Эксперт Молоствова: на качество сна может повлиять всего один бокал вина на ужин Причина в том, что организму в любом случае придётся расщеплять и выводить спиртное, а на это уйдёт время. При этом и спят взрослые не бесконечно. Поэтому для поддержания здоровья сна и памяти следует избегать любого алкоголя перед сном. Сейчас расскажем подробнее. Вред алкоголя для сна Нюансами с R ...
О бодрости можно забыть, если пить кофе на пустой желудок: нужно съесть овсянку Нутрициолог Моника Амелькович раскрыла россиянам секрет бодрости по утрам. Почувствовать заряд энергии в течение всего дня помогает правильный завтрак. ...
Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сбалансированным. ...
Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, принимающей участие в выработке мелатонина. ...
Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Диетологи рассказали, что нужно съесть на ужин, чтобы проснуться с ощущением легкости. Не обязательно соблюдать строгую диету, но и объедаться жирными продуктами тоже не рекомендуется. ...
Простой способ очищения печени: всего лишь изюм и вода помогут очистить печень всего за два дня яндекс Печень – наш главный фильтр, который ежедневно справляется с огромной нагрузкой. Но что делать, если она начинает «уставать»? Можно ли помочь ей без лекарств и сложных процедур? Оказывается, обычный изюм – отличный помощник в этом деле. Почему именно изюм? Этот сухофрукт – не просто ...
Сколько яиц можно съесть на Пасху без проблем с холестерином Яйца содержат много белка и витаминов, а также полезные для организма жиры и микроэлементы. ...
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Сколько мяса можно съесть, не нанося вреда планете? Ученые Технического университета Дании рассчитали безопасную для экологии норму потребления мяса. По их данным, она составляет 255 граммов в неделю — это примерно две куриные грудки, рассказывает 5 мая портал Euro Puls.Специалисты проанализировали 32 фактора, включая питательную ценность продуктов и ...
Все еще масло и сахар: сколько кулича можно съесть без вреда для здоровья Больше двух кусочков пасхального кулича могут навредить здоровью. Об этом изданию 7Дней.ru рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, здоровому человеку рекомендуется употреблять не больше двух кусочков покупного кулича в день. «Важно съедать их не сразу, а в разные приемы пи ...
На Пасху можно съесть не больше трех яиц и 150 грамм праздничного кулича Доктор Джанета Борлакова проинформировала о вреде употребления чрезмерного количества куличей в праздничные дни, пишут «Известия». ...
В Ленобласти к 8 марта взлетела популярность букетов, которые можно съесть В преддверии 8 марта в Ленинградской области на 74% выросли продажи съедобных букетов по сравнению с февралем прошлого года. Об этом сообщилил аналитики площадки онлайн-объявлений "Авито". ...
Замените всего 10 граммов масла: как это может улучшить ваше здоровье Новое исследование показало, что замена сливочного масла в ежедневном рационе на определенные растительные масла может значительно снизить риск смертности. Профессор Гарвардской школы общественного здравоохранения Уолтер Уиллетт и его команда провели масштабное исследование, результаты которого не п ...
Вот, что будет, если съесть ложку корицы: опасный тренд из соцсетей приводит к печальным последствиям Тренды в соцсетях редко проверяются на адекватность.shutterstock.comВ интернете набирает популярность челлендж, когда люди пытаются проглотить ложку молотой корицы без запивания. Как правило, никто не справляется: начинается кашель, першение, паника и люди выплевывают специю. Тренды в соцсетях редко ...
Михаил Боярский пообещал съесть свою шляпу, если "Зенит" станет чемпионом России Народный артист РСФСР и болельщик "Зенита" Михаил Боярский сделал обещание на случай чемпионства петербургского клуба. ...
10 килограмм за сезон: улучшить зрение можно за счет клубники Специалист Пироговского Университета Ольга Милушкина проинформировала, сколько клубники за сезон нужно съесть, чтобы насытить организм достаточным количеством витаминов, пишет «РИА Новости». ...
