Фитнес-тренер дала советы жителям Удмуртии по избавлению от «компьютерной» шеи Ижевск. Удмуртия. «Компьютерная» шея — состояние, при котором голова постоянно смещается вперёд. Это приводит к перегрузке шейных мышц, неприятным ощущениям, усталости и головным болям. В статичных позах мышцы шеи и плеч работают в режиме перегрузки, объяснила «Известиям&raqu ...
Врач дала советы жителям Удмуртии по борьбе с поллинозом Каждую веcну некоторые роccияне cталкиваютcя c одной и той же проблемой: цветение раcтений вызывает у них наcморк, зуд в глазах, поcтоянное чихание и другие неприятные cимптомы. Это — аллергичеcкая реакция на пыльцу — поллиноз. Аллерголог-иммунолог «Инвитро» Элла Чурюкина раc ...
Эксперт дала советы жителям Удмуртии по сохранению молодости кожи Ижевск. Удмуртия. Стресс, недосып и тревожность портят состояние кожи. Для того чтобы замедлить её старение, нужно сочетать грамотный уход, здоровый образ жизни и защиту от внешних факторов. Как сохранить молодость, рассказала «Известиям» и. о. декана факультета естественных наук Государ ...
Легкий способ похудеть к лету: тренер советует заниматься йога-ходьбой Эксперт Ольга Черч рекомендует заниматься йога-ходьбой, чтобы похудеть к пляжному сезону. Сочетание обычной прогулки с некоторыми осознанными позами йоги - идеальный способ сбросить лишний вес. ...
Врач рассказала о способах похудеть к лету Похудеть к лету поможет увеличенное количество клетчатки в рационе, регулярный завтрак и отказ от обезжиренных продуктов, рассказала РИА «Новости» врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. ...
Специальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к лету В 2019 году Минздрав назвал Алтайский край регионом — лидером по ожирению. Лишние килограммы по этой статистике у каждого 20-го жителя региона. И с тех пор мы регулярно входим в топ-5 этого антирейтинга. Еще полвека назад в нашей стране уж точно проблемы лишнего веса практически не существовало. Но ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Эксперт назвала 5 привычек, которые мешают похудеть к лету У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму. Если начнете действовать прямо сейчас, то уже через месяц не сможете остановиться, увидев желаемый результат. ...
Минус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания. ...
Эксперт дала советы по выбору сумки Сумка — не просто аксессуар, а элемент, который может задать тон всему образу. Руководитель направления «Кожгалантерея» бренда SOKOLOV Марина Торопова рассказала «Известиям» 7 мая, как выбрать цвет, который долго не надоедает, легко сочетается с гардеробом и остается актуальным несколько лет.Если ну ...
Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы У садоводов начинается горячая пора – время привести участок в порядок после зимы и подготовить его к новому сезону. От того, насколько тщательно проведены первые работы, зависят здоровье растений, урожайность и общий вид сада. Чтобы ничего не упустить, важно действовать поэтапно, уделяя внима ...
Эксперт дала советы по составлению карьерного плана Многие совершают ошибку, двигаясь к целям без четкой стратегии, тогда как продуманный план помогает избежать хаотичных решений и обеспечивает стабильный рост. Таким мнением в беседе с «Известиями» 24 мая поделилась руководитель практики «Финансовые институты», карьерный консультант Cornerstone Оксан ...
Эксперт дала советы о поведении на собеседовании при трудоустройстве На собеседовании, как правило, кандидат рассказывает о своих умениях и достижениях, работодатель — о перспективах и преимуществах компании. О том, как следует вести себя на собеседовании, в субботу, 6 апреля, рассказала GR-директор «Нетологии» Валентина Куренкова в беседе с «Газета.Ru». ...
Эксперт дала советы по сохранению молодости кожи Стресс, недосып и тревожность портят состояние кожи. Для того чтобы замедлить ее старение, нужно сочетать грамотный уход, здоровый образ жизни и защиту от внешних факторов. Как сохранить молодость, 9 апреля рассказала «Известиям» и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета ...
Эксперт дала советы по выбору качественной сумки Выбирая сумку, важно не только оценить ее дизайн, но и понять, насколько она качественная. О том, как быстро принять правильное решение, 16 мая «Известиям» рассказала руководитель направления «Кожгалантерея» бренда Sokolov Марина Торопова. ...
Врач дала советы, как аллергикам пережить весенний сезон Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Вера Ларина дала советы, как проще пережить аллергический сезон. Об этом сообщает пресс-служба РНИМУ.По словам врача, больше всего проблем для людей с аллергией до ...
