Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективных упражнений для сжигания жира. ...
«Реал» — «Арсенал»: Беллингем, Мбаппе и Райс выйдут с первых минут «Реал» назвал стартовый состав команды на ответный четвертьфинальный матч Лиги чемпионов против «Арсенала». ...
«Барселона» — «Реал»: Ямаль, Мбаппе, Винисиус и Беллингем выйдут с первых минут «Барселона» и «Реал» объявили стартовые составы перед матчем 35-го тура ла лиги. Игра начнется в 17.15 мск. ...
Лавиолетт о «Рейнджерс» после невыхода в плей-офф: «Мы все разочарованы. Это не входило в наши планы, конечно же. Нужно было играть лучше» Клуб из Нью-Йорка не попал в розыгрыш Кубка Стэнли после победы в регулярном чемпионате НХЛ и выхода в финал Востока в прошлом сезоне. «Мы все разочарованы. Конечно же, это не входило в наши планы. Особенно после того, что было в прошлом сезоне. И вот мы здесь. В течение последних 20 игр у нас были ...
Пеп Гвардиола: «Если смотреть на результаты – «Ман Сити» прибавил, если на игру – еще многое предстоит сделать. «Вулвс» были намного лучше нас в первые 20 минут, нам повезло» «Если смотреть на результаты, то мы прибавили, если смотреть на игру – нам еще многое предстоит сделать. ...
Нужно подождать 30 минут: принимать душ сразу после еды не рекомендуется Доктор Сара Марин Бербелл раскрыла опасность приема душа сразу после употребления пищи, сообщает UfacityNews.ru. ...
«Там люди по-любому»: Появились эмоциональные кадры первых минут после взрыва метана на фабрике в Якутии Появилось видео, снятое в первые минуты после взрыва метана на углеобогатительной фабрике в Нерюнгри. На кадрах слышно, как очевидец переживает за работников дежурной смены, оказавшихся в самом эпицентре ЧП. Запись была опубликована в Telegram-канале SHOT. ...
Организм стареет медленно, если заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут Доктор Эрик Тополь назвал единственный способ замедления старения, доказанный научными методами, пишет El Español. Речь идет о регулярной физической нагрузке. ...
Идеальная длительность ночного сна – 20-30 минут: если больше, будет бессонница Доктор Наталия Золотарева проинформировала россиянам, в какое время лучше всего ложиться спать днем, пишет «Газета.ру». ...
Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи Скорость, с которой вы едите, может иметь важное значение для здоровья. Есть даже определённые риски, связанные с быстрым приёмом пищи. Один из них — переедание. Если вы съедаете завтрак, обед или ужин меньше, чем за 20−30 минут, значит, вы употребляете пищу слишком быстро. Дело в том, что желудку т ...
Защита от ожогов и старения: солнцезащитные средства нужно наносить каждые 90 минут Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», как нужно правильно пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы защитить кожу от ожогов, пигментации и онкологии. ...
Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Врачи рассказали, какой продукт помогает избежать вздутия живота и снизить нагрузку на пищеварительную систему. Речь идет о сыром луке. ...
Изжога отступит за несколько минут: нужно жевать резинку и быстро ходить Доктор Джозеф Салхаб перечислил два простых способа быстрого избавления от изжоги, пишет издание Ferra. Важно помнить, что неприятный симптом может быть проявлением серьезного заболевания. ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Овсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водой Повар Трейс Александр проинформировал, как правильно готовить овсяную кашу на завтрак, чтобы получить максимум пользы от блюда. Каша - классическое блюдо для первого приема пищи, пишет Express. ...
