Мелатонин оказался эффективнее, чем магний, для улучшения сна Магний и мелатонин обычно принимают при нарушениях сна. Магний помогает улучшить работу мышц и нервов, контролировать давление, уровень сахара в крови и т. п. Также он способствует расслаблению, улучшает сон. Мелатонин же помогает человеку заснуть естественным образом. Учёные обнаружили, что мелатон ...
Макароны опасны для женщин: Популярный продукт оказался предвестником инсульта Касается проблема только макарон не из твёрдых сортов пшеницы из-за их особого состава. Многие беды с женской фигурой провоцирует эстроген. Учёные из Калифорнийского университета установили: женский гормон является главной причиной высокого холестерина и ожирения. Если порой кажется, что любимый мож ...
Хуже 100 сигарет: популярный среди россиян продукт оказался смертельно опасным Хуже 100 сигарет: популярный среди россиян продукт оказался смертельно опаснымЛабораторные анализы раскрыли шокирующий факт, о котором многие и не знали. Некоторые виды снеков содержат токсины, чьё воздействие сопоставимо с радиационным облучением. А что тогда говорить о сравнении со 100 сигаретами. ...
Принимай или беги. Путин подписал указ о легализации украинцев Президент России Владимир Путин подписал указ, согласно которому граждане Украины, находящиеся в нашей стране незаконно, должны легализоваться или покинуть РФ до 10 сентября. Кроме того, иностранцы в ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областях обязаны до 10 июня подтвердить отсутствие ВИЧ и неупотре ...
Зумеры возродили главный аксессуар 80-х — заколку-банан Уверены, ваши мамы будут в восторге! На этот раз тиктокершам попался в руки ретро-крабик — и теперь он претендует на статус главного аксессуара весны. ...
Перекус №1 – банан: фрукт полезен для кишечника и желудка Врачи рассказали, почему банан является натуральным средством от вздутия живота. Фрукт насыщен калий, который при скоплении газов и жидкости в кишечнике помогает противодействовать задержке воды. ...
Ни банан, ни яблоко: самым полезным фруктом признали сицилийский лимон Исследователи из Университета Уильяма Патерсона в США в ходе нового исследования составили список самых полезных для здоровья фруктов. Фрукты являются ключевым источником питательных веществ. ...
ТОП-5 продуктов перед принятием важного решения: шоколад, куриный суп, банан, соя Доктор Бенджамин Винсент перечислил продукты, которые следует съесть перед принятием важных решений. Некоторые из них способны улучшить работу мозга и успокоить. ...
Банан в день и всё: вот почему во Франции всё меньше людей употребляют фрукты и овощи «Ешьте пять порций фруктов и овощей в день» — этот совет звучит красиво, но для многих французов он давно уже попал в категорию несбыточных мечт. Страна, где готовят рататуй не по мультику, а по бабушкиному рецепту, где свежие продукты — часть культуры, вдруг оказывается в ловушке собственных ценник ...
Весной спасись от тоски помогут кусочек горького шоколада и банан на завтрак Доктор медицинских наук Зухра Павлова перечислила продукты, способные улучшить настроение и спасти от упадка сил, пишет «Комсомольская правда». ...
Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейПроблема доступности свежих продуктов во Франции В мире, где культура здорового питания становится всё более актуальной, Франция, страна, славящаяся своими гастрономическими изысками, сталкивается с неожиданным парадоксом. З ...
Банан в день и всё: вот поэтому во Франции всё меньше людей едят фрукты и овощи «5 порций фруктов и овощей в день» — этот совет ВОЗ звучит как насмешка для многих французов. В стране, где гастрономия возведена в культ, свежие продукты стремительно превращаются в предмет роскоши. Цена здоровья: почему французы отказываются от овощей и фруктов? Цифры говорят сами за себ ...
