Вялость и другие признаки, что ваш метаболизм нуждается в перезагрузке после 50 Бреа Лофтон, зарегистрированный диетолог в Lumen, говорит, что после 50 лет в организме может произойти несколько изменений. Они включают гормональные изменения (снижение выработки эстрогена у женщин), что способствует потере мышечной массы, увеличению накопления жира, замедлению обмена веществ. Поэ ...
Как активировать Windows: быстрые и легальные способы У любого человека, который собрал компьютер самостоятельно или купил ноутбук без операционной системы и поставил Windows, возникает вопрос о том, как активировать её. Хорошо это или нет, но способов активации очень много, они отличаются сложностью и надёжностью. Эта полезная статья позволит вам прин ...
ИИ в Windows теперь можно активировать голосом Microsoft начала тестировать новую функцию для Windows Copilot — теперь помощника можно вызывать голосом, просто сказав «Hey, Copilot!». Обновление уже распространяется среди участников программы Windows Insider через Microsoft Store (версия 1.25 051.10.0 и выше). Чтобы использовать функцию, нужно в ...
«Барселона» решила активировать опцию выкупа Уильямса «Барселона» приняла окончательное решение по трансферу нападающего «Атлетика» Нико Уильямса. ...
Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличения п ...
Безопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеина Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла россиянам безопасную дозу кофе, которую можно выпить в течение дня, пишет UfacityNews.ru. ...
Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желудочным коликам, вздутию живота, проблемам с опорожнением кишечника. Вот несколько научно обоснованных и самых эффективных советов по борьбе с синдромом ...
РЖД с июня запускают новую систему оплаты проезда: потребуется активировать геолокацию на телефоне РЖД с июня запускают новую систему оплаты проезда: потребуется активировать геолокацию на телефонеНовый уровень комфорта в поездках по России с оплатой по геолокации Представьте: вы на перроне, готовы к поездке на пригородном поезде, а вот искать кассу или разбираться с терминалом совсем не хочется. ...
Никакого жареного и кофеина: Врач назвала опасные в летнее пекло продукты и напитки Аномальная жара в летний период становится настоящим испытанием для организма. В такие дни особенно важно следить за тем, что вы едите и пьёте. Врач-диетолог Марият Мухина раскрыла Life.ru секреты правильного рациона в пекло, предупредив о смертельной опасности некоторых, казалось бы, безобидных про ...
Лоси вышли на утреннюю пробежку в центре Костромы Горожан ждал очередной сюрприз — и хорошо еще, что это были пешеходы, а не водители. Ранним утром 20 июня в сквере неподалеку от перекрестка проспекта Мира и Галичской прохожие запечатлели пару сохатых. Они паслись на свежей травке и периодически подходили совсем близко к проезжей части. А это ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию ростом индекса IMOEX2 на 0,3% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на МосБирже в среду демонстрирует умеренное повышение, отыгрывая заметный скачок мировых цен на нефть, произошедший накануне на фоне опасений усиления напряженности на Ближнем Востоке и возможного втягивания в конфликт новых стран. ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию падением индекса IMOEX2 на 1,9% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на МосБирже в четверг снижается из-за сомнений инвесторов в успешности стартующих в четверг в Стамбуле российско-украинских переговоров по мирному завершению конфликта на Украине, а также на фоне ухудшения внешней фондовой конъюнктуры и подешевевшей не ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию падением индекса IMOEX2 на 0,55% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже в среду понижается на опасениях инвесторов относительно возможного затягивания процесса мирного урегулирования военного конфликта на Украине, а также на фоне падения цен на нефть. ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию повышением индекса IMOEX2 на 0,19% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже в пятницу подрастает на ожидании новостей относительно урегулирования российско-украинского конфликта. ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию снижением индекса IMOEX2 на 0,3% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже в пятницу демонстрирует умеренно негативную динамику на фоне поступающих геополитических новостей и в ожидании известий о новых западных антироссийских санкциях; фактором поддержки выступает подросшая утром нефть (фьючерс на Brent поднялся ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию снижением индекса IMOEX2 на 0,4% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на МосБирже в понедельник демонстрирует умеренное снижение цен blue chips на фоне ухудшения внешней фондовой и сырьевой конъюнктуры (дешевеют металлы, фьючерс на нефть Brent просел ниже $68 за баррель) из-за опасений нового витка торговых войн, также н ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию ростом индекса IMOEX2 на 0,7% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже в понедельник демонстрирует умеренное повышение, отыгрывая заметный скачок мировых цен на нефть, произошедший на фоне обострения напряженности на Ближнем Востоке после атаки Израиля на Иран. ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию снижением индекса IMOEX2 на 1,3% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на МосБирже в среду снижается из-за возросших рисков введения новых антироссийских санкций США, о которых накануне вечером заявил американский президент Дональд Трамп; также сохраняются ожидания введения 18-го санкционного пакета в отношении России со ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию снижением индекса IMOEX2 менее чем на 0,1% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже в пятницу не демонстрирует ярко выраженной динамики, отыгрывая возросшую неопределенность относительно урегулирования конфликта вокруг Украины, с одной стороны, и позитивные сигналы, поступающие с мировых рынков капитала, в том числе с нефт ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию ростом индекса IMOEX2 на 0,7%, лидирует ПИК Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже во вторник корректируется вверх после 2-дневного падения на итогах июньского заседания ЦБ РФ, который не стал смягчать сигнал в отношении дальнейшей монетарной политики, а также из-за опасений затягивания процесса мирного урегулирования вое ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию незначительным изменением индекса IMOEX2 Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на МосБирже в среду не демонстрирует ярко выраженной динамики, отыгрывая как возросшую неопределенность относительно урегулирования конфликта вокруг Украины, с одной стороны, так и наметившееся улучшение ситуации на мировых рынках капитала, в том числе ...
Рынок акций РФ открылся в утреннюю сессию снижением индекса IMOEX2 всего на 0,1% Рынок акций РФ на старте торгов утренней сессии на Мосбирже в понедельник демонстрирует небольшое снижение на фоне сохраняющихся опасений относительно затягивания процесса урегулирования конфликта вокруг Украины; некоторую поддержку рынку оказывают растущие цены на нефть и наметившееся улучшение сит ...
Не забудьте продлить льготные парковочные разрешения Уважаемые пользователи платного парковочного пространства! Обращаем внимание на необходимость своевременного продления льготных записей в Реестре многодетных семей. В настоящий момент уже 893 семьи, имеющие данную льготу, могу подать заявление на её продление. ...
Народный депутат Украины: США и Россия! Не забудьте политзаключенных На Украине за решеткой сидят тысячи политических заключенных, и в мирном плане о них не должны забыть. К этому призвал Россию и США народный депутат Украины Александр Дубинский, который сам находится в заключении по обвинению в госизмене и незаконной переправке людей за границу. ...
Забудьте обо всех рецептах яичницы! - беру только стакан Забудьте о масле и сале! Секретный способ жарки яичницы в стакане от опытных домохозяек — вкуснее в 100 раз ...
Забудьте эти рецепты! Агроном Туманов перечислил, чем вы губите урожай В разговоре с aif.ru председатель Московского союза садоводов Андрей Туманов рассказал, что основные народные рецепты, которые сейчас, в плохую, влажную и прохладную погоду все бросились применять, чтобы застраховать урожай от фитофторы, только губят растения. Вместе с агрономом мы составили топ бес ...
Забудьте про кастрюли в холодильнике — эксперты раскрыли шокирующую правду яндекс Казалось бы, что может быть проще — оставил суп в кастрюле, поставил в холодильник, и дело сделано. Но знаете ли вы, что такая привычка может превратить ваш ужин в рассадник бактерий? Современные пищевые контейнеры — это не просто удобно, а жизненно необходимо. Лёгкие, герметичные, с продуман ...
Не забудьте держать наличные при себе — туристов в странах ЕС предупредили Отдыхающим в странах ЕС, в частности в Испании, Португалии и некоторых районах Франции, не рекомендуется полагаться исключительно на карты и электронные платежи. На фоне недавних отключений электричества в странах ЕС туристам советуют носить с собой наличные — монеты и купюры. Крис Джонс, директор P ...
