Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе Известно, что висцеральный жир (или жир в области живота) повышает риск возникновения болезней сердца и сахарного диабета. Диетологи отмечают: лучший способ избавиться от этого жира — употребление большего количества растительных продуктов. К растительным продуктам относят фрукты, овощи, цельные зёр ...
Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients. Существует несколько причин, по которым диетологи рекомендуют есть фисташки, чтобы уменьшить количество висцерального жира. Много полезных жиров. О ...
Ходьбу назвали лучшей ежедневной привычкой для сжигания жира По словам Кейна Уилкса, олимпийца и тренера по тяжёлой атлетике из Garage Gym Reviews, ходьба приносит множество преимуществ для здоровья: от потери веса до поддержания сухой мышечной массы. Это делает её лучшей привычкой для тех, кто хочет похудеть без посещения спортзала. Результаты исследования 2 ...
От жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старения Ученые открыли новый тип стволовых клеток, CP-As, который стимулирует рост жира на животе в среднем возрасте. Открытие может стать объектом для разработки методов лечения ожирения, пишет SciTechDaily. ...
Избавиться от жира на животе помогает интервальная тренировка спринта Доктор Вонда Райт рассказала о самом эффективном способе избавиться от жира на животе и бедрах перед пляжным сезоном. ...
Яйца и другие самые эффективные белки для уменьшения жира на животе Здоровая диета — один из важнейших факторов, которые влияют на жир на животе. Особенно это касается рациона, содержащего много белка. Яйца. В каждом яйце содержится почти 7 г белка. Исследование, опубликованное в Clinical Nutrition: те, кто съедал не менее пяти яиц в неделю, имели значительно меньши ...
Эксперт рассказал о лучшей тренировке по ходьбе для сжигания жира Ходьба — один из самых недооценённых видов упражнений для похудения. Особенно это касается избавления от жира в области живота. Вот как можно превратить обычную прогулку в эффективную тренировку. Для тренировки вам понадобятся хорошая пара обуви, фитнес-трекер (по желанию) и пешеходная или беговая д ...
Становую тягу назвали лучшим силовым упражнением для быстрого сжигания жира Если ваша цель - сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга. Становая тяга - одно из наиболее эффективных силовых упражнений для сжигания жира. Оно обеспечивает максимальную отдачу от ваших усилий. За счёт этого упражнения вы ...
Поднятие тяжестей назвали одним из лучших способов уменьшить жир на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится в брюшной полости и окружает внутренние органы. При его избытке повышается риск возникновения диабета, болезней сердца. Поднятие тяжестей считается упражнением № 1 для уменьшения висцерального жира. Это форма силовых тренировок или тренировок с с ...
Питьевую воду из Марий Эл назвали лучшей в стране Питьевую воду из Марий Эл назвали лучшей в стране Минеральная негазированная вода компании «Лина» из Марий Эл получила высшую награду на всероссийском конкурсе «РОСГЛАВВОДА — Главная Вода России». Об этом написал Юрий Зайцев в своем телеграм-канале. Это подтверждает высокий уровень качества продукци ...
Как поведение в автобусе характеризует вас не с лучшей стороны: топ-5 привычек назвали эксперты Общественный транспорт – это не только средство передвижения, но и микрокосм общества, где сталкиваются люди с разными характерами и уровнями воспитания. Социологи провели исследования, выявив несколько моделей поведения пассажиров, которые сигнализируют о недостаточной культуре и низком уровне эмоц ...
Имбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в крови Специи обладают разными преимуществами для здоровья. В том числе и имбирь. В имбире содержатся полифенолы. Они борются с воспалением, что может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, отмечает Канчан Коя, доктор философии, автор кулинарной книги Spice Spice Baby. Дело в том, что воспаление свя ...
В GSMArena назвали наушники Xiaomi Buds 5 Pro «лучшей моделью в экосистеме бренда» Наши коллеги из GSMArena протестировали флагманские TWS-наушники Xiaomi Buds 5 Pro и назвали их лучшей моделью в экосистеме компании. Обозреватели отметили качественное звучание, расширенный функционал и комфортную посадку. Каждый наушник весит 6,5 г, кейс — 40 г. Силиконовые насадки обеспечивают пл ...
Игра еще не вышла, а уже рвет рейтинги: Clair Obscur: Expedition 33 назвали «лучшей ролевухой поколения» Новое пошаговое RPG-приключение Clair Obscur: Expedition 33 собрало невероятные 92 балла на Metacritic и рекомендацию 96% авторов на OpenCritic. ...
