От жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старения Ученые открыли новый тип стволовых клеток, CP-As, который стимулирует рост жира на животе в среднем возрасте. Открытие может стать объектом для разработки методов лечения ожирения, пишет SciTechDaily. ...
Куркуму назвали лучшей травой для избавления от жира на животе Куркума известна противовоспалительными свойствами и благотворным влиянием на здоровье. Одно из её малоизвестных преимуществ - это помощь в потере жира. Висцеральный жир (или жир на животе) находится глубоко в брюшной полости. Он окружает печень и кишечник, говорит диетолог Кэролайн Томасон. Слишком ...
Персональный тренер рассказал, какие ежедневные привычки предотвратят набор жира на животе в 50+ С возрастом наше тело меняется. Из-за этого легче набирается жир и замедляется обмен веществ. Дэниел Аргота, сертифицированный персональный тренер NASM в Майами, и Эрика Раус, сертифицированный персональный тренер, фитнес-тренер, диетолог и основательница диеты ASSFACE, назвали привычки, которые пом ...
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпи ...
Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице. ...
Головин: «Лучший показатель спринта – в прошедшем сезоне» Игрок российской сборной Александр Головин, выступающий на позиции полузащитника за «Монако», поделился своими мыслями об игре в клубеЧитать дальше → ...
Албону грозит штраф по итогам спринта Гран-при Майами Пилот «Уильямса» Алекс Албон попал под расследование после финиша спринтерской гонки Гран-при Майами. ...
Гран-при Майами-2025. Стартовый порядок спринта. Начало – в 19:00 Мини-гонка пройдет в субботу, 3 мая, начало – в 19:00 по московскому времени. Гран-при Майами Международный автодром Майами 3 мая 2025 года Спринт Стартовый порядок 1. Андреа Кими Антонелли («Мерседес») 2. Оскар Пиастри («Макларен») 3. Ландо Норрис («Макларен») 4. Макс Ферстаппен («Ред Булл») 5. Джо ...
Леклер попал в аварию перед началом спринта на «Гран-при Майами», старт гонки отложен из-за дождя Пилот «Феррари» Шарль Леклер попал в аварию перед началом спринта на этапе «Формулы-1» в Майами. ...
Открытая тренировка по SUP-слалому пройдет в Ставрополе 15 мая Ставропольцев приглашают на открытую тренировку по SUP-слалому 15 апреля. Это водная активность на сапах с прохождением трассы с плавучими препятствиями. Уметь кататься на сапах необязательно, занятие подойдет для участников с разным уровнем подготовки. Можно приехать со своим снаряжением либо взять ...
Видео: предсезонная тренировка Луки Дончича 26-летний звёздный словенский защитник Лука Дончич, выступающий на позиции защитника за команду Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Лос-Анджелес Лейкерс», в социальных сетях выложил видеоролик из тренажёрного зала, в котором выполняет присед с большим весом. ...
В Уфе пройдет открытая тренировка по следж-хоккею У болельщиков будет возможность пообщаться с хоккеистами, задать интересующие вопросы. Мероприятие предоставит уникальную возможность ближе познакомиться с этим зрелищным и вдохновляющим видом спорта, а также поддержать ветеранов , которые демонстрируют силу духа и стремление к победе, сообщили в фо ...
Антитеррористическая тренировка прошла в Великих Луках 24 апреля 2025 года оперативной группой в г. Великие Луки организована тренировка силовых ведомств по осуществлению первоочередных мер при угрозе или совершении террористического акта. К межведомственным мероприятиям привлечены силы и средства УФСБ, УМВД, Управления Росгвардии, ГУ МЧС России по Пско ...
Видео: в Тольятти прошла тренировка бойцов спецназа В Тольятти более 150 военнослужащих отработали не только прыжки с парашютом, но и ряд других тактических задач: скрытное передвижение, организация засад, блокирование и ликвидация условного противника, оборудование скрытых наблюдательных пунктов, снайперских позиций и укреплений, а также использован ...
Тренировка по экстриму и воркауту пройдёт в Старом Осколе В связи с неблагоприятным прогнозом погоды, мастер-классы по экстриму и воркауту в Старом Осколе, запланированные на 14 июня, переносятся. Новая дата проведения: 28 июня. Оскол — 14:00. ...
