Вместо картошки и риса: этот гарнир в 100 раз полезнее, защищает от диабета и деменции В погоне за модными суперфудами мы проходим мимо настоящих сокровищ, проверенных веками. Булгур — золотистая крупа с тонким ореховым ароматом — как раз из таких. Её история насчитывает шесть тысячелетий, а польза для организма заставит пересмотреть ваш взгляд на привычные гарниры. Как создают булгур ...
Вместо картошки и риса: этот гарнир в 100 раз полезнее, защита от диабета и деменции яндекс Булгур — это настоящий «тёмный конь» среди гарниров. Несмотря на свою питательность и полезные свойства, он пока не завоевал широкой популярности у россиян. А зря! Эта крупа богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение, содержит белок, калий, магний и витамины группы B. Булгур не только ук ...
Учёные назвали самый полезный гарнир: не рис, не картошка в два раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменции Учёные назвали самый полезный гарнир: не рис, не картошка в два раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменцииУчёные нашли гарнир, который в два раза полезнее гречки. Крупа, которой 3000 лет, обошла рис и гречку в рейтинге самых здоровых гарниров. Булгур — пропаренная пшеница с ореховым привк ...
Учёные назвали наиболее полезный гарнир: не рис, не картошка в два раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменции Учёные назвали наиболее полезный гарнир: не рис, не картошка в два раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменцииБулгур, древняя пшеничная крупа, обошёл по пользе привычные гарниры — эксперты называют его «щитом» от диабета и возрастных заболеваний. Секрет в уникальном составе: клетчатки здес ...
Учёные определили самый полезный гарнир: не рис, не картошка, в 2 раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменции Учёные определили самый полезный гарнир: не рис, не картошка, в 2 раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменцииПшеничные зёрна, пережившие пропаривание и дробление, оказались рекордсменами по пользе. Булгур обогнал популярные гарниры по содержанию клетчатки, а заодно «запустил» механизмы защ ...
Альтернатива картошке и рису: гарнир, превосходящий по пользе, защищающий от диабета и деменции Альтернатива картошке и рису: гарнир, превосходящий по пользе, защищающий от диабета и деменцииБулгур, полезный злак для здорового питания Булгур – это не просто вкусный гарнир, это настоящий суперфуд, который стоит включить в свой рацион. Этот древний злак, получаемый из пшеницы, обладает множество ...
Этот привычный гарнир оказался вреднее макарон и картошки. Почему его стоит убрать из рациона? kasheloff.ru Мы едим его почти каждый день, а диетологи бьют тревогу Картофель и макароны часто называют «пустыми углеводами», но есть гарнир, который наносит куда больше вреда. При этом мы спокойно едим его сами и даем детям, даже не подозревая о последствиях. Что это за продукт? Речь идет о белом ...
Супер-мясо за копейки: в разы дешевле и полезнее курицы, еще и жизнь продлевает Супер-мясо за копейки: в разы дешевле и полезнее курицы, еще и жизнь продлевает Куриное мясо традиционно считается одним из самых доступных и популярных продуктов на нашем столе. Однако в последнее время цены на него заметно выросли, что заставляет многих искать более бюджетные варианты. К счастью, ...
Эксперт заявил, что зубная нить продлевает жизнь и защищает от деменции Канадский специалист по функциональной медицине Брайс Уайлд заявил, что ежедневное использование зубной нити может не только защитить сердце, но и сохранить ясность ума в пожилом возрасте. По его словам, всего 60–90 секунд в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже диабета. ...
Ветрянка и ясный разум. Nature: Вакцина от лишая защищает от деменции Вакцина, которую назначали людям старше 60 лет для защиты от герпеса зостер, одновременно защищала их и от развития деменции в будущем. Это кажется абсурдом. Но это правда.Казалось бы, какая может быть связь между грепесом зостер (высыпания на коже), вакциной от него и слабоумием (деменция)? Но это ...
