7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: freepik.comЖурнал The Lancet Public Health опубликовал результаты нового исследования о влиянии ходьбы и здоровья.Оказывается, чтобы обмануть старение, не ...
Терять вес, не теряя мышц — раскрыт секрет похудения учёными из Японии Исследователи под руководством Хироши Оно из Центра интегративных медицинских наук RIKEN в Японии нашли способ борьбы с ожирением, который, как оказалось, связан с ацетатом и кишечными бактериями. В их работе было показано, что добавление ацетата в кишечник помогает уменьшить жировую и печеночную ма ...
Секрет долголетия Принца Тьмы раскрыт: ДНК Оззи Осборна удивила медиков «Великий и ужасный» Оззи умер в 76 лет, но по всем медицинским законам должен был не дожить и до 50. Ученые всерьез заинтересовались его феноменом — и расшифровка ДНК дала шокирующие ответы. ...
На Брянщине проходит Неделя профилактики заболеваний щитовидной железы Заболевания щитовидной железы встречаются очень часто. Так, снижение функции щитовидной железы развивается у 2% людей и 8% лиц старше 60 лет. Узловые образования щитовидной железы выявляются современными методами практически у 30% взрослых людей. Зоб – увеличение размера щитовидной железы в регионах ...
В России и Башкирии проходит Неделя профилактики заболеваний печени В столице Башкирии стартовала Неделя профилактики заболеваний печени - своеобразного фильтра в нашем организме. Токсины, попавшие в кровь, разносятся по всему организму, а фильтрующая способность печеночных клеток помогает обезвредить этот процесс. Из-за низкой информированности населения о методах ...
В России и Башкирии проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний Аллергия — это состояние повышенной чувствительности организма к определенным веществам. При повторном контакте с ними иммунная система вырабатывает антитела, что приводит к неприятным симптомам: от зуда и сыпи до тяжелых реакций, угрожающих жизни, сообщает Центр общественного здоровья Уфы. Специали ...
Медицинский центр Феодосии информирует: неделя профилактики аллергических заболеваний. Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам) развивающееся при повторном воздействии этих веществ. ...
В России и Башкирии проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными, отмечают специалисты Центра общественного здоровья Уфы. ...
В Салехарде в 2026 году появится центр ранней диагностики и профилактики заболеваний В Салехарде на базе окружной больницы создадут центр ранней диагностики и профилактики заболеваний. ...
Ученые раскрыли секрет долголетия черепах Черепахи почти не болеют раком — к такому выводу пришли исследователи из Университета Ноттингема. ...
Иммунитет на стероидах: неожиданный секрет долголетия у млекопитающих Оказывается, дело не только в удаче природы или размере тела. Новое международное исследование, проведённое в Университете Бата, указывает на неожиданную связь между продолжительностью жизни, размером мозга и иммунной системой млекопитающих. Долгая жизнь — дело генетики Учёные проанализировали геном ...
Открыт секрет долголетия: йога 3 раза в неделю снижает стресс и давление В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает продлить жизнь, особенно у пожилых граждан. Речь идет о йоге. ...
Раскрыт секрет долговечности древнеримского бетона Древнеримские мастера прославились инженерными достижениями, включая возведение акведуков и создание невероятно прочных бетонных конструкций. Монументы вроде Пантеона с его двухтысячелетним куполом до сих поражают сохранностью. ...
Магазинный кефир забудьте навсегда: готовлю домашний напиток здоровья — секрет долголетия моей 98-летней бабушки История напитка долголетия Кефир — кисломолочный продукт, известный человечеству уже более тысячи лет. Его история начинается на Северном Кавказе, где горцы обнаружили, что молоко, сквашенное определенным образом, не только дольше хранится, но и обладает целебными свойствами. Они хранили кефирные гр ...
Секрет простого метода быстрого засыпания раскрыт О сути метода рассказал новостной канал.Способ заключается в том, чтобы отвлечь разум от тревожных и навязчивых мыслей. Для этого необходимо на каждую букву алфавита придумать 2-3 слова, начиная с буквы «А» и постепенно переходя к следующей. Например, вы думаете о том, что на букву «А» есть слова «а ...
«Она ничего не делала»: раскрыт секрет сверхпопулярности Кадышевой Певица Надежда Кадышева, которая в мае обогнала по количеству публикаций SHAMAN, Басту и Крида, обязана своей вновь обретенной популярности случаю. Таким мнением в разговоре с URA.RU поделился продюсер Павел Рудченко.Читать далее ...
