Эксперт Просвирякова перечислила причины, которые вынуждают работников выгорать Принцип «чем больше, тем лучше» не идёт на пользу производительности. По данным Stanford University, при рабочей неделе более 50 часов продуктивность падает, а после 55 часов — почти исчезает. Сотрудники устают и делают больше ошибок, а главное — выгорают. Почему так происходит и как не стать жертво ...
Гвардиола – о прощальном матче де Брёйне: «Есть вещи, которые нельзя купить» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о Кевине де Брёйне, который провёл свой последний домашний матч за командуЧитать дальше → ...
Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые п ...
3 вещи, которые нужно разучиться делать, чтобы добиться успеха в работе Избавьтесь от бесполезных установок, чтобы предотвратить выгорание и освободить время для новых достижений. ...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также они ...
Нужно успеть к 1 июня В Ленинском округе стартовали работы по восстановлению нарушенного благоустройства после проведения земляных работ в зимний период. В холодное время года, при отрицательных температурах, его осуществляли во временном варианте, что предусмотрено в Тюмени действующим Порядком. ...
Эксперт перечислила признаки не подходящего для пациента психолога Квалифицированный психолог никогда не ставит какие бы то ни было диагнозы, не рекомендует и не отменяет приема препаратов, рассказала «Известиям» когнитивно-поведенческий психолог, кандидат психологических наук Елена Корбмахер 1 мая.«Психолог, даже клинический, не обладает достаточной квалификацией ...
Это нужно успеть сделать сегодня Традиционно до конца апреля граждане должны задекларировать доход, полученный в минувшем году. Это правило касается ситуаций, в которых НДФЛ не был удержан автоматически. Например, подать декларацию нужно при продаже имущества, получении подарков не от близких родственников, выигрыше в лотерею. В 20 ...
Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в специально смоделированной среде в игровой форме. Какие методики можно использовать для развития предпринимательского мышления у топ-менеджеров, «Секрет ...
Экономист перечислила товары, которые вырастут в цене летом Летом 2025 года произойдет ряд событий, которые спровоцируют рост цен на отдельные товары или категории. Об этом сообщила профессор РЭУ им. Плеханова Наталья Проданова, передает aif.ru.Так, в летние месяцы подорожают услуги ЖКХ, тарифы повысят с 1 июля, в среднем по России стоимость услуг будет прои ...
Слепящий свет. Эксперт Махкамова перечислила шесть болезней от солнца Солнце дарит тепло и свет, но ультрафиолетовые лучи могут быть опасны для здоровья глаз. Длительное воздействие UV-излучения повышает риск развития серьезных заболеваний. Как защитить зрение, и какие болезни провоцирует солнце? Aif.ru рассказала заведующая отделением офтальмологии КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ и ...
Ленобласть перечислила мосты, которые уйдут на ремонт в дорожном сезоне Под каток пойдут мосты через реки Вуокса, Нотика, Сясь, Савинка и Шарья. Капремонт предстоит участкам трасс, соединяющим берега рек Ижора, Славянка, Липовка и Саба. Также продолжатся работы на переправе через Воронку. ...
В тренде императорское плетение: что это и где купить такие вещи Плетеная кожа снова в моде, но теперь не как составляющая стиля бохо, а как символ утонченности и ремесленного мастерства. Вещи с «императорским» плетением стали настоящим маркером современного шика. Рассказываем, что это такое и где их искать. ...
Психолог перечислила ошибки в отношениях, которые часто приводят к расставанию пары Чувство недоверия Чрезмерная подозрительность может разрушить даже самые крепкие чувства, говорит психолог. Особенно это касается ситуаций, когда один из партнеров постоянно ревнует, контролирует и проявляет навязчивое внимание к каждому шагу другого. Такое поведение рано или поздно начнет вызывать ...