Ученые выявили самый полезный фрукт — не груша, не банан и в два раза полезнее апельсина Привыкли думать, что яблоко — это идеальный фрукт? Мол, одно яблоко в день — и можно не вспоминать про врачей. Знакомо? А вот учёные из Университета Уильяма Патерсона решили проверить, кто на самом деле король среди фруктов и овощей. Сравнили почти 40 продуктов по содержанию витаминов, антиоксиданто ...
Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в разы полезнее, чем апельсин Вы до сих пор верите, что яблоко в день заменяет врача? Пора сменить фруктовую гвардию! Учёные из Университета Уильяма Патерсона (США) устроили настоящий «витаминный баттл» среди 41 фрукта и овоща — и результат шокировал даже диетологов. Рейтинг полезности: Зелёные гиганты против кислого чемпиона Пр ...
Не яблоко, не банан и не апельсин: назван самый полезный фрукт – мы едим его очень редко Не яблоко, не банан и не апельсин: назван самый полезный фрукт – мы едим его очень редко Помните бабушкину мудрость о том, что яблоко в день заменяет доктора? Ученые из Университета Уильяма Патерсона решили освежить эту идею, и оказалось, что самый полезный фрукт — вовсе не яблоко, а кислый лимон, к ...
Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в два раза полезнее апельсина Старая добрая поговорка «Яблоко в день — и доктор не нужен» уходит в прошлое. Учёные из Университета Уильяма Патерсона провели масштабное исследование 41 фрукта и овоща, и результаты многих удивят. Неожиданный чемпион В то время как вся «зелёная команда» (шпинат, брюссельская кап ...
4 способа избавиться от вздутия: выпить чай с мятой, пройти тысячу шагов, съесть банан Врачи перечислили способов предотвращения вздутия живота. Неприятный симптом может развиться на фоне несварения или быть симптомом серьезного заболевания. ...
Ученые озвучили, какой самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и во много раз полезнее цитрусов Зеленые овощи обогнали фрукты в борьбе за титул самых полезных продуктов, но оказалось, что среди них есть и неожиданные победители. Научные исследования, в которых анализировали 41 фрукт и овощ по содержанию витаминов, клетчатки и других полезных веществ, показали удивительные результаты. Фрукты? О ...
9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя Диетологи составили список продуктов, способных восполнить запасы магния в организме. Для этого рекомендуется включить в рацион фрукты. ...
Ученые определили самый полезный фрукт — к удивлению, это не яблоко, не банан и втрое полезнее цитрусов Учёные из Университета Уильяма Патерсона (США) устроили натуральный «фруктово-овощной кастинг» и выбрали настоящего героя среди продуктов. Спойлер: яблоко в финал не вышло. Зелёные овощи — вперед!В исследовании оценивали 41 овощ и фрукт по содержанию витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Л ...
Учёные назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусов Учёные назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусовВы удивитесь, но привычный лимон превзошёл все ожидания учёных. Этот фрукт укрепляет иммунитет, защищает сердце и даже помогает бороться с лишним весом. А главное — его преимущества подтверждены исследования ...
Как сделать международный арбитраж эффективнее Пражские правила, «Зеленый арбитраж» и искусственный интеллект — это очень разные инструменты, которые способны сделать разбирательство быстрее, проще, дешевле и эффективнее. Правда, пользоваться теми же новыми технологиями нужно предельно аккуратно, так как они несут в себе не только преимущества, ...
Ураган надвигается на Южные Курилы Сильный шторм с ураганным ветром и волнами высотой более шести метров в Охотском море подошел к побережью Южных Курильских островов, сообщило ГУ МЧС по Сахалинской области в понедельник, 17 марта. Скорость северо-восточного ветра достигает 38 м/с. ...
Лондонский морской арбитраж стал эффективнее На 8% сократилось число назначений арбитров из LMAA в 2024 году в сравнении с 2023-м. При этом каждое четвертое заседание заканчивалось вынесением решения. Общее количество итоговых актов выросло на 9,6% и составило 478, из которых 75 — после устных слушаний. ...
