Два киви вечером оказались полезны для сна Киви содержит много витаминов и минералов. Но действительно ли он также улучшает сон? Согласно результатам одного небольшого исследования, употребление киви вечером улучшает сон. Об этом сказал Радж Дасгупта, доктор медицины, специалист по сну в Huntington Health. Люди, которые съедали в рамках эксп ...
Два стакана вишнёвого сока в день оказались полезны при болезнях кишечника Новое исследование показало, что два небольших стакана сока вишни в день уменьшают воспаление кишечника и повышают качество жизни у людей с заболеваниями желудка. Опубликованы результаты этой работы в журнале Life. Новое исследование, проведённое университетами Хартфордшира и Центрального Ланкашира, ...
Фисташки, арбуз и другие сытные продукты для перекуса Перекусы — это не вредно. Они помогают получить энергию и быть сытым до следующего приёма пищи. Главное — выбирать правильную пищу. Фисташки. Их рекомендует в качестве быстрого перекуса Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог. В фисташках содержатся все незаменимые аминокислоты. Смес ...
Тренд на дубайский шоколад спровоцировал рост цен на фисташки За год цена на орехи выросла почти на 3 доллара, достигнув 10,3 доллара за фунт. К этому привела комбинация факторов: неурожай в США — крупнейшем производителе фисташек — и стремительный рост спроса, спровоцированный новым кондитерским трендом Стремительный рост популярности дубайского шоколада прив ...
Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали ...
Продукт для зрения после 60 – фисташки: они защищают от синего света от экранов Врачи проинформировали, какой продукт помогает улучшить зрение после 60 лет, кроме моркови. ...
Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients. Существует несколько причин, по которым диетологи рекомендуют есть фисташки, чтобы уменьшить количество висцерального жира. Много полезных жиров. О ...
Что такое бизнес-сообщества и чем они полезны? В нашем издании Романова уже рассказывала о том, что такое личный бренд. Сегодня же поговорим про бизнес-сообщества. Бизнес-сообщества — это то, что поможет вам продвинуть свой бизнес и личный бренд даже при отсутствии бюджета, в том числе на федеральный и международный уровень. Бизнес-сообществ и к ...
Диетолог рассказал, полезны ли протеиновые сладости По словам специалиста, обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант, могут заменить обычные десерты. Так, сам протеин помогает насыщению, благодаря чему можно контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий. Кроме того, в протеиновых батонч ...
Развитие навыков мышления: чем полезны для работы видеоигры По словам учёного Тобиаса Майкла Шольца, игры - это эффективный способ выявить навыки, о наличии которых соискатели при приёме на работу не подозревают. Наблюдая за тем, как люди играют и взаимодействуют при этом с другими, можно получить хорошее представление о том, кем они являются на самом деле. ...
Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. Тоби Амидор, RD, автор книги Up Your Veggies: Flexitarian Recipes for the Whole Family, сказал изданию Verywell: «Белые семена арбуза - это пустые обол ...
Учёные подтвердили, что цифровые технологии полезны для мозга Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nature Human Behavior, технологии могут дать некоторые преимущества в замедлении старения. Вот что узнали эксперты. Бытует мнение, что использование цифрового устройства каждый раз наносит когнитивный вред. Учёные в рамках нового исследования р ...
Гастроэнтеролог Калимат Багатова рассказала, чем полезны семена льна Продукт улучшает моторику кишечника и может избавить от запоров и метеоризма. - У нас пожилые люди часто сталкиваются с проблемой запоров. Добавление в рацион семян льна улучшает моторику кишечника и облегчает опорожнение, вследствие чего неприятные симптомы ослабевают или даже уходят, - отмечает га ...
Альтернатива пирожным: какие десерты наиболее полезны для организма Здоровой заменой привычным десертам могут стать запеканки, сырники и батончики, насыщенные протеином. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал ассистент кафедры диетологии Университета Росбиотех Максим Ефимов. По словам эксперта, перечисленные блюда также могут стать полезным перекусом, поскольку в них ...
