Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. Вот чем полезна для нашего организма ходьба. Защищает здоровь ...
Вред для психического и физического здоровья: что будет, если с собакой долго не гулять Многие хозяева собак недооценивают важность регулярного выгула питомца. А ведь это может сильно повлиять на его здоровье. От регулярных прогулок напрямую зависит физическое здоровье собаки. Если она почти не двигается, то начинает набираться лишний вес. Особенно если рацион не меняется. Ожирение пло ...
Британские ученые назвали бесплатное и доступное средство для поддержания психического здоровья Исследователи обнаружили, что занятия на природе (садоводство, уход за растениями, практики на свежем воздухе) могут улучшить настроение и снизить тревожность у людей с легкими и умеренными расстройствами психического здоровья всего за 12 недель. ...
Волгоградский психолог Гладунцова: Послеродовая депрессия лечится психотерапией Громадное количество женщин сталкивались с послеродовой депрессией. Волгоградский психолог городской поликлиники №5 Людмила Гладунцова рассказала комитету здравоохранения региона, как с ней можно бороться. «Послеродовая депрессия может начаться во время беременности или на 3-6 неделю после рождения ...
Волгоградский пульмонолог рассказала, как защитить органы дыхания Число пациентов с заболеваниями органов дыхания в последнее время растёт. Волгоградский врач-пульмонолог Лариса Семёнова рассказала, что нужно знать и как защититься. Основными причинами заболевания дыхательной системы являются аллергены, экологическая обстановка и различные микроорганизмы — бактери ...
Психолог рассказала, как справиться с известием о раке Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко неполный спектр эмоций, с которыми сталкивается онкобольной. А между тем именно позитивный настрой и веру в себя учёные-медики считают одним из важнейших фа ...
Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%. По словам психолога, это связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий, которые влияют на синтез гормонов счастья, таких как дофамин и серотонин. Одна ...
Скворцова рассказала о влиянии адаптивного спорта на восстановление участников СВО По словам главы ФМБА, организован полный цикл комплексной реабилитации бойцов, включающий все основные компоненты ...
Психолог Самойлова рассказала о признаках зависимости от азартных игр Азартные игры не только опустошают карманы человека, но и разрушают его отношения с близкими. Распознать проблему не всегда просто, особенно если игрок пытается скрывать своё увлечение. Специалист рассказала, как заметить игровую зависимость (лудоманию) у близкого и как помочь ему справиться с этой ...
Психолог Добрынина рассказала о причинах эмоциональных качелей Психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала о причинах эмоциональных качелей, когда человек переходит от эйфории к фрустрации, от уверенности к тревожности. ...
Психолог рассказала о причинах вступления в токсичные отношения Внутри токсичных отношений часто царит напряжение, а партнеры не могут быть самими собой. Об этом в субботу, 17 мая, рассказала психолог Кристина Тищенко.«Вы живете в тревоге больше, чем в спокойствии. Чаще боитесь, чем дышите. Вы теряете контакт с собой — уже не понимаете, кто вы, чего хотите, где ...
Психолог рассказала о тонкостях обсуждения с супругом алиментов Процесс развода может привести к страху за будущее и серьезным разногласиям с бывшим партнером. О способах наладить совместный диалог семейный психолог Ольга Буянова рассказала в беседе с «Газетой.Ru».Она отметила, что от порядочности и ответственности мужчины зависит то, будет он добросовестно выпл ...
Психолог рассказала, как избежать конфликтов с зумерами на работе Если зумеры и более взрослое поколение научатся правильно контактировать в рамках рабочего процесса, они смогут идеально дополнять друг друга и работать более эффективно, заявила НСН Оксана Дажун. ...
Психолог рассказала, что такое «весеннее обострение» и как с ним бороться Весной многим кажется, что агрессивных и психически неуравновешенных людей становится больше, поэтому приходит в голову термин «весеннее обострение». Однако директор департамента психологии УрФУ Анна Печёркина говорит, что это... ...