В Удмуртии началась всероссийская тренировка перед сдачей ЕГЭ Ижевск. Удмуртия. 14 мая в Удмуртии, как и по всей России, проходит пробное тестирование перед началом основного периода сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Такие тренировки проводятся ежегодно. Об этом сообщает Региональный центр оценки качества образования. В мероприятии задействованы в ...
«Мы об этом не знали»: Пленный ВСУ рассказал, как «тренировка» в ДНР оказалась штурмом Украинские командиры обманом отправили группу мобилизованных в атаку на село Отрадное в ДНР, представив это как учебное задание. Об этом рассказал пленный ВСУ Александр Юр. ...
В администрации города Тюмени проводится плановая практическая тренировка В администрации города Тюмени, на улице Первомайской, 20, проводится плановая практическая тренировка по действиям при обнаружении подозрительного предмета, похожего на взрывное устройство. ...
Ежегодная тренировка спасателей прошла на Комсомольском пруду в Ставрополе В преддверии 1 июня, когда в Ставрополе откроется купальный сезон, на единственном водоеме, где разрешено купание в городе, спасатели провели ежегодную тренировку. Во время учений проверили снаряжение спасателей: мегафоны, костюмы, воздушные круги, а также технику – лодки и моторы. Не обошлось и без ...
Макаров — о матче с 2DROTS: «Интересно. Прикольно. Но это для нас как обычная тренировка» Полузащитник «Динамо» Денис Макаров оценил атмосферу товарищеского матча с 2DROTS (3:0) в рамках турнира Media x Pro Cup 2025. ...
Загадочная гибель олимпийской чемпионки. Обычная тренировка шокировала весь мир Фото: © Eric Lafforgue/Art in All of Us / Contributor / Corbis News / Gettyimages.ru Загадочная гибель олимпийской чемпионки. Обычная тренировка шокировала весь мир Как опытная байдарочница могла утонуть?Рядовая тренировка завершилась трагедией. Олимпийская чемпионка загадочно погибла в стихии, ...
Видео: контактная тренировка Умара Нурмагомедова после перелома руки В социальных сетях появилась видеозапись, на которой 29-летний бывший претендент на чемпионский титул UFC в легчайшем весе (до 61 кг) россиянин Умар Нурмагомедов проводит полноценный спарринг с одним из бойцов в тренировочном лагере. ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Открытая тренировка по самбо прошла на площади имени Ленина в Биробиджане Мероприятие прошло в рамках федерального проекта партии «Единая Россия» «Выбор сильных» (6+). Его участниками стали более 40 молодых воспитанников спортивных секций, постигающих искусство самообороны без оружия, сообщили корр. РИА Биробиджан в правительстве ЕАО. Региональный координатор проекта Кири ...
Тренировка перед туром? Почему «Тату» для концерта-воссоединения выбрали Ялту Концерт в небольшом городе не требует серьезных трат на рекламу, к тому же солистки «Тату» решили устроить себе тренировку перед возможным туром, заявил НСН Илья Легостаев. ...
Этот способ разбудит мышцы и ускорит прогресс: тренировка взрывной силы Если мышцы перестали расти, прыжки не радуют высотой, а скорость на дорожке не впечатляет — пора обратить внимание на взрывную силу. Именно она отвечает за способность тела мгновенно включаться в работу и выдавать максимум за доли секунды. Взрывная сила — это не просто про мышцы. Это ещё и работа не ...
Получасовая домашняя тренировка, которая прокачает тело и уберет лишние килограммы Локдаун спорту не помеха.shutterstock.comМожно назвать много плюсов домашних тренировок. Например, не нужно тратить деньги на абонемент и время пути до спортзала. Если посвящать тренировкам хотя бы 30-40 минут в день, можно отлично подтянуть тело, добавить ему рельефа и подсушиться в нужных местах. ...
В Германии обнаружили древнейшую станцию жира В окрестностях Лейпцига (Германия) ученые нашли останки древнего производства, где, предположительно, изготавливали жир. Возраст этой фабрики, принадлежавшей неандертальцам, составляет примерно 125 тысяч лет, сообщает Live Science. ...
