Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Не есть слишком быстро: один прием пищи должен занимать 20 минут Доктор Каран Раджан предупредил о последствиях быстрого употребления пищи. Те, кто съедает порцию менее чем за 20 минут, могут жаловаться на неприятные симптомы. ...
8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов. Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические с ...
Сахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходить Доктор Себастьен Частин заявил, что для снижения уровня сахара в крови достаточно одной процедуры без изменения диеты. ...
Стресс снижается легко: нужно ходить и гулять на свежем воздухе Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о пользе прогулок на свежем воздухе, пишет «РИАОМ». Ходьба способствует снижению веса. ...
На Камчатке за несколько минут произошло два ощутимых землетрясения Два ощущаемых землетрясения произошли в четверг, 8 мая, у восточного побережья Камчатского полуострова, сообщили «Ъ» в Камчатском филиале геофизической службы РАН. Первое землетрясение магнитудой 5,1 произошло в 12:16 по камчатскому времени (3:16 мск). ...
Лукашенко: РФ и Белоруссии нужно быстро мобилизовываться для улучшения экономики Судя по последним решениям, в России востребован белорусский опыт в области планирования, а также государственно-частного партнерства, подчеркнул президент Белоруссии ...
«Битрикс24» представил ИИ-инструмент, создающий сайты за несколько минут «Битрикс24» запустил новый инструмент — «Сайты AI». Решение позволяет создать сайт с нуля за несколько минут. Пользователю... ...
Аллергикам нужно подготовиться: в Самаре быстро растет активность пыльцы По данным сервиса Яндекс.Погода, 10 апреля в Самаре наблюдается умеренный уровень активность пыльцы. Особенно это касается березы, которая в целом будет беспокоить чувствительных к ней людей до конца августа. Повышенная активность аллергена сохранится до конца текущей недели, а уже 14-го числа сойде ...
«Нужно действовать быстро»: Путин обсудил с кабмином борьбу с кибермошенничеством Владимир Путин на совещании по видеосвязи с членами правительства обсудил проблемы телефонного и интернет-мошенничества и ситуацию на системообразующих предприятиях. Главные заявления Эльвиры Набиуллиной, Игоря Краснова, Александра Новака и других — в подборке «Ъ». ...
США нужно быстро закончить с Украиной, чтобы подготовиться к войне с Китаем Впервые за 80 лет после окончания Второй мировой войны США меняют главного потенциального противника с РФ на Китай. Китай вступает в фазу масштабной экономической войны с США, готовясь к горячей фазе… ...
Нужно быстро подготовить теплицу и цветник к посадкам — поможет электрокультиватор ИА PrimaMedia рассказывает о современной экологичной технике для вашей дачи и загородного дома ...
Встреча Трампа и Зеленского в Ватикане продолжалась всего несколько минут Президент США Дональд Трамп поговорил с украинским политиком Владимиром Зеленским в Ватикане перед началом похорон папы римского Франциска всего несколько минут, передают итальянские СМИ.Затем американцы и украинцы вышли на площадь перед собором вместе с другими политиками.Уточняется, что Зеленский ...
Сегодняшний разговор Трампа с Зеленским длился всего несколько минут - СМИ Президент США Дональд Трамп провел телефонный разговор с украинским коллегой Владимиром Зеленским до того, как позвонил президенту РФ Владимиру Путину, сообщает в понедельник Axios со ссылкой на источники. "Трамп позвонил Зеленскому перед звонком Путину и поговорил с ним несколько минут, об ...
Что-то пошло не так: пассажиры рейса Цюрих — Будапешт пережили несколько тревожных минут Пассажирский самолет, выполнявший рейс из Цюриха в Будапешт, был вынужден вернуться обратно и совершить аварийную посадку после взлета из-за проблем с шасси. Рейс, осуществляемый авиакомпанией airBaltic, перевозил 117 пассажиров, среди которых было много жителей Венгрии. Самолет успешно поднялся с 1 ...
В Петербурге собака напала на пенсионерку. Бойцового пса не могли оттащить несколько минут Одна из жительниц юга Петербурга сняла на камеру нападение собаки на человека. Пса с трудом смогли оттащить от пожилой женщины. Пострадавшую госпитализировали с множественными ранами. ...
Роналду несколько минут разговаривал с собой после поражения в полуфинале азиатской ЛЧ Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду несколько минут разговаривал с собой после поражения от «Кавасаки» в полуфинале азиатской Лиги чемпионов (2:3). ...
