Побочные эффекты и другие вещи, которые нужно знать об антидепрессантах Миллионы американцев принимают антидепрессанты для борьбы с разными психическими заболеваниями. Однако у них могут быть побочные эффекты и в целом препараты помогают не всем. СИОЗС могут лечить не только депрессию. Их применяют также при беспокойстве, булимии, обсессивно-компульсивном расстройстве, ...
3 вещи, которые нужно разучиться делать, чтобы добиться успеха в работе Избавьтесь от бесполезных установок, чтобы предотвратить выгорание и освободить время для новых достижений. ...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мышцы восстанавливаются. Вот какие методы помогут её облегчить. День активного отдыха. Келли Джонс, спортивный дие ...
Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения. Становая тяга. Это лучшее упражнение, которое позволяет нарастить силу всего тела. Оно нужно для поддержания силы при выполнении ...
Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек. Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6 в ...
Карбери — об Овечкине: «Он продолжает делать вещи, которые невозможно осознать» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери оценил игру нападающего Александра Овечкина в текущем сезоне НХЛ. ...
Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. Вот несколько распространённых привычек, которые могут только подпитывать вашу т ...
Финансовый эксперт Кузнецова перечислила вещи, которые нужно успеть купить весной Весна — время обновления гардероба. При этом каждому хочется не просто купить себе что-то новое, но и сделать это разумно. Какие вещи выгодно приобретать в предлетний сезон — «Секрету» рассказала инвестиционный советник, основатель университета инвестиций «Финансология» Юлия Кузнецова. Летняя одежда ...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. Существует несколько распространённых мифов о питании. Углеводы — враги. В действительности это источник энергии ...
ТОП-5 мифов о похудении: картофель не вредит фигуре, если его не жарить и делать пюре Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале прокомментировала популярные мифы о похудении, которые мешают добиться желаемого результата. ...
Сладкое при похудении нужно употреблять в первой половине дня Доктор Екатерина Стрельникова проинформировала, почему при похудении можно употреблять сладкие продукты. Небольшое количество качественных сладостей не навредит фигуре. ...
Этот заморский фрукт — настоящий волшебник: помощь в похудении, борьба с холестерином и другие полезные свойства кокоса Кокос является одним из самых популярных тропических фруктов в мире. Портал Tua Saúde перечислил его полезные свойства: он защищает от диабета, укрепляет иммунитет и помогает похудеть. ...
Эту процедуру нужно делать сразу после покупки даже нового автомобиля Сразу после покупки нового автомобиля нужно сделать антикоррозийную обработку, чтобы нейтрализовать распространение возможных очагов коррозии. Таким советом поделился автоэксперт Денис Денисов. «Не стоит удивляться – даже на новых автомобилях заводское покрытие, особенно на днище, может быть недоста ...
Весенний чекап: пять тестов, которые нужно пройти после зимы После холодного сезона организм нуждается в восстановлении: недостаток солнца, изменение питания, перепады температур — все это влияет на здоровье, самочувствие и внешний вид. Этот гид поможет вам проверить ключевые показатели здоровья и подготовиться к лету. ...
Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, принимающей участие в выработке мелатонина. ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...
В 45+ эти вещи носить глупо: топ−3 антитренда, которые так и манят женщин Freepik И после 45 можно выглядеть элегантно и утонченно, но, увы, к этому возрасту многие дамы успевают обзаводиться дурными привычками в выборе повседневных и праздничных образов. Ну или просто продолжают донашивать свои вещи со студенческих времен, не подозревая, насколько нелепо и неуместно они ...
Стилист назвала вещи в гардеробе, которые очень старят Представьте: вы надеваете любимые облегающие джинсы и классические лодочки, а в зеркале видите… свою маму в её самом строгом амплуа. Неужели так работают «возрастные» вещи? Стилист Рошель Уайт бьёт тревогу: «Эти два предмета — секретные агенты, которые добавляют вам лет». Давайте разберёмся, как изб ...
Гандри из «Ахмата» про Рамадан: «Нельзя есть после пяти утра, можно лишь после 6:30 вечера. Но это не влияет на игру, для меня это нормально» – Каково играть в священный месяц Рамадан – Я играю в Рамадан еще с юношества, для меня это нормально. ...
