7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: freepik.comЖурнал The Lancet Public Health опубликовал результаты нового исследования о влиянии ходьбы и здоровья.Оказывается, чтобы обмануть старение, не ...
Секрет долголетия Принца Тьмы раскрыт: ДНК Оззи Осборна удивила медиков «Великий и ужасный» Оззи умер в 76 лет, но по всем медицинским законам должен был не дожить и до 50. Ученые всерьез заинтересовались его феноменом — и расшифровка ДНК дала шокирующие ответы. ...
Секрет идеального утра раскрыт — после такого смузи вся семья целый день в восторге Смузи из кабачка и кефира — летний детокс-напиток, который состоит всего из несколько компонентов, а пользы приносит немало. Он насыщает организм большим количеством различных микроэлементов, а также улучшает микрофлору кишечника и тем самым способствует выведению токсинов и шлаков. При этом такой к ...
На Брянщине стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний В России стартует неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с 11 по 17 августа, объявленная Министерством здравоохранения РФ. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всем мире. Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу ...
В России и Башкирии проходит Неделя профилактики заболеваний печени В столице Башкирии стартовала Неделя профилактики заболеваний печени - своеобразного фильтра в нашем организме. Токсины, попавшие в кровь, разносятся по всему организму, а фильтрующая способность печеночных клеток помогает обезвредить этот процесс. Из-за низкой информированности населения о методах ...
В России и Башкирии проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний Аллергия — это состояние повышенной чувствительности организма к определенным веществам. При повторном контакте с ними иммунная система вырабатывает антитела, что приводит к неприятным симптомам: от зуда и сыпи до тяжелых реакций, угрожающих жизни, сообщает Центр общественного здоровья Уфы. Специали ...
На Брянщине проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Несмотря на проводимые лечебно-профилактические мероприятия, сердечно-сосудистая патология в мире по-прежнему занимает первое место в структуре заболеваемости и смертности. И сегодня большое внимание уделяется своевременной диагностике, лечению и профилактике болезней системы кровообр ...
Медицинский центр Феодосии информирует: неделя профилактики аллергических заболеваний. Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам) развивающееся при повторном воздействии этих веществ. ...
В Салехарде в 2026 году появится центр ранней диагностики и профилактики заболеваний В Салехарде на базе окружной больницы создадут центр ранней диагностики и профилактики заболеваний. ...
Ученые раскрыли секрет долголетия черепах Черепахи почти не болеют раком — к такому выводу пришли исследователи из Университета Ноттингема. ...
Креатин: эксперты раскрывают секрет долголетия и когнитивных функций Креатин часто ассоциируется с бодибилдерами и спортсменами, но на самом деле его польза выходит далеко за рамки тренировок. Эксперты утверждают, что креатин полезен для общего здоровья, даже если вы не занимаетесь спортом. Он не только помогает поддерживать мышечную массу, но и улучшает когнитивные ...
Секрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спорта Американка по имени Вельма Фингер, отметившая свой 110-й день рождения, заявила, что у неё нет никого секрета. ...
Открыт секрет долголетия: йога 3 раза в неделю снижает стресс и давление В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает продлить жизнь, особенно у пожилых граждан. Речь идет о йоге. ...
NASA раскрыла секрет долголетия Curiosity — марсоход уже 13 лет «живет» на Красной планете NASA рассказало, как марсоход Curiosity смог проработать уже 13 лет на Красной планете, несмотря на то, что его начальная миссия была рассчитана всего на два года. Ключ к выживанию аппарата — в грамотном управлении ресурсами и регулярных обновлениях. Curiosity получает энергию от радиоизотопного ген ...
Секрет долголетия жизни найден? Микроб с урезанным кодом показал, что полный набор не нужен В основе всего сущего заложена программа. Клетки живых организмов, от растений до животных и грибов, используют эту программу для преобразования информации, хранящейся в ДНК, в белки. Удивительно, но генетический код, с небольшими вариациями, является универсальным для всего живого. Этот код обладае ...
Японцы живут до 100 лет благодаря продукту, который в России терпеть не могут — узнайте секрет долголетия kasheloff.ru Первый опыт знакомства с натто часто становится испытанием: ферментированные соевые бобы с характерными тягучими нитями и специфическим ароматом, напоминающим аммиак, вызывают у многих культурный шок. Однако в Японии этот продукт уже много веков считается не просто пищей, а важной часть ...