Психолог рассказала об отличиях депрессии у мужчин и женщин Психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим отметила, что мужская и женская депрессия протекают по-разному. Об этом сообщил aif.ru.По словам эксперта у женщин депрессия диагностируется чаще и проявляется ярче, тогда как у мужчин может скрываться за внешним благополучием и зависимостями. Это ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Психолог Яушева рассказала, как в своем партнере распознать абьюзера Резкая идеализация, стремление к контролю и отказ признавать вину - ключевые признаки, которые могут указывать на склонность к абьюзу. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Дарья Яушева.«Первый маркер - быстрое эмоциональное сближение. Если в начале происходит чрезмерная идеализация, стремл ...
Психолог рассказала о мешающих найти людям пару причинах В современном мире тяжело найти вторую половину из-за несовпадения целей и ценностей. Об этом кандидат психологических наук Анастасия Лысакова заявила в понедельник, 10 марта, комментируя данные опроса ВЦИОМ о том, что 7 из 10 россиян боятся одиночества. ...
Психолог Наталья Наумова рассказала, чем панические атаки отличаются от тревоги Российские психологи фиксируют рост обращений граждан, которые жалуются на панические атаки. Однако чаще всего, отмечают специалисты, люди ставят себе неверный диагноз. Чем панические атаки отличаются от тревоги, в чем их глубинные причины и можно ли предупредить развитие заболевания? На вопросы отв ...
Психолог Наталья Плужникова рассказала, почему нельзя сдерживать эмоции Часто такие истории происходят с мужским полом. Гендерные непродуктивные установки до сих пор существуют во многих сферах общества. - До сих пор есть стереотипы, которые предписывают мужчинам, собственно, как и женщинам, определенные правила жизни, накладывают ожидания и порой выращивают неврозы. На ...
Психолог рассказала, когда длинные выходные приводят к истощению, а не восстановлению Длинные выходные воспринимаются как возможность отдохнуть, но их влияние на психологический и физический ресурс зависит от подхода к отдыху, поясняет доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина. ...
Психолог Игонина рассказала, как правильно ставить перед собой цель Специалист Московской службы психологической помощи населению столичного Департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина рассказала, как правильно ставить перед собой цель. ...
Больные места: психолог рассказала, на какие шутки обижаются женщины Шутки, которые затрагивают чувства и достоинство человека, могут быть обидными, и точно не понравятся вашей супруге. Об этом NEWS.ru рассказала психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова. Она отметила, что женщины обижаются на шутки о внешности или о том, что они плохие хозяйки. Мужской юмор ...
Психолог Екатерина Калинина рассказала, как научить ребенка планировать расходы Согласно результатам исследований, 14 % российских родителей жалуются на то, что их детям сложно контролировать расходы. Они не знают цену деньгам и не умеют копить. Треть опрошенных мам и пап также признались, что их сыновья и дочери имеют склонность к совершению импульсивных покупок. Как научить р ...
Весна и женщины: Психолог рассказала почему россияне скупают антидепрессанты Весна напрямую влияет на увеличение психологических расстройств, а женщины этому подвержены чаще, рассказала НСН клинический психолог Татьяна Чернякова. ...
Психолог Мария Прудкая рассказала, как объяснить "детские" хобби у взрослых людей С точки зрения целостного подхода, интересы - это проявление внутреннего мира. - Часто хобби служат не просто развлечением, а поддержкой своей идентичности, эмоциональной регуляцией и даже самопознанием, - отмечает психолог Мария Прудкая. В обществе любят навешивать ярлыки на те или иные проявления ...
Психолог Анна Гурецкая рассказала, почему женщин привлекают мужские профессии Женщины-космонавты сегодня уже никого не удивляют. Да и эксперты говорят, что деление профессий по гендерному признаку - скорее, стереотип. Как гормоны и социальные установки влияют на характер человека? На что нужно опираться, выбирая свое дело? Почему представительниц прекрасного пола влекут тяжел ...
