Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Врачи рассказали, какой продукт помогает избежать вздутия живота и снизить нагрузку на пищеварительную систему. Речь идет о сыром луке. ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи яндекс Вы когда-нибудь замечали, как утренний прием пищи задает тон всему дню? Диетолог Ирина Петухова раскрыла секрет правильного старта: оказывается, между 7 и 9 часами утра наш организм особенно восприимчив к пище. Почему эти два часа так важны? После ночного отдыха тело просыпается постепенно. П ...
Чёрная соль не оказалась полезнее обычной, согласно исследованиям Чёрная соль — часть индийской кулинарии. У неё сильный, резкий запах и уникальный вкус умами. В целом она меньше подвергается обработке и содержит больше микроэлементов. Зачастую неочищенную чёрную соль считают более полезной, чем поваренную. В ней сохраняются по сравнению с обычной солью магний, ка ...
Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. О ...
Село Овсянка будет привлекать туристов новыми пешими и речными маршрутами Центр, открытый к 100-летию писателя, отметил свою первую годовщину и стал популярным местом для жителей и туристов. ...
Вильфанд: температура в Москве в конце мая будет на 5–6 градусов выше обычной Предпоследние выходные мая подарят москвичам июльскую жару. В воскресенье, 25 мая, столбики термометров поднимутся аж до +28 градусов. Впрочем, и в субботу будет ненамного прохладнее. Жара пришла в Москву «всерьёз и надолго», предупредил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Рас ...
Зачем нужно поливать морковь соленой водой — не все дачники знают этот секрет Вы удивитесь, но обычная поваренная соль может стать вашим главным союзником в выращивании сладкой и крупной моркови! Главное — знать, когда и как её использовать. Рассказываем, как не переборщить и получить корнеплоды, которые позавидуют даже соседям. Когда соль — это благо? Солевой раствор работае ...
Минсельхоз убежден, что вопрос наполнения водой Северо-Крымского канала будет решен Заместитель министра сельского хозяйства РФ Андрей Разин напомнил, что без пролива аграриям Херсонской области пришлось полностью переориентировать севооборот ...
Изжога отступит за несколько минут: нужно жевать резинку и быстро ходить Доктор Джозеф Салхаб перечислил два простых способа быстрого избавления от изжоги, пишет издание Ferra. Важно помнить, что неприятный симптом может быть проявлением серьезного заболевания. ...
Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи Скорость, с которой вы едите, может иметь важное значение для здоровья. Есть даже определённые риски, связанные с быстрым приёмом пищи. Один из них — переедание. Если вы съедаете завтрак, обед или ужин меньше, чем за 20−30 минут, значит, вы употребляете пищу слишком быстро. Дело в том, что желудку т ...
Защита от ожогов и старения: солнцезащитные средства нужно наносить каждые 90 минут Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», как нужно правильно пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы защитить кожу от ожогов, пигментации и онкологии. ...
Солнечный свет и долголетие: сколько минут пребывания на солнце нужно человеку? По мнению экспертов по долголетию, солнечный свет может улучшить общее состояние здоровья и продолжительность жизни. Чтобы быть здоровым, необходимо пребывать на солнце от 10 до 30 минут в день. ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...
Каким будет секретный гаджет ChatGPT? Его нужно будет носить на шее Аналитик TFI Securities Мин-Чи Куо поделился подробностями о дизайне секретного устройства Джони Айва и Сэма Альтмана, которое тесно связано с нейросетью ChatGPT. По словам Куо, устройство будет немного больше, чем снятый с производства AI Pin от Humane. Он сказал, что девайс будет «таким же компакт ...
Разбавляем 300 г водой и опрыскиваем яблони: ни монилиоза, ни тли весь сезон — яблок будет море, хоть бесплатно раздавай Весна в саду — время не только радости, но и забот. Пока почки на яблонях ещё только собираются проснуться, самое время заняться обработкой деревьев от болезней и вредителей. Пропустите этот момент — и рискуете остаться без урожая. Агроном Ксения Давыдова делится проверенным способом: чтобы защитить ...
