Россиянам назвали продукты, которые нельзя есть перед полетом Существует специальная предполетная диета, согласно которой, следует избегать газированных напитков, бобовых, капусты и овощей ...
Россиянам назвали все выплаты, которые положены в случае сокращения на работе Трудовой кодекс определяет несколько выплат, которые положены сотруднику при сокращении штата. Какие это выплаты и как их получить, рассказал руководитель юридической практики в SuperJob Александр Южалин в комментарии для Банки.ру.Выплаты при сокращении штата определены в ст. 178 Трудового кодекса Р ...
Россиянам назвали два продукта, которые можно есть в первые дни после поста Расширять рацион после длительного периода поста нужно постепенно. Так, в первые два дня можно добавить легкоусвояемые белки, например, яйцо, нежирные сорта мяса — индейку, курицу, посоветовала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина. ...
Россиянам назвали лучшие подержанные автомобили, которые можно купить в России за 600 тысяч рублей Собственный рейтинг составил директор по закупкам департамента автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань. По мнению специалиста, наиболее востребованными машинами в пределах данной суммы являются Ford Focus, Hyundai Getz и Opel Astra. Самым популярным подержанным автомобилем в России на ...
Смартфоны научат работать сверхдолго. В новых моделях будут аккумуляторы гигантской емкости, которые не взрываются Китайские телефоны следующего поколения будут оснащены аккумуляторами емкостью 7000 мАч и более. При этом производителям не придется жертвовать толщиной устройств – начали отказываться от устаревших и взрывоопасных литий-ионных батарей в пользу кремниевых аккумуляторов с более высокой плотностью. Пе ...
МВД: Россиянам не требуется регистрация при переезде внутри региона Граждане России могут не регистрироваться по новому адресу в случае переезда в рамках одного региона ...
Россиянам раскрыли самые бюджетные направления летних поездок внутри страны и за рубежом Как подсчитали эксперты из сферы турбизнеса, в июне 2024 года самым доступным направлением для отдыха в России станет поездка в Элисту, а за границей — визит в Минск. ...
Россиянам пообещали рост цен на популярные продукты в апреле В апреле цены на ряд продовольственных товаров могут вырасти из-за Пасхи. Еще одно повышение произойдет ближе к майским праздникам, когда начнется сезон шашлыков. В частности, на 3-5% подорожают яйца, мука, творог, сливочное масло, мясо. Об этом сообщила доцент кафедры государственных и муниципальны ...
Россиянам пообещали продукты из насекомых в ближайшие годы Для широкого использования насекомых в производстве продуктов нужно «преодолеть культурные предубеждения». Об этом ТАСС рассказала ректор Санкт-Петербургского института управления и пищевых технологий, член научно-технического совета Минсельхоза России, вице-президент Российского союза пекарей Ольга ...
Ученые открыли новый тип черных дыр, которые растут внутри звезд Индийские астрофизики из Института фундаментальных исследований Тата предложили новую теорию рождения черных дыр: не только в результате взрывов сверхновых, но и внутри живых звезд. ...
Смело берите 4 пачки – внутри только настоящие сливки: Росконтроль рассекретил россиянам лучшие марки сливочного масла Сливочное масло — продукт из разряда «должно быть дома всегда». Добавить в кашу, намазать на хлеб или использовать для выпечки — без него на кухне, как без рук. Но вот незадача: доверять тому, что лежит на полке супермаркета, всё сложнее. Покупатели всё чаще задаются вопросами: настоящее ли это масл ...
Эксперты назвали продукты для женской красоты Для сияющего и гладкого лица полезно есть морепродукты и рыбу. В них содержатся омега-3 жирные кислоты. Они отвечают за питание, увлажнение и восстановление коллагеновых волокон, от которых зависит упругость кожи. И чем жирнее рыба, тем больше в ней омега-3. Морепродукты богаты витаминами А и Е (улу ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова ...
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привычном рационе. Исследования показали, что красное мяс ...