Необычные вихри на золоте: секрет скирмионного мешка раскрыт Как "запихнуть" свет в мешок? Это не фантастика, а результат реального эксперимента, который провела международная группа физиков. Учёные научились управлять светом, создавая на поверхности золота нечто удивительное — скирмионные мешки, вихри внутри вихрей. Что такое скирмионы Скирмионы — это особые ...
Секрет алхимии раскрыт: учёные превратили свинец в золото Ученые Европейской организации ядерных исследований, используя Большой адронный коллайдер, смогли превратить свинец в золото, пишет EADaily. Это произошло в результате столкновений частиц на очень высоких скоростях, где свинец, имеющий всего на три протона больше, чем золото, потерял достаточно прот ...
Свадьбы не было? Раскрыт секрет статуса дочери Волочковой Ариадны Дочь заслуженной артистки России Анастасии Волочковой Ариадна на самом деле не вышла замуж. Об этом в беседе с Woman.ru рассказала мачеха звездной наследницы Елена Николаева. По ее словам, мероприятие, прошедшее в конце апреля в особняке Мясникова в Санкт-Петербурге, в действительности являлось лишь ...
Наш ответ коле: раскрыт секрет приготовления кваса из мяты и смородины Травник с медицинским образованием из Кургана Дмитрий Юровский поделился с URA.RU рецептами травяных квасов, которые жители региона традиционно готовят в летний период. Чем же они отличаются от обычных и как их правильно готовить? Традиционные квасы, которые готовят на воде, траве и, как правило, ме ...
Раскрыт секрет Вали Ивановой — она будет идеальной женой Тимати О личной жизни возлюбленной звезды известно немного, но после новости о беременности стали открываться подробности о том, какая Валентина в обычной жизни. ...
Меченая вода спасает скважины: секрет экономной нефти раскрыт Можно ли сократить расходы и повысить отдачу нефтяных скважин без масштабных вложений? Оказывается, да — благодаря меченой воде и точному анализу потока жидкости под землей. В чём суть проблемы Когда нефть уже не поднимается на поверхность самотёком, в пласт закачивают воду. Она вытесняет нефть и вы ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
Секрет крепкого иммунитета наконец раскрыт? Ученые рассказали о неожиданном факторе В современном мире, наполненном стрессами и вызовами для здоровья, вопрос укрепления иммунной системы стоит как никогда остро. Люди прибегают к различным методам: от приема витаминных комплексов и биологически активных добавок до закаливания и специфических диет. Однако, что если ключ к мощной защит ...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим способом быстро и, главное, без вреда организму по ...
Это не камень — это трон: почему кошки помешаны на бетонных блоках — секрет раскрыт Социальные сети заполонили снимки кошек, блаженно растянувшихся на строительных блоках. Этот странный тренд заставляет задуматься: что же находят пушистые эстеты в грубом бетоне? Ответ кроется в их природных инстинктах и физиологии, пишет Popular Science. ...
Есть в кошельке каждого богача, и это не деньги – раскрыт главный секрет богатства Есть в кошельке каждого богача, и это не деньги – раскрыт главный секрет богатства При упоминании о богатстве люди часто думают о банковских картах или крупных суммах. Однако во многих кошельках состоятельных людей находится маленький предмет, который не связан напрямую с деньгами. Такой предмет — л ...
Секрет горцев раскрыт: этот суп с орехами продлевает жизнь — попробуйте древний рецепт Бавгари ー традиционное дагестанское блюдо, которое отличается необычным составом. Одним из его компонентов является грецкий орех, распространенный в тех местах и входящий во многие кавказские яства. ...
Как 7 минут добрых дел в день меняют мозг, сон и снижают стресс — доказано учеными Новое исследование в области психологии и цифровых технологий показало, что недельная онлайн-программа под названием Big Joy Project, сочетающая элементы позитивной психологии и поведенческой терапии, заметно улучшила эмоциональное состояние участников, способствовала снижению стресса и улучшению ка ...
Секрет древнеримского умами раскрыт: ученые разобрались, из чего делали культовый соус гарум Ученые из Испании помогли раскрыть давний кулинарный секрет состава римского рыбного соуса гарум. ...