Овчинников - об уходе Николича из ЦСКА: вот и "братушка" - забудьте, что он обещал Футбольный тренер Валерий Овчинников поделился своим мнением о возможном уходе из ЦСКА главного тренера команды Марко Николича. ...
Забудьте о выходных! «Джованни» — место для отдыха в компании родных по будням Устали от рабочей рутины и ждёте выходных, чтобы встретиться с друзьями, родными или второй половинкой? В ресторанчике «Джованни» можно провести вечер с семьёй, друзьями или второй половинкой в любой день недели. ...
Забудьте мой номер. Назван способ избавиться от назойливых рекламных звонков Избавить себя от назойливых телефонных рекламных звонков, которые приобрели массовый характер, вполне реально. Об алгоритме действий рассказал юрист Евгений Фурин (Telegram-канал «Юрист объясняет»).По его словам, часто граждане получают рекламные звонки на вполне законных основаниях. Соответствующее ...
Забудьте за микроволновку и химию: простое средство для стирки белых вещей Носки быстро теряют свежесть и приобретают серый оттенок, из-за чего выглядят изрядно поношенными. Опытная домохозяйка Марина Жукова считает, что это не повод для их утилизации и поделилась простым способом вернуть первозданную белизну с помощью простого средства. Температура воды во время стирки не ...
Забудьте про борщ — этот томатный суп с булгуром потеснит бабушкину классику Когда хочется пообедать чем-то сытным и вкусным, при этом легким для усвоения, спасает томатный суп с булгуром и курицей — питательное блюдо из доступных ингредиентов. ...
Забудьте про болезни огурцов: 1 ложка под корень, и без проблем плодоносят до осени Весенние хлопоты позади: рассада томатов и огурцов уверенно прижилась на грядках, кусты разрослись пышной листвой, а первые соцветия уже намекают — пора подумать о подкормке. Если хотите, чтобы огурцы радовали урожаем до самой осени, стоит уделить внимание правильному питанию. Огородники со стажем з ...
Руководству довели: Украины, которую знали, уже нет и не будет, забудьте — Безуглая В ближайшие годы Украину ждет полномасштабная война с Россией с атаками роев БПЛА с искусственным интеллектом на города. Об этом заявила депутат Верховной рады Марьяна Безуглая. ...
Забудьте о Тоскане: вот куда едут за вдохновением истинные ценители Италии Итальянская деревня Кастель-ди-Тора расположена в самом сердце Сабины, в провинции Риети. Этот живописный уголок, официально признанный одним из "Самых красивых борго Италии", словно сошел с картины: узкие каменные улочки, старинные дома и захватывающие дух виды на озеро Турано. Деревня расположена ...
Забудьте про майя: у Ньютона была своя дата апокалипсиса — и она уже на горизонте Исаак Ньютон — гений науки, но мало кто знает, что он ещё и увлечённо толковал Библию. Да, автор закона всемирного тяготения всерьёз изучал тексты Ветхого Завета и оставил после себя не только формулы, но и… дату трансформации мира — 2060 год. Что он имел в виду? Конца света в привычном смысле Ньюто ...
Забудьте об ожиданиях: новые сроки начисления детских пособий в России С 15 мая 2025 года в России изменится порядок начисления детских пособий. Главное нововведение — сокращение расчетного периода для оценки доходов семьи с одного года до трех или шести месяцев. Это очень круто, особенно для тех, у кого доход недавно упал — помощь смогут оформить быстрее, не дожидаясь ...
Забудьте о катаракте: 5 важных шагов к выбору качественных солнцезащитных очков Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они необходимы для защиты глаз от ультрафиолета, долгое воздействие которого может привести к развитию опасных заболеваний, включая катаракту, отмечает Татьяна Павлова, доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства Пироговского уни ...