Клименко: ChatGPT существенно эффективнее 80% психологов Основатель «LiveInternet» Герман Клименко заявил НСН, что люди не боятся открыться ChatGPT и рассказать то, что не всегда расскажут врачу. ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Учёные: висцеральный жир на животе полезен для здоровья мозга В исследовании, опубликованном в журнале GeroScience, учёные из Университета Тохо в Японии пришли к выводу, что висцеральный жир (подкожный жир, который окружает внутренние органы) играет огромную роль в поддержании здоровья нашего мозга. Опыт над мышами Учёные провели опыт над мышами и выяснили, чт ...
Осадки и ураган накроют Волгоград 26 марта Осадки задержатся в Волгоградской области на трое суток с 26 по 28 марта, сообщает региональный ЦГМС. 26 марта дожди накроют регион в дневное время. Ветер прогнозируют 20 м/с. В светлое время суток воздух прогреется до +13ºС. 27 марта осадки прогнозируются и ночью, и днем. Возможен туман. Ветер стих ...
Свирепый магнитный ураган подкрадется к костромичам Последний день марта и первый день апреля еще будут относительно спокойными, но дальше… 28 марта на Солнце произошла очередная вспышка, последствия которой ощутили на себе метеозависимые костромичи. В выходные можно и отлежаться, но чего нам ждать в начале рабочей недели? Ученые полагают, что ...
Мощный ураган с грозой надвигается на Кострому Метеорологи предупредили, что в ближайшие часы в Костроме и местами по области ожидаются гроза с дождем и градом. В отдельных районах — усиление юго-западного ветра порывами 12-17 м/с. Непогода сохрнится до конца дня. В региональном ГУ МЧС напомнили, что стоит быть осторожнее на улице, следя з ...
«Фиксик» с «Мухой» наводит на противника «Ураган» Боевая машина почти полностью закрыта от дронов противника стальными сетками, а лобовое стекло - бронированными жалюзи ...
Очередной ураган вот-вот обрушится на Кострому и окрестности 27 апреля в нашем регионе поднимется слишком сильный ветер. Как сообщили в областном гидрометцентре, все воскресенье (а возможно — и в ночь на понедельник) нас ожидает повышение скорости ветра до 17 метров в секунду. Лучше не выходить на улицу, поскольку ураган запросто может повалить деревья ...
Ураган с дождем прогнозируют в Волгограде 8 апреля Волгоградский ЦГМС прогнозирует 8 апреля пасмурную погоду с осадками, грозой и сильным ветром. Дневное тепло составит не более +14°C, а к вечеру температура воздуха резко упадет до +6°C. Ветер местами разгонится до 15–20 м/с. Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали, что на этой неделе волгоградцев жде ...
Мощный магнитный ураган угрожает костромичам В ночь на 25 мая на Солнце произошла сильнейшая вспышка класса X1.1. Спустя несколько часов ученые зафиксировали еще одну, менее мощную вспышку интенсивностью M1.7. Подобные явления могут спровоцировать магнитные бури и полярное сияние. Кроме того, не исключены помехи в радиосвязи и неполадки аппара ...
Онкомаркеры или прививка – что эффективнее? Мнение белгородского врача Об этом мы поговорили с главным врачом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Михайловой. ...
СБ: деятельность экстремистов в России стали пресекать эффективнее Заместитель секретаря Совета безопасности России Александр Гребенкин заявил в интервью РИА Новости, что эффективность выявления и пресечения деятельности экстремистов в России выросла. ...
В России создали препараты, которые в 10 раз эффективнее химиотерапии Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) разработали новые противоопухолевые комплексы, которые значительно эффективнее традиционного химиотерапевтического препарата цисплатина. Эти комплексы с карбенами способны в 10 раз лучше подавлять рост опухолевых клеток. Цисплатин широко используетс ...