Эксперт дала советы по выбору безопасной бытовой химии В перегруженном заманчивыми маркетинговыми предложениями российском ранке бытовой химии довольно сложно выбрать экологичные и безопасные товары. О правилах выбора таких средств рассказала основатель компании AL'mix Анастасия Лукина в беседе с «Газетой.Ru». ...
Биолог дала советы по высадке георгинов и гладиолусов весной Большинство клубнелуковичных весеннего и раннего летнего цветения — гиацинты, нарциссы, тюльпаны, крокусы, подснежники, сциллы, лилии — покупают и сажают под зиму, отметила она. По ее словам, весной имеет смысл покупать исключительно гладиолусы и георгины. Об этом «Известиям» 14 марта рассказала пре ...
Эксперт дала действенные советы по решению рабочих конфликтов Разногласия между коллегами — естественная часть рабочего процесса, которую можно использовать для укрепления коллектива. Об этом 26 апреля «Известиям» рассказала директор по коммуникациям ТЕХНОНИКОЛЬ Екатерина Ракитская.«Сам по себе конфликт — это не плохо. Если он возник, значит, стороны всё же пы ...
HR Зеленкова дала советы школьникам по выбору будущей профессии HR бизнес-партнёр КГ PROGRESS Екатерина Зеленкова рассказала, что школьникам необходимо как можно раньше определиться с выбором будущей профессии. ...
Шеф-кондитер дала советы по выбору кулича и творожной пасхи Приближается главное христианское торжество — Пасха. В этом году праздник отмечается 20 апреля. Россияне заранее закупают традиционные пасхальные блюда. Шеф-кондитер Palmira Art Мария Преображенская рассказала «Известиям», как правильно выбрать кулич и творожную пасху для праздничного стола. ...
«Не тыкать в нос»: Психолог дала советы мужчинам, зарабатывающим меньше жен Оптимальным вариантом для сохранения крепкой семьи является одинаковый заработок обоих супругов, сказала в эфире НСН Наталья Панфилова. ...
Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на «плохой день» 30 апреля скандалы и нервозность ждут тех, кто не задобрит Луну. Последний день апреля будет самым неблагоприятным в текущем месяце. Гороскоп сулит сложности в общении, скандалы с противоположным полом и нерешительность в делах. Пережить «плохой день» помогут советы, которые дала астроло ...
Офтальмолог дала советы по снижению риска развития близорукости у детей Близорукость (миопия) у детей — распространенное явление, и причин, из-за которых оно формируется, достаточно много. О том, как снизить риск развития близорукости у ребенка, «Известиям» 21 марта рассказала врач-офтальмолог, микрохирург и лазерный хирург «СМ-Клиники», к.м.н. Светлана Миргородская. ...
Косметолог дала советы по защите волос и кожи головы от солнца От солнца страдают не только волосы. Ультрафиолет делает пряди тусклыми, ломкими, пересушенными, а кожу головы — раздраженной и шелушащейся, рассказала «Известиям» 29 марта кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова. Эксперт ...
Быть рядом. Психолог Суркова дала советы, как правильно настроиться на ЕГЭ В преддверии экзаменов в столице стартовали бесплатные психологические лекции для школьников. Первую встречу «Это успех! Как поддерживать друг друга» организовали в Театре на Цветном. Психолог объяснила основные ошибки родителей.«Многое зависит от поддержки, которую ребенок получил в момент выхода и ...
Стилист дала советы по выбору модных солнечных очков на лето Стилист Камилла Шигабутдинова рассказала, какие очки стоит купить к предстоящему лету. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «Первый женский». Летом 2025 года будут актуальны овальные очки в стиле 1990-х годов и модели с формой «кошачий глаз». Лучше всего выбрать о ...
Стилист дала советы по выбору одежды в онлайн-магазинах и маркетплейсах Чтобы найти хорошие вещи в онлайн-магазинах и маркетплейсах, важно понимать не только стили брендов, но и то, как устроены сами платформы, отметила персональный стилист Надежда Подчерняева. Она рассказала «Известиям» 30 апреля, что нужно учесть при выборе одежды в Сети. ...
Врач дала советы по защите кожи и волос в период солнечной активности Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается серотонин, который улучшает эмоциональное состояние. Однако избыточное воздействие солнечных лучей может нанести вред здоровью, рассказала «Известиям» врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова 17 мая. ...
Брянский педагог дала советы родителям, как уберечь детей от опасных связей в интернете Заместитель директора Брянского строительно-технического колледжа имени Л.Я. Кучеева Анастасия Дворецкая рассказала, как защитить несовершеннолетних от интернет-вербовщиков: – Мы многим обязаны интернету – это безграничный источник информации. Однако он не всегда безопасен, особенно для детей и подр ...