Психолог на примере Галустяна рассказала, как пережить развод после многолетнего брака Жизнь после развода есть и нужно смотреть на расставание с позитивной точки зрения. Таким мнением в беседе с URA.RU поделилась психолог Надежда Резенова, оценивая новости о разводе актера и шоумена Михаила Галустяна после 18 лет брака. Эксперт не скрывает, сначала, разумеется, будет больно, и это но ...
Якорь, а не буря: Психолог рассказала, как стать опорой для подростка в сложный период Пройти подростковый кризис с минимальными потерями и сохранить доверие в семье возможно, если строить отношения на взаимоуважении, поддержке и принятии. Детский психолог Мария Зубащенко в беседе с РИА «ФедералПресс» поделилась ключевыми принципами такого подхода. ...
Весеннее обострение: Психолог рассказала, как вести себя при встрече с неадекватом на улице Весна — не только время пробуждения природы, но и период, когда у некоторых людей могут обостриться психологические проблемы. На вопрос, как вести себя в случае столкновения с неадекватными людьми в общественном месте, специально для Life.ru ответила доцент кафедры психологии труда и психологическог ...
Психолог рассказала, какие навязчивые мысли мешают человеку быть счастливым Эксперт поделилась с «АиФ» советами по избавлению от «дурных» мыслей.Первая мысль: «Я не дотягиваю», «Я не такой, как нужно»Эта мысль отнимает у человека уверенность и энергию, иногда маскируясь под стремление стать «лучшей версией себя». Внутренний голос шепчет: «Ты не заслуживаешь лучшего». Совет: ...
Психолог Константинова рассказала о способах помочь человеку после обмана мошенников Психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталья Константинова дала рекомендации, как помочь человеку после того, как его обманули мошенники. ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Психолог Степанова рассказала о причинах ночных пробуждений у ребёнка после года Психолог, специалист по детскому сну Ирина Степанова рассказала о причинах ночных пробуждений у ребёнка после года. ...
Комплекс Христа: Психолог рассказала, зачем Дуров провёл откровенную пасхальную фотосессию В светлый праздник Пасхи, 20 апреля, основатель Telegram Павел Дуров шокировал поклонников новой фотосессией, в которой предстал в окружении козочек в одной простыне на коленях. Неужто Дуров настолько мнит себя богом? Разбираем с психологом. ...
"Родитель - главный пример": детский психолог рассказала, как разжечь любовь к чтению у детей Детский психолог Людмила Идихина специально для sovainfo.ru рассказала, что проблема нежелания детей читать актуальна для многих семей. Часто родители беспокоятся, почему ребенок не проявляет интереса к книгам, и начинают давить, что усугубляет ситуацию. Однако основная причина кроется в неправильно ...
Бизнес-психолог рассказала, как плавно вернуться в рабочий ритм после майских праздников Возвращение к работе после длинных выходных многим даётся непросто. Исследования подтверждают: первая рабочая неделя – настоящее испытание, а продуктивность в этот период может снижаться на 15-30%. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на бизнес-психолога Юлию Куликову-Цай. ...
Грязная провокация: Психолог рассказала, что делать, если ваши фото 18+ утекли в Сеть Когда личные интимные фото оказываются в сети, это всегда вызывает шок. Но важно помнить — случившееся не конец света, а всего лишь грязная провокация, цель которой выбить вас из колеи, заставить стыдиться и страдать. Как подчеркнула психолог и сексолог Евгения Александрова в беседе с Life.ru, насто ...
МВД рассказала о мошенничестве с приложениями для отслеживания здоровья Мошенники начали использовать новую схему, связанную с рекомендациями по установке вредоносных мобильных приложений, похищающих персональные данные. ...
Жена Петросяна рассказала о состоянии здоровья сатирика Татьяна Брухунова, супруга известного сатирика Евгения Петросяна, назвала чушью слухи о тяжелой болезни артиста. Об этом пишет «Комсомольская правда». ...