Раскрыт секрет идеального урожая огурцов: одна такая летняя подкормка – и вы устанете собирать плоды яндекс Середина лета – критически важный период для огуречных грядок. Именно сейчас растения набирают силу, активно цветут и формируют плоды. Правильно подобранные удобрения в это время – залог обильного плодоношения и отменного вкуса огурчиков. Какие элементы особенно нужны огурцам в июле? Азот – п ...
Раскрыт секрет новейшего фотофлагмана Huawei Pura80 Ultra: он построен на той же платформе Kirin 9020, что и Mate 70 Pro Huawei вчера представила семейство новых флагманов Pura80, включая топовую модель Pura80 Ultra. В ходе официальной премьеры компания, как и прежде, не раскрыла информацию об однокристальных системах новинок: официально заявлено лишь, что Pura80 на 36% быстрее предшественников из линейки Pura70. Фото ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ирина Голюга. ...
Раскрыт секрет гигантского лука: эти методы помогут предотвратить стрелкование и получить рекордный урожай — используйте на своем участке При выращивании лука ради получения сочных крупных и долго хранящихся головок важно не допустить образования стрелок. Иначе растение пустит все силы на развитие цветоноса. ...
Открыл для себя идеальный рецепт сырников: очень вкусные, пышные и не разваливаются. Все дело в правильном тесте, секрет раскрыт Что может быть лучше воскресного завтрака, чем румяные, тающие во рту сырники? С хрустящей корочкой снаружи и нежной творожной текстурой внутри… Но как добиться, чтобы они не разваливались на сковороде? Делимся проверенным рецептом, который гарантирует безупречный результат! Ингредиенты (на 12 ...
Карамельный взрыв на вашей кухне: раскрыт секрет легендарного шоколадного флана — этот рецепт точно стоит попробовать Шоколадный флан (chocoflan) — традиционный мексиканский десерт с жидкой начинкой, который отличается невероятно насыщенным вкусом. ...
Единый день профилактики травматизма пройдет на МЖД 30 мая 30 мая, в преддверии летних школьных каникул, на Московской железной дороге впервые пройдет Единый день профилактики детского травматизма. Железнодорожники совместно с представителями правоохранительных органов будут разъяснять пассажирам правила безопасного поведения на объектах железнодорожной инф ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Ученые сочли мифом необходимость проходить 10 тыс. шагов в день Ученые полагают, что риск смертности кардинально снижается уже при 7 тыс. шагов в день. FT отмечает, что появление показателя в 10 тыс. шагов ежедневно связано с маркетинговой кампанией Yamasa, выпустившей шагомер в 1960-х ...
Врач ЛФК: важно не количество шагов в день, а время активности Утверждение, что для поддержания здорового образа жизни необходимо проходить в день 10 тысяч шагов, оказалось мифом. Однако врачи не советуют снижать физическую активность, так как она гарантированно продлевает жизнь на несколько ... ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шагов в сутки, то прогресса у вас не будет. Как только ...
Единый день профилактики травматизма прошел в Брянской области Сегодня в Брянской области прошел Единый день профилактики детского травматизма, который впервые проводится на Московской железной дороге. Накануне длительных летних школьных каникул железнодорожники совместно с представителями правоохранительных органов разъясняли правила безопасности родителям и д ...
В Курске сотрудники МЖД провели единый день профилактики травматизма - С 1 по 31 мая по всей сети железных дорог объявлен месячник «Уступи дорогу поездам», - рассказывает инженер службы охраны труда Московской дирекции инфраструктуры Михаил Погалов. - Сегодня, в преддверии каникул и преддверии Дня Защиты детей, проводится единый день профилактики безопасности детског ...
В Орловской области прошел Единый день профилактики детского травматизма Такой комплекс мероприятий впервые проводится на Московской железной дороге. Фото: МЖД Единый день профилактики был организован перед началом летних каникул. В нем приняли участие сотрудники железной дороги и представители правоохранительных органов, которые провели информационную работу с пассажира ...
Сохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в день Врачи рассказали, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы оставаться здоровым после 70 лет. Прогулки на свежем воздухе являются одной из наиболее популярных физических активностей. ...