Секрет чая раскрыт: как одна аминокислота превращает напиток в эликсир спокойствия Аминокислота L-теанин — это особое вещество, которое содержится в чайных листьях. Именно оно во многом объясняет, почему чашка зелёного или чёрного чая помогает расслабиться. Его открыли ещё в середине XX века, а сегодня он продаётся и как пищевая добавка для снятия стресса, улучшения сна и повышени ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
День ходьбы от «Московского долголетия» в Москве В субботу, 6 сентября, в столице праздновали «День ходьбы». Участники марафона прошли три километра с палками для скандинавской ходьбы. В празднике приняли участие свыше 10 тысяч представителей «серебряного возраста», самому старшему - 90 лет. ...
Вайб 90-х: Раскрыт секрет бешеной популярности Булановой и Кадышевой среди зумеров Певицы Надежда Кадышева и Татьяна Буланова обрели вторую волну популярности из-за нехватки хитов, полагает светский обозреватель и музыкальный критик Дмитрий Иноземцев. Он отметил, что сначала в Сети завирусились конкретные ролики с песнями звёзд и только потом к ним вернулась слава. ...
Венеция против блогеров: секрет доступных каналов раскрыт – последствия для жителей Венеция снова оказалась в центре туристических споров: местные жители выражают недовольство тем, что блогеры и инфлюенсеры раскрыли секрет доступных переправ по Большому каналу. Вместо того чтобы платить около 90 евро за классическую прогулку на гондоле, туристы теперь выстраиваются в очереди к паро ...
Раскрыт секрет советского агронома: он позволяет вырастить клубнику размером с яйцо Хотите весной собирать вдвое больше крупной клубники? Секрет – в мощной рассаде, выращенной по особой летней технологии. Советский агроном Василий Сергеев, автор книги «Азбука садовода», рекомендовал метод теневых гряд, ускоряющий укоренение розеток на 70% и гарантирующий крепкие кусты. ...
Это не камень — это трон: почему кошки помешаны на бетонных блоках — секрет раскрыт Социальные сети заполонили снимки кошек, блаженно растянувшихся на строительных блоках. Этот странный тренд заставляет задуматься: что же находят пушистые эстеты в грубом бетоне? Ответ кроется в их природных инстинктах и физиологии, пишет Popular Science. ...
Есть в кошельке каждого богача, и это не деньги – раскрыт главный секрет богатства Есть в кошельке каждого богача, и это не деньги – раскрыт главный секрет богатства При упоминании о богатстве люди часто думают о банковских картах или крупных суммах. Однако во многих кошельках состоятельных людей находится маленький предмет, который не связан напрямую с деньгами. Такой предмет — л ...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим способом быстро и, главное, без вреда организму по ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ирина Голюга. ...
Россияне массово скупают эту рыбу - секрет популярности вкусной и дешевой находки раскрыт Россияне массово скупают эту рыбу - секрет популярности вкусной и дешевой находки раскрытРост интереса россиян к удобным форматам рыбной продукции Российские потребители изменяют свои предпочтения в выборе рыбы, все чаще отдавая должное полуфабрикатам и продуктам быстрого приготовления. Анализ рынка ...
Секрет Аппалачей раскрыт: под землёй скрывается огненная сила, ждущая своего часа Согласно результатам нового исследования, под территорией Нью-Гэмпшира скрывается огромный массив чрезвычайно раскаленной горной породы. Предполагается, что именно этот массив способствует сохранению Аппалачских гор. Однако, эта структура медленно перемещается и, по прогнозам, достигнет области Нью- ...
Секрет химических реакций раскрыт: рентгеновские вспышки помогли увидеть движение электрона В мире науки недавно произошел значительный прорыв: специалисты применили сверхбыстрые рентгеновские импульсы для получения первого в истории изображения отдельного электрона во время химического процесса. Это достижение было представлено 20 августа в авторитетном издании Physical Review Letters. Уч ...
Секрет горцев раскрыт: этот суп с орехами продлевает жизнь — попробуйте древний рецепт Бавгари ー традиционное дагестанское блюдо, которое отличается необычным составом. Одним из его компонентов является грецкий орех, распространенный в тех местах и входящий во многие кавказские яства. ...
Железнодорожники провели Единый день профилактики детского травматизма Сегодня, 28 августа, в преддверие начала нового учебного года на Московской железной дороге прошел Единый день профилактики детского травматизма. Центральными площадками акции в Брянском регионе стали два вокзала: Брянск-Орловский и Брянск-Льговский.Железнодорожники совместно с транспортной полицией ...