Забудьте про сложные десерты: этот рецепт покорит вас простотой и вкусом Десерты без выпечки — отдельная категория лакомств, которые готовятся за считанные минуты, а исчезают со стола еще быстрее, потому что получаются очень вкусными. Например, творожные шарики с курагой в кокосовой стружке, мимо которых не пройдут ни дети, ни взрослые. ...
Забудьте про тетрис: Dacia сама ловко «уложит» багаж в автомобиль Компания Dacia представила новую функцию Boot Organizer в своем мобильном приложении Dacia AR, которая помогает водителям оптимально размещать багаж в автомобиле. Больше не нужно гадать, как лучше уложить чемоданы или доску для серфинга – приложение с дополненной реальностью подскажет оптимальное ра ...
Надоедливый мох больше не проступит на дорожке: рассыпьте это копеечное средство и забудьте Надоедливый мох больше не проступит на дорожке: рассыпьте это копеечное средство и забудьте Появление мха на садовых дорожках, тротуарной плитке и бетонных основаниях является распространенной проблемой, особенно в условиях повышенной влажности и недостаточного освещения. Рост мха не только ухудшает ...
Три ложки средства преобразят вашу ванну: забудьте об известковом налете и разводах Три ложки средства преобразят вашу ванну: забудьте об известковом налете и разводахКак вернуть белизну и блеск вашей ванне без больших затрат Ваша ванна потеряла былую белизну? Желтизна, въевшийся налет и рыжие потеки портят все впечатление? Не спешите планировать дорогостоящую замену! Есть проверен ...
Забудьте о стрессе, не разорившись: Болгария открывает двери в мир доступного оздоровительного туризма То, что Болгария имеет ряд преимуществ как туристическое направление, понятно всем. На небольшой территории этой страны сосредоточено множество мест, которые стоит увидеть, — как природные достопримечательности, так и места с большой историей или связанные с культурной жизнью. И вот Болгария оказала ...
Гвардиола: я особенный? Забудьте об этом! Гении — это врачи, которые спасают жизни Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола отказался называть себя особенным из-за количества выигранных титулов. ...
Забудьте про навоз и золу: посыпьте этим грядки и собирайте урожай ведрами 7dach.ru Май — время, когда каждый садовод превращается в алхимика, смешивая удобрения в надежде получить волшебный эликсир для растений. Но что, если самый мощный ингредиент для этого «зелья» уже лежит у вас в кладовке? Речь о костной муке — натуральном удобрении, которое делает с почвой ...
Декабристу в мае — не забудьте: 1 пипетка под корень — и шлюмбергера подарит каскад тропических бутонов Декабристу в мае — не забудьте: 1 пипетка под корень — и шлюмбергера подарит каскад тропических бутоновУход за декабристом для обильного цветения Хотите, чтобы ваш "Декабрист" буквально утопал в цветах к Новому году? Секрет пышного цветения кроется не только в зимнем уходе, но и в том, что вы делает ...
Забудьте про Лиссабон: где искать настоящую Португалию — и почему сейчас самое время Португалия давно перестала быть "тихим уголком" Европы. Сегодня её побережья и города привлекают миллионы туристов, а Лиссабон и Порту уже сложно назвать аутентичными. Но хорошая новость в том, что у страны есть немало альтернатив — необычных, современных и не избитых. Готовы исследовать Португалию ...
Забудьте о шерсти на одежде после стирки: эффективный способ для стиральной машины Забудьте о шерсти на одежде после стирки: эффективный способ для стиральной машиныПростой способ избавиться от катышков и мусора в стирке Представьте себе: вы только что закончили стирку, открываете дверцу стиральной машины, а вместо идеально чистой одежды вас встречает ворох катышков, шерсти домашн ...
Уход за участком для лентяев: присыпьте этим землю – забудьте про сорняки на всю жизнь Суть в том, чтобы укрыть землю специальным слоем — органическим или неорганическим. Это защищает почву от пересыхания, не даёт сорнякам разгуляться, а урожаю — пачкаться в грязи. Да и поливать нужно реже. Но чем мульчировать? Один из лучших вариантов — измельчённая сосновая кора. Она работает не хуж ...