Врач-инфекционист дала «инструкцию» жителям Башкирии при заражении ГЛПС Заведующая отделением РКИБ, врач–инфекционист высшей категории, кандидат медицинских наук Эльвира Мингазова рассказала, как выявить заражение лихорадкой и что стоит предпринять. Основными распространителями вируса являются грызуны, такие как полевые и лесные мыши, суслики, хомяки, рыжие полёвки и кр ...
О мероприятиях «Года Чайковского» рассказали жителям Удмуртии Ижевск. Удмуртия. В день рождения Петра Ильича Чайковского по старому стилю, 25 апреля, в Ижевске прошла большая пресс-конференция, посвящённая «Году Чайковского». О масштабном плане мероприятий в Удмуртии рассказала вице-премьер республики Наталья Тойкина.«Мы хотим как можно больш ...
Жителям Удмуртии рассказали, почему горят электросамокаты Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии рассказали, почему горят электросамокаты и как снизить риск самовозгорания СИМ. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по УР.«Почему горят электросамокаты? Потому что в их конструкции есть огнеопасный элемент — литий-ионный аккумулятор», — ...
Более 40 000 жителям Удмуртии проиндексировали пенсии в апреле Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии с 1 апреля проиндексировали пенсии по государственному обеспечению на 14,75%. Повышение затронуло 44 тыс. жителей республики, включая тех, кто получает социальную пенсию. Об этом сообщает пресс-служба Отделения СФР по Удмуртии.Отмечается, что соцпенсия назначается жителя ...
Врач объяснил жителям Удмуртии причины онемения рук по ночам Ощущение онемения одной или обеих рук поcле cна, неудобного cидения или физичеcких нагрузок говорит о нарушениях в организме. Как передают «Известия», об этом раccказал врач-невролог «CМ-Клиника» Артём Барышев в беcеде c «Газетой.Ru».Экcперт объяcнил, что шейно-гр ...
Жителям Удмуртии рассказали, как предотвратить отравление пчёл пестицидами Можга. Удмуртия. Пестицид пчеле не товарищ, напомнила администрация Можги. В соцсетях муниципалитета рассказали, как предотвратить отравление пчёл пестицидами и агрохимикатами.«При применении пестицидов при обработке полей нужно заранее предупредить жителей. Заранее — это не позднее чем ...
О разрушающих почки продуктах рассказал жителям Удмуртии врач-уролог Ижевск. Удмуртия. Даже полезные на первый взгляд продукты при чрезмерном употреблении способны нарушить работу почек. Кроме того, при наличии почечных патологий следует исключить продукты с высоким содержанием оксалатов. Об этом «Известиям» рассказал уролог-андролог Центра репродуктивног ...
Жителям Удмуртии напомнили, почему нельзя сжигать сухую траву на сельхозучастках Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии напомнили о недопустимости сжигания сухой травы на сельхозучастках. Об этом сообщает управление Россельхознадзора по Кировской области, Удмуртской Республике и Пермскому краю.Весной многие прибегают к выжиганию сухой травы, как к самому дешёвому способу очистки сво ...
Жителям Удмуртии рассказали о нюансах онлайн-записи в первый класс через Госуслуги Ижевск. Удмуртия. Возможность создать черновик заявления для записи в первый класс появится на Госуслугах после 17 марта. Об этом на брифинге рассказал первый замминистра цифрового развития республики Рамиль Рязапов.«Заходите на «Госуслуги» через браузер или через мобильное приложе ...
США выдвинут условия странам, желающим избежать пошлин — СМИ Ряд условий странам, желающих избежать американских пошлин, поставит США, включая увеличение закупок американского газа, сообщает 14 апреля издание Washingtion Post.«Больше закупок природного газа у американских фирм. Меньше пошлины на американский экспорт. Меньше налогов на технологических гигантов ...
Желающим выиграть в лотерею дали ценный совет Лотерейные билеты не стоит покупать на последние деньги, заявил NEWS. ru психолог Александр Кичаев. Он отметил, что такой подход поможет избежать тяжелых эмоциональных последствий в случае проигрыша. ...
В США раскрыли требование России к желающим вернуться западным компаниям Министерство финансов России разработало некоторые предложения, касающиеся условий возвращения западных компаний в РФ. Об этом сообщает источник в Кремле. ...
Желающим выйти на пенсию пораньше дали важный совет Россияне с длительным страховым стажем, а также ряд других категорий граждан могут выйти на пенсию раньше установленного срока. Об этом сообщил профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов, передает агентство «Прайм».Читать далее ...
Великолукский Кванториум предлагает всем желающим написать Эко-диктант Детский технопарк «Кванториум» Великие Луки совместно с Полистовским заповедником и Пчелиным Хуторком организовали Эко-Диктант. Участие в Эко-Диктанте – это не только проверка знаний, но и возможность стать частью большого экологического движения. Каждый участник, пройдя диктант, сможет оценить свой ...