Плавательные пузыри рыб могут быть полезны при лечении сердечной недостаточности Гидрогели, которые являются мягкими материалами, образованными путем сшивания полимеров, могут иметь множество медицинских применений. В исследовании, опубликованном в Advanced Science , исследователи разработали инъекционный гидрогель, содержащий компоненты плавательных пузырей рыб, и использовали ...
Не все БАДы одинаково полезны: Врач развенчала 5 популярных мифов о витаминах Вопреки распространённому заблуждению, витамины не дают энергию без явно выраженного дефицита. Однако чаще всего усталость кроется не в недостатке микроэлементов, а в неправильном образе жизни. Об этом рассказала врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина. ...
Текила и мескаль на заднем плане! Отходы агавы полезны для здоровья Агава — это не только основа для производства текилы и мескаля, но и важный источник других продуктов, которые могут быть использованы для разработки биоматериалов, биотоплива и функциональных ингредиентов. Агава, известная как магуэй, глубоко укоренилась в культуре Мексики и используется не только ...
Не все квантовые точки одинаково полезны: на что обращать внимание при выборе телевизора С технологией квантовых точек в телевизорах мы впервые познакомились в 2017 году, когда Samsung впервые представил свои QLED-телевизоры. С того времени технология производства QLED-телевизоров очень изменилась, но мы получили еще одну технологию (помимо OLED), которая превосходила традиционные ЖК-те ...
Не все эзотерики одинаково полезны // Госдума смягчит запрет рекламы нетрадиционных услуг Запрет рекламы эзотерических услуг не будет распространяться на нутрициологов, игропрактиков и «расстановщиков». Об этом вчера заявила глава думского комитета по защите семьи Нина Останина (КПРФ). Однако она поставила важное условие: у таких специалистов должно быть профильное высшее образование. Ис ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова ...
Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. Орехи. Их высококалорийность связана с тем, что в них много полезных жиров. Эти вещества нужны для работы мозга и здоровья сердца. Мелисса Рифкин, зарегистрированный диетолог из Коннектикута, ...
Видеокарты с 6 ГБ видеопамяти стали чуть более полезны. Новая ИИ-модель позволяет использовать их для генерации видео Видеокарты менее чем с 8 ГБ памяти постепенно становятся всё менее полезными и в играх, но теперь их можно использовать для работы с нейросетями. фото GitHub Разработчик Lvmin Zhang в сотрудничестве с Манишем Агравалой (Maneesh Agrawala) из Стэнфордского университета представили архитектуру FramePac ...
Гаджеты для собак: какие действительно полезны, а какие – просто маркетинг Современный рынок зоотоваров поражает своим разнообразием. Ещё недавно собаки вполне обходились обыкновенной миской и мячиком. А сегодня магазины и маркетплейсы пестрят разнообразием: автоматические кормушки, "умные" лежанки или даже роботы-компаньоны! Но какие модные новинки действительно несут пол ...
Басков раскрыл секрет похудения Николай Басков поделился с корреспондентами шоу НТВ «Ты не поверишь! » секретом похудения. Правда, рекомендовать свой путь он никому не может. ...
Эксперт рассказала о правилах для похудения на диете Желая сбросить вес, многие люди прибегают к методу диет и ограничений питания. О распространенных ошибках при похудении рассказала специалист по превентивной и anti-age медицине, эндокринолог Европейского медицинского центра Ирина Русс в беседе с «Газетой.Ru».Голодание на диете повышает риск «сорват ...
Анна Семенович отчиталась о процессе похудения Анна Семенович рассказала, как идет процесс ее похудения. Певице уже удалось сбросить 6 килограммов лишнего веса. Худеть она начала еще... ...
Что за модный препарат для похудения «Молекула», и в чем его опасность В очередной раз в ленте соцсетей — восторженные отзывы о «чудо-препарате» для похудения. Блогеры уверяют: минус 7–10 кг за месяц, без спорта, без диет, без усилий. Всё, что нужно, — курс капсул с модным названием «Молекула». Звучит заманчиво, не правда ли? Но прежде чем потянуться за кошельком, дава ...
С маркетплейсов исчезли опасные таблетки для похудения С российских маркетплейсов исчезли опасные таблетки для похудения, которые пользовались популярностью у подростков. Страной-изготовителем указывалась Германия, однако препарат не был сертифицирован, т.к. ...