Чем и как отмыть вытяжку от жира всего за 10 минут Кухонная вытяжка — это незаменимый помощник на любой кухне. Она справляется с запахами и паром, поддерживая в доме свежесть. Но как только мы перестаём обращать на неё внимание, вытяжка быстро покрывается липким слоем жира. А ведь именно от этого зависит не только её внешний вид, но и эффективность ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Нехватка сна и другие неочевидные причины газов в животе Если вы ощущаете последствия избыточного газообразования чаще, чем обычно, и это становится неприятным, то пора задуматься о причинах. Доктор медицины Марк Бернстайн рекомендует обратиться к врачу, если у вас газы постоянно или сопровождаются диареей, кровавым стулом или рвотой. Вот несколько причин ...
Магаданские рыбаки нашли «чужого» в животе камбалы Магаданские рыбаки нашли неопознанное существо в брюхе выловленной в море рыбы. «Чужой» отдаленно напоминает миногу, но с более ярко выраженной головной частью и с выростами, как у ископаемых рыб. «Чужого» рыбаки обнаружили при разделывании камбалы, выловленной в Охотском море. Ихтиолог с кафедры од ...
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт Как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание, — рассказываем вместе с государственной программой «Спорт России». Её реализует Министерство спорта. ...
Ученые связали шум от дорог с накоплением жира в организме Ученые из Мюнхенского центра Гельмгольца и Университета имени Людвига-Максимилиана обнаружили связь между шумом от дорожного движения и увеличением объема жировой ткани у человека. Они проанализировали данные МРТ-обследований более 11 тысяч участников национального немецкого исследования здоровья, с ...
«На животе дырка с кулак»: выяснилось, как ВСУ убили курского пенсионера 74-летний житель села Заолешенка Курской области Александр Гусаров в августе 2024 года ушел на поиски российских военных, но заблудился и наткнулся на украинских боевиков. Один из них издевался над пенсионером, снял это на видео и опубликовал в Сети с подписью «Не переживайте, он не дошел».Долгое вр ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Ros ...
Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40+ лет Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавиться от жира в области живота. Всего их три. Бег на месте. Встаньте прямо, расставив ноги немного шире плеч и слегка согнув колени. Быстро поочерёдно под ...
Ходьбу назвали лучшей ежедневной привычкой для сжигания жира По словам Кейна Уилкса, олимпийца и тренера по тяжёлой атлетике из Garage Gym Reviews, ходьба приносит множество преимуществ для здоровья: от потери веса до поддержания сухой мышечной массы. Это делает её лучшей привычкой для тех, кто хочет похудеть без посещения спортзала. Результаты исследования 2 ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
В ожирении виновата олеиновая кислота: она ускоряет накопление жира Американские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что на риски ожирения влияет избыток олеиновой кислоты в рационе. Вещество содержится в оливковом масле. ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Дочь убитого ВСУ курского дедушки: у него большая дырка в животе - Данный факт квалифицирован следствием как реабилитация нацизма, - отметила официальный представитель СК РФ Светлана Петренко. Долгое время была надежда, что запечатленный на видео дедушка из села Гоголевка Суджанского района, которого зовут Александр Григорьев, жив. Но впоследствии, уже после осво ...
Инъекции инсулина привели к образованию амилоидных «маятников» на животе мужчины В эндокринологическую клинику поступил 47-летний мужчина с сахарным диабетом второго типа. В течение нескольких лет его беспокоил прогрессирующий рост кожных образований в нижней части брюшной стенки, куда он вводил инсулин. Кроме того, пациент сообщил о непредсказуемых эпизодах гипогликемии. При ос ...
Жир на животе — секрет внутри: ученые обнаружили ключ к борьбе с ожирением Жир на животе — это не просто эстетическая проблема: он напрямую связан с ускорением процессов старения и замедлением обмена веществ. Такое состояние организма увеличивает риск развития серьёзных заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые и другие хронические болезни. Недавнее открытие учёных ...