Доллар закрылся ростом за несколько минут до того, как Трамп обнародовал таможенные тарифы Доллар укрепился за несколько минут до того, как Дональд Трамп обнародовал тарифы. Это движение прервало недавнюю тенденцию снижения доллара, которая наблюдалась в конце марта и в начале апреля. Аналитики называют нынешнюю торговую сессию "осторожной и волатильной", подчёркивая, что рынок реагирует ...
Гастроэнтеролог назвал 5 причин, почему не проходит изжога Врач-гастроэнтеролог Ольга Сухарева отметила в своем телеграм-канале, что многие люди сталкиваются с проблемой непрекращающейся изжоги, но часто не могут от нее избавиться. Причин тому несколько. Во-первых, некоторые пытаются просто заглушить симптомы, используя препараты типа альгинатов и антацидов ...
Овсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водой Повар Трейс Александр проинформировал, как правильно готовить овсяную кашу на завтрак, чтобы получить максимум пользы от блюда. Каша - классическое блюдо для первого приема пищи, пишет Express. ...
Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи Скорость, с которой вы едите, может иметь важное значение для здоровья. Есть даже определённые риски, связанные с быстрым приёмом пищи. Один из них — переедание. Если вы съедаете завтрак, обед или ужин меньше, чем за 20−30 минут, значит, вы употребляете пищу слишком быстро. Дело в том, что желудку т ...
Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Врачи рассказали, какой продукт помогает избежать вздутия живота и снизить нагрузку на пищеварительную систему. Речь идет о сыром луке. ...
Солнечный свет и долголетие: сколько минут пребывания на солнце нужно человеку? По мнению экспертов по долголетию, солнечный свет может улучшить общее состояние здоровья и продолжительность жизни. Чтобы быть здоровым, необходимо пребывать на солнце от 10 до 30 минут в день. ...
Защита от ожогов и старения: солнцезащитные средства нужно наносить каждые 90 минут Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», как нужно правильно пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы защитить кожу от ожогов, пигментации и онкологии. ...
По окончании непрямых переговоров Ирана и США главы делегаций несколько минут говорили лично – МИД Ирана Министр иностранных дел Ирана Аббас Арагчи и спецпосланник американского президента Стивен Уиткофф договорились продолжить переговоры по урегулированию ситуации вокруг иранской ядерной программы на следующей неделе. Об этом сообщило внешнеполитическое ведомство исламской республики. ...
Индии нужно несколько лет на блокировку доступа к водам Инда для Пакистана Приостановка Индией доступа Пакистана к водам реки Инд в рамках ответных мер на теракты в Джамму и Кашмире может занять значительное время, поскольку этот процесс требует технической подготовки. ...
Тудор о 2:1 с «Лечче»: «Юве» мог решить исход раньше, последние 10 минут провели плохо. Этот урок нужно усвоить» «Мы могли решить исход раньше, последние 10 минут провели плохо. Тюрам потерял мяч, мы пропустили, и ребята заволновались. Не хочу, чтобы люди думали, будто мы недовольны результатом. К нему нужно относиться как к уроку, который нужно усвоить. Это касается и вышедших на замену игроков – от них на по ...
Ученые создали жевательную резинку против вирусов — снижает их активность на 95% Исследователи из Пенсильванского университета разработали жевательную резинку, способную снижать активность вирусов во рту на 95%. Ключевой компонент — белок FRIL, выделенный из египетской фасоли. Он захватывает и нейтрализует вирусы, не разрушаясь при термической обработке, что позволяет добавлять ...
Учёные создали жевательную резинку для борьбы с вирусами гриппа и герпеса Учёные из Пенсильванского университета разработали жевательную резинку, которая снижает концентрацию вирусов в слюне более чем на 95%. Главный компонент — белок FRIL, извлечённый из бобов Lablab purpureus. Он связывает вирусные частицы и нейтрализует их. Читать полную статью ...
Новые брови благодаря пересадке: несколько недель нужно спать на спине Доктор Александр Гончаров рассказал детали популярной процедуры пересадки волос с затылка на брови, пишет «Газета.ру». ...
Слот: «Ливерпулю» нужно прибавлять на несколько уровней, чтобы соответствовать интенсивности, как в матче с «ПСЖ» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот отметил, что игроки команды вкладывали недостаточно энергии в первом тайме матча 28-го тура АПЛ против «Саутгемптона». ...
Майская 30-градусная жара в Алтайском крае отступит 11 мая 11 мая в Алтайском крае возможно понижение температуры до +15 градусов, следует из прогноза регионального Гидрометцентра. В среднем по краю ожидается от +15 до +20 градусов. На большей части региона пройдут кратковременные дожди, местами грозы, при грозах в предгорьях возможен град. Ветер будет севе ...