Ученые рассказали о самой полезной рыбе — не лосось, не скумбрия и в разы полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, размышляя — взять сёмгу или сельдь? А что, если я скажу вам, что где-то в глубинах сибирских озёр плавает малютка, которая заставит забыть и о лососе, и о сардине? Знакомьтесь: боганидский голец. Эта неприметная рыбка размером с ладонь содержит столько омег ...
Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в разы полезнее, чем грецкий Орехи действительно являются ценным источником питательных веществ и могут значительно улучшить наше здоровье, если употреблять их правильно. Вот несколько причин, почему орехи стоит включить в свой рацион: Полезные свойства орехов: Фитоэстрогены. Эти растительные соединения помогают поддерживать уп ...
Ученые назвали самый полезный продукт для мужчин — не сельдерей, не мед и в разы полезнее, чем говядина Сила, выносливость, энергия с утра — всё это не в баночке с таблетками и не в бане с веником. Всё начинается с тарелки. А конкретно — с того, что на ней лежит. Потому что главный дирижёр мужского организма — тестостерон. Именно он руководит метаболизмом, мышцами, костью, волей и даже настроением. Му ...
Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейки Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиКрольчатина — новый фаворит диетологов. Исследования показывают: она содержит больше белка и микроэлементов, чем популярные виды мяса, при этом почти не влияет на уровень холестерина. Если вы думаете, что курица и инде ...
Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и разы полезнее грецкого Знаете ли вы, что горсть орехов может стать вашим секретным оружием против старения и болезней? Это не просто сытный перекус, а настоящие «суперфуды», которые учёные давно признали полезными для здоровья. Однако, как и в любой хорошей истории, тут есть свои нюансы. Почему орехи — это не просто перек ...
Ученые назвали самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в разы полезнее, чем грецкий Знаете, что общего у древних алхимиков и современных ЗОЖников? Они оба искали эликсир здоровья. И, кажется, нашли его — в скорлупе! Но прежде чем щелкнуть очередной орешек, давайте разберёмся: как извлечь из них максимум пользы, не навредив себе? Почему орехи — это не просто перекус?Представьте: кро ...
Ученые назвали самый полезный сухофрукт — не изюм, не финики и в разы полезнее чернослива Курага — это не просто вкусный сухофрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ, особенно важный для людей старше 60 лет. Елена Соломатина, диетолог, объясняет, почему стоит добавить этот продукт в свой рацион. Почему курага полезна: Бета-каротин — для зрения и кожи: Для глаз: защищает от возрастн ...
Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в разы полезнее, чем апельсин Вы до сих пор верите, что яблоко в день заменяет врача? Пора сменить фруктовую гвардию! Учёные из Университета Уильяма Патерсона (США) устроили настоящий «витаминный баттл» среди 41 фрукта и овоща — и результат шокировал даже диетологов. Рейтинг полезности: Зелёные гиганты против кислого чемпиона Пр ...
Защищает от диабета: здоровому человеку можно не больше 200-300 г манго в день Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала россиянам фрукт, необходимый для профилактики сахарного диабета, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Защищает от 4 болезней: шпинат поможет в профилактике рака, диабета, катаракты Доктор Свраджит Саркар призвал включить в ежедневный рацион шпинат. Растительный продукт предотвращает развитие четырех опасных болезней, включая онкологию. ...
Добавить в каждое блюдо: куркума снижает сахар в крови и защищает от диабета Доктор Эрик Берг рассказал, какая специя лучше всего снижает уровень сахара в крови. Речь идет о куркуме. Она обладает «антидиабетическими» эффектами и улучшает обмен веществ. ...
3 причины есть творог: он повышает настроение, укрепляет мышцы, защищает от диабета В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на вопрос, отличаются ли молочные продукты, произведенные на фермах, от товаров в магазине. ...
Сажаю этот овощ рядом с огурцами и собираю в разы больше урожая, чем обычно Огурцы — ребята капризные. Любят тепло, влагу и внимание. И очень не любят конкуренцию. Неправильное соседство на грядке может не только затормозить их рост, но и лишить вас урожая. А вот грамотно подобранные «сожители» способны сделать чудеса: огурцы станут крепче, завязей будет больше, и урожай по ...