Хирург предупредил о рисках использования грелки при болях в животе Одним из распространенных советов при болях в животе является использование грелки, однако такой способ может привести к серьезным последствиям. Об этом 16 апреля рассказал врач-хирург «СМ-Клиники» Вадим Маклаков в беседе с «Газетой.Ru».Для начала при возникновении боли специалист порекомендовал не ...
Избавиться от жира на животе помогает интервальная тренировка спринта Доктор Вонда Райт рассказала о самом эффективном способе избавиться от жира на животе и бедрах перед пляжным сезоном. ...
Как сжечь жир на животе за 8 недель — продукты, от которых стоит отказаться Диетолог Рэйчел Аттард, специализирующаяся на том, чтобы помочь женщинам формировать тело своей мечты без ограничений, рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы сжечь жир на животе. ...
Дирижера Сергея Жилина экстренно госпитализировали с болью в животе Народного артиста России, композитора и пианиста Сергея Жилина экстренно госпитализировали из-за резкой боли в животе. Об этом сообщил источник 5-tv.ru. По некоторым данным, дирижеру потребовалась операция. Сейчас Жилин находится в одном из столичных медицинских учреждений. Подробности произошедшего ...
Ловушка на животе и личинки внутри: пугающее открытие из Мьянмы На севере Мьянмы в янтаре возрастом почти 99 миллионов лет учёные нашли нечто удивительное — осу с устрашающим "ловчим" брюшком, не похожим ни на одно современное насекомое. Это существо, по мнению исследователей, могло быть настоящим монстром для своей добычи — охотником с уникальным методом захват ...
От жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старения Ученые открыли новый тип стволовых клеток, CP-As, который стимулирует рост жира на животе в среднем возрасте. Открытие может стать объектом для разработки методов лечения ожирения, пишет SciTechDaily. ...
Куркуму назвали лучшей травой для избавления от жира на животе Куркума известна противовоспалительными свойствами и благотворным влиянием на здоровье. Одно из её малоизвестных преимуществ - это помощь в потере жира. Висцеральный жир (или жир на животе) находится глубоко в брюшной полости. Он окружает печень и кишечник, говорит диетолог Кэролайн Томасон. Слишком ...
«На животе дырка с кулак»: выяснилось, как ВСУ убили курского пенсионера 74-летний житель села Заолешенка Курской области Александр Гусаров в августе 2024 года ушел на поиски российских военных, но заблудился и наткнулся на украинских боевиков. Один из них издевался над пенсионером, снял это на видео и опубликовал в Сети с подписью «Не переживайте, он не дошел».Долгое вр ...
Ураган поднимется в Марий Эл в ночь со среды на четверг Ураган поднимется в Марий Эл в ночь со среды на четверг В ночь с 9 на 10 апреля 2025 года в Республике Марий Эл и городе Йошкар-Ола ожидается сильный ветер с порывами до 15-18 м/с. Об этом сообщает пресс-служба МЧС региона. По данным Марийского центра гидрометеорологии и мониторинга окружающей среды ...
Ураган наломал дров и поверг Кострому во тьму Штормовое предупреждение на этот раз полностью сбылось. Обычно специалисты, прогнозируя непогоду, советуют гражданам держаться подальше от деревьев и легких металлоконструкций. А еще — говорят о возможности отключения электричества. Так и случилось. Водителям по трассе вечером пришлось передви ...
Начало недели костромичам испортит магнитный ураган На Солнце снова образовалась гигантская корональная дыра. И расположена она как раз напротив Земли. Все это означает, что примерно к полудню понедельника начнутся возмущения геомагнитного поля, которые могут спровоцировать магнитные бури. С большой долей вероятности бури будут класса G1 — G2. ...
Жуткий магнитный ураган будет кошмарить костромичей Завтра, 23 марта, не исключена сильная магнитная буря. Об этом предупредили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Ученые называют грядущую бурю сильнейшей за последние два с половиной месяца. Ранее подобная космическая погода отмечалась в начале января. Максимальный уровень (G1.6 ...
