После этого совета невролога вы будете спать как младенец и забудете о старости Доказано, что проблемы со сном могут ускорить старение организма. Бессонница может привести к лишним морщинкам даже в относительно молодом возрасте. Сон важен для нормального функционирования головного мозга, и его нарушения приводят к когнитивным расстройствам. Симптомы бессонницы часто встречаются ...
Мелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в сутки Доктор Юлия Абсатарова напомнила россиянам о важности сна для нормального функционирования организма, пишет «КП». В регулировке режима бодрствования играет важную роль мелатонин. ...
Легкость на утро обеспечена: на ужин рекомендуется съесть фенхель и индейку Диетологи рассказали, что нужно съесть на ужин, чтобы проснуться с ощущением легкости. Не обязательно соблюдать строгую диету, но и объедаться жирными продуктами тоже не рекомендуется. ...
Качество сна можно улучшить, если съесть на ужин всего лишь два киви Исследование показало, что употребление двух продуктов может улучшить качество сна у взрослых. Этот суперпродукт доступен большинству людей по всему миру. ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
О бодрости можно забыть, если пить кофе на пустой желудок: нужно съесть овсянку Нутрициолог Моника Амелькович раскрыла россиянам секрет бодрости по утрам. Почувствовать заряд энергии в течение всего дня помогает правильный завтрак. ...
Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов. Специалисты считают, что лучше всего засыпать между 22:00 и 23:00 часами, в противном случае повышается риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов, говорится в публикации ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Эксперты объяснили, почему не нужно спать слишком много при усталости Утром желание нажать кнопку повтора может быть особенно сильным. Однако это может принести больше вреда, чем пользы. Избыток сна нарушает естественный циркадный ритм, из-за чего вы будете чувствовать себя более вялым и менее энергичным. Даже если вы устали, слишком много сна может быть плохой идеей. ...
Новые брови благодаря пересадке: несколько недель нужно спать на спине Доктор Александр Гончаров рассказал детали популярной процедуры пересадки волос с затылка на брови, пишет «Газета.ру». ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Хотите пенсию в 100 тыс? Вот сколько вам нужно зарабатывать для этого Эксперты выяснили, сколько россиянину сейчас нужно зарабатывать, чтобы в будущем получать пенсию в 100 тысяч рублей. Так, при текущем пенсионном законодательстве получать такую сумму для "средневзвешенного россиянина" нереально, считает председатель Союза пенсионеров России Валерий Рязанский. Для та ...
В Италии может пройти золотой матч за чемпионство — 39-й тур! Что для этого нужно? Ждем зарубу Индзаги и Конте!Getty ImagesЧемпионская гонка в Италии в нынешнем сезоне может решиться золотым матчем! Согласно регламенту, в случае равенства очков две команды, занявшие первые места, должны будут сыграть между собой в 39-м туре, который определит чемпиона. Это правило было введено в 2 ...
Гинер — об уходе Чалова в ПАОК: «Я предупреждал: «Федя, не делай этого. Не нужно» Президент ПФК ЦСКА Евгений Гинер, ставший героем «Разговора по пятницам», рассказал о своем отношении к футбольным агентам и прокомментировал переход нападающего Федора Чалова в греческий ПАОК. ...
Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Медики перечислили продукты, насыщенные мелатонином, веществом, улучшающим качество сна и ускоряющим засыпание. ...
Уничтожил Ягудина и дал американцам все, что им нужно. Но для этого Плющенко пришлось стать мокрым Тот самый номер.Getty ImagesВ карьере двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко было много разных запоминающихся номеров, но один из них всегда выделялся — это Sexbomb. Хит Тома Джонса вышел в 1999 году и сразу же стал популярным. Похожая история случилась и с номером Плющенко, впервые пока ...
Почему нужно проверять на цвет охлаждающую жидкость (и что будет, если этого не делать) Чем опасно попадание топлива в моторное масло, рассказано тут. Масло и охлаждающая жидкость Моторное масло и охлаждающая жидкость – субстанции несмешиваемые. При интенсивном перемешивании они образуют эмульсию – механическую смесь светло-желтоватого цвета. В системе смазки такая эмульсия ухудшает см ...