Что дают 10 тысяч шагов в день: крепкое сердце, хорошее настроение, сильные мышцы Фитнес-инструктор Джош Шлоттман проинформировал, что происходит с телом человека при прохождении 10 000 шагов в течение месяца. ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
На 380% больше активаций за первый день продаж. Китайцы распробовали Oppo K13 Turbo Pro, который предлагает 7000 мАч, 80 Вт, IPX9 и Snapdragon 8s Gen4 всего за 235 долларов Oppo официально сообщила о том, что количество активаций смартфонов линейки Oppo K13 Turbo за первый день продаж на 380% превысило количество активаций предшествующей линейки за тот же период продаж. Точных данных об объемах проданных смартфонов нет, но, судя по всему, новинки расходятся лучше предш ...
Маша Распутина отметит день рождения в эфире шоу «Секрет на миллион» Маша Распутина станет гостьей нового выпуска ток-шоу «Секрет на миллион» на НТВ 17 мая 2025 года. Певица отметит день рождения, признается,... ...
Глава Башкирии провел встречу с молодыми учеными - Из 4,5 тысячи ученых, которые работают у нас в Башкортостане, половина – младше 39 лет. С молодыми учеными, исследователями мы встретились сегодня на площадке Геномного центра. Хорошие, интересные ребята. Действительно – наше будущее, - отметил Радий Хабиров. - Рассказал им, что мы делаем для того ...
Ваш характер может предсказать, «подсядете» ли вы на соцсети, — доказано учеными Новое исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что различные формы нарциссизма связаны с зависимостью от социальных сетей. Люди с такими чертами чаще сталкиваются с проблемным использованием онлайн-платформ. ...
Скелет древнего слона найден учёными на раскопках в Германии Самка, жившая 300 тысяч лет назад, умерла от старости, считают археологи Тюбингенского университета. Немецкие ученые (Тюбингенский университет) совершили удивительное открытие. На раскопках угольного карьера в Германии, прямо на берегу местного озера был найдет древний слон. Кости сохранились настол ...
Новый метод управления генерацией текста в ИИ предложен учеными из России Мир искусственного интеллекта становится более прозрачным. Российские ученые разработали уникальную методику, которая позволяет управлять внутренними процессами нейросетей, особенно в области генерации текста. Этот прорыв поможет сделать системы ИИ более предсказуемыми и безопасными. Новый подход: к ...
Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Как начинается ваш день? Утренние ритуалы напрямую влияют на продуктивность, самооценку и финансовое состояние. Ученые из Гарвардского университета и Лондонской школы экономики провели масштабные исследования, которые показали: с ...
Фермер Вутактакис согласился с учеными во вреде большого количества оливкового масла Фермер Янис Вутактакис в эфире НСН рассказал, что суточная норма употребления оливкового масла для взрослого человека — до трех столовых ложек. ...
10 капель на стакан воды — смородина спасена: натуральный «избавитель» от тли, одобренный учёными 10 капель на стакан воды — смородина спасена: натуральный «избавитель» от тли, одобренный учёнымиУчёные подтвердили: смесь из пищевой соды, хозяйственного мыла и лавандового масла полностью уничтожает тлю на смородине за 24 часа. Метод безопасен для растений и не вредит урожаю. Знаете, как бывает? Т ...
Мидии в Карелии и колибри в Коста-Рике: куда поехать в путешествие с гидами-учеными Россияне все чаще покупают туры с гидами-учеными, чтобы не просто посетить экзотические страны, увидеть китов, орангутанов и лемуров, но и помочь сделать научные открытия, получить уникальные знания. Forbes рассказывает, как ученые становятся экскурсоводами и куда можно поехать вместе с ними ...
NYP: обнаруженный учеными Гарварда враждебный инопланетный корабль может атаковать Землю в ноябре Таинственный космический объект 3I/ATLAS вызвал споры среди ученых: что именно стремительно приближается к Земле — комета или враждебный разум? ...
Один простой трюк поможет вам заснуть за четыре минуты — проверено учеными-сомнологами Ученые-сомнологи подтвердили эффективность необычного трюка для улучшения сна — спать с одной ногой вне одеяла. Исследование, опубликованное в 2025 году в журнале Journal of Physiological Anthropology, доказывает, что снижение температуры тела ускоряет процесс засыпания. Механизм заключается в актив ...
Самарский гериатр раскрыл секреты долголетия Заведующая гериатрическим отделением, врач-гериатр Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О. Г. Яковлева Светлана Брылякова отметила, что главное - быть физически активным. Медик называет несколько важных правил. 1. Активная умственная деятельность. Продолжать развиватьс ...
ECHOMSK.SPB.RU