Юрист Акчурина перечислила три неприятных сюрприза, которые помешают строиться на участке под ИЖС Казалось бы, достаточно купить участок под ИЖС, чтобы наконец обзавестись частным домом. На практике немало факторов могут помешать строительству, даже если сначала вы не увидели в документах к земле каких-то изъянов. Три таких сюрприза, которые не дадут приступить к стройке, «Секрету» назвала экспе ...
Эксперт Кузнецова: накопить на отпуск возможно и за 2−3 месяца До отпуска всего ничего, а кубышка ещё пустая? Финансовый эксперт рассказала, возможно ли быстро накопить на отдых, при этом не откладывая всю зарплату и всё-таки оставляя себе на жизнь. В этом пригодятся 6 основных правил, подробности о них — далее в материале. Как накопить на отпуск Как «Секрету» ...
Что нужно успеть посадить в июне на даче: полезный список для садоводов Июнь — отличное время для повторных посевов и высадки овощей, зелени и цветов, чтобы получить урожай до поздней осени. ...
Прорыва не ждем. Эксперт Кузнецова прогнозирует повышение пенсий на 15–20% В ближайшие два года пенсия россиян вырастет на 15–20%. Такой прогноз в беседе с aif.ru сделала инвестиционный советник, президент Ассоциации финансовых и инвестиционных советников фондового рынка Юлия Кузнецова.Эксперт напомнила, что с 2026 года власти переходят к новому формату индексации пенсий — ...
Вербное воскресенье 2025: В чём смысл православного праздника и что нужно успеть сделать 13 апреля Что за праздник Вербное воскресенье? Каковы его традиции? Когда православные верующие отмечают Вербное воскресенье 2025? А что нельзя делать в этот день? Читайте подробнее в материале Life.ru ...
Финансовый эксперт Дмитрий Семенов рассказал, как инвестировать в золото В 2024 году россияне купили 75,5 тонны золота. Это на 6 % больше, чем в 2023-м. По данным Центробанка, за год драгоценный металл вырос в цене на 44 %. Сейчас грамм стоит дороже 8 тысяч рублей. Однако эксперты предупреждают: в дальнейшем цифра может измениться. Какие способы инвестирования в золото с ...
Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркадны ...
Ротенберг – журналисту: «Напишите, как Кузнецова били в глаз. Вы же из Питера, нужно честно поддерживать команду. Почему не пишете об этом?» Петербургский клуб проиграл «Динамо» (4:5 ОТ) в 4-м матче первого раунда Кубка Гагарина и уступает 1-3 в серии. Форвард СКА Евгений Кузнецов получил удар в глаз клюшкой от Артема Ильенко во 2-м периоде. В конце 3-го периода Кузнецов покинул площадку после того, как Джордан Уил ударил ему в пах. – По ...
Стилист назвала вещи в гардеробе, которые очень старят Представьте: вы надеваете любимые облегающие джинсы и классические лодочки, а в зеркале видите… свою маму в её самом строгом амплуа. Неужели так работают «возрастные» вещи? Стилист Рошель Уайт бьёт тревогу: «Эти два предмета — секретные агенты, которые добавляют вам лет». Давайте разберёмся, как изб ...
Мединский: при Байдене США делали вещи, за которые можно гореть в аду Глава российской делегации на переговорах в Стамбуле Владимир Мединский в эфире нового шоу американского журналиста Рика Санчеса на RT высказал мнение, что предыдущая американская администрация делала вещи, за которые можно… ...
Тайное оружие путешественника: 4 вещи, которые спасут от бессонницы в самолёте Ночные перелёты часто вызывают дискомфорт у путешественников. Не всегда удаётся сразу заснуть и поспать несколько часов. Порой пассажир не может удобно устроиться в кресле, а только пытается как-то приспособиться, чтобы хоть немного вздремнуть. Российская тревел-блогер поделилась секретами, как сдел ...
Карбери — об Овечкине: «Он продолжает делать вещи, которые невозможно осознать» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери оценил игру нападающего Александра Овечкина в текущем сезоне НХЛ. ...