«Вместо сливок и молока»: врач рассказала, как сделать кофе полезнее Существует несколько способов сделать кофепитие менее вредным ритуалом для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. Первый способ для увеличения полезности кофе состоит в замене сахара и сиропов на сахарозаменители. «Часто ...
Клею скотч — и про уборку забыла: этот трюк экономит время, а дома чище в разы dzen.ru Пыль — вечный спутник наших квартир. Она оседает везде: на полках, технике, даже там, куда не добраться тряпкой. Но что, если обычный канцелярский скотч может стать вашим главным помощником в борьбе с ней? 1. Жалюзи без пыли за 5 минут Пластиковые жалюзи — настоящие магниты для пыли. Мыть ка ...
Обычная крупа сделает почву мягкой как пух: стоит копейки, урожай увеличивает в разы — вместо глины будет чернозём Обычная крупа сделает почву мягкой как пух: стоит копейки, урожай увеличивает в разы — вместо глины будет чернозём Секрет плодородия дачного клочка земли спрятан в обычном продуктовом отделе супермаркета. Огородники сравнивают действие этой крупы с волшебным эликсиром. Ведь она буквально «оживляет» ...
Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — и в разы снижает холестерин Учёные и диетологи считают этот кофе самым полезным: не латте, не капучино — и в разы снижает холестеринКофейные споры получили неожиданный поворот. Оказалось, что польза напитка — не в зёрнах, а в том, как их заваривают. Фильтр-кофе, словно надёжный повар, отсеивает всё лишнее, оставляя только то, ...
«Краснодар» тащит к чемпионству этот незаметный футболист. Он уже полезнее Сперцяна Герой матча с махачкалинским «Динамо».РИА НовостиПринято считать, что «Краснодар» в этом сезоне тащат два лидера — Сперцян и Кордоба. Это правда — на двоих они забили уже 19 голов в РПЛ. Поэтому в тени остается еще один лидер — Жоау Батчи, который проводит свой лучший сезон в «Краснодаре».До зимнего ...
Невероятное открытие: этот фрукт оказался куда полезнее, чем яблоки — что выяснили ученые Сенсационное исследование Университета Уильяма Патерсона перевернуло привычные представления о пользе фруктов. Если раньше яблоко считалось символом здоровья, то теперь пальма первенства перешла к лимону. Но давайте разберёмся, что стоит за этим «цитрусовым переворотом» и как теперь строить свой рац ...
Народная медицина считает этот овощ самым полезным: не капуста, не репа и в два раза полезнее моркови Народная медицина считает этот овощ самым полезным: не капуста, не репа и в два раза полезнее морковиПростая свёкла — это далеко не только начинка для традиционного борща, а настоящее сокровище природы! Учёные теперь точно знают: скромный овощ действительно делает настоящие чудеса для организма. Улу ...
Залейте его кипятком и пейте вместо кофе: этот напиток работает в 100 раз лучше Хотя зима отступила и пик сезона болезней давно позади, стоит позаботиться о своём иммунитете. В этом вам поможет имбирный напиток, приготовленный из простых домашних ингредиентов. ...
Неожиданный фаворит: туристы всё чаще выбирают этот регион России вместо Турции и Дубая Зачем тратить сотни тысяч рублей на отдых за границей, если в России есть места, способные удивить не меньше? Помимо традиционно популярных направлений, таких как Крым и Краснодарский край, россияне все чаще выбирают для путешествий Кабардино-Балкарию. Природа, от которой захватывает дух Горные пейз ...
Вместо Турции и Египта: россияне массово выбирают этот курорт — прямой рейс всего за 7 часов С 2 апреля 2024 года авиакомпания AZUR air начинает выполнять регулярные рейсы из Владивостока во вьетнамский курорт Нячанг. Полёт займёт около 7 часов и будет выполняться на Boeing 757-200W. Этот вьетнамский город славится живописными бухтами, чистыми пляжами и интересными достопримечательностями. ...