Продукты, которые подорожали и подешевели за неделю на Ставрополье Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 15 по 21 апреля опубликовал Северо-Кавказстат. Рассказываем в материале, что за неделю подорожало, а что стало дешевле. Говядина (кроме бескостного мяса), кг – 628, 29 руб. (-0, 3%); Свинина (кроме бескостного мяса), кг – 442, 27 руб. (-0, 5%) Барани ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
Врач перечислил продукты, которые могут нарушать сон По словам доктора Мари-Пьер Сент-Онж, доцента кафедры диетологии в отделении общей медицины Колумбийского университета в Нью-Йорке, то, как мы спим ночью, влияет на то, что едим днём. И наоборот. Поэтому важно обращать внимание на продукты, которые вы употребляете. Из-за употребления углеводов меняе ...
Продукты, которые подорожали и подешевели на Ставрополье за неделю Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 15 по 21 апреля опубликовал Северо-Кавказстат. Рассказываем в материале, что за неделю подорожало, а что стало дешевле. Говядина (кроме бескостного мяса), кг – 630, 67 руб. (+0, 09%); Свинина (кроме бескостного мяса), кг – 445, 16 руб. (+1, 1%) Баран ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...
Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление определённой пищи. Высокообработанные сладкие продукты. Например, это хлопья для завтрака, батончики мюсли, другие продукты, в которых есть добавленный сахар. Они пов ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Имбирь, мёд и другие продукты, которые облегчают симптомы аллергии То, что вы едите или пьёте, может помочь при аллергии. Вот на что особенно стоит обратить внимание. Имбирь. Согласно некоторым исследованиям, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Местный мёд. Его употребление поможет вам выработать устойчивость к пыльце, на которую у вас ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу. Ко ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...
Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, второе — употребление определённых продуктов. Йогурт. Чаще всего в почках образуются камни из оксалата кальция. Чтобы это предотвратить, нужно включить в рацион тр ...
Продукты, которые подорожали и подешевели перед Пасхой на Ставрополье Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 8 по 14 апреля опубликовал Северо-Кавказстат. Рассказываем в материале, что за неделю подорожало, а что стало дешевле. Говядина (кроме бескостного мяса), кг – 630, 24 руб. (-0, 04%); Свинина (кроме бескостного мяса), кг – 439, 54 руб. (-0, 1%) Барани ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат мно ...
Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать, что не существует «диеты против старения» или какого-то чудесного средства от старения кожи. Авокадо. Одно исследование из Журнала косметической дерматологии показало: у ...
Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Чипсы, крекеры и другие ультраобработанные продукты, которые помешают вам похудеть Отказываться полностью от обработанных продуктов при снижении веса не стоит. Но есть такие виды подобных закусок, которые могут вам мешать. Подслащённые сахаром напитки. Это газировка, сладкие кофейные напитки, энергетики. В одной банке газировки может содержаться около 150 калорий и 40 г сахара. Ул ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Названы продукты, которые усугубляют и облегчают симптомы сезонной аллергии Определённые привычки в еде могут усугубить или же облегчить симптомы аллергии. Это подтвердила Прия Бансал, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из Иллинойса. В регуляции иммунной системы ключевую роль играет микробиом кишечника. Для его поддержания Патрисия Баннан, магистр наук, сертифицированн ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...
Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. Орехи. Их высококалорийность связана с тем, что в них много полезных жиров. Эти вещества нужны для работы мозга и здоровья сердца. Мелисса Рифкин, зарегистрированный диетолог из Коннектикута, ...
Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Орехи. Их часто избегают из-за высокой калорийности. Но эти калории поступают из полезных жиров, которые поддерживают работу сердца и снижают риск возник ...
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое ...
Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и хорошо насытить. ...
Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле содержат много натрия. Хлеб и булочки. Хлеб, булочки, блины и вафли, которые приготовлены из смесей, содержат в сре ...
Таниновые «бомбы»: Врач перечислил «безобидные» продукты, которые провоцируют мигрень Злоупотребление продуктами, содержащими дубильные вещества (танины), может привести к мигрени. Причём в группу риска входят как фрукты и овощи, так и напитки, выяснил Life.ru у доцента кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрия Быстрова. ...
Спаржа, артишоки и другие продукты средиземноморской диеты, которые стоит купить весной Средиземноморская диета — одна из самых здоровых. Всё больше и больше исследований демонстрируют, что она помогает жить дольше, поддерживает работу сердца, снижает вероятность развития диабета и пр. Артишоки. Они содержат много антиоксидантов, клетчатки, ключевых витаминов (витамин С и фолиевая кисл ...