Симптомы тревожности и депрессии ослабнут: в чай нужно добавить куркуму Доктор Джессика Базилио Пинке раскрыла рецепт противовоспалительного чая, который защищает мозг и борется с сердечными заболеваниями. Главным ингредиентом является куркума. ...
Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии многих заболеваний, включая ожирение. ...
Ребенок с газовой горелкой развлекался с травой в Костроме Это происходило несколько дней назад на глазах и при молчаливом согласии его отца. В социальных сетях Костромы активно обсуждается видео, на котором ребенок играет газовой горелкой. Мальчик поджигает сухую траву, в то время как его отец лишь наблюдает за происходящим, не предпринимая никаких действи ...
Забавы с сухой травой дорого обойдутся костромичам Трава из-за теплой зимы и не слишком холодной весны в регионе начала гореть раньше обычного. При сильном ветре фронт огня двигается со скоростью до 25-30 км/час, что может привести к серьезным .последствиям. Причиной травяных пожаров может стать неосторожность: оставленный без присмотра костер, брош ...
ВФУ стали использовать замаскированные травой мины в Курской области Новую тактику минирования местности в Курской области стали применять войска киевского режима, сообщили бойцы группировки войск «Север», 25 марта передает РИА Новости.«Враг использует новый тип противопехотных мин. С БПЛА типа „Баба-Яга“ противник сбрасывает мины типа „лепесток“, обклеенные травой», ...
Бумажный свёрток с дурман-травой «прятал» в паспорте житель ЕАО В Биробиджане сотрудники отдельной роты патрульно-постовой службы задержали подозрительного мужчину. В ходе личного досмотра у жителя Облучья в паспорте полицейские обнаружили бумажный сверток с табачной массой бурого цвета со специфическим запахом. На место происшествия была вызвана следственно-опе ...
Как избавиться от мокрицы в огороде и что полезного можно сделать с этой травой яндекс Мокрица — это не просто надоедливый сорняк, который плотным ковром покрывает грядки и мешает расти культурным растениям. Это ещё и удивительное растение, которое может принести немало пользы, если знать, как с ним обращаться. Как избавиться от мокрицы? Мокрица имеет поверхностную корневую сис ...
Врач-сомнолог назвала способы избавления от храпа Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрации мягких тканей в районе горла, зева, мягкого неба и глубже. Отмечается, что из-за храпа порой повышается артериальное давление, появляется сухость во ...
Сомнологи раскрыли сладкий метод избавления от бессонницы Что бы ни мешало уснуть, есть надёжный способ – и это не стакан молока. Как правило, после ссоры с мужем, проблем на работе, переутомления невозможно сразу уснуть. В голове прокручивается весь дневной негатив, и сон никак не приходит. Стресс, переутомление, переохлаждение – такие разные ...
Ключ к снижению стресса и избавления от вздутия: помогает чай с мятой Доктор Гильерме Лопес рассказал о пользе чая. Противовоспалительным эффектом обладает мята болотная. ...
ТОП-5 методов избавления от мешков под глазами: охлаждающая маска, крем с кофеином Доктор Радж Арора перечислила пять доступных способов, которые помогут справиться с мешками под глазами, пишет UfacityNews.ru. ...
В России освоен новый метод избавления от тремора при болезни Паркинсона Институт мозга человека имени Бехтеревой в Санкт-Петербурге сообщил о значительном прорыве в лечении болезни Паркинсона. Теперь пациенты смогут избавиться от тремора конечностей без хирургического вмешательства благодаря новому оборудованию, установленному в рамках федеральной адресной инвестиционно ...
Процесс избавления Армении от Никола Пашиняна несет в себе серьезные риски — эксперт Третья республика (Армения) потерпела крах, потому что мышление, национальный капитал и политические институты так и не сошлись: они развивались друг от друга параллельно, и кульминацией стало правление (Никола) Пашиняна… ...
Ни соринки, ни шерстинки: действенные способы для избавления от кошачьей шерсти на полу, ковре и одежде от экспертов Вы когда-нибудь находили шерсть своего кота в… кофе? Или замечали, что она мигрирует на верхние полки шкафа, куда питомец даже не заглядывал? Знакомо. Бороться с этим можно не только пылесосом и слезами отчаяния. Рассказываем, как превратить уборку в игру — почти как в «Охотниках за привидениями», н ...
Чем и как отмыть вытяжку от жира всего за 10 минут Кухонная вытяжка — это незаменимый помощник на любой кухне. Она справляется с запахами и паром, поддерживая в доме свежесть. Но как только мы перестаём обращать на неё внимание, вытяжка быстро покрывается липким слоем жира. А ведь именно от этого зависит не только её внешний вид, но и эффективность ...