Симптомы поллиноза у детей снизятся: нужно стирать вещи при температуре 60 градусов Доктор Никита Головин напомнил о важности соблюдения правил гигиены при аллергии у ребенка, пишет «Газета.ру». ...
Корфу — новый взгляд: 4 вещи, которые удивят даже опытных путешественников Корфу — самый зеленый остров Греции — снова привлекает внимание туристов, но теперь всё больше семейных путешественников стремится сюда. Внутренние районы острова поражают густой растительностью и горами, а по краям тянутся песчаные пляжи и живописные каменные бухты. Озеро Кориссион, к примеру, знам ...
Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные па ...
Финансовый эксперт говорит, что Индия должна следовать за нами и держать биткойн, SOL и XRP в стратегическом резерве Несмотря на один из самых высоких показателей принятия криптографии в мире, в Индии не хватает официальной нормативно -правовой базы. Один известный финансовый эксперт предполагает, что стратегическое воздействие на крипто-активы, такие как биткойн и Ripple, связанный с Ripple, необходим для будущей ...
Эксперт Патешман назвал способы сэкономить на ТО машины весной Финансовый консультант Александр Патешман рассказал, как сэкономить на техническом обслуживании машины весной. В беседе с Life.ru он отметил, что осмотр автомобиля всегда проводится осенью и весной. Патешман подчеркнул, что перед сменой колес обычно устраняются «зимние» проблемы. «Диагностику делаю ...
Миколог назвал грибы, которые нельзя собирать весной В Подмосковье в скором времени начнется сезон сморчков. Однако нужно не спутать их со строчками, которые опасно собирать из-за токсина, содержащегося в них. Об этом сообщил ведущий специалист кафедры микологии и альгологии биологического факультета МГУ Максим Дьяков.Читать далее ...
Поненте весной: скрытые сокровища, которые вы обязаны увидеть Поненте весной преображается: цветущие склоны, живописные деревни и лазурное море создают идеальную атмосферу для путешествия. Средневековый Ноли: тропа Пилигрима и дух истории Узкие улочки, древние стены и легенды — Ноли встречает путешественников аутентичностью и панорамами с тропы Пилигрима. ...
Колесников — о рекорде Дзюбы по голам в российском футболе: «Главное, что делаются вещи, которые заслуживают внимания» Российский пловец Климент Колесников в разговоре с «СЭ» отреагировал на достижение нападающего «Акрона» Артема Дзюбы, который стал лучшим бомбардиром в истории российского футбола. ...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мышцы восстанавливаются. Вот какие методы помогут её облегчить. День активного отдыха. Келли Джонс, спортивный дие ...
Два аксессуара, которые должны быть в гардеробе у каждой весной-2025 Если вы не готовы кардинально менять гардероб, начните с акцентных аксессуаров, которые мгновенно добавят вашему образу актуальности. ...
Черчесов: «Спартак» весной потерял очки, которые должен был брать» Бывший главный тренер сборной России Станислав Черчесов в комментарии «СЭ» оценил игру «Спартака» в весенней части сезона РПЛ. ...
Где зимовала тля и что нужно сделать уже ранней весной, чтобы потом не появились эти полчища Вы утром поливаете любимые розы, а они словно плачут: листья липкие, бутоны не раскрываются. Виновник — тля, которая размножается быстрее, чем кролики в сказке. Но не спешите хвататься за химию! Вот как выиграть эту войну без вреда для сада. Откуда берётся эта напасть? Тля зимует в вашем саду, пряча ...
Одеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгий Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, к чему могут привести резкие перепады температуры весной, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Пол Джордж: «У меня нет отношений с Крисом Полом. Были сказаны вещи, которые между мужчинами нельзя говорить» «У меня были дружеские, почти личные отношения с некоторыми ребятами. Но одно дело – строить отношения, а потом ты выходишь на площадку и начинаешь нести какую-то дичь. И я ты думаешь: «Вау, ты ВСЕГДА так обо мне думал?» Меня это задело. Я думал, у нас более близкие отношения. А потом мы оказываемся ...