Едете на дачу — не забудьте деньги. Какие штрафы грозят владельцам земельных участков Вырубка деревьев, разжигание костра, разведение животных и многие другие действия, совершаемые на собственном дачном участке с нарушением установленных норм и правил, могут стать причиной для наложения штрафов. В публикации Банки.ру эксперты пояснили, за что в 2025 году могут наказать нерадивых дачн ...
Забудьте про шлепанцы: теперь аквасоки считаются лучшей обувью для пляжа — рассказываем почему Аквасоки 一 современная пляжная обувь, которая защитит ноги от повреждений как в воде, так и на суше. Особую актуальность она приобретает летом, в сезон отпусков, когда многие отправляются на отдых к морю. ...
Забудьте про масло: как приготовить яичницу, от которой все будут в восторге — гениальный кулинарный лайфхак Казалось бы, ну что нового можно придумать в яичнице? Но стоит заменить масло на мясной бульон — и вы получите не просто завтрак, а настоящее кулинарное открытие. Блюдо становится более ароматным, нежным и удивительно насыщенным по вкусу. А главное — готовится всё так же просто, как и раньше, пишет ...
Забудьте о Гавайях: откройте для себя райский уголок дикой природы в этом штате США богаты природными чудесами, вызывающими искренний восторг у путешественников. От заснеженных вершин до солнечных пляжей — страна предлагает бескрайние возможности для изучения природы. Национальные и государственные парки открывают доступ к этим красотам, делая их доступными для всех. Портал Lov ...
Забудьте про курицу: худшие виды мяса для майских шашлыков - не берите даже по акции Забудьте про курицу: худшие виды мяса для майских шашлыков - не берите даже по акции Майские шашлыки - событие, которое ждет вся страна как главный гастрономический праздник весны. Но даже самый солнечный день может быть испорчен неправильным выбором мяса! Чтобы вы не попали впросак, мы разобрали са ...
Забудьте о пляжах: Загорье предлагает намного больше – 3 секрета идеального отдыха в Хорватии Скрытое от туристических маршрутов Загорье — настоящий алмаз в короне Хорватии. Этот живописный регион, расположенный всего в нескольких часах езды от Будапешта, предлагает не только умиротворение, но и насыщенное культурное и природное путешествие. Холмистая местность, густо покрытая лесами, идеаль ...
1 стакан в машинку — и махровые полотенца станут мягче пуха: забудьте о жёсткой ткани 1 стакан в машинку — и махровые полотенца станут мягче пуха: забудьте о жёсткой тканиНатуральный способ вернуть мягкость полотенцам Представьте: вы только что вышли из душа, а любимое махровое полотенце вместо нежного объятия встречает вас жесткой, царапающей поверхностью. Знакомо? Многих это привод ...
Финансовый совет на 23 апреля: не забудьте про налоговую декларацию — до сдачи 3-НДФЛ осталась неделя ФактЕсли в 2024 году вы сдавали в аренду жилье, продали машину или квартиру, получали доход за границей или приняли в дар имущество от неродственников — до 30 апреля 2025 года вы обязаны подать декларацию 3-НДФЛ. Это можно сделать онлайн через личный кабинет налогоплательщика на сайте ФНС — это быст ...
Забудьте о мясе и супах: ученые назвали лучшее блюдо для обеда — полезнее, чем овощи Когда мы думаем о полноценном обеде, часто представляем классический набор — тарелку супа, кусок мяса и свежий салат. Но современные исследования предлагают взглянуть шире и обратить внимание на менее привычные, но невероятно полезные продукты. В центре внимания — обычные бобовые: фасоль, горох, чеч ...
Забудьте про «Каскад» и «Пикси»: вот какую стрижку должны советовать стилисты женщинам за 50 в мае — омолодит на 10 лет Ни фена, ни стайлинга, ни борьбы с непослушными прядями. Именно так работает «мягкий боб» — главный тренд 2025 года для тех, кто предпочитает элегантность без жертв. Почему женщины за 50 в восторге? «Седые волосы? Превратим их в бриллианты!»Больше не нужно красить корни каждые две недели. Легкое мел ...
ECHOMSK.SPB.RU