Прием рыбьего жира не спасает от кори Министр здравоохранения США опубликовал статью в Fox News, в которой высказал сомнения относительно эффективности вакцинации. Он подчеркнул право родителей на выбор, назвав решение о вакцинации личным, и посоветовал родителям проконсультироваться с врачами. Помимо этого, Кеннеди склоняется к использ ...
Jimmy представила пылесос для матрасов Jimmy BX7 Pro Max для избавления от шерсти животных, клопов, пылевых клещей и аллергенов В этот сезон линьки семьи с домашними животными смогут освежать... Сообщение Jimmy представила пылесос для матрасов Jimmy BX7 Pro Max для избавления от шерсти животных, клопов, пылевых клещей и аллергенов появились сначала на Gadgets. ...
Лучше уксуса: чем отмыть духовку от старого жира и грязи Духовка – незаменимый помощник на кухне, но с частым использованием она быстро становится грязной. Пищевые брызги, масло и другие загрязнения под воздействием высоких температур часто превращаются в стойкие пятна, которые трудно удалить. Чтобы сохранить кухонное оборудование в идеальном состоянии, в ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Ученые нашли способ блокировать накопление жира без потери мышц Группа ученых из Института Вейцмана сделала важный шаг в направлении создания лекарства, которое может предотвратить ожирение без вреда для мышц. Исследователи подтвердили, что отключение белка MTCH2, прозванного Mitch, в мышечной ткани человека запускает активное сжигание жира и мешает образованию ...
Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице. ...
Диетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жира Диетолог Лариса Никитина допустила, что народный артист России Филипп Киркоров действительно мог сбросить 30 килограммов с помощью правильного питания. Ее цитирует Ura. ru. ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
Акустика против жира. Как наушники помогут в борьбе с лишним весом Японские ученые разрабатывают совершенно новое направление в биологии и медицине, которое может революционно изменить лечение ожирения. Они нашли способ затормозить развитие адипоцитов — жировых клеток. Свое исследование ученые Высшей школы биологических исследований Киотского университета опубликов ...
Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, однако вовсе не из-за недостаточной силы воли, а из-за особенностей организма. Почему мужчинам легче худеть — ра ...
Дзюба о питании при Эмери в «Спартаке»: «Мы чуть не погибали, он со своей травой, фасолью: «Это не ешьте, то не ешьте». Худым хотя бы что-то поесть надо? Шли в ларек, покупали чипсы, сникерсы, давились ими» – Ну это был кошмар. Нам было с ним неимоверно [тяжело]. «Это не ешьте, то не ешьте». Свою испанскую эту фасоль... Мы там чуть не погибали. «Жировая!» Мы ему говорим: «Еще раз тебе говорим, кому надо, тот следит и так». Кому не надо, худые, им-то хотя бы что-то поесть надо? Мы еще молодые были, мне ...
"Буду и дальше худеть": 61-летняя Гулькина похвасталась результатом откачки жира "Я к концерту сбросила пять килограммов, – призналась Гулькина. – Но это случилось скорее на нервной почве – волновалась перед концертов. Да и поесть нормально было некогда – каждый день по шесть часов репетиций – после вокальной с оркестром ехала на другой конец города ...
Сжигатели жира и другие добавки, на которые вы просто потратите деньги впустую Никакая пищевая добавка не сможет вам заменить здоровое питание. Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, CSSD, ACSM-CPT — спортивный диетолог и персональный тренер в Diet Diva, рассказала, от чего лучше держаться подальше. Сжигатели жира. Устойчивая потеря веса/жира достигается пр ...
Самый полезный продукт для россиян: творожный сыр содержит мало соли и жира Доктор Дарья Русакова призвала пожилых россиян обязательно добавить в рацион некоторые продукты, пишет «Москва 24». К примеру, наибольшую пользу приносит творожный сыр. ...
Провокатор вспышки акне – это стресс: сальные железы вырабатывают больше жира Доктор Каран Раджан раскрыл неожиданную причину появления прыщей на коже и экземы. Многие о ней даже не догадываются. ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Учёные: висцеральный жир на животе полезен для здоровья мозга В исследовании, опубликованном в журнале GeroScience, учёные из Университета Тохо в Японии пришли к выводу, что висцеральный жир (подкожный жир, который окружает внутренние органы) играет огромную роль в поддержании здоровья нашего мозга. Опыт над мышами Учёные провели опыт над мышами и выяснили, чт ...