Тудор о 2:1 с «Лечче»: «Юве» мог решить исход раньше, последние 10 минут провели плохо. Этот урок нужно усвоить» «Мы могли решить исход раньше, последние 10 минут провели плохо. Тюрам потерял мяч, мы пропустили, и ребята заволновались. Не хочу, чтобы люди думали, будто мы недовольны результатом. К нему нужно относиться как к уроку, который нужно усвоить. Это касается и вышедших на замену игроков – от них на по ...
OPPO Find X8 Ultra будет заряжаться за 35 минут Компания Vivo раскрыла новые подробности о топовом смартфоне OPPO Find X8 Ultra, который еще не был представлен официально. Итак, аппарат сможет заряжаться с 0% до 100% за 35 минут благодаря поддержке 100-Вт проводной быстрой зарядки. Также производитель рассказал о поддержке беспроводной зарядки мо ...
Идеальная длительность ночного сна – 20-30 минут: если больше, будет бессонница Доктор Наталия Золотарева проинформировала россиянам, в какое время лучше всего ложиться спать днем, пишет «Газета.ру». ...
Пименов: «Я думаю, что Дзюба в сборной России будет играть с первых минут и побьет очередной рекорд Кержакова» Артем Дзюба / Фото: © ФК «Акрон» Пименов: «Я думаю, что Дзюба в сборной России будет играть с первых минут и побьет очередной рекорд Кержакова» Заместитель генерального директора «Крыльев Советов» Руслан Пименов считает, что нападающий тольяттинского «Акрона» Артем Дзюба выйдет в стартовом сост ...
Моуринью: «Должны были побеждать по итогам 90 минут или хотя бы 120 минут» Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью прокомментировал поражение от «Рейнджерс» (2:0, пен. — 2:4) в ответном матче 1/8 финала Лиги Европы. ...
Овсянка, мисс // В сети выходит сериал «Шерлок и дочь» В онлайн-кинотеатре «Амедиатека» стартовал сериал «Шерлок и дочь» — очередная вольная фантазия на тему произведений Артура Конан Дойля. Как понятно из названия, здесь знаменитый сыщик, к своему и зрителей удивлению, обзаводится дочерью, и распутывать загадки они теперь будут вместе. Несмотря на отст ...
И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы. ...
5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина. ...
Аморим об 1:1 с «Сосьедадом»: «МЮ» был очень уставшим в последние 30 минут. На «Олд Траффорд» нас ждет совсем другая игра, будет давление. Мы должны быть готовы» Первый матч 1/8 финала Лиги завершился со счетом 1:1. «Наша команда была очень, очень уставшей в последние 30 минут, и это чувствовалось. Динамика изменилась. На «Олд Траффорд» нас ждет совсем другая игра, и на нас будет оказываться давление. Мы должны быть готовы. Иногда мы принимали не самые лучши ...
Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питательные вещества. ...
ТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофель Доктор Рэйчел Кронин перечислила пять лучших продуктов, помогающих справиться с похмельем, пишет The Daily Record. ...
5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным. ...
С сентября рыбачить на лодках нужно будет с паспортом С 1 сентября вступит в силу новый федеральный закон о безопасности на воде. Рыбакам на судах, которые не подлежат госрегистрации ...
Юдин о травме Ильина из «СКА-1946»: «Его увезли в реанимацию, а судьи не дали даже 2 минут. Игрок МХК «Спартак» умышленно пытался нанести травму, неужели не будет дисквалификации?» Петербургский клуб обыграл МХК «Спартак» (2:1, 2-3) в 5-м матче финальной серии Кубка Харламова. 17-летний форвард петербуржцев Ильин был доставлен в реанимацию после матча из-за травмы живота. «Момент очень серьезный и очень опасный, в том числе для жизни. Да, хоккей очень жесткая игра, где есть си ...
С сентября нужно будет применять новую форму ИДС на медвмешательство Информированное добровольное согласие получится оформить в электронном виде, подписав с помощью УКЭП или через ЕСИА. ...