Рецензия на кавер-версию «Непогода» Нюши и ChinKong: Можно ли улучшить шедевр 2025, Lumin Label.Оценка: 6 из 10.Песню «Nothing Compares 2 U» написал Принс, но полюбили её в исполнении Шинейд О'Коннор. «I Will Always Love You» не стала хитом в... ...
Лайфхак от опытного эксперта для вашей рассады: как обычная ложка поможет улучшить прорастание семян томатов, всего за три простых шага youtube Хотите, чтобы семена томатов прорастали быстрее, а всходы были крепкими и здоровыми? Обратите внимание на простой, но эффективный лайфхак от опытного садовода Галины Кизимы, автора книги «Пособие для умного дачника». Всё, что вам понадобится, — это обычная столовая ложка и немного внимания к ...
«Он всего лишь «спецагент» СБУ» - Поклонская высмеяла Дмитрия Гордона Наталья Владимировна заявила, что поменяла мнение о журналисте, назвав его реакцию смешной. Утром 19 мая в официальном Telergam-канале Натальи Поклонской появилось сообщение, в котором она дала оценку публичным высказываниям украинского журналиста Дмитрия Гордона по поводу их совместного интервью. П ...
Барабанов: «Обидное поражение, но это всего лишь одна игра» Нападающий «Ак Барса» Александр Барабанов прокомментировал поражение от московского «Динамо» (2:3) в четвертом матче второго раунда Кубка Гагарина. ...
Зачем платить больше, если можно сильно сэкономить: на AliExpress можно купить все детали и собрать iPhone самостоятельно Канадский блогер Phone Repair Guru провёл эксперимент, чтобы определить реальную стоимость компонентов iPhone 13 Pro без учёта бренда и маркетинга. Он приобрёл детали на AliExpress и самостоятельно собрал устройство, потратив на это $373 (около 30 000 рублей по курсу на 18 мая 2025 года). Это значит ...
Всего лишь ветер: на гостя Каннского фестиваля рухнула трехметровая пальма Пальма рухнула на гостя Каннского кинофестиваля, который прогуливался по Набережной Круазет (Promenade de la Croisette) в субботу 17 мая. Об этом сообщает портал abc news. ...
Всего лишь сделали замечание: в Иркутске раскрыли убийство спустя 22 года В Иркутске раскрыто убийство двух мужчин, совершенное в 2003 году. Как сообщает СУСК РФ по Иркутской области, тела погибших с множественными ножевыми ранениями были обнаружены в Ленинском районе города. Тогда расследование было приостановлено из-за невозможности установить личности преступников. В м ...
Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...
Всего лишь бизнес: главком ВСУ согласовал привлечение «частных военкоматов» для усиления мобилизации Сырский добился согласия от офиса Зеленского на привлечение во всех регионах Украины частных охранных компаний для мобилизации сограждан ...
Тест: Лишь преданный фанат отгадает 7 фильмов с Натальей Кустинской всего по 1 кадру 5 апреля 1938 года родилась известная советская актриса, покорившая сердца миллионов зрителей, Наталья Кустинская. Сегодня вам предстоит познакомиться поближе с её творчеством! ...
Правда ли Запад спасает Киев? Или Украина всего лишь «шахматная доска» для игр «больших людей» Украинцы продолжают верить в то, что кто-то очень хочет сделать их счастливыми, что кто-то откажется от своего благополучия ради благополучия граждан незалежной. Так ли это?.. ...
Странные причудливые узоры в пустыне Туниса оказались всего лишь следами сельскохозяйственной деятельности Недавно в сети появилось видео со странными отметинами, обнаруженными камерами на борту МКС над пустыней Туниса. Съёмка была сделана 15 апреля 2025 года камерой 4K SpaceTV-1. Камера принадлежит компании Sen Corporation Ltd., которая предоставляет услуги потоковой передачи видео из космоса в реальном ...
