширан оживил свой старый телефон в новой песне Премьера сингла Эда Ширана «Old Phone» состоялась 1 мая 2025 года. Историю ее создания музыкант рассказал в соцсетях накануне релиза.- Я... ...
Рабочие снимают старый асфальт на улице Менжинского в Брянске Рабочие снимают старый асфальт на улице Менжинского в Брянске. Об этом сообщили в региональном управлении автодорог. В план ремонта по новому национальному проекту «Инфраструктура для жизни» в 2025 году вошла улица Менжинского в Фокинском районе Брянска. Подрядная организация АО «Брянскавтодор» прив ...
Ilugdin Trio представит программу «Старый город» в «Зарядье» Концерт пианиста и композитора Дмитрия Илугдина при участии проекта Ilugdin Trio состоится 17 апреля 2025 года в Малом зале МКЗ... ...
Родственники легендарного героя-фронтовика приехали в Старый Оскол 20 мая в центральном отделении связи Старого Оскола состоялось специальное гашение конверта с портретом фронтового санитарного инструктора Семёна Грецова. Помимо коллекционеров-филателистов в зале собрались краеведы и родственники единственного в стране шестикратного кавалера медали «За отвагу», чья ...
На Ставрополье старый детсад после капремонта станет как новый В станице Суворовская на Ставрополье начался капитальный ремонт одного из старейших детских садов округа. Преобразиться дошкольные образовательные учреждения края должны до августа этого года. Работы ведутся благодаря участию в рамках регионального проекта «Поддержка семьи — Ставропольский край» нац ...
Никаких «элит»: Vivo X Fold 4 получит старый чип Snapdragon Будущий складной флагман Vivo X Fold 4, как ожидается, будет работать на процессоре Snapdragon 8 Gen 3. Ранее предполагалось, что устройство получит Snapdragon 8 Elite, но новая утечка указывает на смену чипсета.По данным инсайдеров, такой шаг связан с высокой ценой Snapdragon 8 Elite, что сделало б ...
Старый мост закроют на ремонт в Биробиджане завтра, 12 апреля 12 апреля с 08:00 до 20:00 по местному времени в связи с ремонтными работами будет перекрыто движение автомобилей по «старому мосту» в Биробиджане, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на ТГ-канал Департамента автомобильных дорог и транспорта правительства ЕАО. «Департамент автомобильных дорог и ...
Шура едва не погиб из-за уколов для похудения Александр Медведев признался в шоу «Секрет на миллион», что, поддавшись всеобщему порыву, решил постройнеть при помощи препарата для диабетиков. И из-за ошибки едва не погиб. ...
Что за модный препарат для похудения «Молекула», и в чем его опасность В очередной раз в ленте соцсетей — восторженные отзывы о «чудо-препарате» для похудения. Блогеры уверяют: минус 7–10 кг за месяц, без спорта, без диет, без усилий. Всё, что нужно, — курс капсул с модным названием «Молекула». Звучит заманчиво, не правда ли? Но прежде чем потянуться за кошельком, дава ...
Протеиновые коктейли оказались полезны для похудения Протеиновые коктейли богаты белком. Поэтому они помогают вам дольше чувствовать сытость. При этом важно знать о недостатках и рисках для здоровья этих напитков. Вот несколько причин, по которым протеиновые коктейли хороши для похудения. Помогают достичь цели по потреблению белка. В США рекомендуемая ...
Анна Семенович отчиталась о процессе похудения Анна Семенович рассказала, как идет процесс ее похудения. Певице уже удалось сбросить 6 килограммов лишнего веса. Худеть она начала еще... ...
С маркетплейсов исчезли опасные таблетки для похудения С российских маркетплейсов исчезли опасные таблетки для похудения, которые пользовались популярностью у подростков. Страной-изготовителем указывалась Германия, однако препарат не был сертифицирован, т.к. ...
ECHOMSK.SPB.RU