Гатиятулин после 3:4 от «Динамо»: «Мы были уже на краю, правильно тогда отреагировали. 2-й период сегодня был худшим за всю серию. Есть моменты, которые нужно поменять» Клуб из Москвы ведет 3-2 в серии. – Допустили больше результативных ошибок, чем соперник. Готовимся дальше, спасибо болельщикам за поддержку. – Вы вели в серии 2-0, сейчас проиграли третий матч подряд. Как оцените психологическое состояние команды? – Как минимум не уступаем сопернику, кроме как в фо ...
Аморим про «МЮ»: «Блэкберн» и «Лестер» почти вылетели, потом стали чемпионами. Я вижу хорошие вещи и знаю, что делать» За тур до завершения этого сезона АПЛ манкунианцы располагаются на 16-й позиции в таблице. «Нам нужно завершить этот сезон. У каждого сезона своя история. В АПЛ бывали разные случаи. «Блэкберн» почти вылетел, потом стал чемпионом. «Лестер» почти вылетел, потом стал чемпионом. «Ноттингем» боролся за ...
Тайное оружие путешественника: 4 вещи, которые спасут от бессонницы в самолёте Ночные перелёты часто вызывают дискомфорт у путешественников. Не всегда удаётся сразу заснуть и поспать несколько часов. Порой пассажир не может удобно устроиться в кресле, а только пытается как-то приспособиться, чтобы хоть немного вздремнуть. Российская тревел-блогер поделилась секретами, как сдел ...
3 вещи из детства миллениалов, которые могут понравиться современным детям Казаки-разбойники, бусы из рябины и резиночки, через которые прыгали с утра до вечера. Настраиваемся на волну ностальгии перед премьерой семейной комедии «Батя-2. Дед». ...
Что нужно добавить в таз для стирки, чтобы белые вещи стали чище новых Со временем белоснежные вещи утрачивают свою первоначальную чистоту: появляются желтые пятна, серость, въевшиеся загрязнения. Большинство отбеливающих средств содержат агрессивные химические компоненты, которые могут испортить структуру ткани. Однако существует проверенный лайфхак, который поможет в ...
Гвардиола – о прощальном матче де Брёйне: «Есть вещи, которые нельзя купить» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о Кевине де Брёйне, который провёл свой последний домашний матч за командуЧитать дальше → ...
Лисовец назвал 3 вещи, которые стоит спрятать и забыть этой весной Со сменой времени года обновления происходят и в наших гардеробах, но порой мы оставляем в шкафу вещи, которые уже давно вышли из моды. Стилист рассказал, какие именно модели стоит убрать подальше в этом сезоне, чтобы не выглядеть скучно и не потеряться в толпе. ...
Корфу — новый взгляд: 4 вещи, которые удивят даже опытных путешественников Корфу — самый зеленый остров Греции — снова привлекает внимание туристов, но теперь всё больше семейных путешественников стремится сюда. Внутренние районы острова поражают густой растительностью и горами, а по краям тянутся песчаные пляжи и живописные каменные бухты. Озеро Кориссион, к примеру, знам ...
Зеедорф о поведении игроков «Реала» после победы над «Атлетико»: «Нужно уважать болельщиков соперника. Я видел жесты, которые мне не понравились. За такое отношение можно поплатиться» В среду «Реал» в серии пенальти на «Ванда Метрополитано» обыграл «Атлетико» в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов (1:1 по сумме двух матчей, 4:2 по пенальти). «Мне не понравились некоторые вещи от игроков «Реала», вы должны уважать болельщиков соперника, и мне не нравится такое отношение. Конеч ...
Можно ли ужинать после 6 вечера – запомните раз и навсегда Можно ли ужинать после 6 вечера – запомните раз и навсегда Вокруг вопроса о том, стоит ли ужинать после 6 часов вечера, существует множество мнений и домыслов. Одни считают, что поздний ужин провоцирует набор лишнего веса и ухудшает пищеварение, другие уверены, что главное - общее количество и качес ...
Колесников — о рекорде Дзюбы по голам в российском футболе: «Главное, что делаются вещи, которые заслуживают внимания» Российский пловец Климент Колесников в разговоре с «СЭ» отреагировал на достижение нападающего «Акрона» Артема Дзюбы, который стал лучшим бомбардиром в истории российского футбола. ...