Всего 1 столовая ложка копеечного средства — и от жира на кухонных шкафчиков не останется и следа Всего 1 столовая ложка копеечного средства — и от жира на кухонных шкафчиков не останется и следа Жирные пятна на кухонных шкафах больше не проблема. Узнайте, как удалить их без усилий и дорогих средств. Даже при регулярной уборке жир и брызги масла постепенно покрывают поверхности кухни. Традиционн ...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого перца, пол ложки сушеного имбиря и корицы. Все эти вещества ...
Как сжечь жир на животе за 8 недель — продукты, от которых стоит отказаться Диетолог Рэйчел Аттард, специализирующаяся на том, чтобы помочь женщинам формировать тело своей мечты без ограничений, рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы сжечь жир на животе. ...
Хирург предупредил о рисках использования грелки при болях в животе Одним из распространенных советов при болях в животе является использование грелки, однако такой способ может привести к серьезным последствиям. Об этом 16 апреля рассказал врач-хирург «СМ-Клиники» Вадим Маклаков в беседе с «Газетой.Ru».Для начала при возникновении боли специалист порекомендовал не ...
«На животе дырка с кулак»: выяснилось, как ВСУ убили курского пенсионера 74-летний житель села Заолешенка Курской области Александр Гусаров в августе 2024 года ушел на поиски российских военных, но заблудился и наткнулся на украинских боевиков. Один из них издевался над пенсионером, снял это на видео и опубликовал в Сети с подписью «Не переживайте, он не дошел».Долгое вр ...
Дирижера Сергея Жилина экстренно госпитализировали с болью в животе Народного артиста России, композитора и пианиста Сергея Жилина экстренно госпитализировали из-за резкой боли в животе. Об этом сообщил источник 5-tv.ru. По некоторым данным, дирижеру потребовалась операция. Сейчас Жилин находится в одном из столичных медицинских учреждений. Подробности произошедшего ...
Ловушка на животе и личинки внутри: пугающее открытие из Мьянмы На севере Мьянмы в янтаре возрастом почти 99 миллионов лет учёные нашли нечто удивительное — осу с устрашающим "ловчим" брюшком, не похожим ни на одно современное насекомое. Это существо, по мнению исследователей, могло быть настоящим монстром для своей добычи — охотником с уникальным методом захват ...
Старый нагар исчезнет мгновенно: простое средство очистит сковороду от жира многолетней давности Старый нагар исчезнет мгновенно: простое средство очистит сковороду от жира многолетней давностиЭффективные способы очистки старой сковороды в домашних условиях Ваша любимая сковорода покрылась многолетним слоем нагара, и кажется, что ее уже ничто не спасет? Не спешите выбрасывать. Оказывается, верн ...
5 доказанных симптомов психосоматики: головокружение, боли в животе, запор, диарея Доктор Дарья Садовская рассказала, что представляет собой психосоматика с медицинской точки зрения. ...
Чувство бабочек в животе при влюбленности объясняется замедлением работы кишечника Доктор Дарья Хайкина рассказала, откуда берутся «бабочки в животе», когда человек влюбляется, пишет «Газета.ру». Он чувствует легкость, воодушевление, свободу и радость. ...
Становится ядреной отравой и оседает в животе: всю жизнь заваривали чай неправильно Становится ядреной отравой и оседает в животе: всю жизнь заваривали чай неправильно Чай — это не просто напиток, а настоящий ритуал, который помогает расслабиться и насладиться моментом. Но знаете ли вы, что время заваривания может кардинально изменить вкус, аромат и даже пользу чая? Если передержат ...
Врач Ильин: сон на животе может привести к онемению рук и появлению морщин Любителей спать в такой позе предупредили о серьёзных последствиях для здоровья, в числе которых боль в разных частях тела. Что делать тем, кто не хочет отказываться от этой привычки, — объяснил невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин. К чему может привести сон на жи ...
2 запрета при боли в животе: нельзя принимать обезболивающие и использовать грелки Доктор Вадим Маклаков прокомментировал распространенный совет использовать грелку при болях в животе, пишет «Газета.ру». Нужно знать, что рекомендация не всегда несет пользу для здоровья. ...
Компресс под запретом? Почему не стоит использовать грелку при боли в животе В интернете можно найти множество рекомендаций по снятию болей в животе, включая советы о применении грелок. Однако, как предупредил врач-хирург Вадим Маклаков, подобное самолечение может привести к серьезным последствиям. Он рассказал Газета.ру. Первое, о чем стоит помнить: при болях в животе не ст ...
ECHOMSK.SPB.RU