Россиянам назвали срок отключения отопления В соответствии с нормами, отопление могут отключать, если в течение пяти дней среднесуточная температура была выше восьми градусов тепла, рассказала заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева. ...
Россиянам назвали два способа увеличить пенсию Россияне могут существенно приумножить размер своей пенсии. Для этого есть два способа, о них рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, его слова приводит агентство «Прайм».По словам эксперта, первый способ — отложить выход на отдых. Если выйти на пенсию на 10 лет позже, ...
Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь.«Распространенная ситуация связана со сроком исковой давно ...
Россиянам назвали признаки прослушки смартфона Эксперты Angara Security рассказали, как понять, что на вашем смартфоне установлено шпионское ПО Необычное поведение смартфона может быть сигналом компрометации устройства, предупреждает Никита Новиков, руководитель отдела анализа Angara Security. Например, внезапный перегрев в режиме ожидания, быст ...
Россиянам назвали признаки скорой поломки автомобиля Признаком наличия серьёзной неисправности и скорой поломки автомобиля может являться странный шум в районе подвески ...
Россиянам назвали три основные причины эмоционального шопинга Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева раскрыла в беседе с RT, как бороться с импульсивными покупками. ...
Россиянам назвали самый вредный алкоголь к шашлыку Жирные шашлыки небезопасно сочетать с газированными и сладкими напитками. Среди них пиво, шампанское и коктейли с газом, сообщает "Лента.ру" со ссылкой на эндокринолога Галину Смирнову. Эксперт объяснила, что газ ускоряет всасывание спирта и тем самым вызывает быструю интоксикацию, а сахар повышает ...
Россиянам назвали признаки вирусного заражения смартфонов Директор компании интернет-розыска Игорь Бедеров рассказал, что смартфоны могут быть заражены вирусами через установки приложений из ненадежных источников, уязвимости операционной системы, фишинговые ссылки и незащищенные сети Wi-Fi или Bluetooth. Основные признаки заражения вирусами становятся заме ...
Россиянам назвали признаки укуса ядовитой змеи Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева рассказала в беседе с RT о последствиях укуса змеи, а также о том, как правильно оказать первую помощь. ...
Россиянам назвали размер зарплаты к 2030 году России пересказали увеличение средней зарплаты жителей страны до 150 тысяч рублей к 2030 году. Об этом сообщил экономист, кандидат экономических наук и доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. Читать далее ...
Россиянам назвали стоимость путевки «все включено» в Турцию Путевка летом в четырехзвездочный отель Турции на «все включено» обойдется российской семье с ребенком от 150 тысяч рублей. «Тур с перелетом на регулярном рейсе в Турцию в четырехзвездочный отель на семь ночей на „все включено ...
Россиянам назвали лучшие и худшие валюты для сбережений Аналитик «БКС Мир инвестиций» Андрей Смирнов рекомендовал обратить внимание на три валюты для сохранения капитала: дирхам ОАЭ, китайский юань и российский рубль. ...
Россиянам назвали способы защиты смартфонов от хакеров Эксперт кибербезопасности рассказал, как защитить цифровые данные Мошенники становятся всё изобретательнее, используя звонки, почту, мессенджеры и соцсети, чтобы добраться до денег и данных жертв. Глава отдела исследований в области ИИ «Университета НТИ 2035» Ярослав Селиверстов советует использоват ...
Россиянам назвали стоимость минимального весеннего гардероба Условный минимальный весенний гардероб, в который входят легкая куртка, джинсы, платье, носки и ботинки, обойдется россиянам в среднем в 13 935 рублей. Об этом говорится в результатах исследования аналитиков кошелька ЮMoney и аналитического центра «Чек Индекс» компании «Платформа ОФД», с которыми оз ...
Россиянам назвали средний чек гастротура в Краснодарском крае За год Краснодарский край посещает не менее 18 миллионов человек, из них 4,5 миллиона человек посещали Анапу, заявил НСН вице-президент РСТ Дмитрий Горин. ...
Россиянам назвали главные ошибки при встрече со змеей При встрече со змеей ни в коем случае нельзя ее трогать, даже если она кажется неживой — возможен рефлекторный укус. ...
ECHOMSK.SPB.RU