Джинсы, которые никогда не выйдут из моды: какие носим этой весной Unsplash Есть вещи, которые переживают все тренды, все причуды моды — они как старый добрый друг, который всегда кстати, к месту и вы ему точно будете рады. Среди них — джинсы, а точнее — те самые модели, что не подвластны времени. Они легко вписываются и в деловой дресс-код, и в образ для прогулки ...
Топ−5 минималистичных аксессуаров в одежде, которые должны быть у каждой этой весной соцсети Лаконичные и сдержанные аксессуары в стиле минимализм никогда не выходили из моды с момента своего первого появления на подиумах в 90-х. Они способны выгодно дополнить образы в таких стилях, как кэжуал, спорт, сафари, актуальное ныне милитари. Стилист и художник по костюму Мария Дарина раскр ...
Эксперт рассказала омичам, какие стрижки и окрашивания будут в моде весной 2025 года Весна диктует стиль: от французской небрежности до японской классики и ярких прядей — что выбрать в новом сезоне. ...
«Я девочка, мне нравится маникюр. Мне не нужно вбрасывать мяч из аута, я не защитница. Эти вещи никак не влияют на то, что происходит на поле». Нападающая «Юве» Леманн о критике «Когда мне было шесть или семь лет, я пришла в клуб. В детстве я была очень быстрой, быстрее мальчиков. Я начинала в своей деревне и всегда хотела играть. Все изменилось, когда я присоединилась к «Янг Бойз»: мне было 11 или 12 лет. В то время мы тренировались с мальчиками по утрам и играли с девочка ...
Вот что нужно яблоне весной: вношу под дерево в марте – и летом собираю богатейший урожай яблок Садовод Виктория Радзевская уверена: хороший урожай яблок — это результат не случайности, а правильного ухода. Три главных условия для обильного плодоношения — это подготовка почвы, грамотный полив и своевременные подкормки. Если уделить этим моментам внимание в начале сезона, деревья отблагодарят п ...
Их выбрала вселенная: Глоба назвала четыре знака, которые будут сиять этой весной Их выбрала вселенная: Глоба назвала четыре знака, которые будут сиять этой весной Весна 2025 года обещает стать особенным временем для некоторых знаков зодиака. Известный астролог Тамара Глоба выделила четыре созвездия, представителям которых звезды подарят невероятные возможности и яркие моменты. Э ...
300 граммов на 6 литров — и гнилых яблок не будет: эксперты рассказали, чем нужно опрыскивать яблони ранней весной Грибки, словно диверсанты, прячутся в коре, а вредители готовы превратить соцветия в свой обеденный стол. Знакомо? Весна — не только пора цветения, но и время, когда один пропущенный шаг может лишить вас корзин сочных яблок. Давайте разберёмся, как не дать болезням испортить ваш труд. Почему именно ...
20 товаров, которые стоит купить на распродаже «Дни выгоды» от AliExpress Умный навесной замок, тонкая GaN-зарядка, игровой монитор и другие вещи со скидками до 67%. ...
Нет, «Крузак» купить не дешевле: Что нужно знать о подготовке LADA 4x4 к бездорожью Если пренебречь тонкостями создания «Нивы-гряземеса», она будет пустой тратой денег. LADA 4×4, по умолчанию — «вездеход», однако для экстремальных условий она не подходит, а потому нужно всё знать о подготовке машины к бездорожью, ведь некоторые автомобилисты, не ...
Невилл рассказал, сколько игроков нужно купить «Манчестер Юнайтед» Бывший английский футболист Гари Невилл считает, что «Манчестер Юнайтед» нуждается в перестройкеЧитать дальше → ...
Купить холодильник и не пожалеть: 5 характеристик, на которые стоит обратить внимание Классная техника поможет защитить продукты и освободить время. Разбираемся, что стоит проверить перед покупкой, на примере Hansa BK333.0U. Внутри — промокод на скидку 15%. ...