Пакистан готов прекратить военные действия, если Индия отступит Пакистан не станет усугублять напряжённость в отношениях с Индией, если она прекратит военную операцию «Синдур» и другие враждебные действия. Об этом сообщил министр обороны Пакистана Хаваджа Асиф в беседе с агентством Bloomberg.«Мы всегда говорили, что не будем предпринимать никаких действий против ...
Премьер Онтарио заявил, что страна не отступит перед новыми мерами США Глава канадской провинции Онтарио Даг Форд заявил, что страна не отступит перед новыми мерами США в сфере торговли. ...
Лечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступит Эффект будет ощутим после первого раза. Каждый 5 россиянин страдает от пародонтоза. Врачи нашили уникальный метод укрепления дёсен в домашних условиях. Удастся не только «разобраться» с недугом, но и предотвратить ОРВИ. Стоматолог Станислав Жигайлов объяснил пользу известного на весь мир ...
Слот о 3:1 с «Саутгемптоном»: «Признак хорошей команды – уметь побеждать по-разному. С «ПСЖ» «Ливерпулю» нужно прибавлять на несколько уровней, чтобы соответствовать той интенсивности» «Это признак хорошей команды – уметь побеждать по-разному. В Париже мне пришлось делать замены, возможно, из-за тактики. Сегодня же пришлось менять игроков из-за недостаточной самоотдачи. В этом сезоне такое происходило нечасто. Так что первый тайм был слабым – не только по качеству игры, но и по ур ...
Моуринью: «Должны были побеждать по итогам 90 минут или хотя бы 120 минут» Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью прокомментировал поражение от «Рейнджерс» (2:0, пен. — 2:4) в ответном матче 1/8 финала Лиги Европы. ...
Радимов о Смолове в «Краснодаре»: «Это про выход на замену на 15-20 минут. 75 минут матча Федя – подкаст» В текущем сезоне 35-летний форвард провел за клуб 14 матчей в Мир РПЛ и забил 1 гол. – Сперцян из-за травмы выбыл почти на месяц. А это четыре тура, плюс набрать форму. Ну, считайте, месяц-полтора. Вот и играй дальше. Понятно, что на данный момент в составе есть кому играть, допустим, а выйти на зам ...
Пермяки перестали ходить в кинотеатры С 1 января по 23 февраля 2025 года в Перми посещаемость кинотеатров снизилась. Падение показателя составило 23%, если сравнивать с аналогичным периодом 2024 года.Читать далее ...
В Бийске с 1 мая начнут ходить садоводческие маршруты В 2025 году садоводческий сезон в Бийске начнется 1 мая и продлится до 30 сентября. С его началом запускают садоводческие маршруты, сообщает "Бийскгортранс". Садоводство "Олеумщик" будут обслуживать маршруты № 6С "Вокзал – садоводство "Олеумщик" – п. Нагорный" и № 39С "Садоводство "Олеумщик" – Улица ...
Россияне стали реже ходить в кинотеатры Посещаемость кинотеатров в России в начале 2025 года приблизилась к уровню антирекорда 2022 года. Об этом сообщает РБК со ссылкой на данные Единой автоматизированной информационной системы Фонда кино. ...
Красноярцам запретили ходить в лес на праздничных выходных В Красноярском крае вводится ограничение на посещение лесов в рамках особого противопожарного режима. ...
В мае из Ижевска начнут ходить дополнительные электрички в Чур и Уву Ижевск. Удмуртия. На летний период в Удмуртии назначат дополнительные пригородные поезда по самым востребованным маршрутам. Об этом сообщает пресс-служба ГЖД. С 1 мая каждый день из Ижевска до села Чур в Якшур-Бодьинском районе и обратно будет ездить электричка. Она завершит свою работу 30 сентября. ...
Паром начнет ходить из Козьмодемьянска в Коротни Паром начнет ходить из Козьмодемьянска в Коротни Паромная переправа между Козьмодемьянском и селом Коротни начинает свою работу уже завтра, 8 апреля. Об этом сообщает МариМедиа. Волжская судоходная компания подтвердила, что навигация будет проходить в соответствии с установленным графиком: первый ре ...
Текслер просит челябинцев не ходить в лес. Видео Губернатор Челябинской области Алексей Текслер обратился к жителям с просьбой воздержаться от походов в лес на время пожароопасного периода. Как уточнил Текслер, на 3 апреля за сутки ликвидировано шесть лесных пожаров.Читать далее ...
Роботы Figure научились ходить по-человечески Компания Figure AI показала, как их человекоподобный робот Figure 02 научился ходить почти как настоящий человек. В новом видео, которое выложили в сеть, робот шагает уверенно и естественно — не так, как раньше, когда он двигался неуклюже, будто ему срочно нужен туалет. Теперь его походка стала плав ...