Перед душем нужно ждать 30 минут после ужина: иначе в животе будет тяжесть Доктор Сара Марин Бербелл рассказала, почему не рекомендуется принимать душ сразу же после приема пищи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
Робинсон об 1:3 от «Локомотива»: «Это отстой. Мы проиграли, уступаем 1-3 в серии. Нельзя играть 50 минут без голов, все должны были приложить усилия, а не надеяться на лучшее» Сегодня «Трактор» дома проиграл «Локомотиву» в 4-м матче финальной серии Кубка Гагарина (1:3, 1-3 в серии). – Что скажете о матче? – Это отстой. Мы проиграли, уступаем 1-3 в серии. Но должны найти способ победить. Финал продолжается. – Насколько второй гол «Локомотива» оказался переломным? – Разумее ...
Комличенко: «Если бы матч длился 15 минут, то можно было бы успеть и гол забить, и красную получить» Комик Тамби Масаев задал вопрос форварду «Ростова» Николаю Комличенко перед суперфиналом FONBET Кубка России. ...
Компани: «Если бы не последние 5 минут матча с «Санкт-Паули» и травма Хироки, то я был бы очень доволен» Главный тренер «Баварии» Венсан Компани прокомментировал победу над «Санкт-Паули» (3:2) в матче 27-го тура бундеслиги. ...
Идеальное время приема пищи – 20 минут: если быстрее, есть риск набрать лишний вес Исследователи из Центра поведенческого здоровья в клинике Кливленда рассказали, сколько именно времени должно занимать принятие пищи. ...
Фантилли о том, что Воронков не понял судью после удаления: «Я не мог перестать смеяться, это было уморительно. Парень получил 10 минут, но решил, что готов играть в большинстве» В домашнем матче регулярного чемпионата НХЛ «Блю Джекетс» разгромили «Вашингтон» (7:0). Воронков в третьем периоде поучаствовал в стычке с Пьер-Люком Дюбуа, за что оба игрока получили по 10 минут штрафа. Однако российский форвард вернулся на лед раньше, когда «Коламбус» получил большинство. Хозяева ...
Тудор о 2:1 с «Лечче»: «Юве» мог решить исход раньше, последние 10 минут провели плохо. Этот урок нужно усвоить» «Мы могли решить исход раньше, последние 10 минут провели плохо. Тюрам потерял мяч, мы пропустили, и ребята заволновались. Не хочу, чтобы люди думали, будто мы недовольны результатом. К нему нужно относиться как к уроку, который нужно усвоить. Это касается и вышедших на замену игроков – от них на по ...
Лукашенко о победе минского «Динамо» над ЦСКА: «Я позвонил, когда они уже одной рукой начали играть: «Вы что, уже закончили игру? За 20 минут все может случиться». Смотрю, подтянулись» Команда Дмитрия Квартальнова одержала победу над армейцами в серии первого раунда плей-офф КХЛ (4-2). – 7:0 – это, конечно, потрясающий результат... – Очень важно, что они следующую [игру] выиграли 6:2. Они подтвердили, что это было не случайно. Ну, ясно, что 7:0 – могло быть гораздо больше. Честно ...
Маскерано о голе Месси после травмы: «45 минут пошли ему на пользу. Если все пойдет по плану, поедет на выезд» Форвард «Интер Майами» вышел на замену на 55-й минуте и через 2 минуты забил победный гол. Ранее Месси пропустил две игры сборной Аргентины из-за травмы приводящей мышцы. «Мы хотели, чтобы Лео получил игровое время. Идея заключалась в том, чтобы он провел 30-35 минут. В итоге, учитывая добавленное в ...
Яшкин о «Динамо»: «Все ключи к их воротам известны. Рецепт победы в серии очевиден. Все наши голы почти идентичны. Так и надо играть 60 минут, результат потом будет соответствовать» Сегодня клуб из Москвы победил «Ак Барс» (3:2, 2-2 в серии) в четвертом матче второго раунда Кубка Гагарина. – Я думаю, что рецепт победы в серии очевиден. Все наши голы почти идентичны. Так и надо играть все 60 минут, и я уверен, что результат потом будет соответствовать. – Чувствовалось, что Влади ...