Мясников отметил самый полезный гарнир — это не рис, не макароны и даже не гречка На тарелке — котлета, а рядом снова макароны. Или картошка. Или рис. Знакомо? Эти гарниры идут «на автомате» — привычные, простые. А зря. Потому что за бортом остаётся настоящий гастрономический супергерой — бобовые. В своей программе теледоктор Александр Мясников объяснил, почему фасоль, горох и че ...
Куропатки вместо голубей, ЗАГС вместо уроков. Ленобласть едет катком на свадьбу Власти Ленобласти всерьёз взялись за статистику женитьбы. Стоило Владимиру Путину спросить, так к делу уже привлекли куропаток, все парки и экотропы. В ЗАГСы ведут школьников. ...
3 замены для снижения холестерина: вместо чипсов – орехи, вместо красного мяса – индейка Медики рассказали, как избежать высокого уровня холестерина с помощью простой смены рациона. ...
Россия возобновила импорт дикого риса из США В феврале и марте 2025 года США снова начали поставлять в Россию дикий рис, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные американской статслужбы ...
С посадкой картошки костромичам лучше подождать Традиционно считается, что самым благоприятным временем для этого дела являются майские праздники. Но в этом году агрономы советуют повременить… — Земля должна прогреться. Есть хороший способ проверить готовность грунта для посадки. Если сжать комок земли, и он развалится, то смело можно ...
Готовлю ужин из простой курицы за 20 минут: сочное мясо и гарнир в одной посуде — семья просит добавки Быстрый рецепт курицы с гарниром в одной посуде, готовый всего за 20 минут, имеет массу преимуществ для занятых людей. Он экономит время на приготовление и последующую уборку и требует минимум кухонной утвари. Курица с гарниром, приготовленная в одной посуде, помогает ингредиентам обмениваться арома ...
Поставки дикого риса из США в РФ в марте стали рекордными за 10 лет США возобновили поставки дикого риса в Россию, сообщает «РИА Новости», со ссылкой на данные американской статслужбы. Показатель закупки риса в марте этого года стал рекордным с 2015-го, когда было крупы было закуплено на $431,7 тыс. ...
В Японии не хватает риса, но никто не знает, куда он ... Темпы роста цен на рис в Японии. Источник: Bloomberg Повышение стоимости главного продукта Японии, основы каждой традиционной трапезы, отразилось на всем обществе. Возмущены и потребители, и производители сакэ, и владельцы ресторанов. Некоторые супермаркеты ограничивают количество риса в одни руки. ...
Производство риса на Филиппинах восстановится в следующем сезоне Благоприятная погода и государственная поддержка позволят восстановиться производству риса в сезоне 2025–2026 на Филиппинах. Оценку иностранной сельскохозяйственной службы (FAS) министерства сельского хозяйства США, 2 апреля сообщило издание World grain.Прогноз производства молотого риса составил 12 ...
Россия стала крупнейшим покупателем дикого риса из США Как стало известно СМИ, Соединённые Штаты прибегли к возобновлению поставок дикого риса в Российскую Федерацию, начав этот процесс в феврале текущего года. ...
Тухель прокомментировал гол Риса Джеймса за сборную Англии Главный тренер сборной Англии Томас Тухель высказался о выступлении Риса Джеймса в матче против Латвии (3:0)Читать дальше → ...
Диетолог Русакова рассказала о вреде картошки фри для детей Дарья Русакова, диетолог, кандидат медицинских наук, заявила, что картофель фри перегружает поджелудочную железу и печень и не подходит для детского питания. ...
Что приготовить, кроме картошки и макарон? 10 видов полезных гарниров Нередко мы запекаем мясо или рыбу и ломаем голову над тем, что подать к такому блюду. Вариантов много ...
В пункт выдачи заказов в Барнауле доставили 4 тонны картошки В Барнауле в пункт выдачи заказов популярного маркетплейса привезли 4 тонны картошки, пишет Telegram-канал Baza. Большой заказ парализовал работу всего ПВЗ. Оказалось, что картошка — это возврат остатков товара поставщика со склада. При возврате поставщик указывает пункт, с которого он хочет забрать ...