Президент РФ сказал, что нужно помогать семьям военных, которые участвуют в специальной военной операции. Помогать нужно во всех регионах-видео kremlin.ru В преддверии Международного женского дня Владимир Путин встретился с сотрудницами фонда «Защитники Отечества» и их подопечными — вдовами и жёнами участников специальной военной операции. В ходе встречи президент поддержал идею Светланы Гришановой, ветерана боевых действий, о создании един ...
«Основная вина на болельщиках, которые пришли смотреть не футбол, а кричать ужасные вещи»: Колыванов — об удалении Вендела Игорь Колыванов / Фото: © ФК «Текстильщик» «Основная вина на болельщиках, которые пришли смотреть не футбол, а кричать ужасные вещи»: Колыванов — об удалении Вендела Российский тренер Игорь Колыванов в эфире «Матч ТВ» заявил, что понимает полузащитника «Зенита» Вендела, который показал оскорбит ...
Пол Джордж: «У меня нет отношений с Крисом Полом. Были сказаны вещи, которые между мужчинами нельзя говорить» «У меня были дружеские, почти личные отношения с некоторыми ребятами. Но одно дело – строить отношения, а потом ты выходишь на площадку и начинаешь нести какую-то дичь. И я ты думаешь: «Вау, ты ВСЕГДА так обо мне думал?» Меня это задело. Я думал, у нас более близкие отношения. А потом мы оказываемся ...
Овечкин о шансах «Вашингтона» на Кубок Стэнли: «Команда идет в числе фаворитов, но регулярка и плей-офф – разные вещи. Будем стараться делать все, чтобы пройти как можно дальше» Команда тренера Спенсера Карбери досрочно заняла первое место в таблице Восточной конференции. В активе клуба 109 очков в 80 матчах регулярного чемпионата НХЛ. – Считаете ли вы высокими шансы «Кэпиталс» на победу в Кубке Стэнли? – Если посмотреть по сезону, то команда идет в числе фаворитов. Но опят ...
$TRUMP подскочил на 50 % после приглашения держателей мемкоина на ужин с Трампом Мемкоин Трампа подскочил в среду в цене на 50 % после того, как на сайте криптопроекта было объявлено, что 220 крупнейших держателей $TRUMP будут приглашены на ужин с президентом США, который состоится 22 мая. ...
«Я девочка, мне нравится маникюр. Мне не нужно вбрасывать мяч из аута, я не защитница. Эти вещи никак не влияют на то, что происходит на поле». Нападающая «Юве» Леманн о критике «Когда мне было шесть или семь лет, я пришла в клуб. В детстве я была очень быстрой, быстрее мальчиков. Я начинала в своей деревне и всегда хотела играть. Все изменилось, когда я присоединилась к «Янг Бойз»: мне было 11 или 12 лет. В то время мы тренировались с мальчиками по утрам и играли с девочка ...
Даже если перекус здоровый, он все равно поднимает давление после 9 вечера Доктор Сара Берри раскрыла последствия перекусов после девяти вечера, даже если человек выбирает здоровую пищу. ...
7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продукты полезны для здоровья. ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Албон заплатил за ужин с Расселлом после того, как Джорджа оштрафовали за обгон Алекса со срезкой Пилот «Уильямса» Алекс Албон финишировал девятым на Гран-при Монако, его соперник из «Мерседеса» Джордж Расселл остановился в шаге от очковой зоны. Расселл провел значительную часть заезда за Албоном, после чего обогнал конкурента, срезав шикану, за что получил штраф в виде проезда по пит-лейн. «В к ...
Четвертьфинал между Джоковичем и Кордой в Майами перенесли на четверг из-за запрета начинать матчи после 11 вечера В прошлом году туры ввели правило, согласно которому нельзя начинать играть после 11 вечера без специального разрешения – а Джессика Пегула и Эмма Радукану, которые стояли в расписании перед этим четвертьфиналом, закончили играть позже этого времени. На центральном корте изначально было запланирован ...