Шура едва не погиб из-за уколов для похудения Александр Медведев признался в шоу «Секрет на миллион», что, поддавшись всеобщему порыву, решил постройнеть при помощи препарата для диабетиков. И из-за ошибки едва не погиб. ...
Трамп оценил эффективность «Оземпика» для похудения Американский президент Дональд Трамп не считает препарат от диабета «Оземпик» эффективным средством против лишнего веса. ...
Татьяна Буланова поделилась радикальным способом похудения Татьяна Буланова рассказала, как избавляется от лишних килограммов, которые у нее появляются после обильных праздничных застолий.... ...
«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Instagram @fadeevmaxim По словам продюсера, он сбросил уже 100 кг, благодаря авторскому курсу. «Скоро опубликую методику похудения!», — намерен поделиться и ...
Врач рассказала о безопасном способе похудения к лету При здоровом сбросе веса человек должен в неделю терять 0,5–1 кг, если же уходит больше 1 кг, то зачастую это происходит за счет утраты мышечной массы. Кроме того, стоит аккуратно подходить к похудению при наличии хронических патологий. Какой темп снижения веса оптимальный, какие продукты необходимо ...
Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушают обмен веществ. Об этом 29 марта она рассказала в беседе с радио Sputnik. ...
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она ...
Названы вкусные закуски, которые подходят для похудения Здоровые закуски на вкус могут быть как картон. Поэтому издание Eat This, Not That! пообщалось с Тарой Коллингвуд, сертифицированным спортивным диетологом и соавтором книги Flat Belly Cookbook for Dummies, о том, что же лучше выбирать при снижении веса. Греческий йогурт с ягодами. Вы получите из нег ...
Опасная молекула: психостимулятор под видом средства для похудения Сколько минут школьник должен тратить на домашнее задание? Отныне это четко регламентировано приказом Министерства просвещения. Документ эпохальный, в нем 2211 страниц. И все это поправки в ранее утвержденные федеральные образовательные программы объемом, внимание, 5655 страниц. С чем бы это сравнит ...
«Иллюзия похудения»: ТОП популярных диет, губительных для организма В стремлении достичь быстрых результатов в похудении многие люди выбирают популярные диеты, которые, к сожалению, могут нанести вред здоровью. О самых опасных способах похудения рассказала 5-tv.ru эксперт по здоровому питанию, врач-диетолог и нутрициолог, реабилитолог Лилия Стародубцева. Первыми в э ...
Производитель «Оземпика» займется разработкой таблеток для похудения Novo Nordisk намерена инвестировать $2,2 млрд в создание таблеток, которые можно будет применять для борьбы с ожирением и диабетом 2-го типа. «Оземпик» выпускается только в виде ампул для инъекций ...
Идеальное время завтрака, обеда и ужина для похудения 7:00, 12:00 и 19:30 Диетолог Алена Стратулат раскрыла главный секрет похудения. Вернуться в гармонию со своим циркадным ритмом и помочь организму ускорить обмен веществ поможет правильное распределение пищи. ...
Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи. Если вы будете чрезмерно ограничивать потребление калорий в начале недели, это может спровоцировать у вас цикл переедания и отказа от еды. Об этом предупредила Брэнн ...
В популярном БАДе для похудения нашли наркотическое вещество В БАДах для похудения «Молекула» и «Молекула плюс» был обнаружен запрещенный наркотик сибутрамин, рассказал президент Ассоциации организаций экспертизы качества лекарственных средств и иной продукции Сергей Зеленец. Экспертиза, проведенная лабораторией международной ассоциации «Антиконтрафакт», подт ...
Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса. По его словам, многие люди сталкиваются с трудностями в борьбе с лишними килограммами из-за распространенных ошибок. Об этом сообщает «МИР 24».Одной из ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Лучшая мотивация для похудения — рубашка, которая сводит с ума Продолжаем разбирать вернувшиеся из прошлого модели. На этот раз все внимание приковано к приталенному силуэту и вещи, которая была когда-то у каждой работающей девушки. ...