Корейские шорты-компьютер научат инвалидов ходить Искусственный интеллект в шортах оптимизирует ходьбу человека. В Южной Корее вместе с учёными из Гарварда и университета Небраски разработали шорты с искусственным интеллектом. Они облегчают ходьбу или бег на большие расстояния. С их помощью человек почувствует себя суперменом на дальних дистанциях, ...
«Ходить в наморднике не вариант»: как защитить собаку от догхантеров Защитить собаку от отравленных приманок догхантеров поможет дрессировка питомца. Об этом рассказал 5-tv.ru ветеринар высшей категории Михаил Шеляков. Весна — один из самых неприятных периодов для собаководов, поскольку в это время активизируются хулиганы, разбрасывающие на земле отравленные ку ...
Планета без воздуха и с годом в 115 дней — как там вообще ходить Меркурий — ближайшая к Солнцу планета, и с виду он совсем не похож на место, куда захотелось бы слетать на выходные. Палящее излучение, перепады температур от +400 до -180 °C, отсутствие атмосферы и многолетнее путешествие до места — но, несмотря на всё это, по нему действительно можно ходить. Правд ...
Маршрутки №15 в Ставрополе теперь будут ходить до 55 школы В Ставрополе по просьбе жителей продлили маршрут №15. Теперь он будет ходить от остановки «ул. И. Щипакина», расположенной недалеко от школы № 55. Раньше конечной остановкой был детский сад №25 на ул. Тухачевского. Об этом рассказали в миндоре региона. Напомним, с 28 марта по 1 апреля часть ул. Лерм ...
В Самарской области с 16 мая автобус № 480 будет ходить до Юнгородка Схема движения автобусного маршрута № 480 из поселка Смышляевка до пригородного автовокзала Самары изменится с 16 мая. Конечным остановочным пунктом станет станция "Юнгородок", недалеко от крупного транспортно-пересадочного узла (ТПУ) "Пятилетка". В областном Минтрансе отметили, что это временная ме ...
Гуманоидный робот Figure 02 научился ходить естественно Figure AI из Калифорнии показала свой прогресс в разработке гуманоидного робота. Новый Figure 02 демонстрирует естественную походку, которая заметно отличается от прежней версии. Читать полную статью ...
Лолита объяснила, почему перестала ходить на свидания После пяти неудачных браков Лолита Милявская разочаровалась в мужчинах. Она объяснила, что ей попросту не с кем ходить на свидания. ...
В Красноярске автобусы № 3 снова будут ходить в Академгородок В Красноярске на этой неделе изменится схема движения автобусного маршрута № 3 на левом берегу: конечной остановкой будет не «Студенческий городок», а «Академгородок». ...
Весной пермяки стали чаще ходить в кино С приходом весны жители Пермского края стали чаще выбирать офлайн-кинотеатры вместо стриминговых платформ. Как... ...
Священник Портнов: на Пасху не рекомендуется ходить на кладбище На Пасху и в течение Светлой седмицы, то есть, неделю после праздника, кладбище не посещают, рассказал aif.ru настоятель храма Воскресения Христова с. Воскресенка, священник Максим Портнов.«Причина, по которой в советский период люди стали ходить на кладбище на Пасху, была очень простой. Храмы были ...
Жители Сомбатхея смогут ходить в тренажерный зал прямо на улице Жители Сомбатхея смогут ходить в тренажерный зал прямо на улице В Йошкар-Оле готовятся к реализации нового проекта по улучшению городской среды. Согласно информации временно исполняющего обязанности мэра Антона Трудинова, в рамках программы местных инициатив планируется установка современных уличных ...
Ходить в лес и орать: Успенская рассказала про свой идеальный выходной Королева русского шансона Любовь Успенская поет на сцене. А временами — распугивает своим голосом обитателей леса. Об этом, как сообщается в материале KP.RU, она рассказала на премии «Шансон года — 2025», которую посетила в качестве почетного гостя, а также стала лауреатом. П ...
Александр Емельяненко начал ходить после операции на позвоночнике Российский боец ММА Александр Емельяненко продолжает восстановление после операции на позвоночнике. ...
Победитель «Битвы экстрасенсов» посоветовал не ходить к магам и ясновидцам Победитель шоу «Битва экстрасенсов» Олег Шепс призвал россиян не посещать экстрасенсов и прорицателей, а выбрать хорошего психолога. Об этом он заявил в интервью экс-фигуристке, блогеру Евгении Медведевой. ...
ECHOMSK.SPB.RU