Спать на животе при болях в спине категорически запрещается: симптомы усиливаются Доктор Хана Патель проинформировала, в какой позе рекомендуется отдыхать в ночное время. Различные позы для сна создают разный контакт с поверхностью, оказывая давление на суставы. ...
Максимум 150 грамм: переедание шашлыком приводит к боли и тяжести в животе Доктор Антонина Стародубова рассказала изданию «РИА Новости», какой в норме должна быть порция шашлыка, чтобы сохранить фигуру и избежать переедания. ...
Затрудняется дыхание: на животе лучше не спать – только на спине или на боку Доктор Алина Дельмухаметова перечислила россиянам наиболее безопасные позы для сна, пишет издание UfaTime.ru. ...
Деменция наступит раньше: риск увеличивается у мужчин с жиром на животе Американские и австралийские ученые в ходе нового исследования с участием 17 тысяч человек выяснили, что риск деменции увеличивается у мужчин в пожилом возрасте из-за жира на животе, пишет A&D. ...
Акустика против жира. Как наушники помогут в борьбе с лишним весом Японские ученые разрабатывают совершенно новое направление в биологии и медицине, которое может революционно изменить лечение ожирения. Они нашли способ затормозить развитие адипоцитов — жировых клеток. Свое исследование ученые Высшей школы биологических исследований Киотского университета опубликов ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
Хирург Решетняк: в теле здоровой женщины должно быть 22–30% жира Плоский живот часто считают синонимом здоровья и привлекательности. Только вот женский организм к такому не приспособлен. Стремление идеально гладкому животу может стоить гормонального здоровья, психического благополучия и даже фертильности. «Секрет» спросил у эксперта, зачем женщинам нужен жир и ск ...
Ученые нашли способ блокировать накопление жира без потери мышц Группа ученых из Института Вейцмана сделала важный шаг в направлении создания лекарства, которое может предотвратить ожирение без вреда для мышц. Исследователи подтвердили, что отключение белка MTCH2, прозванного Mitch, в мышечной ткани человека запускает активное сжигание жира и мешает образованию ...
Признак онкологии: к врачу нужно идти при вздутии, боли, рези в животе Доктор Евгений Арзамасцев раскрыл опасные причины возникновения вздутия живота, пишет «Москва 24». Неприятный симптом нередко указывает на воспалительные патологи ЖКТ. ...
В животе ураган – принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарств Один банан перед едой устранит последствия переедания. Вредные таблетки для пищеварения сильно нагружают печень и вызывают привыкание. Банановые волокна ускоряют деление жиров в желудке, понижая уровень холестерина. Фрукт безвредно устранит запоры и изжогу. Банан весьма питателен, ведь в 100 граммах ...
Не просто голод: урчание в животе может указывать на гастрит и патологии печени Урчание в животе не всегда связано только с чувством голода — иногда оно может сигнализировать о серьезных проблемах с пищеварительной системой. Гастроэнтеролог Евгения Мельникова в разговоре с Lenta.ru объяснила, в каких случаях этот симптом должен насторожить. По ее словам, чаще всего урчани ...
Чаще – у женщин: инфаркт может спровоцировать боль в животе, рвоту и тошноту Доктор Юрий Данилушкин перечислил симптомы сердечного приступа, пишет «Газета.ру». К инфаркту миокарда может привести ишемическая болезнь сердца. ...
“Держите спину прямо” и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doctors Дениз Остин объяснила, как можно привести в форму живот в этот период. Держите спину прямо — даже сидя. Всегда помните о правильной осанке. Для это ...
Глисты могут быть причиной урчания в животе: чаще всего это норма Доктор Евгения Мельникова перечислила заболевания, провоцирующие урчание в животе. Чаще всего звуки, издаваемые органами ЖКТ, являются признаком естественного процесса переваривания пищи. ...
Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. Для провед ...
2 пакетика заливаю кипятком, и сковородка как новая: от жира и нагара не будет и следа Со временем даже самая аккуратная хозяйка сталкивается с проблемой въевшегося жира и нагара на сковороде. Использование агрессивных моющих средств иногда приводит к повреждению антипригарного покрытия, и хочется найти способ попроще и бережнее. Оказывается, обычный черный чай в пакетиках может стать ...
ECHOMSK.SPB.RU