Карвальо: «К идеалу ЦСКА пока не подошёл, для этого нужно начать добиваться больших побед» Бывший игрок ЦСКА Даниэль Карвальо в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...
Люк Шоу: «МЮ» на самом дне, позитив в том, что хуже уже некуда. Надо найти способ подняться. Аморим – на 100% правильный человек для этого, он знает, что нужно сделать» «Многое должно измениться, это очевидно. Вот почему я говорю, что Рубен – на 100 процентов правильный человек для этого. Он знает, что нужно сделать в этом клубе, и я верю, что он сделает все, чтобы изменить ситуацию и вернуть «Манчестер» на вершину. Понимаю, что сейчас фанаты будут злиться – заслуж ...
В Кемеровской области в ДТП погибли женщина и младенец Водитель легкового автомобиля сбил 40-летнюю женщину, которая шла с коляской по обочине дороги в городе Ленинске-Кузнецком Кемеровской области. Об этом сообщили в ГУ МВД России по региону. ...
Младенец и женщина пострадали в ДТП в Тверской области 10 апреля, ориентировочно в 06:30, в Торжокском районе произошло ДТП. Как сообщили в Госавтоинспекции по Тверской области, на 24-м километре автодороги Торжок – Осташков, водитель автомобиля LADA Granta, выполняя обгон, совершил столкновение с Renault Logan, после чего отечественная легковушка вылет ...
«Вернулась — не дышит»: Младенец умер на Урале при странных обстоятельствах В Екатеринбурге мать покормила смесью своего ребёнка пяти месяцев от роду, а когда пришла проверить его, — обнаружила в кроватке лишь бездыханное тельце. Об этом сообщает портал E1.RU. ...
Россия импортировала рекордное количество китайских манго В апреле текущего года Россия увеличила импорт китайских манго в 1,4 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Это стало историческим максимумом для поставок, сообщает РИА Новости со ссылкой на статистическую службу КНР. ...
40 животных и труп козы в ванной: В США восьмимесячный младенец жил в жутких условиях В американском штате Южная Каролина полиция задержала пару, у которой в «невообразимо грязных» условиях жил восьмимесячный ребёнок. Как сообщили правоохранительные органы, в доме 27-летней Кайлы Ренар и 25-летнего Николаса Фоули обнаружили более 40 животных, включая енотов, кроликов, кошек, собак и ...
Бананы, манго, маракуйю и авокадо будут выращивать на юге России Ранее агрономы заявляли, что наш климат не совсем подходит для возделывания таких культур в открытом грунте. Однако аграрии выход нашли. В Невинномысске уже начали возводить комплекс теплиц, где в будущем создадут комфортные для заморских фруктов условия – достаточную влажность и стабильную температ ...
Корнелия Манго показала свои картины на выставке «Art Fusion» Персональная выставка музыканта и художника Корнелии Манго под названием «Art Fusion» прошла с 15 по 17 марта в столичной галерее художников.... ...
Корнелия Манго покинула «Суперстар!» после шестого выпуска Шестой выпуск юбилейного сезона музыкального шоу «Суперстар!» показал канал НТВ 8 марта 2025 года. Проект покинула Корнелия Манго.В шестом... ...
Выгнали с третьей попытки: Корнелия Манго покинула шоу «Суперстар!» Корнелия Манго покинула шоу «Суперстар!» после шестого выпуска, посвященного Международному женскому дню. ...
Маринованные в манго ребра: классический рецепт с экспериментальной ноткой Мы провели эксперимент, добавив этот тропический фрукт в рецепт, и результат нас приятно удивил. Манго не только придает мясу сладковатый оттенок, но и делает его невероятно сочным. Ингредиенты на 2-3 порции: • Свиные ребра — 800 г • Твердое манго — 100 г • Мед — ...