Посольство РФ напомнило желающим посетить Киев на 9 мая словакам о бандеровцах Посольство России в Братиславе отреагировало на слова Игоря Матовича, бывшего премьер-министра Словакии. Он заявил, что политикам страны стоит 9 мая отправиться в Киев. ...
Шнуров ответил желающим отменить концерты «Ленинграда» в Новосибирске Взрослые люди, которые приходят на концерты группы «Ленинград», делают это «по доброй воле» ...
Книга об истории Воткинского завода стала доступна всем желающим Воткинск. Удмуртия. В общий доступ была выложена книга «Воткинский завод в первые десятилетия своего существования» (12+), в основу которой легли очерки Василия Бердникова, опубликованные ещё в 1909 и 1911 годах. Об этом сообщается в группе Воткинского завода в VK.Книга издана в 2024 год ...
Курьерам-мигрантам, не желающим доставлять блюда со свининой, предложили уволиться Недопустимо, если работники при выполнении своих обязанностей будут руководствоваться не должностной инструкцией, а религиозными убеждениями, сказала НСН Маргарита Лянге. ...
Путин готов сказать «welcome» желающим вернуться на рынок России компаниям Россия начала переговоры в закрытом режиме о возвращении ряда зарубежных компаний на внутренний рынок и готова сказать «welcome» всем желающим, сообщил президент Владимир Путин. Он уточнил, что это возможно только при условии, что российские организации оставят за собой занятые прежде ниши. ...
Антон Силуанов посоветовал желающим понять финансы прочитать «Мёртвые души» Глава российского Минфина во время своего участия в марафоне «Знание. Первые» дал рекомендации на тему того, что следует почитать из отечественной классики. ...
Отныне даже платных мест в вузах всем желающим может не хватить Госдума в первом чтении 14 мая поддержала законопроект, который предполагает регулирование объемов платного приема в вузы. Теперь это прерогатива правительства РФ, а ранее образовательные учреждения сами определяли объемы набора. Закон был разработан после того, как президент России указал на необхо ...
Создаваемая ИИ в реальном времени игра Quake II стала доступная всем желающим Microsoft представила необычный проект: полностью сгенерированную искусственным интеллектом версию культовой игры Quake II. Этот технический демо-уровень, доступный прямо в браузере, стал частью инициативы Copilot for Gaming. За созданием стоит новая модель ИИ под названием Muse, которая способна ге ...
Роботакси на продажу: Waymo задумала предлагать беспилотные авто всем желающим В будущем Waymo может начать продажи своих беспилотных автомобилей для личного пользования. Об этом сегодня заявил генеральный директор Alphabet Сундар Пичаи (Sundar Pichai), хотя конкретных сроков он не назвал. Waymo не в первый раз высказывает заинтересованность в продаже своих беспилотных автомоб ...
NVIDIA открыла доступ к ИИ-помощнику для оптимизации настроек графики в играх всем желающим NVIDIA официально запустила Project G-Assist — локального ИИ-помощника для геймеров. Он встроен в приложение NVIDIA App и теперь доступен бесплатно для всех владельцев видеокарт линеек RTX 30XX, 40XX и 50XX с объемом памяти от 12 ГБ. G-Assist умеет оптимизировать графику в играх, рекомендовать настр ...
Абортам добавили осложнений // Желающим прервать беременность расскажут о новых последствиях процедуры Минздрав расширил список возможных осложнений, о которых предупреждают женщин, желающих прервать беременность. Теперь в нем упоминаются сердечно-сосудистые заболевания, рак молочной железы и аденомиоз. Пациенткам также расскажут о возможных рисках при медикаментозном аборте, которые могут потребоват ...
OpenAI позволит всем желающим создавать ИИ-агентов, которые будут управлять ПК и гулять по интернету Компания OpenAI представила инструмент для разработчиков, который упростит создание ИИ-агентов. Ключевым элементом здесь является новый интерфейс Responses API, который представляет из себя блоки в виде готовых решений для автоматизации рутинных процессов, таких как поиск в интернете, анализ файлов ...
Сыгравший изумрудную свадьбу Юрий Куклачев дал совет женщинам, желающим удачно выйти замуж Юрий Куклачев озвучил причину, по которой некоторые жительницы России сталкиваются с трудностями при поиске спутника жизни. ...
Тренер «Кавальерс» Кенни Аткинсон победил в номинации «Тренер года в НБА» 57-летний главный тренер клуба из штата Огайо «Кливленд Кавальерс» Кенни Аткинсон стал победителем в номинации «Тренер года в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА)» в сезоне-2024/2025. ...
ECHOMSK.SPB.RU