Ozon убрал из продажи препарат для похудения «Молекула» Маркетплейс Ozon прекратил продажи БАДа для похудения «Молекула» и заблокировал недобросовестных продавцов, маскирующих товар под другими названиями. Об этом сообщили NEWS.ru в пресс-службе компании. Ранее СМИ сообщили о том, что в препарате обнаружили содержание наркотического вещества.Представител ...
ТОП-3 вида сыра для похудения: рикотта, галотири и антотиро Эксперт в сфере питания Элени Петрулаки составила список сыров, способствующих снижению массы тела. Сыр является отличным источником кальция и белка и может придать сытность и вкус любому блюду. ...
Киркоров отреагировал на переживания фанатов из-за сильного похудения Певец Филипп Киркоров признался, что доволен результатами в похудении, несмотря на переживания фанатов. Об этом сообщает «Пятый канал». По его словам, он давно планировал похудеть. ...
«Известия»: в БАДе для похудения «Молекула» нашли наркотическое вещество Популярные среди подростков препараты для похудения «Молекула» и «Молекула плюс» содержат наркотическое вещество сибутрамин, сообщают «Известия». Это вещество применяют в медицине для лечения ожирения, его продажа без рецепта запрещена, однако «Молекула» свободно доступна в интернете. ...
Семаглутид: мифы о чудесах похудения и реальная угроза для здоровья Самый популярный диетический препарат, используемый миллионами людей по всему миру для борьбы с избыточным весом, оказался не таким безопасным и эффективным, как принято считать. Речь идёт о семаглутиде — препарате, быстро набравшем популярность благодаря обещанным результатам по снижению веса. Одна ...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исследования веса определили, что лучше всего организм ...
«Его трясло»: подробности об отравлении подростка-актера таблетками для похудения Оказавшийся в реанимации от приема таблеток для похудения подросток-актер из детской студии Санкт-Петербургского музыкально-драматического театра «Синяя птица» перед госпитализацией бредил. Об этом источник эксклюзивно сообщил 5-tv.ru. «Она (Мама мальчика — Прим. Ред.) застал ...
В Петербурге ребенок-актер попал в реанимацию из-за таблеток для похудения Юный актер из детской студии Санкт-Петербургского музыкально-драматического театра «Синяя птица» оказался в реанимации с передозировкой. Как сообщил источник 5-tv.ru, после использования препаратов для похудения «Молекула» ребенка госпитализировали с острым отравлением вещест ...
Напиток для похудения: чай из хвоща, душицы и лимона избавит еще и от вздутия Доктор Мариана Алвес рассказала, какой противовоспалительный чай избавляет от газов и помогает сбросить лишние килограммы. В рацион стоит включить чай из хвоща, душицы и лимона. ...
«Старый добрый миф»: диетолог опроверг пользу грейпфрута для похудения Диетолог Роман Пристанский опроверг миф о пользе грейпфрута для похудения. Эксперт напомнил, что грейпфрут — цитрусовый фрукт, представляющий собой гибрид апельсина и помело. Фрукт известен высоким содержанием витамина С, клетчатки, минералов и антиоксидантов. Однако употреблять грейпфрут следует в ...
Певец Шура чуть не умер из-за модных инъекций для похудения Певец Александр Медведев, выступающий под псевдонимом Шура, рискнул жизнью ради стройной фигуры. В интервью Лере Кудрявцевой он рассказал, к каким последствиям его привел эксперимент с популярными инъекциями для коррекции веса. Артист был невнимателен, нарушил технику безопасности и при первом приме ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
«Вызывают галлюцинации»: Названы опасные компоненты в «Молекуле» для похудения Пока не изобрели волшебный препарат, позволяющий есть что угодно и худеть, сказала НСН Анна Белоусова. ...
Моцарелла, фета и не только: названы лучшие сыры для похудения При соблюдении низкокалорийной диеты сыр даст вам чувство сытости. И вот какие его виды лучше всего помогают при снижении веса. Творог. В нём много белка, поэтому его обычно рекомендуют есть тем, кто хочет похудеть. В одной порции 1% творога — около 28 г белка. Это гораздо больше, чем во многих друг ...
ECHOMSK.SPB.RU