Очередной апрельский ураган одарит костромичей теплом Сегодня, 12 апреля, по крайней мере до конца дня в Костроме и местами по области ожидается усиление ветра с порывами до 15 метров в секунду. Ураган может нарушить электроснабжение. повалить рекламные щиты, башенные краны и деревья. Также растет возможность ДТП и образования заторов на трассах. Если ...
Апрельский ураган доставит костромичам немало хлопот Об очередном погодном катаклизме водителей предупредили дорожные полицейские. По информации регионального гидрометцентра, сегодня, 10 апреля, на территории области прогнозируется облачная погода, ночью умеренный снег, днём местами небольшие осадки. Ветер юго-западный, южный 6-11 м/с. Ночью он усилит ...
Ураган прошелся по Сибири // Каковы последствия стихии Десятки человек пострадали из-за мощного урагана в Сибири. В Хакасии в больницы обратились 32 жителя. Пять из них госпитализированы, одна женщина в тяжелом состоянии. В Иркутской области пострадали семеро, включая ребенка. Накануне там осталось без света 100 тыс. домов, а в городе Тулун начались пер ...
Магнитный ураган не оставит костромичей в покое до пятницы Магнитная буря, которая началась 26 марта, с нами по крайней мере на сутки. И она уже не настолько слабая, как в среду утром, знай набирает силу. К пяти вечера 26 марта индекс возмущений почти достиг уровня средней, G-2, магнитной бури. Причина известна: Земля находится на пути скоростного потока со ...
Снежный ураган приближается к Москве: ожидается до 15 см осадков В Москве коммунальные службы переведены в режим повышенной готовности из-за ожидаемой непогоды. Как говорится в сообщении столичного комплекса городского хозяйства, в отдельных районах к вечеру 6 апреля может выпасть до 15 см снега. ...
Зумеры ошибаются: личные встречи и звонки эффективнее мессенджеров Представители поколения Z предпочитают обсуждать рабочие темы в мессенджерах, а россияне старше 45 лет — на личных... ...
Эксперт Косякова: сотрудники 50+ эффективнее молодых из-за кризисной закалки Работников старше иногда называют «серебряными» кадрами (возможно, намёк на их седины, но это не точно.) Эксперт Ассоциации экспертов кадрового развития рассказала «Секрету фирмы», что возрастной персонал нередко выигрывает в эффективности у миллениалов и зумеров. В чём их главные преимущества и поч ...
Android научится эффективнее выявлять слишком «прожорливые» приложения Если аккумулятор Android-смартфона стал быстро разряжаться без видимых причин, то это может быть вызвано работой приложений в фоновом режиме. Google намерена помочь в решении этой проблемы путём запуска ряда новых инструментов, которые позволят более эффективно выявлять приложения, чрезмерно расходу ...
В НИУ ВШЭ выяснили, что господдержка инноваций эффективнее для малых и средних предприятий Эксперты Института статистических исследований и экономики знаний НИУ ВШЭ изучили практику применения мер господдержки инновационной деятельности предприятиями обрабатывающей промышленности, и заключили, что малые и средние предприятия (МСП) чаще достигают ожидаемых от нее эффектов, при этом крупные ...
Разработано инновационное покрытие: теперь стелс-самолеты ещё эффективнее Китайские инженеры в области аэрокосмической техники представили революционную разработку — двухслойную композитную ткань, способную поглощать радиолокационные волны и обеспечивать самолетам-невидимкам еще большую скрытность. Новаторский материал, вдохновленный техникой ткачества шелка, использовавш ...
ИИ на дебатах: вот почему нейросети спорят в разы эффективнее человека Ученые провели эксперимент, в ходе которого на раздел форума с дебатами тайно внедрили ботов на базе ИИ. Роботы пробовали изменить мнения людей по "спорным" вопросам. Вот что получилось! Нейросети оставили почти две тысячи комментариев в течение нескольких месяцев и иногда выдавали себя за "жертву и ...
ECHOMSK.SPB.RU