Тренер «Каролины» Бриндамор — о гонке Овечкина за рекордом Гретцки: «Это всего лишь вопрос времени» Главный тренер «Каролины» Род Бриндамор прокомментировал гонку форварда «Вашингтона» Александра Овечкина за снайперским рекордом Уэйна Гретцки. ...
Разгадана тайна долгожителей: нужно всего лишь соблюдать 3 простых правила, которые по силу каждому Долголетие — это не только вопрос продолжительности жизни, но и качества этой жизни. Современные исследования показывают, что для того, чтобы дополнительные годы были наполнены энергией и радостью, стоит следовать нескольким ключевым принципам, которые помогают сохранить бодрость и жизненную активно ...
Фанаты Загитовой по-хамски оскорбляют Губерниева. Он всего лишь указал на ее новый косяк в русском языке Почти ничего нового…Евгений Семенов, Sport24Олимпийская чемпионка Алина Загитова, поставив свою спортивную карьеру на паузу, занялась образованием: сначала поступила в РАНХИГС на факультет журналистики (специальность «Продюсирование и культурная политика»), год спустя — на тренера в РГУФКСМиТ. Первы ...
У «Реала» 11 поражений в сезоне. Больше при Анчелотти было лишь в 2022/23 – 12. Всего за 6 сезонов «Мадрид» с Карло проиграл 50 раз Антирекорд мадридского клуба при Карло Анчелотти был установлен в сезоне-2022/23 – 12 поражений во всех турнирах. ...
«Выплатили лишь гарантийную сумму»: что делать, если инвестиционная часть ИСЖ обнулилась На примере рассказываем, что делать, если страховая выплатила по договору меньше, чем вы ожидали.ФактЭто типичный случай продажи инвестиционного страхования жизни (ИСЖ) под видом вклада. Пожилые люди могут не понять, что договор ИСЖ — это не депозит, а комбинированный продукт, где часть средств уход ...
В амбициозной RPG Clair Obscur: Expedition 33 на консолях можно будет выбрать между двумя графическими режимами: "Производительность" и "Качество" Sandfall Interactive поделилась свежими деталями о своей предстоящей RPG Clair Obscur: Expedition 33, в частности, раскрыв графические режимы для консолей. ...
Новая «уродка-инвалидка» от «ВИС-Авто»? Пикап LADA 4x4 мог стать бестселлером, но это всего лишь смесь «классики», Bronto и Priora «Легковушка» с несущим кузовом. Недавно стало известно, что «ВИС-Авто» решил испытать удачу и дать второй шанс «Ниве-Медведю», выпустив спецверсию LADA 4×4. По словам «АвтоВАЗА», а именно ему принадлежит «ВИС-Авто», новинка получит ши ...
Всего лишь маленькие пружинки, но зато сразу минус 12 градусов. Gigabyte придумала конструкцию EZ-Flex для лучшего охлаждения SSD Компания Gigabyte придумала, как легко и достаточно дёшево охлаждать современные SSD с интерфейсом PCIe 5.0. фото Gigabyte Речь тут идёт о разработке, которая применяется в системных платах производителя, а не отдельно в SSD. Называется это решение EZ-Flex, и его суть весьма проста: место для устано ...
Лишь часть доводов против поставок Киеву Taurus можно обсуждать публично — Писториус Сомнительно, что Германия будет поставлять Украине крылатые ракеты Taurus. Об этом заявил глава Минобороны страны Борис Писториус, сообщает Tagesschau. ...
В Hollow Knight: Silksong можно будет сыграть в сентябре, но лишь посетителям австралийского музея Фанаты сгорают от нетерпения в ожидании возможности сыграть в экшен-платформер Hollow Knight: Silksong от австралийской студии Team Cherry, и скоро их мечта наконец осуществится. Правда, с большой оговоркой. Источник изображений: Team Cherry ...