Зеленский отдал детей в кабалу: на Украине каждый младенец должен по $ 100 тысяч Сделка по полезным ископаемым с США, которую глава киевского режима Владимир «Зеленский называет стратегическим партнерством, для миллионов украинцев выливается в бесконечную долговую кабалу без права выхода. ...
В брянском селе ВСУ дроном атаковали машину, ранены трое взрослых и младенец В Суземском районе Брянской области на территории села Новая Погощь ВСУ дроном-камикадзе сегодня атаковали ехавший гражданский автомобиль. Об этом в своём телеграм-канале сообщил брянский губернатор Александр Богомаз. По информации главы региона, в результате атаки пострадали четверо мирных жителей ...
«Яжмать» под градусом: В Казани младенец попал под колеса машины по вине матери Женщина едва не обрекла себя и малыша на верную смерть, выйдя на магистраль с коляской. Днем 28 апреля в Казани младенец попал под колеса машины по вине матери. Видео трагедии было запечатлено на видеорегистраторе свидетеля. На записи видно как девушка решила перейти дорогу в месте, не оборудованном ...
Плакал от вздутия живота: младенец два месяца носил в животе нерожденного брата Грудной младенец из Афганистана два месяца носил в своем животе части тела своего нерожденного брата-близнеца. Об удивительном, но непростом случае рассказало издание Mirror. Изначально история казалась банальной — двухмесячный ребенок часто плакал из-за младенческих колик, родители заметили п ...
Почти три тонны зараженных ананасов и манго не пустили в Красноярский край Россельхознадзор предотвратил ввоз из Китая в Красноярский край партии ананасов и манго общей массой 2960 кг, зараженных опасным карантинным вредителем. ...
Суперфуд для кожи: манго замедляет образование пигментных пятен и морщин Доктор Яэль Хасбани назвал самый полезный продукт для улучшения здоровья кожи, который также укрепляет сердечно-сосудистую систему. Речь идет о манго. ...
Защищает от диабета: здоровому человеку можно не больше 200-300 г манго в день Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала россиянам фрукт, необходимый для профилактики сахарного диабета, пишет издание «Аргументы и факты». ...
На челябинской границе запретили провоз 15 тонн китайского манго для свердловчан На границе Казахстана с Челябинской области Россельхознадзор отказался пропускать 15,3 тонны китайского манго, которое везли в Свердловскую область. Как URA.RU сообщили в пресс-службе Уральского межрегионального управления ведомства, фрукты перевозчик попал под административную статью.Читать далее ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
Посинел и задохнулся: Младенец медленно умер на глазах мамы, пока врачи советовали его «отпаивать» Олег и Владислава Ивановы из приморского посёлка Дунай никогда не забудут 20 февраля 2025 года, который стал для них настоящим кошмаром. Целые сутки они пытались спасти своего 7-месячного сына, несмотря на безразличное отношение врачей. Увы, грудничок скончался в карете скорой помощи при транспортир ...
Деку о Ямале и «Барсе»: «Не могу представить лучшего места для Ламина. У этого поколения есть шанс сотворить историю. На его месте я бы хотел быть частью этого» «Игрок должен быть счастлив в своем клубе, но я не могу представить лучшего места для Ламина. Мальчик вырос здесь, он местный. У этого поколения игроков есть шанс сотворить историю. На его месте я бы хотел быть здесь, быть частью этого. Я не вижу никаких проблем, тем более что у него контракт [до 20 ...
Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Доктор Джереми Лондон перечислил продукты, которые должны присутствовать в корзине каждого человека, чтобы покрутить минимальные потребности организма. ...
Сколько яиц можно съесть на Пасху без проблем с холестерином Яйца содержат много белка и витаминов, а также полезные для организма жиры и микроэлементы. ...
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...
Что посмотреть и что съесть на самом красивом острове Ломбардии В самом сердце Ломбардии, среди зелени гор и свежести весенней природы, скрывается одно из самых волшебных мест региона — озеро Изео, или, как его ещё называют, Себино. Это не просто озеро, а целая вселенная спокойствия, истории и красоты. А в его самом центре — уникальное место, будто сошедшее со с ...