Быстров про «Спартак» – ЦСКА: «Если бы Fan ID убрали, был бы топ-матч. Нравилось, когда вираж конский и мясной заряжают, можно было бегать все 90 минут на их песенках» «Спартак» примет ЦСКА в рамках 26-го тура Мир РПЛ 26 апреля. Начало игры – в 19:30 по московскому времени. «Единственный минус этого матча, что нет фанатов. Тех, кто зажигает на таких дерби. Если бы убрали Fan ID, это был бы топ-матч, а так все равно не достает этой атмосферы. Мне так нравилось, ког ...
Мбаппе: «Нельзя утверждать, что в матче с Испанией все было плохо» Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал поражение от Испании (4:5) в полуфинале Лиги наций. ...
Одемвинги о составе Нигерии против России: «Половину футболистов не знаю. Если Чуквуэзе, Саймон и Ихеаначо или Бонифасе выйдут с первых минут, можно сказать, что это наша основа» Российская сборная 6 июня примет Нигерию в Москве в рамках товарищеского матча. Ранее африканская команда опубликовала заявку на предстоящую игру. «Вижу в составе сборной Нигерии новые имена. Половину футболистов даже не знаю, но уверен, что это талантливые игроки, которые будут очень стараться. А « ...
Дешам высказался о Мбаппе и Дембеле после поражения сборной Франции в матче с Испанией Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам высказался о нападающих национальной команды Килиане Мбаппе и Усмане Дембеле после поражения в полуфинале Лиги наций с Испанией (4:5). ...
Депутат Обухов про Овечкина: «Лучше бы российский спорт прославляли в России. Если на Марсе – тоже неплохо. Если там будут цвести наши яблони» В этом сезоне нападающий «Вашингтона» установил рекорд по голам в регулярных чемпионатах НХЛ, опередив Уэйна Гретцки. «Лучше бы российский спорт прославляли в России. Если на Марсе будут – тоже неплохо. Если там будут цвести наши яблони. Я за любое прославление нашего спорта: хоть на Фиджи, хоть в К ...
Пол Мерсон: «Прочитав цитату Артеты о лучшей атакующей команде АПЛ, фанаты «Челси» подумают: «Ничего себе! О чем он говорит?». Если Палмер не играет, они не смогут забивать» «Микель Артета сказал, что «Челси» является лучшей атакующей командой в АПЛ после того, как «Арсенал» обыграл их 1:0. Когда Никлас Джексон и Коул Палмер на поле – это хорошая команда. Они дополняют друг друга. Палмер играет лучше, когда играет Джексон, а Джексон играет лучше, когда играет Палмер. Эт ...
Витинья: «Мы разочарованы, но теперь «ПСЖ» нужно сосредоточиться на матче с «Арсеналом» Полузащитник «ПСЖ» Витинья прокомментировал поражение от «Ниццы» (1:3) в матче 31-го тура чемпионата Франции. ...
Испания — Франция: Мбаппе реализовал пенальти Сборная Франции сократила отставание в счете в матче с Испанией в полуфинале Лиги наций — 1:4. ...
Симашев назвал 3 правила игры в защите: «Не смотреть на шайбу, быть в середине, клюшка в стык – и все. Если Маккиннон или Макдэвид – другое дело. А так против всех нужно играть таким образом» – В финале Кубка Гагарина вы часто выходили против Шабанова. Была ли какая-то особая установка против него? – Все понимали, что это за игрок. Защитники знали, как против него играть. Не смотреть на шайбу, быть всегда в середине, клюшка в стык – и все. Если бы это был Маккиннон, Макдэвид, то это друг ...
Мбаппе высказался о Модриче перед матчем Хорватия – Франция Нападающий мадридского «Реала» Килиан Мбаппе ответил на вопрос о своём одноклубнике Луке МодричеЧитать дальше → ...
Галимов об «Анахайме»: «Играть в АХЛ не хочу, мне это не надо. Если ехать, то играть в топ-9. Второе или третье звено, точно не в четвертое» Срок контракта игрока с «Ак Барсом» рассчитан до 31 мая. В НХЛ Галимов был задрафтован «Анахаймом». – Артем, в конце мая у вас заканчивается контракт с «Ак Барсом». У вас есть предложение от клуба НХЛ «Анахайма», но и казанская команда хочет сохранить вас. Где продолжите карьеру? – Пока нечего ответ ...
15 минут до будущего …осталось району ДОК! Локация развивается, как в сказке, не по дням, а по часам. Об этом говорили на VI Градостроительном форуме Тюменской области. Павел Корнеев, руководитель отдела подготовки земельного банка компании «Брусника» – одного из осваивающих территорию района застройщиков, рассказал о п ...
Лига наций. 1/4 финала. Германия сыграла 3:3 с Италией в ответном матче, Испания по пенальти прошла Нидерланды, Франция – Хорватию, Португалия забила 5 голов Дании Сборная Германии сыграла вничью с Италией (3:3), Испания обыграла Нидерланды (3:3, 5:4 по пенальти), Франция одолела Хорватию (2:0, 5:4 по пенальти), Португалия разгромила Данию (5:2). Лига наций 1/4 финала Ответные матчи Первый матч: 2:1 Первый матч: 2:2 Первый матч: 0:1 Первый матч: 0:2 ПРИМЕЧАНИЕ ...
Франция – Хорватия. Мбаппе, Дембеле, Модрич и Будимир играют. Онлайн-трансляция начнется в 22:45 Спортс” проведет текстовую онлайн-трансляцию игры. Начало – в 22:45 по московскому времени. Встречу в прямом эфире покажет Оkkо. В первом матче в Сплите «трехцветные» проиграли со счетом 0:2. Франция – Хорватия Дата проведения 23 марта, 22:45, «Стад де Франс» превью матча онлайн стат ...
Женщина умерла на 11 минут и рассказала о рае и аде 68-летняя жительница американского штата Канзас Шарлотта Холмс утверждает, что во время клинической смерти ей удалось побывать в раю и аду. Об этом сообщает Daily Mirror. ...
Афтершоки в Бангкоке происходят раз в 10-15 минут Жители Бангкока ощущают регулярные афтершоки после землетрясения, сообщила ТАСС местная жительница Олеся Аргеткина. Строения в Бангкоке, среди которых много небоскребов, по наблюдению местной жительницы, в большинстве не пострадали. ...
Мбаппе прорвался в полуфинал Лиги наций: Франция сотворила камбэк и превозмогла Хорватию по пенальти Как и первые четвертьфиналы Лиги наций, все ответные начинались в одно время – 20:45 по центральноевропейскому времениЧитать дальше → ...
Затмение Солнца в Москве продлится 48 минут В Москве солнечное затмение при условии ясной погоды будет видно 48 минут, сообщает ТАСС со ссылкой на руководителя отдела методического сопровождения Московского планетария Людмилу Кошман. ...
За 30 минут ПВО России сбила 13 украинских дронов За пол часа силы противовоздушной обороны уничтожили 13 беспилотников ВСУ над Ростовской и Курской областями. Об этом сообщает пресс-служба Минобороны России. ...
Солдат ВСУ Мерченко сдался в плен за 15 минут Он говорит, что после черепно-мозговой травмы не должен был служить в армии, но его заставили ...
Еще 5 минут: ученые не разрешают переводить будильник Ученые из США и Швеции проинформировали, почему стоит отказаться от привычки постоянно переводить будильник на 5 минут, пишет Nature. Такой режим вводит головной мозг в заблуждение. ...
«Дюнкерк» — «ПСЖ»: Сафонов пропустил 2 гола за 27 минут Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов пропустил два гола за 20 минут полуфинального матча Кубка Франции против «Дюнкерка». ...