Евродепутат Глюксманн: гарантировать прекращение огня и обеспечить безопасность можно лишь отправив войска на Украину Несмотря на множество проблем, с которыми в последнее время столкнулась Франция, политик Рафаэль Глюксманн агитирует на телевидении за отправку регулярных французских войск на Украину ...
Георгий Джикия: «Планирую долго играть в футбол, узнавать что-то новое, развиваться. Возраст – всего лишь цифра, в преподаватели мне пока рано» – Есть что-то, чему ты научился в «Химках»? Или больше учил других? Например, личным примером. – В команде есть тренер, чтобы нас учить. Молодые, конечно, подходят, спрашивают, получают советы. А так, чтобы целенаправленно кого-то поучать, – не моя история. Возраст – всего лишь цифра, и мне пока ран ...
Дожив до 50 лет нужно перестать делать всего лишь одно — и жизнь станет счастливой и наполненной: Омар Хайям дал совет лучше психологов яндекс После пятидесяти время странным образом меняет свой ход. Оно больше не убегает вскачь, как в молодости, а течёт неспешно, как река, в которой вдруг начинаешь замечать и блики солнца на воде, и тени облаков. Вместо гербария — коллекция мгновенийПомните, как в детстве мы собирали листья между с ...
«КХЛ обходит НХЛ по медиа. Если кто-то сидит на диване и думает, что надо равняться на них, то пусть посмотрят этот НХЛ – качество некоторых игр уступает КХЛ». Бахмутов о лигах «КХЛ по медиасоставляющей обходит НХЛ. Очень много медиа-контента, подписок, хайлайтов, программ. Они вполне доступные, есть удобные семейные подписки. Это выгодно для пенсионеров – там на семью получится рублей 150 с человека всего. Да, они платные, но, если кто-то приверженец хоккея, то такую сумм ...
В России серьезно взялись за качество УАЗов — качество вырастет ощутимо Российская автомобилестроительная группа «Соллерс» объявила о масштабной программе модернизации Ульяновского автозавода (УАЗ), которая потребует инвестиций в размере более 16 миллиардов рублей в период с 2023 по 2026 год. Генеральный директор холдинга Николай Соболев подчеркнул, что эти вложения кар ...
Карандин о финале Кубка Харламова: «Грязь в КХЛ – всего лишь ошибка нашего развития, а в МХЛ – преступление против хоккея. Толкотня и драки просто уничтожают игровой рост» МХК «Спартак» и «СКА-1946» определят победителя плей-офф Olimpbet Молодежной хоккейной лиги в 7-м матче серии. – Как оцените судейство финальной серии? – Больной вопрос. Мы видели плей-офф КХЛ с постоянными травмами и скандалами, который напомнил низшие лиги Северной Америки прошлого века. Впервые о ...
«Сколько уже можно терпеть?». Курянка возмущена работой УК «Благоустройство» и всего ЖКХ В сообществе «Курск ТВ» Вконтакте жительница областного центра Татьяна Милостная нашла рейтинг управляющих компаний, составленный ГЖИ, и очень удивилась тому, что УК «Благоустройство» находится в желтой зоне. Напомним, что там располагаются управляйки, которые в первом кварта ...
Андерсен — об Овечкине: «Если вы дадите ему шанс, он, скорее всего, забьет» Вратарь «Каролины» Фредерик Андерсен прокомментировал игру нападаюшего «Вашингтона» Александра Овечкина. ...
Если государство признает Бога, оно не ставит себя выше всего Закрепление понятия Бога в Конституции свидетельствует о том, что над человеком и государством всегда есть высшие силы. С такой позицией выступил публицист и директор по академической работе в библиотеке христианской литературы Сергей Худиев. Он отметил важность данной поправки, поскольку Россия ист ...
2ГИС назвал города, где можно дешевле всего купить дубайский шоколад Согласно исследованию, средняя стоимость этого десерта в Ростове-на-Дону составляет 1 217 рублей ...