Сколько мяса можно съесть, не нанося вреда планете? Ученые Технического университета Дании рассчитали безопасную для экологии норму потребления мяса. По их данным, она составляет 255 граммов в неделю — это примерно две куриные грудки, рассказывает 5 мая портал Euro Puls.Специалисты проанализировали 32 фактора, включая питательную ценность продуктов и ...
Правда ли, что ваша кошка может съесть вас после смерти Мрачные истории о кошках, якобы съевших своих умерших хозяев, регулярно всплывают в интернете и массовой культуре. Однако насколько эти утверждения соответствуют действительности? «Рамблер» обратился за ответом к науке. ...
Гастроэнтеролог Кашух объяснила постоянное желание съесть сладкое Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» в беседе с RT рассказал, что частое желание есть сладкое может сигнализировать о дефиците в организме важных веществ или нарушении метаболизма. ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
На Пасху можно съесть не больше трех яиц и 150 грамм праздничного кулича Доктор Джанета Борлакова проинформировала о вреде употребления чрезмерного количества куличей в праздничные дни, пишут «Известия». ...
В Ленобласти к 8 марта взлетела популярность букетов, которые можно съесть В преддверии 8 марта в Ленинградской области на 74% выросли продажи съедобных букетов по сравнению с февралем прошлого года. Об этом сообщилил аналитики площадки онлайн-объявлений "Авито". ...
Все еще масло и сахар: сколько кулича можно съесть без вреда для здоровья Больше двух кусочков пасхального кулича могут навредить здоровью. Об этом изданию 7Дней.ru рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, здоровому человеку рекомендуется употреблять не больше двух кусочков покупного кулича в день. «Важно съедать их не сразу, а в разные приемы пи ...
Врачи рассказали, чего не хватает организму, когда неистово хочется что-то съесть «Тянет на сладкое? У вас паразиты!», «Хочется кисленького? Надо пропить комплекс витаминов!» Примерно так зарабатывают на людях недобросовестные нутрициологи и бадологи. Порой бывает трудно понять: когда хочется конкретный продукт, значит ли это, что организму не хватает каких-то элементов, или всё ...
Что такое Луков день и какой продукт следует обязательно съесть в праздник Православная церковь 5 мая чтит память святого апостола Луки. Он был апостолом от семидесяти, сподвижником святого Павла. Апостол Лука был врачом, разбирался в праве, стал автором одного из Евангелий и Деяния святых апостолов. В народно-христианском календаре дата называлась Луковым днем. И соответс ...
«Потихонечку, по кусочку»: Боярский пообещал съесть шляпу в случае чемпионства «Зенита» Известный актёр и преданный болельщик «Зенита» Михаил Боярский выразил свою поддержку любимой команде оригинальным способом. Так, если подопечные Сергея Семака завоюет чемпионский титул в текущем сезоне Российской Премьер-Лиги, артист, как настоящий фанат, готов пойти на экстравагантный поступок — с ...
Михаил Боярский пообещал съесть свою шляпу в случае чемпионства «Зенита» Народный артист РСФСР и болельщик «Зенита» Михаил Боярский заявил о готовности съесть свою шляпу, если сине-бело-голубые станут чемпионами России в год своего 100-летия. ...
Мусагалиев: при всем желании, я, как Боярский, не смогу съесть шляпу при чемпионстве "Спартака" Шоумен и болельщик "Спартака" Азамат Мусагалиев отреагировал на обещание актёра и поклонника "Зенита" Михаила Боярского съесть шляпу в случае чемпионства сине-бело-голубых. ...
Советский санаторий: ад, рай и кисель на ужин Санаторий СССР — это место, где советское наследие соседствует с современными элементами. Для кого-то это будет райский отдых с диетическим питанием и лечебными процедурами, а для кого-то — настоящий ад с ограничениями в еде и не самым приветливым персоналом. Но как говорится, главное — смена обстан ...
ECHOMSK.SPB.RU