Раскрыт главный секрет генетики: эксперты выяснили, кто из родителей передает свой интеллект ребенку Американские ученые обнаружили интересную закономерность: ключевые гены, влияющие на интеллект, сосредоточены преимущественно на Х‑хромосоме. Это делает роль матери особенно заметной при передаче когнитивных способностей детям. В исследовании участвовали более 12 000 подростков и молодых людей в воз ...
Секрет древнеримского умами раскрыт: ученые разобрались, из чего делали культовый соус гарум Ученые из Испании помогли раскрыть давний кулинарный секрет состава римского рыбного соуса гарум. ...
Раскрыт секрет удачных посиделок: эти ароматные пиццетты идеально сочетаются с вином и хорошей компанией Пиццетта — это мини-версия (до 8 см в диаметре) классической пиццы, которая задумывалась как перекус для итальянских рабочих. Ее начали готовить еще несколько веков назад и с тех пор она не теряет своей актуальности, ведь это и вкусно, и удобно! А времени на создание такого блюда уходит совсем немно ...
Раскрыт главный секрет генетики: ученые выяснили, кто из родителей передает свой интеллект ребенку Новое масштабное исследование, проведенное в США, всколыхнуло научное сообщество. Оказывается, гены, в значительной степени ответственные за интеллектуальные способности, в основном сконцентрированы в Х-хромосоме. Это открытие делает материнскую наследственность ключевой в вопросе передачи умственно ...
Раскрыт хитрый секрет урожайности: что посадить после лука, чтобы почва стала плодороднее Освободившиеся после уборки лука и чеснока грядки – не пустошь, а шанс. Грамотный подбор культур позволяет получить осенний урожай и улучшить состояние почвы без химии. ...
Раскрыт секрет идеального урожая огурцов: одна такая летняя подкормка – и вы устанете собирать плоды яндекс Середина лета – критически важный период для огуречных грядок. Именно сейчас растения набирают силу, активно цветут и формируют плоды. Правильно подобранные удобрения в это время – залог обильного плодоношения и отменного вкуса огурчиков. Какие элементы особенно нужны огурцам в июле? Азот – п ...
Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше. ...
В минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шагов Принято считать, что для поддержания здоровья человек должен проходить 10 тыс. шагов в день. В минздраве Ставропольского края объяснили, почему это необязательно. Специалисты отметили: считается, что цифра 10 тыс. появилась благодаря рекламной кампании японского производителя шагомеров. Рекомендация ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шагов в сутки, то прогресса у вас не будет. Как только ...
Ученые сочли мифом необходимость проходить 10 тыс. шагов в день Ученые полагают, что риск смертности кардинально снижается уже при 7 тыс. шагов в день. FT отмечает, что появление показателя в 10 тыс. шагов ежедневно связано с маркетинговой кампанией Yamasa, выпустившей шагомер в 1960-х ...
Секрет сочных томатов раскрыт: в конце сезона нужно всего одно действие — и урожай будет как из сказки Отдельные дачники в августе продолжают ухаживать за помидорами по правилам предыдущих месяцев. Это ошибка, не позволяющая получать щедрый урожай мясистых крупных плодов. Пора действовать по-новому. ...
Карамельный взрыв на вашей кухне: раскрыт секрет легендарного шоколадного флана — этот рецепт точно стоит попробовать Шоколадный флан (chocoflan) — традиционный мексиканский десерт с жидкой начинкой, который отличается невероятно насыщенным вкусом. ...
Зажмите две кнопки — и «стиралка» сама очистится от жижи из грязи, плесени и остатков порошка: раскрыт секрет вечной службы прибора Современные стиральные машины часто оснащены функцией самоочистки, но многие ею пренебрегают. А между тем регулярный запуск этой программы помогает: избежать накопления грязи и остатков порошка; предотвратить появление плесени и неприятного запаха; сохранить свежесть белья; продлить срок службы техн ...
Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для сущ ...
На 380% больше активаций за первый день продаж. Китайцы распробовали Oppo K13 Turbo Pro, который предлагает 7000 мАч, 80 Вт, IPX9 и Snapdragon 8s Gen4 всего за 235 долларов Oppo официально сообщила о том, что количество активаций смартфонов линейки Oppo K13 Turbo за первый день продаж на 380% превысило количество активаций предшествующей линейки за тот же период продаж. Точных данных об объемах проданных смартфонов нет, но, судя по всему, новинки расходятся лучше предш ...