В этих регионах можно выгоднее всего купить б/у Kia Sportage и Toyota Camry В ряде российских регионов средние цены популярных 5-летних б/у машин заметно ниже, чем в других. О том, где можно выгоднее всего купить подержанные популярные авто, рассказали эксперты «Авито Авто». Так, средняя цена 5-летней Lada Vesta равна 1,06 млн рублей. В Новосибирской области эту машину можн ...
Скидки и рассрочки. Какие новые автомобили можно купить дешевле всего Скидки на некоторые новые автомобили достигают 25%, а другие можно купить с беспроцентной рассрочкой. Какие машины подешевели в России и когда цены перестанут падать, aif.ru рассказал партнер аналитического агентства «Автостат» Игорь Моржаретто.Новых автомобилей в стране продается все меньше, в март ...
МВД: поддельный сайт банка чаще всего можно опознать, когда уже поздно Часто жертвами мошенников становятся россияне, которые по ошибке зашли «не в ту дверь», а точнее, не на тот сайт, и ввели на нём данные от банковского счёта. Такие действия всегда приводят к потере персональных данных и в итоге — денег. Как этого избежать — рассказали в МВД. Как определить поддельны ...
Гандри из «Ахмата» про Рамадан: «Нельзя есть после пяти утра, можно лишь после 6:30 вечера. Но это не влияет на игру, для меня это нормально» – Каково играть в священный месяц Рамадан – Я играю в Рамадан еще с юношества, для меня это нормально. ...
Если ищешь знатока, можно пригласить УК По словам представителей управляющих компаний, не все застройщики понимают ценность сотрудничества с УК на ранних стадиях проекта. Хотя из-за этого страдают качество строительства, стоимость последующей эксплуатации, комфорт проживания и в итоге репутация девелопера Привлекать управляющую компанию к ...
«МЮ» хочет продать как можно больше билетов на финал ЛЕ и разыграет между сотрудниками лишь малую часть. Для остальных организуют показ игры в Манчестере – с платными напитками для их спутников В решающем матче Лиги Европы манкунианцы сыграют с «Тоттенхэмом». Матч пройдет в Бильбао 21 мая. На оба клуба приходится по 15 тысяч билетов, и если «шпоры» намерены предложить бесплатно посетить матч каждому сотруднику, то в «МЮ» предпочтение отдают продаже мест болельщикам. Среди сотрудников разыг ...
«Тяжело побеждать, если забиваешь всего один гол»: Овечкин — о двух поражениях от «Коламбуса» Джет Гривз и Александр Овечкин / Фото: © Scott Taetsch / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Тяжело побеждать, если забиваешь всего один гол»: Овечкин — о двух поражениях от «Коламбуса» Нападающий «Вашингтона»Александр Овечкин поделился мнением о двух поражениях подряд в матчах п ...
«Тяжело побеждать, если забиваешь всего один гол» - Овечкин о двух поражениях от «Коламбуса» Джет Гривз и Александр Овечкин / Фото: © Scott Taetsch / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Тяжело побеждать, если забиваешь всего один гол» - Овечкин о двух поражениях от «Коламбуса» Нападающий «Вашингтона»Александр Овечкин поделился мнением о двух поражениях подряд в НХЛ в мат ...
Главный тренер «Трактора»: если бы не Фукале, скорее всего, мы бы проиграли этот матч Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру после победы над московским «Динамо» (4:3, 1-0) в первом матче серии 1/2 финала Кубка Гагарина оценил игру голкипера команды Зака Фукале. ...
Если произошло непоправимое. Где можно хоронить домашних питомцев Теперь скончавшихся домашних животных можно только кремировать. А перед этим питомца надо отвезти в ветеринарную клинику, чтобы подтвердить факт смерти. Кроме того, животное надо снять с регистрации в государственной ветеринарной клинике. ...
Сделать шашлык полезным можно, если не мариновать его в майонезе Доктор Наталья Денисова рассказала, как можно сделать шашлыки более полезными, пишет «АИФ». ...
ECHOMSK.SPB.RU