Приметы 3 мая: что нужно делать в день окликания ушедших родных 3 мая православные христиане чтут память преподобного Феодора Власяничника, рожденного в Константинополе и посвятившего свою жизнь Иисусу Христу. В народном календаре – Федор Неводник. 3 мая отмечают и День окликания предков. У древних славян он почитался так же, как несколько веков спустя – Радониц ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Антидепрессанты и другие лекарства, которые несовместимы с кофе Кофе содержит вещества, которые могут влиять на усвоение, использование, расщепление организмом некоторых лекарств. Вот с какими препаратами нужно быть особенно осторожным. Антикоагулянты. Это препараты для разжижения крови. Исследования показывают, что кофеин повышает концентрацию разжижающих кровь ...
Дельфины и другие животные, которые умеют дружить Дружба между домашними животными — это для нас уже привычное явление. Однако подобное бывает и среди диких животных. Дельфины. Они способны образовывать долгосрочные союзы, помогать друг другу искать пищу, поддерживать раненых сородичей, а также оплакивать их потерю. Дельфины могут узнавать друг дру ...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание. Зелёный чай. Согласно результатам исследований, экстракт этого чая может повысить скорость ...
Ротенберг о том, что изменил бы в российском хоккее: «Надо, чтобы тренеры имели образование. И идти в сторону более зрелищного хоккея. В НХЛ убрали вещи, которые мешают игрокам забивать» – Какие три момента в КХЛ, в нашем хоккее вы бы изменили, если бы это зависело от вас? – Думаю, что нам нужно развивать в первую очередь – это наши тренеры, начиная с детских тренеров, МХЛ, ВХЛ, КХЛ. Все-таки нужно, чтобы они имели образование. – То есть прокачать тренеров. – Надо, чтобы наши тренер ...
Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. Ограничьте употребление алкоголя. Женщинам в сутки рекомендуется выпивать не более 1 порции чистого спирта, а мужчин ...
Актер Устинов — о Блиновской, собравшейся на СВО: «Нужно было делать это раньше» Актер Павел Устинов считает, что скандальной королеве марафонов Елене Блиновской стоит идти в зону проведения специальной военной только при одном условии. Его актер, который был на СВО и получил там ранение, озвучил в беседе с URA.RU.Читать далее ...
Биолог Павел Глазков рассказал, что нужно делать при встрече с лосем Биолог Павел Глазков сообщил, что лоси могут оказаться в городской черте из-за продолжающихся родов у самок. Детенышей предыдущего года рождения они выгоняют, чтобы те учились самостоятельно выживать. "И вот эти годовички, которые уже размером с родителей, начинают получать первый опыт самостоятельн ...
Акушер Ольга Мануйленко рассказала, зачем нужно делать скрининги Пренатальный и неонатальный скрининги позволяют в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение. Они проводятся для раннего выявления наследственных и врожденных патологий. - Есть вещи, на которые ни одна будущая мама не сможет повлиять, например, генетические аномалии и врож ...
Медведев: не нужно делать «монстров» из всех покинувших Россию артистов Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев заявил, что не нужно делать «монстров» из всех покинувших Россию артистов. ...
Что делать, если ошибся в расчёте налогов или заплатил меньше, чем нужно? От ошибок в налоговых расчётах не застрахован никто — ни опытный бухгалтер, ни обычный гражданин. За такие ошибки придётся платить рублём — причём зачастую не только покрыть разницу, но и выплатить штраф и пени. «Секрет» спросил у эксперта по налогам, что делать, если в расчёты закралась ошибка или ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Имбирь, мёд и другие продукты, которые облегчают симптомы аллергии То, что вы едите или пьёте, может помочь при аллергии. Вот на что особенно стоит обратить внимание. Имбирь. Согласно некоторым исследованиям, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Местный мёд. Его употребление поможет вам выработать устойчивость к пыльце, на которую у вас ...
Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняет: ...
Пластиковые и другие виды электрочайников, которые лучше не покупать На рынке сейчас есть большое количество моделей электрических чайников. Выбрать среди них надёжный и безопасный вариант может быть непросто. Вот от каких приборов точно лучше отказаться. Пластиковые чайники. При нагреве этот материал может выделять токсичные вещества. Даже если чайник не пахнет — эт ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат мно ...
Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать, что не существует «диеты против старения» или какого-то чудесного средства от старения кожи. Авокадо. Одно исследование из Журнала косметической дерматологии показало: у ...
Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить минера ...
ECHOMSK.SPB.RU