Врач рассказала об эмоциональных слезах и их пользе для здоровья Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, что плач — естественная и необходимая психофизиологическая реакция, которая приводит к выделению слёз. Слёзы служат для различных целей, включая увлажнение и защиту глаз, а также реакцию на физическое раздражение. Но есть и третий ...
Врач рассказала о безопасной для здоровья порции пасхального угощения Резкий скачок углеводов и жиров из-за пасхальных угощений может негативно сказаться на самочувствии в виде тяжести в животе и снижения уровня энергии. Организм не успевает переработать большое количество поступивших калорий, что может привести к дискомфорту и усталости. Как не переесть на Пасху, «Из ...
Физиолог рассказала, что нужно обязательно делать офисным работникам для сохранения здоровья Сидячий образ жизни, характерный для офисных работников, негативно сказывается на здоровье. Особенно страдают люди, которые не проявляют физической активности и по возвращению домой, предпочитая валяться на диване. В частности, у них повышаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупр ...
Капельница здоровья: Терапевт рассказала, кому этой весной показана инфузионная «перезагрузка» В начале весны многие испытывают слабость, апатию, снижение жизненного тонуса. Капельницы здоровья или инфузионная терапия – это современная методика внутривенного введения различных питательных веществ, антиоксидантов, витаминов и минералов для поддержания и улучшения общего состояния организма, во ...
Врач: бессонница может быть признаком психического недуга Психиатр Эдуард Холодов в интервью "Российской газете" рассказал о том, что нарушения сна могут указывать на наличие психических расстройств. По его словам, бессонница (или диссомния) проявляется по-разному и часто служит индикатором проблем с ментальным здоровьем. Существуют различные формы нарушен ...
Волгоградский «Ротор» уступил «Чайке» «Чайка» из Ростовской области всегда была неудобным соперником для «Ротора». Не смогли победить её волгоградцы и в этот раз. Матч с «Чайкой» стал для «Ротора» предпоследним в этом сезоне и заключительным гостевым. Перед этим волгоградцы одержали две разгромные победы подряд с общим счётом 7:0 и повт ...
Волгоградский «Ротор» в Москве выиграл у «Торпедо» «Ротор» остаётся «грозой авторитетов». Очередной матч против фаворита удался волгоградцам, если судить по результату. Теперь не повезло московскому «Торпедо». В гости к «Торпедо» волгоградский «Ротор» отправился, имея серию из 6 матчей без побед. И этот неудачный отрезок наконец-то получилось прерва ...
Волгоградский «Ротор» разгромил в гостях «Камаз» «Ротор» в мае творит чудеса. Сначала красноярский «Енисей» волгоградцы разгромили дома со счётом 3:0, одержав самую крупную победу в сезоне. А неделю спустя обновили рекорд, наколотив 4 мяча «Камазу». Волгоградский «Ротор» провёл роскошный матч в Набережных Челнах против «Камаза». Уже на 18-й минуте ...
Волгоградский «Ротор» раскрыл планы на межсезонье Руководство «Ротора» рассказало о планах команды на летнее межсезонье. Вместо курортных городов или Подмосковье волгоградцы три недели проведут в Саранске. «Ротор» после завершения сезона в Первой лиге ушёл в отпуск. Команда получила три недели отдыха — до 16 июня. В этот день футболисты будут прохо ...
Волгоградский боец под позывным «Поэт» погиб в СВО Боец из Еланского района Волгоградской области Сергей Синицын погиб в СВО, сообщает Telegram-канал «Сердце Елани». Мужчине был 51 год. Погиб боец 11 апреля этого году, примерно за месяц до своего дня рождения. Сослуживцы запомнили его под позывным «Поэт». Подробности гибели бойца не раскрываются. Зе ...