Секрет богатого урожая картофеля: как выбрать идеальный день для выкапывания и сохранить клубни надолго Даже опытные огородники иногда ошибаются с выбором времени для сбора картофеля. Их сбивает с толку сочная зеленая ботва, из-за которой кажется, что клубни еще не готовы покидать землю. Но смотреть надо не только на надземную часть. ...
Тревожит забывчивость? Секрет академика Микулина: 1 ложка в день для ясности ума и 4 шага к сильной памяти после 45 Бывает, что имя старого знакомого вертится на языке, но вспомнить его никак не получается? Это чувство знакомо многим, и оно способно не просто смутить, а по-настоящему напугать. Словно маленькая часть собственного «я» внезапно исчезает. Коварство в том, что всё начинается с мелочей. Сначала вы не м ...
Мозг работает на все 100%: миф о 10 процентах опровергнут учеными Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, как устроен головной мозг человека. ...
Захарова встретилась с молодыми учеными на полях ВЭФ-2025 Официальный представитель МИД России Мария Захарова приняла участие в лектории Общества «Знание» на полях Восточного экономического форума — 2025 (ВЭФ-2025). Об этом 4 сентября она сообщила в своем Telegram-канале. ...
Пятая по счету вспышка класса М44 зафиксирована учеными На Солнце вечером пятого августа произошла вспышка класса М4.4, ставшая самой мощной среди августовских активностей. Самая сильная вспышка серии на Солнце была зафиксирована вечером пятого августа, передает РИА «Новости». По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических и ...
Путин прибыл в Сириус и встретится с молодыми учеными Москва. 9 сентября. INTERFAX.RU - Президент России Владимир Путин приехал на федеральную территорию Сириус.Как ожидается, глава государства посетит научно-технологический университет "Сириус", в частности, его лабораторный комплекс, а также встретится с молодыми учеными. ...
Скелет древнего слона найден учёными на раскопках в Германии Самка, жившая 300 тысяч лет назад, умерла от старости, считают археологи Тюбингенского университета. Немецкие ученые (Тюбингенский университет) совершили удивительное открытие. На раскопках угольного карьера в Германии, прямо на берегу местного озера был найдет древний слон. Кости сохранились настол ...
Владимир Путин прибыл в Сириус для встречи с молодыми учёными Президент Российской Федерации Владимир Путин прибыл на федеральную территорию Сириус. Глава государства встретится с молодыми учёными, а также планирует ознакомиться с работой научно-технологического университета «Сириус», в том числе посетить лабораторный комплекс учебного заведения. ...
Эксперт «Яндекса» рассказал, как освоение учеными ИИ изменит науку «Яндекс» бесплатно обучит ученых использовать ИИ. Эксперт объяснил, как это отразится на научной сфере. ...
Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Как начинается ваш день? Утренние ритуалы напрямую влияют на продуктивность, самооценку и финансовое состояние. Ученые из Гарвардского университета и Лондонской школы экономики провели масштабные исследования, которые показали: с ...
Новый объект в Солнечной системе, движущийся с Нептуном, обнаружен учеными Открытие необычного объекта, который движется синхронно с Нептуном, стало важным шагом в изучении внешних областей нашей Солнечной системы. Этот объект, известный как 2020 VN40, нарушает многие из привычных астрономических теорий и даёт новое понимание динамики орбит в далёких уголках космоса. О чём ...
Новый метод управления генерацией текста в ИИ предложен учеными из России Мир искусственного интеллекта становится более прозрачным. Российские ученые разработали уникальную методику, которая позволяет управлять внутренними процессами нейросетей, особенно в области генерации текста. Этот прорыв поможет сделать системы ИИ более предсказуемыми и безопасными. Новый подход: к ...
Фермер Вутактакис согласился с учеными во вреде большого количества оливкового масла Фермер Янис Вутактакис в эфире НСН рассказал, что суточная норма употребления оливкового масла для взрослого человека — до трех столовых ложек. ...
10 капель на стакан воды — смородина спасена: натуральный «избавитель» от тли, одобренный учёными 10 капель на стакан воды — смородина спасена: натуральный «избавитель» от тли, одобренный учёнымиУчёные подтвердили: смесь из пищевой соды, хозяйственного мыла и лавандового масла полностью уничтожает тлю на смородине за 24 часа. Метод безопасен для растений и не вредит урожаю. Знаете, как бывает? Т ...
ECHOMSK.SPB.RU