Япония из-за дефицита риса впервые за 25 лет закупила его у Южной Кореи Впервые с 1999 года в Японию поступил рис из Южной Кореи. Япония вынуждена была обратиться к южнокорейским производителям риса из-за серьезного дефицита этого популярного в стране продукта и значительного роста цен на него. ...
Поставки дикого риса из США в РФ в марте стали рекордными за десять лет США возобновили поставки дикого риса в Россию, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные американской статслужбы. Показатель закупки риса в марте этого года стал рекордным с 2015-го, когда крупы было закуплено на $431,7 тыс. ...
Аукцион в рамках выпуска риса из госрезервов Японии пройдет с 10 по 12 марта В Японии пройдет первый аукцион по выпуску на рынок риса из государственных резервов. Об этом сообщило агентство Kyodo. Торги состоятся с 10 по 12 марта, передает телеканал «Известия». Предполагается, что в рамках первого аукциона будет продано 150 тыс. т риса. Основная цель выпуска риса из госрезер ...
Бабушкин метод для картошки: закопала аспирин — и урожай удвоился без химикатов История народной мудростиВ российских деревнях издавна передавались из поколения в поколение агротехнические хитрости, помогавшие получать достойные урожаи даже в неблагоприятных условиях. Одним из таких методов, заслуживших внимание огородников, стало использование аспирина при выращивании картофел ...
Подкомиссия поддержала продление временного запрета на вывоз риса-сырца из РФ На период с 1 июля по 31 декабря 2025 года принято решение о введении тарифной квоты на вывоз за пределы ЕАЭС шелушеного риса и рисовой крупы в объеме 50 тыс. тонн ...
Без риса и игристого, но зато в музее. В Монрепо стартует свадебный сезон Помимо Монрепо, молодожены расписываются и в Выборгском замке. С июня в регионе появится новое место - выставочное пространство "Домик на пристани" в Шлиссельбурге. ...
США увеличили поставки дикого риса в Россию: рекордные объёмы в марте В феврале 2025 года США поставили России дикий рис на сумму $154,7 тыс., а в марте эта цифра возросла до $294,2 тыс., согласно данным американской статистической службы. Эти показатели стали рекордными с 2015 года, когда закупки американского дикого риса составили $431,7 тыс. Регулярные поставки рис ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
В Ленобласти возбудили дело после смерти трехлетней девочки из-за картошки фри В Ленинградской области возбудили дело по факту гибели трехлетней девочки после посещения кафе в Лодейном Поле. Об этом сообщает Следственный комитет (СК) России. Уголовное дело возбуждено по признакам преступления, предусмотренного пунктами «б, в» части 2 статьи 238 УК РФ (оказание услу ...
Большие порции коричневого риса приводят к раку из-за избытка мышьяка Специалисты Мичиганского государственного университета в рамках нового исследования выявили негативное влияние коричневого риса для здоровья человека, пишет «Газета.ру». ...
Ценовая ловушка: как прошлогодний переизбыток картошки ударил по кошелькам россиян В 2023 году в Ленобласти произвели 196 тысяч тонн картофеля, а в 2024 — всего 171 тысячу тонн, то есть на 25 тысяч тонн меньше. Причина — снижение площади под картофель на 693 гектара из-за ценовой политики. Об этом на заседании правительства региона заявил Олег Малащенко, глава комитета по агропром ...
Почему японцы бунтуют против американского риса — культурный и экономический аспекты Япония практически полностью обеспечивает свои потребности в рисе самостоятельно, импортный продукт не пользуется особой популярностью. Укоренилось мнение, что "настоящий" рис произрастает исключительно в Японии. Однако, прошлогодний неурожай спровоцировал резкий скачок цен. В ответ на это правитель ...
Российский врач назвал пять продуктов, которые опаснее жареной картошки Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков, кандидат медицинских наук, предупредил о вреде некоторых продуктов для желудка, которые люди часто употребляют ежедневно. Его слова приводит «Российская газета». Врач подчеркнул, что свежая выпечка, особенно из дрожжевого теста, может вызвать избыточное бро ...
ECHOMSK.SPB.RU