Волгоградский «Ротор» сыграл вничью в Новороссийске Футболисты волгоградского «Ротора» в очередной раз в текущем чемпионате сыграли вничью. На этот раз они не уступили, но и не смогли обыграть новороссийский «Черноморец». В матче 28 тура Первой лиги «Ротор» сыграл вничью с новороссийским «Черноморцем». Волгоградцы быстро открыли счёт — опытный полуза ...
Волгоградский ЦПКиО получил «Парковый Оскар» В Москве состоялось вручение наград за лучшие парки страны. Главную статуэтку получил волгоградский ЦПКиО. Команда ЦПКиО получила престижную награду в парковой индустрии. Главный волгоградский парк получил награду, которую в индустрии в шутку называют «Парковый Оскар» в номинации «Государственно-час ...
Волгоградский ветеран МВД героически погиб под Курском Сегодня в Сочи проводили в последний путь уроженца Волгограда Дениса Фищука. Экс-сотрудник МВД, доброволец, солдат — он погиб на СВО, оставшись верным присяге даже после выхода на пенсию. Денис Фищук родился в 1974 году в Волгограде, прошёл путь от младшего лейтенанта налоговой полиции до подполковн ...
Волгоградский «Ротор» примет дома «Родину» В последнее воскресенье марта «Ротор» спустя почти месяц снова сыграет на домашнем стадионе. «Волгоград Арена» сегодня станет местом битвы «Ротора» и «Родины». Волгоградский «Ротор» в 15 часов начнёт играть против московской «Родины», занимающей 13-е место в турнирной таблице. В первом круге команды ...
Волгоградский «Ротор» победил дома «Тюмень» На «Волгоград Арене» состоялся матч между «Ротором» и «Тюменью». Хозяева поля добились победы со счётом 2:1 и поднялся на 7-е место в таблице. «Ротор» впервые в 2025 году победил на «Волгоград Арене». В домашнем матче с аутсайдером чемпионата «Тюменью» подопечные Дениса Бояринцева выиграли со счётом ...
Волгоградский «Ротор» сыграл вничью с «Соколом» В Калининграде волгоградский «Ротор» и саратовский «Сокол» завершили матч вничью 2:2. Подопечные Дениса Бояринцева проигрывали в два мяча после первого тайма, но спаслись в концовке. «Ротор» не смог обыграть саратовский «Сокол» в матче, который должен был стать домашним для волгоградцев, но в итоге ...
Волгоградский политолог призвал переименовать город в Царицын Волгоградский политолог Константин Калачев отметил, что тема переименования города похожа на обсуждения о необходимости выноса Ленина из Мавзолея. Волгоградский политолог Константин Калачев отметил, что тема переименования города похожа на обсуждения о необходимости выноса Ленина из Мавзолея. — Если ...
Волгоградский «Ротор» может потерять ключевого игрока Летом в «Роторе» произойдут кадровые изменения. Ряд игроков покинет команду, на их место придёт несколько новичков. Но болельщиков сейчас волнует вопрос, кто из ключевых игроков останется в команде. И один из таких футболистов — Дмитрий Прищепа. «Ротору» осталось провести всего один матч в сезоне — ...
Волгоградский «Ротор» вдесятером удержал ничью в Туле В Туле завершился матч между «Арсеналом» и «Ротором». Волгоградцы быстро вышли вперёд, но долго победный счёт не удерживали. А во втором тайме, оставшись в меньшинстве, «сине-голубые» смогли отстоять ничью. Счёт в матче был открыт уже на 7-й минуте. Сафронов, в прошлом матче впервые забивший после в ...
Волгоградский «Ротор» упрекают в частой игре от обороны «Ротор» в этом сезоне исправно набирает очки в матчах с топ-командами Первой лиги, а вот с середняками и аутсайдерами получается далеко не всё. И даже с теми соперниками, с которыми волгоградцы могут играть с позиции силы, болельщики такой футбол не видят. Сильным соперникам — достойный бой В текуще ...
ECHOMSK.SPB.RU