Чем многоэлектродная свеча лучше обычной? Какая свеча зажигания дает больше искр в момент разряда: двухэлектродная или четырехэлектродная? Всякий раз искра будет только одна. Искровой разряд во всех случаях выбирает для себя путь наименьшего сопротивления, а потому в каждый момент времени задействован только один электрод, сколько бы их ни ...
Яшкин о «Динамо»: «Все ключи к их воротам известны. Рецепт победы в серии очевиден. Все наши голы почти идентичны. Так и надо играть 60 минут, результат потом будет соответствовать» Сегодня клуб из Москвы победил «Ак Барс» (3:2, 2-2 в серии) в четвертом матче второго раунда Кубка Гагарина. – Я думаю, что рецепт победы в серии очевиден. Все наши голы почти идентичны. Так и надо играть все 60 минут, и я уверен, что результат потом будет соответствовать. – Чувствовалось, что Влади ...
Землетрясение в Таиланде: что будет с туристами и нужно ли срочно возвращать путевки? Вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин ответил, вернут ли турфирмы деньги за путевки тем, кто откажется от поездки. ...
Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кулинарных изысках знаку нельзя. Это повлечёт за собой упадок настроения на протяжении недели. Лучше побаловать себя «вкусностями». 4 мая Льву ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
Сил на езду на велосипеде будет больше: нужно принимать добавки с омега-3 Исследователи выяснили, какая добавка улучшает результаты езды на велосипеде. Речь идет об омега-3 жирных кислотах. ...
Когда будет Вербное воскресенье и что к нему нужно обязательно подготовить Вербное воскресенье – переходящий праздник. Его празднуют перед Пасхой – в шестое воскресенье Великого поста. В 2025 году Вербное воскресенье – 13 апреля. Церковное название Вербного воскресенья – Вход Господень в Иерусалим. В теплых странах праздник называют не Вербным, а Пальмовым воскресеньем. Та ...
Какого числа будет родительский день и что о нем нужно знать. Подробности Родительский день (Радоница) – это самая известная поминальная дата, установленная Русской православной церковью. Рассказываем, когда будет родительский день, в чем его суть и как его правильно провести. Какого числа родительский день в 2025 году Самый известный поминальный день в Русской православн ...
Ветеранам войны из новых регионов не нужно будет подтверждать свой статус В Госдуму внесли законопроект, который освобождает от повторного сбора архивных справок для получения льгот. ...
Чем новый среднетоннажный грузовик ГАЗ лучше обычной тележки? Приемник «Валдая» и «ГАЗона». Накануне стало известно, что российский автомобильный бренд ГАЗ, который долгие годы находится «на плаву», выпустит новый среднетоннажный грузовик. Правда экспертам не до конца понятно, чем он будет лучше обычной тележки, поскольку мн ...
Niva Sport — 12 главных отличий от обычной Нивы 5 апреля АВТОВАЗ официально начал продажи нового исполнения внедорожника Niva Legend – модификация под названием Нива Спорт оценивается заводом в 1,7 млн рублей. При этом топ-комплектация Lux обычной Нивы, на базе которой создана спортивная версия, стоит 1,144 млн рублей. «За рулем» собрал все отлич ...
Как быстро избавиться от сорняков с помощью обычной соды Каждый владелец дачи или частного дома с участком знает, как утомительно бороться с сорняками. Они лезут отовсюду: между плиткой на дорожке, вдоль забора, под забором, в щелях у хозяйственных построек. Один день пропустишь — и вот уже буйные заросли. Конечно, можно взять гербицид, пшикнуть — и забыт ...
При Следственном комитете будет работать совет по культуре. Власти объяснили, зачем это нужно Глава СК России Александр Бастрыкин поручил создать совет по культуре, который поможет выстроить диалог между правоохранительными органами, представителями культуры и общественными орагнизациями. ...
Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питательные вещества. ...
Непомнящий: разгрома в матче с Замбией не будет - к африканскому футболу нужно относиться серьезно Российский тренер Валерий Непомнящий высказался о предстоящем матче сборной России с Замбией. ...