10 авто до 1,7 млн рублей, которые можно купить в автосалонах РФ прямо сейчас Фото: Lada В сети назвали десяток самых доступных автомобилей, которые свободно продаются в России — в их числе как отечественные, так и иномарки. Само собой, речь идет о новых авто из салона, без пробега или с минимальным. Ресурс «Автоновости дня» составил топ-10 самых недорогих машин по состоянию ...
Какой китайский автомобиль купить, чтобы потом его выгодно продать: рассказывает эксперт На вторичном авторынке действуют те же законы, что и на рынке новых автомобилей. Те автомобили, которые находятся в лидерах по продажам на первичном рынке, хорошо продаются и подержанными, рассказал Банки.ру автоэксперт, автор Youtube-канала «Привет Тачка» (1,78 млн подписчиков) Алексей Жутиков.По с ...
Назвали 10 удачных смартфонов Xiaomi, которые стоит купить в 2025 году Ведущий YouTube-канала «Польза NET» опубликовал список из десяти моделей смартфонов Xiaomi, которые, по его мнению, заслуживают внимания покупателей в 2025 году. Обзор включает как бюджетные, так и более дорогие устройства, каждое из которых имеет как сильные стороны, так и компромиссы. В список вош ...
От 9 до 13 квадратных метров. Топ самых крошечных квартир, которые можно купить в Екатеринбурге В России начали запрещать строить маленькие квартиры, но не запрещают продавать и покупать уже имеющиеся. Мы нашли 10 вариантов, по площади уступающих парковочному месту. Зато и стоит такое жилье не дороже 2,5 млн рублей. Варианты для тех, кто не страдает от клаустрофобии. ...
TechRadar назвал 9 лучших смартфонов, которые можно купить прямо сейчас iPhone 16 Pro Max — это не только лучший iPhone, но и самый интересный смартфон из всех, что есть на рынке. У него топовая камера, быстрый процессор, много памяти, есть функции на основе ИИ и работают он дольше, чем большинство других моделей. Лучшим смартфоном на Android признан OnePlus 13. Это фла ...
Ротенберг о том, что изменил бы в российском хоккее: «Надо, чтобы тренеры имели образование. И идти в сторону более зрелищного хоккея. В НХЛ убрали вещи, которые мешают игрокам забивать» – Какие три момента в КХЛ, в нашем хоккее вы бы изменили, если бы это зависело от вас? – Думаю, что нам нужно развивать в первую очередь – это наши тренеры, начиная с детских тренеров, МХЛ, ВХЛ, КХЛ. Все-таки нужно, чтобы они имели образование. – То есть прокачать тренеров. – Надо, чтобы наши тренер ...
Черчесов об 1 голе Угальде весной: «Еще до паузы, когда пошли разговоры про уход в «ПСЖ» или АПЛ, я говорил: погодите, это лишнее. Нужно сконцентрироваться на главной цели» После 23 туров красно-белые занимают в таблице 2-е место, отставая от «Краснодара» на 5 очков. ...
С соседом-маргиналом или общим санузлом. 10 самых дорогих комнат, которые можно купить в Екатеринбурге За год цены на комнаты в Екатеринбурге выросли более чем на 15%. Спрос на такую недвижимость увеличился в связи с их большей доступностью по сравнению с квартирами на вторичном рынке. Впрочем, если смотреть на стоимость квадратного метра, то комнаты выходят буквально «золотыми», хотя, как правило, н ...
Как выглядят самые дешевые квартиры, которые можно купить в Восточном районе Тюмени. Фото Самые дешевые квартиры, выставленные на продажу в Восточном районе Тюмени, не имеют отдельной кухни, а общая площадь жилья не превышает 20 квадратных метров. Речь идет о недвижимости на вторичном рынке. Данные об этом взяты с сервисов бесплатных объявлений.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU