7000 шагов в день: секрет долголетия и профилактики заболеваний раскрыт учеными Исследования показывают, что для значительного улучшения здоровья достаточно проходить 7000 шагов в день. Это количество шагов не только приносит физическую пользу, но и снижает риск смерти от различных заболеваний. Пройти 7000 шагов в день, по данным исследований, связано с на 47% меньшим риском см ...
Секрет долголетия Принца Тьмы раскрыт: ДНК Оззи Осборна удивила медиков «Великий и ужасный» Оззи умер в 76 лет, но по всем медицинским законам должен был не дожить и до 50. Ученые всерьез заинтересовались его феноменом — и расшифровка ДНК дала шокирующие ответы. ...
Почему россияне стали жить дольше: секрет, который скрывали 50 лет Парадокс советской медициныДолгое время считалось, что секрет российского долголетия кроется в особенностях советской системы здравоохранения. Однако современные исследования показывают, что дело не только в массовой диспансеризации и бесплатной медицине. Настоящая причина оказалась гораздо глубже и ...
Раскрыт хитрый секрет урожайности: что посадить после лука, чтобы почва стала плодороднее Освободившиеся после уборки лука и чеснока грядки – не пустошь, а шанс. Грамотный подбор культур позволяет получить осенний урожай и улучшить состояние почвы без химии. ...
Узнала, как часто нужно менять расческу, и удивилась: чтобы получить шикарные волосы, надо делать следующее Почему-то мало кто это знает.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Красота» мы делимся проверенными советами, разбираем бьюти-тренды, тестируем различные средства и рассказываем про уход за собой — просто, понятно и без рекламы.Расческа ...
Ученые раскрыли секрет долголетия черепах Черепахи почти не болеют раком — к такому выводу пришли исследователи из Университета Ноттингема. ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникновени ...
Креатин: эксперты раскрывают секрет долголетия и когнитивных функций Креатин часто ассоциируется с бодибилдерами и спортсменами, но на самом деле его польза выходит далеко за рамки тренировок. Эксперты утверждают, что креатин полезен для общего здоровья, даже если вы не занимаетесь спортом. Он не только помогает поддерживать мышечную массу, но и улучшает когнитивные ...
Секрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спорта Американка по имени Вельма Фингер, отметившая свой 110-й день рождения, заявила, что у неё нет никого секрета. ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола акт ...
NASA раскрыла секрет долголетия Curiosity — марсоход уже 13 лет «живет» на Красной планете NASA рассказало, как марсоход Curiosity смог проработать уже 13 лет на Красной планете, несмотря на то, что его начальная миссия была рассчитана всего на два года. Ключ к выживанию аппарата — в грамотном управлении ресурсами и регулярных обновлениях. Curiosity получает энергию от радиоизотопного ген ...
Открыт секрет долголетия: йога 3 раза в неделю снижает стресс и давление В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает продлить жизнь, особенно у пожилых граждан. Речь идет о йоге. ...
Для одних — шанс сэкономить, для других — возможность путешествовать в компании: этот секрет меняет опыт путешествий Juurnee — это необычный сервис, позволяющий путешественникам экономить на авиабилетах и находить попутчиков. Платформа была создана Рэйчел Крэмптон, вдохновившейся собственным опытом. Когда ей предстоял долгий перелёт из Лондона в Сидней с детьми, она решила предложить вознаграждение попутчику, гото ...
Японцы живут до 100 лет благодаря продукту, который в России терпеть не могут — узнайте секрет долголетия kasheloff.ru Первый опыт знакомства с натто часто становится испытанием: ферментированные соевые бобы с характерными тягучими нитями и специфическим ароматом, напоминающим аммиак, вызывают у многих культурный шок. Однако в Японии этот продукт уже много веков считается не просто пищей, а важной часть ...
Секрет долголетия жизни найден? Микроб с урезанным кодом показал, что полный набор не нужен В основе всего сущего заложена программа. Клетки живых организмов, от растений до животных и грибов, используют эту программу для преобразования информации, хранящейся в ДНК, в белки. Удивительно, но генетический код, с небольшими вариациями, является универсальным для всего живого. Этот код обладае ...
Секрет простого метода быстрого засыпания раскрыт О сути метода рассказал новостной канал.Способ заключается в том, чтобы отвлечь разум от тревожных и навязчивых мыслей. Для этого необходимо на каждую букву алфавита придумать 2-3 слова, начиная с буквы «А» и постепенно переходя к следующей. Например, вы думаете о том, что на букву «А» есть слова «а ...
Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секрет Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секретСекреты долголетия от выдающегося кардиолога Евгения Чазова Евгений Чазов, известный кардиолог, проживший 92 года, ни разу не брал больничный и никогда не отпускал пациентов без консультаций. Он подчерки ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
Тайна долголетия: нужно есть как можно меньше сахара и фастфуда Доктор Айгуль Арсланова составила список привычек, продлевающих жизнь, пишет UfaTime. В первую очередь рекомендуется наладить разнообразный рацион. ...
Есть в кошельке каждого богача, и это не деньги – раскрыт главный секрет богатства Есть в кошельке каждого богача, и это не деньги – раскрыт главный секрет богатства При упоминании о богатстве люди часто думают о банковских картах или крупных суммах. Однако во многих кошельках состоятельных людей находится маленький предмет, который не связан напрямую с деньгами. Такой предмет — л ...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим способом быстро и, главное, без вреда организму по ...
Вайб 90-х: Раскрыт секрет бешеной популярности Булановой и Кадышевой среди зумеров Певицы Надежда Кадышева и Татьяна Буланова обрели вторую волну популярности из-за нехватки хитов, полагает светский обозреватель и музыкальный критик Дмитрий Иноземцев. Он отметил, что сначала в Сети завирусились конкретные ролики с песнями звёзд и только потом к ним вернулась слава. ...
Венеция против блогеров: секрет доступных каналов раскрыт – последствия для жителей Венеция снова оказалась в центре туристических споров: местные жители выражают недовольство тем, что блогеры и инфлюенсеры раскрыли секрет доступных переправ по Большому каналу. Вместо того чтобы платить около 90 евро за классическую прогулку на гондоле, туристы теперь выстраиваются в очереди к паро ...
Раскрыт секрет советского агронома: он позволяет вырастить клубнику размером с яйцо Хотите весной собирать вдвое больше крупной клубники? Секрет – в мощной рассаде, выращенной по особой летней технологии. Советский агроном Василий Сергеев, автор книги «Азбука садовода», рекомендовал метод теневых гряд, ускоряющий укоренение розеток на 70% и гарантирующий крепкие кусты. ...
Это не камень — это трон: почему кошки помешаны на бетонных блоках — секрет раскрыт Социальные сети заполонили снимки кошек, блаженно растянувшихся на строительных блоках. Этот странный тренд заставляет задуматься: что же находят пушистые эстеты в грубом бетоне? Ответ кроется в их природных инстинктах и физиологии, пишет Popular Science. ...
Россияне массово скупают эту рыбу - секрет популярности вкусной и дешевой находки раскрыт Россияне массово скупают эту рыбу - секрет популярности вкусной и дешевой находки раскрытРост интереса россиян к удобным форматам рыбной продукции Российские потребители изменяют свои предпочтения в выборе рыбы, все чаще отдавая должное полуфабрикатам и продуктам быстрого приготовления. Анализ рынка ...
Секрет горцев раскрыт: этот суп с орехами продлевает жизнь — попробуйте древний рецепт Бавгари ー традиционное дагестанское блюдо, которое отличается необычным составом. Одним из его компонентов является грецкий орех, распространенный в тех местах и входящий во многие кавказские яства. ...
Секрет Аппалачей раскрыт: под землёй скрывается огненная сила, ждущая своего часа Согласно результатам нового исследования, под территорией Нью-Гэмпшира скрывается огромный массив чрезвычайно раскаленной горной породы. Предполагается, что именно этот массив способствует сохранению Аппалачских гор. Однако, эта структура медленно перемещается и, по прогнозам, достигнет области Нью- ...
Секрет древнеримского умами раскрыт: ученые разобрались, из чего делали культовый соус гарум Ученые из Испании помогли раскрыть давний кулинарный секрет состава римского рыбного соуса гарум. ...
Раскрыт секрет удачных посиделок: эти ароматные пиццетты идеально сочетаются с вином и хорошей компанией Пиццетта — это мини-версия (до 8 см в диаметре) классической пиццы, которая задумывалась как перекус для итальянских рабочих. Ее начали готовить еще несколько веков назад и с тех пор она не теряет своей актуальности, ведь это и вкусно, и удобно! А времени на создание такого блюда уходит совсем немно ...
Раскрыт секрет новейшего фотофлагмана Huawei Pura80 Ultra: он построен на той же платформе Kirin 9020, что и Mate 70 Pro Huawei вчера представила семейство новых флагманов Pura80, включая топовую модель Pura80 Ultra. В ходе официальной премьеры компания, как и прежде, не раскрыла информацию об однокристальных системах новинок: официально заявлено лишь, что Pura80 на 36% быстрее предшественников из линейки Pura70. Фото ...
Раскрыт секрет идеального урожая огурцов: одна такая летняя подкормка – и вы устанете собирать плоды яндекс Середина лета – критически важный период для огуречных грядок. Именно сейчас растения набирают силу, активно цветут и формируют плоды. Правильно подобранные удобрения в это время – залог обильного плодоношения и отменного вкуса огурчиков. Какие элементы особенно нужны огурцам в июле? Азот – п ...
Раскрыт секрет гигантского лука: эти методы помогут предотвратить стрелкование и получить рекордный урожай — используйте на своем участке При выращивании лука ради получения сочных крупных и долго хранящихся головок важно не допустить образования стрелок. Иначе растение пустит все силы на развитие цветоноса. ...
Карамельный взрыв на вашей кухне: раскрыт секрет легендарного шоколадного флана — этот рецепт точно стоит попробовать Шоколадный флан (chocoflan) — традиционный мексиканский десерт с жидкой начинкой, который отличается невероятно насыщенным вкусом. ...
Открыл для себя идеальный рецепт сырников: очень вкусные, пышные и не разваливаются. Все дело в правильном тесте, секрет раскрыт Что может быть лучше воскресного завтрака, чем румяные, тающие во рту сырники? С хрустящей корочкой снаружи и нежной творожной текстурой внутри… Но как добиться, чтобы они не разваливались на сковороде? Делимся проверенным рецептом, который гарантирует безупречный результат! Ингредиенты (на 12 ...
Сычев: «Мне хочется, чтобы Батраков как можно дольше играл в «Локомотиве» Экс-футболист «Локомотива» Дмитрий Сычев в разговоре с «СЭ» поделился мнением о будущем полузащитника железнодорожников Алексея Батракова. ...
Как часто нужно стирать постельное белье согласно науке? Стирать белье следует при температуре не ниже 60 °C, чтобы уничтожить микробов и клещей Каждую ночь мы уютно устраиваемся в кровати, проводя в ней по 7–8 часов, а то и больше. И все это время мы оставляем на простынях пот, жир, отмершие клетки кожи и даже немного пыли. А теперь честно: когда вы в по ...
Зажмите две кнопки — и «стиралка» сама очистится от жижи из грязи, плесени и остатков порошка: раскрыт секрет вечной службы прибора Современные стиральные машины часто оснащены функцией самоочистки, но многие ею пренебрегают. А между тем регулярный запуск этой программы помогает: избежать накопления грязи и остатков порошка; предотвратить появление плесени и неприятного запаха; сохранить свежесть белья; продлить срок службы техн ...
Как часто мыть машину, чтобы сохранить ее идеальный вид? Автомобиль – это не просто средство передвижения, а ваша визитная карточка. Чтобы он всегда выглядел безупречно, важно соблюдать правильный режим мойки. Специалисты издания Pravda.Ru рекомендуют мыть машину не реже одного раза в неделю, и на то есть веские причины. Грязь, пыль, смола, химические реа ...
Каким средством вымыть душевую кабину, чтобы она дольше была чистой и без налета Душевая кабина — незаменимая часть ванной комнаты, которая требует регулярного ухода. Несмотря на то, что чистить её обычно быстрее, чем ванну, на стекле и поддоне быстро появляются пятна от воды и известковый налет. Из-за этого даже после одного использования душ кажется грязным и потерявшим свежес ...
Споры закончены: стало ясно, как часто нужно менять постельное белье Споры закончены: стало ясно, как часто нужно менять постельное белье Постельное белье часто выглядит чистым значительно дольше, чем остается таковым на самом деле, и именно поэтому вопрос о частоте его смены вызывает споры у многих людей. Однако современные исследования с лабораторными пробами и мик ...
Лукашенко призвал не есть картошку слишком часто, чтобы не испортить фигуру Картошку нужно есть на чаще двух раз в неделю, чтобы не испортить фигуру. Об этом 14 июня заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко. «Если мы будем есть картошку, как пишем в «тиктоках», то худенькими не будем. Один раз в неделю, два максимум, и то запеченную, пюре», — посоветовал он в ходе ра ...
Президент «Сьона»: «Миранчук был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать. Его адаптация оказалась дольше, чем я думал» Российский полузащитник «Сьона» ранее прибыл в Москву, поскольку, как сообщается, футболист близок к переходу в «Динамо». – Его карьера в «Сьоне» закончена? Он же провел в команде лишь один сезон. – Я тоже думал, что Антон мог бы принести больше пользы в Швейцарии своей техникой. Но он был сильно уд ...
Правда о личной гигиене: врач рассказал, как часто нужно мыться на самом деле — ответ шокирует Ходят слухи, что ежедневное принятие ванны может превратиться из полезной процедуры во вредное для здоровья действие. И это не единственный повод для споров, связанный с личной гигиеной. ...
Как часто нужно менять постельное бельё, если живёте в квартире: запомните раз и навсегда эти простые правила Как часто нужно менять постельное бельё, если живёте в квартире: запомните раз и навсегда эти простые правилаСпециалисты подтверждают: смена постельного белья раз в неделю — обязательное условие для здоровья кожи и дыхания. Пренебрежение этим правилом приводит к накоплению опасных загрязнений, прово ...
Раскрыт план спасения Intel. Нужно просто утопить ее в миллиардах и выгнать азиатского гендиректора Экс-гендиректор Intel Барретт заявил, что знает, как спасти компанию, которую он в свое время провел через множество кризисов. По его мнению, нужно выполнить всего два условия – выдать Intel $40 млрд и уволить нынешнего СЕО, имеющего связи с Китаем. Барретт уверен – после этого Intel расцветет, но з ...
«Жить, чтобы помнить» — подвиги участников СВО увековечены в музейной экспозиции в ЕАО Альбомы с фотографиями героев, их личные вещи, награды — музейная экспозиция, посвящённая землякам, принимавшим участие в Специальной военной операции, создана усилиями активистов в с. Амурзет Октябрьского муниципального района Еврейской автономной области при поддержке губернаторского гранта. ...
Чтобы видеокарты GeForce RTX не так часто горели. ASRock добавила кабелю питания собственный датчик температуры Компания ASRock представила то, что может заинтересовать тысячи владельцев старших видеокарт GeForce RTX 50, а заодно и владельцев RTX 4090. Речь о кабеле питания 12V-2×6 со специальной защитой. Фото Videocardz Речь тут вовсе не о банальной краске, которая помогает правильно вставлять коннекто ...
Life.ru узнал, как часто стоит мыть холодильник летом, чтобы избежать размножения бактерий в жару Летом россияне уделяют больше внимания чистоте холодильника, чтобы избежать размножения бактерий в жару. Однако излишняя забота может привести к обратному эффекту. Об этом в беседе с Life.ru рассказала доцент кафедры промышленной инженерии Университета РОСБИОТЕХ Виктория Стефанова. ...
Xrp Ledger, допутственная Ethereum SideeCainte, чтобы начать жить во втором квартале Децентрализованный слой 1 Blockchain XRP Ledger (XRPL) SideChain, совместим с виртуальной машиной Ethereum (EVM), будет выйти во второй квартал, Jaazi Cooper, директор по управлению продуктами в Ripple, и Дэвид Шварц, директор Ripple, сказал на постоянной конференции Apex 2025 в Singapore. Блокчейн ...
Локтионов об отличиях Ларионова от других тренеров: «Шайбу нужно двигать быстрее. Главное – чтобы ноги бежали. Он требует, чтобы мы делали передачи между собой: отдал – открылся» Нападающий перешел в клуб в межсезонье из «Спартака». – Как складывается подготовка к сезону? – Подготовка идет хорошо. Два льда в день, плюс еще тренажерный зал. Тренируемся три дня, потом день выходной, три дня тренируемся и день выходной. Очень хороший цикл идет, очень быстрый, интенсивный. Трени ...
Василий Анохин: Важно сделать все необходимое, чтобы люди стремились жить и работать в селах и малых городах Губернатор рассказал, как в регионе реализуется федеральная программа "Комплексное развитие сельских территорий" Сообщение Василий Анохин: Важно сделать все необходимое, чтобы люди стремились жить и работать в селах и малых городах появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Что делать, чтобы избежать инфаркта и инсульта. Узнали секрет Не всё в порядке с сосудами у миллионов людей по всему миру. Однако с неприятностями легко справиться ...
Александр Рамазанов: «Наша общая задача — создание всех условий для того, чтобы молодежь оставалась жить в регионе» Депутат Заксобрания ЕАО, рассказывая о встрече Президента РФ Владимира Путина с врио губернатора ЕАО Марией Костюк, подчеркнул важность темы подготовки кадров в беседе. По его мнению, общая задача — создание всех условий для того, чтобы молодежь оставалась жить в регионе, сообщили корр. РИА Биробидж ...
Секрет идеального завтрака: за полчаса нужно выпить стакан теплой воды Доктор медицинских наук Марият Мухина раскрыла секрет идеального завтрака для пожилых людей, пишет «АИФ». Перед завтраком за 30 минут нужно выпить стакан теплой воды. ...
«Часто говорю девочкам, что нужно гордиться своими сильными бедрами и руками. Келли Холмс вселила в меня уверенность, Серена мощна и успешна». Защитница «Челси» Бронз о принятии себя «Думаю, [бегунья] Келли Холмс была одной из самых сильных женщин, которых я когда-либо видела по телевизору… Она вселила в меня уверенность. ...
Чтобы лук не пошел в стрелку — важный секрет: 50 гр. на ведро — и головки крупные, а перья нежные Чтобы лук не пошел в стрелку — важный секрет: 50 гр. на ведро — и головки крупные, а перья нежныеКак избежать стрелкования лука и обеспечить хороший урожай Представьте себе: жаркое летнее Солнце ласково греет ваши грядки, и вот-вот вы ожидаете увидеть сочные, крепкие луковицы. Но вместо этого вы зам ...
Главный секрет успешной просушки лука, чтобы лук не гнил и лежал до следующего урожая Чтобы лук не гнил и сохранял свои качества долгое время, недостаточно просто выставить его на солнце. Важен комплексный подход: правильная уборка, подготовка к сушке и грамотный процесс сушки. 1. Сбор урожая Сбор лука — один из ключевых этапов. Если пропустить момент, луковицы могут перезреть в земл ...
Главный секрет успешной просушки лука, чтобы лук не гнил и хранился вплоть до следующего урожая Хотите, чтобы собранный лук пролежал всю зиму и не сгнил? Главный секрет – правильная подготовка и сушка. Многие думают, что достаточно разложить головки на солнце и подождать, пока они подсохнут. На деле всё сложнее: успех зависит от нескольких этапов, которые нельзя пропускать. Шаг 1. Сбор урожая ...
Вот что необходимо добавить в воду при варке яиц, чтобы скорлупа слетала с них сама — секрет опытных хозяек Варка яиц кажется простой задачей, но многие сталкиваются с проблемой — свежие яйца очень сложно очистить от скорлупы. Если яйцо чистится легко, это часто говорит о том, что оно уже не первой свежести. Однако есть проверенный способ, который помогает облегчить очистку и сделать белок мягче, а желток ...
ECHOMSK.SPB.RU