Почему нужно проверять на цвет охлаждающую жидкость (и что будет, если этого не делать) Чем опасно попадание топлива в моторное масло, рассказано тут. Масло и охлаждающая жидкость Моторное масло и охлаждающая жидкость – субстанции несмешиваемые. При интенсивном перемешивании они образуют эмульсию – механическую смесь светло-желтоватого цвета. В системе смазки такая эмульсия ухудшает см ...
На мир нужно смотреть реально: Политолог объяснил, почему сделка по Украине будет хрупкой Депутат Госдумы Евгений Попов высказал предположение о возможном скором заключении мирного соглашения по СВО, отметив, что договорённости могут быть достигнуты уже до 9 мая при посредничестве США. По его мнению, прекращение боевых действий даст значительный экономический эффект, добавив к росту ВВП ...
SciAdv: квантовую суперпозицию получили при температуре в 60 раз выше обычной Австрийские ученые из Университета Инсбрука впервые продемонстрировали квантовую суперпозицию в «теплых» условиях, что открывает новые перспективы для квантовых технологий. Исследование опубликовано в журнале Science Advances. ...
Юлия Франц: «Живу обычной жизнью и рада этому» Актриса рассказала о том, как готовится к новым ролям, что ее вдохновляет и как она справляется с вызовами, которые ставит перед ней жизнь и профессия. ...
Юров — об АХЛ: «Если так будет нужно, буду пробиваться в состав «Миннесоты» через фарм-клуб» Нападающий Данила Юров в интервью «СЭ» прокомментировал возможную игру за фарм-клуб «Миннесоты» в АХЛ. ...
Кожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды Доктор Магдалена Кувала-Кухарска проинформировала, как стакан воды натощак влияет на организм человека, пишет издание Kiskegyed. ...
Аморим о выходе в финал ЛЕ: «Я уже переживаю. «МЮ» нужно победить. Если не выиграем, все это не будет значить ничего» «Манчестер Юнайтед» обыграл «Атлетик» в полуфинале Лиги Европы (3:0, 4:1) и сыграет с «Тоттенхэмом» в финале. О выходе в финал «Это самое малое, что мы можем сделать для этих болельщиков. Я уже переживаю из-за финала. Если мы не выиграем, то это ничего не будет значить. В Лиге Европы мы выступили не ...
Нормальная порция чипсов – это 20-30 грамм: в обычной пачке намного больше Доктор Марина Макиша рассказала, сколько грамм чипсов можно есть в день без вреда для здоровья, пишет «Вечерняя Москва». Их нельзя употреблять слишком много. ...
Врач опровергла уникальность «дофаминовых прыжков» по сравнению с обычной зарядкой Врач-эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, что никакой уникальности в набирающей популярность методике «дофаминовых прыжков» нет. Эта методика заключается в прыжках с одной ноги на другую на месте. Рекомендуемая ежедневная продолжительность упражнений — 4 минуты и постепенное увеличение до 15 ...
Великобритания пытается ограбить Украину в своей обычной манере — Дубинский Великобритания всегда действует в своей классической манере, которая заключается в ограблении слабых стран. И в настоящее время объектом британского грабежа является Украина. ...
10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис Врачи перечислили 10 продуктов, которые легко усваиваются организмом человека. Все они в умеренном количестве насыщены клетчаткой, являющейся важной частью сбалансированного питания. ...
5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка Регина Доктор проинформировала россиянам, каким должен быть идеальный завтрак, насыщенный необходимыми витаминами и минералами, пишет «UfaTime.ru». ...
Хохряков — о полуфинальной серии Кубка Гагарина: «Нужно просто играть в свой хоккей, и все будет хорошо» Нападающий «Салавата Юлаева» Петр Хохряков поделился мыслями в преддверии полуфинальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом». ...
Театралы готовят документы // С 15 марта в Москве для покупки билета нужно будет подтвердить свою личность Купить билет в театр или на концерт в Москве можно будет только по документам. С 15 марта в столице начнут действовать новые правила посещения развлекательных учреждений, подведомственных департаменту культуры. При покупке билета можно использовать паспорт, студенческий билет, свидетельство пенсионе ...
ECHOMSK.SPB.RU