Над Крымом сбили пять БПЛА за 40 минут Минобороны России заявило, что с 20:00 до 20:40 мск силы ПВО уничтожили пять беспилотников. Все они сбиты над территорией Крыма. ...
Т2 начисляет проценты на остаток минут и гигабайтов Т2, российский оператор мобильной связи, первым на российском рынке приумножит накопленные гигабайты и минуты... ...
Чем и как отмыть вытяжку от жира всего за 10 минут Кухонная вытяжка — это незаменимый помощник на любой кухне. Она справляется с запахами и паром, поддерживая в доме свежесть. Но как только мы перестаём обращать на неё внимание, вытяжка быстро покрывается липким слоем жира. А ведь именно от этого зависит не только её внешний вид, но и эффективность ...
Аэропорт Нижнекамска приостанавливал работу на 40 минут Ограничения на прием и выпуск судов вводились в аэропорту Нижнекамска (Бегишево), сообщила пресс-служба Росавиации. Воздушная гавань приостановила полеты в 9:27 мск и возобновила ее в 10:10. ...
У берегов Камчатки произошло три землетрясения за 6 минут 29 мая в 06:46 утра по местному времени (21:46 мск) у юго-восточного побережья Камчатки произошло землетрясение магнитудой 5.2. Следом в течение шести минут было зарегистрировано еще два сейсмособытия меньшей магнитуды -- 4.0 и 3.6. ...
Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Доктор Ранган Чаттерджи перечислил простые правила, способные улучшить сон и ускорить процесс засыпания. ...
"11 минут ада": мужчина угрожал убийством двум школьницам Шокирующее происшествие случилось в Петрозаводске, Карелия. Вечером 3 мая мужчина неожиданно набросился на девочку прямо на улице. О подробностях мама пострадавшей рассказала karelinform.ru. Женщина отслеживала геолокацию телефона подростка и слышала все, что происходит с ее ребенком. Параллельно он ...
Над Брянской областью за 50 минут уничтожили семь дронов Дежурные средства противовоздушной обороны вечером во вторник поразили сразу несколько украинских беспилотников над Брянской областью, сообщило Министерство обороны России. С 20.00 до 20.50 мск средства ПВО уничтожили семь дронов самолетного типа в небе над регионом, указало военное ведомство в свое ...
«Трактор» за 11 минут отыгрался с 0:4 и победил в матче плей-офф КХЛ Лидер Восточной конференции победил «Адмирал» со счетом 5:4, забросив четыре шайбы в третьем периоде и сравняв счет за 71 секунду до сирены ...
«Ливерпуль» пропустил 3 гола за 14 минут от «Фулхэма» в 1-м тайме Алексис Мак Аллистер из «Ливерпуля» открыл счет на 14-й минуте. Однако затем «Фулхэм» забил трижды за 14 минут: Райан Сессеньон отметился голом на 23-й, Алекс Ивоби на 32-й вывел «Фулхэм» вперед, а затем Родриго Муниз на 37-й отличился с передачи Ивоби. В воротах у «Ливерпуля» играет Куивин Келлехер ...
Бийчане по 40 минут ждут автобус из-за сокращения рейсов В Бийске сократили количество рейсов автобусного маршрута № 46, пишет "Бийский рабочий" со ссылкой на администрацию наукограда. Горожане пожаловались, что ждут автобус по 40 минут, а потом едут в давке. Представитель мэрии сообщил, что сокращение рейсов действительно есть. Это сделали на основании а ...
Два украинских беспилотника за 15 минут сбили ПВО над Белгородской областью Сразу два украинских беспилотника за 15 минут сбили в небе над Белгородской областью российские средства противовоздушной обороны. Об этом сообщает Министерство обороны России. ...
Минобороны сообщило о перехвате 7 дронов ВСУ над Россией за 50 минут Средства противовоздушной обороны сбили семь беспилотников Вооруженных сил Украины над двумя российскими регионами, сообщает Минобороны в своем телеграм-канале. ...
ECHOMSK.SPB.RU